Смотрите так же новые видео: #Видео #Поговорить #Марианной #Минскер. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Лена Фейгин поговорили о том, как осознанно подойти к рождению ребенка. В эфире RTVI Марианна Минскер вместе с психологами обсуждает темы воспитания, личностного роста и карьеры. Главная» Новости» Что случилось с макаревичем в германии последние новости на сегодня.
Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить
Думаю, что лучше самим увидеть эту программу, что я вам и рекомендую: Удивительно, что, согласно тезисам Марины, с одной стороны мы должны заботиться о своих близких, как выше мы сказали, расширяя свою жизнь. Но и проживать чужую жизнь нельзя. Вот еще один интересный вывод Марины: Я посвящаю время своей внучке Я готова отдать жизнь за своих детей, но жить ради них я никогда не буду. Каждый должен быть ответственен за свою жизнь. Дожив до определенных лет, нельзя терять интерес к жизни. В связи с этим, мне очень понравилось выражение Марины Мелия: Каждый может задать вопрос: Ты на ярмарку едешь или с ярмарки?
Я определилась, что в свои 50 лет "еду на ярмарку" и, надеюсь, что в будущем меня ждет еще много чего интересного. И, напоследок, пожелания от Марины Мелия: Пожелания долгой и счастливой жизни. Жизни, которая бы стала ролевой моделью для наших детей. Чтобы не боялись возраста. Чтобы мы показывали пример нашим детям оптимистичного взгляда в будущее.
А вы что об этом думаете? Вернется к своим начинаниям - вязание, шитье, фото, книги, поделки, театры, музеи, музыка. И жизнь продолжится. Любить себя надо. Детям помогать, но не быть в зависимости от них и не жить с ними вместе.
Да, любимые, родненькие, но... Severni Veter Не у всех получается театры, музеи. Есть физические ограничения. Тогда рисование, творчество. Нет, товарищи.
Всё это возможно. Возможно поможет. Если человек, потерявший социум, обретёт его вновь. Иными словами, человек должен быть востребован как человек, пенсионер, с его умением или неумением слушать музыку, рисовать, просто рассказывать о своей жизни. И чтобы его слышали.
Девушка сначала сомневалась в своих силах, ведь у нее не было никакого опыта работы перед камерой, поэтому один из друзей просто взял ее за руку и отвел туда. Вскоре Марианна уже смогла приступить к работе. В первое время было безумно страшно говорить перед камерой, причем, получалось так, что все нужные мысли просто вылетали из головы. Ей повезло поучиться телемастерству у такого преподавателя, как Светлана Макарова, которая воспитала многих ведущих, ставших звездными: это Леонид Парфенов, Дмитрий Губерниев, Тина Канделаки, Екатерина Андреева и многие другие. В программе «Рынки» Минскер рассказывала о событиях, происходящих на российских и мировых фондовых, валютных и сырьевых биржах, делая это без суфлера и только в прямом эфире. Затем она стала также вести программу «Азбука инвестора», делясь со зрителями простыми советами по инвестированию денежных средств.
В настоящее время ведущая трудится на канале RTVI, где она была задействована в нескольких проектах: «Новые итоги», выпуск новостей и «Час Speak». А с недавнего времени Марианна ведет откровенный разговор об экономических проблемах России и мира в программе «Вы держитесь! В 2019 году на RTVI был запущен новый цикл программ про искусство и именно Минскер стала его ведущей. Личная жизнь Свою личную жизнь известная блондинка не афиширует, поэтому кто ее муж и чем занимается — не известно. В этом браке родилась дочь Амалия. Свое необычное имя девочка получила благодаря акушеру-гинекологу перинатального центра, которая принимала у Марианны роды.
Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто хочет научиться принимать себя и свой возраст. Марина Мелия рассказала: Почему люди скрывают свой возраст? Как перестать бояться старости?
И терпение народа не ограничено. Поэтому надеяться на эти бунты Западу не стоит. Не знаю, на что Западу стоит надеяться. Я вообще не поняла этой заварухи. Запад мог бы давно всё остановить», — уверена либералка. Если бы Запад отступил и не заявлял, и не стимулировал, чтобы Украина стала членом НАТО, это болезненная точка для российской власти, то может быть ничего бы, и не было», — предположила Хакамада.
Шесть правил счастливой жизни // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским
Марианна Минскер - умеет задавать вопросы, настаивать на подробных ответах и, главное, почти всегда может дослушать до конца собеседника. Минскер Марианна, Ведущая, Международный телеканал RTVI. Результаты поиска по запросу: «Марианна Минскер Нам Надо Поговорить». Ищешь, где посмотреть сериал Нам надо поговорить Серия 67 (Сезон 1, 2023)?
Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер
Смотрите так же новые видео: #Видео #Поговорить #Марианной #Минскер. Нам надо поговорить В эфире RTVI Марианна Минскер и профессор психологии МГУ, академик Александр Асмолов поговорили о том, какими качествами должен. Программа Марианны Минскер и Михаила Лабковского Нам надо поговорить о психологических проблемах.
Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер
Самые важные гости, самые актуальные и горячие темы. Интервью, которое не укладывается в стандартные временные и тематические рамки. Смотрите во вторник. Каждую пятницу в студии RTVI обсуждаем главные российские и мировые события и подводим общественно-политические итоги недели.
Вместе с экспертами анализируем происходящее и пытаемся понять, что это было. Смотрите в пятницу на RTVI. Общественно-политические и Авторский проект Марианны Минскер.
Интервью о политике, экономике и обществе в студии RTVI. Смотрите в субботу на RTVI Программа о культуре интернета и о социальных законах и трендах, которые действуют в виртуальном мире. Во вторник на RTVI Программа о животных, обладающих уникальным и совершенным навыком или частью тела.
Советы по адаптации в новой стране. Жизнь глазами туристов и не только в авторском проекте youtube - блогера Вовы Карманова. В среду и пятницу на RTVI Хотите узнать больше о современных и интересных профессиях, но боитесь задать глупый вопрос?
Андрей М... Читайте и смотрите новости на сай... Светлана Комиссарук рассказала:????...
Светлана Комиссарук расск... Дима Зицер рассказал:???? Как школьные правила могут порождать травлю????...
Во мне присутствует четверть еврейской крови, по папиной линии. Мой дедушка — профессор, академик, всемирно известный химик Карл Самойлович Минскер, и его родители, соответственно, евреи. А означает фамилия — житель Минска. В характере также присутствуют еврейские черты. Например, для меня никогда не существовало авторитетов.
Безусловно, есть люди, которых уважаю и ценю, к мнению которых прислушиваюсь. Но безусловных кумиров не имеется. Говорят, это еврейское». По словам Марианны, для нее всегда была важна свобода. Она очень коммуникабельна и «легка на подъем», ей важно не сидеть на одном месте, а постоянно что-то делать.
В школьные годы занималась фигурным катанием, любила петь и танцевать. Окончив шволу, поступила на экономический факультет Башкирского государственного университета. Затем с отличием окончила аспирантуру РАН.
Другой вопрос, который начинает атаковать первый: но если я только для себя, то зачем я? Третий вопрос: если не я, то кто? Наконец, четвёртый вопрос: если не сейчас, то когда? Я не случайно обозначил вереницу этих вопросов. Они невероятно значимы. Если мы попадаем в ловушку первого вопроса — кто для меня? А если мы говорим — для кого я?
Кто за тобой стоит? Во многих ситуациях моей жизни ко мне подходили и спрашивали: а что ты так странно себя ведёшь? А почему ты не согласен со всеми? Мудрые политики, у которых я вызывал аллергию, задавали вопрос, в котором была удивительно интересная вещь: раз он себе так позволяет, раз он себе такое разрешил, значит, за ним кто-то стоит. И вот вопрос: кто за тобой стоит? Я отвечаю: за мной стоят люди большой культуры. За мной стоит Шекспир. За мной стоит блестящий гений гуманитарного понимания мира Бахтин. Но, главное, за мной стоят те люди, которых Мераб Константинович Мамардашвили назвал неназначенцами. Их нельзя было назначить, они назначали себя сами.
И они не становились людьми, которые живут по формуле У2 — угадать, угодить. У них была возможность выбора в любой ситуации. И когда я вижу, что эти люди за мной стоят, я вижу, насколько можно быть сильнее. И я поражаюсь и ухожу от ситуации, когда я себя приговариваю к несчастью, к депрессии. Как быть праздником, когда вокруг темно Как только вы начинаете искать ресурсы в самострадании, впадаете в нарциссизм, о котором можно сказать: он любил себя, и это было взаимно, вы проигрываете в этой игре со злом. А как только вы видите ваш талант — он есть, и ваш талант — это ваш инструмент, с помощью которого вы конструируете реальности. Не надо думать, что талант совпадает с личностью. Это инструмент преображения мира. Вспомните слова, которые Сальери говорит Моцарту, который задержался: «Ты с этим шёл ко мне, и мог остановиться у трактира и слушать скрипача слепого. Ты, Моцарт, недостоин сам себя».
