Смотреть онлайн все серии 1 сезона сериала Разговор с Лабковским (2019) в онлайн-кинотеатре Okko. Канал автора «Михаил Лабковский» в Дзен: Официальная страница психолога Михаила Лабковского, автора книг «Хочу и буду», «Люблю и понимаю» и знаменитых шести правил. Самый узнаваемый психолог России Михаил Лабковский выслушал проблемы уфимцев и дал ответы на вопросы о том, как изменить отношения с близкими, перестать бояться и начать жить.
Михаил Лабковский: «Нейронные связи меняются не от разговоров, а от действий»
Биография Михаила Лабковского, фото, новости, книги. Лабковский сразу предупредил, что лекции как таковой не будет и его выступление займет от силы минут 10–15. В этом выпуске программы Михаил Лабковский отвечает на вопросы слушателей. ЗАПОМНИ ЭТО Как нужно вести себя в любом конфликте Михаил Лабковский Новое 3. Михаил Лабковский утверждает, что, когда человек начинает действовать не невротическим, а значит, нехарактерным для себя образом, изменения в его психике происходят на. Михаил Лабковский — самый узнаваемый российский психолог (по мнению редакции журнала Forbes) и один из первых популяризаторов психологии в России.
На приеме у Михаила Лабковского
Главные новости о персоне Михаил Лабковский на Последние новости о персоне Михаил Лабковский новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Психолог и писатель Михаил Лабковский подал иск почти на три миллиона рублей на маркетплейс Wildberries за нарушение авторских прав при продаже его книг, данные РИА.
Известные психологи расскажут московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса
Билеты можно приобрести на сайте. Стоимость — от 2000 рублей. Читайте также.
Первое: в чем проблема, то есть диагностику. Второе — методы решения этой проблемы.
Есть очень конкретная методика, которая связана с конкретной проблемой, с конкретным человеком. Он получает в руки инструмент, ему всё подробно объясняется. Дальше он работает. RU Я при этом говорю: если вы хотите еще раз прийти, то не раньше, чем через два месяца.
Это если вы хотите, я не хочу, мне этого не надо. Я всё, что хотел сказать, сказал, в руки инструмент дал. Человек выходит и начинает дальше менять свою жизнь по конкретным правилам. Методика такая.
У психоаналитиков другая методика, они в мозгах ковыряются. Ну не наковырял, извините. Мы думали, у вас в этом проблема, а оказывается — нет, такое тоже бывает. Психоанализ, арт-терапия, другие.
Я ввел свою методику, она мне нравится. Если мы начали про психоанализ по три-пять лет, то я за все годы работы людей после психоаналитиков достаточно много принимал. Я спрашивал: вот вы ходили по три года, причем раза по три в неделю. Я считаю, что это тоже приносит пользу» Михаил Лабковский Что касается реального результата — есть психоаналитики, у которых это получается.
Например, я изучал биографию Фрейда. Фрейд же никаким психоаналитиком изначально не был. Он был врачом-фтизиатром, он шесть лет убил на то, чтобы заниматься размножением рыбок. И вдруг он написал статью про неврозы.
Люди прочитали, им понравилось, они стали ходить. Первое, что он сделал, знаете? Резко увеличил стоимость приема — он стал стоить как дорогой костюм. Ограничил количество времени — кстати, если клиент не приходил, он брал деньги всё равно.
Он считал, что это сопротивление. Красавчик, что могу сказать. И дальше дело пошло. Лабковский разработал шесть правил и собственную методику.
Среди них есть и такие: «Делать только то, что хочется, и не делать того, чего делать не хочется». Согласны с этим? RU Вот это, типа «Ну разойдись ты с ним, что ты не жалеешь себя!
Не смог там находиться: не выдержал тишины. Я родился в центре и люблю, чтобы вокруг всё работало, и в том числе ночью.
Когда я ещё не начал лечиться и был неструктурированный во всех отношениях, я мог в три часа ночи пойти куда-то кофе попить. Встретиться с друзьями. Мы могли в 4 утра пойти кино смотреть. А загород — это тишина гробовая. Не моё это.
Думаю, что от матери — интеллект, а от отца — способность выживать. Отец мой воевал в двух войнах: вначале с немцами, потом с японцами. Во время первой войны ему было 16 лет. А мать была историком, занималась выборами в Германии и во Франции. Что же делать с этим, когда ты уже вырос?
Когда одинокие люди остаются наедине с собой, их накрывает жуткое чувство тревоги, они не знают, что с собой делать. Я, например, советую родителям давать детям два часа в день на то, чтобы они научились сами себя развлекать. Это может быть всё что угодно: конструкторы, пластилин, рисование. Это очень пригодится им в будущем. Потому что люди, зависимые от отношений, собственно, и одиноки.
Есть такие родители, которые заорганизовывают детей. Он с утра до вечера занят. У него всё расписано, до минуты. Ребёнок привыкает к такому режиму, когда за него всё решили и распределили, и когда он остаётся с самим собой, он вообще не знает, что делать. Считаете ли вы, что если пара дошла до психолога, то развод неизбежен?
Вот как это нужно понимать. Если пара дошла до психолога и оба в этом нуждаются, тогда это можно назвать семейной терапией. А если один другого притащил — это развод. Например, жена изменила мужу и муж не может с этим жить, а жена не может жить без мужа — в таких ситуациях помочь можно, а в девяноста процентах случаев одна сторона жить в браке уже не хочет. Я вообще против принуждения.
В Семейном кодексе Российской Федерации указано, что брак в России — дело добровольное. Заставлять, принуждать и прикрываться детьми — это не сработает и в целом некрасиво. Как, по-вашему, это можно исправить? Как вы считаете, если все будут ходить к психологам регулярно, изменится ли ситуация с разводами, неврозами, эмоциональным выгоранием и так далее? Во всём цивилизованном мире категорически запрещено бить детей.
За это следует серьёзная ответственность, включая лишение родительских прав, определение ребёнка в приёмную семью и так далее. Более того, в ситуации «а он только ремень понимает, он нормально вообще не понимает» там приравняли физическое насилие к сексуальному. Они не делают разницы.
Большой разговор о любви к себе». Михаил Лабковский — самый популярный психолог в России с огромным стажем практики, автор собственной методики, теле- и радиоведущий, писатель. Он выступит в ДК Ленсовета в 19:00. Программа Михаил Лабковский считает, что самое сложное в жизни — это не стать миллионером, удачно выйти замуж, сделать карьеру и даже не найти свое призвание. По его мнению, самое сложное в жизни — это принять себя таким, какой ты есть на самом деле.
Личный опыт: 10 выводов, которые я сделала после лекции Михаила Лабковского
Посетителям так же предложат получить индивидуальные консультации психологов Городского психолого-педагогического центра ГППЦ , которые будут присутствовать на всех площадках. На пике формы: как поддержать и не мешать" от специалистов Городского психолого-педагогического центра. Они будут проводиться до 26 апреля в каждой московской школе. Эксперты рассказывают о том, как сохранить позитивный настрой в семье и поддержать ребенка, демонстрируют упражнения и техники. По завершении лекций школьные психологи и специалисты Городского психолого-педагогического центра общаются с родителями, отвечают на вопросы, при необходимости предлагают записаться на консультации.
Мы думали, у вас в этом проблема, а оказывается — нет, такое тоже бывает. Психоанализ, арт-терапия, другие. Я ввел свою методику, она мне нравится. Если мы начали про психоанализ по три-пять лет, то я за все годы работы людей после психоаналитиков достаточно много принимал. Я спрашивал: вот вы ходили по три года, причем раза по три в неделю.
Я считаю, что это тоже приносит пользу» Михаил Лабковский Что касается реального результата — есть психоаналитики, у которых это получается. Например, я изучал биографию Фрейда. Фрейд же никаким психоаналитиком изначально не был. Он был врачом-фтизиатром, он шесть лет убил на то, чтобы заниматься размножением рыбок. И вдруг он написал статью про неврозы. Люди прочитали, им понравилось, они стали ходить. Первое, что он сделал, знаете? Резко увеличил стоимость приема — он стал стоить как дорогой костюм. Ограничил количество времени — кстати, если клиент не приходил, он брал деньги всё равно.
Он считал, что это сопротивление. Красавчик, что могу сказать. И дальше дело пошло. Лабковский разработал шесть правил и собственную методику. Среди них есть и такие: «Делать только то, что хочется, и не делать того, чего делать не хочется». Согласны с этим? RU Вот это, типа «Ну разойдись ты с ним, что ты не жалеешь себя! Из всего, что существует в мире психологии, научно доказана только когнитивно-поведенческая психология и еще психология, связанная с движением глаз, это израильское изобретение, в последнее время очень часто используется при психотравмах. Я пример простой приведу, будет понятно.
Фрейд — великий, он писал, что если у сына мать властная, то он может начать бояться женщин и станет геем. Это называется социал-дарвинизм. Нет, ученые выяснили, что не может. Потому что это генетика, это врожденное качество. И сколько ребенка ни бей, он геем не станет. Наука развивается, на многие вещи взгляд становится другой. Это интересная тема. У древних животных, например у динозавров с длинным хвостом, метров так по 15, когда у них обгрызали хвост, сигнал не поступал в мозг, он такой был маленький. Динозавра просто доедали, и только в конце он начинал понимать, что уже не жилец.
Как раз из-за недостатка мозга многие животные померли.
Сказка или ужас? Михаил Лабковский разбирается, что движет людьми, которые думают о браке с иностранцами. Как совмещать карьеру и семью, расскажет Михаил Лабковский. Как счастливо жить после расставания и вернуть веру в людей и отношения, расскажет Михаил Лабковский. Как построить счастливую личную жизнь?
Второй — вы получите то, что хотите.
В обоих случаях «просящий» ничем не рискует. Если ему откажут, он перестанет чувствовать себя недооцененным, если согласуют повышение зарплаты — улучшит качество жизни. В подкрепление своей теории психолог рассказал историю своей знакомой, которой после подобного случая дали даже больше, чем она просила. Кстати, Лабковский говорит, что желанием заработать много денег движет страх потерять работу и доход. Говорящие «да» на любую, даже самую нелепую просьбу, противоречащую их личным интересам, — люди с заниженной самооценкой. Они уверены: их можно полюбить только за что-то, а не просто так. Не нужно бояться казаться плохим в глазах других людей.
Это их проблемы, не ваши. И снова ссылка на правило под номером два: не делать того, чего не хочется. Парадокс в том, что людей, не умеющих говорить «нет», недолюбливают. Безотказность и стремление всегда прийти на помощь раздражают. Нужно работать над самооценкой. Ваше личное желание вырастить «чемпиона», цитирующего Ницше в 10 лет, не имеет никакого отношения к желанию ребенка. Удовлетворять свои амбиции через детей — путь к тревожности в лучшем случае.
Родители без неврозов рожают ребенка потому, что они его любят, а не затем, чтобы «было кому стакан воды в старости подать». В деторождении нет никакого другого смысла. Лабковский признался: он сам был очень плохим отцом. Но с возрастом «умудрился» измениться. И как только он это сделал, ребенок и отношения с ним тоже изменились в лучшую сторону.
Психологи объяснят московским школьникам, как сдать ЕГЭ без стресса
Лекции-консультации Михаила Лабковского -уникальная возможность для тех, кто не может или не хочет идти на индивидуальную консультацию психолога. михаил лабковский скачать с видео в MP4, FLV Вы можете скачать M4A аудио формат. Читайте и слушайте книги автора Михаила Лабковского: доступно 9 книг, отзывы и цитаты. На Литрес вы можете скачать электронные и аудиокниги в удобном формате или читать онлайн. Эту тему Михаил Лабковский и раскроет на публичной консультации «Что выросло, то выросло.
21 радикальный совет Михаила Лабковского, меняющий жизнь к лучшему
Последние новости о персоне Михаил Лабковский новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. И уж тем более, подчеркивает Лабковский, не нужно относиться к этому периоду как ко времени «доживания». Как ведут себя уверенные в себе люди. Как уверяет слушателей лекций Лабковский, свои внутренние проблемы он уже решил, и теперь может объективно и профессионально заглянуть в душу пациенту и реально помочь ему. Смотреть видео про Лекции лабковского. Главная» Новости» Лабковский афиша.
Именитый психолог научит екатеринбуржцев радоваться жизни
Бросай работу, значит! Либо люби ее целиком. Но применимо только к далекой-далекой Галактике. Если не спросили, помалкивай.
Эти твои замечания о погоде — нытье и невроз. Но хочу ли я строить диалог, как робот — без мыслей в пустоту, из которых лучшие в мире книги делаются? Можно не отвечать.
Единственное, чем оказались полезны правила, я заранее настроилась на то, что придется отказываться от того, чего не хочется. Агрессивно так отпинывать, потому что надо сразу говорить, если не нравится. Но именно в неделю этого эксперимента прилетали предложения, на которые хотелось только соглашаться.
Правила притянули удачу, не иначе. И еще хорошее правило — говорить о себе, выясняя отношения. Удалось применить, и остановиться было трудно.
Нас с детства учат заботиться обо всех, кроме себя. А еще мы любим спихивать ответственность. Правило исключает и то, и другое.
Фуф, аж полегчало! Еще большая загадка — почему тысячи, вроде бы, взрослых и разумных людей вдруг кинулись читать его книги и жить по его правилам. Что нового он придумал?
Итак, правило первое: делай то, что хочешь. Да, легко! Во-первых, я хочу спать.
Поэтому не вылезу из-под одеяла до обеда, а то и до вечера. Никому ничего объяснять и предупреждать коллег я не хочу, мне лень разговаривать, поэтому пусть гадают, почему я сегодня не пришла на работу. Ведь это второе правило Михаила Лабковского — не делай того, чего не хочешь.
Уговорили, не буду. Заодно не буду платить за «коммуналку» и по кредитам, а на сэкономленные деньги поеду лучше в Москву. Я так хочу.
Я там давно не была, друзей не видела, по нормальным магазинам 100 лет не ходила. Дочку возьму с собой. Да, плевать, что у нее школа, я так хочу.
Жить будем у моих друзей. Они не хотят? Ну и что?
Все в голове, понимаете? Вылечитесь и живите счастливо. Какие могут причины? Я с детьми лет 20 отработал, устал и больше не работаю. Нормальная ситуация. Почему вы должны все хотеть?
Не вижу проблемы - не работайте, если не хотите. Если будет "надо" - тогда и поговорим. Знаете, что сказал Фредерик Перлз, основатель гештальт-терапии? Когда будет надо, вы об этом узнаете. Я вспомнил интересную историю. Это последний раз, когда я работал с детьми.
Пришла мама с дочкой, которой 12 лет. У дочки состояние пять миллионов долларов. Но без матери она не может ни билет на самолет купить, ни контракт заключить - вообще ничего не может. Дочь зарабатывает тем, что то ли блогер, то ли тиктокер. И вот сидит эта девочка и говорит: "Вы можете моей матери объяснить, чтоб она отвалила. А то в девять вечера - спать.
Она кто вообще? Я ее кормлю". Вот это грустно, да. Я тоже не фанат работы с детьми. Автор сидел в двух концлагерях, в одном из лагерей убили его жену, в другом - родителей. Он вышел оттуда счастливым человеком и проповедовал счастье и радость в жизни.
Вы можете пойти к психиатру и вам проведут тестирование. Есть клиническая депрессия, которая требует медикаментов, и есть поведенческая - астения. Астения - это снижение жизненного тонуса. Вы лучше сходите к специалисту. Вы делаете то, что хотите. Не делаете то, что не хотите.
Не терпите то, что вам неприятно. Живете так, как вы считаете нужным жить, не оглядываясь на чужие ожидания. Практически - это все. Например, на работе? Начальник говорит: "Ты сегодня работаешь до 12-ти". Как быть?
Был такой фильм, я его смотрел 16 раз, "Добро пожаловать, или Посторонним вход запрещен". Там есть фраза: "так Иночкин потерял друга". Значит это не ваша работа. В данном случае любить себя - это не сидеть на работе до 12-ти, если не хочется. А зачем вы это делаете и что в этом плохого? Человек имеет право выражать любые свои эмоции.
А подавление эмоций влечет за собой психосоматические заболевания - инсульт, инфаркт, раздраженный кишечник - до хрена всего. Так что лучше зеркальте дальше. Надо от этого избавляться самому или со специалистами. Как наслаждаться победами? Она сказала интересную вещь в одном интервью. Она была у психолога, и психолог ей сказал: вы замучаетесь говорить "Вот я молодец, вот у меня получилось".
Сейчас - молодец, завтра - не молодец. Не надо себя хвалить и баюкать свое эго. Лучше скажи "я счастлива". То есть не надо себя хвалить за что-то. Я, кстати, сам с этим борюсь, потому что не хочу сам себя уважать за что-то или чтобы меня уважали за что-то. Я хочу любить себя ни за что.
Это самое сложное. Надо научиться, чтобы пофигу было на оценки ребенка в школе и по поводу себя в частности. Не надо ничего доказывать. Хотя бы подумайте об этом. Не пробовали? Надо, чтобы все люди знали свои границы.
Вы должны ставить людей на место и сказать, что вы не любите, когда вас грузят. Надо заставить с собой считаться. Это непросто, но зато это реальный успех. То есть вы остаетесь на месте, а люди начинают себя вести по-другому. Я не шучу. Так люди становятся счастливыми.
А вы как думали? Вы будете прогибаться и не будете счастливыми, вернее будете счастливы избирательно. У вас будет какой-нибудь любимый мужик, с ним будете счастливы, а на работе будете себя чувствовать черт знает чем, потому что на вас там орут. Так в жизни не бывает. Вы или со всеми себя одинаково ведете или из-за того, что у вас такая начальница, с мужиками будет то же самое. Совет простой: найти себе заранее другую работу, чтоб потом не рыдать.
И сказать начальнику: мне этот тон не нравится, будем дальше так разговаривать - разговора вообще не получится. Шире плечи, выше грудь, одним словом. Как сказал Виктор Франкл, первыми сломались те, кто думал, что все это быстро закончится. Потом сломались те, кто думал, что никогда не закончится. Выжили те, кто переключился на свою жизнь и занимались своими делами. Подумайте об этом.
Как, например, людям, которым денег всегда мало. Кто-то живет с кем-то и постоянно думает "а вот этот еще лучше был бы" или "я живу в квартире, но есть квартиры больше". Надо научиться радоваться тому, что есть, а не думать о том, чего нет. И так касается всего. Сандалики, платья, сумочки. Вы сначала это полюбите, тогда вас отпустит.
Когда вы себя реализуете, все будет хорошо. Вот я, например, очень люблю свое дело. Мне не надо искать вдохновение, я от этого удовольствие получаю. Надо найти то, что вы хотите делать по жизни. Есть гениальная книга Владимира Яковлева "Возраст счастья", в которой описано, как люди и в 90 лет новую жизнь начинали. Все в ваших руках.
Возможно, вы наконец для себя разобрались в том, чего на самом деле хотите от жизни, и теперь четко знаете, что для вас ценно и важно. Часто молодым людям трудно разобраться в собственных желаниях и ощущениях, однако вы уже способны на это. Это значит, что именно сейчас лучшее время полностью принять себя со всеми достоинствами и недостатками.
Разрешите себе сделать наконец то, о чем вы всегда мечтали. Старости не нужно бояться. И уж тем более, подчеркивает Лабковский, не нужно относиться к этому периоду как ко времени «доживания».
Вполне может случиться и так, что именно сейчас вы проживаете свои самые лучшие и счастливые годы.
Осознанно решите, будет это овсянка или омлет, мятная или фруктовая зубная паста. Если хочется поехать на работу маршрутом, который на 10 километров длиннее привычного, — сделайте это. Только научившись слушать себя всегда и во всем, можно понять, чего действительно ты хочешь, а вместе с тем найти свое место в жизни. И это состояние не имеет никакого отношения к лени.
Михаил Лабковский говорит: прокрастинация характерна для тревожных людей. Они не боятся работать — им страшно начать. Выход тут может быть только один: составление расписания и четкое следование ему. Перед родителями стоят другие задачи: любить и заботиться о своем чаде, а не выяснять, сделал ли он математику и почему у него тройка по русскому. Психолог рассказал, что в детстве был беспросветным двоечником и единственная задача, которую ставила перед ним мама, — получить аттестат о среднем образовании.
Это не помешало ему собирать многотысячные залы сегодня. Вы видели ребенка, который в 10 не умеет читать речь идет о нормальном развитии и нормальных условия или писать? Тогда зачем все эти курсы раннего развития и английский с пеленок? Кстати, эту точку зрения разделяет и американский психотерапевт Стивен Камарата, написавший книгу «Воспитание без шаблонов: научитесь слышать своего ребенка». Шансов вырасти здоровым человеком без неврозов и тревожности гораздо больше у тех, кого любят не «потому что», а «вопреки».
Дети, которые растут под лозунгом «ты сделал уроки? Родители не забывают проверить домашку, но не берут в расчет состояние ребенка. Это особенно важно для подростков. Это как если у пациента инфаркт и одновременно заноза в мизинце левой ноги, а врачи, вместо того, чтобы лечить инфаркт, все свои усилия сосредотачивают на занозе. Экзамен в этой метафоре и есть заноза, если кто не понял…», — говорит Михаил Лабковский.