Знаменитая американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей в 53 года удается поддерживать стройную фигуру.
В 50 выглядит на 25: питание и спорт Дженнифер Энистон
Энистон контролирует свое питание, а также регулярно тренируется. На днях Дженнифер Энистон поделилась видеороликом со своей тренировки. На видео женщина стоит в боковой планке, локтем упирается в специальный блок для йоги. Спустя несколько секунд Дженнифер поднимает одну ногу и подтягивает к себе. Таким образом, актриса продемонстрировала свою идеальную растяжку. Для занятий йогой Энистон выбрала темно-синие леггинсы и голубой спортивный топ.
Сейчас ей 50.
Но, как считают поклонники, Энистон только хорошеет с годами. Роскошные формы актрисы украсили такие фильмы как «Мы — Миллеры», «Притворись моей женой», «Загадочное убийство» и другие картины, снятые в разные периоды. Неизменно в них одно — умопомрачительная внешность Дженнифер Энистон. В ее облике все прекрасно: очаровательная белоснежная улыбка, светящиеся добротой глаза, блестящие волосы и соблазнительные контуры тела. Глядя на нее, актрисе никак нельзя дать ее возраст. Но генетика здесь не причем.
По слухам, которые ходят в Голливуде, Дженнифер Энистон — одна из самых ярых почитательниц йоги и здорового образа жизни. Невозможно выглядеть идеально, если употреблять вредную пищу, считает актриса. Энистон любит их в любом виде: сырыми, тушеными, вялеными. Употребляет в качестве пасты и даже вместо хлеба. Отличный вариант, например, спагетти из цуккини.
Самая красивая на свете, — отмечают преданные фанаты. Впрочем, как сказано в различных СМИ, годы не властны над Энистон, потому что актриса занимается семь дней в неделю и тратит на спорт по полтора часа в день. Подписаться на канал новостей Caravan.
Иногда утренний прием пищи Дженнифер состоит из смузи.
Любимый рецепт: банан, вишня, протеиновый порошок, миндальное молоко и какао. Она не представляет своей жизни без «здоровой» еды. Звезда признается: иногда позволяет себе фастфуд, но организм плохо реагирует на такую пищу. Однажды в салоне Энистон предложили замороженный виноград вместо сладостей. Дженнифер идею оценила и взяла на вооружение. И если сегодня в «фитнес-меню» была йога, завтра Энистон пойдет на пилатес или в бассейн. Знаменитость признается: она настоящий «маньяк» питьевого режима. Пять бутылок воды в сутки — ее обязательный минимум. Спойлер: она не только ест, но и готовит, слегка адаптируя рецепты.
Стальной пресс и сильные руки: Дженнифер Энистон показала фигуру в рекламе фитнес-упражнений
Погрузитесь в мир Дженнифер Энистон с самыми свежими фотографиями 2023 года. Не секрет, что 54-летняя Дженнифер Энистон выглядит прекрасно не только благодаря своей физиологии, но и ежедневным тренировкам. Американская актриса Дженнифер Энистон — любимица миллионов фанатов по всему миру, вызывающая зависть и восхищение тем, как можно выглядеть в 52 времен знаменитых "Друзей" Энистон почти не изменилась. Американская актриса Дженнифер Энистон раскрыла упражнения, которые выполняет для поддержания красивой фигуры. Дженнифер Энистон в 52 года продолжает удивлять фигурой.
«Сломала свое тело»: как чрезмерное увлечение фитнесом подорвало здоровье Дженнифер Энистон
Некоторые поклонники отметили, что Дженнифер Энистон выглядит лучше и намного моложе, чем ее коллеги по сериалу. Поклонники восхитились красивой фигурой Дженнифер и с одобрением относятся к ее восприятию процесса старения. Одна из самых ярых поклонниц интервального голодания Дженнифер Энистон, звезда ярких американских романтических комедий. Дженнифер Энистон в одном из старых интервью признавалась, что ее точеная фигура не подарок судьбы, а результат постоянной работы над собой. Фигуре 51-летней Дженнифер Энистон можно только позавидовать: актриса блистает на красных дорожках в мини, носит платья в облипку и приковывает взгляды точеными ногами и царственной осанкой. Актриса Дженнифер Энистон славится отличной фигурой, она всегда выглядит стройной и подтянутой.
52-летняя Дженнифер Энистон восхитила фигурой и показала, как тренируется
Она продемонстрировала свадебное платье, которое ее помощница Лола положила в ее багаж. Но это будет для вас сюрприз и фурор! Недавно балерина призналась, что планирует поездку на Мальдивы с мужчиной из Чили. Она рассказала, что они пытаются восстановить свои отношения и уже совершили несколько романтических жестов. Мужчина подарил ей свадебное платье, а также шоколадного коня.