Талант — только инструмент. И вы видите, что у вас есть этот инструмент а он у вас есть всегда , и никакая ситуация не сделает его разрушенным. И тогда вы говорите: вот там человек, которому я должна помочь. Наш с вами ресурс — это люди, которым мы можем помочь, которые в нас верят, которые на нас смотрят, которые нас принимают. Да, захочется плакать, да, ночная подушка будет мокрой. Но вы же встанете. Вы сделаете себя, как делаете каждый раз, когда бросаетесь в общение, выходите и говорите: вот это я. Во что мы верим Я не знаю ни одного года в истории нашей империи и нашей страны, когда она не была бы религиозной.
Марианна Минскер
| Подкаст Нам надо поговорить. Слушать все выпуски онлайн бесплатно на Яндекс Музыке | В эфире RTVI Марианна Минскер и психотерапевт, доктор психологических и экономических наук, тренер по НЛП автор. |
| Нам надо поговорить | Марианна Минскер нам надо поговорить последний выпуск. |
| Марианна Минскер | 00:00 «Нам надо поговорить». Психология долголетия. 01:40 Что влияет на продолжительность жизни? |
| Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить (RTVI Развлечения) - Деловидение | Спасибо ведущей подкаста «Нам надо поговорить» Марианне Минскер за приглашение! |
| 📺 Что делает женщину счастливой? | В новом выпуске «Нам надо поговорить» на RTVI ведущая Марианна Минскер и клинический психолог Ольга Савкин поговорили о женском успехе. Из каких |. |
Как управлять своей судьбой / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
Нам надо поговорить. С прекрасной @lenafeygin весело обсудили родительские страхи, негативные детские сценарии, почему не все хотят детей, как отвечать на бестактные вопросы родственников из серии «часики тикают» и как сохранить отношения после рождения ребёнка. Марианна Минскер имеет экономическое образование, окончила Башкирский университет и аспирантуру. В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему люди так любят давать. Спасибо ведущей подкаста «Нам надо поговорить» Марианне Минскер за приглашение!
Марианной минскер
- Читайте также в рубрике «Психология»
- Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить
- Марианна Минскер
- нам надо поговорить - видео подборка
- Марианна Минскер
- Как помочь и не навредить / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
Нам надо поговорить с марианной минскер
В ней было представлено 14 креативных индустрий, приняли участие больше 700 спикеров, проведено свыше 300 мероприятий. В этом году в Российской креативной неделе приняли участие первый заместитель руководителя Администрации Президента РФ Сергей Кириенко, начальник управления президента РФ по общественным проектам Сергей Новиков, министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков, мэр Москвы Сергей Собянин, президент Российского книжного союза Сергей Степашин, генеральный директор «Газпром-Медиа Холдинг» Александр Жаров, а также представители креативных индустрий.
Убрав из рациона все газированные напитки, бургеры, вино и тортики, человек сидит на очень маленьком количестве калорий. Представьте, что будет, если человеку в среднем необходимо потреблять, например, 2000 ккал, и он с помощью тортиков и булочек их набирал, а исключив все это, стал потреблять в два раза меньше. Вика: Конечно, поэтому в таких случаях и нужна помощь специалиста, но человек может освоить все сам, потому что это совершенно несложно. Скажу больше, на самом деле, мы начинаем считать и вести строгий учет калорий только для того, чтобы потом по жизни необходимость в подсчете калорий стала не нужна. Это подобно езде на велосипеде — ты учишься один раз и на всю жизнь. Всего за несколько месяцев можно понять и запомнить, сколько калорий в куске курицы, в порции рыбы или морепродуктов. Что дальше? Вика: Дальше человек исключает вредные, по его мнению, продукты и восполняет цельными продуктами недостающие белки, жиры и углеводы. Таким образом он имеет больше шансов не сорваться в течение долгого времени.
Есть еще один момент. Для чего, по-вашему, нам нужны вкусные вещи в рационе, если употребляешь их долгое время и уже сроднился с ними? Они нужны нам для обеспечения привычного психологического комфорта. Представьте, что вы долгое время следуете плану питания, состоящему из цельных продуктов, но знаете, что в какой-то момент вас ждет своего рода поощрение не люблю этого слова, оно больше подходит для собак в субботу или в воскресенье во время какого-то социального события. Это и обеспечит вам необходимый психологический комфорт. Вика: ы не можем в нашей жизни отказаться от походов в рестораны, в гости или каких-то других подобных мероприятий. Марианна: То есть вы сейчас говорите, по сути, о читмилах, когда ты позволяешь себе есть все, что угодно один раз в неделю? А после этого снова продолжаешь придерживаться правильного питания. Вика: Термин «читмил» пришел к нам из бодибилдинга, также, как и другие термины типа «сушка», «откат» и т. Если вам привычно употреблять слово «читмил», то употребляйте.
