Новости занятие танцами для начинающих взрослых

обучение танцам в школе МАРТЭ. Опытные профессиональные хореографы, атмосферные оснащенные студи, приемлемая стоимость и занятия по 1,5 часа. Бесплатные занятия в направлении танцы, красота и стиль, школа моделей, рисование от проекта Московское долголетие и Академии Наталии Эдис. ᐈ Студия танцев Cosmo Dance — занятия для начинающих взрослых Современные танцы Обучение хореографии для взрослых в СПБ. она в душе. И мы поможем вам об этом вспомнить. P.S.: группа набирается старшей возрастной категории. Это значит, что вам будет максимально комфортно среди начинающих.

Занятия танцами для взрослых

Новости. Контакты. Подари танец. Групповые занятия для начинающих современными танцами, преимущественно, в женских стилях. Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя. Несмотря на домашние заботы или напряженную работу, занятия танцами для начинающих взрослых, являются отличной возможностью окунуться в мир позитива, расслабить себя после тяжелого дня и оздоровить организм в целом.

Танцы с нуля

«Танцы для начинающих» от FitStars — лучший курс для изучения танцевальных техник и хореографии. Не отказывайте себе в удовольствии посещать курсы танцев для начинающих взрослых в Москве. Студии предлагают профессиональные занятия танцами для начинающих взрослых в Москве — любой человек научится правильно двигаться под музыку. Групповые занятия для начинающих современными танцами, преимущественно, в женских стилях. Школа танцев для начинающих взрослых проводит занятия продолжительностью 55 минут в залах по адресу.

Школа танцев в Санкт-Петербурге - SHOW TIME

Бесплатные танцевальные секции для взрослых в Москве Если вы придёте на специальный открытый урок для новых учеников, скорее всего вы попробуете подборку упражнений, которая даст вам оценить, как проходят занятия по танцам в этой школе в целом.
Уроки танцев для начинающих. Как научиться танцевать? Гимнастики - Ритмики - Растяжки - Элементов ОФП.
Telegram: Contact @moscowafishi ᐈ Студия танцев Cosmo Dance — занятия для начинающих взрослых Современные танцы Обучение хореографии для взрослых в СПБ.
Парные танцы для начинающих взрослых Уроки танцев для начинающих взрослых помогут в этом!
Про мотивацию, особенности обучения взрослых и кто проходит «барьер» именно с такой фразы обычно начинают подбирать для себя занятия по танцам взрослые.

Главные новости

  • Как научиться танцевать в домашних условиях
  • Занятия по современному танцу для взрослых в Москве
  • Танцы для взрослых
  • Оставайтесь дома: школы танцев начали проводить онлайн-уроки. Почему это важно?
  • Обучение танцам онлайн в Академии Go Dance!

Обучение танцам для начинающих

Итак, начинаем с того, сколько должен длиться урок. В идеале 55—60 минут. Вести больше можно, но смотрите, чтобы ваши ученики выдерживали такой темп, хотя несколько таких тренировок и люди вольются. Меньше не советую, так как вы не успеете дать весь необходимый объем знаний. Как строить урок? Первое, разумеется, это разминка.

Без нее никуда, греть мышцы, разрабатывать суставы — это все должно быть, как зубы почистить. Разогреть необходимо все тело. Я обычно в разминке двигаюсь сверху вниз. Начинаю с головы и заканчиваю ногами. Музыку подбираете сами, это может быть chilout, dubstep.

Я использую клубную музыку и вот почему. Клубная музыка обычно уже начинает «заводить» людей и автоматом раскачивает на дальнейшую движуху. Но опять же, выбор за вами. Музыка должна звучать громко. Кстати, на разминке, если вы видите, что у кого-то что-то не получается, можете замедлить темп в 2 раза и некоторое время работать медленно.

Потом снова переходите в быстрый темп. Ни к кому не надо подходить и персонально показывать. Это разминка. Пока греетесь, вы ничего не объясняете. А вот уже после разминки перейдите к объяснению движения.

Старайтесь не акцентировать внимание на ученике, у которого не получается. Точнее так, если это новичок — сильно внимание не уделяйте, ему и без вас не очень уютно. Просто со всей группой разучиваете, а сами потихоньку поглядываете. Если же это уже продвинутый пользователь, то тогда можно сделать на нем акцент. Лично мои продвинутые группы просили, чтобы я каждому говорила, кто и где делает неправильно.

Брать полотенце в душ? Наши современные раздевалки оснащены вместительными шкафчиками. В помещении работает душ. Если после тренировки ты хочешь помыться, обязательно возьми сланцы и полотенце. Гель для душа имеется. За какое время приходить на занятие? Примерно за 15 мин до начала танцев желательно уже зайти в раздевалку. Старайся не опаздывать на разминку, ведь пропускать ее не рекомендуется. Как проходит съемка на занятиях? На четвертый урок мы будем снимать постановку танца, который мы выучили.

Съемками занимается видеооператор.

Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать 8 мая 2018 Поводы научиться танцевать могут быть самые разные — поразить всех на корпоративе, покружиться на собственной свадьбе, вдохновить вторую половинку или просто зажечь по полной. Если времени до события осталось немного, доставайте смартфон. Ниже — шесть видеоуроков, которые помогут увереннее чувствовать себя на танцполе. Что ты сделал для хип-хопа в свои годы? Начнём с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный Артур Панишев всего за 10 минут научит нескольким основным элементам этого танца. Вместе с ним нужно делать несложное: приседать, хвататься за несуществующую верёвку и бить в воображаемые барабаны — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп.

Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем». Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme : они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп.

Занимаясь тет-а-тет, педагог концентрируется на одном подопечном.

Длительность персонального урока зависит от выносливости ученика. Для всех желающих, будь то профессиональные танцоры, начинающие и те, кто пока является поклонникам танцев в качестве зрителя, мы постоянно проводим танцевальные вечеринки, милонги и танго-практики в оборудованных залах в центре СПб! Это прекрасный способ отточить свое мастерство, познакомиться с единомышленниками и просто хорошо провести вечер.

В календаре клуба можно узнать дату проведения очередного мероприятия. Чтобы записаться на курсы танцев для начинающих, нужно оставить контактные данные в форме на сайте, либо позвонить по контактным телефонам клуба. Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!

Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать

Занятия танцами для начинающих взрослых - PRO-AM - танцевальная студия Михаила Жебелева Несмотря на домашние заботы или напряженную работу, занятия танцами для начинающих взрослых, являются отличной возможностью окунуться в мир позитива, расслабить себя после тяжелого дня и оздоровить организм в целом.
Онлайн школа танцев Если вы придёте на специальный открытый урок для новых учеников, скорее всего вы попробуете подборку упражнений, которая даст вам оценить, как проходят занятия по танцам в этой школе в целом.

Танцы в Санкт-Петербурге

Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам - Все Курсы Онлайн Ищете занятия танцами для начинающих взрослых?
ТОП школы танцев в Москве 2024, 5 лучших для начинающих взрослых с нуля, парные - рейтин Как-то так складывается, что когда мы говорим про занятия танцами или музыкой для взрослых, часто речь идет о том, что люди вроде бы решили этим заняться и учиться этому, но вот как-то не удается делать это регулярно.

Лучшие школы танцев в Москве

Сегодня интернет предлагает массу ресурсов: от видеоуроков до онлайн-курсов, где вы можете научиться танцевать красиво и эффективно, не выходя из дома, в комфортных для вас домашних условиях. Помните, что танец — это прежде всего радость, свобода самовыражения для взрослых и детей. Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Возможно, именно вы станете новой звездой в мире танцев!

Простые упражнения для развития координации и ритма German industrial designer closely associated with Braun Развитие координации и ритма — фундаментальный аспект в обучении танцам. Эти навыки необходимы для выполнения танцевальных движений для начинающих и создания гармоничного танцевального образа. Вот несколько простых упражнений, которые помогут вам понять, как научиться круто танцевать и как правильно начать учить танец: «Шаг вперед-назад».

Это базовое упражнение поможет вам улучшить баланс и координацию. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Шагните правой ногой вперед, затем вернитесь в исходное положение.

Повторите то же самое левой ногой. Со временем увеличивайте темп. Начните с исходного положения, как в первом упражнении.

Делайте шаги в сторону, сначала вправо, затем влево. Это упражнение улучшает боковую координацию, помогает лучше чувствовать ритм. Встаньте на месте и имитируйте ходьбу, поднимая колени высоко.

Это упражнение отлично развивает координацию, помогает научиться синхронизировать движения ног с музыкой. Стоя на месте, выполняйте ритмичные удары ногами в соответствии с музыкой. Это не только развивает ритмическое чувство, но и помогает вам лучше чувствовать музыку.

Начните с головы, плавно переходите к плечам, торсу и бедрам, создавая волну по всему телу. Это упражнение отлично развивает пластику, помогает лучше контролировать каждую часть тела. Постепенно увеличивайте сложность упражнений, вы заметите, как улучшится ваша координация, способность следовать ритму.

Советы по эффективному самообучению танцам German industrial designer closely associated with Braun Самообучение танцам может быть весьма увлекательным и продуктивным процессом. Рассмотрим принципы, как начать танцевать с нуля, научиться правильно танцевать под любую музыку и выучить современный танец: Определите свои цели.

Такие школы обычно специализируются на начинающих танцорах и имеют профессиональных преподавателей, которые помогут вам освоить танцевальные движения с абсолютного нуля. Преимущества занятий в школе танцев для начинающих взрослых 1. Оптимальное соотношение цены и качества. В отличие от частных инструкторов, которые могут взимать с вас довольно высокую плату за занятия, в школе танцев для начинающих взрослых вы сможете платить за занятие по приемлемой цене. Обучение в группе.

Занятия в группе помогут вам быстрее освоить новый материал и одновременно познакомиться с новыми людьми. Благодаря этому вы сможете весело проводить время, в то время как изучаете новые элементы танца.

Подробнее Танец или фитнес один на один с преподавателем для максимального результата Подробнее Можно ли эффективно заниматься онлайн? Делимся нашим опытом "Очень хочу на танцы, но не успеваю после работы" "Далеко ехать до зала" "Плавающий график, сложно заниматься регулярно" "В моём городе нет тех направлений, которые я люблю" "Стесняюсь других, все будут надо мной смеяться, ведь я новичок" Теперь это не проблема, когда есть онлайн формат! Онлайн обучение - тренд последних лет. Для занятий в режиме реального времени используется лучшая современная платформа ZOOM, работающая с любого устройства, и позволяющая транслировать звук и видео в хорошем качестве. Обратная связь от преподавателя делает онлайн урок не менее эффективным.

При этом вам понадобится только Интернет и немного свободного места. Всё случается впервые и разве не здорово попробовать что-то новенькое?! Оставьте заявку на пробный онлайн урок и вы точно получите новые впечатления! Вопрос: Для кого наши занятия? Ответ: Для девушек, которые никогда ничем не занимались, либо был большой перерыв. Можно с нуля!

Это не верно, существуют танцевальные направления, так называемые «социальные танцы» от английского social dance, которые можно освоить за несколько месяцев в любом возрасте, более того, с детства их никто и не танцует, это танцы для взрослых. Совершенству, конечно, нет предела. Но после нескольких месяцев таких занятий танцами для взрослых вы сможете принимать участие в танцевальных мероприятиях вечеринки, опен-эиры, балы, даже турниры среди начинающих и чувствовать себя совершенно «в своей тарелке». Будь на связи по максимуму!

Танцы с нуля

обучение танцам в школе МАРТЭ. Опытные профессиональные хореографы, атмосферные оснащенные студи, приемлемая стоимость и занятия по 1,5 часа. «Танцы для начинающих» от FitStars — лучший курс для изучения танцевальных техник и хореографии. Чтобы занятия танцами приносили только положительные эмоции, важно правильно определиться с выбором подходящего стилистического направления. Школа танцев bereg проводит занятия для взрослых в Москве.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН ДЛЯ КАЖДОГО

Посещать занятия можно как в паре с мужем или женой, так и самостоятельно. В дружеской обстановке и комфортом зале тренировки пройдут интересно и полезно, с возможностью приобрести новых друзей и найти свою вторую половинку. Среди танцевальных стилей популярны: бальные танцы медленный и венский вальс, танго, фокстрот или квикстеп — приобретение грациозности, красивой осанки, благородства и будет уместен на любом торжестве; латиноамериканские самба, румба, джайв, ча-ча-ча, пасадобыль, ламбада, сальса — очень энергичные и страстные движения, просты в изучении и не требуют специальной подготовки; восточные танцы — эффектные костюмы и соблазнительные движения тела завораживают красотой; современные танцы модерн контемп, джаз, хип-хоп, стрип-пластика, брейк данс и другие — это скорость, ритм и мощная энергетика движений. Занятия танцами имеют множество преимуществ и попробовав раз, можно остаться поклонником танцев на всю жизнь.

Publications25 Клубные танцы обучение для начинающих видео уроки Добро пожаловать в ОК, всем кто искал Клубные танцы обучение для начинающих видео уроки! Здесь ты найдешь богатый выбор статей, полезных советов, интересных видео и многое другое, все сфокусированное на теме образования и обучения. Независимо от того, студент ты или преподаватель, наша страница предлагает вдохновение и знания, чтобы помочь тебе достичь новых высот.

Танцевальные занятия создают дружественную атмосферу, где каждый может выразить свою индивидуальность и получить положительный опыт. Более того, занимаясь танцами взрослые сталкиваются с новыми вызовами и достигают личных целей, что способствует их самоусовершенствованию и повышению уверенности в себе. Большое разнообразие стилей и направлений позволяет каждому найти подходящий вариант, соответствующий предпочтениям и физическим возможностям. Кроме того, занятия танцами стимулируют работу сердечно-сосудистой системы.

Танцевальные тренировки обеспечивают: укрепление суставов и здоровья сердца; улучшение кровообращения и дыхания; сброс лишнего веса и подтяжку всего тела; выносливость и повышение трудоспособности; избавление от чувства одиночества и депрессии; борьбу со стрессом и прибавление уверенности в себе; общеукрепляющий эффект — снижает риск простудных заболеваний; улучшение памяти и предотвращение появления старческого слабоумия; позволяют чувствовать себя по-настоящему счастливым, наслаждаясь жизнью и собой. Танцевальные школы и студии — обучение у настоящих профессионалов Не стоит стесняться и откладывать посещение школы танцев на потом, нужно впустить музыку в свою жизнь и подарить ей новое звучание! В таких школах хореографы обучают людей разного уровня подготовки и помогают в совершенстве овладеть своим телом. Для начала занятий неважно танцевал человек раньше или нет и какая у него пластичность и подвижность. Педагог доступно объясняет и показывает все танцевальные движения, чтобы добиться хорошего результата и прогресса у своих учеников.

Обучение танцам для начинающих

Улучшение памяти и концентрации Танцы — это искусство, которое требует запоминания танцевальных комбинаций и координации движений. Занятия танцами помогают улучшить память и концентрацию, что полезно для развития мозга и повышения эффективности учебы или работы. Социальное взаимодействие Танцы — это также прекрасный способ социального взаимодействия и налаживания новых контактов. Занятия танцами помогают развивать навыки общения и улучшают самооценку. Кроме того, на танцевальных вечеринках и мероприятиях вы можете встретить новых людей и наслаждаться общением с ними. Развитие креативности Танцы — это искусство движения, которое позволяет выражать свою индивидуальность и креативность. Вы можете придумывать свои танцевальные комбинации и использовать их на танцевальных вечеринках. Это помогает развивать творческие навыки.

Занятия в школе танцев помогают: Отточить осознанные движения.

Жить в гармонии со здоровьем. Получить сильное и пластичное тело. Классами для взрослых в школе bereg занимается 5 постоянных преподавателей.

В курсе рассматриваются: базовые шаги и элементы бачаты связки и нюансы в исполнении элементов особенности работы ног Курс рассчитан на начальный уровень подготовки.

Подходит тем, кто никогда ранее не танцевал, а также людям, уже танцующим, но желающим улучшить технику работы ног и выглядеть на танцполе более профессионально. Узнать больше Леди стайл. Lady style — это сочетание таких танцевальных направлений, как стрип-пластика, Vogue, High Heels, Jazz Funk, Latina и мн. Подходит для всех девушек, которые хотят научиться красиво танцевать, быть пластичными, гибкими, артистичными.

Главная цель занятий - научиться танцевать под любую музыку, свободно чувствуя и управляя своим телом. Также Lady style - это прекрасная возможность улучшить свою фигуру и самочувствие. На данном курсе у вас будет возможность не только познакомиться с танцевальными движениями, поработать с разным темпом и ритмом, но и выучить готовую танцевальную комбинацию! Вас ждут зажигательная музыка, эффектные танцевальные элементы, насыщенная энергетика и отличное настроение.

Узнать больше Сальса соло с нуля Преподаватель: Илья Масленников Количество уроков: 8 Уровень: начальный Общая продолжительность уроков: 190 мин. Степени нагрузки: легкая Исполняется: соло Цена: 800 руб. Сальса соло - базовый курс. Яркий, зажигательный кубинский танец в сольном исполнении теперь можно освоить прямо дома!

Всего восемь уроков, чтобы начать танцевать. Заниматься можно где удобно, места много не понадобится! Время занятий тоже выбираете сами. На уроках вы подробно изучите каждое движение: Шаги Ритм Механику движения тела В конце каждого урока вас ждет танцевальная связка.

Курс рассчитан на начальный уровень подготовки и для тех, кто ранее не танцевал. Узнать больше Зук леди стайл Преподаватель: Татьяна Пинарина Количество уроков: 10 Уровень: начальный Общая продолжительность уроков: 56 мин. Курс "Зук леди стайл" - это 10 коротких уроков с Татьяной, благодаря которым вы научитесь танцевать женский стиль в зуке с нуля. В уроках вы пройдете всю необходимую танцевальную базу, разучите основные элементы и фигуры, а также узнаете технику работы ног и головы и некоторые дополнительные украшения, которые помогут сделать ваш танец более профессиональным, красивым и женственным.

Курс рассчитан на начальный уровень подготовки и тех, кто ранее не танцевал или танцевал до года, но урывками. Узнать больше Фристайл. Танец рук Преподаватель: Донатас Тручинскас Количество уроков: 9 Уровень: начальный Общая продолжительность уроков: 62 мин. Курс "Танец рук" направлен на развитие мышления и моторики танца рук, используя техники уличных и современных стилей.

Это 9 коротких уроков, в которых собраны 9 уникальных техник, чтобы вы могли станцевать танец рук с нуля.

Благодаря этому вы сможете весело проводить время, в то время как изучаете новые элементы танца. Разнообразие направлений. Школы танцев для начинающих взрослых обычно имеют широкий спектр направлений, таких как: классический балет, хип-хоп, латиноамериканские танцы, современный танец и многие другие.

Вы сможете выбрать для себя наиболее подходящее направление и раскрыть свой танцевальный потенциал. Как подготовиться к занятиям в школе танцев для начинающих взрослых 1. Необходимо выбрать удобную одежду и обувь, в которой вы сможете свободно двигаться и чувствовать себя комфортно. Перед началом занятия необходимо размяться и растянуть мышцы, чтобы избежать травм.

Танцы для начинающих. Видео уроки

Но после нескольких месяцев таких занятий танцами для взрослых вы сможете принимать участие в танцевальных мероприятиях (вечеринки, опен-эиры, балы, даже турниры среди начинающих) и чувствовать себя совершенно «в своей тарелке». Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей Коллекция видео упражнений с уроками различных танцев. Сегодня разберёмся в хитросплетениях одного из самых популярных в соцсетях танцев – шаффла. Студии предлагают профессиональные занятия танцами для начинающих взрослых в Москве — любой человек научится правильно двигаться под музыку.

Про мотивацию, особенности обучения взрослых и кто проходит «барьер»

В основном уроки проходят в групповом формате — количество людей в зале зависит исключительно от преподавателя и вместимости зала. Возможны также и индивидуальные уроки — все зависит от пожеланий гостя. Школа танго - отзывы Пожалуйста, оставляйте отзывы о нашей школе на Яндекс и Гугл картах. Мы ценим ваш вклад в нашу репутацию.

Постановка свадебного танца Сегодня самая распространенная просьба, с которой обращаются в школу танцев — это постановка свадебного танца. Естественным желанием молодоженов является идеальная свадьба, которая просто невозможна без первого танца молодых. Но самостоятельно поставить танец практически невозможно, поскольку в большинстве случаев жених и невеста имеют разный уровень подготовки, чувство ритма и пластику.

Решить эту проблему поможет студия танцев.

Хореограф рассказала, стоит ли начинать танцевать в зрелом возрасте 13. Хореография - это искусство и творчество, вдохновение и развитие. Благодаря танцам можно ощутить легкость в теле, уверенность в себе, пластичность, здоровый образ жизни, получить прекрасное настроение и заряд энергии. Именно поэтому начать заниматься танцами никогда не поздно!

Сегодня хореограф с большим опытом Светлана Алиева Казакова поделится с нами своими знаниями и опытом на тему: «Стоит ли начинать танцевать в зрелом возрасте? В нынешнее время можно найти в танцевальных студиях и школах занятия как для детей, так и для взрослых. Если вы уже в зрелом возрасте и никогда ранее не занимались танцами или занимались, но это было в далеком прошлом, то эту возможность не стоит упускать! Фото: Pixabay Ведь вы развиваете себя, танцуете в такт музыки, учите комбинации, много движений изучаете на координацию. В целом, получаете только прекрасный опыт, который можете применить в любом месте.

В нашем мире нет определенных стандартов, которые предусматривают определённый стиль в зрелом возрасте. Нет, у вас есть большой выбор в танцевальных направлениях. Вы можете попробовать зумбу, бачков, сальсу, современную хореографию и так далее. И выбирать то, что ближе вам, вашему внутреннему состоянию. Важно, чтобы вы получали эмоции и развитие, вдохновлялись самим процессом.

Музыку подбираете сами, это может быть chilout, dubstep. Я использую клубную музыку и вот почему. Клубная музыка обычно уже начинает «заводить» людей и автоматом раскачивает на дальнейшую движуху. Но опять же, выбор за вами. Музыка должна звучать громко.

Кстати, на разминке, если вы видите, что у кого-то что-то не получается, можете замедлить темп в 2 раза и некоторое время работать медленно. Потом снова переходите в быстрый темп. Ни к кому не надо подходить и персонально показывать. Это разминка. Пока греетесь, вы ничего не объясняете.

А вот уже после разминки перейдите к объяснению движения. Старайтесь не акцентировать внимание на ученике, у которого не получается. Точнее так, если это новичок — сильно внимание не уделяйте, ему и без вас не очень уютно. Просто со всей группой разучиваете, а сами потихоньку поглядываете. Если же это уже продвинутый пользователь, то тогда можно сделать на нем акцент.

Лично мои продвинутые группы просили, чтобы я каждому говорила, кто и где делает неправильно. Поэтому, действуйте по ситуации. Кстати, о критике. Очень интересный момент. Что делать, если вы не хотите произносить вслух имена тех, кто выполняет движение неправильно, а исправить ошибку надо?

Просто начинаете снова объяснять движение и говорите волшебную фразу «проверяйте себя». Второй вариант, вы можете напрямую спросить у группы «кто хочет услышать свои ошибки прямо здесь и сейчас? Кто поднимет уроки, тем и говорите. Остальных не трогайте, им проще воспринимать критику по-другому. Однако здесь вам придется все равно объяснить человеку, который тяжело воспринимает повышенное внимание, что вы его не как личность критикуете, а как танцора.

И делаете это не для того, чтобы обидеть, а наоборот помочь стать лучше.

Понравились функции в плеере: цикличность и замедление, для тех, кто долго учит хореографию — это то, что нужно. Останина Есения, 17 лет, студентка Я ни разу не покупала онлайн-уроки, было интересно попробовать заняться танцами онлайн. Из удобств очень понравился ракурс преподавателя со спины, тайм-код к каждому уроку.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий