Как пишут в презентации оборудования, одни из главных положительных характеристик этого аппарата — понятный интерфейс, независимость от системы централизованного газоснабжения и высокое качество проведения искусственной вентиляции лёгких. музыкальные новости, рецензии, группы.
Слушая наше дыхание
| Благотворительный вечер "Дыхание жизни" провел на Красной площади в Москве Фонд имени Юрия Тена | Слушая наше дыхание. 18 июня в городской Детской клинической больнице с Центром медицинской реабилитации состоялся настоящий праздник с выступлением героев самой популярной детской программы «Спокойной ночи, малыши» и, конечно, замечательными. |
| Знаете, о чем поёт Вячеслав Бутусов в своём «Дыхании»? | Слушая наше дыхание Фото №1. Предложение дыхнуть в специальную трубочку обычно ассоциируется только с одной процедурой – определением паров алкоголя. Но наше дыхание может рассказать не только об этом. |
| "Слушая наше дыхание": sibnarkomat — LiveJournal | 22 июня в кинотеатрах выйдет фильм «Дыхание» с Ириной Горбачевой, Антоном Батыревым и Даниилом Воробьевым в главных ролях. |
| Слушая дыхание - | В новостях нам рассказывают, как спастись от его вредного воздействия на организм: восьмислойные влажные тканевые повязки на улице, по возможности не использовать для передвижения метро, дома закрывать плотно окна. |
| «Зверьё моё»: Слушают наше дыхание | Владимир Путин подвел жирную черту под неоколониальной политикой Запада. Масштабное экономическое мероприятие явно удалось, несмотря на прогнозы недругов. Полностью слушайте в аудиоверсии! |
Вячеслав Бутусов показал новое «Дыхание»
И что над нами километры воды, И что над нами бьют хвостами киты, И кислорода не хватит на двоих. Я лежу в темноте. Слушая наше дыхание, я слушаю наше дыхание. Я раньше и не думал, что y нас На двоих с тобой одно лишь дыхание, дыханье.
Беседовала Татьяна Пунанс Сегодня — продолжение разговора, и посвящено оно практическому применению метода Бутейко у взрослых и детей. В чем они заключаются? В течение 10—15 секунд таких дыхательных упражнений меняется газовый состав крови, а на него в свою очередь так же быстро реагируют разные органы и системы — например, слизистая носа. Вот и получается, что снять заложенность носа, отек слизистой оболочки можно буквально в течение 10 секунд — надо только прислушаться к своему дыханию.
Как слышите вдох, выдох? А человек нездоровый прекрасно слышит свое дыхание. Это и есть первое упражнение: я прошу человека прислушаться к тому, как он дышит через нос, какие у него возникают движения грудной клетки, живота, воздушной струи в носу. Прошу сообщить мне о том, что он чувствует. Кстати, я вот вам все это рассказываю, а сам тоже практикую одно из упражнений метода Бутейко. Вы что-нибудь заметили? Можно просто подержать возле носа палец: если чувствуете поток воздуха, значит, надо отрегулировать дыхание так, чтобы не чувствовать.
Дыхание здорового человека в состоянии покоя должно быть абсолютно невидным и неслышным. Если наоборот — то это гипервентиляция, запускающая механизм многих заболеваний. Надо понять, как дышишь, пройти курс занятий с методистом, а потом регулярно упражняться самому. Человек должен осознать необходимость такого шага. Помогают это сделать две вещи. Во-первых, метод Бутейко позволяет видеть мгновенный эффект лечения. Это очень вдохновляет.
А во-вторых, в процессе занятий отпадает необходимость в лекарствах. Не мы их отменяем — сам человек чувствует, что может жить без них.. Все наши пациенты остаются довольны. Чтобы совсем не помогло — так не бывает. Даже если человек останавливается на уровне снятия симптоматики и всего лишь заменяет таблетки и ингаляторы дыхательными упражнениями, уже хорошо! В течение года мы каждого больного наблюдаем, консультируем, бесплатно поддерживаем. Тоже упираете на сознательность?
Когда малыш кашляет до рвоты на первом занятии, а на второе приходит уже без кашля, как вы думаете, захочет он заниматься? Какой еще стимул нужен? Кто же откажется жить свободно, без болезней? Ведь снимается огромное количество прежних ограничений: можно ходить в бассейн, завести собаку, заниматься спортом, не задыхаться больше. А питание? Астматикам нельзя употреблять в пищу множество вкусных вещей. Только бескалорийный, аскетичный стол, часто полуголодный.
Съел, к примеру, такой человек колбасы — белка, требующего для усвоения большого количества энергии. Немедленно возрастает гипервентиляция и приступ неизбежен! Это жизнь?
Похоже, жанр постапокалипсиса переживает ренессанс. Вот и еще один представитель жанра — фантастический триллер "Дыши" Breathe — скоро доберется до кинотеатров. Причем, судя по информации с сайтов Кинопоиск и Бюллетень кинопрокатчика, российские зрители увидят фильм первыми в мире — 11 апреля 2024 года.
Несмотря на эпидемию коронавируса, героиня Ирины Горбачевой проводит очередную плановую операцию. Он организует нелегальную поставку то тестов, то аппаратов ИВЛ, то, проявив смекалку, снаряжения для подводного плавания, которое, оказывается, тоже можно использовать для облегчения дыхания больных. В самой же больнице обстановку разряжает пациент по фамилии Овсипенко — бывший зэк, философ и мастер на все руки.
Собрав целую трудовую коммуну из пациентов и дружно затягивая "Слушая наше дыхание" "Наутилуса Помпилиуса", он даже умудряется выстроить внутри клиники некий анклав для "красной зоны". Естественно, что и главным героям, причем обоим холостым, в замкнутом пространстве в перерывах между спасениями жизней сам бог велел закрутить роман.
Исследование: дыхание влияет на наши мысли и настроение
В этом и заключается смысл. Я стараюсь сделать себя универсальным человеком. А с парашютом-то вы прыгнули? Двадцать шесть раз. Викуля тоже прыгала. И мне даже давали значок какой-то. Правда, не знаю, где он сейчас. И не страшно было? Сейчас бы я не прыгнула. А тогда мне было семнадцать лет, и я это сделала за компанию с друзьями, чтобы доказать самой себе и окружающим, что я тоже могу.
А какие еще экстремальные увлечения у вас есть? Конечно, это экстрим! В: Ну я же не катаюсь на черных трассах. Я считаю, достаточно кататься на лыжах хотя бы раз в год, чтобы быть травмированным. Вика, в интервью «Русскому радио» вы сказали, что не любите спорт и, более того, это для вас мука. Но приходится ходить в спортзал, чтобы быть в форме. Я очень люблю плавание, могу проводить в воде много времени. Что касается дорожек и тренажеров, то тут мне приходится переступать через себя. А такие виды спорта, как коньки, горные или водные лыжи, — это уже удовольствие для меня.
Но давайте поговорим о другом.
Катька вялая, как тряпка. Он ничего страшного не нашел, - так переносит погоду. Что еще посоветовал, в дополнение, помимо того, что в первом посте топа 1.
Очень одобрил мою идею с балдахином, только не простыни, а что-то типа тюля. Постоянно мочить. При затруднении дыхания: на ночь ингаляцию с эфирными маслами мята или эвкалипт или апельсин. Не горячую, так тоже подойдет.
Если ночью, просто дать подышать над чашкой с каплями этого масла. Если СИЛЬНО затруднено дыхание, особенно ночью, - в ванну горячую воду вот тут придется потерпеть на половину ванной воды пачка соды, растворить и дышать, будет сначала тяжело, горячо, потом легче 5. Никаких "гриппозных" повязок на лицо, смог они пропускают, а дышать мешают, лучше обычную марлю, что б закрывала и нос, и рот, и глаза - на лицо, мокрую, постоянно смачивать 6.
И сказали, что, вероятнее всего, у человека сердечная проблема, а не легочная проблема. В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания — но уже без западных комплектующих. С его помощью будут диагностировать раковые заболевания. Это будет давать возможность проводить массовый скрининг людей, которые подвержены этим злокачественным образованиям", — сказал профессор медицинских наук, академик РАН Евгений Чейнзонов.
Чтобы провести весь спектр анализов и получить полновесную амбулаторную карту, нужно запастись терпением — проверка займет несколько месяцев. Но если обращение адресное и пациент знает о своей проблеме, то этот аппарат сэкономит ему уйму времени. У пациента Юрия гипертония — он решил проверить сердце.
Сегодня к гласу традиционной медицины присоединились голоса последователей ребефинга. Возможно, мы услышим их призыв? Лекарство, которое всегда под рукой Техника ребефинга в переводе - «второе дыхание» была создана американцем Леонардом Орром в 1977году.
Суть идеи не нова, ведь цигун и багуа-джан практиковались индусами и мастерами Поднебесной тысячи лет назад. Даже в некоторых африканских племенах существовали свои дыхательные методики. Поэтому многие считают, что ребефинг - техника немного измененной, «американской» йоги. Методика Орра предлагает несколько схем дыхания для различных ситуаций, которые обогатят вашу «аптечку первой помощи» антидепрессантом, болеутоляющим, лекарством от мигрени, бессонницы и плохого настроения. И главное, что эти лекарства будут всегда под рукой, без рецептов, побочных эффектов и противопоказаний. Три кита наших стрессов Многие проблемы происходят из нашего детства.
Они растут вместе с нами, ведь самый первый стресс мы переживаем, появившись на свет. Ребеферы считают, что при рождении каждый человек испытывают сразу три глобальных потрясения: боль обрезание пуповины ; холод перепад температуры ; разлука с матерью когда новорожденного уносят от мамы, хотя в последнее время это практикуется все меньше. Первые годы жизни, насыщенные множеством открытий, отодвигают страхи и ужасы рождения в самые далекие уголки нашего подсознания. Вот отсюда они и напоминают о себе при любой подходящей ситуации. Страх холода — простудами и слабым иммунитетом, страх боли — при виде медсестры со шприцем, а самый безобидный из страхов одиночества — всем известный пресловутый «стакан воды», который некому будет подать на старости лет… Слушая наше дыхание Сеанс ребефинга занимает от 30 минут до 3 часов. На протяжении этого времени вас учат распознавать сигналы своего организма, прислушиваясь к биению собственного сердца.
Овладев дыхательными методиками, человек сможет не только понимать «желания» своих внутренних органов, а и открыть для себя абсолютно новые возможности. Это частично напоминает сеансы гипноза. Во время занятий люди настолько погружаются в себе, что могут кричать, плакать, испытывать резкую боль и даже сексуальное возбуждение, выпуская на волю свои обиды и стрессы. Ближайшие «соседи» ребефинга — техника холотропного дыхания и методика вайвейшн. Последователи этих методик применяют специальные дыхательные упражнения в комплексе с философией, эзотерикой и психологией. Вайвейшн уделяет особое внимание техникам дыхания, при правильном применении которых человек полностью сосредотачивается на настоящем, текущих ощущениях, не тратя силы на избавления от прошлых обид.
"Слушая наше дыхание..."
Но для кино годится. Отдельная удача фильма — выбор знаменитой песни Бутусова заглавной музыкальной темой. Ее даже поют хором мужики-добровольцы из числа пациентов, возводя «буферную зону» перед реанимацией. А выбирает этот репертуар главных «заводила», далеко не послдений в сюжете человек, один из уже спасенных Виктором пациентов по фамилии Осипенко. Он бывший зэк, ироничный и мудрый, и в фильме отвечает… за чудеса. Как «бог из машины» появляется именно тогда и там, где он особенно нужен, и поможет, и утешит.
Мы семь месяцев общались с ним по поводу этого фильма по телефону и ни разу не виделись лично, потому что он все это время был в «красной» зоне в больнице. А потом, когда отработал там, когда вышел оттуда, то заболел ковидом… Поэтому в этом фильме есть немного иронии — как и в нашем с ним знакомстве… Я долго думал над тем, что это за кино, какова его идея, какое послание мы адресуем нашим зрителям. И пришел к такому выводу: красота человека — в том, что он может быть героем.
Человек чем отличается от животного? Он может в сложную минуту переступить через инстинкт самосохранения и пожертвовать собой. Бороться за других, рискуя собой, отказавшись от всех своих личных интересов. В этом — его потрясающая красота!
С начала пандемии коронавируса потребность больниц в медицинском кислороде существенно возросла. Этот газ применяется для поддержания дыхания пациентов, подключенных к аппарату искусственной вентиляции легких. Помимо этого подача кислорода осуществляется и прямо в палаты — на сегодня из 750 коек ковид-госпиталя, 600 подключены к системе. Воздушная смесь с повышенным содержанием кислорода требуется не только ковид-зараженным, но и во всех ситуациях, когда легкие не справляются или человек не может дышать сам.
Газификатор объемом 10 тонн сегодня работает на полную мощность. В обычное время, не в пандемию, его хватает.
Размещение постов и комментариев о политике в т. МО, СВО и т.
Некорректные комментарии, флуд, провокации, истерические высказывания и негатив в пустоту 5. Нарушение правил "Пикабу". Пропаганда национализма, расизма, ЛГБТ, педофилии, жестокого обращения с животными, пропаганда наркотиков- участники заносятся в черный список без дополнительных пояснений и предупреждений!!!
В Самаре создали цифровой фонендоскоп с функцией передачи данных
Владимир Путин подвел жирную черту под неоколониальной политикой Запада. Масштабное экономическое мероприятие явно удалось, несмотря на прогнозы недругов. Полностью слушайте в аудиоверсии! Я слушаю наше дыхание. Наутилус Помпилиус. 03:39. Слушать. MP3 192Kbps, 5.02 Мб MP3 128Kbps, 3.34 Мб MP3 64Kbps, 1.67 Мб. КиноРепортер > Кино > Слушая наше «Дыхание»: Как врачи-герои всех спасли от пандемии. Сегодня в Приморье началась неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией, который будет отмечаться 12 ноября. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. Весь сайт Главное управление Деятельность Документы Контакты Пресс-центр Новости.
Не работает слушая наше дыхание
В ней есть ранимость, душевный надлом, рефлексия. Я давно мечтал предложить ей работу в своем фильме». Психологизма и рефлексии в фильме достаточно. Однако они не нагружают картину, не давят на зрителя, дают ему дышать. Режиссура и камера здесь не усугубляют сценарные умствования, а дают возможность с ними сосуществовать, иронизировать над ними и находить ценность в непосредственных ощущениях от художественного произведения. Критики уже назвали этот фильм паззлом из человеческих отношений. Это игра, которая неизбежно будит любопытство, заставляет заглядывать внутрь себя, смотреть на свою жизнь с позиции «неужели у других так же? Возможно, это и есть главный вопрос зрителя к режиссеру.
Если человек страдает хроническими заболеваниями носоглотки, то профилактику данного заболевания нужно начинать с устранения хронического насморка, тонзиллита, фарингита и т. Эти болезни способствуют развитию инфекций верхних дыхательных путей, и если их не лечить, инфекции опускаются ниже, провоцируя острый бронхит, пневмонию. Больные зубы и частое воспаление десен также является очагом инфекции. Профилактика требует поддержания санитарно-гигиенических условий в жилом помещении и на рабочем месте. Воздух в комнате или кабинете не должен быть сухим и излишне влажным. Необходимо регулярно проветривать названные помещения. Для того чтобы не допустить развития пневмонии, необходимо всеми известными способами повышать защитные функции организма, соблюдать постельный режим и лечебную диету с повышенным содержанием белков и витаминов. Регулярное употребление таких полезных продуктов, как бобы, морепродукты, злаковые культуры, красное, нежирное мясо, свежие фрукты, ягоды и овощи, снижают риск развития пневмонии. Благотворное влияние на органы дыхания оказывает и посещение леса.
В мае ему исполнится 7 лет, он аттестованный пёс-спасатель. Всего за время существования поисково-спасательного отряда из природной среды выведено 345 человек. Фигаро был впервые аттестован в 2019 году, и с момента его службы у нас 28 выведенных людей. В аварийно-спасательной службе он работает не один, а в составе поисковой группы, в которой всегда есть кинолог и собака. Результат «найден, жив» - это общая заслуга, а не только собаки-спасателя. Есть ли на службе другие животные? В Пскове работают 30 спасателей. Наверняка, с детства любите животных? Первая появилась, когда мне было 13. Это была овчарка. Но о том, чтобы стать кинологом, я тогда не думала. Это всё пришло позже и как-то само. В декретном отпуске мы завели собаку, золотистого ретривера. Её надо было воспитывать, и мы пошли, на мой взгляд, к лучшему тренеру нашего города - Балыковой Елене Владимировне. Именно она увлекла меня кинологией. Мой золотистый ретривер помогал детям: мы сдали тест на собаку-адвентора, я отучилась на волонтера. Тогда и началось более серьезное увлечение собаками, появилось желание стать кинологом. Спустя какое-то время мне предложили работу в аварийно-спасательной службе, я отучилась в 46-м кинологическом центре в Ногинске на поисково-спасательную службу. Какими качествами должен обладать человек? Принцип тот же, что и с детьми: чтобы воспитывать ребенка, надо его любить. Также важно терпение, потому что не всегда получается так, как мы задумываем. Иногда приходится вернуться на шаг назад, пройти первый урок заново. Для человеческого самолюбия, наверное, это самое сложное - возвращаться назад, понимать, что у тебя не вышло, и надо что-то менять. Среди ваших коллег больше женщин или мужчин? Но, мне кажется, это как раз женская работа. Мы более терпеливы, именно мы воспитываем детей. Конечно, плохо проводить параллель между людьми и животными. Но женщины более склонны к воспитательной работ, мне так кажется. О чутье и поисках - Мне кажется, вы правы. Итак, вернемся к вашему спутнику.
Фильм тем более ценный, что это честная попытка переосмыслить языком кино недавний пандемийный опыт, приправив его горьковатым юмором. Завязка почти как в фантастическом кино: больницу, куда у героя по имени Виктор Антон Батырев , бизнесмена от медицины, случайно попала заболевшая мама, вдруг «запечатывают» на карантин. Виктор проникает туда, маскируясь под врача, которым больше себя не считает, в отчаянной попытке помочь матери. Покинуть больницу нельзя, а в госпитале все больше заболевших и умерших, в том числе и медиков, и, поколебавшись, герой включается в борьбу… Ключевой персонаж в процессе его преображения, не считая больной мамы, — принципиальный, даже слишком, хирург Колесникова Ирина Горбачева. С ней у Виктора, несмотря на разногласия, искрит экранная химия, чреватая романом… «Дыхание», в котором есть и любовь, и саспенс, и внутрибольничные интриги, в первую очередь все же фильм о врачебном долге и о призвании. Виктор — бывший хирург, ушедший из профессии после смерти отца, на наших глазах проделывает сложный «путь домой», чтобы вернуться из прибыльного бизнеса он импортирует в Россию аппараты ИВЛ , к хирургическому столу.
Наутилус Помпилиус - Дыханье listen online
Слушая наше дыхание Я слушаю наше дыхание Я раньше и не думал, что у нас На двоих с тобой одно лишь дыхание Дыхание. С одной стороны слушать дыхание это один из способов медитации или молитвы. Эта практика позволяет дойти до осознанности. трагедия. любая смерть - трагедия, но такая особенно - когда здоровые крепкие мужики осознают, что дышать всё труднее, что уже через несколько минут они начнут задыхаться и умрут в муках. в сетях соболезнуют, но не часто. Проект «Слушая наше дыхание» по бесплатной реабилитации детей от 0 до 18 лет, перенесших COVID-19, запускают во Владивостоке на средства Фонда президентских грантов. В курс восстановления входят массажи и физиотерапия.
Я слушаю наше дыхание. Уличный музыкант. Баумана. Казань, май 2021.
В Томском НИИ онкологии разрабатывают такой же анализатор дыхания – но уже без западных комплектующих. В самой же больнице обстановку разряжает пациент по фамилии Овсипенко – бывший зэк, философ и мастер на все руки. Собрав целую трудовую коммуну из пациентов и дружно затягивая "Слушая наше дыхание" "Наутилуса Помпилиуса". Слушая наше дыхание. Серьезные болезни легких выявляет даже участковый терапевт. Новости. Слушая дыхание. Слушая дыхание. Специальные датчики, закреплённые на руках и голове, списывают параметры состояния школьницы — ритм пульса, частоту дыхания. Этот газ применяется для поддержания дыхания пациентов, подключенных к аппарату искусственной вентиляции легких. Помимо этого подача кислорода осуществляется и прямо в палаты — на сегодня из 750 коек ковид-госпиталя, 600 подключены к системе. — Я слушал песню «Дыхание» группы «Наутилус Помпилиус» — и понял, что она в чем-то как раз об этом: мы погружались в такую ситуацию, где мы все боимся задохнуться, и дыхание — это то, что находится под угрозой, — вспоминает продюсер.
Слушая наше «Дыхание». Вышел фильм о борьбе врачей с первым ударом «короны»
У этого открытия есть, конечно, и прикладное значение: на его основе уже созданы препараты для борьбы с анемией и раком, и сегодня они находятся на разных этапах клинических испытаний. На самом же деле лекарство от рака — лишь один из частных случаев применения нового открытия, тогда как само по себе оно гораздо глубже. Наши дети будут проходить его на уроках биологии с 12 лет». Сигнал тревоги О том, что кислород необходим для существования большинства организмов на Земле, в школьных учебниках пишут уже давно. Рассказывают и о том, как кровеносная система регулирует работу дыхания, — за это открытие Нобелевскую премию присудили еще в 1938 году.
В сонной артерии есть скопления чувствительных клеток, реагирующих на концентрацию кислорода в крови. Если она снижается, то эти клетки выбрасывают нейромедиаторы, заставляющие легкие дышать активнее, а сердце — биться быстрее. В 1980-х годах обнаружилось, что количество кислорода в крови небезразлично еще и почкам. Как только его становится недостаточно, почки выделяют гормон эритропоэтин.
Он действует на красный костный мозг, ускоряя образование эритроцитов, чтобы в кровь «помещалось» больше кислорода. Эритропоэтин выделяется, например, когда человек поднимается высоко в горы, где воздух разрежен и содержит меньше кислорода. Сейчас его иногда используют в качестве допинга спортсмены, чтобы повысить емкость крови и усилить газообмен. Но иногда эритропоэтина не хватает, например при почечной недостаточности, и тогда у человека развивается анемия — в крови снижается число эритроцитов, а клетки задыхаются без кислорода.
Он пытался вычислить недостающее звено между концентрацией кислорода и работой экспрессией гена ЕРО. Семенца искал регуляторную область, которая запускает экспрессию гена в ответ на гипоксию. В 1991 году поиски увенчались успехом: искомой областью оказался маленький участок перед началом гена. В то же время сэр Питер Рэтклифф Peter Ratcliffe из Оксфорда независимо пришел к тому же выводу: он показал, что если ген ЕРО вместе с этим небольшим регуляторным участком пересадить в клетки опухоли печени, то они тоже начинают производить эритропоэтин в ответ на кислородное голодание.
Два года спустя Семенца выделил белковый комплекс, запускавший работу ЕРО, и назвал его HIF — hypoxia-inducible factor, то есть фактор, индуцированный гипоксией. В 1993 году группа Семенцы одновременно с коллективом Рэтклиффа обнаружила , что в любой клетке экспрессия генов изменяется при гипоксии. Сейчас известно около 300 генов, работа которых зависит от концентрации кислорода. Дальнейшие исследования Семенцы показали, что комплекс HIF состоит из двух частей: одна ARNT не зависит от кислорода и работает как переносчик, доставляющий весь комплекс в ядро, а другая появляется в клетке только при гипоксии.
Поэтому в качестве критерия решила поставить временнОй ориентир — самый очевидный и как мне кажется реалистичный: одну минуту. На данный момент мой максимум составляет 49 с. Хотя в один момент у меня получалось удлинять цикл почти до минуты, но я считаю результатом именно длительную выдержку, а не локальные "рекорды".
Она ушла с молотка за миллион рублей. Всего же за вечер собрали 11 миллионов рублей.
Нажимая "Отправить", я соглашаюсь с политикой в отношении обработки персональных данных. В демонстрационном зале ГУМа на аукционе собирали средства на покупку оборудования для Иркутской областной клинической больницы. Приобрести планируют наркозно-дыхательный аппарат для детского кардиохирургического отделения.
Знаете, о чем поёт Вячеслав Бутусов в своём «Дыхании»?
— За восемь часов сна удалось выявить среднее количество остановок дыхания — 39 за час, что соответствовало тяжелой степени апноэ сна, поэтому у женщины и возникал изнуряющий кашель, — говорит врач. Hо слушая наше дыхание Я слушаю наше дыхание Я pаньше и не думал, что у нас Hа двоих с тобой одно лишь дыхание. Я слушаю наше дыхание.