Что такое магнитные бури и как обезопасить себя от их влияния.
Землю накрыли мощные магнитные бури: как они влияют на организм и можно ли защититься
У людей, страдающих проблемами суставов артрозом или артритом , в период магнитных бурь происходит ухудшение состояния. Это связано с тем, что при понижении внешнего атмосферного давления, внутреннее давление суставов становится больше, растягивает суставную капсулу и связки, что усиливает боли. Исследования учёных последних лет доказали напрямую, что электромагнитное излучение может вызвать, во-первых, сужение сосудов и ухудшение кровотока в сердце, а, во-вторых, сужение сосудов и повышение артериального давления. В связи с чем людям, имеющим такие заболевания как стенокардия, артериальная гипертензия и др. В прогнозах особое внимание важно обратить на дни, которые отмечены как сильные бури, так как в такие дни необходимо обязательно принимать препараты, назначенные врачами по заболеванию от давления, от высокого холестерина , а также не менее важно иметь аптечку экстренной помощи, куда входили бы препараты от давления, для сердца и для суставов, так как в период магнитных бурь у таких людей происходит ухудшение их состояния. Таким образом, геомагнитная активность оказывает влияние на состояние здоровье человека. Цикличность солнечной активности необходимо учитывать для профилактики ее негативных последствий. Библиографический список 1. Крылов В. Куликов В. Куликов, К.
Утюпина, Я. Магнитные бури: природа и влияние на человека. The issues of geomagnetic activity and its impact on human health are considered in this article. Keywords: human health condition, geomagnetic activity, geomagnetic storms, prevention.
Специальная камера, в которой ученые изучали влияние магнитного поля на мозги, моделируя его изменения Чувствуем, но не понимаем Ощущения, как правило, «отражаются» в мозгу — люди понимают, что хотят есть, пить, что чем-то пахнет или что-то чешется, а действие магнитного поля до сознания не доходит — в крайнем случае как-то не по себе и всё. А на самом-то деле магнитное поле меняет альфа-ритм головного мозга. Сам по себе феномен не опасен — альфа-волны возникают тогда, когда человек спокоен и расслаблен, но бодрствует.
А затухают или пропадают вовсе, когда поступает некая информация, требующая осмысления. Ученые из США и Японии снимали ЭЭГ у добровольцев, которые находились в особых камерах, специально оборудованных для того, чтобы имитировать геомагнитное поле. Его заменили примерно таким же — той же интенсивности, но искусственным, созданным с помощью магнитных катушек. Экспериментаторы поворачивали искусственное магнитное поле то в одну, то в другую сторону. Тем самым они моделировали некий маршрут — то вдоль магнитных силовых линий, то поперек, то наискосок. Нечто подобное происходит в природе, к примеру, у китов или перелетных птиц. Испытания прошли несколько десятков человека. У всех альфа-волны в мозгах затухали, как только ученые меняли направление магнитного поля.
Амплитуда падала примерно на 60 процентов. Получалось, что той информацией, на которую реагировал мозг, становились изменения направления магнитного поля. Но регистрировали это только приборы, а не испытуемые. То есть, реакция на магнитное поле есть, но смысла в ней нет. Как, впрочем, и толку. И толк, и смысл потеряны. Перелетные птицы находят дорогу в теплые края, ориентируясь с помощью геомагнитного поля Работает, но не действует Молекулы FAD, как выяснилось, работают вместе с криптохромом — особым магнитным белком, который помогает многим млекопитающим, птицам и насекомым, воспринимающим магнитное поле, ориентироваться с его помощью.
Помимо этого, существуют лекарства, которые после консультации с врачом стоит принимать в такие моменты. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией, чтобы правильно рассчитать дозировку.
После выброса адреналина у человека может подняться давление, нарушиться ритм сердца, а также начаться боль в груди. Поэтому можно рекомендовать адреноблокаторы. Они очень хорошо тормозят адреналиновые вспышки. Доктор Мясников рекомендует принимать маленькие дозы антидепрессантов, но, по моему мнению, — это уже тяжелая артиллерия. Можно начать с маленьких доз адреноблокаторов. Они попадают прям в яблочко», — уверена доктор. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны всегда следить за своими основными параметрами, измерять давление, рассказывает профессор. Во время магнитных бурь им следует еще чаще пользоваться тонометром. Человек может заранее понимать, в какой момент у него может случиться скачок или спад, и заранее принять необходимые препараты.
В случае если недомогание из-за магнитных бурь произошло впервые, следует обратиться к врачу. Врач выпишет необходимые лекарства», — сказала Заславская. Он полагает, что если человек плохо ест, не соблюдает режим сна и находится в стрессовом состоянии, все это «способствует общему снижению сопротивляемости организма», все проблемы со здоровьем обостряются.
Вы всегда можете отключить рекламу. It is substantiated that geomagnetic activity affects human health and well-being, and therefore the cyclical nature of solar activity needs to be taken into consideration in order to prevent its negative consequences. Recommendations for preventing the influence of geomagnetic activity on the deterioration of health are given as well here.
Щетинина, д-р пед. Юдичева, студент Тихоокеанский государственный университет Россия, г. Хабаровск DOI:10. Рассматриваются вопросы геомагнитной активности и её воздействия на состояние здоровья человека. Обосновывается, что геомагнитная активность оказывает влияние на здоровье и самочувствие человека, в связи с чем цикличность солнечной активности необходимо учитывать для профилактики ее негативных последствий. Приводятся рекомендации по предотвращению влияния геомагнитной активности на ухудшение состояния здоровья.
Ключевые слова: состояние здоровья человека, геомагнитная активность, геомагнитные бури, профилактика. В последние годы активно обсуждается вопрос о влиянии геомагнитной активности на состояние здоровья человека. Геомагнитная активность представляет собой периодические возмущения геомагнитного поля, вызванные изменением электрических токов в магнитосфере и ионосфере Земли. Основной причиной этих изменений является поток возмущенного солнечного ветра, который при взаимодействии с геомагнитным полем привносит к существующей токовой системе дополнительную энергию. Наиболее интенсивные проявления геомагнитной активности - магнитные бури и суббури [1]. Тот факт, что вся органическая эволюция происходила в присутствии геомагнитного поля, уже не вызывает никакого сомнения.
Соответственно, было бы странно, если бы в живом мире этот один из существенных факторов электромагнитной природы не воспринимался и не использовался в процессах нормальной жизнедеятельности и не участвовал в развитии патологических процессов.
Врач рассказала о том, как магнитные бури влияют на здоровье человека
Магнитная буря возникает из-за солнечной активности и может вызывать неисправность в работе техники и ухудшение самочувствия у людей. К счастью, для большинства людей влияние магнитных бурь ограничивается болью в суставах, бессонницей, упадком сил. Гипотеза о влиянии магнитных бурь на здоровье человека зародилась в России, впервые об этом заявил Александр Чижевский[21]. В течение жизни человек испытывает на себе влияние 2000-2500 магнитных бурь – каждая со своей продолжительностью (1-4 дня) и интенсивностью. Что такое геомагнитная буря, может ли она влиять на самочувствие человека, какие люди ощущают на себе её влияние. Правда ли, что магнитные бури влияют на здоровье человека?
Землю накрыли мощные магнитные бури: как они влияют на организм и можно ли защититься
Как магнитные бури влияют на людей. Магнитная буря возникает из-за солнечной активности и может вызывать неисправность в работе техники и ухудшение самочувствия у людей. О том, как геомагнитные бури портят жизнь человеку, вызывая отключения связи, электричества, падение летательных аппаратов и другие катастрофы, читайте в материале «Как космическая погода влияет на жизнь землян». Что такое магнитная буря и почему она влияет на человека? Влиянием магнитных, а точнее, геомагнитных бурь на живые организмы, населяющие планету Земля, занимается биофизика, а точнее её раздел, называемый гелиобиологией. Однако ученые полагают, что магнитные явления происходят слишком далеко, а на людей сильнее влияет повседневный быт. Влияние магнитных бурь на организм человека.
Магнитная буря 25 апреля 2024 года: сила геоударов может составить до 4 баллов
Прежде всего необходимо снизить до минимума физические нагрузки. Нельзя делать резких движений, способных вызвать перепады давления. Ходить нужно не спеша, с умеренной скоростью. Желательно принять успокоительные растительные препараты, снимающие эмоциональное напряжение. Это может быть пустырник, валериана или травяные сборы.
Нельзя включать в рацион продукты, способные задерживать в организме жидкость. Это относится к соленьям, острым приправам, копченостям. В то же время побольше пейте зеленого чая или простой воды, что поможет снизить вязкость крови. Можно сделать дыхательную гимнастику, которая способствует насыщению крови кислородом.
Проветривайте помещение, в котором вы находитесь, и больше времени проводите на свежем воздухе. Здоровый образ жизни максимально помогает улучшить ваше самочувствие во время магнитных бурь. Заключение Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму.
Проводите эти дни в спокойной обстановке, исключите возможность возникновения стрессовых ситуаций, не принимайте важных решений, избегайте употребления спиртных напитков. Можно сходить в театр или в кафе, погулять в парке. К тому же важно понимать, что геомагнитные изменения в природе существовали всегда, они неизбежны и будут повторяться с определенной периодичностью. Не стоит бояться магнитных бурь, так как чувство страха может привести к ухудшению самочувствия.
Поддерживайте положительный настрой и будьте здоровы!
О том, как пережить магнитные бури людям, имеющим проблемы со здоровьем, в эксклюзивном интервью порталу ZAB. RU рассказал заместитель главного врача по терапии краевой клинической больницы Ольга Дурова. Важные и оперативные новости в telegram-канале "ZAB. RU" Заметили ошибку?
И если слабые магнитные бури оказывают стимулирующее влияние, то сильные активирует тормозные процессы», — рассказывает Наталья Артемьева. Увеличивается, по словам эксперта, и количество спонтанных родов спустя трое суток после магнитной бури: «Это, вероятно, обусловлено изменениями, происходящими в организме беременных женщин под воздействием гелиогеофизической активности — в частности, усиливается свертываемость крови. Подводя итог, сильнее всего магнитные бури влияют на: людей с хроническими заболеваниями — такими как болезни сердца, артериальная гипертензия или гипотензия, метеозависимых людей, младенцев и пожилых людей, жителей крупных городов. И, что удивительно, на птиц.
В спокойные периоды те ориентируются по местности при помощи магнетита, который содержится в их клювах и позволяет чувствовать магнитное поле, поэтому вследствие явления могут отклоняться от курса. Что можно предпринять при наступлении магнитной бури Ограничить время работы с техникой, а лучше и вовсе избегать взаимодействия с ней, так как магнитные бури воздействуют не только на человека; Не водить машину, потому что при магнитных бурях концентрация и внимательность снижаются; Избегать стресса и эмоциональных всплесков, не заниматься работой, требующей особой сосредоточенности, чтобы не перенапрягаться; Отказаться от чрезмерной физической нагрузки — вместо нее можно заняться гимнастикой, больше ходить пешком; Чаще принимать контрастный душ, регулярно проветривать помещение; Не употреблять вредную, излишне соленую и жирную пищу, алкоголь — отдавая предпочтение фруктам, овощам, свежевыжатым сокам и воде; Не переедать, так как это дополнительный стресс для организма; Наладить режим сна, больше спать, при этом плотно закрывая шторы.
Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы — валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.
Что нельзя делать во время магнитных бурь Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе.
Инсульты и сбои: как магнитные бури влияют на людей и технику
Врачи советуют во время магнитных бурь меньше находиться в зоне инфракрасных лучей, то есть не находиться на солнце в его пик — загорать лучше утром и вечером. Также не стоит излишне пользоваться бытовыми приборами, которые вырабатывают электромагнитные волны — компьютерами, микроволновками, телевизорами, мобильными телефонами. Особенно осторожными надо быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нестабильным психическим состоянием. Как защищаться от магнитных бурь? Узнав о грядущей геомагнитной буре, можно подготовить свой организм заблаговременно. Так, нужно снизить физическую нагрузку и изменить рацион — в еде лучше отказаться от жирной и сладкой пищи, а также алкоголя. При этом нужно больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещение, делать дыхательную гимнастику — это поможет насытить кровь кислородом. Активизировать кровообращение также поможет лёгкая утренняя зарядка. Часто плохое самочувствие из-за магнитных бурь связано не с физическими, а с психосоматическими причинами, поэтому важно сохранять позитивный настрой и найти необременительное занятие на это время, которое поможет отвлечься. Календарь магнитных бурь на 2023 год Составить точный прогноз магнитных бурь невозможно, учёные могут это сделать только приблизительно, корректируя их дату и силу за 1—3 дня. Однако примерное представление о том, что нас ждёт до конца 2023 года, составить можно.
Магнитные бури в сентябре 2023 21 сентября — слабая буря 3 балла; 22 сентября — малая буря 4 балла ; 23 сентября — слабая буря 3 балла ; 24 сентября — небольшие возмущения 2 балла ; 25 сентября — небольшие возмущения 2 балла ; 26 сентября — небольшие возмущения 2 балла ; 27 сентября — слабая буря 3 балла ; 28 сентября — малая буря 4 балла ; 29 сентября — малая буря 4 балла ; 30 сентября — слабая буря 3 балла. Магнитные бури в ноябре 2023 18—20, 29—30 ноября — слабая буря 3 балла ; 24—26 ноября — малая буря 4 балла. Магнитные бури в декабре 2023 3 декабря — малая буря 4 балла ; 8 декабря — сильная буря 6 баллов ; 26 декабря — сильная буря 6 баллов ; 29 декабря — малая буря 4 балла. Сильнейшая геомагнитная буря за всю историю случилась 1 сентября 1859 года.
Кроме магнитных бурь, которые связаны с высокой солнечной активностью с выбросами корональной массы — СМЕ , часто наблюдаются умеренные магнитные бури, которые возникают в периоды, когда на Солнце отсутствуют какие-нибудь активные процессы. Такие бури в основном наблюдаются в периоды минимума цикла солнечной активности и часто повторяются с периодом вращения Солнца 27 дней поэтому они часто называются рекуррентными магнитными бурями. Происхождение таких бурь долгое время было достаточно таинственным и непонятным, поэтому их источник на Солнце долгое время назывался «М-областью M-region » [15]. В настоящее время установлено, что источником таких бурь на Солнце является корональная дыра, которая, являясь источником быстрого потока солнечного ветра, приводит к взаимодействию быстрого потока с медленным потоком и образованию области сжатия в англоязычной литературе называется Corotating Interaction Region — CIR. За счёт сжатия и изменения направления движения плазмы в области сжатия CIR может образовываться геоэффективная компонента межпланетного магнитного поля, приводящая к возбуждению геомагнитной активности, включая магнитные бури и суббури [16]. Корональные дыры могут существовать на Солнце в течение периода до нескольких месяцев, и поэтому магнитная активность на Земле повторяется с периодом вращения Солнца. Согласно последним наблюдениям, магнитные бури, генерированные выбросами корональной массы CME и корональными дырами CIR , различаются не только по своему происхождению, а также характером развития и своими свойствами [17] [18]. Виды и методы прогноза геомагнитной активности[ править править код ] Научный прогноз геомагнитной активности опирается на данные телескопов и спутников. В зависимости от времени упреждения, прогнозы принято делить на 27-45-суточный, 7-суточный, 2-суточный и 1-часовой прогнозы [19]. Остальные прогнозы носят лишь общий информационный характер и имеют ограниченное практическое применение.
Для них это конец света. Им приходится объяснять, что в таких случаях есть определенные препараты, которые могут помочь пережить природные явления. Тем более сейчас есть большие фармакологические сдвиги в этом плане», — отметила Заславская. Мануальный терапевт и невролог Александр Евдокимов также полагает, что от магнитных бурь могут страдать люди старше 45 лет и пожилого возраста. По его словам, это связано с гибкостью сосудистых стенок, которые меняются с возрастом. Также могут обостриться хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые и неврологические», — пояснил врач. Он отметил, что бури иногда влияют на детей дошкольного возраста и грудничков. Так как у них еще незрелые структуры головного мозга», — заключил эксперт. Как магнитные бури влияют на людей с психическими отклонениями Люди с определенными психическими и психологическими отклонениями могут испытывать панический страх во время магнитных бурь. По словам Рины Заславской, у них наблюдается большой выброс адреналина. Особенно это проявляется у людей с хроническим стрессом. Может начаться сердцебиение, появится чувство страха, страх смерти, частое мочеиспускание и так далее. В общем, начинаются очень нездоровые состояния. Они могут думать, что в какой-то определенный момент могут умереть.
Что же такое магнитные бури, и как они на нас действуют? Записаться на прием «Опять он работать не хочет — говорит, магнитная буря! Да просто лентяй! Однако, сколько ни притворяйся стойким оловянным солдатиком, приходится признать — магнитные бури действительно влияют на человеческий организм. Так что же такое магнитные бури, и как они на нас действуют? Солнце, вызывающее бури Магнитные бури нельзя ни увидеть, ни услышать — это ещё одна из причин того, что многие в них не верят. Однако исследователи при помощи специальных приборов регулярно фиксируют геомагнитные возмущения в окрестностях Земли. Причиной бурь являются вспышки на Солнце. Мощный поток заряженных частиц после вспышки достигает Земли и становится причиной возмущения магнитного поля нашей планеты. Длится магнитная буря порядка трёх суток, а пик бури — сутки. В среднем ежемесячно происходит одна сильная буря, наиболее мощные регистрируются весной и в начале зимы. Статистика говорит, что во время магнитных бурь в два раза возрастает количество инфарктов и инсультов особенно среди людей пожилого возраста. Наибольшую опасность солнечная активность несёт тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно гипертонией, гипотонией и различными болезнями сердца. Какая между этими явлениями связь? Дело в том, что колебания магнитного поля вызывают замедление тока крови в капиллярах, а это приводит к заметному ухудшению самочувствия метеочувствительных людей.
Магнитные бури: влияние на здоровье человека. Как защититься от влияния магнитных бурь?
Чем опасна магнитная буря и как геомагнитные поля влияют на человека в современном мире рассказываем в материале Forbes Life. Несмотря на то, что текущая магнитная буря классифицируется как слабая, многие метеопаты все же могут ощутить ее влияние на свое здоровье. Влияние магнитных бурь на человека. Оба ученых сходятся на том, что магнитные бури оказывают глобальное влияние на все уровни биомассы планеты — они влияют на микробы, вирусы и животных в том числе. Вопрос о влиянии магнитных бурь на здоровье человека в научной среде считается спорным.
Инсульты и сбои: как магнитные бури влияют на людей и технику
Как пережить магнитную бурю Возможно, люди, которые жалуются на геомагнитные бури, на самом деле страдают от эффекта ноцебо. Это то же самое, что эффект плацебо, но наоборот. Возможно, эти люди так уверены во вреде электромагнитных бурь, что действительно начинают испытывать неприятные ощущения. Однако это не означает, что подобные пациенты выдумывают неприятные симптомы или притворяются, что болеют. Их жалобы могут быть симптомом тревожного расстройства, связанного с беспокойством о здоровье.
Это состояние может сильно испортить человеку жизнь, но, к счастью, неплохо изучено в современной медицине.
Известно, что геошторм будет бушевать на планете всю ночь. Несмотря на то, что текущая магнитная буря классифицируется как слабая, многие метеопаты все же могут ощутить ее влияние на свое здоровье.
Чаще всего симптомами метеочувствительности выступают скачки артериального давления, тошнота, мигрени и общая слабость. При этом у каждого человека могут иметься индивидуальные проявления, говорящие о возникновении магнитной бури.
Магнитные бури классифицируются с помощью индекса G, который указывает на уровень опасности для геомагнитных бурь. Они делятся на пять уровней, от G1 до G5, в зависимости от силы воздействия. Например, G3 — это сильная буря, которая может повлиять на энергосистемы и технологии на Земле.
Такие бури могут вызвать неполадки в спутниковой навигации и радиосвязи. Теперь вы знаете, откуда берутся магнитные бури, какие они бывают и какие последствия они могут иметь для нас.
Отслеживают "яркие точки" на Солнце уже последние лет 20 и обнаружили, что их эволюция как раз и охватывает не один, а два 11-летних цикла, то есть это то, что объединяет их в один 22-летний период. Схема такая: в начале первого из двух "полуциклов" они, как и пятна, возникают где-то в средних солнечных широтах и тоже начинают смещаться к экватору. Но их путь длится не только до солнечного максимума, а продолжается и после него в спокойное время. И лишь к концу второго цикла это ультрафиолетовое "искрение" на экваторе исчезает. А вскоре снова появляется опять в средних широтах, тогда 22-летняя история начинается снова. Гелиофизики объясняют, что это проявления "жизни" тех магнитных полей, которые работают в недрах Солнца и опоясывают его горизонтально в виде неких "бубликов" — торов. Они называются тороидальными магнитными полями.
Видимо, эти внутренние "бублики" действительно подчиняются именно законам 22-летнего цикла. К примеру, вот так их показали на этом видео. Может быть, именно "бублики" не особенно явно прослеживаются, но то, что внутри Солнца магнитные линии горизонтальные, достаточно понятно. Иллюстрация механизма работы солнечного динамо. Но дело в том, что, если судить по тем светлым точкам, получается не совсем та картина, что с пятнами. Гелиофизики попробовали сделать прогноз предстоящего солнечного максимума на основе этих ярких маленьких вспышек, и получилось, что пик должен быть вовсе не в 2025 году, а в начале 2024-го. То есть мы практически уже до кульминации добрались.
Магнитная буря может убить. Советов, как уберечься, мало, мы собрали все, что известно
Posted 6 ноября 2023,, 07:02 Published 6 ноября 2023,, 07:02 Modified 6 ноября 2023,, 07:04 Updated 6 ноября 2023,, 07:04 Как сильная магнитная буря действует на людей и животных? На Земле 5 ноября во второй половине дня началась сильная магнитная буря. Первые последствия этого явления жители многих регионов России могли наблюдать в воскресенье вечером. Когда стемнело, небо озарилось вспышками полярного сияния далеко за пределами севера. Соцсети пестрели фотографиями ярких сполохов красного и зеленого цвета, сделанными в ночном небе в разных уголках страны. Какая магнитная буря случилась 5 ноября По данным Института прикладной геофизики России, во второй половине дня 5 ноября произошло сильное возмущение геомагнитного поля. Согласно одной из классификаций, мощность нынешней бури — G3. Всего есть пять степеней магнитных бурь: G1— незначительные магнитные бури. Они вызывают полярные сияния в северных широтах и не оказывают почти никакого влияния на людей и технику.
По его словам, они также плохо реагируют на изменения в погоде, самочувствие ухудшается, потому что у них изначально есть вегетативная дисфункция. Что может помочь пережить магнитные бури По словам Рины Заславской, людям с нарушениями психики в моменты магнитных бурь помогут физические нагрузки, прогулки в лесу. Помимо этого, существуют лекарства, которые после консультации с врачом стоит принимать в такие моменты. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией, чтобы правильно рассчитать дозировку. После выброса адреналина у человека может подняться давление, нарушиться ритм сердца, а также начаться боль в груди. Поэтому можно рекомендовать адреноблокаторы. Они очень хорошо тормозят адреналиновые вспышки. Доктор Мясников рекомендует принимать маленькие дозы антидепрессантов, но, по моему мнению, — это уже тяжелая артиллерия. Можно начать с маленьких доз адреноблокаторов. Они попадают прям в яблочко», — уверена доктор. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны всегда следить за своими основными параметрами, измерять давление, рассказывает профессор. Во время магнитных бурь им следует еще чаще пользоваться тонометром. Человек может заранее понимать, в какой момент у него может случиться скачок или спад, и заранее принять необходимые препараты. В случае если недомогание из-за магнитных бурь произошло впервые, следует обратиться к врачу.
Часть пожилых людей, у которых механизмы адаптации уже снижены. Резко повышается возможность стать метеочувствительным у людей: - с избыточной массой тела, поскольку у них всегда имеется повышение тонуса симпатической нервной системы, что является фоном для МЧ; - с нарушением функций эндокринных желез, особенно с дисфункцией щитовидной железы, что характерно для нашего края, где нехватка йода в воде и продуктах приводит к развитию заболеваний щитовидной железы; - с гиповитаминозами, особенно витамина С и витаминов группы В, поскольку эти витамины участвуют в механизмах адаптации организма; - с нарушениями иммунитета; - после переломов костей и травм суставов; - с различными хроническими заболевания, особенно сердечно-сосудистой и легочной систем. Степень воздействия изменения различных погодных факторов на организм разная. Активнее всего влияет на нас атмосферное давление. На его изменение реагируют кровеносные сосуды, что часто провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний. При большой скорости ветра повышается возбудимость нервной системы, что приводит к головным болям и ощущениям тревоги. Влажность воздуха напрямую связана с концентрацией кислорода в атмосфере. Она влияет на тепловой обмен организма и потоотделение. Особо надо сказать о реакции организма на магнитные бури. Для справки: Когда на солнце происходит вспышка, поток заряженных частиц с огромной скоростью несётся к Земле. Магнитное поле нашей планеты принимает на себя этот удар, от которого возникают радиоволны различной частоты. Учёные называют это явление «возмущением геомагнитного поля» Земли, а в народе зовут магнитной бурей. Хотя на организм человека воздействуют радиоволны. Наиболее часто геомагнитные возмущения фиксируются в периоды осеннего и весеннего равноденствия, которые приходятся на март-апрель и на сентябрь. Наш организм весьма чувствителен к слабым магнитным полям: искажаются его реакции на внешние и внутренние электромагнитные сигналы. В дни магнитных бурь многие системы организма просто «ломаются». Но главное - надпочечники начинают активно вырабатывать гормон стресса, а эпифиз, наоборот, уменьшает выработку мелатонина - вещества, задающего нормальный ритм работы всему организму. Изменяется состав крови - уменьшается количество гемоглобина и эритроцитов. А значит, ухудшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Возникают головная боль, вялость, раздражительность, сердце начинает чаще сокращаться, ухудшается зрение. Некоторые люди чувствуют наступление магнитной бури ещё до её начала, а у других сдвиги в организме наступают спустя один-два дня после её окончания. Но максимальное количество пострадавших отмечается на второй день этого природного явления. Подчеркнём, что все выше перечисленные признаки развиваются только у метеочувствительных людей, проходят самостоятельно и не являются болезнью. Если у них нет хронических заболеваний, в дни магнитных бурь надо быть просто внимательным, например, при управлении автомобилем. А вот для людей с хроническими заболеваниями МЧ, в том числе и магнитные бури, представляет опасность. Например, зафиксирована интересная закономерность. Если в период геомагнитных возмущений резко повышается атмосферное давление, чаще всего регистрируются различные нарушения мозгового кровообращения - инсульты. Если же давление понижается - чаще отмечаются случаи острого инфаркта миокарда. Здоровые люди с хорошо функционирующими механизмами адаптации на перемену погоды не реагируют. Резкая смена погоды у них может сказаться лишь на психоэмоциональном состоянии: настроение испортится, если дождь с утра.
Не стоит долго находиться в сидячем положении. Глубокое и полное дыхание при дыхательной гимнастике поможет насытить кровь кислородом и побороть нарастающее чувство физического и эмоционального напряжения во время магнитных бурь, а также уменьшить головную боль. В самые трудные часы пик магнитной бури лучше поспать, так как сон нейтрализует геомагнитное воздействие на организм. Здоровый образ жизни существенно помогает справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь. Курить и чрезмерно принимать алкоголь не следует никогда. В дни магнитных бурь вредные привычки могут иметь роковое значение для здоровья, особенно людей в возрасте, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Напротив, закаливание, умеренные физические нагрузки, прогулки и правильное питание помогают свести влияние магнитных бурь к минимуму. Фазы Луны и их влияние на человека Достоверно известно, что Луна оказывает определенное воздействие на нашу планету. В частности, все со школьной скамьи знают, что Луна вызывает отливы и приливы на Земле. Но может ли Луна влиять на человеческий организм? Наверное, ни одно небесное тело так не окутано суевериями и оккультными практиками, как Луна. К примеру, суеверия утверждают, что во время полнолуния происходит активизация людей с психическими расстройствами, что многие люди начинают плохо себя чувствовать во время этой фазы Луны. Приводятся даже цифры статистики, что во время «полной» Луны или «новой» Луны увеличивается количество обращений граждан за неотложной медицинской помощью. Совсем удивительным является составление так называемых лунных календарей, в которых, как в гороскопах, приведена зависимость эмоций и жизненных ситуаций от лунных фаз. Что говорят эксперты о влиянии Луны на организм человека? Приведём высказывание ответ на этот вопрос эксперта — академика, председателя проблемной комиссии «Хронология и хрономедицина» РАМН Семена Рапопорта. Но не так, чтобы из-за этого росло количество несчастных случаев, заболеваемость и так далее, — добавил академик. Луна и Солнце влияют вместе. Они определяют ритмику жизни на Земле, в том числе у человека. В первую очередь, есть влияние на эндокринную систему, определяют качество сна». Ученые-физики прямо говорят о том, что существенного влияния на человеческий организм фазы Луны не оказывают. Человеческий организм не зависит от Луны в той степени, чтобы она могла вызывать существенные изменения в биоритме. Однако в купе с Солнцем, Луна, являясь таким же космическим телом и обладая определенной гравитацией, оказывает влияние на человеческий организм, но в столь малом значении, которое проходит не замеченным. В подтверждение вышесказанного можно привести слова кандидата физико-математических наук: «Чтобы влиять на человека, от Луны к нему должна передаваться какая-то энергия. Видов энергетического взаимодействия всего четыре: гравитационное, электромагнитное, сильное и слабое. Последние два можно сразу отбросить: они проявляются только на уровне атомов.