Психолог и нутрициолог Светлана Евграфова рассказывает, почему реалити-шоу, посвященные похудению, едва ли помогут похудеть — причем как участникам, так и зрителям.
Большие девочки
Спасибо всем за это уникальный, последний шанс — я знаю, что не смогла бы похудеть самостоятельно. Не верю, что у меня сейчас две цифры на весах! Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! Читайте также: Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Например, парень по имени Руслан из Абайской области весит 262 килограмма. Насколько он может справиться с собой? Может ли он выполнять все задачи? Вы узнаете это в ближайшее время», - поделился своими мыслями руководитель проекта Айтым Жакупов.
Каждую неделю двух участников выпускали из дома — найти продукты или заработать денег, чтобы прокормить себя и других. Их выходы в город снимали операторы в штатском и без громоздкого оборудования, чтобы участники проекта не заподозрили слежку. Начиная с третьей недели проекта зрители голосовали за выбывание одного из голодающих во время парных «дуэлей». Шоу длилось 100 дней, а главным призом была пожизненная зарплата в 1000 долларов ежемесячно. Яркая, рыжеволосая Карина работала в программе FamTV телекомпании «Эфир», вела рубрику о самых интересных вечеринках Казани, состояла в длительных отношениях, была молода и амбициозна. Победителем шоу она не стала, но именно оно в корне поменяло ее жизнь. Не было прописанного сценария, все участники вели себя так, как считали нужным, зрители в режиме реального времени могли наблюдать за их жизнью в необычных условиях, не было фальши, игры. По итогу Карина покинула шоу, пробыв на нем треть всего времени, ей тяжело давалась разлука с близкими людьми — участники не могли выходить на связь с внешним миром и пребывали в полном неведении, что происходит в их родном доме. Пара вместе уже 19 лет, воспитывает троих детей, проводит ретриты в Карелии. Александр стал известным актером, а Карина — его главным фанатом и агентом по совместительству. Одно решение ввязаться в новый, никому не известный проект, пойти наперекор родителям, бросить парня и броситься в неизвестное в корне поменяло жизнь девушки. В течение каждого выпуска команды проходят физические испытания, тренируются и общаются с диетологами и психологами. В конце эпизода проходит взвешивание — на нем определяют общий сброшенный вес каждой команды.
Читайте также: Пивная диета — идеальное решение для любителей пенного напитка Борис показал лучший результат в похудении не только в 3 сезоне, но и за всю историю существования проекта. Он занял 1 место, сбросив 62 кг. После окончания программы Борис забросил соцсети и не хвастается новыми успехами. Судя по фото из аккаунта другого участника проекта, сохранить форму победителю не удалось. Известно, что выигрыш Борис планировал вложить в свой бизнес-проект, связанный со здоровым образом жизни. Они тренирются, правильно питаются и выполняют разнообразные задания. Выпасть из шоу можно в случае, если в контрольном взвешивании ты потерял меньше всех веса. Сначала участники соревнуются командами, но потом каждый начинает бороться только за себя, тренируясь с тренером. На финальном этапе передачи каждую неделю те двое, кто сбросил меньше килограмм, вылетают из программы. Выходит с 2004-го года и для многих толстяков стало реальным шансом спасти не то что свое здоровье — свою жизнь. На украинском передача называется «Взвешенные и счастливые», а так как это полный аналог, мы приведем тут несколько серий из него. Тимур Бикбулатов На второй сезон шоу «Взвешенные люди» юрист из Казани пришёл с 148 кг. Близкие Тимура всегда возлагали на него большие надежды, но из-за лишнего веса молодой человек не мог добиться своих целей. Он решил прийти на проект и похудеть, чтобы родные гордились им. Среди участников Тимур зарекомендовал себя в качестве прирождённого лидера и сильного человека. Он стал капитаном своей команды, все члены которой уважали его мнение и прислушивались к советам. Сбросив в итоге почти 54 кг, Тимур стал победителем сезона. После шоу жизнь Тимура кардинально изменилась. Мужчина похудел до 80 кг, но позже решил, что его идеальный вес — 87 кг, и поправился. Оставив юридическую практику, Тимур стал фитнес-тренером. Сейчас он помогает людям с аналогичными проблемами. Их цель — шикарная свадьба. Их цель — здоровое будущее и дети. Но у всех этих пар есть проблема. Большинство участников весит около 100 килограмм. Все участники пришли на проект с целью похудеть и уже в обновленном виде стать мужем и женой. Помогают избавиться от лишнего веса участникам два профессиональных тренера и ведущая Сара Рю. На протяжении трех месяцев пары усиленно тренируются и соблюдают строгую диету. Пара, которая сможет побороть свою проблему, получит приз — шикарную свадьбу. Иностранные передачи «Экстремальное преображение: программа похудения» Передача выходит с 2011 года. Сейчас выпущено уже шесть сезонов. Ведущим является тренер Крисс Пауэлл. Сценарий передачи каждый раз один и тот же. Человек, вес которого обычно составляет 150 кг и более, адресует ведущему письмо. Затем Крис Пауэлл прилетает к нему и начинает спасение героя. Человек с лишним весом отправляется на медицинское обследование, а в это время команда шоу работает над переоборудованием дома героя в спортивный зал. На три месяца участник получает задание от ведущего сбросить 40-70 килограммов веса.
