Специалисты столичного Департамента природопользования и охраны окружающей среды составили ориентировочный календарь цветения различных растений в городе.
Куда уехать от аллергии: в каких регионах переждать апрель и май
Кроме того, увеличивается общая продолжительность пыления, период пыления становится все более растянутым. По данным специалистов онлайн-платформы Allergotop, партнера сервисно-информационного проекта «Аллергия» на сайте 7Дней. Это меньше, чем в прошлом году, когда совокупная пыльцевая продукция за сезон составила около 60 000 пыльцевых зерен. ПОДРОБНЕЕ «Те, кто остро реагирует на пыление деревьев, в первую очередь из семейства березовых ольха, орешник, береза, граб , в центральных регионах России страдают с середины марта-начала апреля до середины мая. В южных регионах нашей страны и на Кавказе первая пыльца орешника и ольхи появляется почти на месяц раньше.
В первую очередь пыльца воздействует на слизистые оболочки, появляются зуд, ощущение «песка в глазах», слезотечение, заложенность носа, насморк и чихание. Также поллиноз может сопровождаться расстройством сна, усталостью и повышенной утомляемостью. В тяжёлых случаях к аллергии добавляются одышка, приступы удушья, тяжесть в груди и другие симптомы бронхиальной астмы. Симптомы проявляются почти сразу после встречи с аллергеном и могут длиться неделями, в зависимости от срока цветения растения. Что и когда цветет: периоды аллергии на пыльцу Существует три периода аллергии на пыльцу. Первая волна — это апрель-май, когда начинают цвести деревья.
Главный аллерген средней полосы — пыльца берёзы, которая может цвести аж до августа. Вторая волна — период цветения злаковых трав в июне-июле. Большая концентрация пыльцы наблюдается на полях и лугах, но ветер легко приносит мельчайшие частицы и в город. Третью волну обострения поллиноза вызывает пыльца сорных трав и сельскохозяйственных культур. Большинство злаков выбрасывают пыльцу утром, примерно с 6. Но есть виды и с двухразовым выбросом пыльцы — утренним и более слабым вечерним и даже ночным. Апрель-май: береза, ольха, каштан, черемуха Главный и самый коварный аллерген первых месяцев весны — это, конечно, пыльца березы. В то же время пылят ольха и орешник. Ива и тополь начинают цвести, как только потеплеет — в этом году уже в конце марта и испытывают аллергиков на прочность до конца мая.
Можешь взять оверсайз-пиджак любимого и накинуть на плечи. А изящные лодочки заменить грубыми ботинками и сесть на траву. Для полного антуража сделай классические черные стрелки и добавь красную помаду, а большие черные очки и яркая шелковая косынка создадут атмосферу правильного пафоса, дополняя цветочный фон. Так вы получите максимальное количество образов при минимальных затратах. Вам останется только принимать цветы и растворяться в объятиях любимого. Самые трогательные кадры вам обеспечены.
Также подобные платформы дают прогноз «выброса» пыльцы на ближайшие дни. Так чувствительные к цветению люди могут планировать активности на улице, а врачи — лучше диагностировать у пациентов признаки поллиноза. Какие препараты есть от поллиноза Чаще всего при поллинозе назначаются антигистаминные препараты, сосудосуживающие капли и гормональные спреи. Однако схему лечения должен подбирать врач-аллерголог. Врачи не рекомендуют использовать народные средства от аллергии, особенно травяные. Эффективность таких способов лечения не доказана, при этом они могут вызвать новую аллергическую реакцию. Чем опасен поллиноз Долгий контакт с аллергеном без лечения и снятия симптомов может привести к развитию бронхиальной астмы. В тяжелых случаях может развиться отек верхних дыхательных путей. Есть ли способы избавиться от аллергии на цветение навсегда На сегодняшний день нет. Однако ученые по всему миру разрабатывают эффективные препараты от поллиноза.
Что сейчас цветет?
Если есть необходимость находиться в неблагоприятном месте, врачи рекомендуют использовать специальные назальные капли, регулярно очищать носовую полость от слизи. Марлевые повязки и маски в этой ситуации практически бесполезны, так как пыльца цветов настолько мала, что легко проникает через барьер в носоглотку, вызывая неприятные последствия. Стараться улучшить личное психоэмоциональное состояние. Уже доказано, что постоянные стрессы, агрессия и другие негативные эмоции, мысли плохо влияют на организм человека.
Иммунную систему это тоже угнетает, человек становится восприимчив к негативным факторам окружающей среды. Рекомендуется правильно чередовать время сна и отдыха, режим работы с последующим закреплением распорядка дня, чтобы улучшить свое психическое и физическое самочувствие. Любителям прогуляться на природе следует отслеживать периоды цветения и плотность пыльцы в воздухе в тот промежуток времени, когда есть желание пойти в парк или лес на пикник с родными, близкими.
Это необходимо, чтобы избежать плачевного исхода и не испортить отдых ни себе, ни другим. Для укрепления иммунной системы аллергику необходимо также соблюдать диету. Добавив к рациону жирную рыбу, помидоры, груши, хлеб при условии отсутствия на них аллергии, конечно , больной обеспечит себя фолиевой кислотой, способствующей выведению аллергенов из организма человека.
Так происходит, потому что аллерген есть не только в пыльцевых зернах, но и в других частях растений семенах, листьях, стеблях, плодах. Стоит внимательно изучать составы духов, средств бытовой химии и косметики, в основе которых есть травы. Если аллергический приступ все же начался, надо быстро изолироваться от его источника, тщательно вымыть руки, лицо, прополоскать рот и нос, принять антигистаминный препарат. Важно, чтобы такие лекарства всегда были у вас под рукой. Сильный приступ может вызвать жизнеугрожающее осложнение — отек Квинке. Начинается сдавливание гортани, и человек не может дышать. В таком случае необходимо принять те же меры, немедленно вызвать скорую помощь и ничего не пить и не есть до приезда врачей.
С ее помощью у человека формируется невосприимчивость к веществам, вызывающим аллергию. Для этого после окончания периода цветения, поздней осенью и зимой, пациенту вводят растворы аллергенов в постепенно возрастающих концентрациях. Это могут быть как инъекции, так и таблетки или капли, что облегчает проведение АСИТ. АСИТ, которую иногда называют «прививкой» от аллергии, — длительный процесс, занимающий не менее года. Как правило, он делится на два этапа. При пыльцевой аллергии проводится предсезонная АСИТ, оптимальное время для ее начала — ноябрь—декабрь. Во время цветения растений лечение приостанавливают и возобновляют на следующий год.
Круглогодичная терапия проводится при бытовой и грибковой аллергии.
Все это выступает хорошим инструментом для выявления наиболее агрессивных для слабой иммунной системы очагов, наносящих удар по самочувствию и здоровью человека. Читайте также Самые благоприятные дни для посадки цветной капусты в 2024 году Сажать цветную капусту на рассаду в 2024 году по лунному календарю без учета агроклиматических особенностей региона не стоит. Локальные погодные условия, почвенный состав, сортовые характеристики —… Как избежать аллергии: меры профилактики Совсем уничтожить аллергию не удастся, потому что расстройство иммунной системы прочно «заседает» в геноме человека.
Но избежать или предотвратить приступы может каждый. Выработаны простые правила, при соблюдении которых больной уменьшит риск развития аллергических реакций: Избегать контакта с аллергенами, запахами, которые плохо переносятся организмом. Если есть необходимость находиться в неблагоприятном месте, врачи рекомендуют использовать специальные назальные капли, регулярно очищать носовую полость от слизи. Марлевые повязки и маски в этой ситуации практически бесполезны, так как пыльца цветов настолько мала, что легко проникает через барьер в носоглотку, вызывая неприятные последствия.
Стараться улучшить личное психоэмоциональное состояние. Уже доказано, что постоянные стрессы, агрессия и другие негативные эмоции, мысли плохо влияют на организм человека. Иммунную систему это тоже угнетает, человек становится восприимчив к негативным факторам окружающей среды.
Всаду поочереди будут распускаться первоцветы, тюльпаны, магнолии, сакуры, пионы Москва События в Москве no email. В саду по очереди будут распускаться первоцветы, тюльпаны, магнолии, сакуры, пионы, сирень, рододендроны, яблони, сливы, груши, миндаль, черёмуха и многие другие растения. Фото: hortus. В «Аптекарском огороде» представлены огромные и очень ароматные ковры первоцветов. Ни в Москве, ни по всей России нет другого сада, где можно было бы увидеть такое разнообразие весенних растений.
Весенний фестиваль цветов в Аптекарском огороде 2024
| Аллергологи рассказали, куда бежать от пыльцы: ситуацию усугубляет раннее потепление | В Москве и средней полосе России зафиксировано локальное цветение березы, которое будет постепенно нарастать и достигнет пика к концу апреля или началу мая. |
| Аллергия. Что и когда начинает цвести в России | В Москве и Подмосковье при ранней весне развитие поллиноза может начаться уже в апреле. |
Время начала цветения в Москве по календарю для аллергиков на 2024 год
Но еще не стоит расслабляться и гулять: на опавших листьях вновь активируются плесневые грибки. Актуальные даты цветения Можно выделить опасные циклы для аллергенных растений: Ольха и лещина — с 3 декады апреля по июнь. Дуб, мятлик и лисохвост — с конца мая до 2-3 недели июня. Береза, ива, тополь и рожь — с середины — до конца мая. Тополь, ива, береза, крапива и щавель — с мая по начало июля. Подорожник — с мая по август. Бузина — с мая до июля. Пшеница, одуванчик — с конца мая до конца июня. Ясень и клен — в начале лета. Полынь в Москве цветет с середины-конца июля и до третьей декады августа. Это растение почти такое же опасное, как амброзия — ее пыльца вызывает негативные реакции у аллергиков в начале осени.
Это основные растения, которые вызывают аллергию в сентябре, им мешают наслаждаться «бархатным сезоном» тем, кто планирует отдохнуть осенью морских курортах России. Рекомендации как избежать аллергии на цветение Существуют правила, которые помогут избежать поллиноза: Уже за 1,5-2 недели до начала цветения начинают пить антигистаминные. Их выбор следует доверить врачу. Современные средства не вызывают привыкания и не имеют седативного эффекта. От поездок на природу следует временно отказаться и сократить пребывание на свежем воздухе до минимума — особенно в ареале распространения и в ветреную погоду, так как пыльца разносится быстрее ветром. Глаза нужно защищать очками летом темные солнцезащитные ни у кого не вызовут вопросов , а респираторные пути — маской. На окнах желательно установить плотные москитные сетки, задерживающие пух и крупные пылевые частицы. Вернувшись домой, переодеваются и моют обувь. Пыльца может осесть на одежде, прилипнуть к подошвам и так попасть в квартиру. Придется часто проводить влажную уборку.
В помещения дополнительно устанавливают увлажнители воздуха, а чтобы не открывать окна — кондиционеры с функцией фильтрации. После выхода на улицу страдающие аллергией полощут рот и промывают нос, чтобы удалить пыльцу.
Главный аллерген средней полосы — пыльца берёзы, которая может цвести аж до августа. Вторая волна — период цветения злаковых трав в июне-июле. Большая концентрация пыльцы наблюдается на полях и лугах, но ветер легко приносит мельчайшие частицы и в город. Третью волну обострения поллиноза вызывает пыльца сорных трав и сельскохозяйственных культур. Большинство злаков выбрасывают пыльцу утром, примерно с 6. Но есть виды и с двухразовым выбросом пыльцы — утренним и более слабым вечерним и даже ночным.
Апрель-май: береза, ольха, каштан, черемуха Главный и самый коварный аллерген первых месяцев весны — это, конечно, пыльца березы. В то же время пылят ольха и орешник. Ива и тополь начинают цвести, как только потеплеет — в этом году уже в конце марта и испытывают аллергиков на прочность до конца мая. В мае, а в этом году уже и в конце апреля, к интенсивному пылению березы подключатся дуб, клен, каштан, черемуха и хвойные сосна и ель , а также сирень и травы — одуванчик и подорожник. Июнь-август: ромашки, пионы, шиповник, овёс В июне продолжается цветение одуванчика и подорожника, постепенно к ним присоединяются ромашки, пионы и лилии. С приходом лета цветёт и большинство злаковых растений: мятлик, тимофеевка луговая, душистый колосок, плевел. Чуть позже зацветают сорные травы: полынь, лебеда и другие представители маревых. Неудобства аллергикам может доставить пыльца шиповника, калины, василька и даже ремонтантной клубники и земляники.
Во второй декаде июня зацветают жасмин и похожий на него чубушник.
В Москве и Подмосковье в это время ожидается цветение дуба и сосны. Май—июнь Этот период предполагает цветение хвойных деревьев и злаковых трав.
Речь идет о соснах и елях, ржи, тимофеевке, овсянице и мятлике. В столичном регионе — одуванчик, костер, лисохвост, липа. Июнь — Август Российские регионы накроет цветение подорожника, гречишных, крапивы, полыни, лебеды и амброзии.
То же самое — в Москве и Подмосковье. Позже всего эти растения начнут цвести в Сибири, Поволжье и в Приморском крае. Unsplash Как аллергикам пережить сезон цветения Изоляция Существует множество способов пережить сезон цветения , в первую очередь речь идет о профилактике, отметил Тарасенко.
Понятное дело, что большинство людей не может себе это позволить», — добавил медик. Очищение воздуха Вместо поездки в регионы можно приобрести хорошие очистители воздуха для дома. Эти устройства действительно помогают.
Декоративных яблонь в Измайловском парке нет, только одичавшие, оставшиеся со времен, когда на территории современного парка располагались дачи. Они уже в цвету. Сирень пока что набирает бутоны и уже скоро мы ожидаем цветение, хотя при такой прохладной погоде распускаться она может очень долго». Одна из самых выдающихся московских коллекций сирени высажена неподалеку от Измайловского парка, ближе к метро Черкизовская. Это Сиреневый сад, основанный в 1954 году по инициативе выдающегося отечественного селекционера Леонида Колесникова. Вначале там был опытно-показательный селекционный питомник сирени, заходить в который могли только работавшие там специалисты. Но уже в 1975 году общедоступный парк только. При этом одну из самых живописных коллекций сирени в Москве можно увидеть в ботаническом саду возле главного корпуса МГУ. Да, это не «Аптекарский огород», не центр, но если вы здесь еще не бывали, не ленитесь, съездите хоть раз, оно того стоит.
Он жил в Серпухове, работал на заводе «Химволокно», и при этом занимался селекцией сирени». Миронович дружил с Владимиром Колесниковым, многие сорта брал у него. И уже на пенсии, когда ему было за 70, обратился к руководству Ботанического сада с предложением создать коллекцию сирени. До этого тут были только разрозненные ее посадки в разных частях сада. Работа началась, подходящее место выбрали по длинным сторонам розария, где коллекция сейчас и располагается. В том, как высажены кусты, заложен и другой принцип организации — колерные группы: белые сирени, голубые, розовые, лиловые и темные — фиолетовые, пурпурные».
График цветения для аллергиков в 2024 году по регионам
Пока же они могут расслабиться: в конце марта ожидаются дожди, которые очистят воздух от ольховой пыльцы, которая кое-где уже появилась. Кстати, синоптики обещают, что минусовых температур в Москве уже не будет.
Ни в Москве, ни по всей России нет другого сада, где можно было бы увидеть такое разнообразие весенних растений. В основе нашего первоцветного ковра — характерные для Средней полосы России, но ставшие редкими в окрестностях Москвы хохлатки, пушкинии, хионодоксы и ветреницы, которые были в «Аптекарском огороде» всегда: микропопуляция полностью изолирована от Подмосковья и сохраняется в саду с допетровских времен. Цветение этих растений длится совсем недолго, но значение для экосистемы огромно. Пыльца и нектар первоцветов — практически единственная пища для насекомых ранней весной. Многие эфемероиды занесены в Красную книгу.
Локальные погодные условия, почвенный состав, сортовые характеристики —… Как избежать аллергии: меры профилактики Совсем уничтожить аллергию не удастся, потому что расстройство иммунной системы прочно «заседает» в геноме человека. Но избежать или предотвратить приступы может каждый. Выработаны простые правила, при соблюдении которых больной уменьшит риск развития аллергических реакций: Избегать контакта с аллергенами, запахами, которые плохо переносятся организмом. Если есть необходимость находиться в неблагоприятном месте, врачи рекомендуют использовать специальные назальные капли, регулярно очищать носовую полость от слизи. Марлевые повязки и маски в этой ситуации практически бесполезны, так как пыльца цветов настолько мала, что легко проникает через барьер в носоглотку, вызывая неприятные последствия. Стараться улучшить личное психоэмоциональное состояние. Уже доказано, что постоянные стрессы, агрессия и другие негативные эмоции, мысли плохо влияют на организм человека. Иммунную систему это тоже угнетает, человек становится восприимчив к негативным факторам окружающей среды. Рекомендуется правильно чередовать время сна и отдыха, режим работы с последующим закреплением распорядка дня, чтобы улучшить свое психическое и физическое самочувствие. Любителям прогуляться на природе следует отслеживать периоды цветения и плотность пыльцы в воздухе в тот промежуток времени, когда есть желание пойти в парк или лес на пикник с родными, близкими.
Скажу так: красиво, но везде очереди. Рекомендую идти туда, где не нужно платить за вход, как ни странно. Мы поехали в бирюлевский дендрарий и не прогадали », — советует Наталия Котова. Места цветения Теперь давайте разберемся, куда идти и где искать сакуру в Москве. А то в столице есть традиция выставлять по весне инсталляции с искусственными вишневыми деревьями. Но нам-то нужна настоящая. Цицина — это настоящий клондайк для тех, кто мечтал насладиться цветущей сакурой. Там высажено несколько разных сортов. Кроме того, сад располагает коллекцией растений из Японии, большую часть которых желательно смотреть именно весной; Аптекарский огород — также располагает своим садом из разных сортов сакуры.
Мосприрода разработала весенний календарь цветения растений
Главные новости. В Москве и Подмосковье при ранней весне развитие поллиноза может начаться уже в апреле. Для жителей столицы специалисты Мосприрода смогли спрогнозировать время цветения растений, исходя из многолетних наблюдений.
Время начала цветения в Москве по календарю для аллергиков на 2024 год
| Где в Москве можно увидеть, как цветут сакура, сирень, айва, миндаль и другие деревья | Согласно календарю цветения для аллергиков на 2024 год в Москве и Московской области начинать мероприятия по предупреждению поллиноза стоит с начала весны и до конца лета. |
| В Москве начала цвести берёза | Во многих городах России начался сезон поллиноза — весенней аллергии, вызванной реакцией на цветение деревьев. |
| Аллерголог рассказала, когда в Москве начнется сезон цветения | Начало периода цветения растений в Москве на 2024 год для аллергиков. |
| В Москве началось цветение березы | Точные даты начала и конца цветения в Москве могут меняться в зависимости от погодных условий и климатических факторов. |
Когда и где цветет сакура в Москве. Список мест
В Москве высокие концентрации березовой пыльцы. В Москве цветение деревьев закончиться примерно через две недели, сообщила врач-аллерголог, иммунолог Надежда Логина в беседе с «Москвой 24». Список растений Москвы, вызывающих аллергию, актуальные сроки цветения в 2023 году, как отличить аллергию на пыльцу от ОРВИ, что такое календарь аллергика, на что бывает аллергия в Москве в 2023 году, что делать аллергику в период цветения, как. Обычно цветение длится от шести до 18 дней, но сроки могут меняться в зависимости от погоды.
Календарь цветения для аллергика
Там есть бассейны с природной горячей водой, температура которой не опускается ниже 39 градусов, даже когда на улице мороз. Некоторые бассейны открытые, и получается настоящий контрастный душ. Минеральная вода помогает излечить болезни лёгких и бронхов, напитывает организм полезными веществами. И, конечно, именно здесь можно наесться свежайшей красной икры и рыбы, что тоже полезно для здоровья. Камчатка — полуостров, но технически — остров.
Добраться можно только самолётом. Раньше ходили пассажирские суда из Владивостока и других городов большой земли, но давно перестали. Поэтому цены на билеты не самые низкие, но, поверьте, это будет один из лучших отпусков в вашей жизни. Я проверяла.
Одуванчик Начинает цвести в конце мая — и так на всё лето. Одуванчики везде, и спрятаться от них довольно трудно: цветы умудряются расти даже в трещинах на асфальте. Пыльца у одуванчика не летучая — распространяется не дальше пары десятков метров. Например, можно выбрать реку Лену и прокатиться до Якутска, где весна всегда опаздывает и одуванчиков в конце мая ещё нет.
Кстати, именно на Лене стоят глубокие каньоны «Ленские щёки» — там эхо отражается от скал больше двадцати раз. А Якутск может предложить вам Музей мамонта, где можно увидеть останки древних животных. Запланируйте круиз по Енисею, посетите Красноярск и загляните в национальный парк «Красноярские столбы» — уникальное место, где сохранились скалы, которым миллионы лет. Пух одуванчика не является аллергеном.
Карантинный сорняк, чтобы избавиться от него, иногда выжигали целые поля: иначе не получалось. Чтобы спастись от амброзии, если она цветёт где-то недалеко, нужны очки аллергика и респиратор третьего класса защиты. И каждый раз после возвращения домой нужно умывать лицо, а лучше — мыть всё тело. Цветёт амброзия в августе-сентябре.
Встречается чаще на юге страны и иногда — в центральных регионах. Действует она очень агрессивно: вызывает сильную одышку, кашель, отёки и даже иногда высыпания на теле. Поэтому выбиритесь, например, в Домбай. Курорт предлагает туристам живописные горные маршруты: можно ходить пешком, ездить на лошадях или кататься на внедорожниках.
Там находится красивый Алибекский водопад высотой 25 метров в окружении альпийских лугов, неподалёку — Турье озеро и высокие горы, откуда открываются отличные виды на природу вокруг. Перми очень повезло с амброзией: её здесь практически нет. Зато в городе и Пермском крае много чего интересного. Например, десятки музеев, которые рассказывают об истории края и всей России.
Обязательно посмотрите Каменный город — уникальную природную достопримечательность региона, древние скалы причудливой формы.
Сейчас цветет черемуха Маака и обыкновенная, берёза, тополь, ольха, клён, сирень, конские каштаны, спирея серая или Аргутта, миндаль трехлопастной. Также цветут плодовые деревья: некоторые сорта яблонь - ягодная, лесная, обильноцветущая, груша уссурийская, вишня, черешня. В департаменте отметили, что начинает цвести дуб, ясень. Вскоре зацветет и черемуха вергинская. Позже других распускают листья дубы и липы.
Цветет дуб с конца мая по июнь.
Ее построили в 1915 году. Здание украшают статуи древнегреческих богов врачевания и чистоты, львы и колонны. Кажется, что архитектор Евгений Шреттер хотел создать Пантеон, а не санаторий. Я фанат Рима, была там несколько раз, и как же здорово увидеть что-то похожее на древнеримскую архитектуру у нас, в России.
Пьем минеральную воду из кружек-бюветниц, как настоящие туристы На мой взгляд, по монументальности лечебнице нет равных в России Из Ессентуков до Кисловодска — всего 19 километров. Там мы увидели самый красивый бювет — Нарзанную галерею — и даже пожалели, что не поселились рядом. Посетителей в ней много, но и источников несколько: общий, сульфатный и доломитный нарзаны. Попробовать каждый из них можно в холодном и горячем виде. Еще в красивой 200-летней галерее проходят выставки местных живописцев.
Мне понравились картины художника, который писал пейзажи Ставропольского края, но его имени я не запомнила. За галереей раскинулся Кисловодский парк. В начале мая, когда природа только просыпалась, единственной интересной его частью нам показалась долина роз с аллей высоченных кипарисов. Еще мы хотели проехать по лермонтовским местам, но на все не хватило времени.
У нас еще есть снег, высота которого на 24-е число была 35 сантиметров на станции ВДНХ, а норма — 22», — пояснил Цыганков в разговоре с сайтом Москва 24. Главный специалист московского Метеобюро Татьяна Позднякова отметила, что самый опасный период для аллергиков начнется в середине апреля, когда зацветет береза.
Пока же они могут расслабиться: в конце марта ожидаются дожди, которые очистят воздух от ольховой пыльцы, которая кое-где уже появилась.
Аллерголог рассказала, когда в Москве начнется сезон цветения
Когда начинается цветение в Москве: календарь для аллергиков на 2024 год. Конец июня – начало июля. Принесли полезные рекомендации на сезон цветения. Москва 24. Весна 2024 для аллергиков: сезон цветения в Москве, симптомы поллиноза, как отличить его от простуды, как избавиться от аллергии, чем опасна аллергия.
Как определить вещество-аллерген?
- Когда начинается цветение в москве
- Когда начинается цветение в москве
- Когда цветет сакура в Москве в 2023 году
- Синоптик Позднякова назвала дату, когда в Москве расцветут первые цветы
- Куда уехать от аллергии: в каких регионах переждать апрель и май