Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы взвешиваете каждое слово, которое выходит из ваших уст. Ваша Любовь Воспринимает Вас Просто Как Друга = ФРЕНДЗОНА. Это тоже может казаться признаком интроверсии, но если ты переживаешь о том, что кафе окажется некомфортным для тебя – это яркий симптом социального беспокойства. Ваша Любовь Воспринимает Вас Просто Как Друга = ФРЕНДЗОНА.
11 признаков поведения типичного интроверта
Существует 5 признаков, по которым можно с легкостью определить интроверта. Интровертов сложно назвать искусными собеседниками, потому что им не хватает практики. Ваша Любовь Воспринимает Вас Просто Как Друга = ФРЕНДЗОНА.
Отзывы о НАДПО
- Кто такой интроверт: главные признаки интровертов - Все Курсы Онлайн
- Амбиверт и омниверт: кто это и почему лучше быть амбивертом - ВФокусе
- Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
- Чем экстраверт и интроверт отличаются
12 признаков, что ты — тревожный интроверт
Еще хуже, если ожидания есть у их родных и друзей — тогда в игру вступает еще и боязнь разочаровать близких. Ты склонен к чрезмерным размышлениям У тебя в голове постоянно проходит внутренний диалог с самим собой. Ты вспоминаешь свои прошлые ошибки, зацикливаешься на наихудших вариантах развития событий, размышляешь о том, что могло бы произойти. Самое печальное, что ты не в силах остановить поток этих мыслей и просто наслаждаться жизнью. Ты легко раздражаешься Будто по щелчку пальцев ты можешь превратиться из приветливого и улыбчивого человека в раздраженного. Это происходит потому, что ты живешь в постоянном стрессе.
Тебя выводят из равновесия незначительные проблемы и даже мысли о том, что что-то может пойти не так, как тебе того бы хотелось. Ты часто вздрагиваешь Быть может, ты даже не обращал на это внимания, но поверь: это еще один признак того, что ты страдаешь повышенной тревожностью. Когда твоя нервная система перегружена, хлопнувшая дверь или сирена за окном проще говоря, любой неожиданный звук может испугать тебя. Ты избегаешь всего нового и непривычного Ты буквально сжал свой мир до микроскопического, чтобы исключить любую возможность выйти из зоны комфорта. Ты строго придерживаешься распорядка дня, ходишь одним и тем же маршрутом, избегаешь событий, которые могут заставить тебя испытывать сильные эмоциональные переживания например, путешествий, различных «выходов в свет» , ни с кем не конфликтуешь и в принципе не совершаешь необдуманных или непривычных действий.
Не любите привлекать к себе внимание В отличие от экстравертов, которые буквально расцветают от всеобщего внимания, интроверты от него устают. Многие интроверты, работающие в большом коллективе, со страхом ждут своего дня рождения, потому что им придется весь день принимать поздравления и быть на виду. Им приятны знаки внимания, но все же они облегченно вздыхают, когда рабочий день подходит к концу — это значит, что можно снять с себя непривычную маску радостного возбуждения, заползти в спасительную раковину своего рабочего места и снова стать самим собой. Этот день интроверты предпочитают провести либо в одиночестве, либо в небольшой благожелательной дружеской компании. Очень болезненно интроверты воспринимают и прилюдные замечания.
И это стоит учесть их начальникам, ведь они могут потерять хорошего работника. Но это лишь со стороны кажется, что он ничего не делает, на самом деле он перезагружается: осмысливает произошедшее, восстанавливает силы, наполняется энергией. Ему нужно помолчать, посидеть в тишине, подумать. И хорошо, если у него есть такое место в квартире, где он сможет побыть один. Кстати, в «Записках из Мертвого дома» Ф.
Достоевского главный герой говорит, что самым страшным мучением для него во время пребывания на каторге была невозможность побыть в одиночестве. Вы не боитесь одиночества, воспринимая его как свободу Интровертам, в отличие от экстравертов , которые не терпят одиночества, не бывает скучно наедине с самим собой. Скорее, им будет одиноко в толпе или на многолюдной вечеринке с малознакомыми людьми, даже если внешне они никак этого не покажут: они будут разговаривать, смеяться — и в то же время мечтать поскорее сбежать. Интроверты — мастера скрывать свои эмоции. Если экстраверты впадают в панику, когда им не с кем куда-то пойти, то интроверты спокойно идут одни в кино или театр, или отправляются в путешествие.
Самая лучшая компания для них — они сами.
Нам навязали, что мы должны постоянно быть на виду. Но это не в человеческой природе. В человеческой природе периодически уходить в пещеру — отключать телефон, игнорировать приглашения, выходить из сети.
Если ты внимательно изучишь все интервью известных людей, которыми восхищаешься, то найдешь там общее — они все тяготятся вечеринками, на которых постоянно должны присутствовать. Потому что, снова повторюсь, активная круглосуточная социализация нужна нам только в юности, когда мы тоненькие неокрепшие стебельки. Постоянно болтаются на вечеринках именно такие люди — условно тоненькие неокрепшие стебельки. Но как только эти стебельки наберутся сока, им не нужно оставаться в поле. Дальше им может быть комфортно и спокойно и с собой наедине.
Настроение «интроверт» — это, когда тебе надоело делать вид Мы все в душе интроверты. Давай уже перестанем делать вид, что это не так. Перестанем давать обещание приехать на встречу одноклассников. Если тебе совершенно непонятно, что ты там забыла, о чем ты можешь говорить до рассвета с людьми, которых не видела лет 15-20? Стоит ли только ради этого выползать из уютного теплого дома, откладывать интересную книгу, не распечатывать французскую шоколадку и пачку какао из Нигерии?
Стоит ли жертвовать чашкой горячего какао с имбирем и интересной книгой ради встречи с людьми, с которыми тебя уже ничто не связывает? Я к тому, что это нормально, если ты ответишь «нет, не стоит». Ты нормальная, и закрой рот внезапно вспыхнувшему чувству вины. С тобой все окей. Просто у тебя сейчас настроение не вылезать из своей пещеры.
Просто у тебя сейчас потребность в себе интроверте. И не надо игнорировать эту потребность, не надо доставать из шкафа образ тусовщицы. Если тебе сейчас хочется остаться дома, будет преступлением против себя выходить из него.
Юнг считал, что тип «экстра-» или «интро-» во многом определяет ценности, мотивы и поведение людей: одни ориентированы на окружающих и материальный мир, другие — на собственное Я, свои чувства и мысли. Читайте также: Потребности человека: что это такое и какие есть виды потребностей Как понять, что человек — интроверт? Принято считать, что такие люди предпочитают шумным встречам время наедине с собой, делают ставку на фантазию и креативность, мечтают запретить опенспейсы.
Но это характеристики далеко не всех, кого можно назвать интровертами. Экстраверсия и её противоположность, интроверсия — это одна из пяти базовых черт личности человека наравне с добросовестностью, доброжелательностью, эмоциональной стабильностью и открытостью новому опыту. Каждая из этих характеристик — спектр. Люди не делятся строго на интро- и экстравертов: большинство находится где-то посередине. Например, абсолютно нормально с нетерпением ждать обеденного перерыва, чтобы вместе с коллегами погрызть печенек на общей кухне, и при этом работать, наглухо заперевшись в своём кабинете без единой стеклянной стены. Люди, сочетающие в себе черты интро- и экстраверсии в равных пропорциях, называются амбивертами.
Читайте также: А вот некоторые возможные признаки человека с низкой экстраверсией или ярко выраженного интроверта : неспешно обдумывает и анализирует каждое решение; учится, наблюдая, а не действуя больше теоретик, чем практик ; между «позвонить» и «написать» выбирает последнее; заводит немного друзей и выстраивает с ними глубокую, близкую связь; любит рефлексировать, искать свои скрытые стороны, анализировать эмоции и поступки; устаёт от длительных многолюдных мероприятий. А ещё многие интроверты избегают конфликтов, требующих активного взаимодействия с оппонентом, и в целом предпочитают слушать, а не говорить. Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже.
12 признаков, что ты — тревожный интроверт
С такими людьми сложно установить доверительные отношения, а потому они часто остаются в полном одиночестве. Для того чтобы подружиться с таким человеком необходимо изучить черты его характера, дабы научиться использовать эти знания для установления контакта. Интроверт всегда тщательно готовится к встречам, поэтому о своём визите ему нужно говорить заранее. Эта личность долго анализирует ситуацию и довольно медленно отвечает на поставленные вопросы.
Поэтому не всегда молчание такого собеседника означает нежелание общаться. Возможно, он просто прогнозирует в голове возможный исход диалога. Чтобы стать другом интроверту, необходимо уметь молчать и не пытаться лезть в чужую жизнь.
Нужно иметь терпение выслушивать длительные монологи собеседника и ни в коем случае не прерывать долгие размышления. Общение с таким человеком должно быть тщательно спланировано. Важно заранее обдумать все темы, чтобы не обидеть сложную личность.
Интроверт не станет показывать своё недовольство или обиду, но будет серьёзно переживать внутри. Имея в друзьях интровертного человека, можно не переживать о сохранности тайн и задумок. Этот индивид боится быть отвергнутым, а потому не станет распространяться о чужих секретах.
Найти подход к интроверту сложно, но возможно. Необходимо лишь предупреждать приятеля о намеченных встречах и заблаговременно озвучивать свои намерения. Не стоит ждать от такого собеседника многословности и яркой реакции на происходящее, необходимо научиться принимать его со всеми особенностями.
Психологи уверяют, что интроверт способен изменить себя и стать похожим на экстраверта. Для этого они предлагают следовать определённым инструкциям, призванным помочь замкнутому человеку стать более открытым. Поиск зоны оптимального беспокойства — предполагает развитие самоконтроля, чтобы суметь адаптироваться в новых условиях.
Например, постараться быть открытым и общительным в кругу людей и перестать сомневаться в собственной значимости. Выход из зоны комфорта — означает повышение продуктивности за счёт медленного перехода от привычного к новому. Например, вместо обеда в кругу семьи посетить уютное кафе и, освоившись в новых условиях, начать поиски новых общественных мест.
Умение бросать себе вызов — предлагает постепенное привыкание к беспокойству. Это означает, что хотя бы раз в неделю интроверту необходимо совершать дела, которые вызывают у него затруднения. Например, спросить дорогу у незнакомца или пойти на работу другой дорогой.
Спонтанные действия — должны помочь индивиду быть готовым к неординарным ситуациям. Нужно научиться действовать исходя из ситуации, перестав обдумывать всё заранее. Это не значит, что надо начинать с экстравагантных мер.
Для начала будет достаточно спонтанно сходить в кино с приятелем или позвать коллегу вместе выпить кофе. Повышение самооценки — предполагает умение видеть в себе положительные качества. Необходимо хотя бы раз в день говорить вслух самому себе добрые слова, хвалить и желать успеха.
Таким образом интроверт со временем научится ценить себя и примет собственные недостатки. Развитие социальных навыков — должно помочь индивиду в лёгком общении. Необходимо перестать бояться выглядеть глупо или быть непонятым.
Для этого нужно постараться построить диалог с незнакомым человеком, например, в очереди в поликлинике или в гостях у друга. Посещение общественных мест означает прекращение домашнего времяпрепровождения. Для того чтобы ускорить процесс адаптации, можно совершать прогулки вместе с другом.
Например, можно устроить встречу в кафе с человеком, с которым основное общение ведётся через социальные сети. Вступление в общественную организацию может стать первым шагом на пути социализации. Например, вместо того, чтобы читать книги дома в полном одиночестве, можно вступить в клуб книголюбов и научиться обсуждать любимые произведения с другими людьми.
Запись на курсы актёрского мастерства направлена на раскрепощение и подавление страхов. Многие интроверты смогли побороть свою замкнутость и нелюдимость посредством участия в драматических сценах, в которых они играют роль известных персонажей. Полноценный отдых поможет восстановить силы после посещения общественных мест и даст возможность предаться приятным воспоминаниям.
Знаменитые личности Несмотря на всемирную известность, многие личности обладают склонностью к интроверсии. Например, Киану Ривз является ярким представителем интроверта, научившегося подавлять свои недостатки. Этот актёр не любит публичности и не нуждается во внимании поклонников.
Фото: Pixabay 4. У интроверта есть друзья, однако ему проще проводить время наедине. А вот в больших компаниях они не чувствуют себя комфортно. Эксперты считают, что именно из интровертов выходят самые верные партнеры и друзья. Они ценят человеческие отношения намного больше, чем этого стоит ожидать от экстравертов.
С другой стороны, большинство интровертов — хорошие и надёжные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты — плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям потому что в противном случае им придется налаживать новые.
Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека — велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь. Ещё один пункт в характеристике интроверта — он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты — усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой. В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить.
Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании особенно если там есть незнакомые люди , интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства.
Новости захватывающего общества Подписаться Слышали ли вы мнение, что интроверты — замкнутые одиночки, которые не любят людей? В современном мире, подходящем для экстравертов, интроверты воспринимаются как люди со странностями. Тем не менее, у них много плюсов и способностей.
26 самых верных признаков, что ты интроверт
Сегодня многие называют себя интровертами. Если человеку нравится проводить время в одиночестве и он чувствует себя более удовлетворённым от интроспективных занятий чтение, письмо или размышления , подобные выводы делаются им автоматически. Но всегда ли это так? Какие они? Изучите список ниже и попробуйте найти у себя что-то, кроме склонности к размышлениям в тишине. Предпочтение тихой и уединённой деятельности. Чувство истощения после социальных мероприятий или общения. Нежелание вести светские беседы ни о чём и предпочтение более глубоких разговоров. Они всегда могут себя развлечь Фото: istockphoto. Способность развлекать себя в течение длительных периодов времени.
Более интроспективный и рефлексивный характер. Способность по-настоящему наслаждаться одиночеством и тихой обстановкой. Возникновение чувства подавленности в больших группах или местах скопления людей. Умение слушать собеседника. Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке Фото: istockphoto.
У них холодное сердце, они всегда мыслят фактами и опираются на них. Их трудно растрогать, эмоции - это не про них. Они заняты делом, которое несет пользу, выгоду и его результаты ощутимы. Психотип: Вдохновитель Главное в жизни: менять мир к лучшему Пример интровертов-вдохновителей: Махатма Ганди, Принцесса Диана, Джоан Роулинг, Вильям Шекспир Интроверты этого психотипа очень ориентированы на ценности и искренне стремятся сделать мир лучше. Они творческие, легко зажигаются новыми идеями и могут всю жизнь посвятить реализации идеи, которая их увлекла.
Они не боятся общаться или знакомиться с новыми людьми, но делают это только тогда, когда это им интересно или необходимо. Ценят качество общения, а не количество, и умеют быть хорошими слушателями и собеседниками. Тревожные: избегают общения из-за страха быть непонятыми, отвергнутыми или осужденными. Они часто переживают за свое поведение, внешний вид или мнение других людей. Склонны к самокритике и низкой самооценке. Нуждаются в поддержке и понимании со стороны близких людей. Думающие: предпочитают проводить время в своих мыслях, фантазиях или мечтах. Они имеют богатое внутреннее мироощущение и высокий уровень интеллекта. Любят заниматься творчеством, наукой или философией. Могут быть весьма эксцентричными. Замкнутые: предпочитают полное или почти полное уединение от других людей. Они не испытывают потребности в общении или дружбе, а также в эмоциональной близости или интимности. Они ценят свою независимость и свободу. Могут ощущать себя самодостаточными, но могут и страдать от одиночества. Плюсы интроверсии Интроверсия имеет много преимуществ, которые могут помочь интровертам добиваться успеха в разных сферах жизни: Интроверты умеют слушать и понимать других людей. Они не перебивают собеседника, не навязывают свое мнение и не спорят ради спора. Они заинтересованы в том, что думает и чувствует другой человек, и могут дать ему полезный совет. Они способны к самостоятельной работе и обучению, не нуждаются в постоянном контроле и руководстве со стороны. Они могут эффективно организовать свое время и ресурсы, ставить перед собой цели и достигать их; Творчески подходят к решению проблем, не боятся экспериментировать, пробовать новое и выходить за рамки стандартов. Умеют находить неожиданные и оригинальные решения, которые удивляют и даже восхищают других. Уважают себя и свои границы, и не позволяют другим людям манипулировать ими или использовать их в своих интересах. Они знают свои сильные и слабые стороны, потребности и желания, ценности и принципы. Они не делают то, что противоречит их внутреннему голосу. Минусы интроверсии Безусловно, у интроверсии есть и недостатки, и иногда они могут мешать интровертам адаптироваться к обществу и реализовывать свой потенциал. Вот некоторые из них: Интроверты часто сталкиваются с непониманием и предубеждением со стороны экстравертов. Иногда их воспринимают как скучных, замкнутых, холодных или грубых людей, которые не умеют общаться и не хотят веселиться. Они могут быть подвержены давлению или критике за свой образ жизни и выбор. Они могут испытывать трудности в общении и сотрудничестве с другими людьми. Чаще всего они чувствуют себя неуютно в больших группах, на публичных выступлениях, на собеседованиях или на переговорах. Могут не уметь выражать свои мысли и чувства, отстаивать свои интересы или просить помощи. Иногда замыкаются в себе и буквально изолируют себя от окружающего мира. Они могут переусердствовать в одиночестве и рефлексии, упуская возможности для развития и роста. Могут страдать от низкой самооценки, депрессии или одиночества. Мифы об интровертах Интроверты часто сталкиваются с неправильными представлениями о себе со стороны экстравертов. Вот некоторые из распространенных мифов об интроверсии и их опровержения: Миф первый: интроверт — это необщительный человек, который не умеет веселиться. На самом деле интроверты не против общения и веселья, но они делают это по-своему. Они предпочитают качественное времяпрепровождение с близкими людьми, а не общение с незнакомцами. Они нуждаются в периодах тишины и покоя, чтобы восстановить энергию и сосредоточиться на своих мыслях. Миф второй: это скучные и замкнутые люди, которые не имеют никаких интересов и увлечений, и все время проводят дома в одиночестве. В реальности хобби интровертов чаще всего очень творческие и увлекательные. Они могут заниматься рисованием, пением, писательством, программированием, фотографией, садоводством, йогой и многим другим. Они могут путешествовать, посещать музеи, кинотеатры, концерты и другие места, если только не перегружены людьми и шумом.
Это скорее вопрос навыков и обучаемости, а не жесткой классификации типов личности», — утверждает Муратова. Преимущества интровертов Если продолжить использовать термины «интроверты» и «экстраверты», можно выявить некоторые положительные стороны первых, несмотря на распространенные стереотипы о том, что экстраверты более успешно адаптированы в обществе. Эмпатия Коллектив исследователей из Йельского университета пришел к выводу, что интроверты обладают более глубоким пониманием людей эмпатией по сравнению с экстравертами. По результатам опроса свыше тысячи добровольцев, ученые объявили интровертов «естественными психологами». Их способность понимать окружающих оказалась выше, даже несмотря на их возможное нежелание активно общаться. Интроверты обращают внимание на детали и замечают мельчайшие аспекты. Они лучше разбираются в психологии окружающих, чем экстраверты. Глубокомысленность Исследование 2008 года подтвердило, что интроверты нуждаются в большем времени для обработки информации по сравнению с экстравертами. Тем не менее, автор книги «Лидер-интроверт: Как достичь успеха в обществе, где доминируют экстраверты» Дженнифер Канвайлер утверждает, что это обусловлено глубокомысленностью интровертов. Экономия внутренней энергии Благодаря меньшему объему общения, интроверты тратят меньше своей внутренней энергии. Ученые из Калгарского университета в Канаде предположили, что распространенные представления о том, что общительные и открытые люди более счастливы, чем интроверты, являются неточными. Другие исследования проведенные в Канаде и Австралии подтвердили, что за экстраверсию приходится платить энергией и временем. Вместо того чтобы направлять эти ресурсы на привлечение и поддержание внимания окружающих, интроверты выбирают сконцентрироваться на своих целях и достижениях. Безопасность Согласно исследователям из Северной Дакоты и Балтимора, США, экстраверты находятся в более высоком риске физической опасности по сравнению с интровертами. Экстраверты имеют большую вероятность попадания в неблагоприятные ситуации, вступления в преступное окружение или даже ареста. Другие преимущества интровертов Проявляют легкость в справлении с рутинной и монотонной работой, а также учебой. Стремятся довести начатое дело до конца. Соблюдают дисциплину и регулярность в своих делах. Эффективно занимаются самообразованием. Отличаются хорошим анализом и глубоким вниканием в проблему. Принимают взвешенные решения. Проявляют внимание к собеседнику и внимательно слушают его. Относятся бережно к другим людям и их трудностям. Имеют высокий уровень проницательности. Профессии для интровертов За счет своей усидчивости, терпения и аналитического подхода, интроверты могут успешно справляться в областях, связанных с точными науками, как считают исследователи из Исландии и Америки. Профессиональные сферы, которые требуют минимального общения с людьми и могут подойти интровертам: Эксперт по информационной безопасности IT-сфера идеально подходит для интровертов, где работа ведется в основном на компьютере, и общение с коллегами также часто происходит в виртуальном пространстве. Бизнес-аналитик Эта профессия часто не требует постоянных личных контактов с коллегами и позволяет выполнять основные задачи через компьютер, а также предоставляет возможность удаленной работы. Бухгалтер Для любителей работы с числами, а также желающих изменить сферу деятельности, бухгалтерия может быть подходящим вариантом. Бухгалтеры востребованы в различных областях, от ресторанного бизнеса до культурных учреждений. Разработчик программного обеспечения Это одна из популярных профессий для удаленной работы, что делает ее удобной для интровертов.
Интроверт: классификация и полная характеристика
Еще одним признаком интровертов является пристрастие к тишине и спокойствию. Характерные признаки нестабильного интроверта: чувствительность к психологическим раздражителям, склонность к драматизму и негативному прогнозированию, мнительность. Такой человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, чем отличается от интроверта, который все время погружен в собственные переживания.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАСПАКОВКА ИНТРОВЕРТОВ // МИФЫ, СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Социофоб может быть экстравертом, а интроверт — иметь много друзей. Разбираемся вместе с психологом-психоаналитиком Татьяной Марохиной. Интроверты могут вести себя как экстраверты, и наоборот Интроверты и экстраверты — это типы личности человека, которые ввел в 20-м веке швейцарский психиатр Карл Юнг. По его теории, тип личности определяет то, куда направлены ее интересы и жизненная энергия: Интроверт — направлен внутрь себя, его интересуют собственные мысли и чувства. Склонен к мечтательности, постоянному самоанализу, долгим раздумьям перед принятием решений. Экстраверт — направлен во внешний мир и на других людей. Это общительный, активный и даже агрессивный человек. Чтобы понять, кем может быть человек, интровертом или экстравертом, нужно смотреть, насколько он энергичен в общении с другими людьми.
Экстраверт может провести вечер в большой компании и прийти домой бодрым, интроверт — пообщаться два часа с одним человеком и чувствовать себя уставшим, ему будет хотеться побыть одному и в тишине. Это упрощенная оценка, но общее правило такое: если человек не устает от общения с людьми, скорее всего, он экстраверт, а если устает даже от близких людей — интроверт. Но тут важно, что интроверт именно устает, у него нет страха, что он не понравится, нет тревоги от общения, постоянных переживаний, как его примут, только усталость. Но при этом экстраверт не обязан всегда быть веселым, он также может нуждаться в том, чтобы побыть наедине с собой, а интроверт может постоянно общаться, если круг этого общения отвечает его интересам. Определить тип личности конкретного человека сложно. Например, человек может быть интровертом, но из-за обиды или травмы пытается доказать, что он не хуже кого-то, и копирует чужой образ жизни.
Очевидно, что мнение других людей интровертов, в общем-то, не особенно волнует. Точнее, это просто не та область, о которой они много думают, — ведь есть дела и поважнее. Это не значит, что их противоположности — экстраверты — лицемерны и только и добиваются расположения окружающих. Просто интроверты не видят особого смысла в вежливых и пустых «Как дела? Интровертам лучше работается в одиночестве. Интровертам комфортнее работать, когда никто не нарушает их пространство, и следовать своему распорядку. Также им тяжело дается командная работа — совместные обсуждения их сильно выматывают. Так что если хотите добиться от интроверта наибольшей продуктивности — дайте ему возможность управлять самим собой и своим временем. Интроверты не любят работать в команде, и это нормально Интроверты могут быть прекрасными лидерами. Из предыдущего пункта логично следует, что в интровертах заложен хороший лидерский потенциал, хотя внешними проявлениями своего характера они вызывают у окружающих противоположное мнение. Для того чтобы стать боссом, им просто нужна благоприятная для этого почва и идеальные сотрудники, которых не потребуется контролировать каждые 10 минут и постоянно мотивировать на работу. Они не любят часто задавать вопросы, но если спрашивают что-то, то только по делу. Иногда излишне спокойное и даже отстраненное поведение интроверта на каком-нибудь совещании наводит на мысли, что он вообще витает где-то в облаках. Однако это лишь еще одно ложное впечатление — на самом деле у него в голове в это время целый рой мыслей! Просто интроверту нужно сначала обсудить свое мнение с самим собой, а потом уже высказать остальным. Интроверты не стесняются говорить о себе, просто делают это при необходимости. Быть интровертом — не значит быть молчуном или скромнягой. Просто такого типа люди предпочитают сначала подумать, а потом уже сказать — потому что зачем же тратить силы на бессмысленные разговоры? В центре внимания интроверт, конечно, тоже бывать не любит — он чувствует себя гораздо безопаснее «за спиной» у своего друга-экстраверта.
Умение слушать собеседника. Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке Фото: istockphoto. Трудности с инициированием общения. Желание оставаться наблюдателем, а не участником в ситуациях социального взаимодействия. Плюсы и минусы Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях. Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto. В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними. Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть? Можно выходить из зоны комфорта Фото: istockphoto.
Намного хуже, когда «язык опережает мышление». В этом спокойные люди явно выигрывают. Так что, если принадлежите к интровертному типу личности, то драматизировать не стоит. Лучше проанализировать, что именно мешает добиться результатов и исправить только это. Если у интроверта развиты навыки креативности или логики — это явно не недостаток. Умение планировать, также пригодиться всегда и везде. Значит, их корректировать не стоит. А вот излишнюю замкнутость и ранимость желательно пересилить. Для разнообразия можно проявить инициативу в общении с интересным человеком. Первому написать или позвонить, пригласить на прогулку. Если даже последует отказ — не страшно. Куда хуже — не попробовать, если этого звонка на самом деле ждут. Также стоит охотнее впускать других в свою жизнь. Просто желательно быть осмотрительным, но и обижать других «закрытыми дверями» — не выход. В конце концов, мир полон хороших людей, поэтому нет смысла изолироваться от них. Самое важное — не зацикливаться на обидах, ведь многие из них возникают практически на ровном месте. Иногда человек обижает кого-то случайно, не желая этого. Смысл делать трагедию из-за пустяка? Даже самый ярко выраженный интроверт способен простить. Для этого ему достаточно переключиться на что-нибудь хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные инциденты. Размышляя по поводу того, кто такой интроверт, все чаще можно поймать себя на мысли об успешности такого человека. Но любое преимущество имеет свою цену. Для того чтобы интроверт смог в полной мере реализовать свой потенциал, ему необходимо научиться контактировать с другими, забывать плохое.
Кто такой интроверт?
Анализируют и выбирают наилучший вариант. Для определения степени интровертированности американскими психологами разработан MBTI-тест, который и сейчас применяют кадровые службы некоторых компаний при приеме на работу. У мыслительного интроверта творческое воображение. Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям. Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.
Такова их вторая натура. Они некоторое время размышляют, прежде чем открыть рот, обдумывают мысли вместо того, чтобы озвучивать их вслух, как это часто делают экстраверты. Из-за такого поведения интроверты кажутся более тихими и застенчивыми, но это просто означает, что в их речи гораздо больше обдуманности, а порой и мощи. На их настроение меньше влияет окружающая среда, чем на экстравертов. Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Frontiers in Human Neuroscience, обнаружило, что экстраверты и интроверты совершенно по-разному воспринимают события через «центры удовольствия» в головном мозге. Экстраверты часто испытывают удовольствие от прилива дофамина, связанного с их окружением. Интроверты, как правило, не ощущают таких изменений в дофаминовой системе. На самом деле, замкнутые люди не получают такого же удовольствия от внешних факторов, как экстраверты из-за различия в восприимчивости системы, производящей дофамин.
Они физически не выдерживают телефонных разговоров. Многие интроверты включают переадресацию телефонных звонков на голосовую почту — даже звонки от друзей — по нескольким причинам. Навязчивые мелодии нарушают сосредоточенность, отвлекают от текущего проекта или мысли и переключают на нечто неожиданное. Кроме того, большинство телефонных разговоров требуют определённого уровня светских бесед, чего избегают интроверты. Но они могут проверить входящие звонки и ответить на них, когда у них достаточно энергии и времени, чтобы посвятить себя разговору. Они буквально закрываются, когда приходит время побыть в одиночестве. У каждого интроверта есть предел стимуляции. Очень просто объясняет это блоггер Кейт Бартолотта Kate Bartolotta , вот что она пишет: «Представьте, что каждый из нас это чаша с энергией.
Независимо от того, сталкиваешься ли ты с этими интересными личностями на работе, учебе, или в кругу друзей, эти советы позволят тебе раскрыть взаимопонимание и создать глубокую связь с теми, кто обладает уникальным способом взаимодействия с миром вокруг. Кто такой интроверт Интроверт — это один из двух основных типов личности, определенных в психологии, другой тип называется экстравертом. Эти термины были введены швейцарским психологом Карлом Юнгом и позже были разработаны и дополнены другими исследователями, такими как Гордон Олпорт и Ханс Юрген Эйзенк. Признаки интроверта Признаки интроверта могут проявляться в различных аспектах поведения, образа мышления и предпочтениях.
Вот некоторые основные признаки интроверта: Предпочтение уединения: Интроверты часто предпочитают проводить время в одиночестве или с небольшой группой близких друзей. Они наслаждаются моментами покоя, когда могут заниматься своими увлечениями или размышлениями. Сосредоточенность на внутреннем мире: Интроверты склонны к глубокой саморефлексии, анализу своих мыслей и чувств. Они часто обращают внимание на свои внутренние переживания и ищут глубокие понимания себя и мира.
Осторожность в новых ситуациях: Интроверты могут проявлять осторожность и предпочитать подходить к новым ситуациям медленно и основательно. Они могут нуждаться в времени, чтобы привыкнуть к новым обстановкам или людям. Меньшая потребность во внешней стимуляции: Интроверты лучше переносят спокойные и тихие окружающие условия, чем шумные и сильно насыщенные события. Им часто не требуется много внешних впечатлений для того, чтобы чувствовать себя удовлетворенными.
Предпочтение качественных отношений: Интроверты обычно стремятся к близким, глубоким и долгосрочным отношениям, вместо множества поверхностных связей. Они могут быть отличными друзьями и прислушиваться к другим. Сильное внимание к деталям: Интроверты обычно обращают внимание на детали и могут быть очень вдумчивыми и аккуратными в своей работе и занятиях. Предпочтение письменного общения: Интроверты могут чувствовать себя более комфортно и выразительно, когда общаются письменно, чем устно.
Ответственность за свое собственное счастье: Интроверты могут найти смысл и удовлетворение в саморазвитии и внутреннем росте, не полагаясь сильно на внешние факторы или похвалу окружающих. Большая глубина мышления: Интроверты обычно могут думать более глубоко и аналитично, чем экстраверты, и они могут обладать креативными способностями.
Ты нервно болтаешь Каждый раз, когда тревога тебя накрывает, ты начинаешь нервно болтать. И тут уже неважно, есть вокруг тебя люди или ты находишься в полном одиночестве.
Возможно, по этой самой причине многие принимают тебя за общительного экстраверта. Ты внешне успешен И это неудивительно, ведь многие люди с тревожностью зациклены на достижениях, организованны и умеют грамотно распоряжаться своим временем. Тревожного интроверта действительно можно считать образцом для подражания. Проблема в том, что сам он так не считает.
Такие люди всегда и везде чувствуют, что прилагают недостаточно усилий. Ты можешь волноваться внутри, но не показывать это окружающим Интересно, что многие люди, страдающие от постоянной тревоги, умело скрывают свое состояние. Нередко даже самые близкие люди не замечают, что с теми что-то не так. Тревожные интроверты предпочитают скрывать свои эмоции, в основном потому что окружающие не воспринимают их проблемы всерьез или дают непрошеные советы, которые могут вывести их из себя.
А в те редкие моменты, когда проспал достаточно, ты можешь чувствовать дикую усталость в течение дня, просто потому что постоянно жить под давлением тревоги утомительно.
Интроверт, экстраверт, амбиверт: сильные и слабые стороны психотипов
Интроверт отличается от экстраверта, в основном, тем, что черпает энергию и силы из своего внутреннего мира. Интровертов сложно назвать искусными собеседниками, потому что им не хватает практики. Многие считают, что интроверт и экстраверт — это просто две стороны одной медали.