Шоу про похудение
Кто победил в реалити-шоу "Большие девочки" и что произошло в финале. Участницы реалити-шоу «Большие девочки», чей вес превышает сто килограмм, будут работать над собой под пристальным вниманием ведущих экспертов. Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг. Реалити-шоу было номинировано на премию “ТЭФИ” как лучшая развлекательная(!) программа и очередной сезон демонстрируется прямо сейчас на СТС, способствуя распространению нереалистичных и опасных для здоровья представлений о методах похудения.
«Это недопустимо»: тюменский диетолог раскритиковала популярное шоу «Большие девочки»
Участники узнают о своих хейтерах на проекте и выяснят, кто из них самый тщеславный. Также соперникам предстоит понять, насколько быстро победители могут оказаться на месте проигравших. Выживающим будет предоставлена возможность без лишних усилий получить иммунитет. Но кто воспользуется этим шансом, а кто окажется под угрозой выбывания?
И как это сделать. И я буду снова идти к своему идеальному телу, чего бы мне это не стоило. Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно. Каких нереальных результатов вы ждали, я не понимаю.
В августе Этери Тутберидзе получила орден Александра Невского. Тренера наградили за успешную подготовку спортсменов к Олимпиаде 2022 года. Получить орден она должна была еще в марте, но не смогла из-за болезни.
В конце эпизода проходит взвешивание — на нем определяют общий сброшенный вес каждой команды. Победителем становится тот, кто за время проекта сумел сбросить больше всего лишнего веса. В 2015 году Тимур весил около 150 килограммов, постоянно пытался худеть самостоятельно, но вес никак не желал сдвигаться с мертвой точки.
О кастинге на шоу ему рассказал близкий друг, толком не вдаваясь в подробности, позвонил и сказал немедленно ехать по адресу. У шоу не было сценария, участники знали только распорядок дня — время испытаний, взвешиваний и тренировок. Справедливое соревнование, в котором каждый шел к своей цели — похудению и выигрышу в 3 миллиона рублей. За время шоу Тимур сбросил 53,7 килограмма и стал весить 94,3 килограмма. Несмотря на то что другому участнику удалось сбросить больше веса, в процентном соотношении победил именно житель Казани — 36,9 процента от общей массы тела на начало шоу. Еще на проекте Тимур решил, что станет тренером, и разработал свою собственную систему тренировок для будущих подопечных.
Этим он и занимается до сих пор, работая в одном из спортивных клубов Казани и меняя жизни других людей к лучшему. Мужчина ведет личный блог и делится результатами своих подопечных, видео с тренировками и личными рассуждениями с 12 тысячами подписчиков. В 2021 году он выложил свои свежие фото и признался, что по личным причинам набрал 25 килограммов, но намерен вернуться в форму. Это был 2009 год, и женщина решила, что ей будет интересно испытать и свои силы на шоу.
«Хотелось сбежать». Участница «Взвешенных людей» - о съемках в шоу
Их ждут тренировки на новых тренажёрах и по новым методикам, включая занятия йогой и танцевальной аэробикой. Бороться за новую жизнь участники будут на фоне олимпийских объектов, парков, стадионов и других сочинских достопримечательностей. Ведь обычно у меня не такие приятные локации. А участникам, как мне кажется, будет проще худеть: когда теплее, меньше тянешься к еде, да и тренироваться под солнышком гораздо приятнее», - призналась Анфиса Чехова.
Информация и фото предоставлены отделом внешних коммуникаций "СТС".
А то я уже такое проходила. Ты активно начинаешь тренироваться, вес при этом уходит плохо, а в голову начинают лезть мысли: «А зачем все это делать, если вес остается прежним? Но муж уже сказал, что ноги у меня подтянулись. На днях он признался, что после одной из тренировок его узнали и поинтересовались, как успехи. С этим вопросом мы тоже обратились к Денису.
Кроме того, нужно нормализовать питание, уменьшить ужин, делая перерывы в приемах 5—6 часов. Не больше. Ну и стоит вообще отказаться от приемов пищи после тренировок. Для меня последние две недели прошли нормально и не сильно напряжно, хотя приходил домой и через час-второй из-за усталости вырубался. Сложнее всего мне работать с собственным весом — без тренажеров. Когда нужно выполнять приседания, подъемы на тумбе, подтягивания и отжимания. Очень сложным упражнением был подъем в горку с 9-килограммовым мячом.
Честно говоря, думал, что не дойду до конца. Держать этот мяч было крайне сложно, и у меня получалось его разве что тащить. В целом за эти две недели я стал лучше себя чувствовать, бодрее. Уже не болят мышцы. Видно, что организм привык к занятиям и у него уже выработалась привычка. Что до моего веса, то последнее взвешивание показало 149 кг. Получается, что с начала проекта я похудел на 6 кг.
Жир немножко уходит, и, как сказала жена, немного уменьшился живот. Хотя, если честно, рассчитывал, что за первые недели смогу сбросить десятку. Для моего веса это нормально. В своем рационе я практически ничего не поменял — просто овощей больше добавил. При этом начал взвешивать свои порции и стараюсь выходить на норму в 2 тысячи калорий. Есть ли ломка от того, что отказался от определенных продуктов? Последние три недели не употребил ни капли алкоголя.
Но, если честно, ломка бывает в пятницу, когда хочется отдохнуть и сбросить с себя прошедшую неделю. Но я подумал, что за время нашего реалити-шоу употреблять вообще не буду. Даже чуть-чуть. Тренер: «Желание и целеустремление не пропали» Чаще всех с ребятами общается тренер «Мира фитнеса» Владимир Клименок, который проводит с ними в среднем две-три тренировки в неделю.
Проект покидает тот, против кого проголосует большее число участников номинированные не имеют права голосовать. В 3 сезоне правила изменились.
Организаторы объявили о том, что участвовать смогут только 10 пар единомышленников, которые мечтают распрощаться с лишними килограммами — родители и дети, братья и сестры, семейные пары, партнеры по бизнесу и коллеги, одноклассники и просто добрые друзья. Победителем становится участник, который на открытом финале сбросит больше всего от начального веса. Возрастное ограничение — от 18 до 50 лет.
И, конечно же, позволяет здоровым способом сбрасывать по 2-3 кг в неделю». Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль». Доктор Регина изучает диетическую кулинарию и поможет участницам реалити «Большие девочки» на пути к стройной фигуре. Капуста, запеченная с болгарским перцем Ингредиенты.
Минус 6 кило и биовозраст в 60 лет. Узнали, как поживают участники реалити-шоу о похудении
Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно. Каких нереальных результатов вы ждали, я не понимаю. Это же не проект, где делают XS-очек за короткий период. Это проект, где выдают базу и показывают преображение за то время, которое было выделено.
Как призналась тренер, она долго сомневалась, стоит ли принимать приглашение от телеканала, однако решающим стало желание помочь не только героиням проекта, но и зрителям. В мире фигурного катания положительно встретили новость. По мнению Татьяны Тарасовой, специалист поможет добиться серьёзных целей, а Максим Траньков уверен, что наставница сумеет привить девушкам, как и своим спортсменам, дисциплинированность и целеустремлённость. Кроме того, число учеников специалиста неуклонно растёт.
Накануне стало известно, что к ней перешёл Андрей Мозалёв. Фигурист в последнее время выступает нестабильно и на последнем чемпионате России занял только 11-е место. В попытке перезагрузить карьеру он расстался со своим бывшим наставником Кириллом Давыденко и перебрался в Москву. Также по теме «Нужно идти в ногу со временем»: Плишкин — о выборе музыки, моде в фигурном катании и любимых программах Нужно идти в ногу со временем, если хочешь оставаться хорошим специалистом. Такое мнение в интервью RT высказал хореограф Сергей... Но новость о появлении ещё одного мужчины-одиночника в группе Тутберидзе затмило другое сообщение: тренер неожиданно согласилась на съёмки в телевизионном проекте на телеканале «Пятница! Она станет ведущей шоу о похудении «Большие девочки», в котором героини весом свыше 100 кг в течение трёх месяцев проходят физические и психологические испытания, учатся принимать себя и своё тело, а также борются за приз в 1 млн рублей. Этери Георгиевна станет наставницей участниц реалити-шоу и поможет им изменить жизнь.
Помимо тренера по фигурному катанию, с девушками будут работать психолог, нутрициолог и тренер женской сборной России по регби Кирилл Кошарин. Этери — фигура мирового масштаба.
Романова сумела не только удержать свой результат, но и улучшить его. Она самостоятельно сбросила еще 10 кг. Сейчас она выглядит отлично, растит маленькую дочь, пишет книги о похудении и учит людей приводить свое тело в норму. За почти четыре месяца Васильев похудел на 57,9 кг при изначальном весе в 155 кило.
После окончания съемок Петр некоторое время удерживал вес и даже вел блог о фитнесе. Но хватило его ненадолго.
Пара слов о тренировках. Ими — зал, бассейн, растяжка, дыхательная йога — наполнены все дни. Силовые проходят несколько раз в неделю и состоят из двух кругов по шесть упражнений, каждое из которых повторяем трижды. Как объяснил тренер Владимир Клименок, благодаря такому подходу заставляем организм вырабатывать как можно больше энергии и включать в работу весь организм. Сложнейшей тренировкой оказалась первая, после которой я едва не заснул, а вот дальше все пошло намного проще, хотя техника выполнения хромает и я местами похож на корч. Если говорить об упражнениях, то самым непростым оказались отжимания на фитболе, подтягивания на гравитроне тренажер для подтягиваний с противовесом , на котором у меня толком ничего не получилось, ну и заминка в виде проходки в гору с 10-килограммовым мячом по беговой дорожке.
Пот сходил дождем, а этот мяч, все время по-предательски выскальзывавший из рук, я в итоге уложил на левое плечо, придавил головой, прижал рукой и в таком положении прошел последние пару минут. Дальше я отмокал в душе и спать лег на два часа раньше обычного. Бассейн — отдельная тема. Благодаря водным тренировкам я, к примеру, узнал, что такое колобашка. Это приспособление из пористого материала пловцы используют для улучшения техники плавания. Мы же, в свою очередь, чаще зажимаем ее в руках при плавании кролем или держим во время упражнений, похожих на водную аэробику. Что по питанию. Что ж, тут я, наверное, не самый добросовестный человек.
Нет, к фастфуду, чипсонам за эти две недели не притронулся, добавил в рацион много овощей, но иногда могу позволить немного сладкого или алкоголя. В целом чувствую себя неплохо, сбросив за пару недель около 3 кг. Посмотрим, что будет дальше. Девушка ведет дневник питания, высчитывает калории и свое меню старается разработать на несколько дней вперед. Раньше этого не делала, и, как мне объяснил врач, из-за такого у меня был недобор калорий. На завтрак у меня часто вареное яйцо, хлебец, кусочек сыра, помидор и авокадо. После тренировки мне посоветовали легкий салатик, рыбу и убрать максимально жареную еду, хотя и прежде не особо ее готовила. Что касается тренировок, то первая неделя далась сложновато, а на второй занятия для меня были уже чуть легче.
Дело тут не только в нагрузках, но и изменениях в моем графике, однако меня очень сильно поддержали близкие и сказали, что я вольюсь — нужно только привыкнуть. После биоимпеданса врач посоветовала не сильно себя напрягать в зале, так как у меня поднимается давление, и сильной загруженности быть не должно. Лучше проводить легкие, но ежедневные тренировки. Какие-то задания мне даются легко, а с другими — сложнее. Особенно когда приходится выполнять упражнения на коврике. Например, стойка в планке, при которой ты выполняешь дополнительные сгибы и подъемы. На сколько похудела за последние пару недель? Честно говоря, не взвешивалась.
Диета смотреть онлайн
Этери Георгиевна станет наставницей участниц реалити-шоу и поможет им изменить жизнь. 27 апреля состоялся финал шоу, в котором полные девушки худели, а также боролись за приз в 1 млн рублей. Все шоу Первого канала по алфавиту. Третье место в шоу «Большие девочки» заняла Анастасия Белозерова, которая скинула 45 кг.
Читайте также
- Шоу про похудение: 10 русских и американских мотивирующих передач
- Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру
- Определена победительница шоу «Большие девочки» 26 апреля — Cool Karma
- Колобашка и дикая проходка в гору с 10-килограммовым мячом
- Я худею! / Передачи НТВ
- Тутберидзе дебютирует в роли ведущей в реалити про похудение: Зимние виды: Спорт:
Программы про похудение на ТВ — список мотивирующих передач о правильном питании и диетах
История преображения, история преодоления, история воплощения мечты. Их главная цель — сбросить ненавистные лишние килограммы и начать новую жизнь налегке! Новое реалити от Пятницы! Победительницей шоу «Большие девочки» стала 23-летняя Лилит Хачатрян из Лобни.
Как сейчас выглядят 14 человек, которым удалось победить на шоу о похудении
И как это сделать. И я буду снова идти к своему идеальному телу, чего бы мне это не стоило. Проект длился всего 3 месяца, у нас было экологичное похудение, со сбросом веса по 2—3 килограмма в неделю в среднем. Больше сбрасывать при весе 120 килограммов — просто опасно. Каких нереальных результатов вы ждали, я не понимаю.
Известный спортсмен Айтым Жакупов представил 7-серийный проект «Jana Men», в котором отражена жизнь 6 настоящих героев, страдающих ожирением в возрасте от 17 до 39 лет. На него влияет неправильное питание, психологическое давление, отсутствие занятий спортом, окружающие люди и т. С избыточным весом сталкиваются один в молодом возрасте, а другой в зрелом возрасте. Однако, независимо от возраста, эту проблему можно преодолеть.
Да и не такие уж драконовские меры. Как говорила Майя Плисецкая: не жрать. Вот и всё», — приводит слова специалиста «Матч ТВ». Олимпийский чемпион Максим Траньков, который также работает в тренерском штабе Тутберидзе, в свою очередь, уверен: Этери сможет привить участницам проекта дисциплину. Также по теме История преодоления: почему Домнина заслуживает звания «Человек года» в спорте Оксана Домнина сделала всё от себя зависящее, чтобы поставить на ноги Романа Костомарова. В момент, когда супруг переносил операцию за... Классно, мне будет интересно посмотреть на Этери Георгиевну в роли наставника в шоу. Чего ждать участницам? Того, что у нас есть в спорте и практически любой тренер мог бы дать: это прежде всего дисциплина, целеустремленность и достижение результата», — отметил Траньков. Интересен в контексте реалити-шоу и другой аспект: насколько полезным данный проект станет для самой Тутберидзе? Возможно, тренер решила открыться перед зрителями и любителями фигурного катания совсем с другой стороны. Но сначала мне казалось, не все туда пришли за результатом, кто-то явно только хотел публичности. За одну девочку, признаюсь, к концу проекта я начала переживать сильнее всех: она так выкладывалась, так нервничала, было видно, ей эта победа была нужна больше других», — отметила Тутберидзе.
При этом съёмки в шоу никак не повлияли на тренировочный процесс. Они проходили по вечерам, после рабочего дня Этери Георгиевны, и заканчивались в два-три часа ночи. Ехала домой на автомате — пару раз чуть не заснула за рулём», — добавила специалист. В мире фигурного катания нисколько не удивились тому, что в шоу пригласили именно Тутберидзе. А своей худобой Этери Георгиевна может служить примером не только для участниц проекта. Мне кажется, народ будет её слушать и становиться её подопечными. Драконовские меры? Серьёзные шаги требуют серьёзных решений, и не только в нашей работе, а абсолютно в любой. Да и не такие уж драконовские меры. Как говорила Майя Плисецкая: не жрать. Вот и всё», — приводит слова специалиста «Матч ТВ». Олимпийский чемпион Максим Траньков, который также работает в тренерском штабе Тутберидзе, в свою очередь, уверен: Этери сможет привить участницам проекта дисциплину. Также по теме История преодоления: почему Домнина заслуживает звания «Человек года» в спорте Оксана Домнина сделала всё от себя зависящее, чтобы поставить на ноги Романа Костомарова. В момент, когда супруг переносил операцию за...
Почему зрители считают шоу «Большие девочки» проблематичным. Спорят о методах похудения и РПП
«Взвешенные и счастливые люди» (ранее — «Взвешенные люди») — российское телевизионное реалити-шоу, версия популярного американского проекта «The Biggest Loser» (Потерявший больше всех). 37 видео. Смотреть в социальной сети Мой Мир. Осенью 2003 года телеканал ТНТ запустил реалити-шоу «Голод», формат которого придумали в России. 37 видео. Смотреть в социальной сети Мой Мир.
Топ-10 лучших шоу про похудение и лишний вес
- Индейка в мультиварке на пару
- Программы про похудение на ТВ — список мотивирующих передач о правильном питании и диетах
- Большие девочки на Пятнице смотреть онлайн
- Тренер Тутберидзе станет ведущей в реалити-шоу про похудение | Радио 1
- Алик Закревский (победитель 2-го сезона)
- Передачи про похудение: топ-10 лучших мировых шоу