Яндекс Кью — платформа для экспертных сообществ, где люди делятся знаниями, отвечают на вопросы, общаются. Привычка пережевывать пищу только в правой или только в левой части ротовой полости, на одной стороне, может привести к неприятным последствиям, предупредил в интервью радио Sputnik врач-стоматолог Алексей Антипенко.
Врач предупредил о частой ошибке при жевании, ведущей к кариесу
Итак, при удалении зуба возникает атрофия костной ткани челюсти, приводящая к ее истончению. Вследствие отсутствия функции — неизменно возникает изменение трофики питания в кости челюсти. Это проявляется в уменьшении количества кровеносных сосудов в области удаления и ослабления структуры костной ткани. Такое ослабление может вызывать перемещения зубов в сторону дефекта, что приводит к нарушению прикуса. Неправильное соотношение зубов может приводить к нарушению тонуса жевательных мышц, формируя морщины. Щеки при этом западают внутрь, что влияет на овал лица. При отсутствии зубов переднего отдела губы начинают проваливаться, а носогубная складка становится более выраженной, углы рта опускаются,что визуально делает нас старше. Все это приводит к возникновению асимметрии, потере мышечного тонуса и формированию признаков старения. Как еще влияет отсутствие зубов на наш организм На фото: изменение овала лица при атрофи костной ткаи челюсти Отсутствие зубов влияет не только на красоту, но и на функциональность. Одной из важных функций зубов является функция пережевывания пищи.
Плохое пережевывание пищи может провоцировать различные проблемы со здоровьем всего желудочно-кишечного тракта, ведь неправильно обработанная пища затрудняет свое переваривание. Неполноценное переваривание ведет к плохому усваиванию необходимых нашему организму питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Безусловно, это отражается на нашем иммунитете, и ведет к возникновению огромного числа заболеваний. Отсутствие зубов: последствия для организма Следующий сегмент, который можно рассматривать — это состояние полости рта и всего организма. На что еще влияет отсутствие зубов? Самое очевидное и сразу заметное окружающим помимо эстетических недостатков- это нарушение речи.
Вредно ли жевать на одну сторону и к чему приводит такая привычка? Когда мы жуем, то на зубы идет нагрузка, и происходит массаж и кровоснабжение зубов, десен и десневых карманов. Если какая-то часть челюсти не задействована, то кровь к ней будет идти по остаточному принципу — то есть практически никак. Из-за этого надкостница становится рыхлой и не сможет держать зуб.
Кроме этого, можно получить ряд других серьёзных проблем: зубы с активной стороны получают двойную нагрузку, а значит, быстрее стираются и портятся; нерабочая сторона челюсти не подвергается необходимой механической чистке, на ней накапливается налет и образуется зубной камень; из-за неравномерной нагрузки на стороны челюсти, рабочая сторона имеет развитую челюстную мускулатуру, у нерабочей же она атрофируется.
Если начать ими регулярно жевать, то из-за перегрузки пародонта начнут шататься и выпадать, поэтому лучше самый простой протез на задние зубы, чем никакой. Воспринимаются на себя огромные нагрузки при боковых движениях челюсти это изучает гнатология, про неё можно написать отдельную сагу, очень сложная наука. Корень один и очень мощный, выдерживают любую нагрузку. Как правило, клыки являются последними зубами у большинства пациентов, и на них в старости торжественно одевают частичных съемный протез с крючками. Сага о стоматологии. Глава 3. Родня Боковые зубы.
Это то, чем жуем и на что все, по большей части, кладут болт 3- Премоляры 14,15,24,25,34,35,44,45 малые жевательные зубы являются своеобразным гибридом клыка и моляра. Служат для разгрызания крупных частей пищи. Если вспомните, как вы что-то пытались разгрызть, то рефлекторно вы ставили это что-то на них. Нижние премоляры, а также 15 и 25 имеют чаще 1 корень. Корни верхних 4 зубов расположены перпендикулярно зубному ряду, из-за чего каналы на рентгене не всегда хорошо видно и поэтому приходится пациента гнать на трехмерный снимок. Отлично воспринимают как горизонтальную, так и вертикальную нагрузку. Иногда видны при улыбке. Созданы для тщательного перемалывания пищи.
Но надо быть готовым к дополнительным процедурам и, соответственно, расходам. Поставить протез например, мост или съемную конструкцию реально даже через несколько лет. Но из-за смещения зубов с большой вероятностью придется носить брекеты или каппы. Вторая проблема — это зуб-антагонист. Тот самый, что растет напротив пустого места. Просто так «засунуть» его обратно не получится, поэтому придется обточить верхушку и накрыть коронкой.
