Стиль и красота - 14 апреля 2024 - Новости Челябинска -
Это беременность? В СМИ обсуждают фигуру Ирины Шейк
Ирина Шейк скинула плащ на показе, блеснув фигурой во всей красе: произвела фурор в Нью-Йорке. Напомним, что Ирина Шейк воспитывает дочь от предыдущих отношений с актером Брэдли Купером. Ирина Шейк, она же Шейхслисламова, – российская топ-модель и обладательница очень стройной фигуры. Ирина Шейк довольно быстро пришла в форму после рождения дочери, однако «форма» как оказалось была недостаточно идеальной, так как модель пропустила достаточно много показов мод, в том числе и Неделю Мод в Милане. Имя Ирины Шейк у многих ассоциируется с натуральной красотой, сдержанностью, женственностью и уверенностью в себе.
Секреты идеальной фигуры от Ирины Шейк
Ирина Валерьевна Шейк (настоящая фамилия – Шайхлисламова) – российская супермодель и актриса, известная своими личными отношениями с Криштиану Роналду и Брэдли Купером. Ирина Шейк показала в откровенном белье изгибы, которые свели с ума уже многих голливудских звёзд. Юбка не сошлась: фигура Ирины Шейк оказалась далека от идеала. Ирина Шейк (настоящая фамилия Шайхлисламова), родившаяся в Еманжелинске Челябинской области, снялась для обложки итальянского журнала Vogue. Ирина Шейк показала свою фигуру через месяц после родов (фото).
Персональный подход к тренировкам
- Шейк показала фигуру на экзотическом курорте | 360°
- Секция статей
- Богиня в латексе: Ирина Шейк показала шикарную фигуру в откровенной фотосессии
- 37-летняя супермодель Ирина Шейк показала подтянутую фигуру | 20.06.2023 | Рязань.Лайф
Сколько денег приносят рекламные контракты?
- Последние новости
- Личная жизнь
- Ирина Шейк в черном бикини показала идеальный пресс - StarsLife - Новости шоу бизнеса
- Нужен знаменитый, красивый и богатый: Ирина Шейк ищет нового мужчину
- Ирина Шейк в черном бикини показала идеальный пресс - StarsLife - Новости шоу бизнеса
- Ирина Шейк – биография, фото, личная жизнь, муж, развод, ребенок, рост и вес 2024 | Узнай Всё
Инсайдеры рассказали о личной жизни Ирины Шейк
Во время части фотосессии темные локоны Ирины были убраны от лица и уложены в шикарный пучок. Однако позже она позволила своим волосам выпасть наружу, чтобы пряди могли легко стекать по ее плечам. В какой-то момент во время напряженного дня Шейк можно было увидеть позирующей на вершине большого камня, в то время как волны разбивались о нее. Ей также нравилось прогуливаться по берегу и, казалось, ее это не беспокоило, так как подол ее платья становился немного влажным от воды. Когда супермодель не была перед камерой, она общалась и вела беззаботную беседу с другими членами съемочной группы на съемочной площадке. Звезда также завернулась в пару одеял, чтобы согреться на холодном ветру во время пляжа. Несмотря на то, что во время фотосессии Ирина устроила модную демонстрацию, в начале этой недели Ирина рассказала InStyle о своем личном чувстве стиля, когда не на съемочной площадке.
Фото: Соцсети Текст: Дарья Бухарина 25. И у звезды подиумов довольно высокие запросы, а потому не факт, что она сумеет быстро найти пару. Она ищет, но круг ее знакомых невелик, - сказал инсайдер изданию Page Six.
Вокруг ее голой ноги была обернута белая сумочка через плечо, а мокрые волосы и оранжевая губная помада связали ее взгляд воедино. Страница 1 из 11.
Модель похвасталась своей стройной фигурой фото: соцсети Пользователи Сети в очередной раз отметили, что у Шейк «фигура мечты». Особенно поклонникам знаменитости понравилось фото, где модель продемонстрировала свои сочные ягодицы и большую грудь. Также по теме:.
Это беременность? В СМИ обсуждают фигуру Ирины Шейк
| Челябинская модель Ирина Шейк появилась на обложке Vogue, посвященной Формуле-1 | Ирина Шейк довольно быстро пришла в форму после рождения дочери, однако «форма» как оказалось была недостаточно идеальной, так как модель пропустила достаточно много показов мод, в том числе и Неделю Мод в Милане. |
| Ирина Шейк показала фигуру в откровенном купальнике | Ирина Шейк секрет идеальной фигуры Ирина Шейк на Met Gala 2021. |
| Ирина Шейк в черном бикини показала идеальный пресс - StarsLife - Новости шоу бизнеса | Топ-модель Ирина Шейк смутила общественность слишком откровенным нарядом на кинофестивале в Каннах, сообщает Daily Mail. |
| Юбка не сошлась: фигура Ирины Шейк оказалась далека от идеала | Новости Трейлеры Рецензии Викторины Персоны. Киноафиша Статьи Ирине Шейк не позавидуешь: выставила последствия пластики напоказ (честное фото). |
| Ирину Шейк решили сосватать за Тома Круза: фото перспективной пары | Отношения модели Ирины Шейк и спортсмена Тома Брэди, судя по всему, подошли к концу. |
Ирина Шейк удивила поклонников фигурой спустя месяц после родов
| Ирина Шейк демонстрирует идеальную фигуру, вновь делая ставку на черное | Параметры фигуры Ирины Шейк: окружность талии — 58 см, груди и бедер — всего 89 см. При росте почти в 180 см красавица весит 54 кг. |
| Ирина Шейк показала фигуру в откровенном купальнике | Фигура Ирины Шейк в юности / Фото: @irinashayk. |
| Ирина Шейк — последние новости о персоне сегодня | | Красавица Ирина Шейк вновь стала объектом пристального внимания интернет-пользователей, когда появилась на улицах Нью-Йорка в скромном наряде, делающем ее похожей на обычную девушку-студентку. |
Ирина Шейк – последние новости
По этому случаю собрали свежие выходы звезды и обнаружили чуть ли не все тренды будущего сезона. Внедряйте их в свой гардероб уже сейчас — и будете носить почетное звание «фэшн-иконы» так же гордо, как и сама Ирина. Модель Ирина Шейк Ботфорты с пуховиком Думаете, спортивный пуховик не может выглядеть стильно и женственно? Попробуйте сочетать его с лаковыми ботфортами, как это делает Ирина. Образ останется теплым, а вот настроение комплекта кардинально поменяется. В таком варианте после прогулки за кофе можно сразу отправиться на вечеринку — если не забудете надеть под пуховик дерзкое платье мини.
Любимые пирожные и жареное мясо модель позволяет себе, но не чаще 1 раза в год. Это так называемая психологическая разгрузка, поддерживающая хорошее настроение. Питается Шейк дробно — порциями по 200 г. Блюда готовит на пару или запекает.
Из напитков употребляет травяные настои, натуральный зеленый чай, ягодные морсы, соки. Углеводы и жиры старается есть по утрам, а во второй половине дня — только белковую пищу. Такой режим способствует сжиганию всех полученных калорий. Иногда Ирина прибегает к помощи разгрузочных дней: сидит на зеленых яблоках или обезжиренном твороге. Это помогает за сутки избавиться от лишних 0,5—1 кг. В исключительных обстоятельствах, когда требуется срочно подкорректировать тело, пользуется проверенными методиками экспресс-диет: в течение 3 суток употребляет не более 800 ккал. Пищу в этот период Ирина принимает в первой половине дня. После обеда и вечерами — только вода или зеленый чай.
