Весна и осень всегда были традиционным временем обострения не только ОРВИ, но и расстройств нервной системы. Осипова добавила, что весеннее обострение может проявиться в виде раздражительности, эмоционального выгорания, хронической усталости, симптомов переутомления. Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. Смотреть смешную картинку, мем #32430 на тему 'Весеннее обострение' из категории 'Жизненное & Медицина'. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней?
Весеннее обострение — не миф: ростовский психиатр рассказал, чем опасны перепады настроения
Это проявление психических расстройств, связанное, как правило, с определенными биологическими факторами. Если фактор генетический, то расстройства имеют определенную закономерность течения. Например, они имеют ритм в течение суток, и самое плохое самочувствие у человека в ранние утренние часы, а к вечеру он чувствует себя лучше. Это же касается и сезонных периодов. Среди таких заболеваний, например, шизофрения и биполярное аффективное расстройство», — сказал Менделевич.
Аллергия Весной увеличивается количество аллергенов в воздухе, и, соответственно, это приводит к обострению аллергии, астмы. Болезни суставов По окончанию холодов у людей с артритом и артрозом часто ухудшается самочувствие из-за изменения погоды. Особенно когда меняются температура, влажность и давление. Это приводит к болям и отёкам в суставах. Также переход от зимней малоподвижности к большей активности весной увеличивает нагрузку на суставы. Заболевания желудочно-кишечного тракта Врачи до сих пор не могут дать ответ, почему гастрит и язвенная болезнь желудка обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть изменение питания весной. Зимой мы едим больше горячих блюд, супов и каш, а весной хочется больше свежих овощей, фруктов и зелени.
В группе риска САР, соответственно, в первую очередь находятся люди, страдающие определенными психическими заболеваниями - депрессией, шизофренией, психозами, паранойей, биполярным аффективным расстройством. Также САР подвержены люди с нервными заболеваниями, неустойчивым гормональным и эмоциональным фоном, наличием зависимостей - алкоголизмом, наркоманией. Могут переживать САР и здоровые люди, которые находятся в состоянии хронического стресса, страдающие неврозами, а также имеющие синдром эмоционального выгорания. Симптомы весенней депрессии Перепады настроения, чувство безрадостности и пессимистичный взгляд на происходящие события. Стресс может выразиться в чувстве тревоги, беспокойства, усталости. Тревожные признаки - эмоциональные реакции, не соответствующие ситуации смех в ответ на сообщение о несчастье, слезы в ответ на шутку и т.
Обостриться могут такие болезни, как маниакально-депрессивный психоз, циклотимия, некоторые формы шизофрении, аффективные психозы", - рассказала Лайля Утениязова. В этот период может ухудшиться общее самочувствие, что в последующем способно вызвать переутомление и психические расстройства, депрессию, разбитость, смену настроения. Люди с невротическими расстройствами, с паническими страхами также ощущают в это время года ухудшение состояния. Могут участиться приступы у эпилептиков, у пациентов с депрессивными состояниями - суицидальные намерения. Больные депрессией, различными видами психозов могут быть опасны в весенний период не только для себя, но и для окружающих. Объясняется это тем, что они не осознают своего недуга, у них нет понимания того, в каком психическом состоянии они находятся, поэтому поведение таких людей непредсказуемо", - пояснила врач-психотерапевт больницы медицинского центра УДП РК. Как подготовиться к весеннему обострению? В это время года их близким лучше соблюдать дистанцию - пациент может быть опасен как для себя, так и для окружающих. Он не способен правильно оценить свое состояние. Иногда бывает такое, что больные шизофренией употребляют алкоголь или прекращают принимать лекарство.
Что происходит с организмом весной?
Весна — время года, при котором резкие погодные перемены бьют по организму, особенно это касается изначально уязвимых людей. Инфо24 поговорил о весенних обострениях с клиническим психологом Андреем Пилипенко. Дело в том, что весеннее обострение — явление, выражающееся преимущественно в острых психозах, галлюцинациях, агрессии, неврозах и панических атаках, превращает человека в невменяемого бойца-смертника. погода, весна, Нередко весной вместо ожидаемой бодрости люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, подавленным настроением и обострением хронических заболеваний. Осипова добавила, что весеннее обострение может проявиться в виде раздражительности, эмоционального выгорания, хронической усталости, симптомов переутомления.
Россиянам объяснили, почему возникает весеннее обострение и как его распознать
Для начала разберёмся, каковы механизмы возникновения аллергии. Они довольно сложны, ведь речь идёт об избыточной работе иммунитета. Организм воспринимает аллерген — домашнюю пыль или пыльцу деревьев, чужеродные белки или пищевые продукты — как угрозу. И «включает» защитный механизм! Обычно аллергия проявляется в детском возрасте. Однако это заболевание может «дебютировать» гораздо позже, проявившись уже у взрослого человека. Число страдающих от таких неприятных проявлений, как заложенность носа, чихание, крапивница, удушье каждые десять лет удваивается! А так как количество пациентов с диагнозом «аллергия» постоянно растёт, Всемирная организация здравоохранения признала развитие аллергических реакцией эпидемией.
И в какой-то момент просто не выдерживает. Не нужно забывать и про наследственность, которая тоже оказывает своё влияние». Елена Собко, фото пресс-службы ККБ В итоге уже во взрослом возрасте вы можете обнаружить у себя аллергический ринит, сезонный конъюнктивит, заполучить астму или такое неприятное кожное заболевание, как пыльцевой дерматит. В некоторых случаях может развиться перекрёстная аллергия, когда проявляется реакция и на пыльцу растений, и на продукты питания. Весна — это не только пробуждение природы Да, для аллергиков весна — настоящее испытание на прочность. У многих знакомые симптомы появляются ещё тогда, когда на улице ничего даже не зацвело. Пик «весенних эмоций» эти люди испытывают, в момент цветения берёзовых серёжек.
И сибирякам ещё повезло: в наших широтах большая редкость ольха, дуб, ясень — довольно коварные растения в плане аллергий. Но в июне эстафету у берёзы непременно подхватит тополь.
Разбираемся в этом непростом вопросе вместе с психологом. Что такое весеннее обострение «Из всех двенадцати месяцев в году именно март и апрель являются самыми сложными для человека. В это время чаще всего происходят разводы, обостряются хронические болезни. Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными: падает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость», — отмечает психолог Елена Митрохина. По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение.
К весеннему сезону, под воздействием всех приведенных выше факторов, организм приходит ослабленным, его защитные механизмы работают плохо, поэтому резко возрастает риск сезонных болезней и возможность обострения хронических заболеваний.
Особенно внимательным к своему здоровью весной следует относиться пожилым людям, которые, как правило, уже имеют определенный набор хронических болезней. Обострений каких болезней следует ожидать людям старшего возраста весной. Сердечно-сосудистые заболевания Период межсезонья при переходе от зимы к весне характеризуется резкими перепадами атмосферного давления, скачками температуры и влажности воздуха. Пожилые люди в это время жалуются на повышение артериального давления, аритмию и боли в загрудинной области. Медики отмечают в этот период увеличение числа приступов стенокардии и гипертонических кризов. Геморрагические инсульты с резким повышением давления часто случаются в дни с резким потеплением или похолоданием, что характерно для межсезонья. При проявлении первых симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Болезни суставов Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. В начале весны, когда резко меняется температура, влажность и атмосферное давление, у пожилых людей с болезнями суставов ухудшается самочувствие и появляются боли и отеки. Переход с малоподвижного зимнего образа жизни к большей активности весной дает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, который привык к другому режиму.
В этот период следует избегать переохлаждения, постепенно увеличивать физическую нагрузку и позаботиться о правильном рационе питания, включив в него витамины и минералы полезные для суставов. Гастрит и язвенная болезнь Медики до сих пор не могут дать однозначный ответ, почему эти болезни обостряются в межсезонье. Одной из причин может быть весенняя смена диеты.
Ощущать упадок сил и дневную сонливость или же, наоборот, проявлять не свойственную ему гиперактивность. Можно попробовать облегчить своё состояние самостоятельно. Больше гулять, вести активный образ жизни, вовремя ложиться спать и полноценно питаться, не забывая принимать витамин D. В то же время следует помнить, что весенние обострения характерны для многих заболеваний, поэтому стоит наведаться к врачу общей практики или эндокринологу.
Что касается людей, действительно страдающих серьёзными психиатрическими расстройствами, то, по словам Юлии Кузнецовой, им избежать весеннего обострения симптоматики практически невозможно. Поскольку хронические психические заболевания часто сами по себе не могут быть излечены до конца. Для этого важно следить за ним. То есть следить за своим настроением, самочувствием, мыслями, поведением, способностью общаться с другими людьми, сном, аппетитом. Отслеживая за собой эти изменения, можно вовремя определить начало ухудшения и обратиться за помощью к врачу, чтобы его купировать", — советует медик. Лента новостей.
«Весеннее обострение»: есть ли оно на самом деле и как пережить сезонную депрессию
Чаще всего регистрировались тревожные и депрессивные расстройства. Однако выявленная разница не столь существенна, чтобы всерьез говорить о сезонности психических заболеваний. В более позднем исследовании от 2021 года были проанализированы анкеты 150 миллионов участников. Оказалось, что смена сезонов и наступление холодов приводят к более частому обострению психических заболеваний.
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Не только весной и осенью Психические нарушения обостряются не только в межсезонье.
В результате исследования было доказано, что пожилые люди и с патологией БА, и без неё быстрее теряют когнитивные функции в осенне-зимний период по сравнению с весенне-летним. Австралийские учёные задались целью определить, в какое время года чаще всего происходит манифестация первое появление симптомов шизофрении. Проанализировав обращения в медучреждения за шесть лет, они сделали вывод , что пик приходится на август с поправкой на Южное полушарие — на конец зимы и раннюю весну. С австралийскими учёными согласны австрийские. Собрав базу из 110 735 пациентов, обращавшихся за помощью в период 2003—2016 годов, они отметили пик госпитализаций в январе и июне. А вот при БАР оно же маниакально-депрессивное расстройство сделать такой же вывод о сезонности госпитализаций с любой стадией не получилось. С этим выводом согласны и австралийские учёные, проанализировавшие данные 27 255 госпитализаций пациентов с БАР: на весну приходился максимум попаданий в больницу именно с маниакальной и гипоманиакальной симптоматикой.
Помимо манифестации шизофрении на весну и лето приходится пик самоубийств. Учёные проанализировали данные из Греции, Норвегии и Австралии опять же с поправкой на другое полушарие и выяснили , что из расчёта на 100 000 человек весной и зимой в среднем на два самоубийства больше, чем зимой и осенью. Таким образом, песня группы «Конец фильма» действительно не противоречит научным данным. И хотя учёные уже однозначно установили зависимость обострения различных расстройств от времени года, до сих пор нет единого мнения, что служит тому причиной. Основные две гипотезы — это или длина светового дня, или всё-таки температура окружающей среды.
Чтобы обострения не было, нужно соблюдать правила — посещать врача и пить таблетки, но это невиданная роскошь, признаётся Тетюшкин. ВОЗ уже приводила статистику, что минимум половина пациентов, которые утверждают, что они получают лечение и всё делают как требуется, на самом деле выполняют предписания спустя рукава. Часть не покупает лекарства вообще, проигнорировав даже первый рецепт, а часть, так и быть, соглашается принимать таблетки, но по настроению.
В итоге требования врачей соблюдает максимум четверть пациентов. Вот им никакие обострения не страшны, но это всего лишь 25 человек из 100.
Это реальный факт, не миф. Наука давно уже разобралась и поняла, почему это происходит. На основании этого есть определенные разработки лекарств. Алексей Перехов Предрасположенность к подобным расстройствам есть у каждого десятого человека в мире.
Причиной обострений или впервые проявившихся проблем со здоровьем становится изменение продолжительности светового дня, которая влияет на выработку в организме мелатонина. А у одного из десяти начинается или легкое обострение, или впервые проявляется болезнь. Это связано с тем, что меняется выработка такого нейрогормона как мелатонин. Он должен вырабатываться больше или меньше и в норме человек переносит это без проблем. Но мелатонин, который сам по себе не влияет на настроение, тесно связан с другими нейромедиаторами, которые отвечают за настроение: серотонином, адреналином, гидрокортизоном. И у этого одного из десяти нейромедиаторная система начинает раскачиваться», — объяснил Алексей Перехов.
Одни оживают, другие страдают. Как и почему весна воздействует на психику
Так что весеннее обострение — это такое же общепринятое заблуждение, как, к примеру, вера в увеличение числа психических расстройств в полнолуние. Другое дело, когда мы говорим об эмоциональных расстройствах, о депрессии. В американской классификации психических расстройств есть даже такое понятие как сезонная депрессия. Но это не касается всех депрессий — только тех, которые связаны с сезонным обострением, вследствие нарушения обмена нейромедиаторов. Нужно понимать, что мы все — биологические машины, и наши эмоции имеют под собой биологический субстрат: они определяются обменом гормонов счастья или, как некоторые называют, гормонов радости, таких как серотонин, дофамин, а также других нейромедиаторов, опосредованно влияющих на наше настроение мелатонин, норадреналин. В синтезе ряда нейромедиаторов, влияющих на наше настроение, участвует витамин D, который образуется под влиянием солнечных лучей. Поэтому существуют депрессии, ассоциированные с нехваткой солнечного света, и чаще всего они возникают у людей, живущих в северных широтах. С чем это может быть связано? Но большое количество новых стимулов, новых вызовов, ощущение радости, переизбыток чувств, надежд, мечтаний, мотиваций на быстрые изменения может дестабилизировать состояние у людей с эмоциональной неустойчивостью.