Это будет означать, что ты можешь на выходных побаловать себя любимой вкусняшкой. Вика: Вот я об этом и говорю. У читмила есть недостаток - ты можешь запросто сорваться, особенно если до этого долго придерживался строгого рациона. Поэтому лучше выстраивать свой рацион из цельных продуктов, употребляя необходимое количество калорий. В этом случае у организма не будет потребности «добирать» в конце недели ночью у холодильника. Теперь о том, что нужно делать в случае срыва. Первое, что обычно делают люди — это винят себя и начинают изнурять свой организм тренировками, длинными пробежками и т. Это неправильно, потому что физические нагрузки не должны ассоциироваться с наказанием. Это же не извращение, это нормальный процесс, ты просто тренируешься для здоровья. Так вот, концепция отработать торт или банкет не работает.
Это не работает, потому что ты начинаешь ассоциировать любые тренировки - пробежки, табаты, зумбы или групповые занятия - не со здоровьем и удовольствием, а с наказанием и отработкой. Мне такой подход очень сильно не нравится. Что в таких случаях делать? Можно пойти на прогулку и попробовать откровенно поговорить самим с собой и как-то договориться. Дело в том, что людям не хватает осознанности. Нас окружает слишком много внешнего шума, и наша нервная система, к сожалению, страдает от обилия совершенно ненужной информации. Нам в таких условиях очень трудно услышать себя и понять, что нам нужно на самом деле. Кстати, способ начать новую жизнь с понедельника не работает. Это может быть отражение в зеркале, осознание того, что вся одежда стала мала, проблемы со здоровьем или что-то еще? Как известно, мотивация — это наше все.
Я лично считаю, что силы воли нет, а есть только мотивация. Вика: Интересно, а я слышала, что мотивация - это эмоция, а на эмоциях, как известно, далеко не уедешь. То есть, представьте, сегодня я себя люблю, мне все нравится, любимый муж целует по утрам, дети радуют в школе, а завтра все изменилось, и что делать в таком случае? Вика: Я говорю о мотивации, которую считаю эмоцией, а кто-то считает это мощным спусковым механизмом, побуждающим заняться собой. Любовь - очень сильная мотивация. Вика: Чтобы заняться собой? Это всегда очень хорошо бодрит. А какая мотивация в идеале, по-вашему, должна быть, чтобы на протяжении всей жизни заниматься собой? Вика: Я считаю, что тут необходимы несколько компонентов. Прежде всего, это физическое состояние, потому что до определенного момента мы можем «выезжать» только за счет возраста.
Пока мы молоды, у нас, как правило, ничего не болит, все только копится. Потом начинается - в одном месте стрельнуло, в другом что-то заболело, там прихватило, но мы не привыкли ассоциировать это со своим образом жизни, который ведем. К физическому состоянию можно добавить внешний вид, и, возможно, какие-то внешние раздражители, например, фотографии красоток, которые каждый день мозолят глаза. Так вот, в человеке все это копится - и раздражение от фотографий красивых тел, и болевые ощущения, и проблемы со здоровьем в целом, которое больше не радует. Это все в какой-то момент а у каждого это свой момент может сработать и привести к тому, что человек начинает собой заниматься. Для меня лично это было связано со здоровьем, потому что я хочу, чтобы мое физическое состояние было настолько комфортным, чтобы стало просто фоном. Это можно сравнить с утолением чувства голода, чтобы, больше не отвлекаясь на еду, продолжать заниматься повседневными вещами. Так и в случае здорового физического состояния. Когда у меня ничего не болит, я могу спокойно играть с детьми, путешествовать, заниматься любым спортом, чувствовать себя раскованно и внешне прекрасно. Это не может быть мотиваций, потому что здоровья не замечаешь, пока у тебя ничего не болит, и все хорошо.
Конечно, как только начинаются какие-то проблемы, тогда уже надо что-то делать, но это, наверное, сложно назвать мотивацией, это последняя мера, так сказать. Вика: Это можно назвать побуждением. МАРИАННА: Что делать в случае, если, допустим, женщина не ходит каждый день на пробежку, не занимается спортом, но в какой-то момент смотрит на себя в зеркало и понимает, что пора что-то делать, но не хочется. Что может стать в таком случае спусковым крючком, чтобы она побежала в зал уже на следующий день? Вика: По своему многолетнему опыту работы с клиентами могу сказать, что это, все-таки, будет внешний вид. Ей даже любимый мужчина, если он есть, может ничего не говорить, но она все равно посмотрит однажды в зеркало, и сама поймет, что нужно что-то делать. Вика: Внешний вид, который не нравится, чаще всего побуждает к действиям. Но это может случиться и при виде кого-то, кто выглядит лучше. Это также часто очень хорошо срабатывает. Кстати, некоторые пишут, что пока не разделись и не сфотографировались для моей программы, не думали, что все так плохо.
Кроме этого, еще очень хорошо срабатывают коллажи, где видно, какая женщина была до того, как начала заниматься собой, и какая стала после. Как, например, заменить тортики и конфеты на огурцы и брокколи «на пару» и при этом убедить свой мозг, что он получает от этого удовольствие? Вика: Во-первых, существует много разных вариантов диетических сладостей, которыми сейчас занимаются повально все. Кроме этого, они по составу иногда приближаются к тем же «Наполеоном» и «Картошкам». Мне кажется, лучше покупать себе нормальное пирожное один раз в неделю. Во-вторых, простые углеводы в виде картошки или пирожного не эквивалентны по количеству калорий огурцам и брокколи. Если уж и заменять, то чем-то равноценным, чтобы потом не хотелось ночью сметать все, что есть в холодильнике. Простые углеводы нужно заменять цельными углеводами. Согласна, проще потреблять норму углеводов, которая обязательна в день для каждого человека, тортиками и булочками, чем съедать тарелку каши. Но по калорийности тарелка каши - такой же тортик.
Вика: Нет, я абсолютно не против этого. Говорят, что с утра можно есть все, что хочешь. Вы с этим согласны? Вика: И да, и нет. То есть можно есть все, что угодно, но в определенном порядке. По последним данным прием углеводов, а точнее фруктов, оптимально смещать на вторую половину дня. Потому что, если мы начинаем свой день с фруктов, каш и творожков с ягодами, то есть с продуктов с высоким гликемическим индексом, или с сочетания простых и сложных углеводов, например, с каши с медом, что очень любят есть у нас на завтрак, то это запускает инсулиновый круг. В это случае у нас начинает скакать уровень сахара, страдает поджелудочная железа, и мы наблюдаем у себя ряд проблем, с которыми уже не справиться в одиночку без доктора. Вика: Завтрак должен начинаться с белков и жиров. Белково-жировой завтрак — это, например, яйца с авокадо, яйца с авокадо и лососем или творог с орехами.
То есть это может быть любое сочетание белков и жиров с овощами. Но для меня оптимальный завтрак — это омлет с авокадо и лососем. Затем через какое-то время желательно съесть кашу или какой-нибудь хлеб при условии, что после этого не наблюдается никаких дискомфортных ощущений. Но день надо начинать именно с белково-жирового завтрака. Тогда твое самочувствие улучшается, и ты ни в чем себе не отказываешь. Но в нашем привычном представлении завтрак - это каша, и многие так и живут, а потом жалуются на здоровье. Вика: Я, как и все нормальные думающие специалисты, отношусь к этому отрицательно, потому что в основе любой диеты лежит ограничение калорий.
Восхищает подача Артема Соловейчика: легко, с юмором о важном! Много пищи для размышлений. Татьяна Читать полностью Благодарю Артема Соловейчика за такой теплый, доступный для понимания семинар «Воспитание свободой — воспитание с гарантией». На одном дыхании, два часа просто и понятно о таких сложных вещах! Я уже бабушка и стараюсь внукам давать больше свободы, чем давала своим детям. На Вашем семинаре поняла, что интуитивно некоторые вещи делаю правильно, но главное, что у меня теперь в голове сложилась система, четкая картина. Благодарю Артема за инсайт «родители-водители». Я абсолютно не ожидал того, что со мной случилось на семинаре. Временами хотелось плакать. Осталась под большим впечатлением от мыслей, примеров из жизни, от энергетики мероприятия. Очень глубокие и важные осознания остались после семинара. Спасибо за возможность услышать это вживую. Татьяна Читать полностью Незабываемый вчера был день! Лично для меня он стал особенным.
Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто хочет научиться принимать себя и свой возраст. Марина Мелия рассказала: Почему люди скрывают свой возраст? Как перестать бояться старости?