Есть мнение, что роман Шейк и Рональду был договорным Новый претендент на сердце русской красавицы нашелся быстро. Им стал 40-летний номинант на «Оскара», голливудский актер Брэдли Купер , не так давно переживший тяжелый разрыв с моделью Сьюки Уотерхаус. Купер и Шейк познакомились на вечеринке и начали общаться. На фото: Ирина Шейк и Брэдли Купер Сначала парочка делала вид, что не знакома, например, на вечеринке у Рианны они и вовсе демонстративно игнорировали друг друга. Но после пяти месяцев бурного романа влюбленным надоели секреты и интриги, да и папарацци к тому времени уже продали таблоидам снимки с их горячим поцелуем. Актер познакомил любимую с мамой отец Купера умер от рака легких , которая пришла от невестки в восторг. В 2016 году пара объявила о помолвке В конце 2016 года Брэдли сделал Ирине предложение, а в марте 2017 года на свет появился их первенец — малышка Леа де Сьен Шейк-Купер. Став мамой, Ирина Шейк не собирается прощаться с карьерой модели. Ирина Шейк продолжает карьеру модели В 2019 году в СМИ появились тревожные сообщения о разладе в звездном семействе. На церемонии вручения «Оскара» актер не стесняясь стоящей рядом жены флиртовал с Гагой. И хотя певица отрицала романтические отношения с Купером, когда летом Шейк съехала из лос-анджелесского особняка Брэдли, все стало ясно. Купер флиртовал с Леди Гагой на глазах у Ирины Шейк После расставания с Брэдли Ирина совсем не выглядела опечаленной, что породило слухи об изначально договорном формате их отношений. Вскоре после развода она уже отрывалась на вечеринке, устроенной главой модного дома Burberry, в компании Риккардо Тиши и Кэндис Свейнпол. Ирина Шейк поддерживает LGBT-коммьюнити После расставания с Купером Ирину часто видели в компании Стеллы Максвелл , модели и открытой лесбиянки, что заставил публику строить догадки о нетрадиционной ориентации Ирины. Затем Шейк подловили в компании неизвестного мужчины. Шейк сфотографировали с неизвестным мужчиной В данный момент сердце Ирины Шейк свободно. Она переехала в Вест-Виллидж район на западе Манхэттена , погрузилась в работу и воспитание дочери. Малышка Лея осталась жить с Ириной, но часто видится с отцом. Шейк старается воспитывать дочь в строгости. Модель часто вспоминает голодные детские годы, но не с горестью, а с благодарностью маме и бабушке. Они научили ее правильным жизненным ценностям, привили манеры и уважение к старшему поколению. Этому Шейк хочет научить и Лею.
Внимание фотографов и гостей модель привлекла и тем, что это был ее первый выход на большой подиум после рождения дочери. Многие тогда подчеркнули, что Шейк выглядит потрясающе. Однако вместе с тем нашлись и те, кто посчитал, что модель довольно заметно поправилась и растеряла былую привлекательность. Говорили в том числе и о том, что «нет талии» и «бедра раздулись».
Ирина Шейк – последние новости
Ирина Шейк утверждает, что на все 100 % довольна своей внешностью и о пластике даже не думает. С артистом Ирина была около четырех лет, а в 2017-м родила возлюбленному дочку Лею, с которой сейчас проживает в Нью-Йорке. С артистом Ирина была около четырех лет, а в 2017-м родила возлюбленному дочку Лею, с которой сейчас проживает в Нью-Йорке. Ирина Валерьевна Шейк (настоящая фамилия – Шайхлисламова) – российская супермодель и актриса, известная своими личными отношениями с Криштиану Роналду и Брэдли Купером.
Ирина Шейк – последние новости
Кроме того, косметологи обещают, что кожа меняется сразу после процедуры: она выглядит более упругой и эластичной, а цвет лица становится свежим и здоровым. Однако эффект от выработки коллагена вы сразу не заметите: «Клеткам требуется время для выработки и высвобождения коллагена — это не может произойти через несколько минут после того, как вы вышли из кабинета косметолога». Кстати, к специалисту ходить на микротоки необязательно: доктор Гринфилд говорит, что домашние массажеры способны заменить процедуру у косметолога. Но пользоваться домашним устройством для похожего эффекта придется каждый день. Разница между домашними микротоками и процедурой у косметолога в том, что в первом случае эффект будет накопительным и не таким заметным из-за слабой мощности токов в массажерах.
Белые мягкие кеды и небольшая тканевая косметичка, затянутая тесьмой, стали удачным дополнением простого образа королевы подиумов, который она грамотно завершила небрежным пучком каштановых волос и традиционными темными очками. Многие интернет-пользователи нашли в безупречной фигуре возлюбленной Купера непростительные, на их взгляд, изъяны, о которых не смогли промолчать. Будто дряблая кожа» «Ноги как у футболиста» «Уродливые ноги и не красивые колени» «Люблю Шейк. Но ноги рыхловаты» «Ноги ужасные!
Стоит отметить, что новости о будущей свадьбе Брэдли Купер и Ирины Шейк появились еще в январе 2017 года, но пока актер и модель не спешат оформлять отношения. Брэдли Купер и Ирина Шейк тщательно скрывали радостное событие от журналистов.