А это, в свою очередь, может явиться пусковым моментом к возникновению заболевания, которое ранее не проявляло себя. Другими словами, радость от наступления весны тоже может вызвать стресс. Ведь стресс это не только результат тяжелых переживаний или неприятностей, он может быть вызван и радостным событием. Существует шкала оценки стресса, и ученые выяснили, что смерть близкого человека — такой же сильный стресс, как, к примеру, свадьба.
Все происходит из-за изменения количества мелатонина. Он вырабатывается в зависимости от продолжительности дня », - рассказала психиатр Татьяна Иванова. Осенью сокращается продолжительность светового дня. Солнечные летние дни сменяет пасмурная погода, человек начинает получать меньше ультрафиолета.
Уменьшается выработка и гормона мелатонина, который участвует в регулировке суточных ритмов организма. А весной, наоборот, увеличивается. Поэтому у некоторых ментальных болезней есть сезонность, рассказала эксперт. Какие есть симптомы у весеннего обострения? Среди симптомов весеннего обострения - ухудшение настроения, отсутствие желания что-либо делать, тоска, лень, возможные соматические боли: в голове, в груди, эмоциональная лабильность, тревога, страхи, навязчивости, перемена настроения от приподнятого до депрессивного. Также у некоторых появляются высыпания на коже, отметила врач. Зимой организм испытывает серьезный недостаток в солнечных лучах и, соответственно, в витамине D, снижающем его сопротивляемость. Увеличение продолжительности светового дня приводит к заметному ускорению обменных процессов.
Владимир Каторгин психотерапевт Почему жить становится легче Многие замечали, что весной повышается настроение, находятся силы на работу, а в голове сразу появляется множество планов. Такое поведение связано с перестройкой гормонального фона, пояснила «Известиям» врач-эндокринолог «Инвитро» Наталья Сорокина. Он может меняться по разным причинам, в том числе из-за смены времен года. В весеннее время пикам подвержены уровни фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, прогестерона и пролактина, мелатонина, серотонина, кортизола», — рассказала она. По словам Сорокиной, весной достигает пика выработка мелатонина.
НПК, посвященная году заботы о людях с ограниченными возможностями Почему весной у людей начинается депрессия: частые причины и как справиться с обострением Весенняя депрессия представляет собой расстройство психики, при котором снижается настроение, пропадает интерес к общению, активной деятельности, возникают тревога и моторная заторможенность.
Причины могут быть эндогенными или физиологическими. Появления весенней депрессии Расстройство развивается из-за сбоя биологических часов или нехватки полезных веществ. Сбой биологических часов Зимой солнечного света почти нет, что приводит к нарушению естественных ритмов. Организм не успевает перестроиться, не понимает, какое сейчас время суток. Похожее состояние наблюдается при перелетах, но протекает в хронической форме. Биологические часы регулируются меланопсином, содержащимся в сетчатке глаза пигментом.
Свои функции он выполняет лишь при солнечном свете. Активнее всего работает, когда человек смотрит на яркое синее небо. Дефицит витаминов и микроэлементов Весной нередко развивается авитаминоз. Поскольку в холодное время года овощей и фруктов на прилавках становится меньше, а качество их ухудшается, люди не получают нужного количества витаминов, микроэлементов с пищей. Нарушается работа организма, в т. Постоянно сниженным настроение может быть из-за дефицитов.
На обострение депрессивных состояний зимой указывают следующие симптомы: Грусть или плохое настроение человека Главный признак весенней депрессии — это постоянно пониженное настроение. Человек перестает испытывать радость, у него редко возникают положительные эмоции. Им овладевает чувство отчаяния, безнадежности. Мир кажется серым и небезопасным.
Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему
Весеннее обострение у пациентов с артритами и артрозами связано прежде всего с переменой погоды. Весеннее обострение — это не медицинский термин, зафиксированный в Международной классификации болезней, однако оно действительно существует. Если вы чувствуете, что весной вас что-то беспокоит, раздражает или создает дискомфорт, я бы рекомендовала не спешить называть это весенним обострением, а понаблюдать за собой, за своим состоянием и обратиться к соответствующему специалисту. Новости от 29.03.2024 15:21 Фото: freepik. Весна – лучшее время, чтобы привести в порядок тело и разум. Бывает, что именно в межсезонье возникают сложности в состоянии организма. вовсе не миф: оно действительно существует. В межсезонье бывает не по себе даже совершенно здоровым людям, особенно если у них подвижная, восприимчивая психика. Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России" в ленте новостей на сайте
Что еще почитать
- Какие заболевания обостряются весной и как этого избежать? | «Бест Клиник»
- Психиатр рассказал, кому грозит «весеннее обострение»
- Весеннее обострение
- Перестройка и ускорение
Клинический психолог предупредила о весеннем обострении, которое продлится до двух месяцев
Официально в медицинских справочниках не существует термина «весеннее обострение», но многие со сменой сезона подвержены плохому самочувствию. Весной люди чаще обращаются к врачам, в том числе из-за обострения некоторых хронических заболеваний. Какие опасности поджидают с наступлением тепла, рассказали врачи. Впереди пора цветений и обострений. Аллергия. Почему у одних она есть, а у других её не бывает? Весеннее обострение, что это такое? Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение.
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
Это не то, что будет. Это уже существенно больше чем в прошлом году — Прим. Значительный процент моих пациентов отметил существенное ухудшение состояния на фоне известных событий. Те люди, которые непосредственно как-то в них задействованы или вовлечены, либо напрямую, либо опосредованно — они тоже однозначно получат ухудшение».
Также ухудшение состояния могут почувствовать люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов», — добавила Пинаева.
Также, по ее словам, весной нередко обостряются хронические заболевания опорно-двигательной системы — остеохондрозы, артриты и артрозы. Как объяснила невролог, причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов. Это и вызывает ухудшение состояния», — отметила врач.
Поэтому мы можем еще много встречать неадекватного поведения среди людей в весенний период", — уточнила Паустовская. Врач призвала быть аккуратнее и внимательнее к окружающим, так как любая фраза может повлечь за собой реакцию. Она также попросила не провоцировать людей. Ранее психолог Елена Соловьева тоже призывала всех к внимательному изучению окружения в общественных местах.
Так как психическое «нездоровье» стало зависеть не только от смены времени года, но и от недосыпа, одиночества, неправильно спланированного отдыха и от социума в целом. Психолог Ганна Скобенко. Фото: vk. Это как в автомобильном движении: как бы хорошо и аккуратно вы не водили, всегда есть риск, что в вас врежется кто-нибудь другой. Когда-то HRов научили, что нужно задавать нестандартные вопросы, чтобы посмотреть, как человек проявится, чтобы посмотреть на его истинное лицо. Так что даже в крупной компании с многоступенчатым профотбором или в кругу друзей, которых вы знаете много лет, вы не застрахованы от того, что кто-то из вашего окружения подвержен сезонным всплескам расстройств психики. Но не бейте тревогу из-за личной неприязни. Попробуйте, для начала, объективно проанализировать поведение коллег. Для этого эксперт составила нам список условных психотипов тех, чьё поведение весной или осенью потенциально может выйти за рамки общепринятого.
Это просто характеристики, которые помогут распознать чувствительных коллег и, возможно, найти к ним подход. В случае даже мнимой угрозы, попытается «утопить конкурента». Не слышит альтернативных мнений коллег, но сразу соглашается с любым мнением начальства. Убеждён в своей непогрешимости, часто необоснованно.
Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
Весеннее обострение можно отсчитывать от конца февраля-начала марта, когда в воздухе только-только появляется первое напряжение грядущих перемен. Обычно это называют весенним обострением. Как заявил психотерапевт Евгений Фомин, есть несколько версий, почему у людей с определёнными особенностями поведения и диагнозами обостряются проблемы с душевным здоровьем. Существует ли весеннее обострение, стресс весной, весеннее обострение с чем связано, почему происходит весеннее обострение. Психологи относятся к весеннему обострению серьезно. Обостриться могут как невротические расстройства, так депрессивные состояния и даже панические атаки. Одна из причин – плохие новости.
Что еще почитать
- Какие заболевания обостряются весной и как этого избежать? | «Бест Клиник»
- Психиатр рассказал, кому грозит «весеннее обострение»
- «Весеннее обострение»: есть ли оно на самом деле и как пережить сезонную депрессию | РИАМО | РИАМО
- Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия
- Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние