Почему урчит в животе: причины. Сегодня мы расскажем, почему может урчать живот и что делать с этим. Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Почему бурлит в животе и как с этим бороться?
Пучит живот и газы: как избавиться?
Необходимо убедиться в том, что возникающие симптомы связаны именно с синдромом раздраженного кишечника, а не с другими заболеваниями. Диета При синдроме раздраженного кишечника пациентам рекомендуют соблюдать принципы здорового питания: рацион должен быть сбалансированным; лучше есть небольшими порциями, не торопясь; при вздутии живота исключают продукты, провоцирующие метеоризм бобовые, капусту, другие продукты с высоким содержанием ферментируемой клетчатки ; снижают потребление подсластителей, сахара, фруктозы, чтобы уменьшить риск диареи и метеоризма; для борьбы с запорами используют содержащие пищевые волокна пищевые добавки. При построении плана питания для уменьшения симптомов синдрома раздраженного кишечника могут использоваться готовые диеты. К таким веществам относят: олигосахариды содержатся в ржи, пшенице, бобовых, соевых продуктах, чесноке, луке ; дисахариды содержатся в молочных продуктах ; моносахариды фруктоза ; полиолы содержатся в сливах, персиках, грибах, цветной капусте.
Исключение продуктов, содержащих FODMAP-вещества, может уменьшать диарею и метеоризм, но такая диета эффективна не для всех пациентов. Если ее использование не дает результата, нужно отказаться от нее. Также для уменьшения проявлений синдрома раздраженного кишечника может использоваться безглютеновая диета.
Формировать подходящий рацион лучше вместе с врачом после обследования. Рисунок 1. Источник: medicalnewstoday.
При легкой форме синдрома обычно достаточно постановки диагноза, консультации, формирования рекомендаций по питанию и назначения препаратов для приема при появлении симптомов. Если состояние длится долго, является средним или тяжелым, назначают комплексное лечение. Пациента направляют к гастроэнтерологу, психотерапевту и альгологу специалист по лечению боли.
Затем удаляются небольшие количества остаточных питательных веществ, которые не могут быть усвоены организмом, и отходы. Пищеварение начинается во рту и продолжается на протяжении большей части кишечника. Неспособность переваривать определенные продукты называется нарушением пищеварения, а если организм не может усвоить эти питательные вещества, это называется нарушением всасывания. Большинство из нас знает эти проблемы как непереносимость пищевых продуктов. Непереваренные или непереваренные питательные вещества могут вызвать множество проблем. Во-первых, эти непереваренные или неабсорбированные вещества могут вытягивать воду, приводя к избытку жидкости в кишечнике. Во-вторых, бактерии могут начать быстро размножаться в кишечнике из-за более крупного источника пищи. Затем бактерии могут раздражать кишечник, вызывая гиперактивность, а также способствовать скоплению газов в кишечнике. Эти различные эффекты нарушения пищеварения и всасывания, связанные с пищевой непереносимостью, обычно приводят к чрезмерному булькающему звуку, который часто бывает громче, чем обычно.
Частые вопросы Что вызывает бульканье в кишечнике? Бульканье в кишечнике может быть вызвано несколькими факторами, включая газы, жидкость и движение пищи через пищеварительную систему. Читайте также: Пузырьки в кишечнике Когда бульканье в кишечнике может быть признаком проблемы? Обычно бульканье в кишечнике является нормальным явлением. Однако, если бульканье сопровождается болями, вздутием живота или изменением стула, это может быть признаком проблемы и требует консультации врача. Как можно снизить бульканье в кишечнике? Для снижения бульканья в кишечнике можно попробовать следующие методы: избегать пищи, которая может вызывать газообразование например, бобы, капусту, газированные напитки , употреблять пищу медленно и не говорить во время еды, увеличить потребление воды и физическую активность, а также обратиться к врачу для консультации и диагностики, если бульканье сопровождается дискомфортом или другими симптомами. Клетчатка помогает регулировать работу кишечника и предотвращает запоры. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых.
Вода помогает увлажнить кишечник и облегчает процесс переваривания пищи.
Это ненадежный признак диагностики и на основании одного лишь урчания врачи диагнозы не ставят — нужны более весомые тесты и анализы. Кстати, урчание в животе является хорошим признаком после операций на кишечнике — пациент явно идет на поправку. Диагностика Бывает, что человек не слышит каких-либо звуков и не ощущает их, но их может обнаружить врач, прослушав живот стетоскопом. Урчание может возникнуть в любом месте, но самые громкие звуки обычно издает желудок. Современные методы лечения Специального лечения урчания в животе не существует. Оно может сопровождать общие нарушения функции кишечника, такие как диспепсия или синдром раздраженного кишечника. Если есть диарея, подозревается мальабсорбция плохое всасывание каких-либо веществ в кишечнике , следует проконсультироваться с врачом.
В тему Гастроэнтерит: почему воспаляется желудок Диета может помочь, если есть непереносимость лактозы. Либо урчание вызывает чрезмерное употребление фруктозы или искусственного подсластителя сорбита он, кстати, является еще и слабительным — они обычно присутствуют в диетических жевательных резинках, конфетах и консервах. Избыточное количество этих сахаров может вызвать диарею, газы и усиление кишечного шума. Еще раз повторим: в целом урчание в животе — норма. Но если вы чувствуете, что звуки вашего кишечника мешает вам жить, доставляют проблемы, проконсультируйтесь с врачом. Профилактика урчания в животе у взрослых в домашних условиях Часто урчание вызывает избыток сахаров в пище. Попробуйте уменьшить количество потребляемой фруктозы и сорбита, особенно натощак. Если урчание вызывают какие-либо продукты, и вы это понимаете, исключите их из своего рациона или сократите потребление.
Популярные вопросы и ответы На популярные вопросы об урчании живота мы попросили ответить врача-гастроэнтеролога Марата Зиннатуллина. Почему может возникать учение в животе и опасно ли оно?
Бурлящий звук в животе, вызванный попаданием в желудок лишнего воздуха, манифестирует, когда человек быстро ест, проглатывает пищу крупными кусками, плохо ее пережевывает, пьет большими глотками, разговаривает во время еды. Наблюдаются и более редкие причины урчания в животе, возникающие не в результате голода или медицинских проблем, а как индивидуальная особенность анатомического строения организма. Разновидности урчания в животе Урчание в животе может быть физиологическим явлением либо признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Чем сильнее вы проголодались, тем громче звуки. Поскольку в кишечнике нет пищи, которая приглушала бы звуки, урчание кажется особенно громким.
Давление газов на стенки кишечника приводит к более активным сокращениям его мышц, вызывая регулярное громкое урчание в животе. Такое состояние называют избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике. В случае употребления газированного напитка количество газов в кишечнике увеличивается. Если урчание носит эпизодический характер, то это норма. Если симптом становится частым, усиливается после приема определенных продуктов или возникает в ночное время, то это повод обратиться к врачу-гастроэнтерологу. По локализации звука и в зависимости от времени суток можно заподозрить возможные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: урчание с правой стороны и лежа на правом боку может свидетельствовать о патологии желчевыводящих путей; урчание с левой стороны и лежа на левом боку — о проблеме с поджелудочной железой или нисходящим отделом толстого кишечника, о ферментной недостаточности; урчание с утра во время приема пищи — о проблеме с желчным пузырем; ночное урчание говорит об ослаблении моторики желудочно-кишечного тракта. Возможные причины урчания в животе Бурление в животе может быть связано с чувством голода, перевариванием пищи, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, стрессом, наличием грыжи, употреблением алкоголя и излишками воздуха в желудке.
Иногда урчание в животе связано с основной медицинской проблемой, особенно если оно сопровождается другими симптомами: Хронический гастрит, гастродуоденит урчание сопровождается вздутием в эпигастральной области, иногда приступами тошноты. Патология печени, поджелудочной железы — холецистит, панкреатит и др. Синдром раздраженного кишечника, энтерит урчание сопровождается метеоризмом, запором или жидким стулом, приступами тошноты.
Навигация по записям
- Урчание в животе - как избавиться? Почему возникают неприятные шумы в животе?
- Почему наши животы урчат?
- Какие продукты вызывают бурление?
- Как это бывает?
- В чём причина «грома» в животе
Бурлит в животе. От чего это и как избавиться?