Известно, что до рождения первенца пара предпочла оставаться в неведении относительно пола будущего ребенка. Долго засиживаться в декретном отпуске Ирина не стала, вышла на подиум спустя два месяца после родов, приняв участие в дефиле в рамках каннского гала-вечера amfAR. Тогда она появилась перед зрителями в искрящемся платье в пол с глубоким декольте. Самые внимательные заметили: после рождения ребенка сексуальность модели стала уже не дерзкой и вызывающей, а более спокойной и манящей. Очень важно, чтобы отец участвовал в воспитании ребенка» — цитировали в новостях Ирину. Мы подстраиваемся под ее нужды», — говорит Ирина Шейк. После рождения дочери в интервью журналу W Ирина призналась в том, что продолжает чувствовать себя сексуальной. Сексуальность — это внутренняя гармония, которая отвечает за то, случится ли магия. И если гармонии нет, это очень чувствуется. Постарайтесь сначала понравиться самой себе, а не мужчине — как только выстроите идеальные отношения с собой, он будет ваш», — считает Ирина Шейк.
По поводу женской красоты Ирина Шейк в одном из интервью приводила в пример свою бабушку, которая «в 19 лет пошла на фронт, защищать Родину». Разрыв с Брэдли Купером из-за Леди Гаги Новости о сложностях в отношениях звездной пары Шейк-Купер постоянно публиковались в последние годы. В июне 2019 года британский таблоид The Sun сообщил новость о разрыве российской супермодели Ирины Шейк и актера Брэдли Купера. Их отношения не были хорошими уже несколько месяцев. Ирина решила, что лучше ей переехать к себе. Не похоже, что им осталось много времени быть вместе», — цитировали новости друга пары. В июле подоспела ожидаемая новость о том, что певица Леди Гага живет с Купером уже около месяца. Леди Гага, сообщила новость издание StarHit со ссылкой на друга Бредли Купера, успела вплотную заняться холостяцкой квартирой Купера, заказала ремонт и новую мебель. Они просто атаковали Instagram певицы. Накануне же публикации артистки и вовсе превратились в чат, где пользователи обсуждают уже не ее роман с Купером, а общаются на абсолютно разные темы — рецепты, запись ребенка в школу, размещают объявления о продаже товаров.
Поток сообщений на русском языке был так велик, что модераторы едва успевали их удалять. К обсуждению присоединились и отечественные знаменитости. Одним из первых комментарий оставил Гарик Мартиросян. Следом откликнулся Сергей Жуков. Жена Александра Реввы решила обратиться к супругу: «Заскочи за хлебом по дороге домой. Я знаю, что ты тут».
Шейк неоднократно говорила, что не считает себя идеальной. Модель отмечала, что у нее есть целлюлит и морщины, ее кожа не всегда гладкая, а волосы часто не слушаются. Однако она принимает себя со всеми недостатками и учит и других любить себя и свое тело. Ирина Шейк.
Ирина Шейк в черном бикини показала идеальный пресс
Рекламная кампания Swarovski под названием Venus стартовала в начале апреля. Билборды с Ириной Шейк уже появились в Нью-Йорке. В сиянии кристаллов Swarovski 38-летняя уроженка Еманжелинска — словно обнаженная Венера, восставшая из морской пены. В феврале этого года она надела кольцо и браслет за несколько миллионов долларов, чтобы поучаствовать в съемках рекламы ювелирной выставки в столице Катара Дохе. Девиз бренда — «люкс на каждый день». Почему бы и нет? На мероприятии ежегодно представляют коллекции украшений и часов самых люксовых мировых брендов: Cartier, Tiffany, Chanel, Rolex и других. Например, Missoni позвал Ирину на презентацию весенне-летней коллекции.
Напомним, у 38-летней супермодели есть дочь от 49-летнего актера Брэдли Купера, которая родилась в 2017 году. Через два года после рождения ребенка пара рассталась, и сейчас Купер встречается с другой известной моделью - Джиджи Хадид.
Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым! Хотите быть в курсе всех главных новостей Челябинска и области? Подписывайтесь на telegram-каналы « Челябинск, который смог » и « Стальной Магнитогорск »! Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку!
А на днях инсайдеры поделились подробностями личной жизни звезды. Как оказалось, сейчас она ни с кем не встречается и находится в активном поиске: Ирина ищет любовь в Европе и Америке Друзья Ирины Шейк добавили, что она рассматривает варианты среди своих друзейи открыта к новым знакомствам: «Она рассматривает разные варианты, но ее круг интересов — это крошечная группа людей. Ей нужен знаменитый, красивый и богатый.