Особенно жалко так поступать с абсолютно здоровым зубом. Атрофия костной ткани через полгода после удаления зуба Если вы решитесь поставить имплант, то к этим проблемам прибавится еще одна — не хватит костной ткани для вживления импланта. Дело в том, что из-за отсутствия нагрузки кость постепенно рассасывается и истончается. В медицине этот процесс называют резорбцией. Чтобы нарастить кость применяются методики синус-лифтинга — для зубов, корни которых граничат с гайморовой пазухой, и остеосинтез — для всех остальных.
Жевание одной стороной и другие привычки, которые старят нас визуально сразу на 10 лет
Одной из них врач назвала привычку постоянно жевать на одной стороне, из-за чего нагрузка на зубы и челюсти распределяется неравномерно. Жевание на одной стороне не приведет к стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры, отметил врач. В результате люди с нарушением ВНЧС, которые часто жуют на одной стороне, могут испытывать повышенную дисфункцию суставов и боль. Если мы постоянно жуем только на одной стороне, это может привести к неполному разложению пищи и ухудшить пищеварение. У них всегда одна сторона лица окажется ближе к солнцу и, соответственно, постареет намного быстрее.
Жевание одной стороной и другие привычки, которые старят нас визуально сразу на 10 лет
Из-за неудобства при жевании человек старается жевать на другой стороне – так развиваются патологии нижнечелюстного сустава. Еще раз, вам нужно будет жевать обе стороны рта, используя только задние зубы. Привычка жевать на одной стороне грозит стиранием зубов, гипертрофией мышц челюсти и кариесом. Жевать с разных сторон Красота и гармония всего лица зависит и от ежедневных привычек. Их выводы заключались в том, что предпочтение жевательной стороны не является фиксированной характеристикой, и текстура, по-видимому, влияет на перекошенность. В качестве упражнения, можно посоветовать жевать жвачку после еды на неразработанной стороне челюсти.
Стоматолог предупредил, что пережевывание пищи на одной стороне приводит к кариесу
В нашем теле есть такое понятие как «Миофасциальные цепи». Это определенная группа мышц соединенных между собой через фасции, которые тянутся от стоп до черепа «Анатомические поезда» Томас В. Мышечная цепь, связанная с височно-нижнечелюстным суставом, носит название «глубокая вентральная цепь», которая тянется от задней большеберцовой мыщцы голеностопного сустава и заканчивается жевательными мышцами на черепе. Суть теории Майерса заключается в следующем: нарушение мышечной функции в одном участке тела , приведет к компенсаторным изменениям мышечной работы в другом. Возможные клинические проявления асимметрии позиции височно-нижнечелюстного сустава: -снижение слуха и зрения, -функциональные сколиозы у детей и взрослых, -слабость мышц на одной стороне тела, -головокружение и нарушение координации движения, -ограничение объема движений в суставах и позвоночнике, -боли в верхне-шейном отделе позвоночника.
Если планируется восстановить от одной до четырех единиц подряд, можно установить зубной мост. Необходимо учитывать то, что чем больше отсутствует зубов, тем меньше вероятность поставить мостовидный протез. Если отсутствует 2—3 зуба подряд, мост — хорошее решение по стоимости и комфортности использования. Можно ли жить без одного зуба? Жить без зубов конечно же можно, но необходимо понимать последствия и стараться избегать этого. В первую очередь необходимо тщательно следить за здоровьем зубов и не допускать их разрушения в связи с запущенным кариесом. Можно ли поставить импланты если зубов давно нет? Можно ли ставить имплантат, если зуб удален давно? Да, можно, но перед имплантацией необходимо провести костную пластику. После удаления зуба кость перестает получать питание и со временем атрофируется, то есть теряет свой объем. Что делать если нет одного зуба? Если нет одного зуба: В этом случае надо обратиться к врачу стоматологу терапевту. Имплантация — вживление искусственного корня зуба, на который устанавливается коронка. Подробнее… В этом случае надо обратиться к врачу стоматологу хирургу имплантологу Как перестать жевать на одной стороне? Как избавиться от привычки жевать на одну сторону?
В дальнейшем это может привести к выпадению зубов. Зубы на «активной» стороне, на которые оказывается повышенная нагрузка, быстрее стираются. Естественная защита — эмаль — портится, что может привести к быстрому развитию кариеса и других заболеваний. Если на «активной» стороне были поставлены пломбы или мосты, они также могут испортиться и выпасть. Во время жевания происходит механическая чистка зубов.
Все, что остается отходы , направляется в толстую кишку. Эксперты также утверждают, что скорость жевания связана с количеством съеденной пищи. В одном исследовании 30 здоровых женщин употребляли пищу в разном темпе. Участницы, которые ели медленнее, потребляли значительно меньше пищи, но чувствовали себя более сытыми, чем те, кто ел быстрее. В другом исследовании было обнаружено, что частое жевание уменьшает количество закусок и перекусов в течение дня. Когда человек плохо пережевывает пищу постоянно, он может начать страдать от неприятных симптомов, которые свидетельствуют о том, что ваша пищеварительная система пришла в замешательство.
Что будет, если все время жевать на одну сторону?
Следить за равномерным распределением нагрузки во время еды. В качестве упражнения, можно посоветовать жевать жвачку после еды на неразработанной стороне челюсти. Обычно, после устранения вредной привычки состояние челюстных мышц и работа суставов приходит в норму, состояние зубов улучшается. Записаться на прием!
На чтение 4 мин Опубликовано 15. Мы делаем это автоматически, не задумываясь о том, какой стороной мы жуюм. Однако, мало кто задумывается о том, что может произойти, если мы будем жевать только на одну сторону. Вероятно, вы никогда не обращали на это внимание, но этот простой акт может оказать глубокое влияние на нашу жизнь и здоровье. Когда мы жуем пищу, мы используем мышцы лица, челюсти и шеи, чтобы перемалывать и размягчать ее. Это требует скоординированной работы обеих сторон лица.
Если мы будем всегда жевать только на одну сторону, то мышцы и суставы лица и челюсти будут более нагружены с одной стороны. В результате этого может возникнуть дисбаланс между правой и левой стороной лица, что может привести к неприятным последствиям. Один из результатов жевания только на одну сторону может быть дисфункция височно-нижнечелюстного сустава ВНЧС. ВНЧС — это сустав, который соединяет нижнюю челюсть с черепом и отвечает за передвижение челюсти при жевании. Если мы постоянно перегружаем этот сустав, то он может начать болеть или стать нестабильным, что может привести к проблемам с открытием и закрытием рта, появлению щелей в звуках при разговоре или жевании, а также к ощущению щелканья или скрипа при движении челюсти.
В каких случаях что-то может пойти не так?
По словам врача-стоматолога общей практики и медицинского эксперта Алексея Антипенко, детские кости, в том числе челюстно-лицевые, очень мягкие. Существует большой риск их неправильного формирования. В этом случае у малыша может сформироваться открытый прикус: зубы немножечко выдвигаются вперед и между ними формируется овальное отверстие.
Подобная привычка не приведет к избирательному стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры, уверен он. Однако она может спровоцировать развитие кариеса, сказал врач. Когда мы едим овощи, плотную пищу, у нас происходит снятие мягкого зубного налета, который может формироваться от хлеба, каш, картошки, чего-то мягкого, углеводистого.
Жевание одной стороной и другие привычки, которые старят нас визуально сразу на 10 лет
это привычка жевать пищу, предпочитая одну сторону рта вместо обеих. И мы часто жуем одной стороной челюсти. Если мы постоянно жуем только на одной стороне, это может привести к неполному разложению пищи и ухудшить пищеварение. У них всегда одна сторона лица окажется ближе к солнцу и, соответственно, постареет намного быстрее. Если в течение долгого времени жевать еду только на одной стороне, это может привести к различным проблемам с зубами.
Смотрите также
- Какие появляются риски для зубов, если жевать только на одной стороне
- Как перестать жевать на одну сторону?
- Влияние жевательной резинки на зубы: больше минусов, чем плюсов…
- Почему это вредно для здоровья полости рта?
"Будет окаменевать": стоматолог Антипенко заявил об опасности жевания на одной стороне рта
В целом, постоянное жевание на одну сторону рта может иметь отрицательные последствия для здоровья зубов, лица и челюсти. Рекомендуется равномерно распределять жевание на обе стороны рта, чтобы поддерживать здоровье и функцию рта в оптимальном состоянии. Повышенная нагрузка на челюстно-лицевые мышцы Жевание только на одну сторону может привести к повышенной нагрузке на челюстно-лицевые мышцы. Обычно при жевании пищи мы используем обе стороны нашей челюсти, чтобы равномерно распределить нагрузку на мышцы и суставы. Однако, если предпочитать жевать только на одну сторону, это может приводить к перегрузке определенных групп мышц. Одностороннее жевание может привести к дисбалансу нагрузки на массетерные мышцы, которые отвечают за поджимание нижней челюсти, и другие мышцы, такие как скмликовидные, жевательные и височные.
