По данным, средняя зарплата Косметолога в России за 2023 год ‒ 70 555 рублей.
Зарплата косметолога. Как рассчитать процент от услуги?
Для перманентного макияжа необходима машинка. Может ли девушка начать курс не имея оборудования? И практику она может пройти у меня на условиях процента за использование оборудования. Но, обучая девочек, вы создаете конкуренцию? Это не конкуренты, это мои коллеги. Я отношусь именно так. Какие услуги пользуются наибольшей популярностью?
Если говорить про услуги, то наибольшей популярностью пользуется безинъекционная мезотерапия, перманентный макияж и чистка лица. Сколько клиентов может принять в день косметолог? Все зависит от услуг. Но в среднем 4-5 человек. Самая долгая процедура - это перманентный макияж и ламинирование ресниц, они длятся около 1,5 часов. Безинъекционная мезотерапия занимает 40 минут.
Кто ваш клиент? В основном женщины в возрасте от 25 до 55 лет. Это владельцы бизнесов, коучи, спикеры, поклонницы ЗОЖ, следящие за фигурой, мамы в декрете. Часто ли к услугам косметолога прибегают мужчины? Услуги, которые вы представляете, являются уникальными? Уникальным является мой курс по омоложению без уколов.
Об этом я готова рассказать лично каждому, потому что он составляется индивидуально. А чем вы отличаетесь от конкурентов? У меня есть авторские курсы по омоложению. Туда входит ряд безинъекционных процедур. Да и в целом, прежде чем приступить к процедурам, я внимательно изучаю анамнез пациента, который позволяет понять, чем я могу помочь и как это сделать наиболее результативно. А инъекционные процедуры пользуются сейчас популярностью?
Некоторые люди пользуются, но постепенно стали отходить от этого.
Обязательное условие — высшее медицинское образование. Опыт работы — от двух лет, возможно обучение за счет работодателя», — говорится в объявлении компании.
Работодатель предлагает официальное трудоустройство и свободный график с полной занятостью. Специалисты обучатся фирменным техникам аппаратной и инъекционной косметологии. Ранее URA.
Во-вторых, работать приходится с разными людьми, в том числе и с очень капризными клиентами, так что спокойной эту работу точно не назовешь. В-третьих, представители данной профессии много времени проводят внутри помещения, где дышат различными химическими средствами, что тоже может провоцировать аллергические реакции и заболевания органов дыхательной системы. Размеры зарплат Уровень зарплат по регионам Специализация косметологов Следует отметить, что косметологи могут выбирать разную специализацию. Требуемый уровень образования и должностные обязанности напрямую зависят именно от этого фактора. На рынке труда выделяют такие специализации: 1. Для таких косметологов достаточно среднего медицинского образования и курсов.
Эти специалисты выполняют относительно простые манипуляции — делают клиентам массаж кожи разных видов, подбирают маски, обертывания, индивидуальные программы ухода, осуществляют коррекцию бровей, занимаются различными восстановительными процедурами не только для кожи, но и для волос и ногтей. Кроме того, делают депиляцию и пилинг, в том числе и химический. Для таких целей используется сравнительно простое оборудование и средства, которые не могут повредить кожный покров. Как правило, они выполняют те же манипуляции, что и эстетисты, но дополнительно могут наносить еще и макияж. Высшего образования данная специальность не требует, но кроме среднего медицинского нужно еще учиться на специальных курсах и кроме того — регулярно посещать мастер-классы и курсы повышения квалификации, поскольку меняются тренды, появляются новые средства декоративной косметики, а визажист должен уметь всем этим пользоваться. Таких специалистов называют также дерматологами-косметологами.
Все это врачи с высшим медицинским образованием. Они выполняют более сложные медицинские манипуляции, проводят диагностику, расшифровывают результаты лабораторных анализов, могут назначать лекарственную терапию. Врач-косметолог занимается лечением угревой болезни, дерматитов разного происхождения, демодекоза, связанного с жизнедеятельностью микроскопических клещей. Такие специалисты могут даже выполнять небольшие медицинские операции, включая лазерную шлифовку, фотоудаление пигментных пятен, вводят мезоинъекции и т. Пластические хирурги. Косвенно относятся к этому.
Это высший пилотаж, поскольку они проводят сложные операции, в том числе подтяжку кожи. Естественно, эта специализация требует высшего медицинского образования. Другие профессии: Сколько зарабатывают учителя младших классов? В своей работе косметологи используют как ручной инструмент, так и сложное современное оборудование так называемая аппаратная косметология. Но разница не только в типе применяемых инструментов, а и в квалификации. Так, если эстетисты занимаются в основном восстановлением кожи, то врачи-косметологи не только борются с последствиями заболевания, но и выявляют причины его развития.
Они подходят к проблеме комплексно — помогают подобрать диету, иногда даже физические нагрузки, а в некоторых случаях пациенту придется полностью поменять образ жизни. Из чего состоит зарплата косметолога?
Самый дорогой косметолог России обвинила сотрудницу в краже 820 тысяч рублей Самый дорогой косметолог России Абдуллина обвинила работницу в краже почти миллиона рублей Айгуль Абдуллина.
Фото: doctor.
Хорошо ли зарабатывают косметологи?
41 500 руб. с одного клиента: почему косметологи зарабатывают в кризис больше? Работа косметолога в цифрах: 1 300 000 р. зарплаты, 12 000 клиентов, работа 7 дней в неделю по 12 часов, 25 пациентов за день. Средняя зарплата косметолога в России в 2023 году составляет 69 672 рубля, по данным Это на 8,9% меньше, чем в 2022 году, когда средняя зарплата косметолога была 76 445 рублей. ? JobFilter ежедневно проводит анализ рынка труда по запросу "косметолог" для городов рассчитывая среднюю зарплату, количество вакансий по отраслям от прямых работодателей. Заработная плата в городах и регионах России В Российской Федерации средняя зарплата косметолога равняется 40 тысяч рублей за проработанный месяц. Работа косметолога в цифрах: 1 300 000 р. зарплаты, 12 000 клиентов, работа 7 дней в неделю по 12 часов, 25 пациентов за день.
Сколько зарабатывает косметолог в России
Ему разрешается проводить немедицинские манипуляции по уходу за лицом и телом — эпиляции, обертывания, маски. К тому же человек должен знать, как оказать помощь при развитии аллергической реакции. Нельзя доверять косметику-эстетисту сложные процедуры. У него ограниченный набор услуг. Прокалывание ушей — уже хирургическое вмешательство.
Медсестра-косметолог имеет среднее медицинское образование и опыт работы в данной сфере. От нее требуется: Выявлять и оценивать эстетические дефекты. Владеть методикой коррекции. Проводить косметические процедуры — аппаратную, химическую или механическую чистку лица, пилинг и т.
Удалять волосы, татуаж, новообразования — по назначению врача. Читайте также Зарплата профессионального и начинающего фотографа в 2024 году Сколько зарабатывает фотограф, зависит не только от его профессионального мастерства. Конечно, главное — это талант. Но нельзя забывать про умение общаться с клиентами и рекламировать свою работу….
Врач-косметолог имеет высшее медицинское образование и профильную квалификацию. Кроме навыков, которыми владеет медсестра, от него требуется: собирать анамнез и оценивать состояние пациента; владеть различными методиками в области косметологии — аппаратной, лазерной, инвазивной; лечить дерматологические заболевания. Врач должен грамотно подбирать манипуляции, назначать уколы красоты. Он может проводить процедуры вместе с медсестрой, контролируя ее действия.
От чего зависит уровень зарплаты косметолога Клиенты стараются обращаться к мастерам с высшим медицинским образованием. Они пользуются большим доверием, а значит — средняя зарплата у них выше. Влияют на оплату труда опыт и стаж работы. Наработав клиентуру и заслужив положительные отзывы, можно повысить стоимость своих услуг.
Звоните круглосуточно Мы в соцсетях Написать в редакцию Ранее мы сообщали, что в Московском научно-практическом центре наркологии начались массовые сокращения: в списках на увольнение находятся более 300 специалистов. Источник MSK1. RU заявил, что увольнения врачей начались после назначения нового директора — Антона Масякина , который занял должность главного внештатного психиатра-нарколога Евгения Брюна, отправленного под домашний арест по обвинению в мошенничестве. Также мы публиковали репортаж с московских площадок ярмарки трудоустройства и интервью с главой сервиса по поиску работы SuperJob Алексеем Захаровым о том, как нейросети, удаленка и мобилизация повлияли на российский рынок труда.
Расчет зарплаты косметологов вычисляемый на основании ключевых показателей эффективности KPI В салонном бизнесе ключевых показателей эффективности KPI используются для: увеличения потока клиентов; увеличения продажи косметики и сопутствующих товаров; снижения расходов; Ежемесячно руководитель определяет план, который должен быть выполнен сотрудниками. Таким образом, зарплата будет состоять из: оклада, равного МРОТ; мотивации, определяемая по результатам работы сотрудника ; премии за выполнение плана. Каждый сотрудник должен понимать цели компании и личную заинтересованность в выполнении плана. Для внедрения расчета зарплаты по KPI необходимо собирать статистику и уметь ее анализировать.
Некоторые люди пользуются, но постепенно стали отходить от этого. У инъекций много неожиданных побочек. Это индивидуальный выбор каждого. Желательно в начале своего пути сдать анализы, чтобы понимать гормональный статус пациента и не только. Гарантировать стойкий и долгий результат от инъекций не всегда возможно. Это зависит от многих факторов. В среднем, ценовая политика составляет от 30 000 рублей. Как открыть косметический кабинет [бизнес план с расчетами на 2023 год]. А если к вам приходит клиент после множества уколов ботокса, вы сможете ему чем-то помочь? Вероятно, смогу. Но прежде всего надо собрать и проанализировать, что пациент делал, важно собрать анамнез. Но в любом случае для этого придется долго работать, и быстрого эффекта может не получиться. Здесь как в спортзале - купили абонемент, делаешь рекомендации тренера - есть результат, не делаешь - результата нет. Все просто. Если поступает запрос от клиента, могу взять его в наставничество, где будем делать все шаги к результату вместе. Что такое наставничество и сколько это стоит? Это индивидуальные консультации с пошаговым руководством и контролем выполнения всех процедур. Сперва клиент озвучивает мне цель зачастую это разглаживание кожи, уменьшение пор и т. При необходимости выполняем процедуры в кабинете, а затем наши встречи проходят в онлайне. Я рассказываю алгоритм процедур, которые можно делать дома, что позволяет экономить время на посещении салона. Плюсом наставничества является постоянный контроль и разбор проблем, которые возникают в процессе ухода. Ведь на самом деле дома достаточно уделять по 10 минут утром и вечером, чтобы придать лицу сияние и молодость. Рекомендуемый курс наставничества 3 месяца. Стоимость 30 тыс. Но если запланировать 3 месяца наставничества, то стоимость будет 25 тыс. Какое у вас соотношение онлайн-консультаций и офлайн-приемов?
Сколько зарабатывают косметологи в 2024 году
Нередко им готовы платить 200—300, а то и 500 тысяч рублей. Некоторым таким специалистам в Подмосковье обещают платить 350 тысяч рублей на руки. Кроме того, популярностью в столице пользуются также эндокринологи: им готовы платить от 250 тысяч рублей в месяц до вычета НДФЛ. Расскажите нам, довольны ли вы условиями и зарплатой.
Размеры зарплат Уровень зарплат по регионам Специализация косметологов Следует отметить, что косметологи могут выбирать разную специализацию. Требуемый уровень образования и должностные обязанности напрямую зависят именно от этого фактора.
На рынке труда выделяют такие специализации: 1. Для таких косметологов достаточно среднего медицинского образования и курсов. Эти специалисты выполняют относительно простые манипуляции — делают клиентам массаж кожи разных видов, подбирают маски, обертывания, индивидуальные программы ухода, осуществляют коррекцию бровей, занимаются различными восстановительными процедурами не только для кожи, но и для волос и ногтей. Кроме того, делают депиляцию и пилинг, в том числе и химический. Для таких целей используется сравнительно простое оборудование и средства, которые не могут повредить кожный покров.
Как правило, они выполняют те же манипуляции, что и эстетисты, но дополнительно могут наносить еще и макияж. Высшего образования данная специальность не требует, но кроме среднего медицинского нужно еще учиться на специальных курсах и кроме того — регулярно посещать мастер-классы и курсы повышения квалификации, поскольку меняются тренды, появляются новые средства декоративной косметики, а визажист должен уметь всем этим пользоваться. Таких специалистов называют также дерматологами-косметологами. Все это врачи с высшим медицинским образованием. Они выполняют более сложные медицинские манипуляции, проводят диагностику, расшифровывают результаты лабораторных анализов, могут назначать лекарственную терапию.
Врач-косметолог занимается лечением угревой болезни, дерматитов разного происхождения, демодекоза, связанного с жизнедеятельностью микроскопических клещей. Такие специалисты могут даже выполнять небольшие медицинские операции, включая лазерную шлифовку, фотоудаление пигментных пятен, вводят мезоинъекции и т. Пластические хирурги. Косвенно относятся к этому. Это высший пилотаж, поскольку они проводят сложные операции, в том числе подтяжку кожи.
Естественно, эта специализация требует высшего медицинского образования. Другие профессии: Сколько зарабатывают учителя младших классов? В своей работе косметологи используют как ручной инструмент, так и сложное современное оборудование так называемая аппаратная косметология. Но разница не только в типе применяемых инструментов, а и в квалификации. Так, если эстетисты занимаются в основном восстановлением кожи, то врачи-косметологи не только борются с последствиями заболевания, но и выявляют причины его развития.
Они подходят к проблеме комплексно — помогают подобрать диету, иногда даже физические нагрузки, а в некоторых случаях пациенту придется полностью поменять образ жизни. Из чего состоит зарплата косметолога? В большинстве случаев эстетисты работают в салонах красоты, а дерматологи-косметологи — в специализированных клиниках. В первом случае косметологам предлагают фиксированную ставку например, в Москве она в среднем составляет 50 тысяч рублей , и к этому добавляются проценты в зависимости от количества клиентов.
Все виды пилинга, чистки лица. Знание нескольких видов….
В общем, пеку блины.
Далее жарю яйца с беконом, раскладываю по тарелкам, младшему добавляю печеную фасоль из банки, С. Стараюсь, чтобы завтрак был белково-жировой, такая пища по утрам дает долгое чувство сытости и не вызывает сонливость после еды. А блины — это углеводное баловство из серии «иногда можно». Убираю тарелки из-под яиц, С. Я люблю печь блины — это моя медитация, но не люблю есть, поэтому ограничиваюсь яйцами с беконом и кусочком черного хлеба со сметаной. Завтрак мужа и сына 08:55. Сегодня у меня рабочий день с 09:30, выхожу. От дома до работы мне пять минут пешком — специально искала кабинет в шаговой доступности от дома.
Перед выходом делегирую С. У кого выходной, на том дела и дети. И отдых, конечно же. Зимой ситуация посложнее: С. Переодеваюсь, проверяю расписание, просматриваю препараты, чтобы все было в наличии с запасом. Сегодня по плану у моих красоток ботулинотерапия, биоревитализация, чистка лица плюс заполнение филлером межбровных морщин, бланшинг кисетных морщинок, увеличение губ и мезоботокс. Кризис в стране и мире на мою работу особо не повлиял. Скажу больше, не повлияла даже пандемия 2020 года.
Помню, когда всех закрыли по домам, я сначала испугалась, что работы не будет — и на что мы будем жить? Но поверьте, если женщина хочет быть красивой, ее ничто не остановит. Ко мне все равно потихоньку приезжали девчонки, мы просто закрывали кабинет на ключ и делали все, что было нужно. Сейчас, со слов дилеров препаратов, есть некоторые вопросы с логистикой, но они решаются. Но если брать общий план и уровень дохода, то все осталось практически так же. Приходит первая красотка, приступаем. Заходит С. Еще он принес мне ванильный раф из кофейни.
Заботливый мой! У меня перерыв на обед. Переодеваюсь, иду домой. На обед сегодня юварлакья, которую я приготовила вчера. Это греческий суп из рисово-мясных тефтелек, обжаренных в оливковом масле, в соусе авголемоно. Рецепт подсмотрела у своей приятельницы из Греции. Приготовила как-то, всем понравилось, теперь периодически повторяю. Несмотря на экзотическое название, рецепт простой, а если есть готовые и замороженные тефтельки, то это вообще вопрос десяти минут.
В классической версии греков этот суп выглядит так: фрикадельки, плюс авголемоно, плюс зелень. В свою версию я добавляю картошку и морковь, иначе не наешься. Второе кладу в контейнер и беру с собой — поем на работе позже. До второй части приема у меня 80 минут. Ставлю будильник на 15:40, ложусь подремать. Если время позволяет и клонит в сон, по возможности сплю днем около часа. Потом легче работать вторую часть дня, а то сегодня запись у меня до 21:00. Звонит будильник.
Встаю, на телефоне три пропущенных звонка от клиентки, поставщика косметики и приятельницы. Решаю, что перезвоню, пока буду идти до работы. Делегирую С. Прошу С. Он плавает с двух недель своей жизни и обожает воду. Обычно мы ходим в бассейн по субботам, но в эти выходные у нас по плану поездка на озеро Тургояк, поэтому бассейн в субботу мимо. Иду до работы, перезваниваю всем по очереди. Ничего важного, текущие вопросы — пока дохожу, успеваем все решить.
Я на работе, переодета, встречаю клиентку. Сегодня работа достаточно рутинная. Почти все клиентки из разряда очень постоянных, плюс две подруги. Подруги тоже хотят быть красивыми. Делаю все запланированное, болтаем, смеемся. Звонит моя помощница по хозяйству, докладывает, что все сделала: убралась, погладила, вещи разложила. Благодарю, оплачиваю ее работу. Незапланированный получасовой перерыв — с одной клиенткой управились быстрее, чем я думала.
Грею гречку с котлетами, ем, параллельно читаю новости. Так себе привычка, но что поделать. Начинаю с мировых новостей. Я немного тревожусь из-за того, что Европа пытается запретить выдачу виз россиянам. У нас в конце октября по плану круиз из Турции в Грецию, мне нужен шенген. Греция пока не поддерживает идею запрета виз, но кто их знает, что там до конца сентября еще случится. Сейчас документы на визу принимают не раньше чем за три недели до поездки, поэтому я смогу сдать свои доки только в первых числах октября. Это меня тоже слегка нервирует.
Слотов для записи нет, а я всегда сдавала документы на шенген за два-три с половиной месяца, получала сильно заранее и дальше спокойно ждала поездку. Потом просматриваю новости фондового рынка: какие компании готовят отчеты, кто отчитался, кто планирует выплату дивидендов. Времени мало, пробегаюсь поверхностно, ставлю галочку, чтобы вечером просмотреть попристальнее. Приходит еще клиентка, работаю. Приходит последняя на сегодня красотка. Я, если честно, уже подустала, причем не от работы как таковой, а от общения. Всем нужно поговорить: у кого-то вопросы по процедурам, кто-то просто давно не виделся и хочет узнать новости или рассказать свои. Иногда вечером после работы я прихожу домой, и у меня реально нет ни сил, ни желания разговаривать с домашними, так я наговорилась за день.
Не представляю, как работают люди, у которых вся профессия в том, чтобы говорить. Преподаватели, например, или менеджеры. Инне делаем чистку лица и альгинатную маску. Прошу разрешения сфотографировать ее. Разрешение получено 20:36. Сил идти домой нет. Закрываю входную дверь, выпиваю большую чашку воды, ложусь на диванчик в зоне ожидания. Мне нужно полчаса просто потупить в телефон.
Это радует, но завтра я буду заказывать препараты взамен израсходованных — и минимум треть этой суммы, скорее всего, потрачу. Такой бурный рабочий день и, соответственно, шикарный доход бывает пару раз в месяц. Я обычно считаю доход грязными, вычитать потраченные препараты и косметику день в день мне лень. Просто заказываю то, что закончилось, и слежу, чтобы все необходимое было в наличии. Налог рассчитаю в конце месяца. Только осваиваю приложение. Из расходов за день только кофе, плановые списания на ИИС и оплата уборки — молоко муж забыл купить. Ну и бог с ним, обойдусь.
Муж по делам ездил на машине, на маршрутку не тратился. Я дома. Как чисто! Боже, храни мою фею чистоты! Я пользуюсь услугами помощниц по хозяйству около восьми лет, стараюсь искать по знакомству. Нынешняя помощница — дочка моей бывшей няни, которая помогала мне с детьми, когда старший и средний были малявками. Девушка приходит раз в неделю, проводит текущую уборку: пыль, техника, сантехника, полы, постельное белье, глажка по необходимости. Я и сама люблю убираться, но с моим перфекционизмом каждая уборка превращается в двух-трехдневный марафон с перебиранием одежды, шкафов, посуды, перетряхиванием всего и вся.
Поэтому мне лучше не начинать. Ставлю вариться картошку. Поздние ужины я, конечно, не приветствую, но, к огромному моему сожалению, я не могу уснуть голодная. Пробовала по-всякому — результат один: два часа лежу без сна, потом встаю и нападаю на холодильник. При этом я тот счастливый человек, который не любит и практически не ест сладкое и выпечку — два-три квадратика шоколада и два-три тонких куска хлеба в день обычно. Но поесть на ночь — святое. Постараюсь взять поменьше картошки и побольше холодца с овощным салатом, чтобы хотя бы не углеводами на ночь наедаться, а белком и клетчаткой. Младший рассказывает, как он «нырял, нырял, потом еще нырял», а С.
Вообще, у младшего сильные гены отца-тренера. Он очень спортивный. Плавает, с трех лет крутит педали на двухколесном велосипеде, уверенно едет на горных лыжах — пока с небольшой горы, но ему зимой было всего четыре полных года. Пролезть на руках всю длину лестницы? Дайте два. Надевайте, я поехал. Я более спокойно отношусь к детским успехам: в таком возрасте все дается легко. Посмотрим, что дальше будет, когда для результата нужно будет потрудиться — и потрудиться немало.
Мой старший до восьми лет, пока медали блестели на груди без особых его усилий, тоже был царь горы, многократный победитель и призер областных и всероссийских соревнований по горнолыжному спорту. А в восемь, когда для того, чтобы выигрывать, стало нужно вкалывать на горе, — он слился. Накатался, говорит. Тяжело стало. Пишу приятельнице, что ее косметика приехала. Предлагаю передать завтра либо позавтракать где-нибудь в кафе недалеко от ее дома. Договариваемся на завтрак в 11:30, после моего массажа. Картошка готова.
Младший наелся огурцов и фруктов, от картошки отказывается. Я ставлю в мультиварку вариться куриный бульон — завтра утром заправлю суп. Младшему пора спать, но лечь без попить-пописать-обнять маму-мне нужно яблочко — это для слабаков. Я уже могу только лежать, поэтому вяло велю ему топать в кровать. Он, конечно, не слушается, поэтому я говорю ему: «Поиграй тихонько в кровати, чтоб папа не видел и не слышал». На это согласился, уходит, затихает. Залезаю в телефон разгрести все то, что навалилось за день. Днем, честно, некогда было.
Скидываю ипотечному брокеру остатки документов для подачи заявки в банки — надеюсь, ипотеку одобрят и я стану владелицей двушки в новом доме в Краснодаре. Списываюсь с помощницей пластического хирурга, у которого планирую делать подтяжку лица, задаю вопросы относительно реабилитации и сроков нахождения в Москве после операции. Прикидываю, когда я могу сделать операцию, чтобы не наложилось на запланированные и оплаченные отпуска и чтобы у мужа еще не начался сезон. В его сезон я ничего сделать уже не смогу, на мне будут дети и дом. Оставляю поставщикам заявки на препараты — очень удобно, все привозят куда скажешь, не нужно самой ездить по городу. Вообще, онлайн-магазины и доставки меня избаловали. Домой привезут все — от продуктов до препаратов, от одежды и обуви до книг и лекарств. Гиподинамия — это прям бич нашего времени.
Имея сидяче-стоячую работу, я крайне мало двигаюсь. Умом все понимаю, но заставить себя не могу, диван милее. Много двигаюсь только в отпуске, когда за неделю надо обойти полгорода. Ну ничего, скоро осень — мой сезон отпусков, там и нахожусь. Начинаем уже в эти выходные. Сегодня пока не хочется, а спать с мокрой головой я не люблю — в душ предпочитаю ходить утром. Я выпиваю вечернюю дозу БАДов, раскладываю таблетки на завтра, дальше по плану зубы, резинки и коврик. Кстати, спина и плечо сегодня чувствуют себя гораздо лучше, но покайфовать на коврике я никогда не откажусь.
Пока лежу на коврике, на пять минут захожу в «Инстаграм». Там ничего интересного. Соцсеть «Инстаграм» принадлежит Meta — организации, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ Проверяю банковские и брокерские приложения: в брокерском сработала стоп-заявка на покупку пяти облигаций РЖД, списались деньги. Докидываю, чтобы на счету не было минуса. Клиентка месяц назад подарила мне на день рождения хорошее вино, хочу взять его в поездку на озеро и там уговорить, поэтому неплохо бы купить что-то на закуску: сыр, виноград, оливки, еще что-нибудь. На этом закрываю все приложения и дремлю на коврике. Через полчаса уберу его и лягу уже окончательно в ночь. Просыпаюсь: младший пришел к нам в кровать и развалился между мной и С.
Вчера я долго и сложно засыпала, поэтому чувствую себя разбитой. Понимаю, что все равно не усну — мне тесно, и младший крутится, пиная меня то ногой, то головой. Решаю, что досплю днем, а пока встану и спокойно умоюсь. Выхожу в кухню-гостиную. На удивление, кошки нет, тишина и покой. Ставлю вариться овсяную кашу, разбавляя воду сливками, С. Младший ест несладкую кашу — он просто не знает, что бывает сладкая. Я всегда варю несладкую, дальше каждый добавляет себе по вкусу что хочет.
Пока молоко закипает, процеживаю бульон из мультиварки, разбираю курицу и ставлю на плиту: когда бульон закипит, накидаю домашней лапши — и суп готов. Когда я в 2007 году переехала в Башкирию из Подмосковья, я вообще не понимала это блюдо — что за суп без картошки? Вода и лапша. Ни сытости, ни вкуса. Прожив в Уфе 15 лет, могу смело сказать, что теперь суп-лапша — мое спасение: бульон варит мультиварка с вечера, мне остается только процедить, закинуть курицу, лапшу и морковку с зеленью — и ароматный супчик готов. Отливаю готового бульона себе в чашку и откладываю два куриных бедрышка: я стараюсь минимально есть углеводы, когда есть возможность, поэтому лапшу я пропущу, а на обед поем бульон с курицей. Когда я почти полностью перешла на продукты из деревни, я остро почувствовала разницу между ними и тем, что продают в супермаркете. Бульон из магазинной курицы напоминает теплую соленую воду, бульон из деревенской — ну, вы меня понимаете.
Лапшу тоже привезли из деревни, морковь и укроп — из сада свекров. Чтобы не быть той самой Машей из анекдота — «Маша встала в пять утра, выпила теплую воду с лимоном, позанималась йогой с видом на рассвет, приняла душ с экошампунем, нанесла на лицо крем без парабенов, затем позавтракала гранолой глютен-фри и шуга-фри, выпила чай из башкирских трав, собранных собственноручно — видите, нет ничего невозможного, когда человек врет», — объясню мое отношение к питанию. Из дневника может показаться, что я вся такая правильная: ни кусочка сахара, ни вилки макарон. На самом деле это не так. Да, я стараюсь есть больше белка и полезных жиров плюс клетчатку, но без фанатизма. Если, например, все дети дома — а старший и средний едят достаточно выборочно, я могу сделать на ужин карбонару, чтоб не готовить каждому отдельно, и сама тоже этой же пастой спокойно и с удовольствием поужинать. И бог с ним, что макароны и что ужин. Просто мне повезло — я не люблю сладкое и мучное.
Это не значит, что я их не ем совсем, в охотку могу и пирожное навернуть, и круассан с маслом и вареньем. Мое любимое пирожное — черный хлеб с деревенским маслом и соленой рыбкой, посыпанный сверху резаным укропом. Таких пирожных я могу подмести за раз три-четыре штуки. Несмотря на спокойное отношение к углеводам, я все равно вешу 80 кг при росте 164 см — это много. Я люблю поесть и не люблю физнагрузку, а иметь нормальный вес можно только на дефиците калорий в рационе, то есть когда ты тратишь калорий больше, чем получаешь. Если ты съел калорий больше, чем потратил, то совершенно неважно, из чего были эти калории — из ведра огурцов или из шоколада. Твои 80 кг все равно будут с тобой до тех пор, пока ты не уменьшишь калораж — читай не начнешь меньше есть — или не станешь больше двигаться. В принципе, мои 80 кг распределены по мне достаточно гармонично.
Как говорит С, «ты не толстая, ты аппетитная». Но в том числе и из-за лишнего веса у меня поплыл контур лица. Терапевтически вопрос с контуром не решится, поэтому я и хочу сделать щадящую пластику. У всех свои тараканы, мой таракан — это лицо. Я хочу выглядеть хорошо и молодо в первую очередь для того, чтобы нравиться себе. Я давно уже большая девочка и от мнения окружающих не завишу, мне это нужно для себя. И да, с психологом я работаю, но вот это «полюби себя такой, какая ты есть» — собачья чушь. Если есть возможность сделать то, что даст тебе чувство удовлетворения, why not?
Кто-то для этого покупает брендовую обувь и сумки, кто-то — дорогие статусные часы и украшения, кто-то — пафосную иномарку. Мне не нужны ни сандалии «Гуччи», ни бриллианты, ни Порш. Я хочу иметь молодое и ухоженное лицо, пока это возможно. И именно поэтому я очень долго выбирала и врача, и саму операцию. После нее я хочу стать лучшей версией себя, а не увидеть в зеркале незнакомую мне женщину с перетянутым лицом. Надеюсь, у меня все получится. Почти одновременно из спальни приходит сонный лохматый С. Я в ответ жалуюсь на то же самое.
В очередной раз стою и думаю, как же я его люблю и как мне с ним повезло. Им не нужно ничего говорить, они чувствуют твое состояние, настроение и всегда готовы обнять, помочь, выслушать.
СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ КОСМЕТОЛОГИ: зарплата косметологов в 2023 году
Узнайте, как изменилась средняя зарплата дерматолога косметолога в России в 2024 году по данным Росстата, какие факторы повлияли на рост заработной платы и какие перспективы. Срок обучения на косметолога-эстетиста, или по профессии «Косметик», составляет 2 года 10 месяцев после 9 класса и 1 год и 10 месяцев после 11 класса. Зарплата в Москве В Москве и области средняя заработная плата косметолога в 2021 году составляет 74000 рублей. Косметолог в России: плюсы, минусы, зарплата и как начать работать.
Спрос на бьюти-мастеров вырос на 41%
? JobFilter ежедневно проводит анализ рынка труда по запросу "косметолог" для городов рассчитывая среднюю зарплату, количество вакансий по отраслям от прямых работодателей. По данным , средняя зарплата Врача-косметолога в России за 2024 год ‒ 106 920 рублей. Косметолог в России: плюсы, минусы, зарплата и как начать работать.
Профессия косметолог — как получить образование и сколько денег можно заработать?
Фото: doctor. Знаменитость заявила, что бывшая управляющая ее московским салоном 41-летняя Ирина Волкова при увольнении не вернула корпоративную карточку и впоследствии потратила с нее 820 тысяч рублей, принадлежавших компании, на личные покупки в магазинах.
Опыт работы — от двух лет, возможно обучение за счет работодателя», — говорится в объявлении компании. Работодатель предлагает официальное трудоустройство и свободный график с полной занятостью. Специалисты обучатся фирменным техникам аппаратной и инъекционной косметологии.
Ранее URA. RU сообщало, что в Сургуте салон красоты Epi-Center ищет массажистов и косметологов, которым компания готова платить до 200 тысяч рублей.
Салон красоты "Стричь" приглашает к себе на работу кандидатов на должность Косметолог-эстетист. Салон работает с 2010 года, имеем свою наработанную базу клиентов, готовы предоставить комфортные условия работы.
Обязанности: Уходы за лицом и телом.
В некоторых частных клиниках для косметологов даже указан потолок 600 тысяч рублей в месяц , однако такие соискатели должны обладать приличным опытом работы — от 6 лет. Источник: hh. Нередко им готовы платить 200—300, а то и 500 тысяч рублей. Некоторым таким специалистам в Подмосковье обещают платить 350 тысяч рублей на руки.