Инсайдеры: Ирина Шейк ищет нового бойфренда
Роман Ирины Шейк и Тома Брэди изжил свое, поэтому топ-модель сосредоточилась на поисках нового молодого человека. Инсайдеры утверждают, что Шейк активно ищет нового партнера, в котором рассчитывает увидеть сочетание славы, красоты и богатства. Звезда пыталась затеряться в толпе: Ирина Шейк после разрыва с футболистом начала прятать фигуру под оверсайзом. Ирина Шейк в Moschino на неделе моды в Милане Россиянка Ирина Шейк, являющаяся известной на весь мир моделью, от рождения обладала такими фантастическими внешними данными, что просто дух захватывало!
Ирина Шейк демонстрирует идеальную фигуру, вновь делая ставку на черное
Модель отмечала, что у нее есть целлюлит и морщины, ее кожа не всегда гладкая, а волосы часто не слушаются. Однако она принимает себя со всеми недостатками и учит и других любить себя и свое тело. Ирина Шейк.
Билборды с Ириной Шейк уже появились в Нью-Йорке. В сиянии кристаллов Swarovski 38-летняя уроженка Еманжелинска — словно обнаженная Венера, восставшая из морской пены. В феврале этого года она надела кольцо и браслет за несколько миллионов долларов, чтобы поучаствовать в съемках рекламы ювелирной выставки в столице Катара Дохе. Девиз бренда — «люкс на каждый день». Почему бы и нет? На мероприятии ежегодно представляют коллекции украшений и часов самых люксовых мировых брендов: Cartier, Tiffany, Chanel, Rolex и других.
Например, Missoni позвал Ирину на презентацию весенне-летней коллекции. Missoni — итальянский дом высокой моды, специализирующийся на производстве мужской, женской и детской одежды, обуви и аксессуаров.
Даже став мировой знаменитостью, Ирина не устает покорять новые вершины. А ведь Ирина добилась этого не сразу: годами ранее модели дважды было отказано в участии на этом престижном показе. Личная жизнь Очень разборчивая в мужчинах, Ирина смолоду очень внимательно относилась к выбору кавалера. Так, первым серьезным и значительным в ее жизни стал романом с мировой звездой футбола — Криштиану Роналду.
Пара просуществовала 5 лет, но до свадьбы так и не дошло. Поэтому отношения охладели, а закончились и вовсе — громким скандалом. Очень скоро после разрыва с Криштиану, Ирина была замечена на публике с другим известным красавчиком — Брэдли Купером. Поначалу общественность окрестила эту связь «мимолетной интрижкой», но очень скоро пара заявила о помолвке. В декабре 2016 года стало известно о том, что Шейк ждет ребенка от Брэдли, так что со свадьбой придется повременить. По предварительной информации торжество запланировано на вторую половину августа 2017 года.
А пока Ирина и Брэдли готовятся к самому важному событию — появлению малыша. Имя ребенку уже придумали: в честь умершего несколько лет назад отца Брэдли пара решила — если родится мальчик, назовут Чарльзом, а если девочка — Чарли. Для Ирины брак с Брэдли станет первым, а вот ее будущий супруг пойдет под венец уже во второй раз. Секреты красоты Сегодня, в 31 год, Ирина все также обворожительно и юно выглядит. Она не боится впервые рожать в этом возрасте, как не опасается и за свою фигуру. Данные, указанные в модельном досье Ирины, гласят: параметры фигуры 88-58-90, рост 178 см, вес 55 кг.
Сейчас Шейк как раз в том возрасте, когда природную красоту надо беречь и поддерживать, пока не поздно. Но на кардинальное вмешательство модель, по ее собственному признанию, не готова. Более того, вечно приписываемые красавице пластические операции она категорически отрицает. Шейк открыто выступает за природную красоту. Данных, которые помогли бы опровергнуть эти высказывания модели, конечно, нет. Однако, если присмотреться к фотографиям Ирины на заре ее карьеры и сравнить со снимками сегодняшними, трудно не найти различия в некоторых чертах ее лица.
В частности, речь о носе красавицы. Хотя, если даже предположить, что операция была, то красота Ирины и до, и после «пластики» едва ли поддается сомнению. К слову, секретами заботы о своей природной красоте Ирина щедро делится с девушками всего мира: Так, для лица модель рекомендует натуральное кокосовое масло, домашние огуречные маски, обливание холодной водой по утрам и протирание лица кубиком льда. Для сохранения эталонной фигуры Ирина придерживается простого и действенного метода — здоровое питание и спорт. Фаворит Ирины Шейк среди всех вариантов в make-up — только естественный «нюд». Для создания более ярких вечерних образов модель может позволить себе легкий smoky eyes и красную губную помаду, но никаких излишеств — все должно быть умеренно, сдержанно.
Стиль Ирины Шейк В гардеробе супермодели на протяжении всей ее карьеры наблюдаются постоянные изменения: из русской провинциальной девушки она превратилась в роскошную американскую леди. Одежда в образах Ирины Шейк в тот или иной период ее жизни прекрасно отражает статус модели. Уличный стиль Ирины, который она демонстрировала уже став мировой звездой, — это лучшие образчики стиля, на которые равняются молоденькие девушки по всему свету. Здесь можно почерпнуть одно важное правило: важно использовать при создании луков материалы, которые считаются классикой стиля, которые вне времени. Для стиля casual это кожа, тонкий трикотаж и джинс. Первый образ, который мы рассмотрим, выглядит очень сдержанно и даже достоин называться классическим, поскольку выдержан в черно-белой гамме.
Фактуры здесь сочетаются на ярком контрасте: плотная кожа соседствует с протертым до дыр тонким трикотажем. Здесь вообще очень много противоположностей: полусапожки оснащены открытым носком, куртка имеет короткую длину — эти как будто осенне-весенние атрибуты на самом деле являются летней вариацией теплой одежды и обуви. При этом здесь все очень просто: два цвета черный и белый , три предмета одежды леггинсы, майка и куртка , минимум аксессуаров сумка, ботильоны, пара едва заметных браслетов. Второй образ из галереи уличного стиля Ирины Шейк — демонстрация использования «джинсы» в нарядах современной девушки. Модель классического оттенка темного индиго и фасона скинни Ирина сочетает с белыми и серыми элементами. При этом звезда подиумов использует в этом повседневном луке трендовые материалы полупрозрачный трикотаж, кожа , а также модные аксессуары сникерсы на липучках с потайной платформой, солнцезащитные очки модели «авиатор».
Следующий ансамбль — это пример удачного сочетания таких фактур, как кожа и мех. Объемный пестрый жилет модель комбинирует с прилегающими однотонными верхом и низом. Здесь также используются высокие сапоги на устойчивой подошве, что делает такой наряд не только красивым, но и удобным. В подобном ансамбле можно совершать долгие прогулки или походы по магазинам. Хотя Ирина Шейк прекрасно выглядит практически в любом цвете, отдельно хочется отметить ее страсть к черно-белым лукам. В первом из таких образов мы наблюдаем черные облегающие брюки, топ, аналогичного фасона и цвета, а также атласный белый пиджак на одну пуговицу.
В таком виде — без использования украшений, с гладко собранными назад волосами — этот образ является прекрасным офисным вариантом на каждый день. Но если сюда добавить вечернюю прическу, крупные серьги, кольца и браслеты, то в таком наряде можно отправиться и на светское мероприятие. Многие смуглые девушки любят создавать эффектные контрасты, облачаясь в белые наряды.
С ней согласны многие диетологи: они уверены, что напиток, который можно приготовить буквально за пару секунд, борется с основными причинами ожирения. Например, ускоряет метаболизм, становящийся медленным из-за малоподвижного образа жизни. Теплая вода с лимоном также выводит токсины — и справляется с этим не хуже модных экспресс-диет. Приятный бонус: лимон богат витамином С, а он является сильнейшим природным антиоксидантом, замедляющим старение кожи. Отказаться от строгих запретов в питании При росте 178 сантиметров вес Шейк составляет 59 килограммов. Она никогда не входила в число моделей, страдающих от анорексии, и придерживаться жестких диет не считает нужным. Если вы хотите съесть гамбургер или пиццу, просто сделайте это», — призывает Ирина.
Супермодель считает, что мороженое, торты и прочие продукты, которые принято считать вредными, помогают нам избежать стрессов и плохого настроения. И она не так далека от истины — ученые давно доказали, что простые углеводы повышают уровень серотонина в крови его еще называют «гормоном удовольствия». К сожалению, именно простые углеводы имеют два огромных недостатка: они вызывают резкий скачок уровня сахара и быстро откладываются на вашей талии в виде жиров. Один раз в неделю позволить себе читмил Но все-таки меню, состоящее исключительно из фаст-фуда, сладостей и газированных напитков, не может позволить себе ни одна модель. Ирина пользуется лайфхаком, без которого не могут обойтись даже фитнес-блогеры и голливудские звезды — раз в неделю она устраивает себе читмил.