Постоянная нагрузка на одну сторону может привести к усилению развития мышц этой стороны, в то время как мышцы противоположной стороны могут ослабнуть. Этот дисбаланс мышц может привести к различным проблемам, таким как перекос челюсти, скрежет при жевании, головные боли и даже дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Кроме того, повышенная нагрузка на одну сторону может вызывать напряжение и усталость в мышцах лица и шеи. Регулярное одностороннее жевание может также повлиять на эстетику лица. Постоянное напряжение и развитие мышц одной стороны может привести к асимметрии лица, что может быть заметно в контуре и форме лица, а также в позиции зубов и укусе.
Логопед Адриана Буэно де Фигейредо опросила 200 человек и отделила 80 без стоматологических проблем, чтобы проанализировать жевание каждого из них. Из этих 80 она разделила на две группы: 40 тучных и 40 с идеальным весом. Исследование показало, что среди страдающих ожирением произошло большее количество функциональных изменений. Они жевали только одну сторону, не делали правильного движения челюсти и имели более низкий тонус губ, щек и языка. Почему это так необходимо Ещё давным-давно жителям стран Востока стала известна взаимосвязь процесса жевания и состояния здоровья.
Именно с этим фактом многие связывают долгожительство восточных людей, а также то, что они практически не страдают ожирением. Так почему же надо последовать их примеру и начать тщательно пережевывать пищу? Тщательное пережевывание способствует укреплению десен. Мышцы, которые задействованы во время жевания, необходимо тренировать так же, как я все остальные мышцы тела. Специалисты утверждают, что зубы и десны человека во время еды подвергаются нагрузке 10-110 кг.
Таким образом, в процессе активного жевания кровоток в дёснах усиливается, за счёт чего снижается риск развития заболеваний, связанных с ротовой полостью. Во время пережевывания пищи слюны вырабатывается в несколько раз больше, чем в состоянии покоя. Чем тщательнее человек жует, тем больше слюны вырабатывается. Это способствует укреплению зубной эмали, образованию защитной пленки на поверхности зубов, а также лучшему усвоению поглощаемой пищи. Кроме того, человеческая слюна содержит в своем составе полезные ферменты и биологически активные вещества.
Целый комплекс витаминов, минералов, гормонов поступают вместе со слюной в организм в процессе жевания. Желудок, поджелудочная железа, печень. Именно работа этих органов улучшается при тщательном пережевывании пищи. Чем дольше человек жует попавшую в рот еду, тем больше вырабатывается желудочного сока , который и отвечает за качество и быстроту переработки и переваривания пищи. Уменьшение нагрузки на сердце.
Действительно, тщательное пережевывание способствует тому, что крупные куски еды не попадают в желудок и не оказывают давление на диафрагму, которая в свою очередь дает нагрузку на сердце. Питательные вещества. Во время жевания происходит усвоение питательных веществ. Многие продукты питания, содержащие углеводы, например, группы, картофель, сладости, попадая в рот, начинают постепенно перерабатываться, перевариваться уже здесь. Поэтому чем медленнее человек пережевывает пищу, тем значительнее он снижает нагрузку на свою пищеварительную систему.
К тому же, за счёт того, что желудочный сок не способен проникать в крупные куски, желудок может перерабатывать лишь мелкие кусочки. В итоге вся не переработанная еда попадает в кишечник, а затем выводится из организма. Кстати, учеными доказано, что чем медленнее человек пережевывает пищу, тем быстрее он насыщается, соответственно тем быстрее к нему приходит чувство сытости, и он съедает меньшее количество, чем если бы глотал куски еды на ходу. Сон до обеда в выходные Почему в выходные нельзя поспать до обеда? Увы, если не хочешь заполучить проблемы с самочувствием, стоит пересмотреть привычку отсыпаться по субботам и воскресеньям.
Ученые из Университета Питтсбурга мониторили сон и здоровье 447 добровольцев. И пришли к выводу, что у тех, кто регулярно пытается компенсировать недельный недосып за уик-энд, чаще отмечаются проблемы с весом, повышенный уровень холестерина и резистентность к инсулину. Очевидно, причина в изменениях метаболических процессов, связанных с так называемыми циркадными ритмами. Но поскольку исследование совсем свежее, ученым еще предстоит поработать над точным объяснением. А ты пока постарайся и в будни, и в выходные придерживаться сходного режима, говорят специалисты.
Чтобы выявить неправильное или неэффективное жевание, крайне важно обратить внимание на сам болюс. Очень большие куски пищи, дискомфорт или необходимость использования жидкости во время глотания являются важными признаками того, что функция выполняется неправильно. Привязки или шумы в ушах также являются признаками того, что что-то не так. Например, обычная кровоточивость дёсен часто не считается серьёзной проблемой. Хотя заболевания пародонта околозубных тканей нередко намного опаснее кариеса и есть практически у каждого.
Как вовремя распознать болезнь? Коротко о процессе пищеварения Согласно физиологии пищеварения, пища начинает перевариваться уже в ротовой полости. В продуктах питания содержаться основные нутриенты, которые необходимы для поддержания жизнедеятельности организма. Это белки, углеводы и жиры. Для всасывания в пищеварительном тракте нутриенты должны расщепиться на более мелкие частицы, способные проникнуть в кровь.
В таком состоянии они доставляются транспортной системой кровообращения специальными белками к клеткам и тканям. Компоненты пищи расщепляются при помощи пищеварительных соков ротовой полости, желудка, тонкой кишки, поджелудочной железы и печени. В их состав входят ферменты, которые дробят крупные молекулы питательных веществ на более мелкие частицы. Углеводы начинают расщепляться уже в полости рта, а затем в 12-перстной кишке. Таким образом, организм подготавливает их к дальнейшему перевариванию в пищеварительном тракте.
Белки и жиры расщепляются преимущественно в желудке и тонкой кишке. Для правильного пищеварения пища должна быть механически измельчена зубами, химически обработана слюной. И чем больше, тем лучше. Миф 1. Кровоточивость дёсен неизбежно приводит к потере зубов Зависит от того, как долго она продолжается и от чего возникла.
Если она появилась недавно, скорее всего, у вас воспаление дёсен — так называемым гингивитом. С ним легко справиться, если обратиться к стоматологу, который научит правильно чистить зубы. Если дёсны кровоточат постоянно, появился неприятный запах изо рта, возможно, гингивит вы пропустили и он превратился в следующую стадию заболевания — пародонтит. Тогда воспаление затрагивает и лунку зуба так это или нет — покажет рентген. Зубы реагируют на горячее и холодное, кислое, сладкое, повышается чувствительность, возникают проблемы при жевании.
Кроме проблем с зубами и лицевыми мышцами, одностороннее жевание может негативно сказаться на пищеварительной системе. Хорошая жевательная функция является первым этапом пищеварения, и недостаточная жевательная нагрузка может привести к проблемам с пищеварением и усвоением питательных веществ. Рекомендация: Чтобы избежать осложнений от одностороннего жевания, рекомендуется обратить внимание на свою жевательную функцию и при необходимости обратиться к стоматологу или ортодонту. Специалисты помогут вам определить проблемы и рассмотреть возможные пути их решения.
Также стоит помнить о важности правильного питания и жевания пищи обеими сторонами челюсти. Регулярная жевательная нагрузка на обе стороны поможет поддерживать здоровье зубов, челюстно-лицевой области и пищеварительной системы в целом. Исследования и эффекты одностороннего жевания Согласно исследованиям, одностороннее жевание может привести к несимметричному развитию челюстно-лицевой области, так как мышцы и кости на одной стороне лица будут более развиты, чем на другой стороне. Это может привести к неправильному прикусу и проблемам с жевательными функциями.
Кроме того, одностороннее жевание может оказывать влияние на общее здоровье полости рта. Поскольку пища неоднородно перемешивается во рту, она может быть недостаточно размельчена, что может привести к проблемам с пищеварительной системой и снижению питательности пищи. Другим негативным эффектом одностороннего жевания является увеличение нагрузки на одну сторону челюстно-височного сустава. Это может привести к боли и дискомфорту в суставе, а также к развитию дисфункции челюстно-височного сустава.
Некоторые исследования также предполагают, что одностороннее жевание может оказывать влияние на функционирование мозга. Ортодонты и специалисты в области здоровья рта считают, что неправильное распределение нагрузки на челюсти и лицо может повлиять на нейромоторную деятельность мозга и вызвать нарушение координации движений.
По словам врача-стоматолога общей практики и медицинского эксперта Алексея Антипенко, детские кости, в том числе челюстно-лицевые, очень мягкие. Существует большой риск их неправильного формирования. В этом случае у малыша может сформироваться открытый прикус: зубы немножечко выдвигаются вперед и между ними формируется овальное отверстие. Если ребенок будет жевать на одной стороне, другая будет отставать в развитии.