Психологический стендап Михаила Лабковского с ответами на все жизненные вопросы. 6 правил Лабковского предельно просты, но в корне меняют жизнь. Михаил Лабковский: "Если человека все время заорганизовывать, он никогда не поймет, чего хочет сам". Правила жизни и общения Михаила Лабковского. 6 правил психолога Лабковского. Психолог михаил лабковский провел публичную консультацию для родителей о правилах воспитания детей и подростков.
Позвольте себе полениться
- Аннотация к книге "Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни"
- Правила счастья Михаила Лабковского: психолог объяснил, как обрести любовь
- 6 правил Михаила Лабковского | Психология
- Михаил Лабковский: Шесть правил, которые вам всегда помогут в жизни
- Что подразумевают под словом «счастье»
«Говорить нужно ртом»: Лабковский раскрыл секрет счастливых отношений
Популярный психолог Михаил Лабковский стал героем YouTube-шоу Ирины Шихман «А поговорить?» и честно ответил на все вопросы. |. Автор растиражированных соцсетями "6 правил", первое и главное из которых "Делай только то, что хочется", психолог Михаил Лабковский дал Metro эксклюзивное интервью. Прежде, чем ответить на него, надо вспомнить, что за 6 правил психолога по имени Лабковский. Михаил Лабковский выделил 6 очень важных правил, хоть уже давно и известных, но, тем не менее, не теряющих своей актуальности. «Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех.
"Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни
Делать только то, что хочется, нужно с пониманием вопроса. Как-то раз я сидела в кафе с подругой и удивлённо заметила, что она достаёт сигарету, зажигалку… —Ты что, куришь?! Когда это ты начала? С тех пор, как у меня начались неприятности в личной жизни, по сигаретке в день себе позволяю. Что-то мне захотелось, — ответила она и элегантно затянулась, с тоской уставившись в окно и зависая от мысли, какая же всё-таки жизнь — боль. Вместо того, чтобы утереть себе сопли, собрать волю в кулак и пойти решать собственные проблемы, человек делает то, что хочет действительно хочет!
Мелодраматично, конечно. Но неэффективно. В жизни бывает всякое. Кто из вас никогда не впадал хотя бы в лёгкий депрессняк? В таком состоянии можно на полном серьёзе хотеть напиться.
Но слушать Лабковского в таких случаях — не дай бог. То есть прежде чем делать то, что ты хочешь, нужно отдавать себе отчёт в том, не причинит ли тебе самому вреда это твоё желание. Это во-первых. Книжка Михаила Лабковского шанс невелик, конечно, но всё-таки может попасть в руки потенциальному серийному убийце, которому жуть как хочется убивать людей в тёмных переулках. Или тому, кто уже давно хочет поджечь дачу шумного соседа.
Или… да мало ли что ещё. Просто будущий преступник пока ещё не осмеливается это делать, потому что на него давят остатки морали и страх наказания. Если он будет следовать этому правилу, как думаете, что будет? Да, у автора в книге «Хочу и буду» на подобные случаи есть оговорка цитирую : «Я же знаю, что человек я хороший, а значит, мои желания не создадут проблем». Редкий преступник признаётся, что он — плохой.
Большинство людей вообще склонны считать себя невиновными. Так что первое правило Лабковского — для осознанных, а не для всех. По утрам мне иногда хочется поваляться подольше или заняться своими делами вместо того, чтобы идти на работу кто узнал себя, поднимите руку. Даже если занимаешься любимым делом. Все мы периодически устаем и хотим отдохнуть.
Как сообщает нам один популярный мем, нельзя просто так взять и остаться дома если, конечно, не выходной. Вас могут и уволить за прогул. И тут возникает такая интересная вещь, как цена вопроса. Чего я хочу больше — отдохнуть прямо сейчас, не дожидаясь субботы, или сохранить за собой именно эту работу?
Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится?
Ты — вот такая. То же работает и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его действий не имеют к нему никакого отношения. Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать?
Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома? Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Не занимайся «расчлененкой» Этим термином я называю частичное принятие себя. Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе.
Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак. Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что-либо он старательно притворялся не собой то есть был невротиком, от которого надо бежать , либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек. Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет, чего тебе хочется, а чего — нет.
Как счастливо жить после расставания и вернуть веру в людей и отношения, расскажет Михаил Лабковский.
Как построить счастливую личную жизнь? Существует мнение, что личная жизнь не складывается из-за детей. Как построить счастливые отношения независимо от обстоятельств, расскажет Михаил Лабковский. Как быть счастливой в семье после рождения ребенка?
Меня удивляет, как часто люди приходят для того, чтобы я научил их каким-то хитрым манипуляциям. Дескать, ну вы же психолог, расскажите, как надо посмотреть на бойфренда, чтобы он сразу захотел мыть за собой тарелки. Это неправильно.
Отношения между людьми должны быть прозрачными как слеза. Говорите то, что думаете, описывайте то,что испытываете, ведь вряд ли вас окружают сплошь одни телепаты. Чем больше вы откроетесь, тем более благополучным, гармоничным и приносящим удовольствие получится любовный союз. Кстати, помимо конфликтов этот подход касается многого — от секса до совместных планов на жизнь. Кидаете друг в друга ножи? Это надо срочно исправлять! Но сейчас за моей спиной более 30 лет практики и мне понятно, что некоторым людям нравится жить так.
В мире существуют садисты и мазохисты, жертвы и палачи, ну или просто невротики, которые замечательно себя чувствуют в условиях постоянного напряжения. Может быть, они понятия не имеют, какого счастья лишаются, так и не разобравшись в своей голове. Но кто я такой, чтобы мешать людям портить жизнь себе и друг другу? Открою секрет: если ссоры вас не напрягают, то нет никакой необходимости их «лечить». Ругайтесь с чистой совестью, раз вам так этого хочется.
15 жестких СОВЕТОВ от Михаила Лабковского, которые работают
правила лабковского заключаются в том, чтобы раз и навсегда отказаться терпеть неприятные вещи, даже если для этого нужно кардинально поменять привычный уклад. Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал. 6 правил Лабковского предельно просты, но в корне меняют жизнь. Михаил Лабковский (@labkovskiy) в TikTok (тикток) |1.3M лайк.289.8K льный канал психолога, автора книг «Хочу и буду» и «Люблю и понимаю».Смотрите новое видео. Михаил Лабковский говорит, что для счастья прежде всего нужно полюбить себя такой, какая вы есть.
Смотрите также
- Простые правила счастливой жизни от Лабковского у многих не работают
- Психолог Лабковский: у здоровых отношений нет стандартов и жестких законов
- Для тех, кто в отношениях
- Позвольте себе полениться
- Как стать счастливым: 12 правил Михаила Лабковского
Правила жизни Михаила Лобковского
| «Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье | На освещаются наиболее актуальные темы и новости. Именно здесь современные женщины могут найти ответы на все интересующие их вопросы и советы лучших экспертов. |
| Правила счастья Михаила Лабковского: психолог объяснил, как обрести любовь | А в соответствии с правилами Михаила Лабковского. |
| Психолог Лабковский рассказал, какие правила сделают брак счастливым - | Новости | Психолог и писатель Михаил Лабковский подал иск почти на три миллиона рублей на маркетплейс Wildberries за нарушение авторских прав при продаже его книг, данные РИА. |
| 6 правил Лабковского. Объясняет психолог. Как им следовать? | Я понимаю мнение Лабковского о том, что жить с родителями во взрослом возрасте — это вредно, но он толком не объясняет читателю почему и не признает, что могут быть нюансы. |
Правила, которые изменят жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский
Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила и безопасность Как работает YouTube. Психолог Михаил Лабковский порассуждал о здоровых отношениях в браке, рассказав, что вносит в них деструктив, и предложил пути решения распространенных проблем. |.
"Не делайте того, чего не хочется". 6 правил счастливой жизни психолога Михаила Лабковского
Как правильно ссориться: советы от психолога Михаила Лабковского. Популярный психолог Михаил Лабковский стал героем YouTube-шоу Ирины Шихман «А поговорить?» и честно ответил на все вопросы. |. 6 правил счастливой жизни Михаила Лабковского помогут тем, кто хочет быть счастливым и гармоничным, ищет себя и сомневается в том, что выбрал верный путь. Простые правила Лабковского помогут вам стать счастливее. Мы разобрались, что из себя представляют 6 правил Михаила Лабковского.
6 правил Лабковского. Объясняет психолог. Как им следовать?
Начните есть то, что хотите с утра. Не кушайте то, что принято или полезно. Перестаньте делать все на автомате. Да, если у вас нету ингредиентов дома, то придется сходить в магазин или в кафе. Но благодаря этому у вас появляется ответственность за свой выбор и любовь к себе. Ходить в любимой и комфортной одежде, как есть свою любимую еду, все это делает тебя счастливее. Не делать того, что делать не хочется Главное всегда придерживаться и вовремя вспоминать об этом, если вы все же решились изменить свою жизнь.
Не делать того, что не хочется на практике выглядит довольно легко, но при этом не бойтесь потерять работу или человека в своей жизни. На замену придут другие, более стоящие варианты. Не боитесь пропустить тренировку, если не хотите. Возможно, если у вас такие мысли, то дело тут совсем не в дисциплине, а в вашем неправильном выборе, который вы ощущаете перед самой тренировкой. Сразу говорить о том, что не нравится Правило очень простое в понимании. Лечит оно от потерянного времени и тех ошибок, которые сам же человек впускает в свою жизнь.
В целом, хоть раз в жизни мы прогибались под чье-то мнение, делали то, что не нравится во благо сохранить или получить что-либо. Это может быть денежное предложение за то, что вам делать не хотелось. Какой бы не была цена вы этого делать не должны. Не должны идти наперекор своим желаниям.
Это же выбор, когда человек так хочет жить или по-другому. Наши предки вообще выживали, там не про счастье, не про жизнь и не про реализацию было. Даже классические истории, когда бабки с дедами рассказывают, что вставали с петухами, утренняя дойка... Это же не в смысле, что образ жизни такой. Это про то, что если ты жрать хочешь, то вставай. Это то, что называется натуральное хозяйство, а не образ жизни типа «назад к природе».
А сейчас у людей высвобождается время, они пошли в магазин, купили. И в некоторых странах Северной Европы уже сократили до четырех часов рабочий день. Потому что человеку не надо столько работать. Это правда. Смотришь, лет через 500 все будут поголовно счастливы.
RU, тоже на грани психологии и медицины. Как бороться с паническими атаками? Возможно справиться самостоятельно или надо пить таблетки? Во-первых, панические атаки — это переизбыток кислорода, люди даже не знают этого. Гипервентиляция легких нам досталась от наших животных предков: когда существует опасность, животное вдыхает, чтобы резко заполнить кислородом кровь, плюс идет выброс гормонов, и животное может драться или убегать. А человек не дерется и не убегает, у него на ровном месте это случается. И ему надо подышать углекислотой, в пакетик, например. Потом надо переключить внимание на объекты вокруг него, например посчитать количество деревьев вокруг, посмотреть, что какого цвета. И его отпустит. RU Как понять, что живешь с убийцей? Можно ли понять, что ты живешь с агрессором или даже потенциальным убийцей? Что там говорить про мужей, если люди заводят себе собаку, которая облизывает грудного ребенка. Но это животное. Были случаи, когда собака нападала на хозяев и так далее. Кроме того, Лабковский автор нескольких книг о психологии. RU — Например, на свидании как это могло бы проявиться? Официантка заходит, и я ей говорю: «Вы че, тупые, че не можешь нормально кофе сделать? Нет, это агрессия в чистом виде. И вот сегодня он к ней так [обращается], а завтра уже к вам. Как реагировать на злых людей? Хотела бы к этому вопросу добавить свой: обижаетесь ли вы сами на критику, комментарии в социальных сетях? Есть в психологии такое мнение, что если ты считаешь, что это не про тебя, то ты и реакции не выдаешь. Например, читаешь: «Ты идиот! А если считаешь, что нет, значит, он идиот, раз это пишет. Как-то так это работает. RU — Еще один вопрос от читателей. Что делать, если умер близкий человек? Нужно ли обращаться за помощью? Лучше, конечно, разговаривать с психологом. Второе: в тяжелых случаях, в период переживания острой боли, если врач назначит — пить антидепрессанты, чтобы хотя бы снизить уровень боли. Ну и, как посчитали циничные психиатры, боль утихнет года через два. Ранее Лабковский объяснил нашим коллегам из MSK1. RU, как бороться с тревогой и как научиться принимать решения.
Сегодня у меня много пациентов, и я не могу сказать, что заинтересован в новых. Довольно сложно слушать о чужих проблемах, даже за очень большие деньги. Не просто слушать, как мы слушаем близких и родных, а именно с душой и помогать им. Но вы выбрали это в качестве профессии. Давайте вернемся к вашим правилам. В основе вашего метода лежит постулат: нужно делать только то, что хочется. Но это же одна из самых сложных задач. Как понять, что же нам хочется, и начать следовать остальным пяти вашим правилам? Знаете, есть такая операция — удаление катаракты, когда человеку подмораживают глаз, он лежит на спине без наркоза, а ему в это время вынимают хрусталик и вставляют новый. Почему человек соглашается на это? Да потому, что ему настолько приспичило, что ему уже все равно и это не напрягает. Ему плохо, он не видит. Или гастроскопия без наркоза. Когда человеку очень тяжело, он будет готов на это, если нет — ему не так плохо. Необходимо иметь реальные проблемы, потому что так, как ты живешь, дальше жить уже нельзя. А если просто интересная методика, сходить на лекцию послушать, то это не тяжело, человеку и так неплохо. Просто это разный уровень проблем. Сегодня ходить к психологу становится модным. Многие обращаются от скуки, тогда как те, кому надо, упорно игнорируют походы к специалисту. Как понять, уже пора и нужно или еще можно не ходить? Это психика, склонная к страданиям, страхам, переживаниям. Такому человеку нужна помощь. На лекциях вы часто говорите о повышенной тревожности у людей и называете такой тип невротиками. Получается, что сегодня в обществе довольно много людей—невротиков: загруженность на работе, смартфон в руке, надо все успеть. Есть секрет, как научиться расслабляться?
Правила жизни Михаила Лобковского
6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии» автора Михаила Лабковского полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. и телеведущего, автора знаменитых «шести правил» и книги «Хочу и буду. Михаил Лабковский: "Если человека все время заорганизовывать, он никогда не поймет, чего хочет сам".
Смотрите также
- 2. Не делай того, что не хочется
- Правило № 1: делать только то, что хочется
- 6 правил Лабковского. Объясняет психолог. Как им следовать?
- 6 правил Михаила Лабковского | Психология
Шесть правил счастья Михаила Лабковского
Договоритесь с партнером, что одну неделю моете и готовите вы, другую — он а. Расходиться из-за быта вовсе необязательно». Он также назвал правила для счастливого брака: быть собой и позволять это своему партнеру, не ломать друг друга, общаться между собой «словами через рот» и делать все по обоюдному согласию. Ранее психолог объяснила , как распознать токсичного человека.
Мудрые секреты счастливой жизни опытного психолога гласят — всегда держите в своем уме больше, чем следует высказать.
Благодаря этому можно проявить себя толковым работником и цельной независимой личностью. Говорить мало, делать много — вот девиз умудренного опытом уверенного в себе человека. Выясняя отношения, говорить только о себе Наибольшее количество ошибок люди допускают в личных отношениях. Легко оскорблять словами и поступками, не считаясь с чужими чувствами.
Многие ошибочно полагают, что любящий человек вытерпит все, но это не так. Высказывая претензии, стоит не давать оценку действиям партнера, а описывать свое состояние или ощущения от последствий такого поведения. Используя советы счастливой жизни, следует вместо «ты невнимательный и безразличный», сказать: «мне не хватает твоего внимания». Подобное выражение не предполагает никакого конфликта, а выражает собственные чувства.
Многие коллеги презрительно фыркают на 6 основных правил Михаила Лабковского, что вполне закономерно. Критикующие склоняются к тому, что автор предлагает безответственное и эгоистичное отношение к людям. Однако Лабковский не предлагает идти по головам и на поводу у собственных желаний, особенно в тех ситуациях, когда следует сделать сложный моральный выбор. Есть и те, кто уверен, что эти простые правила — путь к счастливой жизни.
Прогресс можно будет увидеть при регулярном соблюдении описанных нюансов. Люди часто поступают так, как указывают правила, нормы морали, навязанные с детства, желания окружающих или общественные стереотипы.
Не делать того, чего делать не хочется. Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос. Выясняя отношения, говорить только о себе. Лабковскому принадлежат такие формулы здоровой самооценки и счастливой жизни: «Здоровый человек любит только тех, кто его любит.
Все остальные ему неинтересны». Лабковский призывает каждую минуту своей жизни заниматься только тем, что нравится и заранее плевать на то, что думают об этом другие. Иначе вместо денег и любви будут болезни и депрессии. А в отношениях о том, что не нравится, надо говорить всего один раз, а если ничего не изменилось — до свидания.
Зная, что Михаил Лабковский принципиально ничего и никому не рассказывает о себе, перед встречей с ним я собрала досье — как из открытых источников, так и из уст пациенток, выдавших мне сведения под грифом «строго секретно». А самой себе напомнила, что на мужские харизмы я больше не ведусь: годы уж не те. Ведь выяснилось, что большинство пациенток Михаила влюблены в него — как тайно, так и открыто. А на вопрос, что в нем такого, дамы почти единодушны: «Что-то такое во взгляде — интерес… И какой-то внутренний надлом чувствуется!
Просто так вышло, что женщины чаще оказываются в такой ситуации, когда им приходится приносить себя в жертву — ради детей, ради того, чтобы быть замужем, и пр. Это формирует невроз. Поэтому я и говорю всем: живите так, как вам самим нравится, и только так. В пределах одного вида, особи не могут быть разными, поэтому неверно утверждать, к примеру, что мужчины полигамны, а женщины — нет.
Полигамны и те и другие, просто каждый человек исходит из собственных обстоятельств и понимания того, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя… И в зависимости от этого, он либо живет полной жизнью, либо невротик. Не исключено, что со временем институт моногамного брака и вовсе отомрет. Но не умирать же вместе с ним — надо исходить из своих внутренних потребностей и ни от кого не зависеть. Людей не любят за то, что они прогибаются.
А когда женщина прогибается, чтобы выйти замуж или потому, что он — уже муж, это еще больше усугубляет ситуацию. Ты будешь для мужчины просто пустым местом, если про нельзя сказать, кто ты, что ты и что ты любишь на завтрак. Если постоянно пытаться угодить, нивелировать все конфликты — это прежде всего, вредно для женщины. По статистике, холостые мужчины живут меньше, чем женатые, а замужние женщины живут меньше, чем одинокие.
Уступки — одно из проявлений страха Принятая в России манера мужчине во всем уступать — это одно из проявлений страха. Советы свекрови и бабушки — это ни что иное, как реализация страха потерять мужа, остаться одной, да еще и без денег. Я не приветствую такое поведение. Он тебя полюбил за то, что ты — это ты, за то, что ты была самой собой.
Куда все девалось? Почему девчонка в 16 лет всех посылает куда подальше, а в 40 она уже сидит, не дышит и ждет, когда ее кто-нибудь подберет? Вот человек решил перестать быть невротиком и сказал «до свидания» своему партнеру. А тот страдает.
Получается, он испортил жизнь другому. А чувство долга, сострадание? Вот есть человек, ему все не нравится — жена, дом, страна… Вся его жизнь его не устраивает. Он ничего не делает, а живет и мучается, оправдывая себя принципом «Так надо!
Такой человек и не принимает ситуацию, и не меняет ее, а сидит в ней и страдает. Он невротик и никого счастливым сделать не может. Не надо никого заставлять себя любить, завоевывать. Если здоровый человек общается с вами, любит вас, живет с вами, — значит, это его осознанный выбор.
С одним партнером всю жизнь может прожить только человек со стабильной психикой.
Так вот, людям, которые тоже находятся в зависимости от невротических отношений, надо эти отношения порвать, чтобы выйти из зоны комфорта. У них тоже происходит ломка, потому что психика не получает привычной дозы крика, скандала и т. Человеку надо выйти из таких отношений, но с этим необходимо работать. Если он нездоровую ситуацию поломает, то есть большая вероятность, что опять наступит на те же грабли в других отношениях. Чтобы закрепить успех и помочь преодолеть эту психотравму после выхода из невротических отношений, необходим психолог. Вы согласны с этим? Люди страдают от того, что не могут не думать о плохом из-за своего страха и тревожности. Поэтому совет очень странный. В начале ноября в Петербурге прошла депрессивная демонстрация под названием: «Война — безработица — ноябрь».
Участники вышли на улицы с плакатами «Ты ничего не изменишь», «Боль, пустота, патриотизм», «Родился, потерпел и умер». Вы записали видеокомментарий к этой демонстрации. Каковы причины депрессии во всем мире, растет ли количество депрессивных людей? Между первой и второй мировыми войнами Европа была нестабильна, а после 1945 года был огромный промежуток времени, когда в Европе и в Советском Союзе все было более-менее спокойно. В странах СССР, включая Латвию, была уверенность в завтрашнем дне, при всей убогости советской власти. Власть многим не нравилась, но все знали, что завтра ты выйдешь на работу, получишь медицинскую помощь, у тебя будут деньги на проезд, еду. А в Европе не было войн, был экономический подъем, иногда случались нефтяные кризисы, но, в основном, 70-е — 90-е были вполне благополучными. Сейчас мир переживает встряски, с финансами в Европе стало гораздо хуже, поэтому мы не знаем, будет завтра работа или нет. Что я буду завтра есть, на какие деньги буду кормить детей. Это вселяет тревогу, а тревога влечет за собой депрессию.
Как и количество гомосексуалистов — оно не увеличивается и не уменьшается. Но финансово-экономическая нестабильность в мире влечет за собой тревожность. Когда психика не может переварить информацию, то возникает депрессия как психическая реакция на нестабильность и тревогу. Я читаю лекции для русскоязычной публики, хотя в Риге также приходят латыши — когда они задают вопросы, то я слышу акцент. Люди, может быть, и разные. Одни более эмоциональны, другие менее. Чем севернее едешь, тем люди сдержаннее. Чем южнее, тем эмоционально активнее. Но проблемы у всех одинаковые — одиночество, о котором вы говорили, нездоровые отношения, отношения с детьми и родителями, отсутствие любви и семьи и так далее.