На очередной красной дорожке в Калифорнии актриса предстала в открытом комбинезоне с декольте, показав всем пигментные пятна и дряблую кожу. Но больше всего фанатов поразило лицо Джен — глубокие морщины и последствия неудачной пластики придали ей усталости, а также она стала визуально напоминать Микки Рурка. Фото Legion Media Впрочем, поклонники винят не Энистон, а ее неудачного визажиста, который пытался освежить образ дивы кукольными румянами, но переборщил с оттенком.
Что касается размера порций и их калорийности, у Дженнифер Энистон на этот счет нет серьезных ограничений. Но все же актриса считает, что идеальное ежедневное питание состоит из 5-6 порций, размер которых примерно равен стандартному стакану. В диете Дженнифер Энистон имеет место быть также принцип дробного питания от Барри Симса. Питание Энистон является настолько эффективным, что ее личные повара решили даже написать об этом книгу, чтобы поделиться секретами идеальной фигуры звезды со всем миром. Плюсы и минусы Диета от красавицы Джен сегодня завоевала всемирную популярность. О ней высказываются и известные диетологи. Многие специалисты рекомендуют систему питания от голливудской звезды своим клиентам, ведь видят в ней сплошные преимущества. Однако некоторые диетологи отмечают в этой диете и несколько недостатков. Мы предлагаем вам разобрать плюсы и минусы программы похудения от Дженнифер Энистон. И вот главные ее преимущества: безопасность для здоровья организма; отсутствие в меню продуктов с большим содержанием углеводов способствует сжиганию жиров; нет необходимости в дополнительных средствах для похудения; все продукты для этой диеты доступные и вкусные; отсутствие чувства голода; Но вместе с этим, в диете от Дженнифер есть и минусы: данная диета — это не экспресс-метод похудения, а скорее образ жизни для поддержания стройной фигуры; запрет на белые продукты лишает большого количества жизненно важного белка; диета не подойдет профессиональным спортсменам; Перед тем как решиться на систему похудения от Дженнифер Энистон, нужно обязательно проконсультироваться с врачом — такое питание может быть вредным при некоторых хронических заболеваниях. Чем себя занять 6 дней в неделю для похудения Спорт — это неотъемлемая часть жизни голливудской красавицы. Она старается заниматься 6 раз в неделю, а когда из-за нехватки свободного времени это невозможно, актриса уделяет тренировкам 3 дня еженедельно.
Мои ноги становятся стройнее. Мои руки становятся сильнее, и, самое главное — я заметила внутреннюю силу, когда начала заниматься йогой, — признавалась Джен. Питание Дженнифер Энистон Немаловажный фактор, который помогает актрисе всегда быть стройной, — сбалансированная диета. Дженнифер начинает свой день с чашки горячей воды с ломтиком лимона кстати, актриса Дарья Мороз тоже считает этот напиток секретом стройности , а позднее на завтрак актриса выпивает белковый коктейль с бананом, черникой замороженной вишней и стевией или ест овощную смесь с большим количеством зелени, семенами мака и пептидами коллагена. Последний ингредиент, по мнению звезды, — настоящий эликсир вечной молодости.
Дженнифер Энистон дала фитнес-совет тем, кому лень
Дженнифер Энистон в 52 года продолжает удивлять фигурой. Дженнифер Энистон приложила много усилий, чтобы забеременеть, но все попытки оказались безуспешным. диета дженнифер энистон Свою популярность Дженнифер Энистон приобрела именно благодаря этому проекту, и потому сегодня, видя известную актрису, многие сразу вспоминают Рэйчел Грин. Дженнифер Энистон появилась в рекламной кампании программы для спортивных упражнений Pvolve, с которой сотрудничает уже около двух лет. Jennifer Aniston has spent years doing grueling workouts — but says Pvolve is the same results without the hurt. 54-летняя Дженнифер Энистон, известная ролью Рэйчел Грин в сериале «Друзья», опубликовала в соцсетях видео своей тренировки.
Как выглядеть на 15 лет моложе: секреты Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон и Брэд Питт оформили развод в 2005 году после нескольких лет бездетного брака. Дженнифер Энистон снялась для обложки последнего печатного номера журнала Allure. Американская актриса Дженнифер Энистон — любимица миллионов фанатов по всему миру, вызывающая зависть и восхищение тем, как можно выглядеть в 52 времен знаменитых "Друзей" Энистон почти не изменилась.