Каждому знакомо чувство волнения в животе перед важным мероприятием. Почему бурлит в животе. Причины урчания в животе могут быть самые естественные. В статье разбираемся, почему появляется вздутие живота, когда стоит обратиться к врачу и что делать, чтобы не сталкиваться с такой проблемой.
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
| Почему урчит в животе? | читайте в статье. |
| Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе | DOCTORPITER | В случае с бурлением живота по причине желудочно-кишечного кровотечения все сложнее. |
| От волнения урчит в животе: как победить неловкость | Если бурление в животе и понос не проходят или возникают регулярно, обратитесь к врачу для диагностики и выявления причины. |
| Почему бурлит и урчит в кишечнике: причины и методы устранения | Почему может бурлить в животе. |
| Что делать, если в животе постоянно булькает и урчит | Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. |
Что делать, если в животе постоянно булькает и урчит
| Урчит живот: когда следует волноваться? | Например, если бурлит в животе при беременности, нужно первоначально установить причины этого явления. |
| Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков | Редкие причины бурления в животе. |
Диагностика
- Разновидности урчания в животе
- Дискомфорт после еды
- УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
- Причины вздутия
Вздутие живота
Почему урчит в животе: причины. О каких заболеваниях говорит вздутие живота, причины и лечение заболевания. молочные продукты — чаще причиной тут становится непереносимость лактозы: молоко, перемещаясь по кишечнику, втягивает воду, приводя к газам и дискомфорту. Почему урчит живот: причины и как с этим бороться. В статье разбираемся, почему появляется вздутие живота, когда стоит обратиться к врачу и что делать, чтобы не сталкиваться с такой проблемой.
Бурлит кишечник. Опасно ли это?
Искать причину, по которой урчит в животе, должен врач, особенно если это наблюдается на протяжении длительного времени. Почему бурлит в животе и как с этим бороться? Причины бурления часто связаны с нарушением пищеварительных процессов.
Причины бурления и урчания по ходу кишечника, методы устранения
| Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе | Перечисленные причины, почему постоянно пучит живот и отходят газы, это лишь малая часть возможных проблем, которые могут развиваться в желудочно-кишечном тракте. |
| Бульканье кишечника причины | читайте в статье. |
Профессор Кутушов объяснил, как остановить урчание в животе
Для болезни характерны жалобы на боли в животе, метеоризм, учащенный стул, снижение веса. Хронические колиты. Длительное воспаление стенки кишки приводит к ее дистрофии, дезорганизации моторики, нарушает всасывание витаминов, жидкости и питательных веществ. Симптомы болезни: урчание и болезненные ощущения в животе, вздутие, расстройство стула, выделение слизи с калом, похудение, кожные высыпания. В некоторых случаях патологическое урчание в животе появляется при обострении хронического холецистита, гастродуоденита или панкреатита. Однако этот симптом не является специфическим. Как отличить патологию от нормального процесса пищеварения? Периодически 2-3 раза в неделю появляющееся урчание в кишечнике, которое не сопровождается другими жалобами, условно считается нормой и характеризует естественный, «рабочий», процесс в органах ЖКТ. Также ощутимое бурление возможно на фоне эмоционального стресса, при длительном наклоне туловища вперед, после употребления некоторых продуктов.
Какие симптомы помогают заподозрить патологию: частые, иногда ежедневные, жалобы на урчание, которое вызывает сильный дискомфорт у человека; вздутие живота, метеоризм; неприятные или болезненные ощущения в животе; ухудшение аппетита, тошнота, рвота; лихорадка, слабость, раздражительность; расстройство стула диарея или запоры. В любом случае, то, что мешает человеку нормально работать, отдыхать, вызывает постоянный дискомфорт и ухудшает качество жизни, требует диагностики и лечения. Когда обязательно обратиться к врачу и какому? Если процессы пищеварения сопровождаются тошнотой, рвотой, бурлением в кишечнике, болями в животе, запорами, следует обратиться к врачу. При признаках кишечной инфекции лихорадка, рвота, боли, диарея лечением занимается врач-инфекционист. В остальных случаях терапия назначается гастроэнтерологом после комплексного обследования и установления диагноза.
Другая причина бурления — употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование метеоризм. Урчание в животе могут спровоцировать концентрированные соки, свежая выпечка, бобовые, груши, яблоки, виноград, цельное молоко, газированные напитки. Активное бурление в животе также вызывает дисбактериоз. При нарушении микробного баланса слизистая кишечника раздражается, что приводит к сокращению его стенок и возникновению громких неприятных звуков. Как решить проблему? Урчание в кишечнике по утрам причиняет дискомфорт? Чтобы решить проблему, нужно: каждый день завтракать примерно в одно и то же время, не есть продукты, вызывающие метеоризм, тщательно пережевывать пищу. При дисбактериозе полезно принимать пробиотические препараты.
Кислота, содержащаяся в желудке, попадает в тонкий кишечник, смешивается с щелочью, содержащейся в тонком кишечнике, что приводит к образованию углекислого газа. Часть газа всасывается, а часть углекислого газа проходит в толстый кишечник. В толстом кишечнике происходит переваривание остатков пищи, при этом работают бактерии, в результате образуются каловые массы и ряд токсичных газов. Такие, как метан и меркаптан. В сутки около 600 мл. Это необходимый, нормальный физиологический процесс. Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин.
Бурление, урчание и тяжесть могут появиться после еды в определенных ситуациях. Обильный прием пищи. Расслабившись за ужином и потеряв бдительность, так легко съесть лишнего. Напрягать силу воли не хочется, а оставлять последний вкусный кусок на тарелке — тем более. Кроме рутинных, небольших перееданий отдельно идут праздники. Часто мы знаем, что переедание случится неизбежно. Некоторые готовятся, принимая ферментные препараты, кто-то специально заранее ест, чтобы снизить аппетит. А кто-то считает правильным приходить в гости голодным, чтобы проверить способности своего пищеварения. Жирные тяжелые блюда. Большинство фастфуда содержит много скрытых жиров и быстрых углеводов. Но в течение дня у нас нет альтернативы, когда поесть нужно быстро и лучше на ходу. Большие куски. Второпях, стараясь съесть все быстрее, мы можем заглотить свой обед, как удав. Но времени, чтобы лежать в тени и переваривать еду у нас нет. Нередко на рабочих встречах и тренингах обед проходит в формате шведского стола , а время, выделенное на обед, ограничено. Так зачастую вырабатывается привычка есть, не пережевывая пищу.
Урчит в животе: 10 основных причин
В большинстве случаев подобные звуки являются признаком голода и указывают на то, что пора бы уже поторопиться с обедом или перекусить. В основном такие звуки вполне невинны и не представляют угрозы1. Но порой живот начинает издавать громкое урчание, когда этого никто не ждет, например, в неудобные моменты — на работе, во время конференции, при сдаче экзамена, в транспорте или в очереди. Когда подобное происходит систематически, урчание может быть симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта ЖКТ. Если живот урчит чаще чем обычно, стоит прислушаться к своему организму и начать действовать1,3. Интересный факт. В медицине урчание не считают отдельным заболеванием. Однако это не помешало придумать урчанию эффектное название — борборигмус. Считается, что подобное слово пришло из Древней Греции и оно имитирует тот самый урчащий звук10. Нередко постоянное урчание и боли в животе провоцируют психологические проблемы.
Человек напрягается, чувствует себя неуверенно, а возникающий эмоциональный дискомфорт, в свою очередь, усиливает урчание в животе. Выйти из порочного круга возможно, но приложить усилия всё равно придётся. Для начала следует понять, что представляет собой урчание1. Урчание — норма или нет? Прежде чем дать ответ, необходимо понять, как формируется подобный звук и почему он всегда разный. Еда, попадая в желудок, начинает перевариваться под воздействием пищеварительных ферментов. При этом выделяются газ и жидкость, формируется пищевой комок, который далее продолжает свой путь уже по кишечнику. Всё это сопровождается беспрерывными сокращениями стенок кишечника. Именно сокращение мышечной ткани приводит к неприятному звуковому сопровождению.
Чем больше скопилось газов, жидкости и пищеварительных соков, тем сильнее урчание в животе и, как следствие, дискомфорт1. Явный переизбыток газов в ЖКТ является другой проблемой, именуемой метеоризмом.
Вызывается действием паразитических форм жизни. Чаще всего человек может подхватить глистов из-за употребления немытых овощей и фруктов, а также при несоблюдении правил личной гигиены. Лечить это заболевание надо строго под контролем врача. Желудочный грипп. Относится к разряду приобретенных заболеваний.
Его вызывает вирус, который в большинстве случаев можно подцепить только при контакте с больным человеком, но и риск приобретения его через немытые продукты также достаточно высок. Лечится он с помощью антибиотиков и зачастую ведет потом к дисбактериозу. Является симптомом неправильной работы органов желудочно-кишечного тракта. Диспепсия может быть вызвана заболеваниями желудка, психосоматическими факторами, проблемами с печенью и желчным пузырем. Для избавления от нее требуется найти причину. Хронические запоры. Они часто являются симптомом нарушения работы участков пищеварительной системы.
Скопление в кишечнике каловых масс вызывает гниение и брожение, что повышает газообразование и вызывает бурление. В редких случаях спазмы и бурление в животе могут являться симптомами онкологических заболеваний. В отдельных ситуациях это может говорить о том, что на каком-то этапе один из органов желудочно-кишечного тракта не справляется со своей работой в силу образования опухоли. Если человек следит за питанием, но в какой-то момент стал ощущать боль, замечать у себя черный кал и бурление в животе, то требуется незамедлительное обращение к врачу. Непереносимость лактозы. Расстройство стула, урчание и боли в животе возникают из-за отсутствия в кишечнике определенной группы ферментов, из-за чего организм не способен переварить молочный белок. Люди, страдающие подобным недугом должны полностью исключить из рациона молочную продукцию.
При беременности У беременных женщин могут происходить бурление в животе и понос, особенно на ранних сроках беременности. Это же явление могут наблюдать многие женщины во время месячных, когда в первые дни наблюдается нарушение стула и может возникать вздутие живота. Это вызвано гормональной перестройкой в организме, и если врач говорит беременной о том, что нет повода для беспокойства, то ему можно смело верить. У детей Причины бурления в животе у детей остаются такими же, как и у взрослых. Исключение составляют только груднички, которые питаются молоком мамы или смесями. У новорожденных урчание может появляться из-за того, что пищеварительная система еще формируется. Если малыш питается только грудным молоком и плачет из-за боли в животе, то это говорит о том, что его мама съела что-то не то.
Детский организм так может реагировать на аллергенные фрукты, шоколад, жирную и острую еду в меню мамы. Если бурление возникает после магазинных смесей, то это повод сменить производителя. Симптомы При бурлении в животе могут возникать другие дополнительные симптомы: Болевые ощущения; нарушения стула понос или запор ; повышение температуры; вздутие и повышенное газообразование.
Белый уголь не назначают беременным и детям младше 14 лет. Хилак форте Этот препарат не самостоятельное средство, а дополнительное при лечении другими препаратами. Он смягчает их действия и способствует поддержанию микрофлоры пищеварительного тракта за счет содержания жирных и органических кислот. Назначается детям старше 2 лет. Не назначают при поносе с кровью и повышенной температуре. Мезим форте Лекарственный препарат, содержащий амилаз, липаз и протеаз — вещества животного происхождения.
Помогает желудочно-кишечному тракту переваривать пищу. Уменьшает образование газа и избавляет от урчания. Лекарство запивается водой. Фестал Подобен мезиму. Способствует быстрому расщеплению жиров, белков и углеводов. Народные средства В отличие от традиционной медицины, народная больше основывается на природной помощи организму в борьбе с неприятными звуками и ликвидации дискомфорта. Народные средства помогают вылечить заболевание у человека и сделать его жизнь комфортнее. Травяной сбор Собрать травы: зверобой, шалфей и подорожник. Сложить в емкость, добавить кору дуба и залить горячей водой 0,5 литра.
Принимается по стакану три раза в сутки после еды. Черный и зеленый чаи также благотворно влияют на самочувствие человека. Прекратить боль и убрать неприятный звук поможет измельченный имбирный корень, который принимается по утрам, 1 чайная ложка. Кефир, йогурт Кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире и йогурте, помогают кишечнику справиться с перевариванием пищи и уменьшают газообразование. Продукты помогают организму избавляться от болезнетворных бактерий. После кефира люди жалуются на увеличение вздутия живота. Это связано с непереносимостью лактозы. Диета При постоянно издаваемых звуках в области живота у взрослого стоит посмотреть внимательнее на рацион и режим питания. Диета при урчании включает свежие овощи, свежие фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество воды.
Нарушение водного режима приводит к возникновению запоров. Нарушение функции дефекации приводит к повышенному газообразованию и издаванию звуков. Избавиться от урчания помогает исключение из рациона всех жирных блюд, перекусов на бегу, сухой пищи. Нужно отказаться от жвачки. Когда человек жует, в желудок поступает сок для переработки пищи и одновременно активизируется область кишечника, наполняясь воздухом вместо еды.
Различные нарушения в работе ЖКТ, в том числе урчание в животе могут быть связаны с психологическими причинами — тревожность, стрессы, депрессия и т. Зачастую именно с ними связано развитие раздраженного кишечника, который в большинстве случаев сопровождается урчанием в животе. Как лечить бурление в животе Методы устранения проблемы зависят от причины бурления. Если это связано с физиологическими факторами, то достаточно скорректировать образ жизни и питание, например: соблюдать режим питания; есть небольшими порциями и не переедать; избегать газированных напитков, бобовых, капусты, лука, чеснока и других продуктов, вызывающих газообразование; пить достаточно чистой воды; употреблять достаточно клетчатки из овощей, фруктов и злаков. Если бурление связано с заболеванием пищеварительной системы, то необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. В зависимости от диагноза врач может назначить медикаментозное лечение, диету или хирургическое вмешательство.
Пучит живот и газы: как избавиться?
Давай разберёмся для начала в причинах, почему урчит в животе. Почему бурчит в животе во время еды. Бурление в правой части живота может говорить о заболевании двенадцатиперстной кишки, печени или желчного пузыря.
Голод и переедание
- 28 причин урчания в животе, основные методы лечения и профилактики неприятного симптома
- Что делать, если в животе постоянно булькает и урчит
- Почему бурлит и урчит в кишечнике: причины и методы устранения
- Почему в кишечнике усиливается газообразование и как с этим бороться
- Урчание в животе и понос
- Постоянное урчание и бурление в животе у взрослых: причины, лечение и профилактика
Причины бурления и урчания по ходу кишечника, методы устранения
Они содержат огромное количество веществ, которые провоцируют выделение аномально большого количества кишечного газа. Сильное урчание и газы Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Проблема деликатная, даже интимная. Обычно такое недомогание встречается у людей, которые питаются по неправильной схеме, исключающей завтраки. Аналогично обстоят дела и у тех, кто с особым энтузиазмом поглощает много жареной, жирной, копченой пищи, увлекаясь кетчупом и майонезом. Если урчание и обильное выделение газов тревожат не очень часто, проблемы как таковой нет. Но если приступы довольно частые, со временем может существенно нарушиться обмен веществ.
В таком случае дисбаланс нужно устранять, вооружившись помощью компетентного специалиста. Урчание в животе у детей Проблемы с пищеварительным трактом у детей — обычное дело, даже если малыша стараются кормить по всем правилам. Сам по себе организм ребенка еще не является стабильной и целостной системой, поэтому он не может работать без сбоев и нарушений. Для новорожденных и грудничков «колики» — это один из важных этапов адаптации ЖКТ к новому формату питания. Устранить полностью урчание в животе невозможно, какими бы ни были причины и как бы тщательно не подбиралось лечение.
Причины урчания живота Одна из самых распространенных причин урчания в животе — голод. Если мы голодны и организму нужна еды, мозг заставляет мышцы желудочно-кишечного тракта сжиматься, напоминая, что пора перекусить. Заглатывание воздуха с едой также вызывает урчание в желудке. Именно поэтому диетологи советуют есть не спеша, не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу, чтобы избежать захвата воздуха вместе с пищей. Когда желудок будет переваривать пищу, воздух, попавший с ней, поднимется вверх и заставит клапан желудка открыться, чтобы выпустить его. Этот процесс описывается медицинским термином «отрыжка». Действие бактерий на продукты питания во время перемещения из желудка в кишечник также может сопровождаться газообразованием. Это еще одна из причин урчания в животе, которая приводит к метеоризму. Организм некоторых людей не переносит те или иные продукты питания, в частности молочные. Потребление таких продуктов может вызвать сильное урчание в животе вследствие того, что организм будет стараться избавиться от такой еды как можно быстрее, проталкивая ее вниз по желудочно-кишечному тракту. Синдром раздраженного кишечника — довольно частое нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта, вызывающий частый и иногда неконтролируемый стул.
Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной? Начнем сразу с занудства физиологии : газообразование в желудке и кишечнике — это норма! Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник они и составляют нашу микрофлору. Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике. Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно основную роль играет перистальтика ЖКТ поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник. Газ то есть ощущение вздутия может скапливаться в: В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха. Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток. Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ. В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть — проходит дальше и выходит из толстого кишечника. Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает. В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях. Меркаптан и метан — соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят. Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей. Почему скапливаются газы в кишечнике: Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование. В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов. Воспаление слизистой оболочки кишечника Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи. Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма. Если у вас недостаточно энзимов ферментов для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее. Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие. Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе. Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики. Заглатывание воздуха при употреблении пищи. Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой. Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать. При беременности и менструации. У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией — из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами. Недостаточное количество вырабатываемых ферментов. Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения. Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой «Дюфалак», «Нормазе» в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника. Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления. Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника. Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки. Спазм толстого кишечника из-за стресса. Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно. Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы: Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости. Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т. Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ например, гастрит. При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе. Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.
Давайте разберемся в причинах и постараемся понять, чем «недоволен» кишечник. Механизмы в норме и при патологии Сразу отметим, что урчание в животе и понос могут быть не связаны между собой. Всем известна реакция кишечника при чувстве голода. А понос, например, у женщин бывает при менструациях. Урчание вызывается повышенным образованием газов и их движением по кишечной трубке. Раздражение тонкого кишечника и усиление перистальтики в толстом приводят к ускоренному перемещению содержимого и вызывают диарею. Пузырьки газа способны двигаться вверх, попадая в желудок они проявляются отрыжкой. Если выход в обе стороны затруднен, то наблюдается вздутие живота метеоризм. Источниками газов в норме является воздух, попадающий в желудок и процесс пищеварения. Заглатывание воздуха — во время еды, курения, жевания жвачки в желудок поступает немного воздуха аэрофагия , его большая часть удаляется с отрыжкой. Особенно эта причина актуальна для людей, перекусывающих в спешке, пьющих газированную воду. Меньшая часть — поступает в тонкий кишечник, где всасывается в кровь или доходит до толстой кишки и выделяется естественным путем. В составе желудочного газа кислород, азот и углекислый газ. Отрыжка не имеет запаха. Появление неприятного запаха при отрыжке указывает на нарушение пищеварения и служит причиной обратиться к врачу. Образование в ходе нормального пищеварения — в природе существуют вещества, которые человеческий организм не в состоянии переварить в случае поступления с пищевыми продуктами. Некоторые разновидности сахаров и сложных углеводов целлюлоза, лигнин, пектины, хитин переходят в кал и составляют его основу. Однако при транзите через кишечник микроорганизмы пытаются воздействовать своими ферментными системами, поскольку эти вещества подходят для их питания. Одновременно в результате расщепления в кишечнике находятся белки и жиры. Кишечные газы всасываются в кровоток в незначительном объеме, основная часть выделяется через прямую кишку. Признаком образования метана некоторые считают трудности при сливе испражнений, каловые массы долго держатся на поверхности воды. Поскольку состав микрофлоры в кишечнике разных людей отличается, причины бурления и степень газообразования определяются индивидуальными особенностями переваривания продуктов. Важным моментом в работе кишечника является руководство нервной системы. На фоне неповрежденной слизистой оболочке гиперактивные сокращения способны возникнуть при волнениях, страхе. Живот начинает «булькать», внезапно тянет в туалет. Связь с нервной системой объясняет, почему бурлит кишечник при «медвежьей болезни» у студентов перед сдачей экзаменов. При патологии органов пищеварения нарушается выделение ферментов желудка, поджелудочной железы, поступление желчи, формируется дисбактериоз. Бурление в животе и понос возникают непросто из-за повышенного газообразования, а в связи с потерей кишечником способности к правильному перевариванию пищи. Симптомы становятся постоянными. Их невозможно купировать без вмешательства терапии.