Здесь вы найдёте самые свежие новости в мире армрестлинга и поединки. Unified Rating of Professional Armwrestling (URPA) is an international classification list compiled on the basis of individual numerical indicators for assessing the achievements of professional. Денис Цыпленков поделился с ЖР своим прогнозом на армфайт Эрмеса Гаспарини с Леваном Сагинашвили.
Армрестлер Леван Сагинашвили
| Девон ларратт против левана сагинашвили 2024 | В армрестлинге состоялась главная чемпионская схватка года. |
| Чем питается грузинский «Халк» Леван Сагинашвили | Главная» Новости» Цыпленков денис последние новости. |
| Как питается и тренируется сильнейший армрестлер мира? | Леван не проигрывает с 2017 года, а по профессионалам (где выступает с 2018-го) все еще считается непобежденным. |
| Telegram: Contact @proarmwrestling | Андрей Луценко Мой инстагра. |
| Топ-рукоборцы Larratt vs Saginashvili 2024 завтра матч. - ЯПлакалъ | Armwrestling champion Devon Larratt reveals his plans for the future after his loss to Levan Saginashvili at the East vs West 12. |
Девон ларратт против левана сагинашвили 2024
Сперва противоборство завершилось срывом: Ларратт особо никак не отреагировал на это, зато Сагинашвили всем своим видом показал, как легко ему было бороться с канадцем. Однако потом No Limits сделал невозможное — выиграл у Грузинского Халка кисть и заставил его бороться в трицепс. Вот только Девону это не помогло, в первом раунде судьи присудили победу Левану. За поединком почти тысяча людей наблюдала стоя, взрываясь оглушительным криком на каждое действие армрестлеров. Особую поддержку дополнительно получал Девон, семья которого оглушительно кричала прямо на сцене. Пожалуй, каждому захотелось бы, чтобы за него так болели жена и сын. Второй раунд уверенно забрал Сагинашвили, а вот в третьем началось настоящее мясо. Рукоборцы никак не могли взяться правильным захватом. Поединок затягивался настолько, что у Ларратта сдали нервы и он сорвался на судей, за что и получил предупреждение. Когда раунд всё-таки начался, Леван вновь без особых проблем и с улыбкой на лице выиграл его.
Заключительный раунд тоже остался за Грузинским Халком. Казалось, что ему даже не пришлось прилагать особых усилий, чтобы одолеть Девона и зафиксировать победу. Сагинашвили сотворил настоящую историю, всухую обыграв Ларратта 4:0 , и забрал главный титул в карьере. Спасибо вам всем за любовь к армрестлингу. Леван был просто невероятен, действительно невероятен. Это всё, что я могу сказать. Это было очень сложно. Думаю, только Алекс Курдеча может навязать Левану конкуренцию», — сказал Девон после матча. Давит Самушия и Леван Сагинашвили Фото: CoreSport «Прежде всего хочу сказать спасибо всем болельщикам: фанатам Девона, моим фанатам и фанатам армрестлинга.
Девон сейчас очень силён, в первом раунде я почувствовал это. Но дальше я собрался и сделал то, что должен был. Может, через два года, когда ему будет 50 лет, он захочет посоревноваться со мной вновь», — поделился эмоциями после победы Леван. Битва Сагинашвили и Ларратта красиво завершила East vs. Пожалуй, фанаты сполна насладились семичасовым праздником армрестлинга.
Фанаты Самушии скандировали что-то на родном языке и размахивали грузинскими флагами. И такая благодарность от болельщиков была вполне закономерной: Давиту удалось вырвать победу в безумном матче, который длился почти 45 минут! Пожалуй, после такой защиты титул стал ещё более ценным!
Борьба россиян Неплохие по накалу страстей поединки выдавали и россияне. На East vs. Ибрагим без особых проблем забрал первые два раунда, но в заключительном латвиец оказал мощное сопротивление, и россиянину пришлось серьёзно попотеть. К счастью, Сагов выстоял — 3:0. Следом в титульном матче довелось бороться Никишевой. Соперницей Екатерины была сильнейшая Фия Райсек. Действующая чемпионка мира из Швеции не оставила никаких шансов россиянке, выиграв 4:0. Русский дальнобойщик крушит всех в армрестлинге За чемпионский пояс бился и Макаров.
Соперником россиянина в титульной схватке был опытный Миндаугас Тарасайтис. Весь поединок литовец пытался вывести Артура на эмоции: то заигрывал с камерой, показывая, как легко одолеет россиянина, то вызывающе громко кричал, радуясь фолам Макарова, то пафосно расхаживал по сцене. Наш рукоборец же был заметно более спокоен, хотя и ярко реагировал на выигранные раунды. В итоге в плотной борьбе Артуру удалось забрать победу в матче 4:0 и завоевать чемпионский пояс. Кстати, на протяжении всего поединка Макарову активно помогал Сагов, который давал советы и делал массаж рук. Увы, выиграть Безъязыкову не удалось. Даже поддержка Сагова на сцене ему не сильно помогла. Александр в напряжённом поединке уступил Леонидасу Арконе — 2:3.
Сперва россиянин вроде бы повёл в счёте 2:0, но судьи пересмотрели счёт — 1:1. Затем немец вышел вперёд, но Schoolboy сравнял счёт — 2:2. А вот заключительный раунд остался за Леонидасом.
Леван Сагинашвили ест фастфуд Леван объясняет своё могучее телосложение наследственностью: его дедушка был таким же высоким и крупным, поэтому с возрастом юноша стал всё больше походить на него, а силовые тренировки лишь усилили внешнее сходство между дедом и внуком. Если подсчитать количество калорий, которое потребляет Леван за день, выяснится, что для спортсмена его габаритов это, в общем-то, не так и много. Стоит отметить, что Сагинашвили очень любит свою национальную кухню, и это не только не мешает, но и даже помогает его превосходной спортивной форме. Сейчас он работает над тем, чтобы выиграть чемпионат мира по армрестлингу, и усиленно тренируется. Леван Сагинашвили.
Реклама Придется подробнее рассказать про это — потому что реклама в жизни известных личностей занимает значимое место. Особенно у спортсменов это важно, и тем более у таких знаменитых и титулованных, как Леван Сагинашвили. Много компаний готовы заплатить достойно, чтобы спортсмен-силач занялся рекламой их бизнеса — тут у грузина огромный выбор. Эффектный рекламный ролик снят был осенью 2022-го года грузинской компанией «caveaplus»: проект занимается релизом фильмов, сериалов, ТВ-шоу и другой кино-продукции на грузинском языке, идет разработка приложений проекта для смартфонов и ТВ. Приглашены были в рекламное видео самые известные актеры и медийные личности страны, среди которых был и Леван Сагинашвили. И снова компания родной страны! Осенью 2022-го осень этого года вообще была богата для силача на рекламные съемки он снялся в большом видео из нового филиала проекта — магазин открылся в районе Ваке Тбилиси. Редко кто из спортсменов избегает контактов с проектами, занимающимися ставками в интернете. Сагинашвили сотрудничает с компанией «leaderbet» — название национального портала говорит само за себя, это лидеры в данной сфере в стране. И приглашают для рекламы тоже только лучших — в том числе и Левана. Ну и «до кучи», как говорится — еще один факт рекламной работы армрестлера — посты рекламного характера о фирме по перевозкам авто «Auto Market Logistik». Интересные факты и последние новости Никаких особых диет этот гигант-армрестлер не придерживается. Не стремится и не стремился никогда похудеть, и когда у него прибавлялся вес — проблему из этого не делал. Зачем диеты?
Леван Сагинашвили: биография Грузинского Халка
Сагинашвили сотрудничает с компанией «leaderbet» — название национального портала говорит само за себя, это лидеры в данной сфере в стране. И приглашают для рекламы тоже только лучших — в том числе и Левана. Ну и «до кучи», как говорится — еще один факт рекламной работы армрестлера — посты рекламного характера о фирме по перевозкам авто «Auto Market Logistik». Интересные факты и последние новости Никаких особых диет этот гигант-армрестлер не придерживается.
Не стремится и не стремился никогда похудеть, и когда у него прибавлялся вес — проблему из этого не делал. Зачем диеты? Просто стараюсь несколько раз в день хорошо кушать», — со слов чемпиона про особенности питания.
Он рассказывает охотно про любой период жизни, делится подробностями спортивной карьеры, но есть вопрос, на который не найти ответа ни в грузинских источниках, ни в русскоязычных или англоязычных — это личная жизнь спортсмена. Сам не рассказывает, в соц. Леван Сагинашвили не женат — иначе он обязательно в СМИ поделился бы подробностями о семье.
И правда — неужели ни одна девушка не удостоилась его внимания, не завоевала его сердце? Даже друзья Левана не могут сказать ничего конкретного. Некоторые особо близкие люди к спортсмену намекали, что он встречается с очень хорошей девушкой, просто держит это в тайне.
Правда, называют имена некоторых, которые могли бы сделать конкуренцию силачу в ближайших файтах — например, говорят про Зураба Пайзулаева.
Канадец сделал очень многое для развития этого вида спорта. Правая рука рабочая, по мозолям видно, часто дома в одиночестве борется, тренировки не зря проходят Дома он часто борется один. Но бывает и с Джоди.
Следом в титульном матче довелось бороться Никишевой. Соперницей Екатерины была сильнейшая Фия Райсек. Действующая чемпионка мира из Швеции не оставила никаких шансов россиянке, выиграв 4:0. Русский дальнобойщик крушит всех в армрестлинге За чемпионский пояс бился и Макаров. Соперником россиянина в титульной схватке был опытный Миндаугас Тарасайтис. Весь поединок литовец пытался вывести Артура на эмоции: то заигрывал с камерой, показывая, как легко одолеет россиянина, то вызывающе громко кричал, радуясь фолам Макарова, то пафосно расхаживал по сцене. Наш рукоборец же был заметно более спокоен, хотя и ярко реагировал на выигранные раунды. В итоге в плотной борьбе Артуру удалось забрать победу в матче 4:0 и завоевать чемпионский пояс. Кстати, на протяжении всего поединка Макарову активно помогал Сагов, который давал советы и делал массаж рук. Увы, выиграть Безъязыкову не удалось.
Даже поддержка Сагова на сцене ему не сильно помогла. Александр в напряжённом поединке уступил Леонидасу Арконе — 2:3. Сперва россиянин вроде бы повёл в счёте 2:0, но судьи пересмотрели счёт — 1:1. Затем немец вышел вперёд, но Schoolboy сравнял счёт — 2:2. А вот заключительный раунд остался за Леонидасом. Важнейший матч года Главный поединок вечера между Девоном Ларраттом и Леваном Сагинашвили начался лишь на седьмом часу турнира. Уже на моменте выхода соперников стало понятно, что нас ждёт незабываемая схватка. Грузинский Халк появился на арене с грозным видом под энергичный рэп, а No Limits вышел под классическую музыку в спокойном и крайне добродушном настроении. Однако на самой сцене всё переменилось: Леван выглядел по-настоящему спокойным и хладнокровным, а Девон — энергичным и эмоциональным. И мне она нравится».
Интервью с брутальным канадским армрестлером Первый раунд вышел наиболее ярким в поединке. Сперва противоборство завершилось срывом: Ларратт особо никак не отреагировал на это, зато Сагинашвили всем своим видом показал, как легко ему было бороться с канадцем.
Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас, когда вы возвращаетесь на наш веб-сайт, и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы веб-сайта вы считаете наиболее интересными и полезными. Строго необходимые файлы cookie Строго необходимые файлы cookie должны быть всегда включены, чтобы мы могли сохранить ваши предпочтения для настроек файлов cookie.
Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры
| Леван Сагинашвили - Levan Saginashvili | и пояс под Пахой #армрестлинг #спорт #grip #леван #сагинашвили #levan #saginashvili. |
| Levan Saginashvili vs Denis Cyplenkov: Titans of Armwrestling | Unified Rating of Professional Armwrestling (URPA) is an international classification list compiled on the basis of individual numerical indicators for assessing the achievements of professional. |
| «Грузинский Халк» выиграл чемпионат профессионального армрестлинга в Польше | top 3 to whom levan saginashvili lost - eng sub цыпленков. |
Levan Saginasvili vs Denis Cyplenkov Armwrestling Finally! 2023
Результат 4:2 в пользу в пользу Левана, но два раунда он отдал Эрмесу. Главная» Новости» Цыпленков денис новости. Levan Saginashvili once again beats Devon Larratt to prove that he is the undisputed Arm Wrestling Super Heavyweight World Champion. И об ожиданиях самого главного и долгожданного поединка в истории современного армрестлинга — Левана Сагинашвили и Дениса Цыпленкова. Всё о Дзене Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все.
Леван Сагинашвили - Levan Saginashvili
| Леван Сагинашвили или Грузинский Халк: когда поединок с Цыпленковым? | В финале Леван Сагинашвили встретился с российским спортсменом Виталием Лалетиным и уверено обыграл соперника — 6:0. |
| King Of The Table 6: уже известны четыре участника | Статья раскрывает секреты питания известного спортсмена-армрестлера Левана Сагинашвили, его подход к приёмам пищи и меню. |
| Devon Larratt vs Levan Saginashvili – East vs West 12 – April 2024 | Смотрите видео на тему «Devon Larratt Vs Levan Saginashvili» в TikTok. |
| Devon Larratt vs Levan Saginashvili - East vs West 12 - April 2024 - LoonieBet Blog | Встреча итальянца Эрмеса Гаспарини и лидера армрестлинга Левана Сагинашвили стала совершенно неожиданной, о чем расскажем чуть позже. |
Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры
Главный поединок года: харизматичный Девон Ларратт против непобедимого Левана Сагинашвили. Леван не проигрывает с 2017 года, а по профессионалам (где выступает с 2018-го) все еще считается непобежденным. В армрестлинге состоялась главная чемпионская схватка года. Levan Saginashvili – no.1 in Armwrestling Rankings UPDATE (21 April 2024): Levan Saginashvili, GEO was added to the rankings, following EAST VS WEST 12 RESULTS. Леван Сагинашвили vs Эрмес Гаспарини Думаю, что здесь не сложно спрогнозировать результат. Join us for an electrifying night of raw power and intense competition as Devon clashes with Levan in the ultimate Armwrestling battle of the century!
Levan Saginashvili
7.1k members in the armwrestling community. Леван Сагинашвили (Грузия) Грузинский Халк считается сильнейшим армрестлером в истории вне зависимости от весовой категории. Всё о Дзене Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все.
"Грузинский Халк" признан лучшим армрестлером в мире
Армрестлинг ВК Пенза. Фото Чемпионат по армрестлингу. Соревнования по армрестлингу Юниоры 2023. Армрестлинг Чемпионат Узбекистан. Чемпионат по армрестлингу Культяпкина. Армрестлинг Белгород соревнования 2021.
Турнир по армрестлингу в Москве 2021. Армрестлинг Белгород соревнования. Сармат Дигуров армрестлинг. Виталий Шершнев армрестлинг. Борис Сорокин армрестлинг.
Петр Литвиненко армрестлинг. Георгий Гутиев армрестлинг. Дзидзоева армрестлинг. Максим Кудряшов армрестлинг. Армрестлинг Тольятти Куракин.
Чемпион мира, чемпион Европы по армрестлингу.. Армрестлер Леван Сагинашвили. Хидирбеков армрестлер. Денис чемпион армрестлингу Цыпленков. Денис Иванович Цыпленков армрестлеры.
Чемпион мира по армрестлингу Цыпленков. Чемпион Цыпленков мира. ПФО армрестлинг 2023. Армрестлинг ПФО 2023 фото. Чемпионат Татарстана.
ПФО 2023 Нижнекамск. Максим Акимбо 69. Акимбо Битаров. Максим Битаров. Akimbo Максим Битаров.
Грузинский Халк Леван Сагинашвили. Армрестлинг Леван Сагинашвили. Грузинский армрестлер Леван Сагинашвили. Леван Сагинашвили рост. Чемпион мира по армрестлингу Денис.
Денис Цыпленков армрестлинг чемпион мира. Чемпион по армрестлингу Денис Цыпленков. Давид Арутюнян армрестлер. Дмитрий Сюгиров армрестлинг. Соревнования по армспорту.
Армрестлинг это вид спорта. Чемпион России по армрестлингу Максим Акимбо. Максим Битаров чемпион. Чемпионка по армрестлингу.
И не просто быстро, а молниеносно он вырос! Да, он вырос за три месяца на тридцать сантиметров! Оттуда же цитата: «Когда учеба закончилась, был одним из самых маленьких в классе, а вернулся в школу осенью — самым высоким». Со спортом вообще примерно на полгода пришлось расстаться, потому что такой бурный рост вызвал проблемы со здоровьем… Его путь в армрестлинг и в чемпионы Заниматься армрестлингом будущий Грузинский Халк начал по ошибке! Снова цитата из разговора с Иваном Макаровым: «Много кто из сверстников занимался фитнесом, и я пошел и записался в новый открывшийся рядом спортивный комплекс».
А записался он… в секцию как раз армрестлинга. Там сразу взял на заметку молодого человека известный тренер Ладо Хуцишвили — он стал первым наставником будущего чемпиона. Наметанный взгляд опытного тренера обратил внимание и на рост, вес парня, и на его могучее телосложение, и на огромные кисти рук. Первый раз Леван Сагинашвили вышел на серьезные соревнования в 2012-м — на национальный чемпионат, где занял второе место. Затем были через год такие же успехи на том же грузинском чемпионате по армрестлингу, и тогда же, в 2013-м — первое его появление на международном турнире до призовых мест он тогда не добрался. В 2014-м силач-Халк» стал первым на грузинском чемпионате, и тогда же — первым по правой и левой руке на WAF World Arm-wrestling Championship : не зря разговор был раньше про «и левой, и правой»! Это — крупные победы Грузинского Халка. Все упоминания результативных выступлений силача — в спортивной Википедии список занимает полторы страницы. Реклама Придется подробнее рассказать про это — потому что реклама в жизни известных личностей занимает значимое место.
Бытует мнение, что свои качества он отчасти растерял, набрав мышечной массы, при весе 112 кг против сегодняшних 130 он побеждал даже Майкла Тодда! Недавно переехал из Казахстана в Краснодар, и выступать будет соответственно за РФ. Олег Жох. Фишка Жоха - гипертрофированная левая рука, которой он и борется, и в мире единицы атлетов, которые его победили на левую руку, несмотря на вес Олега 75 кг! Олег был в той же автокатастрофе, в которой погиб Андрей Пушкарь, и повредил свою левую руку. Сможет ли он бороться - неизвестно, однако свою силу он всем уже доказал за столом! А теперь вернемся немного в прошлое. Клив Дин.
Эпоха этого армрестлера приходится на конец 70-х, начало 80-х. Огромный вес за 250 кг! Но лишний вес играл и против него самого, здоровье ухудшалось и решив вернуться в арм в конце 90-х он все больше и больше проигрывал.
Наконец, Сагинашвили рекомендует много тренироваться, если вы хотите стать таким же элитным армрестлером, как он сам. Поэтому, если вы хотите стать элитным армрестлером, как Леван Сагинашвили, помните: сосредоточьтесь на развитии правильной техники, культивируйте сильную ментальную игру и тренируйтесь как можно больше! Приняв во внимание эти советы, вы сможете стать экспертом в этом захватывающем виде спорта! За кулисами с Леваном Сагинашвили: Взгляд на его стремление к совершенству в армрестлинге Армрестлинг — это спорт, который требует силы, мастерства и самоотверженности, чтобы добиться успеха.
Профессиональный армрестлер Леван Сагинашвили обладает всеми этими качествами и даже больше. Его стремление к совершенству в этом виде спорта принесло ему множество титулов, включая двукратного чемпиона мира и шестикратного чемпиона Европы. Но что делает историю Левана уникальной, так это его приверженность тренировкам и подготовке вне ринга. Режим тренировок Левана начинается с тяжелой атлетики четыре дня в неделю, включая такие упражнения, как приседания, жим лежа, мертвые тяги, военный жим и наклоны. Он также включает в свой распорядок дня плиометрические упражнения, чтобы увеличить силовую отдачу во время поединков. Такое сочетание помогает ему наращивать мышечную массу и одновременно улучшать скорость и ловкость на ковре. Далее — тренировки на столе для армрестлинга два раза в неделю, где Леван фокусируется на правильной технике каждого движения, которое он выполняет во время соревнований.
Он сотни раз отрабатывает каждое движение, пока оно не станет для него второй натурой, чтобы потом идеально выполнять его во время турниров. Как только он чувствует себя комфортно с определенным движением, он добавляет новые или вариации существующих движений, чтобы продолжать бросать себе вызов. Леван также уделяет пристальное внимание питанию и восстановлению между соревнованиями — пить много воды в течение дня и есть здоровую пищу, полную белков, углеводов, витаминов и минералов — это важные компоненты его ежедневного распорядка, которые помогают ему оставаться сильным как физически, так и психологически в течение всего сезона. Наконец, есть визуализация — то, что Леван считает одним из самых важных аспектов успеха в любом виде спорта, не только в армрестлинге.
King Of The Table 6: анонс матча по армрестлингу. Цыпленков возвращается
He adeptly switches between different armwrestling styles, such as the top roll and the hook, adapting his approach based on the opponent and the flow of the match. Endurance: Denis has a remarkable level of endurance. In a sport where matches can be intense and short-lived, his ability to maintain strength and focus over longer periods gives him an edge, especially in prolonged battles. Experience and Tactical Acumen: With years of competition under his belt, Denis has developed a deep understanding of the sport. He uses this experience to outsmart opponents, often employing strategic maneuvers to counteract their strengths. Physical Power: While known for his technical skills, Denis also possesses considerable raw strength.
This combination of power and technique makes him unpredictable and difficult to defeat. He remains composed under pressure, a trait that allows him to make critical decisions during crucial moments in a match. His strategy would be centered around a swift and decisive attack, aiming to conclude the bout rapidly by capitalizing on his formidable power. He would aim to establish dominance quickly, using his superior power to gain an early advantage. This early pressure is crucial in setting the tone for the match.
Psychological Edge: By launching a powerful offensive early on, Levan not only leverages his physical prowess but also sets a psychological precedent. This approach can be intimidating for an opponent, potentially impacting their confidence and strategy. He would seek to dominate the armwrestling table by deploying his strength in a calculated manner, aiming to secure victory swiftly and assertively. His strategy would revolve around prolonging the match, a tactic that leans heavily on his endurance and technical expertise. Strategic Prolongation: Denis would aim to extend the duration of the match.
This tactic is not about avoiding confrontation but about creating a battlefield suited to his strengths. By lengthening the match, Denis can leverage his superior endurance and technical skills. This requires not just physical stamina but also a keen tactical mind, ready to seize opportunities as they arise.
В четыре часа дня Сагинашвили обедает, обычно грузинской кухней — хинкали, кебаб с овощами, хачапури. Перед тренировкой принимает комплекс BCAA, а после — протеиновый коктейль. Он сильно наедается, чтобы не испытывать голод ночью. Ужин должен быть калорийный еще и потому, что непосредственно перед сном Сагинашвили ничего не ест и избегает перекусов. Сагинашвили — настоящий гигант: при росте 190 см он весит в районе 175-185 кг. Окружность только запястий — 27 см! Предплечья Сагинашвили 50 см, а бицепсы в разогретом состоянии доходят до 60 см. Он занимается каждый день — конечно, в зависимости от самочувствия. Обычно это четыре дня силовых тренировок и два — армрестлинга. Это помогает мне оттачивать свои навыки и оставаться в форме». Он жмет 200 кг на 7 повторений, 230 кг на 4 повторения и 250 кг на 1 повторение.
По возвращению в Грузию он заявил, что собирается побороться с Цыпленковым, если тот в ближайшем будущем победит Ларрата. И Леван не сомневается, что победит Дениса. Денис Цыпленков и Леван Сагинашвили Сагинашвили против Цыпленкова — самый ожидаемый поединок в мире армрестлинга. Кстати, поединок должен был пройти в 2022 году, но у Дениса были проблемы со здоровьем. Надеемся, что их поединок все же состоится. А также читайте:.
Сагинашвили — настоящий гигант: при росте 190 см он весит в районе 175-185 кг. Окружность только запястий — 27 см! Предплечья Сагинашвили 50 см, а бицепсы в разогретом состоянии доходят до 60 см. Он занимается каждый день — конечно, в зависимости от самочувствия. Обычно это четыре дня силовых тренировок и два — армрестлинга. Это помогает мне оттачивать свои навыки и оставаться в форме». Он жмет 200 кг на 7 повторений, 230 кг на 4 повторения и 250 кг на 1 повторение. На бицепс Сагинашвили поднимал 140 кг на 4 повторения. Также Сагинашвили выполняет много упражнений для хвата, которые обычно отсутствуют в программе бодибилдеров. Это может быть захват различных предметов, использование гири, полотенца или каната. Сагинашвили выполняет упражнения под экспериментальными углами, чтобы укрепить запястье и силу хвата.