Прежде всего, пройдите тест на определение типа личности и убедитесь, что вы действительно интроверт.
Социальная интроверсия
- Кто такие интроверт, экстраверт, амбиверт, чем отличаются
- Интроверсия социальная - определение, характеристика
- Интровертов разделили на 4 группы, и это многое объясняет
- Содержание
- Ответы : Как понимать слову "интроверт"?
- Кто такой интроверт?
Интроверт - это кто? Понятие, определение, характеристика и особенности
Как «химичит» мозг Причиной отличия интровертов от «иных» — является низкий порог дофамина. Дофамин — вырабатываемый надпочечниками гормон — нейромедиатор, являющийся важной составляющей «системы вознаграждения» головного мозга и одним из химических факторов внутреннего подкрепления. Вызывая чувство удовольствия или удовлетворения, дофамин влияет на мотивацию, а также на переключение внимания. Низкий порог дофамина интроверта — влечет за собой быстрые перегрузки от раздражителей.
Напротив, высокий порог данного гормона у экстравертов — позволяют им продолжать вести любую социальную деятельность много дольше. Любопытно, что интроверты могут научиться использовать данные биологические различия в свою пользу, превратив их не в препятствие, а в навык. В интервью Business Insider доктор психологии Perpetua Neo говорит, что с точки зрения химии мозга низкий порог дофамина позволяет легче Вас стимулировать.
Будучи интровертом, Вы более энергичны и полны сил, когда проводите время самостоятельно или находитесь в маленьких, «интимных» группах знакомых людей, которым доверяете. В большой социальной среде с множеством стимулов экстраверт становится более «раскаленным и магнитным», интроверт же — «сжимается и сокращается». Находясь в одном обществе и принимая одинаковые стимулы извне, в мозгу экстраверта они проходят очень короткий путь, у интровертов же — стимулы в мозгу проходят длинный ацитилхолиновый путь через разные участки мозга.
Один из них — правая лобная островковая кора, которая «замечает ошибки».
Не могут поддержать разговор Если поднять тему, которая заинтересует интроверта, он может превратиться в оратора, которого будет сложно остановить. Да и не захочется. Интроверты не бывают успешными Тут на защиту встают Дарвин, Тесла, Цукерберг. Из-за склонности всё анализировать и не отвлекаться на внешние раздражители, такие люди как раз и делают открытия или становятся мастерами своего дела. Странные и непонятные Поскольку интровертам не свойственен «стадный инстинкт», и они постоянно думают своей головой, то со стороны кажется, будто эти люди с другой планеты.
Хотя отличие суждений не означает, что они значительно хуже общепринятых. Им не бывает одиноко Возможность получать удовольствие от времяпрепровождения наедине ещё не означает, что у интровертов нет потребности в общении с близким человеком. И если оно не удовлетворяется, то такие люди также ощущают тягость одиночества. Особенности воспитания Спокойный ребёнок-интроверт, который играет в своей комнате — мечта каждого родителя. Но не все могут так же позитивно воспринимать другие его черты: замкнутость, застенчивость, зависание над размышлениями и длительное время перехода к действиям. Дети-интроверты пытаются соответствовать общественным требованиям: быть более активным, общаться со сверстниками, активно проявлять себя на уроках.
Родители должны: принимать ребёнка со всеми его особенностями; не пытаться «исправить», а поддерживать попытки построить контакты с другими детьми, давать ненавязчивые советы; оставлять пространство для восстановления своей внутренней энергии: возможность закрыться в комнате, почитать книгу. Отношения с интровертом Несмотря на относительную закрытость от внешнего мира, интроверт может построить гармоничные отношения как с представителями своего типа, живя с ними в одном темпе, так и с экстравертами, разбавляя его экспрессивность. Такой человек не ставит себя в центр внимания, поэтому будет хорошим слушателем в любых ситуациях: утром за чашкой кофе и во время решения серьёзных проблем. Поскольку интроверт не любит пустой болтовни, то можно поднимать разные темы, во время которых собеседники будут вместе развиваться и получать дополнительную мотивацию к действию. Также они не будут излишне навязчивыми и предоставят свободное пространство, в котором и сами нуждаются. В конфликтах интроверты ведут себя спокойно и выслушают позицию партнёра, узнают причину такого поведения или точки зрения.
Но в ответ захотят также быть услышанным. Таким образом, вместе они смогут дойти до разрешения любой проблемы. Работа и лидерство Почти весь мир подстроен под экстравертов. Бытует культ открытых людей, которые громко и с улыбкой ведут за собой других. Но интроверты могут быть успешными в тех же сферах, а то и достигать больших результатов, поскольку усидчивые и более целеустремленные. Список классических профессий , в которых интроверты чувствуют себя, как рыба в воде: финансовый аналитик, редактор, электромонтажник, дальнобойщик, иллюстратор, зоолог, программист, пилот.
Но если интроверт захочет стать лидером какой-то компании, то может быть уверен в своих силах, поскольку он: Успешный в продажах, ведь слышит потребности клиента. Обладает отличными аналитическими способностями.
Но вы можете научить работать с ним, а не против него. Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми.
Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать. Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.
Не нужно сравнивать себя с окружающими людьми, которые ведут активный образ жизни и думать, что они по-настоящему счастливы, а вы — нет. Чтобы стать счастливым, важно принять себя — все свои сильные и слабые стороны. Повысьте собственную самооценку Очень важно здраво оценивать себя.
Это поможет обрести уверенность, а также принять и полюбить себя. Самооценка — это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни. Улучшить самооценку вам поможет полезный онлайн-курс «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя» от Skillbox. Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих. Вы научитесь: Быть увереннее и чувствовать себя на своем месте. Принимать все грани своей личности. Справляться с негативными мыслями о себе.
Принимать свою внешность. Меньше ориентироваться на чужое мнение. Получать удовольствие от жизни.
Интроверт и экстраверт, кто это - определение и характеристика
Они могут переусердствовать в одиночестве и рефлексии, упуская возможности для развития и роста. Могут страдать от низкой самооценки, депрессии или одиночества. Мифы об интровертах Интроверты часто сталкиваются с неправильными представлениями о себе со стороны экстравертов. Вот некоторые из распространенных мифов об интроверсии и их опровержения: Миф первый: интроверт — это необщительный человек, который не умеет веселиться. На самом деле интроверты не против общения и веселья, но они делают это по-своему.
Они предпочитают качественное времяпрепровождение с близкими людьми, а не общение с незнакомцами. Они нуждаются в периодах тишины и покоя, чтобы восстановить энергию и сосредоточиться на своих мыслях. Миф второй: это скучные и замкнутые люди, которые не имеют никаких интересов и увлечений, и все время проводят дома в одиночестве. В реальности хобби интровертов чаще всего очень творческие и увлекательные.
Они могут заниматься рисованием, пением, писательством, программированием, фотографией, садоводством, йогой и многим другим. Они могут путешествовать, посещать музеи, кинотеатры, концерты и другие места, если только не перегружены людьми и шумом. Миф третий: это слабые и неуверенные в себе люди, которые боятся жизни и не могут добиться успеха. Это не правда.
Интроверты не боятся жизни и не считают себя слабыми или неуверенными. У них просто другой стиль жизни и их цели не близки экстравертам. Они могут добиться успеха в разных сферах деятельности, если используют свои сильные стороны и учитывают свои особенности. Как воспитывать ребенка-интроверта?
Вот некоторые советы: Уважайте индивидуальность вашего ребенка. Не пытайтесь изменить его или сделать похожим на других детей. Не навязывайте ему свои взгляды или ожидания. Признавайте и цените его уникальность и потенциал Дайте ему достаточно пространства и времени для одиночества и рефлексии.
Не заставляйте его постоянно общаться или заниматься групповыми активностями. Не критикуйте его за то, что он молчит или уединяется. Постарайтесь понять, что это его способ заряжаться энергией и обрабатывать информацию. Поддерживайте интересы и хобби вашего ребенка.
Не навязывайте ему то, что нравится вам или другим детям. Помогайте ему развивать таланты и навыки, подбирайте подходящие книги, игры, фильмы и другие ресурсы. Поощряйте его творчество и самовыражение. Учите его общаться и сотрудничать с другими людьми.
Не изолируйте его от общества, но и не перегружайте социальными контактами. Постарайтесь помочь ему найти друзей, которые разделяют его интересы и ценности и уважают его индивидуальность. Объясните ему правила и нормы поведения в разных ситуациях, а также то, как выражать свои мысли и чувства уважительно, конструктивно и экологично. Будьте внимательны к эмоциональному состоянию вашего ребенка.
Не игнорируйте его чувства, не сравнивайте его с другими детьми или собой в детстве. Примите его таким, какой он есть. Не ставьте перед ним нереальные или чуждые ему цели, лучше помогите ему найти свое призвание и счастье. Какой род занятий может подойти интроверту?
Интроверты предпочитают уединение и тихую обстановку, поэтому некоторые виды занятий подходят им больше, чем другие. Благодаря своей усидчивости и тщательной подготовке к работе они могут быть хорошими аналитиками. Их склонность к анализу и глубокому мышлению позволяет им успешно заниматься исследованиями и проводить эксперименты. Также интроверты могут проявить себя в креативных профессиях.
Благодаря способности углубляться в свои мысли и находить вдохновение в одиночестве они часто становятся отличными писателями, художниками или музыкантами.
Кто ворчит, хмурится, морщится, или в страхе отшатывается, когда люди обращаются к нему с шуткой, просто пытаясь растормошить? Если да, вы говорите этому человеку, что он "слишком серьезен", интересуетесь, все ли с ним в порядке? Считаете его замкнутым, грубым, высокомерным? Увеличиваете свои усилия, чтобы вытянуть его в свет? Кто такие интроверты? За последние годы ученые выяснили очень много об интровертах, их привычках и потребностях.
Более того, исследования МРТ интровертов показали, что они даже обрабатывают информацию по-другому — не так, как мы. Если вы ничего не знаете об этих людях и их стиле жизни — будьте уверены, вы не одиноки. Интровертов достаточно много, но они относятся к самой непонятой и ущемляемой группе в Европе, и во всем мире. Мы здесь, чтобы рассказать вам, что нужно знать, чтобы правильно реагировать и поддерживать ваших друзей, членов семьи и коллег. Интроверты есть везде, и, может быть, это люди, с которыми вы знакомы, общаетесь каждый день, и, возможно, вы выводите их из себя. Стоит выучить признаки этого и обращать на них внимание. Что такое интроверсия?
Почему и как человек становится интровертом Затронем тему становления интровертов. Посмотрим, почему — и как — человек «приходит» к интроверсии. На развитие интроверсии у человека влияют несколько факторов. Основные факторы — это: гены и окружающая среда. Так, например, если ребенок родился в семье двух интровертов, то с высокой долей вероятности он тоже станет интровертом. Такова генетика.
Также на развитие интроверсии могут повлиять окружающие факторы — люди и место, которое окружают человека с самого детства. Например, человек, который вырос в тихом и спокойном окружении, вероятнее всего, станет вдумчивой и спокойной личностью. Хотя всегда есть исключения: у двух интровертов может родиться экстраверт, а человек, выросший в спокойно обстановке станет экстравертом. Есть еще несколько факторов, влияющие на формирование типа личности, которые можно выделить: Опыт общения со сверстниками. Жизненный опыт, полученный в детстве и подростковом возрасте. Химический состав мозга.
Ученые считают, что люди с менее функциональной дофаминовой системой чувствуют себя уставшими после этого и предпочитают восстанавливать силы в одиночестве. Речь идет именно про стиль воспитания ребенка — если родители постоянно ограничивали и оберегали ребенка от внешнего мира, то вероятнее всего он сформируется как интроверт. Перестать беспокоиться из-за того, что ему не интересно взаимодействие с окружающим миром. Важно принять себя Первое, что нужно сделать интроверту — принять себя. Быть интровертом — это нормально.
Просто фокус их внимания — внутри собственной личности. Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией.
Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, будто чего-то «чересчур много». Это может проявляться в нервозности или, наоборот, апатии. Поэтому интровертам необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее им нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем пребывания в социуме, иначе они могут потерять видение перспективы, отношения с окружающими и вообще связи с внешним миром. Интроверты, способные уравновесить свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, умеют смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и креативно работать. Реакция на внешние раздражители Следующее различие между интровертами и экстравертами — их ощущение внешнего возбуждения и реагирование на внешние раздражители.
Экстравертам комфортно в атмосфере постоянного действия. Экстраверты любят испытывать больше эмоций и новых впечатлений, интроверты же любят больше знать о том, что они испытывают. Для интровертов характерна высокая степень внутренней активности, и все, что исходит из внешнего мира, очень быстро повышает уровень их напряжения. Интроверты, нередко даже не понимая почему, пытаются регулировать чувство напряжения посредством ограничения поступления информации извне. Интровертов не пугают сложности, когда они могут сосредоточиться на одном-двух видах деятельности и не должны работать в состоянии стресса. Но если наваливается слишком много разных дел, они быстро испытывают чувство перегруженности. Само нахождение среди других людей уже перевозбуждает интровертов.
Энергия уходит из них, когда они находятся в толпе, учебной аудитории или в шумной, давящей на нервы обстановке. Люди могут им очень нравиться, но, поговорив с одним человеком некоторое время, интроверты обычно испытывают острое желание уйти, сделать перерыв, «глотнуть воздуха». Экстравертам тоже нужны перерывы, но по другим причинам. Например, если они отправляются в библиотеку, то очень недолго пребывают в состоянии познания внутренний процесс и вскоре начинают испытывать потребность прогуляться между стеллажами, подойти к торговым автоматам, поговорить с людьми внешний процесс. Перерывы в общении могут усилить возбуждение у экстравертов и уменьшить его у интровертов. Экстраверты чувствуют потребность зарядиться тем больше, чем больше чувствуют недостаток возбуждения внутри. Ширина и глубина взаимодействия Третье различие между экстравертами и интровертами — восприятие понятий широты и глубины.
В целом экстраверты предпочитают широкий размах: иметь много друзей, впечатлений, разбираться во всем понемногу, быть универсалами. То, что они познают из окружающей среды, как правило, не углубляется при переработке полученного опыта. Интроверты предпочитают глубину и ограничивают впечатления, зато в каждом доходят до самых истоков. У них обычно мало друзей, зато очень близких. Их ум поглощает информацию из окружающей среды, а затем анализирует и расширяет ее. Интровертам нравится исследовать предмет, доходя до самых корней, они ищут «богатства» немногих впечатлений, а не разнообразия. Им достаточно обсуждать в разговоре одну две темы, иначе им начинает казаться, что они переполнены мыслями.
Экстравертный и интровертный мыслительный процесс В голове интровертов множество мыслей, а в душе — чувств. Они постоянно предаются размышлениям, сравнивая старые и новые впечатления. Постоянно ведут внутренний диалог. Поскольку им столь хорошо это удается, то им и в голову не приходит, что мозг других людей устроен иначе. Некоторые интроверты даже не осознают, насколько много думают и что им нужно время, чтобы их идеи или решения созрели. Им следует порыться в хранилище долгосрочной памяти, чтобы обнаружить там информацию. Эти размышления требуют времени и не терпят спешки.
Интровертам также необходимо пространство, чтобы позволить своим чувствам и впечатлениям всплыть на поверхность, подобно пузырькам газа. Во время быстрой фазы сна, или фазы сновидений, этот путь объединяет дневные впечатления и складирует их в долгосрочную память, где они хранятся в нескольких зонах мозга. Интроверты находятся в постоянном процессе дистилляции впечатлений, требующем больших затрат «внутренней энергии». Нейрофизиологические особенности. Значение нейромедиаторов Интроверты и экстраверты отличаются не только тем, какие зоны головного мозга у них чаще задействуются. Не стоит забывать о нейромедиаторах. Например, у них разная потребность в дофамине.
Дофамин влияет на множество реакций организма: движение, внимание, познавательную деятельность. Переизбыток дофамина вызывает галлюцинации и ведет к паранойе.
Общая суть понятия Интроверсия — что это
- Общая суть понятия Интроверсия — что это
- Минусы интроверта.
- Я интроверт? 30 признаков интровертной личности
- Кто такие интроверт, экстраверт, амбиверт, чем отличаются
- Интроверт и экстраверт
- 26 самых верных признаков, что ты интроверт
Кто Такой Интроверт? Характеристика
Узнайте больше о том, что значит быть интровертом, и о признаках, указывающих на то, что вы им можете быть. Интроверт — это человек, который сосредоточен на мире внутри себя, в то время как экстраверты направляют ее на внешнее общение с другими людьми. Лучшее определение термину «интроверт» — словосочетание «коробочка с секретом». Главное, чем отличается интроверт от экстраверта, это стремление чаще сосредотачиваться на собственных ощущениях и мыслях. Интроверт – это вовсе не зашуганный очкарик в ботинках “прощай, молодость”, прячущийся в уголке за томиком Шопенгауэра. Марти Ольсен Лэйни Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем.
Кто такой интроверт и что нужно про него знать?
Так же очень сильно обращают внимание на эпохи и вообще в целом на время, поэтому любят историю. Еще не познанное — мой ориентир. Я вижу грозный, прекрасный, яростный мир». Третья квадра — это гамма.
Их ценностные функции — черная сенсорика, белая этика, черная логика и белая интуиция. Это самая прагматичная квадра, которая презирает фантазии и романтику. Они ценят труд и особенно заработок.
Тут, как и в бете, тоже ценится сила, но немного другого плана — экономического. То есть, не силовой или идейный авторитет, а богатство и социальные связи. Так же приветствуется хитрость, так как представители этой квадры прирожденные дипломаты, которые могут с выгодой для себя договориться с кем угодно.
Кроме этого, гаммийцы очень четко делят людей на «своих» и «чужих». Выходцы из этой квадры — мещане, буржуа, предприниматели, капиталисты и все, кто придерживаются похожих взглядов. То есть, это индивидуалисты, которые считают, что ресурсы должны даваться самым успешным.
И чтоб стать успешным, нужно уметь конкурировать с другими. Очень трепетно поэтому в этой квадре ценится институт частной собственности. Из «романтики», характерной для гаммы, хочу отметить любовь к приключениям.
Но и та отличается прагматичностью, потому что они имеют четко выраженную направленность к выгоде — например, найти сундук с сокровищами по пиратской карте или какую-нибудь древнюю статуэтку, чтоб ее потом загнать в известный музей за миллионы долларов. Ну или фильмов об успешных адвокатах и бизнесменах. И, наконец, последняя, четвертая квадра — это дельта.
Сюда относятся этики-интуиты Гексли и Достоевский и логики-сенсорики Габен и Штирлиц. Их ценностные функции — белая сенсорика, черная логика, белая этика и черная интуиция. Это самая консервативная квадра, которая не любит каких-то изменений и особенно презирает войну.
Представители квадры являются гуманистами, которые исповедуют прощение и любовь. Такую тихую, постоянную и вечную. Хоть представители этой квадры так же, как и гамма, любят трудиться, для них труд - это скорее средство воспитания или «приобщения к земле», чем средство достижения выгоды.
Большинство религий в той или иной мере исповедуют ценности дельта-квадры, особенно, христианство. Поэтому дельтийцы часто бывают религиозными. Кроме этого, в большей степени, чем другие квадры, являются конформистами.
Вот песня, которая вкратце отражает ценности дельты и сравнение ее с другими квадрами гаммой и бетой. Песня называется «Мельница — Баллада о трех сынах»: «И первый сын возвратился домой: "Гордись, отец, - я великий герой. Вся власть моя, и в этом суть На крови я построил свой путь".
Второй принес золотые дары: "Смотри, отец, я могу все миры Купить, продать и слезы всех Превратить в серебро и успех. И звучало в ответ эхо горных вершин. Разменяли богатство души Ради славы и блеска монет.
А третий сын на коленях стоял: "Прости, отец, я великим не стал. Смеренным был, врагов прощал" Душа твоя и добра и чиста. И пусть богат ты и знатен не стал, Но ты хранил любовь мою.
Я тебе свой престол отдаю! Однако есть один нюанс, который знать обязательно — то, что типы включены в квадры, это не значит, что они обязательно будут носителями их ценностей. Соционика описывает много случаев, когда типы имеют ценности не своей квадры.
Поэтому я и выделил описание квадр отдельно от описания функций. Ценности квадр могут уравновешивать или, наоборот, акцентировать проявления функций. Но что могут ценности квадр сказать об интроверсии-экстраверсии?
Очевидно, что самая экстравертная квадра, самая эмоциональная, и при этом обращенная во внешний мир — это бета. А самая интровертная, обращенная внутрь себя — это дельта. А что с альфой и гаммой?
Несмотря на то, что гамма поощряет институт частной собственности, а также четкое разделение людей на «своих» и «чужих», она является квадрой экстравертов по классификации Юнга. Ибо прагматичность — это крайне высокая степень направленности либидо во внешний мир. Соответственно, альфа-квадра является интровертной квадрой.
Потому что их взаимодействие с внешним миром связано, в первую очередь, с их чувствами. Это внутреннее желание комфорта, и при этом жгучая жажда исследовать мир не для того, чтобы получить с этого какую-то выгоду, а для того, чтобы познать самому. То есть, ведущим является субъективное начало.
Типология по типу общительности. А теперь давайте я расскажу вам другую классификацию. Для этого мы снова пройдемся по классификациям экстравертов и интровертов и вспомним, что там важным критерием является общительность.
Хм, общительность. Нам уже интуитивно понятно значение этого слова, мол, качество личности, позволяющее налаживать социальные контакты. Однако под общительностью может так же пониматься некое желание к эмоциональному обмену с окружающими, а также просто информационный обмен.
Контактность — способность к анализу человека и выстраивания с ним определенной линии общения. В народе это называется «присмотреться». Это способность врожденная, но она в большей степени связана со сторонними знаниями и жизненным опытом.
Ко этому типу общительности прибегает психолог, который сначала налаживает с ним контакт, выясняя все особенности его личности. Или влюбленные, когда они хотят друг друга узнать получше. Воздействие — способность к склонению другого человека к желаемым действиям.
Она может быть связана с первыми двумя типами общительности в том плане, что они являются помощниками ей. Возьмем, к примеру, ребенка, который для воздействия на родителей прибегает к первому типу общительности. Начинает плакать, громко кричать, если родители ему не покупают желаемую игрушку.
Или какую-нибудь женщину, которая, желая чего-либо добиться от своего благоверного, начинает истерить и обижаться. Эта способность тоже врожденная, но она имеет гораздо более выраженную «врожденность». Даже если у человека будет много жизненного опыта и он будет видеть всех людей насквозь, он не всегда сможет на них воздействовать.
Особенно, если у него нет к этому никаких внутренних склонностей. Ибо человек, несмотря на то, что является социальным существом, он в значительной мере автономен, и поэтому склонить его к нужному для себя действию — сложная задача. Да даже убедить его делать то, что нужно в том числе для его самого — задача нелегкая.
Возьмем в пример рабочие коллективы. Казалось бы, всего лишь то вместе нужно выполнять задачу, которая нужна для всех. Но нет.
Вместо того, чтоб быть исполнителями своей задачи, люди превращаются в разносчиков сплетен и интриг. И решить эту проблему может только человек, который обладает нужным уровнем воздействия. То есть лидер, который сможет, во-первых, поставить себя, то есть, заставить уважать, а во-вторых, заставить работать других.
Интроверты вдумчивые, подходят серьезно к решениям вопросов. Но эктраверты легче контактируют с людьми, а это немаловажно во многих профессиях: торговле, шоу-бизнесе и т. Так что можно сказать, что миру нужны оба типа, просто каждый должен быть на своем месте. Кто такой амбиверт?
Этих людей нельзя назвать большими тусовщиками, но они не откажутся от шумной компании. Также их нельзя назвать и домоседами, хотя они не видят ничего страшного в том, чтобы остаться дома. Амбивертами являются те личности, которые находятся «на распутье». Их поведение умеренно активное.
Они легко контактируют и со взбалмошными, и с молчунами. Амбиверт подстраивается под ситуацию. Душа компании и тихоня — он может быть любым. Амбиверты: Замкнуты и серьезены, веселы и общительны — им не доставляет труда быть разными.
Интуитивно выбирают тех, с кем знакомство полезно. Располагают людей к себе, умеют сопереживать. Для достижения результата используют внешние и внутренние ресурсы. Могут остроумно шутить и веселить остальных, но нельзя сказать, что они - душа компании.
Одинаково хорошо слушают и рассказывают.
Может быть неплохим манипулятором. В работе «Дюма» нужен соавтор, которому будет доверена роль инициатора. Дополняющий психологический тип — интуитивно-логический экстраверт, «Дон Кихот».
Интуитивно-этический «Есенин» Это человек скорее размышлений, чем действий, его не волнует мнение окружающих. Эмоциональный, демонстрирует свои чувства и легко понимает чувства других. Однако эмоции склонен проявлять только, когда сам этого захочет. К слову, к эмоциям относится довольно сдержанно, например, может оправдать ярость и сказать, что не приемлет сдержанность.
Влюбчивый, в своей второй половине выделяет ум, целеустремленность, силу духа. Терпим к людям, прощает слабости. Обладает прекрасным чувством юмора, а в сложные жизненные периоды умеет искренне улыбнуться. Всегда элегантный, подтянутый, но для него не имеет значения, как выглядят другие люди.
В квартире царит хаос, найти свободное место непросто. В компании присматривается к людям, чтобы понять — какое царит настроение. Дополняющий психологический тип — сенсорно-логический экстраверт, «Жуков». Интуитивно-логический «Бальзак» Отличительная особенность — мощное интеллектуальное воображение, способен хорошо видеть будущее.
Никогда не проявляет эмоций, считает, что окружающих нужно беречь, а эмоции отвлекают. Категорически против сильных страстей. Предпочитает разбираться в любой ситуации досконально. Никогда не будет лицемерить, полагает, что лучше цинизм.
По своей натуре это добрый человек, по возможности проявляет мягкость. Тянется к сильным людям, которые освободят его от необходимости придумывать и ставить цели. Способен легко погасить отчаяние и также остудить чрезмерные эмоции. Окружающим кажется недоступным и потому желанным.
Дополняющий психологический тип — сенсорно-этический экстраверт, «Цезарь». Нестабильные интроверты — люди с необычайным обаянием Такие люди тонко чувствуют детали, обладают высоким уровнем эмоциональности. Они наблюдательны, замечают детали, способны буквально влезть в разум другого человека. Зачастую следовать общепринятым правилам нестабильные интроверты не способны, поэтому их считают психами, но очень милыми.
Именно нестабильные интроверты становятся актерами, музыкантами, творческими личностями, способными на эпатаж. Характерные признаки нестабильного интроверта: чувствительность к психологическим раздражителям, склонность к драматизму и негативному прогнозированию, мнительность, заниженная самооценка, стеснительность. Длительное одиночество такие люди переносят плохо, могут неудачно шутить. Интроверт в отношениях Интроверты — прекрасные люди несмотря на то, что существует огромное количество стереотипов относительно их скрытности и замкнутости.
Разговоры о том, что интроверты не хотят социализироваться — не более, чем миф. А отношения с таким человеком будут наполнены различными бонусами. Давайте разберемся — почему отношения с интровертом — это прекрасно. Поведение Если в двух словах — интроверт любит незаметно.
Поговорим подробнее на тему романтики и любви с интровертом. Если ваше внимание привлек интроверт, будьте готовы к тому, что решение об отношениях он будет принимать очень долго. Да, для таких людей сблизиться с другим человеком — это важный и ответственный шаг. Прежде чем его сделать, они долго думают, взвешивают все «за» и «против».
Но если решение положительное, вам придется мириться с некоторыми особенностями интровертов. Ради любимого человека он выйдет из зоны комфорта, согласится сходить с вами в кино, кафе, но такие мероприятия наверняка подпортят настроение интроверту, он начнет проявлять недовольство качеством еды, людьми вокруг, погодой. Это не капризы, просто люди с таким складом характера так чувствуют. Не старайтесь развеселить интроверта, если вам кажется, что он грустит.
Это заведомо провальное мероприятие. У вас есть два варианта — просто обнять любимого человека или оставить его в одиночестве на какое-то время. Как общаться с интровертом Никогда не пытайтесь узнать у интроверта — понравилось ли ему что-то, доволен ли он. Прямого ответа вы все равно не услышите.
Помните, что если человек рядом с вами, не избегает того, о чем вы спрашиваете, значит, все хорошо. Не стоит ради интроверта отказываться от шумных, веселых компаний. Поверьте, ему бывает интересно и комфортно среди людей, но при условии, что это небольшой круг хороших друзей. В этом случае общение заряжает его положительной энергией, при этом неважно — молчит интроверт или принимает участие в беседе.
Приготовьтесь к частому и долгому молчанию интроверта. И это совершенно не означает, что вы не интересны человеку или ему с вами плохо. Просто он удостоил вас права разделить с вами свою тишину. Взамен вы всегда можете обратиться к интроверту, если вам нужен преданный слушатель.
Смело делитесь с ним своими мыслями, переживаниями, сомнениями, чем-то личным. Интроверты умеют говорить — это не подлежит сомнению, но делают это редко и только в том случае, когда уверены в человеке.
Некоторые очевидные признаки интроверта Поскольку они более сосредоточены внутри себя, интроверты наслаждаются одиночеством. Они процветают и находят вдохновение в том, что тратят время на любимое хобби. В такие моменты рождаются лучшие из их идей. В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе. Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу. Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева.
Согласно исследованию [2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам. Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия. Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных.
Интроверт и экстраверт, кто это - определение и характеристика
Интроверт – это вовсе не зашуганный очкарик в ботинках “прощай, молодость”, прячущийся в уголке за томиком Шопенгауэра. В данной статье рассматриваются преимущества интровертов в обществе, дается определение интроверта. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Таков собирательный образ интроверта, хотя однозначной трактовки термина «интроверт» нет: ученые разных школ по-разному его трактуют. Другими словами, интроверты могут совершенно не страдать от застенчивости или социальной тревожности.
Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Избыток дофамина у интроверта приводит к перевозбуждению, а его нехватка – к подавленности и депрессиям. Также Юнг перестал называть личностей экстравертами и интровертами, а начал говорить об экстраверсии и интроверсии преобладающей психической функции.
1. 1. Объяснение понятий экстраверт и интроверт
Люди этого типа избегают социализации и учатся существовать в обществе, только когда другого выхода у них нет. Однако иногда они затягиваются надолго. Это чревато развитием депрессии и других невротических расстройств. Плохая коммуникабельность Несмотря на свои попытки избегать толпы, интроверты все равно нуждаются в общении. Как правило, их дружба длится очень долго, они верные и надежные в отношениях. Среди самых близких людей они могут вести себя открыто, активно, совсем как экстраверты. Однако, чтобы построить такие взаимоотношения, им приходится преодолевать себя. Это испытание и для самих интровертов, и для тех, кто хочет с ними подружиться.
Основные проблемы: страх перед знакомством, необходимостью заговорить первым; замкнутость, немногословность; нежелание проводить много времени с новым человеком; стремление встречаться недалеко от своего дома; слабая визуальная реакция, неяркое выражение эмоций. Им также бывает тяжело прощать, они долго помнят обиды. Изредка они выражают их в открытую. Однако намного чаще интроверты сами несут всю тяжесть негативных эмоций, не показывая их окружающим. Если информацию можно передать через электронную почту или социальные сети, они воспользуются таким шансом. Встречу будут откладывать до последнего. Медленная адаптация Обычно интровертная личность не любит перемены.
Ей тяжело привыкать к новым условиям, людям, привычкам. Импровизация перед людьми — это вообще страшный сон для них. Если что-то идет не по плану, теряются, стыдятся, стараются сразу же уйти. Учитывая, что современная жизнь очень насыщена и переменчива, интроверт может часто чувствовать себя неловко, подавлено. Плюсы интроверта. Ум и гениальность Благодаря терпеливости, любознательности, желанию постичь смысл всего вокруг интровертивные люди отличаются острым умом. У многих также хорошо развито воображение, креативность.
Они более самостоятельные, поэтому лучше и глубже изучают темы, которые им интересны. То, что у них в мечтах сейчас, станет реальностью в будущем. Они склонны анализировать детали, планировать наперед. Ценят стабильность, надежность во всем. Верность в любых отношениях Интроверты привязываются долго, но сильно. Эти люди верны в дружбе, браке, преданы коллективу. Если они выбирают кого-то, то всеми силами стараются угодить.
Находясь среди самых близких, открываются совсем с другой стороны. Они веселы, активны, общительны, часто шутят. Интровертным людям важно саморазвитие, поэтому они будут стараться стать еще лучше. Это скажется и на отношениях. Тактичность Вежливость, тактичность, хорошие манеры — неотъемлемая часть интроверсии. Если интроверты начинают вести себя плохо, значит для этого есть серьезная причина. Они никогда не начинают ссоры с пустого места и стараются решать конфликты мирно.
Личное пространство очень важно для интровертного человека, поэтому он уважает чужое. Интроверт, несмотря на внимание к своему внутреннему миру, думает о чувствах окружающих. Он ненавязчив, умеет слушать собеседника. Слабая зависимость от чужого мнения Интроверты не игнорируют социальные нормы, но они привыкли думать и принимать решения самостоятельно.
Застенчивость и интроверсия Интроверсия - это не то же самое, что застенчивость. В то время как интроверты предпочитают оставаться в одиночестве, застенчивые люди вынуждены оставаться в одиночестве, даже если они хотят общаться с другими. Если вам нравятся общественные встречи, но вы чувствуете себя некомфортно, находясь с людьми, то вы застенчивый человек, а не интроверт. Может ли экстраверт стесняться? Да, это может случиться.
Экстраверт может вырасти как застенчивый человек, который боится социальных взаимодействий. В таком случае они не будут знать о том, что они экстраверты, если они случайно не обнаружат, что им нравится быть в социуме. Если экстраверт справился со своей застенчивостью, он станет нормальным экстравертом. Вот где появляется еще одна интересная теория! Некоторые люди предполагают, что интроверсия - это болезнь, которая развивается у человека, когда у него возникают проблемы с общением.
Интроверты не любят работать в команде, и это нормально Интроверты могут быть прекрасными лидерами. Из предыдущего пункта логично следует, что в интровертах заложен хороший лидерский потенциал, хотя внешними проявлениями своего характера они вызывают у окружающих противоположное мнение. Для того чтобы стать боссом, им просто нужна благоприятная для этого почва и идеальные сотрудники, которых не потребуется контролировать каждые 10 минут и постоянно мотивировать на работу. Они не любят часто задавать вопросы, но если спрашивают что-то, то только по делу. Иногда излишне спокойное и даже отстраненное поведение интроверта на каком-нибудь совещании наводит на мысли, что он вообще витает где-то в облаках. Однако это лишь еще одно ложное впечатление — на самом деле у него в голове в это время целый рой мыслей! Просто интроверту нужно сначала обсудить свое мнение с самим собой, а потом уже высказать остальным. Интроверты не стесняются говорить о себе, просто делают это при необходимости. Быть интровертом — не значит быть молчуном или скромнягой. Просто такого типа люди предпочитают сначала подумать, а потом уже сказать — потому что зачем же тратить силы на бессмысленные разговоры? В центре внимания интроверт, конечно, тоже бывать не любит — он чувствует себя гораздо безопаснее «за спиной» у своего друга-экстраверта. Когда интроверт начинает дружить с кем-то на работе, это перерастает в крепкие и близкие отношения. Поверхностной болтовне интроверты предпочитают серьезное и глубокое общение. Отсюда и результат — длительная и крепкая дружба, доверительные отношения, которые помогают обоим партнерам лучше разобраться в самих себе. Но помните: не все интроверты одинаковы. После прочтения этого текста вы можете найти какие-то черты интроверсивного характера и в самих себе или лучше понять своих друзей. В любом случае, это не какая-то абсолютная истина — каждый человек уникален, и каждый интроверт тоже. Если вы, напротив, страдаете от одиночества, а не наслаждаетесь им, советуем проверить себя на привычки, которые отталкивают от вас людей. А как вы думаете, чем же так особенны интроверты?
Но даже если предположить, что где-то мы откопали представителей чистых типов темперамента, то можем ли мы сказать, что сангвиник и холерик — экстраверты, а флегматик и меланхолик — интроверты? Вообще нет. Потому что интроверсия-экстраверсия определяется не только эмоциями, но и общительностью, а она может иметь разную природу. Возьмем, например, меланхолика, классического «интроверта». У него слабые нервные процессы, однако имеется высокая чувствительность, что может дать ему превосходное ощущение других людей, их эмоционального настроя. И с этими качествами человек погрузится в общество, будет там плавать как рыба в воде. И после этого мы меланхолика будем однозначно называть интровертом? Ну или давайте возьмем сангвиника, представим, что он решил «уйти в себя», заняться самообразованием, созерцанием мира. И тогда язык уже не повернется назвать его «экстравертом». То есть, темперамент и экстравертность-интровертность — это разные характеристики нервной системы. Однако темперамент может уравновешивать или, наоборот, акцентировать те или иные особенности личности, из-за чего могут сильнее проявляться интровертные и экстравертные черты. Особенности холериков и сангвиников, в частности, их сильные эмоции, больше располагают к общительности, то есть, к экстраверсии. А спокойствие флегматиков и подавленность меланхоликов больше располагают к интроверсии. Не забываем, что сейчас говорим об классификации Айзенка. Типология Юнга. Но давайте с ней уже закончим и перейдем к классификации Карла Густавовича Юнга, которую он изложил в своей книге «Психологические типы» 1920 года выпуска. Вообще, по логике, следовало начать именно с нее, потому что Айзенк как раз переосмыслил понятия Юнга, то есть, выпустил свои работы позднее. Но мне пофиг, если честно. Для логики манифеста удобен именно такой порядок, так что смиритесь По классификации Юнга экстравертность или интровертность определяется по тому, куда человек направляет свое либидо то есть психическую энергию — наружу экстра или внутрь интро. У них разные установки сознания. Давайте их сравним. Установка сознания экстраверта. Общая установка сознания экстраверта устроена так, что он живет в соответствии с объективными условиями как в хорошем, так и в плохом смысле. То есть, экстраверт «растворяется» в объекте, потому он играет в его сознании более важную роль, нежели его субъективное воззрение. Для упрощения понимания — вот цитаты, которые иллюстрируют данную установку: - Не мы такие, жизнь такая «Бумер - С волками жить — по волчьи выть «Фауст» - Бытие определяет сознание Карл Маркс Мышление у экстраверта мерильное, то есть, он в своих выводах больше ориентируется на объект, то есть, на традиции, на авторитетов, на факты, или на свою собственную выверенную формулу, выводящаяся как объективный закон, которому экстраверт подчиняется сам и по возможности старается подчинить других. Пример такой формулы — какая-нибудь «житейская мудрость». Чувства у экстраверта тоже мерильные. То есть, их проявление так же согласуется с объективными ситуациями и общезначимыми ценностями. Юнг приводит такой пример, как выбор женщиной своего объекта любви. Цитата: «Любят "подходящего" мужчину, а не какого-нибудь другого; он является подходящим не потому, что вполне отвечает субъективному скрытому существу женщины - в большинстве случаев она об этом совершенно не знает, - а потому, что он отвечает всем разумным требованиям в отношении сословия, возраста, имущественного состояния, значительности и почтенности своей семьи». Установка сознания интроверта. Общая установка сознания интроверта такая, что она хоть и видит внешние условия, но, все равно, выбирает в качестве решающей субъективную детерминанту. То есть, установка строится на личном восприятии раздражения. Цитаты, отражающие эту установку: - Измени образ мышления и изменишь жизнь Брайан Трейси - Будь собой — прочие роли уже заняты. Мышление так же субъективно, оно начинается от субъекта и приходит к нему, используя объекты лишь как средство для доказательств. Основная цель мышления — синтез идей. Чувства субъективны, они согласуются с внутренними ощущениями интроверта и его идеями. Если, как в случае с примером Юнга, говорить о любви, то тут три варианта: или «любовь зла — полюбишь и козла», либо ожидание идеала «принца на белом коне» или подгонка под этом самый идеал. Есть еще один интересный момент в классификации Юнга — это установка бессознательного. Конкретно — личного бессознательного, потому что он еще выделял коллективное бессознательное, которое мы здесь рассматривать не будем. Так вот, личное бессознательное состоит из переживаний, бывших когда-то осознанными, а затем забытых или вытесненных из сознания. Они при определенных условиях становятся осознанными. Давайте тоже сравним бессознательное экстраверта и интроверта. Бессознательное интроверта. Интровертная субъективная установка по тем или иным причинам изначально пренебрежительно относится к объекту, недооценивая его голос. Она как бы хочет либо быть независимым от объекта, либо его контролировать, но получается так, что объект берет под контроль его, потому что бессознательное старается компенсировать недооценку объекта излишней привязанностью к нему. Бессознательное экстраверта. А вот экстравертная объективная установка, наоборот, пренебрежительно относится к субъективным притязаниям, и бессознательное концентрирует свое внимание на них. Из-за подавления субъективные установки отличаются примитивностью, инфантильностью и эгоцентричностью. И из-за того, что бессознательное старается компенсировать баланс между объективным и субъективным, этим разрушительным установкам дается большая сила. Однако кроме экстравертов и интровертов Юнг выделял еще и третий тип людей, которые испытывают влияние как снаружи, так и изнутри. И они представляли собой, как говорил Юнг, «дифференцированных нормальных людей, не позволяющих себе разного рода эксцессов». Чуть позже эти люди были названы «амбивертами». Этот термин предложил американский психолог Эдмунд Конклин в 1923 году как психологическую норму. И затем проводились многочисленные исследования по этому поводу, в которых выяснилось, что, оказывается, самые преуспевающие и стрессоустойчивые люди — это амбиверты. И ключ к их успеху — это адаптивность. Они могут как уступить, так и надавить. Могут как находиться в обществе, заряжаясь от людей и выстраивая социальные контакты, так и отдыхать от них и восполнять энергию в одиночестве. И на их фоне что экстраверты, что интроверты кажутся вообще какими-то лохами кончеными. Даже есть точка зрения, что интроверты и экстраверты — это вообще патологии, то есть, две болезненные крайности. В этом есть своя логика, однако в таком подходе имеются проблемы: 1 Амбиверты составляют абсолютное большинство. А это значит что? А то, что они между собой очень сильно различаются вспоминаем пословицу: «чем больше людей, тем больше мнений». Даже не по мировоззрению, социальному положению и всему такому, что мы здесь не учитываем, а именно по балансу экстраверсии и интроверсии. Сам Юнг писал об этой средней группе, которую он же выделил, что одна ее сторона экстравертная, а другая интровертная. То есть, они имеют определенные доминирующие склонности, которые разным людям по-разному удобны. Допустим, амбиверт с ярко выраженными интровертными чертами будет иметь потребности в общении и социальном взаимодействии, но довольно быстро будет пресыщаться тем уровнем общения, что будет все еще недостаточен амбиверту экстравертного типа. И несмотря на то, что амбиверты являются «нормальными», между ними не исключены конфликты, которые возникают между экстравертами и интровертами именно по причине экстраверсии-интроверсии. Так что выделять амбивертов в какую-то отдельную группу я бы не стал. Понятно, что есть болезненные проявления интроверсии и экстраверсии, но они могли образоваться и из-за тех самых интровертных-экстравертных склонностей амбивертов. Тоже было немало работ, в которых показывалось, что полярности сглаживались по мере накопления жизненного опыта. И к тому же, с жизненным опытом повышается и стрессоустойчивость, ибо человек в целом как любая биологическая система, способен адаптироваться. И интроверт, несомненно, будет постепенно привыкать к постоянному стрессирующему фактору в виде общества, и где-то даже находить приятные моменты от взаимодействия с ним. Так же экстраверт с опытом научится находить приятные моменты в одиночестве. Однако изначальные характеристики будут задавать, во-первых, ограничения развития, а во-вторых, векторы развития. То есть, если, к примеру, человеку хочется общаться, и его прямо распирает от этого желания, он пойдет и будет общаться, и развиваться будет через общение и взаимодействие к другими людьми. Со временем он, как интроверт, научиться самодисциплине и концентрации, но, тем не менее, значительный вклад в его развитие вложит именно его начальная экстраверсия. Поэтому введение третьего типа как «нормального», «гибкого» и «адаптированного», на мой взгляд, ошибочно. Потому что мы тогда приходим к вопросу: «А что тогда вообще норма?
Интроверт: классификация и полная характеристика
Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу. Если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Если количество ответов «да» стремится к нулю, интроверсия может стать проблемой. Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный тип, который легко идет по жизни и достигает поставленных целей. Эти качества взращиваются, но через работу со стеснением, стыд, ощущение неловкости и чувством, что о вас подумают что-то не то. Если вы стараетесь помочь себе развить навыки экстраверта, старайтесь прислушиваться к людям. Меньше занимайтесь самокопанием, обратите внимание на окружающий мир, понаблюдайте, что есть в нем интересного и полезного.
Старайтесь не прятать эмоции, выражайте их: когда сердитесь — покажите это, радуетесь — вспомните, как делали это в детстве. Начините обсуждать свои чувства с людьми, не бойтесь показаться с плохой стороны, ведь многие испытывают такие же эмоции, как вы. Предложите кому-то из близких сходить на мероприятие. Если возникает стеснение, подумайте, что каждый третий человек также стесняется, и подойдите к кому-то пообщаться.
Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны. Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию. Благодаря своей вдумчивости, рассудительности и спокойствию интроверты предпочитают вникать в суть вещей. Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вызывает у них неприятные ощущения. Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными.
Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы [3]. Насколько разные типы интровертов действуют по-разному? С более тщательным исследованием, проведенным по интроверсии, стало ясно, что интроверсия является гораздо более сложным термином, который имеет четыре подкатегории. Как показывает исследование психолога и академика Джонатана Чика на 500 взрослых людях, существует четыре типа интровертов. Чик разработал модель STAR [4] , чтобы объяснить четыре основных типа интровертов: социальный, мыслительный, тревожный и сдержанный. Социальные интроверты Социальные интроверты, как правило, больше полагаются на время в одиночестве для восстановления энергии. Как объясняет Чик, «Идея о том, что интроверты должны чередовать общительность и время перезарядки, очень важна в социальной интроверсии». Мыслительные интроверты Люди, которые не обязательно уклоняются от социальных взаимодействий, но, как правило, более основываются на субъективном наблюдении и ориентированы на внутренних мыслях, описываются как мыслительные интроверты. Читайте также.
У интровертов может быть насыщенная социальная жизнь и близкие друзья, и они тоже любят проводить время в компаниях, как экстраверты. Отличие интровертов от «обычных» людей состоит в том, что от каждого такого времяпрепровождения они чувствуют себя измотанными как ментально, так и физически. В такой момент им нужно выдохнуть и провести какое-то время в одиночестве, чтобы «перезарядиться» — погулять в парке, посидеть дома или послушать музыку, катаясь по городу. Но почему же интроверты ведут себя именно так? Интровертов выматывает общение, но это не значит, что у них нет друзей Что об этом говорит наука В нашем мозге есть два нейротрансмиттера или нейромедиатора , отвечающих за получение удовольствия, — это дофамин и ацетилхолин. Ученые открыли, что при равном количестве у интровертов активнее работает ацетилхолин, а у экстравертов — дофамин. Ацетилхолин отвечает за сохранение воспоминаний, течение сна, это, так называемый, «притормаживающий» нейромедиатор. В то время как дофамин — это стимулятор энергичности, требующий рядом с собой адреналин. Избыток дофамина у интроверта приводит к перевозбуждению, а его нехватка — к подавленности и депрессиям. Таким образом, разделение на типы характеров можно уже обоснованно назвать условным — если по-разному регулировать количество нейромедиаторов в мозге, это будет влиять и на психическое состояние человека. Из этого следует, что интроверту, для того чтобы принять какое-либо решение, нужно некоторое время подумать в одиночестве. Специально для вас редакция uznayvse. Проверьте себя и своих близких и сделайте выводы на будущее, когда вас поймут неправильно, или вы сами окрестите безобидного интроверта редкостным занудой. В отношениях интроверты своим поведением могут вас смущать. Конечно, встречаться с интровертом — это значительно сложнее, чем с ним работать. Вот ряд признаков того, что рядом с вами интроверт: Если у интроверта есть выбор, он предпочтет остаться со своей второй половинкой дома, чем пойти на свидание. Шумная и беспокойная обстановка быстро выводит их из душевного равновесия. В то же время интроверты предпочитают уделять внимание только одному человеку, не распаляясь на других. Отношения между интровертом и экстравертом могут быть гармоничными Интровертам нужно больше времени в одиночестве, но это не значит, что они не любят вас.