Если хотите знать как сделать самому себе миньет без всяких сторонних приспособлений, то есть хорошие новости. обладатель огромного члена и тренированного тела, но если хоть в чем-то вы соответствуете этому описанию, то с помощью нескольких нехитрых приемов вам, возможно.
Как сделать минет самому себе и как натренировать гибкость
С каждым днм расстояние будет сокращаться и в итоге через какое-то время можно будет отсасывать самому себе. Только даже не знаю, будет ли от этого какое-то удовлетворение? Мужчина должен иметь подтянутую спортивную фигуру, с расплывшимся животом ничего не получится, хоть все рбра поудаляй. Член должен быть достаточной длины, а то тоже ничего не выйдет. Нужна и хорошая растяжка, как у гимнастов или йогов.
Источник: info-4all. Вступление вода : Если вы будете пытаться отсосать себе теми же способами, как и люди в инете на большинстве видео и картинках, то у вас скорее всего не получится этого сделать, поскольку эти способы довольно-таки сложные. Далее я опишу то, как я отсасываю сам себе. Я нихуя не гибкий, но у меня получается этим способом полностью засунуть головку себе в рот и кончить.
Возможно, этот способ где-то и до меня подробно описали, но я по крайней мере нигде про это не читал и пришёл ко всему этому сам. Хз, получится у вас или нет, но у меня получается возможно, из-за того, что я горбатый, лол. Всё зависит от особенностей вашего тела, возможно этот способ вам не подойдёт. Возможно, с первого раза у вас не получится этого сделать, но в 5-й раз точно должно получиться.
Лучше пытаться делать это всё вечером или ночью, поскольку мышцы будут наиболее расслаблены и всё будет протекать гораздо легче. Нужно полностью раздеться и сесть на что-либо к примеру, на туалет с закрытой крышкой или на стул. Затем нужно надрочить член, чтобы он встал. Нужно опустить руки вниз, немного откинуть спину назад и начать сильно горбиться спина должна иметь форму полукруга.
Затем нужно опустить корпус вниз, таким образом, чтобы рот был как можно ближе к члену. Не нужно полностью сидеть на стуле, где-то треть или половина жопы должна висеть в воздухе. Сядьте таким образом, чтобы нижняя часть спины находилась близко к стулу. Подберите максимально выгодную позу, чтобы член находился как можно ближе ко рту.
В таком положении ты уже скорее всего сможешь коснуться своим языком головки члена, но отсосать ты скорее всего не сможешь. Если тебе будет не удобно делать всё как я описал ниже, то ты можешь просто поменять руки местами и действовать противоположным способом. К примеру, если написано, "сделай это правой рукой", то ты можешь попробовать сделать это левой рукой. Далее нужно просунуть правую руку снизу через правое бедро и схватить ладонью этой руки верхнюю часть левой ноги см.
Твоя правая нога не должна болтаться из-за руки, держи её на одном уровне с левой ногой.
В позиции «ноги за головой» бывает хорошо опереться о стену или что-нибудь в этом роде; это помогает прогнуться той части позвоночника, которая, возможно, к подобным упражнениям пока не привыкла. Если вы обопретесь о стену, то сможете подвести бедра поближе к лицу.
Окончание[ править ] Сперма во рту нравится далеко не всем натуралам, да и девушкам, кстати, тоже. Поэтому стоит экспериментировать. Для начала попробуйте просто кончить себе на лицо или губы.
Если отвращения не испытали, то в следующий раз стоит кончать, непосредственно себе в рот, многим очень нравится. Далее можно перейти к глотанию. В общем стремится есть к чему, от меньшего к большему.
Заблуждения[ править ] В начале 21 века явление только начинает выходить из тени и поэтому с ним связано много недопониманий в обществе. У себя сосут только геи[ править ] Пожалуй самым популярным заблуждением является, то что сосут у себя только геи. Это в корне не так.
Самоотсос это лишь ещё один способ стимуляции половых органов и всё. То есть самоотсос равноправен банальному фапу, который в средневековье тоже считался уделом людей с нетрадиционной ориентацией, однако время всё расставило по своим местам. Дрочить себе можно как руками, ногами, так и ротовой полостью.
Все мужчины мастурбируют руками, при этом не каждый решается сделать это другому парню, так же и с автофелляцией. Отсосать у себя это как подрочить себе хрен, никакой пидарастии. Таким образом самоотсосом активно занимаются как геи, так и натуралы, здесь нет практически никаких зависимостей.
Отсосать себе очень сложно[ править ] То, что автофелляция это удел лишь избранных так же миф. Сосать с себя могут практически все парни с худощавой комплекцией тела, не страдающие лишним весом. Естественно должна быть приемлемая длинна члена, от 16-18 см.
С первого раза дотянуться до цели редко у кого получается, нужно немного тренировки и терпения. В расово пиндосском фильме «Моя супер-бывшая» сабж упоминается в разговоре: — У тебя есть мечта? Рон Джереми в фильме «Внутрь секи» также делал сабж.
В фильме «Клерки» Рэндал рассказывает Данте историю о юнце, героически принявшем ислам аккурат в момент исполнения сабжа. Некоторые думают, что сам Мерилин Мэнсон специально для сабжа удалил себе несколько рёбер. Но он опроверг этот факт.
Dethklok почти в полном составе без Токи, тот бухал в последней серии второго сезона пытались осуществить ЭТО. Пиклзу удалось, о чём он честно признался Сквисгаару. Винрарное кинцо «Клуб Шортбас» начинается со сцены с сабжем на первом плане.
В сериале «Части тела» сабж присутствует в 19 серии 5 сезона. В сериале Misfits Нейтан на предложение отсосать себе говорит, что был бы рад, но не может дотянуться. Во второй части «Очень страшного кино» парализованный гик-компьютерщик на предложение девушки отсосать за ключи от дома отвечает: «Да это я и сам могу», и таки демонстрирует, что действительно может.
Гласность[ править ] Поскольку в 21 веке сабж только начинает о себе заявлять и занимать свою нишу, постепенно придаваясь огласке, то настоящих джедаев автофелляции с каждым днём всё больше, но говорить об этом в открытую всё же ещё не легко, ибо общество не всегда готово. Если ты достиг успеха на этом поприще, то не стоит сразу писать об этом в твиттер. На самом деле, волна интереса к твоей персоне не так уж и нужна.
Но есть и еще одно важное предостережение: сделав минет самому себе ты, скорее всего, кончишь себе в рот — а для большинства парней-натуралов это ощущение настолько непривычно, что можно и поперхнуться, и проблеваться. Хотя наши эксперты описывают свои эмоции от первого оргазма таким образом иначе: «Кончив впервые самому себе в рот, ты будешь ошеломлен. Сам факт этого чуда тебя будет волновать куда больше, чем сперма во рту.
Я только что кончил себе в рот! Это невероятно! Не вздумай говорить об этом своей девушке и уж тем более показывать достигнутые успехи, многим девушкам это может не понравится, хотя и не всегда.
В общем в любом случае не стоит открывать все карты.
Создайте план действий с четкими шагами, которые нужно выполнить, и установите приоритеты. Разработайте расписание. Чтобы эффективно использовать время, создайте расписание, в котором укажите время для выполнения каждой задачи. Установите приоритеты для каждой задачи и определите оптимальное время для выполнения каждой из них. Управляйте своим временем. Один из ключевых навыков самоорганизации — умение управлять своим временем. Определите свои приоритеты, избегайте отвлекающих факторов, делегируйте задачи, если это возможно, и используйте различные инструменты для планирования и отслеживания времени. Постоянно анализируйте и корректируйте.
Регулярно оценивайте свой прогресс и анализируйте, что работает и что не работает. Если ваш план не приводит к достижению целей, внесите соответствующие изменения и корректировки. Помните, что достижение целей требует времени, усилий и самоотсоса. Планируйте свои действия, организуйтесь и последуйте установленному плану, и вы сможете достичь желаемого успеха в различных аспектах своей жизни. Практические навыки: как развить умения без посторонней помощи Достичь самоотсоса и развить свои навыки без посторонней помощи может показаться сложным, но это абсолютно реально. Самообучение и практическая тренировка играют важную роль в этом процессе. Ниже представлены несколько практических навыков, которые помогут вам развить умения своими силами. Задавайте себе вопросы: Постановка вопросов — отличный способ активизации своего мышления и углубления в изучаемую тему. Задавайте себе вопросы, на которые не знаете ответа, и сами ищите решения.
Это поможет вам развить свою способность к самостоятельному анализу и критическому мышлению. Изучайте новые источники информации: Интернет, книги, видеоуроки — существует множество ресурсов, где можно узнать новое и развить свое мастерство. Изучайте новые источники информации, чтобы получить разные точки зрения и подходы. Будьте открыты к новым знаниям и не бойтесь экспериментировать. Участвуйте в практических проектах: Участие в реальных проектах поможет вам применить полученные знания на практике и развить практические навыки.
Но в каждом процессе, если ты хочешь сделать его качественно - на определенных стадиях появляются нюансы, которые и дают тебе именно НУЖНЫЙ результат. А я - просто помогаю на этом пути знаниями и навыками….. Вот если это получается….
Аутофелляция
Самоотсос — это техника, позволяющая получить удовольствие без участия партнера. Самоотсос — это техника, позволяющая получить удовольствие без участия партнера. Артемий Лебедев рассказал лайфхак, как сделать самоотсос. Всякое встречал в своей сексуальной карьере, но недавно случайно наткнулся на фотографию в интернете, на которой парень делает сам себе.
Самый простой способ самоотсоса
Овладение брюшным дыханием также является важной частью техники достижения эякуляции без оргазма. Автофелляция (аутофелляция, самоотсос) – это разновидность автоминета (аутоминета) в которой аутоласки половых органов осуществляются преимущественно сосущими движениями. Вот 10 техник минета, которые мы отобрали для наших читательниц.
Туториал — как научиться делать самоотсос безопасно и эффективно
Подготовьте рабочую поверхность. Перед началом работы убедитесь, что у вас есть подходящая рабочая поверхность. Очистите стол от посторонних предметов и защитите его от случайных разливов клея или краски. Можно использовать старые газеты или пленку. Создайте план работы.
Прежде чем приступить к созданию самоотсоса, рекомендуется создать план работы. Определите последовательность действий и продумайте все этапы процесса. Это поможет вам быть организованным и избежать непредвиденных проблем в процессе работы. Убедитесь в безопасности.
При работе с инструментами и материалами всегда следует придерживаться правил безопасности. Убедитесь, что вы работаете в хорошо проветриваемом помещении, используйте защитные очки и перчатки при необходимости. Постоянно следите за своими действиями и будьте осторожны.
Возможно, в первый раз у тебя не получится заглотить его целиком, однако после нескольких тренировок движения станут легкими и свободными. Безумный оргазм Также существует техника, усиливающая оргазм. Если ты блокируешь пальцем в основание пениса канал, по которому происходит выброс спермы, и, массируя его губами и рукой по всему стволу, будешь имитировать спазмы, характерные при семяизвержении, ты сможешь длительное время доводить своего партнера до сладостного изнеможения. Когда же ты разрешишь сперме вырваться наружу, извержение будет необычно длительно и интенсивно. Невероятно, как такая простая техника многократно увеличивает удовольствие для мужчины. Кошечка Сдвинься вниз и попроси его раздвинуть ноги. Начни гладить его языком его, начиная от промежности между яичками и анусом. Ты видела, как кошка лакает воду? Совершай языком подобные движения. Начни снизу и не забудь ни про одну клеточку его мужского достоинства. Увидишь, это будет для него незабываемо. Влажный минет Руки предварительно смажь лубрикантом. Твоя задача — чтобы его мужское достоинство ни на секунду не оставалось сухим. Вначале нажим губ должен быть не слишком сильным. Пока мужчина не «разогреется», его фаллос слишком чувствителен к сильным нажатиям, и они могут быть неприятны. Поэтому начинать надо с медленных и нежных движений вверх-вниз. Держись за него рукой и представь, что головка — это чупа-чупс.
С помощью этой позы отсосать самому себе сможет любой мужчина, даже неподготовленный физически. Приятного просмотра! Люблю играть в компьютерные игры, почти никогда не выхожу из дома. Присоединяйся к нашему сообществу, здесь весело и интересно!
Можно стоять на полу и ладонями тянуться к полу — это хорошо растягивает мышцы и поможет нам достигнуть своей цели. Настоятельно рекомендую убедиться в отсутствии родственником и животных, это объяснить будет труднее чем простое передергивание. Перед сей мероприятием необходимо разогреть мышцы упражнениями, о которых я сверху рассказывал, так же очень хорошо зайдет теплая ванна, после нее мышцы расслаблены, а это нам и необходимо.
Как сделать самоотсос: пошаговая инструкция
Самоминет является нетрадиционным методом получать наслаждение. В действительности, это не означает, что мужчина гомосексуалист. Гибкость тела Для возможности отсосать себе, требуется обладать гибким позвоночником и длинным членом. Ведь если пенис будет длинный, то придется не так сильно изгибаться. Однако имеются достоверные факты, что некоторые мужчины смогли достигнуть растяжки, при которой смогли себе сосать при длине полового органа в 13 сантиметров. Одним из более простых и действенных способов сделать свое тело гибким — занятие йогой. Конечно, до нужного результата потребуется не один день тренировок, однако, при этих занятиях ты оздоровишь все свое тело. Альтернативным вариантом можно считать отдельные упражнения для гибкости тела. Важным моментом является проверить здоровье шеи и позвоночника. В случае, если имеются проблемы с суставами или искривлен позвоночник, стоит прибегнуть к другим техникам самоудовлетворения.
И вот решено... Если вы помните там есть окно из кухни в ванну,так вот позже выяснилось что моя старшая сестра а она была на много старше меня,уже взрослая,подсматривала в тот самый момент. Через какое то время у нас с ней разыгралась ссора из за того что я не хотел убираться по дому и она мне выпалила что все видела,как я лежу с задранной в верх задницей как пытаюсь дотянуться и тд,взяла короче меня на крючок и так и держала на нем пока не вышла за муж и не сехала от нас.. С тех пор много воды утекло с сестрой я так и не общаюсь.
Проблема в том, что при глубоком погружении его мужского достоинства в рот у тебя может возникнуть как рвотный рефлекс, так и чувство удушья. Потренируйся сначала на банане. Необходимо расслабить гортань и ни в коем случае не напрягать ее — только так его банан будет свободно ходить взад-вперед. Введи его в горло. Возможно, в первый раз у тебя не получится заглотить его целиком, однако после нескольких тренировок движения станут легкими и свободными. Безумный оргазм Также существует техника, усиливающая оргазм. Если ты блокируешь пальцем в основание пениса канал, по которому происходит выброс спермы, и, массируя его губами и рукой по всему стволу, будешь имитировать спазмы, характерные при семяизвержении, ты сможешь длительное время доводить своего партнера до сладостного изнеможения. Когда же ты разрешишь сперме вырваться наружу, извержение будет необычно длительно и интенсивно. Невероятно, как такая простая техника многократно увеличивает удовольствие для мужчины. Кошечка Сдвинься вниз и попроси его раздвинуть ноги. Начни гладить его языком его, начиная от промежности между яичками и анусом. Ты видела, как кошка лакает воду? Совершай языком подобные движения. Начни снизу и не забудь ни про одну клеточку его мужского достоинства. Увидишь, это будет для него незабываемо. Влажный минет Руки предварительно смажь лубрикантом. Твоя задача — чтобы его мужское достоинство ни на секунду не оставалось сухим.
Когда девушка на экране начинала делать то, что она делает, наблюдатели передвигали по специальной шкале голову человека, получившего кодовое имя Слайдермен. В теории Autoblow AI ничем не отличается от поисковой системы Google, которая, основываясь на нашем предыдущем опыте, сама предлагаем данные для автозаполнения. Разница только в том, что Autoblow AI обучается при помощи порнороликов. Ученые надеются, что в будущем могут сделать секс-машину как можно более реалистичной и разумной. Пока что, несмотря на все ее возможности, она представляет собой пластмассовую банку с силиконовым рукавом, который двигается вверх-вниз по члену, имитирую настоящий оральный секс. Смотрите также: Что умеют и как выглядят самые реалистичные куклы и роботы для секса Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram. Источник: BigPicture. Как научиться делать автофелляцию? В нашей жизни многое возможно, стоит только захотеть. Если существует даже специальный термин «автофелляция», то имеет место быть и такой вид самоудовлетворения. Для того чтобы научиться, то я думаю, что стоит сначала задаться целью, ну а потом развивать гибкость, а это значит тренироваться, делать растяжку. Отсосать у самого себя получится только в возрасте полового созревания, пару-тройку лет после фазы ускоренного роста. Тогда позвоночник ещ до конца не сформировался и может изгибаться под бОльшим углом, чем у взрослого человека. Второй вариант- нужно быть гимнастом, акробатом или типа того, в общем чтобы растяжка всего тела была хорошей. Самый простой способ сделать автофелляцию— это сесть на край кресла, обхватить бедра руками и притянуть верх туловища к ногам. При должной растяжке получится с первого раза. Упражнения для того, чтобы делать себе самоотсос аналогичны упражнениям, по которым увеличивают свою растяжку гимнасты. Ходит легенда, что достаточно удалить себе два ребра и тогда вы сможете дотянуться до вашей цели. Неизвестно, на сколько это правда, но так говорят. Приверженцы такой теории утверждают что именно ребра ограничивают гибкость позвоночника в данном случаи. Гораздо правильнее было бы найти себе нормального и понимающего полового партнера. Возможно тогда не придется уподобятся кошечкам и собачкам… На сколько я знаю, люди на такое не способны, по крайней мере нигде такого не слышал. А гибкие гимнасты, если и могут такое, то говорить на весь мир не станут, чтобы не позориться. А вот коты запросто могут.
Как легко отсосать самому себе
За 1 квартал 2024 года «поезда здоровья» посетили уже более 200 населенных пунктов Нижегородской обл 00:01:19 Кстати Новости Нижнего Новгорода. 21, сохранений - 4. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! Аутофелляция (от др.-греч. ауто — сам и лат. fello — сосу) — (синонимы Автофелляция, самоминет, самоотсос) разновидность минета, форма полового самоудовлетворения при. Мужики, запомните, в самоотсосе нет идеальной техники. Теперь буду добиваться чтобы оргазм наступал только от самоотсоса без помощи рук или при минимальном их участии.
Самый простой способ самоотсоса
Очень многим это удаётся ибо, вопреки распространённому мнению, это не так сложно, особенно если длина члена позволяет. Однако из-за общественного осуждения сегодня мало кто в открытую признаётся в этом, как когда-то тоже самое было и с мастурбацией. Абсолютно все, кто хоть раз отсасывал у себя высказываются об этом в самых лучших тонах. Самоотсос нравится многим и это вполне понятно, ведь кто как не ты сам знаешь как лучше тебе нравится. Попробовав раз, тебе понравится и ты просто не сможешь остановиться. Предварительные приготовления и упражнения[ править ] Обычно с первого раза получается не у всех мало кто может это делать , тут нужны тренировки.
Стоит как следует размять позвоночник и выполнить некоторые стандартные упражнения на растяжку. Чем больше упражнений, тем лучше. Помни: «Тяжело в учении, легко в бою! Приступать непосредственно к практике стоит вечером, то есть после рабочего дня, так как в это время тело размято и максимально готово к подобным нагрузкам. Делать это с утра просто бесполезно.
Даже не пробуйте сделать минет самому себе утром. У большинства людей после пробуждения мышцы чересчур напряжены, в вечерние часы расслабиться гораздо легче. Не пытайтесь заняться этим на полный желудок. Всё делать нужно исключительно на пустой желудок, чтобы ничего не мешало. Как всегда, лучшим местом для самоотсоса, как и для фапа является ванная комната.
Перед началом не мешает налить в ванну горячей воды и не много полежать в ней так как горячая вода разогревает мышцы и связки, они станут более эластичными, что бесспорно поможет делу. Само собой член должен быть максимально эрегированным дабы была возможность до него достать ртом, для этого немного надрачиваем его перед началом. Не забываем про гигиену, если уличной проститутке порой можно дать и потный грязный член, то для себя любимого, собственно как и для своей девушки которую приходится ещё и целовать , следует его хорошенько помыть специализированными средствами. Особое внимание уделяем головке. Собственно во время помывки можно и начинать дрочить.
Когда всё вымыто, тело разогрето и хер стоит на полную, то самое время приступать. Позы[ править ] Существует множество поз для самоотсоса и универсальных нет, поэтому имеет смысл испробовать все дабы выбрать для себя наиболее подходящую. Самой приемлемой позой для первого раза считается «вверх ногами». Ложимся на спину вытянув ноги вверх, упражнение «Берёзка», и начинаем сгибать ноги опуская их за голову. Член будет максимально приближен к голове, фактически но будет висеть над ней, тут можно и дотянуться.
Позже можно совершенствовать свой скилл и добиться результата когда будешь дотягиваться просто при сгибании вперёд, а так же в позе сидя на жопе и лёжа на спине. Позы и упражнения для осуществления самоминета[ править ] Положение сидя на полу, сдвинутые ноги вытянуты вперед. Как следует потянитесь к ступням, обхватите их руками — вам нужно задействовать нижнюю часть торса. Чередуйте это упражнение с другой похожей растяжкой, которую вы будете выполнять со сведенными ступнями и разведенными коленями в этом положении спина окажется более округлой, чем в первом варианте. Выполняя упражнение, опустите голову.
Кстати, совершенно обнаженным тренироваться намного интереснее! Сядьте на пол, спина прямая. Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины.
Лягте на живот, руки на плечах. Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника. Не забывайте расслаблять шейные мышцы.
Так вы добьетесь лучшей растяжки.
Получается ли у Вас делать самоминет? ДаНет Если решили тренироваться самостоятельно, то поговорим непосредственно об упражнениях растяжки. Начинать можно с малого — с наклонов вниз до упора ладонями в пол. Отличное упражнение, которое развивает гибкость. Можно взять в арсенал упражнение для профи: лечь на спину, поднять ноги вверх и тянуться руками до кончиков пальцев, не сгибая колени.
Приготовьтесь, что будет больно. Растяжка не бывает приятной, это всегда дискомфорт и неприятные ощущения. Переутомляться нельзя, лучше по чуть-чуть и без травм. Обязательно попробуйте это упражнение: мужчина сидит на полу, ноги вытянуты вперёд. Теперь максимально тянетесь к пальцам, не сгибая коленей. Идеальный результат, когда получится сложиться в складку без болевых ощущений.
И, конечно, нужно взять в программу растяжки хотя бы одно упражнение для самоминета. Как делать? Ложись на спину, медленно и аккуратно заводи ноги за голову, закрепляя их в устойчивом положении крест на крест. Руками обхватываешь ягодицы и подтягиваешь член ко рту, пытаясь ухватиться за одежду — это самое простое, но очень эффективное упражнение. По традиции хочется порадовать вас крутым видеороликом, который эффективно поможет добиться успеха в растяжке для самоминета. Смотрим, запоминаем, реализуем на практике: Подытожим о растяжке:.
Но попробуйте встать и обхватить свои бедра сзади. Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению. Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться и головке. Не мечтайте, что у вас всё получится с первого раза: или с десятого. Продолжайте тренировку! Затем вернитесь в позицию "ноги за головой" - возможно, окажется, что теперь вы ближе к заветной цели. Пользуйтесь зеркалом!
Если вы прислоните зеркало к бедрам, когда будете сидеть в позе "голова к пяткам", вид того, насколько близок ваш крепыш к вашим губам, поможет еще больше сократить это расстояние - эффект бывает еще тот! Кстати, кончить и на это тоже стоит взглянуть лучше до того, как вы сломаете себе спину. В позиции "ноги за головой" бывает хорошо опереться о стену или что-нибудь в этом роде; это помогает прогнуться той части позвоночника, которая, возможно, к подобным упражнениям пока не привыкла.
Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению. Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться к головке.
Затем вернитесь в позицию "ноги за головой". Пользуйтесь зеркалом!
Гайд по Самоотсосу. Секретная поза. Как отсосать самому себе? Наглядно.
Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника. Не забывайте расслаблять шейные мышцы. Так вы добьетесь лучшей растяжки. Never MoreУченик 100 6 лет назад Спасибо большое, это куда-лучше, чем ходить на гимнастику!
Обладателям скромных размеров около 10 см в длину потребуется разве что максимальная гибкость и растяжка, и то шансы на полноценный самоминет буду мизерны. Гибкость позвоночника Если мужчина задался целью сделать самоотсос, большую часть своего времени ему нужно уделить оценке и развитию гибкости позвоночника. От того насколько сильно он сможет согнуться в спине и приблизиться лицом к паху напрямую зависит возможность самоминета. Если парень от природы не обладает гибкостью вообще, вряд ли ему стоит даже начинать попытки. Мнение эксперта Эксперт по сексуальным делам Нимфоманка и просто богиня секса Самый благоприятный возраст для того, чтобы попытаться сосать свой член — это пара-тройка лет во время полового созревания после фазы ускоренного роста.
В это время позвоночник еще не полностью сформирован, а значит, может гораздо больше изгибаться, нежели у взрослого человека. Выбор правильной позиции Поза также играет немаловажную роль в вопросе, как сделать минет самому себе без специального обучения. Идеальный вариант — мужчина садится на край кресла или дивана, далее руками обхватывает свои бедра и притягивает нижнюю часть тела к своему торсу. А можно сделать позицию «березка», лежа поднять ноги вверх, после чего опустить нижнюю часть туловища к своей голове. Упражнения для самоминета Самый простой способ добиться желаемого в таком деле — выполнять упражнения для самоминета. Они заключаются в развитии гибкости и повышении растяжки. Инструкция к самоминету Мужчина ложиться на спину, после чего поднимает вверх и запрокидывает за голову свои ноги, пытаясь максимально приблизиться к своему пенису. Упражнения из йоги — это лучший способ быстрого повышения растяжки и гибкости, поэтому стоит подобрать несколько вариантов из комплекса или посещать тренировки у мастера. Также хорошими будут стандартные упражнения из зарядки на растяжку.
Например, наклоны туловища вниз с целью достать до пальцев ног руками, не сгибая колена. Можно делать упражнения на прогиб поясницы. Мужчина садится на пол, разводит ноги в стороны и поочередно наклоняется, доставая пальцами рук до пальцев ног. Лежа на спине, мужчине нужно руки поместить на плечи, после чего выгнуть спину до возможного предела и задержаться в таком положении, вытягивая назад голову и шею. Сидя на полу, мужчина одну ногу сгибает и прижимает к промежности, а вторую вытягивает в сторону на максимально возможное расстояние. Любые упражнения, которые обещают растяжку всего тела, уместны, главное, выполнять их регулярно и строго по правилам, чтобы не травмировать связки и суставы. Когда автофелляция небезопасна? Получился ли у Вас самоминет с первого раза? ДаНет Автофелляция не всегда может быть уместной и целесообразной.
Не стоит экспериментировать с таким видом мастурбации, если присутствуют: заболевания и травмы позвоночника, спинного мозга или всего опорно-двигательного аппарата; лишний вес и жировые отложения в области живота и боков; маленькая длина члена, не позволяющая дотянуться до него; сложные заболевания внутренних органов; инфекции и воспаления мочеполовой системы. Также если мужчина от природы не имеет даже минимальной гибкости и растяжки, заниматься подобными делами можно только после длительных тренировок. Минимальный срок, который мужчина должен потратить на тренировки, развитие гибкости и растяжки, чтобы по итогу научиться делать минет самому себе — это 2-3 недели ежедневных занятий. Если речь идет о мужчинах зрелого и преклонного возраста, при отсутствии противопоказаний заниматься гимнастикой придется дольше — как минимум несколько месяцев. Вывод Минет — это самый любимый вид секса для большинства мужчин, так как только язык и губы могут обеспечить сверхчувствительной головке пениса такие нежные и деликатные прикосновения. Если по каким-то причинам у мужчины есть желание попробовать автофелляцию, то есть самоотсос, все тонкости и правила следует черпать из этой статьи.
Растяжка Если желание отсосать самому себе слишком горячее — обратитесь за помощью к профессионалам йоги или тренерам растяжки. Они быстренько поставят вас на путь истинный и доведут гибкость до совершенства. Получается ли у Вас делать самоминет? ДаНет Если решили тренироваться самостоятельно, то поговорим непосредственно об упражнениях растяжки. Начинать можно с малого — с наклонов вниз до упора ладонями в пол. Отличное упражнение, которое развивает гибкость. Можно взять в арсенал упражнение для профи: лечь на спину, поднять ноги вверх и тянуться руками до кончиков пальцев, не сгибая колени. Приготовьтесь, что будет больно. Растяжка не бывает приятной, это всегда дискомфорт и неприятные ощущения. Переутомляться нельзя, лучше по чуть-чуть и без травм. Обязательно попробуйте это упражнение: мужчина сидит на полу, ноги вытянуты вперёд. Теперь максимально тянетесь к пальцам, не сгибая коленей. Идеальный результат, когда получится сложиться в складку без болевых ощущений. И, конечно, нужно взять в программу растяжки хотя бы одно упражнение для самоминета. Как делать? Ложись на спину, медленно и аккуратно заводи ноги за голову, закрепляя их в устойчивом положении крест на крест. Руками обхватываешь ягодицы и подтягиваешь член ко рту, пытаясь ухватиться за одежду — это самое простое, но очень эффективное упражнение. По традиции хочется порадовать вас крутым видеороликом, который эффективно поможет добиться успеха в растяжке для самоминета.
Как правило, женщине легче стоять на коленях подложив под них подушку или одеяло, если всё происходит на полу. Партнёр может стоять или сидеть на краю кровати, чтобы можно было откинуться назад. Дополнительный плюс такого положения — хороший обзор для мужчины. Чтобы сделать зрелище ещё более пикантным, переместитесь к зеркалу. Смотреть в него, разумеется, можете вы оба. Начинайте правильно Большинство мужчин, с которыми я общалась, говорили, что не любят долгих прелюдий. Некоторые даже сообщали, что им становится неловко или щекотно. Конечно, вы можете разогреть мужчину перед минетом , но делайте это быстро. Попробуйте ласкать его языком или пальцами через трусы или трогайте пенис, спрашивая, чего бы хотелось партнёру.