9 февраля состоится премьера нового реалити-шоу «Большие девочки». Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Уфы - Мужской: Между молотом и наковальней: На ножах: 9 серия — "Давид против Голиафа" 2018 реалити-шоу. диетолог реалити-шоу «Большие девочки». Фото: телеканал Пятница! Доктор Регина поделилась с рецептами приготовления пищи, которые помогут сбросить лишние килограммы.
Весят больше 120—200 кг: появились фото и имена участниц шоу «Большие девочки»
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 178.ру | Участницы реалити-шоу «Большие девочки», чей вес превышает сто килограмм, будут работать над собой под пристальным вниманием ведущих экспертов. |
| Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру | Вместе с врачом, психологом и спортивным тренером разбираем шоу «Большие девочки» телеканала «Пятница!». |
| Богиня шопинга | Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Уфы - |
| Разбор шоу «Большие девочки» на «Пятнице!»: причины критики и мнение психолога | Вы можете смотреть онлайн Большие девочки пятница шоу 2024 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 серия, в хорошем качестве бесплатно. |
«Ты такая же жирная»: пугающие истории «Больших девочек», которые вместе весят почти две тонны
Первая серия шоу «Большие девочки» вышла на телеканале «Пятница!». Реалити-шоу на Пятнице предоставляет большим девочкам уникальную возможность сбросить. Развлечения - 31 января 2024 - Новости Ханты-Мансийска - «Большие девочки», четверг 19:00 на Пятнице! Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Уфы - Вместе с врачом, психологом и спортивным тренером разбираем шоу «Большие девочки» телеканала «Пятница!».
Большие девочки. Участники. Канал Пятница
И дело совсем не в лени или отсутствии силы воли, как высокомерно считают те, кому повезло не столкнуться с этим заболеванием. Согласно биопсихосоциальной модели психических расстройств, причины РПП находятся на трех уровнях: биологическом; психологическом; социальном. К биологическим мы относим процессы, которые связаны с нарушением регуляции гормонов и нейротрансмиттеров. Они же играют ключевую роль в формировании и других эмоциональных и психических расстройств, в результате чего расстройства пищевого поведения часто сопровождаются депрессией, тревожными состояниями, алкогольной и химическими зависимостями.
Таким образом, генетика заряжает пистолет, окружающая среда целится, а психологическое состояние и жизненный опыт человека нажимают на спуск. Как шоу «Большие девочки» говорит о проблеме РПП В рамках шоу участницы поделились своими историями жизни, которые как раз отлично иллюстрируют психологические и социальные причины их расстройства. Одну из героинь мать и отец оставили надолго жить у родственников, и вместо внимания и реального присутствия родителей она получала от них посылки со сладостями, которыми заедала обиду и тоску от разлуки.
Это один из ее поведенческих паттернов, который нуждается в коррекции. Люди могут обращаться к еде как к способу справиться со стрессом или негативными эмоциями, это нормально. Проблемы возникают, если любой трудный момент решается исключительно через еду.
Одна из похудевших станет богаче на один миллион рублей и и получит стройное тело. А это, по словам судей, в разы дороже денег. Но импонируют все. Конечно раздражает вечное рыдание героинь и порой проблемы, высосанные из пальца. Но, думаю, их специально на камеру заставляют это делать, чтоб поднять рейтинги. Сама идея шоу интересная — помочь людям с лишним весом похудеть и научить правильно питаться и привести в их жизнь спорт», «Понравились выпуски, в которых разборы поведения питания проводила психолог Аннета Орлова.
Но это уже напоминало стагнацию. И тут выходят «Большие девочки», которые работают абсолютно так же, но эксплуатируют чуть другие болезненные темы.
И это не единственное преимущество проекта перед «Пацанками». В отличие от других шоу, здесь результат очевиден Как вы можете измерить эффективность реалити-шоу «Пацанки»? То, что финалистки выходят на сцену в девочковых платьях, а не в боевом костюме районного рэпера, и рассказывают о своих переменах, нельзя измерить линейкой. Вы можете либо поверить им, либо подумать что-нибудь циничное о магии телевидения и представить, как монтажер финальных выпусков вдруг начал вырезать нецензурные междометия. А вот в «Больших девочках» присутствует спортивный интерес. Сам факт взвешивания участниц дает точный и математический ответ на главный вопрос: сколько килограммов крупногабаритные леди способны скинуть за конкретную неделю? Вот вам и дополнительная мотивация досматривать выпуски до конца: в финале каждого есть турнирная таблица с объективными данными. А когда начнут выходить последние выпуски, можно будет сравнить визуал с первыми эпизодами.
