Новости бобовая фасоль

В «Семейных секретах» бобовых оказалось и того меньше — всего 42%, хотя оба производителя обещают покупателям не менее 55% фасоли. Об уничтожении в Санкт-Петербурге более полутонны бобов мунг и сушеной фасоли. Как и другие бобовые, фасоль сама относится к хорошим предшественникам, особенно на обедненных почвах, насыщая их азотом. Однако белая фасоль – одно из самых «легких» для пищеварения бобовых культур, поэтому редко вызывает такую реакцию, – рассказывает Александр Войнов, консультант по диетологии. Эксперт Роскачества рассказывает о пользе фасоли и кому не рекомендуется ее употреблять.

Фасоль, бобы

Над мировым производством какао-бобов нависла угроза

Сорта фасоли отличаются по форме, размеру и окраске боба; по величине. По потребительским качествам сорта фасоли делят на овощные стручковые, спаржевые и зерновые лущильные. У зерновой фасоли потребительскую ценность имеют только созревшие до сухого состояния семена. У стручковой фасоли в пищу потребляют недозрелые бобы и семена в молочной спелости или после полного созревания. Створки таких сортов лишены грубых волокон и пергаментного слоя, сочные и мясистые. По сути овощная фасоль имеет универсальное назначение, поскольку дает и «лопатки», и семена. Только размер фасолин значительно уступает зерновым сортам. В отдельную группу относят полусахарные сорта овощной фасоли с поздним развитием пергаментного слоя и с грубыми волокнами только вдоль швов.

Хранить консервированную фасоль стоит как и любые другие консервы: в прохладном и темном месте, избегая прямых солнечных лучей. После вскрытия банки фасоль нужно обязательно переместить из жестяной тары в стеклянную или керамическую вместе с рассолом и плотно закрыть. Так делают из-за реакции, в которую вступают кислород и металл, запуская процесс окисления и тем самым портя продукт. После того, как вы открыли консервы, стоит употребить их в течение суток. Помните, что консервированная фасоль не требует никакой дополнительной обработки, она полностью готова к употреблению Что приготовить из консервированной фасоли? На любом кулинарном сайте вы найдете множество вариаций для использования фасоли в кулинарии. Рецептов действительно много, на любой вкус, от простых блюд до самых сложных. Мы перечислим лишь некоторые популярные возможности использования фасоли: Во-первых, она прекрасно чувствует себя в качестве самостоятельного овощного гарнира. Многие говорят о сходстве с картофелем, который так любят в нашей стране. Во-вторых, с фасолью варят разные супы. Томатные, мясные и холодные. Некоторые хозяйки готовят не классическую интерпретацию борща с добавлением красной фасоли. Но пожалуй, самый известный суп - это итальянский сезонный суп Минестроне. Фасоль частый ингредиент в салатах. Все салаты отличает их сытность и достигается она именно за счет данных бобовых культур. Есть масса рецептов. Самые простые - фасоль, яйца и колбаса, или мясо, карбонат или другие мясные деликатесы. Заправляют салаты с фасолью майонезом, сметаной или оригинальными соусами.

Однако при этом им подходит грунт, на котором ранее обитали картофель, томаты, тыквы, огурцы и капуста. Не знаете, пришла ли пора скашивать и заделывать в почву "зеленые удобрения"? Давайте разбираться вместе. Как посадить черные бобы Переберите семена, отобрав для посева только неповрежденные экземпляры. Для осеннего посева бобов грядку предварительно подготавливают: перекапывают и вносят удобрения 30-40 г суперфосфата и 10-20 г хлористого калия на кв. Весной грунт разрыхляют, а затем разравнивают граблями. Семена черных бобов высевают на расстоянии 20-25 см друг от друга, оставляя между рядами задел не менее 45 см длиной. Посевной материал заделывают на глубину 3-5 см в тяжелых почвах и на 6-8 см на легких. Как ухаживать за черными бобами Когда стебли растений поднимутся над землей на 10 см, подрыхлите и прополите их. По мере необходимости окучивайте растения до тех пор, пока они не достигнут высоты 50-60 см. Выращивание черных бобов в открытом грунте много времени не отнимет. Развитая коневая система этих овощей позволяет им потреблять воду, расположенную на глубине, недоступной большинству огородных культур. Однако подобное утверждение справедливо только по отношению к взрослым экземплярам — они нуждаются в поливе только в длительные засушливые периоды. Что же касается молодых растений, то на этапах бутонизации, цветения и образования завязей они требуют много воды. Дефицит жидкости в эти периоды может привести к увяданию цветков и недавно сформировавшихся стручков. В засушливый период бобы поливают 2 раза в неделю, расходуя при этом по 10 л воды на 1 кв. Впрочем, избыток влаги также не пойдет растениям на пользу.

Например, в миланском ресторане высокой вегетарианской кухни Joia — первом таком заведении в Европе, удостоенном заветной звездочки, — шеф Пьетро Лиман предлагает выбрать на первое из двух видов пасты: тестароли "тосканскую блинную пасту" из гороха и гречки с запеченными слайсами савойской капусты, маленькой репой, тушеной красной капустой и фондю из двух видов сыра или же каппеллетти похожи на наши пельмени с крупной белой фасолью каннеллини и цикорием в овощном осветленном бульоне с артишоками, кольраби и ленивым равиолем из ферментированного кимчи. Три из четырех горячих блюд — тоже с бобовыми. В блюде под названием "Жил да был король" главные "герои" — красная чечевица и овощи, на которые надета корона из картофеля, а соус — из мандаринов. А если закажете горячее "Под цветным одеялом", то отведаете зеленые бобы и фалафель из нута с тархуном. Атул Кочхар — первый индийский шеф-повар, получивший звезду Мишлен, тоже активно использует бобовые. Мне нравятся его шампиньоны с начинкой из зеленых соевых бобов эдамаме со свекольным кетчупом, маринадом из брокколи и хрустящей крошкой "поди" из чечевицы — для этого сухая желтая чечевица обжаривается на сухой сковороде и измельчается вместе с куркумой, сушеным чесноком, подрумяненными листьями карри и перчиком чили. Один из последних мировых кулинарных трендов — движение Veganuary от английских vegan — "веган" и January — "январь".

Фасолевый бизнес. Владельцы 60 компаний-экспортеров фасоли. Кто они? (руководители и учредители)

Слепить котлеты нужной формы и пожарить на сковороде. Предварительно их можно обвалять в муке или панировочных сухарях. Уникальными свойствами обладает отвар бобовых, называемый аквафабой. Из него можно готовить растительные майонезы, безе, зефир и бисквиты. По сути, это растительный аналог яичного белка. После взбивания жидкость превращается в плотную пену. Лучше всего для этого подходит отвар нута и жидкость от консервированного горошка или фасоли. Полцарства за блюдо чечевицы Родиной чечевицы — одного из древнейших окультуренных людьми растений — является Южная Европа и Западная Азия. Упоминания о ней есть в Библии и других древних текстах, она запечатлена в наскальной живописи. Чечевица символизирует богатство и благополучие. Этот продукт так высоко ценился, что за него могли отдать самое ценное.

Даже ветхозаветный Исав за чечевичную похлёбку отдал брату право первородства. И древние, как всегда, оказались прозорливы. Неоспоримым плюсом чечевицы является то, что семена не накапливают токсины и пестициды. Чечевица имеет высокий гликемический индекс. На крымских рынках и в магазинах можно найти крупносеменную зелёную и мелкосеменную красную или жёлтую чечевицу, а также чечевичную муку, из которой пекут хлеб. Благодаря отличным вкусовым качествам, питательности и универсальности чечевицу широко используют в кухнях многих стран. Она содержит медленные углеводы, поэтому блюда из неё можно включать в рацион тем, кто придерживается диетического питания. Но есть один нюанс. Красная и жёлтая чечевица не имеют оболочки, поэтому не требуют замачивания и очень быстро развариваются. Поэтому они идеальны для супов и в качестве компонента каш.

Зелёная чечевица имеет оболочку, и перед готовкой её следует хотя бы на полчаса замочить. Варится она дольше и не разваривается. Так как зелёная чечевица одинаково хорошо сохраняется целыми зёрнышками и в виде пюре, спектр её применения широк. Варёную чечевицу можно около пяти дней хранить в холодильнике, уложив в герметический контейнер. В таком виде её используют для приготовления салатов, обогащая их полезными микроэлементами, витаминами и белком. Чечевичный хумус ничем не уступает нутовому. Хороший хумус невозможен без кунжута. А вот нут можно заменить чечевицей. Кроме нескольких столовых ложек кунжутной муки или пасты чтобы её получить, зерна с небольшим количеством воды можно перемолоть в кофемолке потребуются стакан чечевицы, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, соль и пряности по вкусу. К отваренной до мягкости чечевице добавьте все остальные ингредиенты и перебейте блендером до однородности.

Перед подачей хумус можно сбрызнуть оливковым маслом, присыпать паприкой и семенами белого и чёрного кунжута. Недорогой заменитель мяса и молока Многие до сих пор с пренебрежением относятся к сое. А ведь это один из тех продуктов, который помог человечеству преодолеть голод. К тому же они легко усваиваются организмом, поэтому продукты, изготовленные из сои, успешно конкурируют с молочными и мясными. Соя богата незаменимыми аминокислотами, наилучшим их сочетанием, полезными жирами и минеральными веществами, микроэлементами. В ней много клетчатки и витаминов. Характерной особенностью сои является невысокое содержание углеводов. Соя помогает выводить из организма радионуклиды и соли тяжёлых металлов. Как и другие семена, сою можно проращивать. Соевое мясо или спаржу приготовить в домашних условиях можно, но сложно.

А вот рецепт приготовления соевого молока предельно прост. На ночь замочите 100 граммов сои. Утром бобы промойте и поместите в блендер с 200 мл воды. Измельчайте в течение пяти минут. К кашице добавьте оставшуюся воду и ещё минуты две взбивайте. На этом этапе в соевую жижу нужно добавить щепотку соли и любой подсластитель можно финики.

Также нормализует обмен веществ, укрепляет нервную систему и улучшает пищеварение и положительно влияет на общее состояние человека. Фасоль овощная занимает одно из первых мест по питательным качествам среди продуктов растительного происхождения, а среди бобовых овощных культур она выделяется повышенной ценностью.

Включение фасоли в ежедневный рацион способствует оздоровлению всех систем организма. Активные вещества стимулируют работу щитовидной железы, оказывающей непосредственное влияние на состояние репродуктивной системы. Первые, попадая в организм, тут же откладываются в виде жиров. В то время как сложные, преобразуются в жизненную энергию. Именно ими и богата фасоль белых сортов, что позволяет ее включать во многие диетические и разгрузочные меню.

Это как с соей — у нас из нее производят три наименования продукции, а в Китае — 33. Фасоль и мелют, и варят, и чего только с ней не делают. Второе требование — выносливость. Аграрии выбирали сорт, который сможет дать отличный результат в суровом климате Амурской области. Мы выбрали самый скороспелый сорт, так как в нашем климате плод может не успеть созреть, — отмечают специалисты. Главная беда — непредсказуемость климата. Фасоль боится ранних морозов, которые не редкость в нашем регионе. Зерно не успело сформироваться, поврежденное ядро видно сразу — оно морщинистое. Что поделать, мы живем в зоне максимально рискованного земледелия по всем культурам — кроме кукурузы, пожалуй, — разводит руками Артем Гавриш. Увеличивать площади фасоли аграрии не планируют, главная цель — добиться самой высокой урожайности. Новая культура с новой техникой Есть особенности и уборки культуры — времени на низкорослые кустки механизаторам требуется больше. Жатку нужно опустить ниже, чтобы достать до небольших кустов фасоли.

Над мировым производством какао-бобов нависла угроза

Над мировым производством какао-бобов нависла угроза

В Тульской области заработал комплекс по выращиванию и дальнейшей переработке зеленого гороха и стручковой фасоли. Фасоль (Phaseolus) — зернобобовая сельскохозяйственная культура, относящаяся к ботаническому семейству бобовые (Fabaceae). Как и у всех бобовых, на корнях фасоли находятся клубеньковые бактерии, которые фиксируют азот из воздуха и обогащают им почву.

Фасолевый бизнес. Владельцы 60 компаний-экспортеров фасоли. Кто они? (руководители и учредители)

Выращивание фасоли: почему фермеры не “ставят” на бобовые

Диабетолог Диана Битики рассказывает о пользе фасоли для контроля уровня сахара в крови у диабетиков. Не ешьте бобовые в сыром виде, кроме зеленого горошка и стручковой фасоли. Как и другие пищевые бобовые, фасоль содержит большое количество незаменимых аминокислот, включая лизин, которого не хватает в большинстве злаков. Черная фасоль наиболее распространена в странах Латинской Америки, где является чуть ли не основой ежедневного рациона. Плохими предшественниками станут бобовые культуры: не стоит сажать фасоль на одном месте год за годом, а также после. Эндокринолог Щетинина: людям с подагрой опасно употреблять фасоль, горох и чечевицу.

Бобовая диета против рака: новое открытие ученых — как фасоль помогает в профилактике онкологии

1700+ магазинов уже открыто. О магазинах Фасоль. — Убирают фасоль той же жаткой, что и сою, но процесс более долгий. Впервые секвенирован геном фасоли фаба, который более чем в четыре раза превышает размер генома человека. — Убирают фасоль той же жаткой, что и сою, но процесс более долгий.

Эксперты Роспотребнадзора рассказали о вреде горохового супа и борща с фасолью

Чем чаще размораживают и вновь замораживают продукт, тем меньше в нём остаётся витаминов. Поэтому при закладке в морозильную камеру большого количества фасоли, необходимо разделить её на порции. Если стручковую фасоль замораживают в свежем виде, то бобы нужно предварительно отварить. Сохраняет ли пользу варёная фасоль? Фасоль после варки сохраняет все полезные вещества, но количество калорий в ней увеличивается почти в 1,5 раза по сравнению с сырыми бобами. Термическая обработка фасоли — обязательное условие, в свежем виде продукт в пищу не пригоден.

В сырой фасоли содержатся токсины, которые разрушаются во время варки. Поэтому отказываться от термической обработки фасоли нельзя. Какова калорийность фасоли? Калорийность 100 г фасоли составляет около 100 ккал. Это средние показатели для всех видов фасоли.

Самой низкокалорийным продуктом считается стручковая фасоль, в 100 г которой содержится 24 ккал. Возможный вред и противопоказания Хотя фасоль обладает множеством полезных свойств, в некоторых случаях она может нанести вред. Часть углеводов, содержащихся в фасоли, организм человека усвоить не может, что приводит к метеоризму. Чтобы уменьшить содержание этих углеводов перед приготовлением фасоль необходимо вымочить на протяжении нескольких часов в воде с добавлением соды. Способствует повышенному газообразованию большое количество клетчатки, а ферменты, выделяемые поджелудочной железой, с ней не справляются.

Бактерии, обитающие в кишечнике, клетчатку расщепляют, но при этом выделяют много газов. В результате, человек страдает от метеоризма. Чтобы этого не произошло, нужно употреблять фасоль в умеренных количествах и правильно готовить.

Эти вещества, в разных количествах содержатся во многих продуктах: пасленовых, злаковых и бобовых культурах и даже в яйцах. Существуют максимальные безопасные уровни потребления: для сои до 100 г расчет на сухую крупу , для других бобовых до 200 г сухой крупы или 300 - 400 г приготовленной. Олигосахариды семейства рафинозы ОСР. Содержание их в бобовых небольшое, но организм человека не может их расщепить, они ферментируются микрофлорой толстого кишечника с образованием свободных газов, - вызывая тем самым метеоризм.

Минимизировать этот эффект возможно за счет 2 моментов: 1. Попробуйте другие виды. Наиболее легко усваиваются : маш и некоторые сорта чечевицы.

В технологическом процессе в производственном корпусе задействуют две автоматические линии. Плоды с полей проходят первичную очистку, бланшировку, «шоковую» заморозку, оптическую сортировку, после чего готовый продукт поступает на упаковку. Мощность комплекса переработки составит до 16 тыс. Президент АПХ «Мираторг» Виктор Линник отметил, что «изменения рынка стимулируют бизнес искать возможности локализации все большего спектра производств».

Стратегия «Мираторга» фокусируется на повышении глубины переработки и расширении ассортимента продукции как для внутреннего рынка, так и для экспорта», — подчеркнул Линник. По его словам, данный проект является «логическим дополнением уже существующего производства овощей». Сегодня на предприятиях компании работают порядка 2 тыс. Благодаря проекту будет создано до 100 новых рабочих мест, ежегодные налоговые отчисления составят 150 млн. В комплекс компания инвестировала 1 млрд рублей.

Если их выламывать, это может привести к повреждению. Собранный урожай используют в самые короткие сроки или закладывают на хранение.

Без обработки он быстро портится. Обычные бобы С этим видом все гораздо проще. Большинство дачников стараются выбирать сорта, плоды которых созревают дружно. Такие можно убрать в один заход. В некоторых источниках встречаются рекомендации срезать верхнюю половину растения, а корни оставлять в земле. Аргументируют это тем, что так можно улучшить качество грунта. Однако это не совсем правильно.

Читайте также Когда убирать свеклу на хранение в 2023 году по лунному календарю Особенность корнеплода свеклы — накапливание питательных веществ именно осенью, в этот период происходит и усиленный рост. По этой причине овощи не убирают раньше срока — плоды мелкие и они будут… Бобовые культуры действительно насыщают землю азотом, однако их жесткие корни долго перегнивают. Нахождение их на участке может затруднить дальнейшие работы. При этом к моменту сбора урожая растение уже отдало достаточное количество полезного вещества. Поэтому разумнее будет фасоль вырывать. Выдернутые кусты желтой стручковой фасоли подвешивают корнями вверх, чтобы те сохли. Если все растение сухое, корни можно удалить, а если сырое — оставить.

В последнем случае бобы еще могут вытянуть из них полезные вещества. Под развешенным урожаем расстилают чистую сухую ткань или бумагу. Материал должен обладать впитывающими свойствами. На него в процессе высушивания и растрескивания будут падать еще сыроватые семена. Полиэтиленовая пленка для этих целей не подходит. Как подготовить фасоль на хранение Важно не только вовремя собрать фасоль, но и правильно ее подготовить. От этого будет зависеть срок ее хранения.

На протяжении примерно двух недель ее просушивают в солнечном, хорошо вентилируемом месте. В городских условиях это делают на балконе или лоджии. Готовые стручки становятся еще желтее и приоткрываются, а семенной материал затвердевает.

Эксперты Роспотребнадзора рассказали о вреде горохового супа и борща с фасолью

В блюде под названием "Жил да был король" главные "герои" — красная чечевица и овощи, на которые надета корона из картофеля, а соус — из мандаринов. А если закажете горячее "Под цветным одеялом", то отведаете зеленые бобы и фалафель из нута с тархуном. Атул Кочхар — первый индийский шеф-повар, получивший звезду Мишлен, тоже активно использует бобовые. Мне нравятся его шампиньоны с начинкой из зеленых соевых бобов эдамаме со свекольным кетчупом, маринадом из брокколи и хрустящей крошкой "поди" из чечевицы — для этого сухая желтая чечевица обжаривается на сухой сковороде и измельчается вместе с куркумой, сушеным чесноком, подрумяненными листьями карри и перчиком чили. Один из последних мировых кулинарных трендов — движение Veganuary от английских vegan — "веган" и January — "январь". Его придумала британская некоммерческая организация, которая предлагает начать год с растительной кухни, а если понравится, и дальше придерживаться такого типа питания. Шутки шутками, а в январских меню лучших ресторанов традиционной кухни стали появляться опции без продуктов животного происхождения, и в них, конечно же, есть бобовые.

Для убыстрения появления всходов посадки можно укрыть лутрасилом или пленкой. Стручки зелёной фасоли. Поэтому почва под фасолью должна быть постоянно рыхлой и чистой от сорняков. Первое рыхление проводят, когда фасоль достигнет 6-7 см высоты, второе — одновременно с окучиванием выполняют через 12-14 дней. Третье рыхление проводят перед смыканием рядов. Если кусты или вьющиеся побеги сильно разрослись, можно вырезать часть листьев, разредить посадки. В некоторых загущенных посадках отдельные кусты убирают с грядки. В этом особенность фасоли. Ей необходимо достаточное количество азота, кислорода, аргона, водорода, углекислого и других газов для нормальной работы корней и листьев, чтобы обеспечить питанием формирующиеся плоды этой культуры. Если кусты быстро набирают рост и мало ветвятся, их верхушки необходимо прищипнуть. Этот прием будет способствовать ветвлению, а значит, увеличению урожая, и ускорит его созревание. Прищипывают обычно 3-5 см в зависимости от быстроты роста и величины куста. Сроки полива фасоли После всходов и до фазы 4-х — 5-и листьев, фасоль поливают так, чтобы почва была влажной. С 4-5 листьев и до начала бутонизации полив практически прекращают. Примерно ко 2-3 декаде июня фасоль вступает в фазу бутонизации. В этот период ей необходимо повышенное количество воды. Полив проводят раз в неделю. Но если поверхность почвы влажная, полив задерживают на 1-2 дня. В фазу массового цветения норму полива и частоту увеличивают почти в 1,5-2,0 раза. По мере разрастания лопаток в период перехода к созреванию поливы опять сокращают и постепенно прекращают. Проводят полив теплой отстоянной водой. Перепады температуры почвы при поливе холодной водой из колодца, артезианки негативно сказываются на формировании урожая. Летние подкормки фасоли Фасоль подкармливают за вегетационный период 2-3 раза. Первую подкормку проводят при сформировании первой пары настоящих листьев. Вторую — выполняют в период массовой бутонизации — начале цветения. Можно заменить калийные туки древесной золой стакан на кв. Азотом подкармливать фасоль нельзя. Начнется усиленный рост биомассы в ущерб формированию урожая. Грядка фасоли. Их используют в пищу в технической спелости в виде цельных бобов-лопаток и в биологической — при полном созревании бобов-фасолин. Нежные, со сладковатым привкусом они используются во многих блюдах. Их выращивают на шпалерах, натянув рядами проволоку, толстый шпагат или специальную крупноячеистую сетку. Некоторые овощеводы, чтобы не возиться со столбами, просто вбивают 1,5-2,0 м колья возле куста или проводят гнездовую посадку вокруг центрального кола, направляя к нему по шпагату вьющиеся стебли 3-х — 5-и кустов. Защита фасоли от болезней Основными болезнями фасоли являются грибковые, бактериальные гнили и вирусные заболевания. Мозаика Эффективные препараты для борьбы с вирусными заболеваниями отсутствуют. Заболевшие растения уничтожают. Отличает вирусное заболевание от других карликовость растения, мозаичная расцветка в виде вкраплений в основной цвет листа мозаика , сморщивание листьев, иногда вздутия в виде пузырей. Для возделывания на приусадебных участках и дачах рекомендованы устойчивые к мозаике сорта Робюста и Корбетта. Белая и серая гниль фасоли Белая гниль поражает стебли и бобы фасоли. Основными признаками является появление белой грибницы, которое сопровождается побелением и размягчением больных тканей. В отличие от белой, проявление серой гнили начинается с сероватого налета, который постепенно обволакивает стебли и листья, вызывая гниение. Конечным итогом заболевания является гибель растений. Антракноз Источником поражения антракнозом являются несовершенные грибы разных видов. Внешнее проявление начинается с листьев, на которых появляются округлые, а на стеблях — вытянутые светло-бурые пятна. Плоды загнивают, а семена в них становятся разносчиками инфекции. Корневые гнили Корневые гнили поражают рассаду, у которой отсыхает кончик главного корня, а у взрослых растений прекращается рост, листья желтеют и опадают. Цветки и завязи также опадают. Мучнистая роса Как и остальные бобовые, фасоль поражается мучнистой росой. На пораженных листьях мицелий гриба проявляется в виде белого мучнистого налета или напоминает ткань, присыпанную мукой. Со временем пораженные органы, в том числе и стебли, желтеют и засыхают. На посадках фасоли, при выращивании небольшого количества в открытом или закрытом грунте не рекомендуется использование химических средств. Если непредвиденная вспышка заболевания охватила сразу большое количество растений, то можно использовать медьсодержащие препараты. После цветения повторить опрыскивание при необходимости можно только поздние сорта, так как срок ожидания после обработки бордосской жидкостью составляет 25-30 дней. Из других препаратов хорошо противостоят грибковым заболеваниям биофунгициды. Эти биологичнские препараты разработаны на основе живых полезных микроорганизмов. Они не наносят вреда человеку, животным, полезным насекомым. Ими нужно опрыскивать растения систематически через 10-12 дней.

По содержанию легкоусвояемого белка бобовые не имеют аналогов среди продуктов растительного происхождения. Но, по словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, нужно помнить, что этот белок нельзя сравнивать с животным белком. Врач подчеркивает, что бобовые также являются прекрасными источниками витаминов группы В и минералов, таких как калий, цинк. По информации специалиста, в чечевице содержится много железа, в фасоли — магния, а в горохе — витамина В1. Поэтому можно и нужно включать разные виды бобовых в свой ежедневный рацион. Клетчатка снижает уровень "плохого" холестерина, нормализует сахар в крови, улучшает перистальтику кишечника, профилактирует запоры. Она ускоряет выведение токсинов и является пищей для "полезных" бактерий микробиома, что важно для состояния ЖКТ и здоровья в целом. Ольга Лушникова диетолог-терапевт По словам эксперта, употребление бобовых показано больным сахарным диабетом 2-го типа, людям с избыточным весом и ожирением.

Это позволяет продлить период съема урожая. Так как для фасоли важна интенсивность освещения, то место посадки выбирают вдали от высоких деревьев, чтобы избежать затенения, и без сквозняков. Обдувание легким ветерком не помешает. Фасоль — самоопыляемая культура, поэтому на одной грядке можно высевать разные сорта с разными сроками созревания. Фасоль обыкновенная Phaseolus vulgaris. Фасоль улучшает физические свойства почвы глубоко проникающей своей разветвленной корневой системой. Возвращают в культурооборот фасоль на прежнее место через 4-5 лет и не высаживают ее после бобовых. Лучшие культуры, на которые уйдет фасоль на будущий год предшественники — морковь, свекла, лук, огурцы, ранняя капуста, ранние и средние томаты, перец, баклажаны, картофель. Не переносит фасоль длительного увлажнения и высокого содержания азота в почве. В нужных количествах фасоль добывает азот из воздуха. Если почва глинистая, тяжелая, вносят рыхлители — перегной, зрелый компост, песок, другую рыхлящую мульчу. Нормы внесения составляют на кв. Из минеральных удобрений под осеннюю перекопку применяют аммофоску по 30-40 г кв. Можно использовать аммофос или кемиру в таких же дозах. Подходит любое комплексное удобрение, на таре которого стоит маркировка для осени или осеннего внесения. Посев фасоли Фасоль сохраняет всхожесть до 700 лет по литературным источникам. Домашняя или купленная фасоль всегда будет всхожей. Если отобрать полновесную, то всходы получаются дружными, а сеянцы крепкими и высоко жизнеспособными. Наиболее распространенной схемой посадки кустовой фасоли является рядовой. Бобы размещают на глубину 5-6 см через 20-25 см. Между рядами оставляют в 30-40 см в зависимости от сорта. Вьющиеся сорта, в связи с формированием большой надземной массы, располагают реже: 3 иногда 4 лунки на метр с расстоянием между рядами не менее 50 см. Всходы появляются на 6-й — 10-й день. В лунке располагают несколько фасолин и после всходов оставляют 2-3 ростка. Сеянцы можно рассадить. После посадки грядки уплотняют и поливают. Для убыстрения появления всходов посадки можно укрыть лутрасилом или пленкой. Стручки зелёной фасоли. Поэтому почва под фасолью должна быть постоянно рыхлой и чистой от сорняков. Первое рыхление проводят, когда фасоль достигнет 6-7 см высоты, второе — одновременно с окучиванием выполняют через 12-14 дней. Третье рыхление проводят перед смыканием рядов. Если кусты или вьющиеся побеги сильно разрослись, можно вырезать часть листьев, разредить посадки. В некоторых загущенных посадках отдельные кусты убирают с грядки. В этом особенность фасоли. Ей необходимо достаточное количество азота, кислорода, аргона, водорода, углекислого и других газов для нормальной работы корней и листьев, чтобы обеспечить питанием формирующиеся плоды этой культуры. Если кусты быстро набирают рост и мало ветвятся, их верхушки необходимо прищипнуть. Этот прием будет способствовать ветвлению, а значит, увеличению урожая, и ускорит его созревание. Прищипывают обычно 3-5 см в зависимости от быстроты роста и величины куста. Сроки полива фасоли После всходов и до фазы 4-х — 5-и листьев, фасоль поливают так, чтобы почва была влажной. С 4-5 листьев и до начала бутонизации полив практически прекращают. Примерно ко 2-3 декаде июня фасоль вступает в фазу бутонизации. В этот период ей необходимо повышенное количество воды. Полив проводят раз в неделю. Но если поверхность почвы влажная, полив задерживают на 1-2 дня. В фазу массового цветения норму полива и частоту увеличивают почти в 1,5-2,0 раза. По мере разрастания лопаток в период перехода к созреванию поливы опять сокращают и постепенно прекращают. Проводят полив теплой отстоянной водой. Перепады температуры почвы при поливе холодной водой из колодца, артезианки негативно сказываются на формировании урожая. Летние подкормки фасоли Фасоль подкармливают за вегетационный период 2-3 раза. Первую подкормку проводят при сформировании первой пары настоящих листьев. Вторую — выполняют в период массовой бутонизации — начале цветения. Можно заменить калийные туки древесной золой стакан на кв. Азотом подкармливать фасоль нельзя. Начнется усиленный рост биомассы в ущерб формированию урожая. Грядка фасоли. Их используют в пищу в технической спелости в виде цельных бобов-лопаток и в биологической — при полном созревании бобов-фасолин. Нежные, со сладковатым привкусом они используются во многих блюдах.

Похожие новости: