Но, несмотря на стужу, с древних времён живёт в народе обычай купаться в крещенской проруби-иордани. «Купаться в Крещение после ОРВИ, ОРЗ, гриппа и любой другой болезни можно, если прошло не менее двух недель после выздоровления.
Почему окунаться в прорубь совсем не полезно?
Этот праздник входит в православии в число «двунадесятых праздников». В этот день проводится молебен водосвятия. Многие верующие стремятся окунуться 19 января в крещенскую прорубь — в полной уверенности, что соблюдают одну из давних христианских традиций.
Как правильно нырять в прорубь на Крещение: подготовка, лайфхаки, опасности Одна из опасностей — ныряние в местах, где есть сильные течения В четверг верующие жители Среднего Урала будут отмечать один из главных религиозных праздников — Крещение Господне. О том, как подготовиться к нырянию в ледяную прорубь, где можно найти такие места и чего стоит избегать — в материале «ФедералПресс». Как подготовиться Специалисты в МЧС России отмечают, что систематическое моржевание полезно для организма. Однако ныряние в прорубь лишь один раз в год или реже — это большой стресс. Поэтому прежде чем нырнуть в ледяную воду, стоит подготовиться, чтобы первые крещенские купания не стали последними.
Организатор клуба ледового плавания «Шарташ» Алексей Королев , который занимается моржеванием уже седьмой сезон, поведал, что нет одного верного способа подготовиться к погружению. Кто-то начал закаляться, стоял на снегу, а кто-то пришел и окунулся. Надо смотреть на свое состояние и настрой», — отметил он. Врачи все же советуют начинать подготовку за несколько месяцев. Но можно и за несколько дней начинать закаляться, например, принимать контрастный душ или обтираться холодным полотенцем, чтобы организм привык к холодной воде.
Ранее эксперт по международному здравоохранению, иммунолог Николай Крючков рассказал об опасности купания в проруби для привитых, непривитых и переболевших коронавирусом.
Могла бы только из бани. Ненавижу холод и дискомфорт, который сопровождает данное действие. Стоять мокрой трястись, одеваться лихорадочно, все это на виду у кучи людей. А вот если банька на берегу и оттуда занырнуть и в парилочку, то да! Иван Вот я адекватный человек, я знаю, как устроен организм человека, изучал в школе анатомию. Мне известно, что такие перепады температур, резкие для человека, крайне не желательны и вредны.
Есть исключения: моржи и православные фанатики. Первые подготовлены, вторых оберегает Господь Бог, им ничего не страшно. Я не отношусь ни к тем и не к другим. Эдуард Да, я купаюсь. Чтобы проверить себя морально и физически на прочность. Получить заряд бодрости, побудить собственным примером окружающих близких и родных к здоровому образу жизни. Это стало хорошей традицией.
Нас за 4 года уже целый клуб единомышленников купаемся в основном одним составом. Это весело в конце концов, каждый год ощущения разные, но всегда положительные, все происходит "на кураже". Плюс — это повод провести время с друзьями, которых редко вижу, так как купелью дело не заканчивается — баня, пельмени в казане уже стали традицией. Марина Я один раз в жизни купалась. В православной купели, в женском монастыре, на утро после всенощной — ощущения супер! Думаю, если аскеза а купания в ледяной воде иначе не назовешь совершается добровольно, с полным понимаем цели, в осознанности — это всегда очень благотворно. Я обязательно хочу повторить этот опыт.
Максим Я купаюсь в проруби ежегодно и, думаю, как и любой православный человек.
Не ныряйте в прорубь: священник объяснил, почему не нужно купаться на Крещение
Противопоказания к купанию в проруби. Купаться в проруби противопоказано при острых и хронических заболеваниях. Для не привыкшего к экспериментам организма купание в проруби без подготовки может стать ненужным стрессом. Противопоказаны купания в зимнее время людям с болезнями системы кровообращения, которые перенесли инфаркты, инсульты, страдают артериальной гипертензией. Нельзя купаться людям, которые страдают эпилептическими припадками.
Крещенские купания – за и против
Если и говорить о каких-то правилах купания в проруби, то их можно сформулировать следующим образом. Алтайский врач рассказала, кому нельзя купаться в проруби на Крещение. Главная» Здоровый образ жизни» Быть здоровым» Терапевт: купание в проруби без подготовки опасно для сердечно-сосудистой системы. Можно ли купаться в проруби на Крещение без подготовки? Терапевт отметил, что купание в проруби без подготовки чревато снижением иммунитета.
Врач-терапевт рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь
Как правило, купели организуют на открытых участках водоемов с чистым дном. Согласно предписаниям МЧС, глубина проруби не должна превышать 1,2—1,8 м. Место для купания должно быть огорожено по периметру, а в ночное время — освещено. Водоем должен быть оборудован специальными подходами с настилами на лед и безопасными спусками к прорубям, а также пунктами обогрева и переодевания. Подготовка 3 Опытные моржи рекомендуют начинать подготовку к зимнему купанию заранее. К нынешнему Крещению вы уже не успеете, но если решите окунаться на регулярной основе, эти рекомендации для вас. Рекордсменка по марафонскому зимнему плаванию и председатель клуба "Моржи столицы" Наталья Серая советует за несколько недель до погружения практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры.
При этом обязательно нужно следить, чтобы не было сквозняков, а если занимаетесь на улице, чтобы не было ветра, потому что новички в ветреную погоду могут заболеть", — добавляет Серая. В МЧС не рекомендуют моржевать на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения. Погода 4 Те, кто регулярно занимается моржеванием, могут купаться практически при любой температуре. Экипировка 5 Одежда и обувь должны легко сниматься и надеваться, наличие шнурков или пуговиц нежелательно. Купальник или плавки нужно надеть дома, заранее.
С собой захватить сменное белье, в которое надо будет переодеться после купания. Также с собой надо иметь удобную, нескользящую и легкоснимаемую обувь, в которой вы пойдете к проруби.
Сейчас, когда большинство православных храмов оснащено водопроводом, крещенскую воду во время водосвятия освящают прямо в храме, где и раздают прихожанам.
Всё остальное — это экстрим — на ваш страх и риск», — дополнил Павел Островский.
В этот день освящают воду, а уже вечером начинаются традиционные купания в проруби. Медики призывают отнестись к традиции крещенских купаний со всей ответственностью. Последствия для здоровья отчаянных могут проявиться через неделю. Кристина Левщанова, врач скорой медицинской помощи: Что касаемо детей: резко не окунайте в прорубь. Не заставляйте ребенка.
То есть никакого отношения к Православию данные купания не имеют». Сейчас, когда большинство православных храмов оснащено водопроводом, крещенскую воду во время водосвятия освящают прямо в храме, где и раздают прихожанам. Всё остальное — это экстрим — на ваш страх и риск», — дополнил Павел Островский.
Купание в проруби на Крещение 2024 года: важные советы как окунаться в прорубь
Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки в силу возрастных физиологических особенностей не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких. Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых? Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания; Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта; Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов; Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур; Во время стресса организм вырабатывает гормоны адреналин, норадреналин , способные оказать негативное влияние на сперматогенез бесплодие ; Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита; Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: 1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
Сжигание калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехватка которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений. Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают купания. Материалы по теме Чем полезен холодный душ? Окунаться в купель можно только здоровым людям.
Если у вас есть какие-либо из указанных заболеваний, от купания стоит воздержаться. Если же соблюсти традицию очень хочется, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом — он сможет обозначить сопутствующие риски и выдать заключение. Фото: РИА Новости сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония; нарушения нервной системы;.
Простите меня конечно, но к Церкви этот обряд никакого отношения не имеет. Протоиерей Георгий Митрофанов 7 февраля 2017 года заявил: «для подавляющего большинства приходящих в храмы до сих пор внешнее ритуально-обрядовое благочестие, я бы даже сказал, благолепие, является альфой и омегой церковной жизни. Чего стоят, например, эти богословски бессмысленные и нравственно кощунственные крещенские купания. В рядах этих купальщиков кого только не найдёшь» [25]. Вместе с тем, есть и те клирики, кто положительно относится к крещенским купаниям. Также Патриарх Кирилл призвал не относиться с озлоблением к тому, что всё больше людей окунаются в купели в праздник Крещения [26].
Как отмечал протоиерей Виталий Шинкарь: «отношение к крещенским купаниям внутри самой Церкви не имеет единообразия — кто-то практикует купания внутри прихода, даже при участии священников, кто-то категорически против, кто-то смотрит на все происходящее как на народную традицию. А нужно вырабатывать общую церковную позицию, и тогда, хотя бы внутри Церкви, мы сможем честно и единомысленно говорить о крещенских купаниях. А пока что у нас так: один сказал, что окунаться в прорубь хорошо, другой назвал купания великой русской традицией, третий — жидовско-масонской ересью, а четвёртый вообще во всем обвинил проклятую Америку» [18]. Со стороны врачей[ править править код ] Врачи и учёные предупреждают о ряде опасностей, угрожающих купающимся в ледяной воде [28] [29] : «Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа , инфаркта , инсульта , а у кого-то и остановка сердца может быть. В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело…» Врач - кардиолог Фаина Лобжанидзе сообщает, что «от погружения в ледяную воду, от перепада температур может остановиться сердце — внезапная аритмогенная смерть действительно возможна. Там два варианта: либо случается спазм голосовых связок, и человек задыхается, либо возникает опасная аритмия. Понимаете, в перегретом из-за жары и физических нагрузок теле сосуды расширены, а в холодной же воде происходит резкий спазм.
Из-за сужения сосудов кровь внезапно возвращается к сердцу, моментально повышается артериальное давление » [30]. Также могут обостриться имеющиеся заболевания, возникнуть большие проблемы с ОРВИ , простатитом , с детородными органами воспалительные заболевания яичников или придатков , непроходимость труб. Купание в ледяной купели может повлечь бесплодие у обоих полов, импотенцию [29] , гломерулонефрит , гематурию и почечную недостаточность , особенно у детей, у которых очень тонкая жировая прослойка [31].
Если залезть в ледяную воду без должной подготовки — организм может дать сбой с той или иной стороны.
Так, возможен сильный спазм сосудов мозга, а это может послужить причиной потери сознания прямо в воде. Также возможен гипертонический криз, тромбообразование и нарушения сердечного ритма. Помимо этого, возможны заболевания мочеполовой системы — развитие гломерулонефрита и пиелонефрита, а также поражения органов дыхания — вплоть до бронхита, пневмонии и воспаления легких. Как сделать купание в проруби наиболее безопасным?
Что нужно делать после купания, чтобы не заболеть?
Можно ли купаться в проруби без подготовки?
Если было принято решение окунаться в прорубь, то в этот день надо отказаться от каких-либо нагрузок, курения, спиртного. Русская православная церковь считает купание в проруби на Крещение Господне делом сугубо добровольным и совершенно необязательным для верующих. Можно ли стильно одеваться в секонд-хенде – Все буде добре. Опасно ли купаться в проруби? Нужно ли христианину окунаться в прорубь на Крещение и может ли быть от этого духовная польза, рассуждают священники Дионисий Каменщиков, Валерий Духанин, Филипп Пономарев и Владимир Гамарис.
Можно ли купаться в проруби без подготовки?
| В прорубь с головой: плюсы и минусы крещенских купаний | По мнению священников, купание в проруби на Крещение – личный выбор каждого. |
| Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно! | Есть ряд людей, кому по медицинским показаниям купание в проруби противопоказано. |
Купание в проруби на Крещение 2024 — как правильно окунаться мужчинам и женщинам
Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания; Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта; Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов; Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур; Во время стресса организм вырабатывает гормоны адреналин, норадреналин , способные оказать негативное влияние на сперматогенез бесплодие ; Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита; Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы растереть, размяться , побыть на воздухе. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
Тюменские медики не так щедры, они настаивают: погружаться в холодную воду следует на 10-15 секунд. И лучше по плечи. У МЧС Башкирии на этом фоне просто экстремальный совет: здесь не рекомендуют погружаться в прорубь более чем на одну минуту. Впрочем, это время, безусловно, надо воспринимать как максимальное. И еще, добавляют питерские специалисты: "Хотя считается, что крещенская вода - это на неделю, купаться после 19 января не рекомендуется. Хотя бы потому, что дежурить у купелей спасатели, врачи и полицейские уже не будут". Берегите себя!
Мы опросили врачей и прочитали научные исследования, чтобы выяснить все плюсы и минусы старого обычая. В проруби можно умереть? Ну конечно можно! Достоверной статистики смертности во время крещенских купаний нам найти не удалось, но, судя по сводкам новостей, каждый год для кого-то из россиян погружение в прорубь 18 января становится последней водной процедурой в жизни. Список смертельных рисков велик и обширен: от инфаркта и инсульта до — вот это сюрприз — утопления. Врач общей практики клиники GMS Елена Касимцева конкретизирует: «Вызванный холодом спазм сосудов может стать причиной инфаркта или инсульта — это самые жизнеугрожающие и стремительно развивающиеся ситуации, в основе которых лежит один и тот же механизм: перераспределение термодинамики — сужение сосудов — недостаточный кровоток. И как следствие может развиться катастрофа в голове или в сердце». А исследования, проведенные профессором Майклом Типтоном из Портсмутского университета, показывают, что шок от перепада температур может привести к кратковременной потере контроля над дыханием, и в итоге человек может захлебнуться почти мгновенно.
При погружении под воду необходимо вдохнуть, задержать дыхание и нырнуть. При плохом самочувствии, после инфекционных заболеваний, при воздействии на организм вирусов и микробов, при ослабленном иммунитете, при заболеваниях сердца и сосудов, при повышенном артериальном давлении купание противопоказано. Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Господне 19 января 2024 Погружение — народная традиция, считалось, что омыв тело, можно избавиться от грехов. Однако сама церковь это отрицает, так как без покаяния и молитвы, а также исповеди и причащения это невозможно. Они трижды погружаются в прорубь головой, но это не обязательно, потому что процедура добровольная. Я делаю это с чистым сердцем и добрыми намерениями. Перед погружением нужно сделать легкие физические упражнения. Нельзя нырять на голодный желудок, но и не переедать. Лучше всего за несколько часов до процедуры съесть легкую пищу. Все делается в трезвом состоянии, никакого алкоголя, после можно пить горячий чай. Очень важно посещать специальные места, не нужно идти к реке, которая не оборудована, в каждом городе есть специально оборудованные места, где можно совершить процедуру омовения. Работы на фонтане с 08:00 до 22:00 19 числа проводятся на крупных водоемах в каждом городе. Максимальная нагрузка утром, так как по поверью, посетить и провести обряд необходимо утром. Искупаться может любой. Все места оборудованы для купания и оснащены матами и противоскользящими полами. Рядом дежурят медики и спасатели, есть горячие точки. Подготовку рекомендуется проводить за неделю, ополаскивание холодной водой, у неподготовленных людей могут быть негативные последствия. Как нырнуть в прорубь, чтобы не заболеть? Если вы уверены, что погружение в прорубь не нанесет вам вреда, необходимо правильно подготовиться, а также соблюдать ряд рекомендаций. Поешьте за час до запланированного погружения, чтобы в организме был запас энергии. Снимайте одежду постепенно — сверху вниз, чтобы тело успело привыкнуть к температуре окружающей среды. Снимайте обувь в последнюю очередь. Натирайте тело жирным кремом, чтобы согреться. Сделайте небольшую разминку: несколько приседаний и наклонов, махи руками. Тело должно быть теплым, не потным.