Сложно ведь не ловить себя на мысли о том, что Алена, самая большая девочка в сезоне, к концу вряд ли добежит от своих 240 килограммов к двузначным числам. Но все равно интересно, на каком промежутке она остановится. И насколько это будет заметно.
Соблюдение авторских прав: Все права на материалы, опубликованные на сайте kras. Использование материалов, опубликованных на сайте kras. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал kras.
Участницы «Шоу толстушек» из Череповца похудели на 65 килограммов
Накануне телеканал «Пятница!» анонсировал телепроект «Большие девочки» (16+). 9 февраля в 19.00 в эфире покажут шоу, в котором участницы будут сбрасывать лишние килограммы. Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. На канале Пятница смотреть онлайн будем новый эпизод шоу о похудении толстых участниц с лишним весом. В пятницу, 26 апреля, на телеканале "Пятница" показали финальный выпуск шоу "Большие девочки", где объявили, кто победил в реалити-шоу. Смотрите онлайн финал «Большие девочки» 13 серия от 26 апреля 2024 на Пятнице бесплатно в хорошем качестве. 26 апреля стало известно, кто стал победительницей первого сезона шоу «Большие девочки».
Весят больше 120—200 кг: появились фото и имена участниц шоу «Большие девочки»
| Большие девочки Финал от 26 апреля 2024 смотреть онлайн 12 выпуск 2 часть | На телеканале «Пятница» вышло реалити-шоу «Большие девочки» от создателей проекта «Пацанки». |
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - | На телеканале 'Пятница' множество классных передач и реалити шоу. |
Большие девочки (2024)
А затем, в 13:40, продолжится оглушительный финал, который ведёт Ида Галич! Совсем скоро мы раскроем главную интригу вечера, но для начала расскажем - с чего всё начиналось. И покажем эксклюзивные кадры, которые не вошли в эфир.
Победительница домашнего похудения Настасья Сытникова, 27 лет Настасья Сытникова до участия в шоу Фото Настасья Сытникова после участия в шоу Фото Рост 168 см, вес на момент старта проекта — 154 кг Вес на момент финала — 107 кг Итого минус 47 кг Свой максимальный вес Настасья набрала из-за конфликтов с мужем. Пробовала бесчисленное количество диет, придерживаясь которых, она теряла вес, но удержать его не удавалось. Цель похудения — вновь почувствовать себя женщиной и забеременеть: на проект девушка пришла с диагностированной первой стадией бесплодия. Финалистка проекта Настя Белозерова, 24 года Настя Белозерова до участия в шоу Фото Настя Белозерова после участия в шоу Фото Рост 168 см, вес на момент старта проекта — 144 кг Вес на момент финала — 99 кг Итого минус 45 кг Девушка рано осталась сиротой, и стала активно заедать свою боль и одиночество. Настю воспитали бабушка и дедушка, но хорошие отношения с ними построить не удалось, ведь они всегда унижали ее из-за лишнего веса читайте также: 3 вещи, которые нужно изменить в завтраке, чтобы похудеть. Цель похудения — устранить проблемы со здоровьем, вызванные ожирением. Финалистка проекта Амина Усманилаева, 23 года Амина Усманилаева до участия в шоу Фото Амина Усманилаева после участия в шоу Фото Рост 174 см, вес на момент старта проекта — 120 кг Вес на момент финала — 82 кг Итого минус 38 кг В детстве Амина заболела геморрагическим васкулитом и из-за назначенного гормонального лечения набрала лишний вес. В школе была жертвой насмешек: чтобы постоять за себя, Амина пошла в спорт и добилась успехов, но стала пацанкой и перестала воспринимать себя как женщину читайте также: Полезно ли есть фрукты на завтрак: мнение диетологов.
Цель похудения — не только снизить вес до 60 кг, но и одержать победу в проекте. Алена Костюк, 27 лет Алена Костюк до участия в шоу Фото Алена Костюк после участия в шоу Фото Рост 185 см, вес на момент старта проекта — 242 кг На финал — 199 кг Итого минус 43 кг Проблемы с весом Алена испытывала с детства. Но усугубились они после окончания школы, когда девушка бросила спорт и перестала контролировать питание. Алена не могла похудеть из-за отсутствия поддержки со стороны близких. Цель похудения — разрешить психологические проблемы и обрести смысл жизни. Диана Глебова, 21 год Диана Глебова до участия в шоу Фото Диана Глебова после участия в шоу Фото Рост 171 см, вес на момент старта проекта — 153 кг Вес на момент финала — 125 кг Итого минус 28 кг Спусковым механизмом стремительного набора веса стал развод родителей: папа ушел из семьи, оставив Диану с мамой без средств к существованию.
Тринадцать участник будут худеть не без помощи Этери Тутберидзе. Фото: телеканал «Пятница! Этот амбициозный проект будет под наблюдением легендарного тренера по фигурному катанию Этери Тутберидзе. Известная своим строгим подходом, Тутберидзе обещает преобразить участниц как внешне, так и внутренне, став наставником для тринадцати девушек, которые столкнулись с проблемой лишнего веса и внутренними травмами. Истории участниц: борьба с проблемами и стремление к переменам Амина Усманилаева, 23 года, Каспийск Рост — 174 см, вес — 120 кг Амина Усманилаева, 23 года, из Каспийска, выступавшая в реалити-шоу «Новые пацанки», начала набирать лишний вес после гормонального лечения, необходимого из-за серьезного заболевания. Преследуемая сверстниками, она оказалась в роли «пацанки».
Слишком быстро наступил финал этого проекта. Настя точно должна была быть выгнана. Почему её оставили, непонятно. И что, что она вторая пришла? Уже столько раз её номинировали на вылет, а всё равно оставили в финале.
Первый выпуск реалити-шоу о похудении с Этери Тутберидзе выйдет в эфир 9 февраля
Первая серия шоу «Большие девочки» вышла на телеканале «Пятница!». Премьера двенадцатой серии шоу Большие девочки на канале Пятница выйдет 25 апреля 2024 года. В пятницу, 26 апреля, на телеканале "Пятница" показали финальный выпуск шоу "Большие девочки", где объявили, кто победил в реалити-шоу. Смотрите онлайн финал «Большие девочки» 13 серия от 26 апреля 2024 на Пятнице бесплатно в хорошем качестве. Сюрпризом для продюсеров «Больших девочек» стало то, что Даша озвучила свой текущий вес и обмолвилась, что после шоу от телеканала «Пятница» начала снова набирать килограммы.
Кто победит в шоу «Большие девочки»: финал проекта покажут 25 апреля
9 февраля состоится премьера нового реалити-шоу «Большие девочки». «Большие девочки», четверг 19:00 на Пятнице! 26-летняя Анастасия Баринова из большой Тюменской области стала участницей шоу «Большие девочки» (16+). Оно стартует 8 февраля на «Пятнице». В предыдущей серии реалити канала Пятница о похудении и здоровом образе жизни Этери Георгиевна решила, что за победу достойны соревноваться не две, а три участницы. Но сперва, напомним, что дата выхода шоу «Большие девочки» уже состоялась 8 февраля 2024 года, на канале Пятница! Тутберидзе позвал телеканал «Пятница» стать тренером и арбитром для женщин, страдающих от лишнего веса.
Большие девочки.
За спиной у девушек личная драма, а сейчас есть проблемы с самооценкой и здоровьем. Зрители считают, что главная цель шоу — не похудение, а повод посмеяться над людьми с лишним весом. В финале проекта участницы рискуют получить вместо здорового снижения веса расстройство пищевого поведения, травмы и новые психологические проблемы. Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала «ФедералПресс» о вреде подобных проектов для участников. Суть телепроекта На проект попадают девушки, чей вес превышает 100 кг.
На телепроекте их сопровождают фитнес-тренер, нутрициолог, психолог. Ведущей программы стала всемирно известный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе. На долю каждой из участниц выпали разные трудности: они не помещаются в машину, одежда даже самых больших размеров не подходит, а надевать бахилы в поликлиннике — целое испытание. По словам самих участниц, вес мешает наслаждаться жизнью и быть счастливыми.
За плечами каждой из них своя непростая история. Авторы проекта не отрицают, что проблемы с лишним весом могут иметь и психологическую основу. За создание телешоу взялись авторы «Пацанок» — на человеческих драмах был построен целый проект, который собрал высокие рейтинги. Огня и просмотров пытаются добавить конфликтами в коллективе, знакомством зрителей с бэкграундом участниц, шутками и неоднозначными испытаниями.
RU о своей жизни. Девушка родилась и выросла в Сургуте, у нее есть брат и сестра. Сейчас работает бухгалтером и ведет свой блог. А еще Анастасия не представляет свою жизнь без музыки и юмора. Просто увидела объявление в соцсетях и решила попробовать. Так там и осталась.
В основном выступала в клубах и барах, но иногда удавалось показать себя и на разогреве у известных комиков: Павла Дедищева, Евгения Чебаткова, Руслана Шамухаметова, — рассказала Анастасия. Там тоже много шуток и смеха, но все что происходит на сцене — это импровизация.
Любой автор звездной хроники расскажет вам, как много внимания привлекает контент о том, что кто-то из селеб резко набрал вес или эффективно его сбросил. Для успеха нужно было сделать все правильно и привлечь правильный людей. И здесь «Пятница! Одна из фишек программы — наличие Этери Тутберидзе Даже если вы всей душой ненавидите фигурное катание, считаете его ужасным и жестоким недоспортом, ломающим судьбы, и осуждаете объективацию девочек-подростков — вы все равно знаете, кто такая Этери Тутберидзе. В России просто нет более известных тренеров по фигурному катанию с таким количеством чемпионок среди подопечных. Не говоря уже о том, что фигурное катание само по себе привлекает какое-то невероятное количество народного внимания. Нравится нам это или нет, но кухонные creas любят строить из себя знатоков и рассуждать, завалила фигуристка свою программу или нет.
Поэтому привлечение Этери Тутберидзе для громкости заголовков — гениальный ход. Номинально она считается главной ведущей шоу «Большие девочки», хотя фактически присутствует в кадре довольно редко и говорит мало. Помимо Тутберидзе, в составе есть диетолог, психолог и профессиональный тренер — они как раз и занимаются XXL-дамами на постоянной основе. Во всяком случае, в премьерном выпуске все было именно так. Но фигура Тутберидзе помогает «Большим девочкам» привлекать аудиторию за пределами тех, кто и так смотрит шоу на «Пятнице! Это при том, что шоу вообще не связано с фигурным катанием.
В визитке «Больших девочек» Амина открыто заявила, что сделает все, чтобы в этот раз выиграть и снова не стать второй. Другие героини тщательно скрывали свой вес от публики, ссылаясь на условия контракта с «Пятницей». Может ли такое поведение Амины наталкивать на мысли о том, что экс-«пацанка» могла обидеться на редакторов за то, что ее снова оставили с «серебром»?
Однако девушка была в номинации всего один раз, а частые синхроны с участием героини говорят о симпатии организаторов к ней. Кроме того, нельзя отрицать, что Амина действительно сильно похудела, и ее внешние изменения видны невооруженным взглядом. Насколько это правда — покажет время, но некоторые фотографии, которые девушка опубликовала в своем Telegram-канале, действительно впечатляют. Лилит выглядит заметно похудевшей: вероятно, она продолжила активно сбрасывать вес и после проекта.
Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру
Шоу толстушки в костюмах. Шоу толстушек фигуристки. Источник: кадры из шоу «Большие девочки» (16+) на «Пятнице». Заслуженный тренер России дебютировала в роли ведущей шоу «Большие девочки» на телеканале «Пятница». Развлечения - 26 апреля 2024 - Новости Кургана - Из-за того что участницы шоу не выполнили групповое задание, из проекта за один выпуск ушли две девушки, и Настя покинула студию вместе с Дианой, скинув на проекте 13 килограммов.
1. Решила похудеть, чтобы выйти замуж
- Смотреть онлайн все выпуски передачи «Большие девочки» в хорошем качестве
- «На камеру заставляют»: зрители вовсю обсуждают долгожданный финал «Больших девочек» на «Пятнице»
- Большие девочки пятница шоу 2024 смотреть онлайн
- Большие девочки
- Большие девочки (реалити-шоу 2024, Пятница) Все выпуски Подряд смотреть онлайн бесплатно
- 2. Обожала спорт, но из-за веса ее не взяли
Первый выпуск реалити-шоу о похудении с Этери Тутберидзе выйдет в эфир 9 февраля
Это совместимо с образом жизни — так можно есть и питаться всегда. Также такое питание подходит при наличии различных заболеваний, помогает снизить холестерин, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, кожи, восполнить дефицит микроэлементов. И, конечно же, позволяет здоровым способом сбрасывать по 2-3 кг в неделю». Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль». Доктор Регина изучает диетическую кулинарию и поможет участницам реалити «Большие девочки» на пути к стройной фигуре.
Тренировка была проведена без отягощений, с собственным весом и на низкой интенсивности. Подобран грамотный вид занятий для людей с лишними килограммами. Задача такого рода тренировок — просто подвигаться, улучшить мобильность суставов, кровообращение и снять мышечные зажимы. Минусов я не увидела.
Что такое миофасциальный релиз, спасает ли он от отеков и где заниматься им в Москве? Контрольное взвешивание и выгон В конце каждой программы участницы проходят «контрольное взвешивание». Потерянные килограммы переводят в проценты от общей массы тела, но это все равно вызывает вопросы: ранее тренер программы Кирилл Кошарин отмечал, что значение имеют не числа на весах, а объемы. При этом девушек выгоняют с программы, если они сбросили меньше, чем другие участницы. Начнем с того, что есть определенный процент пациентов, которым снижать вес запрещено, — например, при выраженных формах РПП. Также абсурдно в качестве меры, по которой оценивают участниц, избрать килограммы. Главное правило, которое я использую в своей практике, это «надо худеть не худея». А еще лучше не худеть, а менять образ жизни.
Сброшенный вес часто становится лишь хорошим приложением к тому, что приобретает пациент. Такая система стимулирует участниц худеть любой ценой, что является в корне неправильным. И да, вы верно подметили, что вес может и не меняться, особенно на фоне параллельных силовых нагрузок, о чем очень верно заявил тренер этой программы. Но в финале мы видим то, что видим. Поэтому очень важно делать обмеры сантиметровой лентой, чтобы отслеживать прогресс. В одном и том же весе можно выглядеть по-разному, все зависит от соотношения мышц и процента жира в организме. Именно поэтому не стоит ориентироваться исключительно на числа на весах! Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Взвешивание — тоже жесткая интервенция в отношении людей с лишним или вообще проблемным весом.
Это суперсложная, интимная, страшная тема. В начале девушек раздели на всеобщее обозрение. Думаю, любой человек чувствовал бы себя некомфортно: ты на телеканале голый, и тебя, как зверушку, как скотину, взвешивают из раза в раз и, исходя из твоего веса, принимают решение. Конечно, это унизительно и тревожно. Все объективные доводы, почему человек не сбросил вес, она оборачивает в то, что он просто отмазывается, мог сделать больше, лучше, но не сделал. И это в корне неверное отношение, потому что вес — это то, что мы не можем контролировать. Мы можем очень мало есть, и все равно не худеть, бывает и наоборот. Внутренняя механика этих процессов сложная, она завязана на метаболизме и гормональном фоне.
У девочек разное здоровье, разное гормональное состояние, и оценивать их по этому параметру несправедливо. Это все очень грустно, потому что мы, как зрители, посмотрим телешоу и забудем. А участницы выйдут из него с еще большим количеством психологических проблем. Что не так с шоу? Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Снижение веса — это, безусловно, волевое решение, которое требует больших усилий от человека. Но в то же время агрессивные методы и жесткая мотивация из разряда «соберись, тряпка, посмотри, на кого ты похожа» не должны использоваться в XXI веке. Важно понимать, что человек с ожирением при всем кажущемся позитиве и жизнелюбии часто имеет много психологических проблем. Стандарты красоты, фэтфобное общество, неуклюжие комментарии от близких и не очень людей оставляют глубокие раны в душе.
Нередко на приемах я вижу слезы веселых хохотушек, которые готовы «шутить над собой». При более обнажающих вопросах скрыть обиду бывает тяжело. Именно поэтому шоу вызывает у меня много вопросов. Сам факт того, что девушки представлены как существа, неспособные держать себя в руках при виде гамбургера, неэтичен.
Вторая проблема — диетолог изначально делит еду на «правильную» и «неправильную», что создаёт дополнительный стресс при самостоятельном выборе еды.
Девочки на проекте прекрасно знают, что полезно, а что — нет, у них огромный опыт соблюдения разного рода диет. Если спросить участниц о том, что «хорошо», а что «плохо», каждая их них напишет многотомник. Но почему-то это им не помогло сбросить вес. Пока они не снизят уровень тревоги по поводу еды и своего внешнего вида, они будут возвращаться к набору веса. Губительный принцип «Режим и контроль» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г.
Но здесь речь идёт о полных людях, большинство из которых набрали вес как раз из-за активного контроля со стороны близких. Они ели либо «втихую», либо сразу после того, как контроль со стороны родителей ослабевал. Мой прогноз: после трёхмесячного гиперконтроля и режима со стороны устроителей шоу большинство участниц, если не всех, ждёт резкий набор веса. Снижение веса — это процесс длительный и очень тяжёлый. Многие не справляются с ним именно потому, что почти все диеты построены по принципу «держись на силе воли».
Но когда воля ослабевает, начинается срыв. Обычно его можно охарактеризовать как «Сгорел сарай, гори и хата» или «Какого чёрта? Им можно, а мне нельзя! Тогда съеденный кусочек торта обрушивает всю систему, и человек начинает неконтролируемо поглощать еду. Соответственно, грамотная работа должна выстраиваться именно в рамках профилактики срывов.
Так, например, современные протоколы по работе с РПП включают в себя планы питания, предполагающие ежедневный приём десерта 1—2 раза в день в основные приёмы пищи. Таким образом своевременно съеденная конфета предотвращает поедание целого торта. Проигрывает тот, кто сбросил меньше всего килограммов Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. В данном случае не учитываются индивидуальные особенности участниц — менструальный цикл, выход на плато период времени, когда человек в спорте и похудении прилагает те же усилия или даже больше, чем прежде, но достигает при этом меньших результатов или не получает их совсем, — прим. Эти факторы делают тело тяжелее, при том что участницы не могут повлиять на результат.
Акцент на взвешивание и то, что именно оно решает твою судьбу, создаёт дополнительный триггер на фактическом весе, а не на тех усилиях, которые участницы приложили в течение недели для улучшения своего состояния. На вес влияет множество факторов, даже в течение дня он может меняться в пределах 1-2-3 кг. Сходила ли участница перед взвешиванием в туалет? Был ли приём пищи перед этим? Какая фаза женского цикла?
В конце третьей недели все участницы сбросили всего по 1 кг, чем очень удивили и разочаровали «экспертов», хотя ситуация вполне нормальная. Справедливости ради, организаторы шоу заверили зрителей и участниц, что выбывшие девочки продолжат свой путь к стройному телу под присмотром экспертов в домашних условиях и вернутся на финальное взвешивание, чтобы побороться за ценный приз. Кто из девочек имеет больше шансов сбросить вес и сохранить его на долгие годы, сложно сказать. Дома стройнеть спокойнее — проще научиться составлять своё меню самостоятельно. Но и соблазнов для срыва больше — доступ к привычным продуктам, окружение и т.
Важно понимать, что похудение не должно строиться только на «силе воли», скорее — на любви к себе и выборе в пользу своего здоровья. Один из протоколов по лечению РПП называется «рутина питания»: как научиться кормить себя изо дня в день без страха потолстеть или переесть. Те из девочек, кто научится себя кормить ежедневно в спокойном состоянии и научится принимать свои результаты без лишнего напряжения, добьются большего результата в перспективе, чем те, кто возвёл для себя процесс похудения в сверхценность благодаря проекту. Мнение детского и подросткового психолога о шоу «Большие девочки» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. В данной ситуации девочки могут взять то, что им предлагают, и постараться встать на путь стройности.
Опыт всех предыдущих шоу показывает, что участники таких реалити набирают вес обратно. Учёные проследили за 14 участниками шоу «The Biggest Loser» и выяснили, что 13 из них вернулись к своему прежнему весу, при этом их самочувствие ухудшилось. Чтобы снизить вес и восстановить здоровье, требуется снижение уровня кортизола в крови, т. Важно научить человека правильно реагировать на тревогу и спокойно относиться к пище: «Еда — это не враг, а способ получить энергию». Килограммы на диетическом питании всегда возвращаются и «приводят с собой друзей».
Поэтому идея поместить девочек в неравнозначные условия кому-то номер на четверых с хамамом, а кому-то двухярусные кровати в общей спальне и бесконечно унижать их нарядить в костюмы ленивых зверей и посадить в зоопарк на потеху публики или заставить в купальниках выйти перед худыми людьми приведут не к снижению веса, а к дополнительной травматизации, что в итоге может ещё больше отразиться на будущем весе. Если вы, как и эти девочки, действительно хотите снизить вес и наладить свою жизнь — ищите хорошего психолога, который занимается расстройством пищевого поведения. Этот специалист не даст вам гарантий, что через 3 месяца вы станете грациозной ланью, но за полгода-год вы успокоите разум и начнёте есть еду регулярно и спокойно, без компульсивных перееданий, вызывания рвоты или голодовки.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами!
Читайте также: Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.