10 лучших книг по психологии по мнению эксперта. Паблик «литература для психологов» — это сообщество для профессионалов и студентов психфака, но оно будет полезно и просто всем интересующимся психологией.
10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов
Многие писатели, создавая свои произведения прекрасно анализируют поступки, мотивы людей, раскрывают человеческий внутренний мир. Художественная литература немного отвлечет от научных трудов и разбавит вашу библиотеку. Так, психологические вопросы и темы широко затрагиваются в произведениях наших русских классиков. Пушкин, Ф. Достоевский, А. Куприн, И.
Тургенев, А. Чехов, Л. Толстой и другие классики — они достаточно глубоко видели человеческую сущность и раскрывали серьезные темы во многих произведениях. Кинг К прочтению можно порекомендовать следующие произведения художественно-психологической направленности: «Темная башня» С. Кинг «Сигнал к капитуляции» Ф.
Саган «Каждый умирает в одиночку» Г. Бредбери «Щегол» Д. Тартт «Атлант расправил плечи» А. Рэнд «Мое большое маленькое Я» Ф. Воло «Искренне ваш, Шурик» Л.
Улицкая В интернете вы также можете найти массу различных ресурсов, содержащих полезные публикации по вопросам психологии. Зачастую авторами этих материалов являются высококвалифицированные сотрудники высших учебных заведений. К тому же их работы могут носить как научный характер, так и могут быть рассчитаны на широкую аудиторию. Здесь можно порекомендовать обратить внимание на следующие электронные издания, как «Российский психологический журнал», «Экспериментальная психология», «Психологическая газета», «Экзистенциальная и гуманистическая психология», «Psychologies». Кроме того, есть блог psyreg.
Подробно рассмотрев вопросы, касающиеся начального этапа по изучению психологии, пришла очередь разобраться в возможных способах обучения. Изучение психологии: формы обучения При выборе способа обучения, надо определиться для каких целей вам это надо. Так, например, обучение в высших образовательных учреждениях подойдет тем, кто планирует в дальнейшем практиковать по полученной специальности. Школьная и детская, социальная психология — подобные направления требуют обучения в государственных учреждениях по соответствующей специальности. Здесь подразумевается полноценное получение образования, прохождение практики и, соответственно, занятия с профессиональными преподавателями.
Подобное получение образования основано на утвержденной системе гособразца. В том случае, если целью изучения психологии становятся личные мотивы, хочется понимать окружающих, а также повышения собственного интеллектуального уровня и просто для саморазвития, то вполне достаточно будет самостоятельных занятий. Обучение в высших образовательных учреждениях или самостоятельные занятия Существует достаточно большой выбор образовательных мероприятий и курсов, которые предоставляют проведение различных семинаров и тренингов в направлении психологии. Интернет, библиотеки и книжные магазины предлагают широчайший выбор качественных учебных материалов, программ, пособий, среди которых можно найти необходимую информацию для начала изучения психологии. Самостоятельное изучение психологии под силу каждому желающему.
Но необходимо осознание того, что это не простой путь. Знакомство с материалами профессиональных психологов, изучение, анализ, наблюдение и постоянная практика — все это будет требовать довольно большого количества времени.
Не сподвигла меня выполнять упражнения. Ничем не запомнилась, кроме отрывка о лени.
Хотя её же задача — восстановить зрение, у меня всё нормально с ним. Лентяев он красиво посылает на три буквы. Книги по психологии манипуляции Нудноватая, но стоит прочитать. Поясняются некоторые способы манипуляции, с примерами из жизни.
Проще избежать ранения, когда знакомы с оружием нападающего. После прочтения — будете замечать намного чаще, когда манипулируют. Я каждый день вижу, как это делают со мной. Реклама, цены, продажи — все влияют на мой выбор.
Есть книги полезнее. Классика практической психологии, влияния, манипуляции. Много примеров из жизни, правда — прошлого века. В целом, книга — компиляция житейской психологии.
Много идей раскрывает, но лучше изучить другие книги. Не рекомендуемые книги по психологии Life — коммерческая книга, повёлся на красивое оформление. Часть идей из его предыдущих книг, а так набита вопросами и пустыми полями для заполнения ответов на: «Кем вы видите себя в 30—31—32—35 лет? Пытался отвечать, хоть как-то отжать вложенные деньги в книгу, не пошло.
Пару размышлений понравились, но остальное прошло мимо. Всё, что я запомнил — это то, что шли мутные размышления о: «Я», не «Я»; сектах; путях развития. Мир понятнее не стал. Вредная психологическая литература Шлак.
И бездоказательно считаю, что она вредная. Автор навязывает видение мира, но не конструктивное. Я практиковал пару «протоколов» очистки ментального мусора. Но почувствовал себя странным типом, который вместо решения проблем, программирует себя «не видеть их».
Вместо уборки комнаты, техника подметает весь мусор под диван. Откуда его ещё сложнее убрать, а воняет он не меньше. Как и всё «быстрое и эффективное», только навешивает шоры. Позже узнал, что есть ещё и платные «протоколы» чистки мусора.
Итак, психология — наука о душе, или, как определяют современные словари, наука о психических процессах, свойствах и состояниях, а также о закономерностях развития и функционирования психики человека. Особое место психологии среди других наук о человеке состоит в том, что в ней совпадают субъект и объект исследования. Что это означает? То, что в психологии объектом изучения является психическая деятельность человека, но изучаем мы этот объект при помощи ее же — собственной психики. В этом заключается особая сложность психологического исследования. Ошибочно думать, будто бы психологи — это люди, которые с первого взгляда умеют определить, почему человек ведет себя так, а не иначе. И уж тем более ни один психолог не даст вам мгновенного безошибочного совета о том, как вам улучшить собственную жизнь. Предлагаемая вашему вниманию книга имеет целью познакомить читателя с основами психологического знания. Наверняка хотя бы время от времени вы задаетесь вопросами: «Почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному? Все эти вопросы, конечно, можно решать на основе здравого смысла и простого житейского опыта.
Но зачастую принятые решения оказываются неверными, и вот тогда мы ощущаем потребность в более полном и объективном знании. В этой книге мы постарались дать представление о различных сферах психики человека. Первые две главы посвящены врожденным индивидуальным различиям темпераменты и типы личности. Третья глава — об эмоциональной сфере. В четвертой главе мы расскажем о том, что такое самооценка, как она формируется и какие факторы влияют на ее адекватность. Следующая, пятая, глава книги посвящена исследованиям способностей, а также одной из важных практических проблем психологии — выбору профессионального пути. Шестая глава «Мотивация и воля» подробно рассказывает о побудительных силах и причинах человеческого поведения, а в седьмой мы совершим краткий экскурс в психологию общения между людьми. Наконец, заключительная восьмая глава даст вам представление о том, как развивается и меняется человек на протяжении жизни, какие трудности и возможности встречаются ему на разных этапах развития. Мы надеемся, что эта книга станет для вас отправной точкой, с которой начнется ваше долгое и увлекательное знакомство с самой человечной из всех наук — психологией. Глава 1 Типы темперамента Каждый человек обладает неповторимым своеобразием уже с момента рождения.
Это может подтвердить любая медсестра, работающая в родильном доме: все новорожденные ведут себя по-разному: один карапуз спит двадцать два часа в сутки, другой, нарушая все правила поведения для «нормальных» младенцев, подолгу бодрствует, заинтересованно и внимательно рассматривая склоняющихся над ним взрослых, третий не позволяет забыть о себе ни на секунду, издавая пронзительные вопли… Эти различия, благодаря которым уже в первые дни жизни Машу не спутаешь с Дашей, а Петю — с Сережей, — ни что иное как проявление темперамента. Отношение родителей, воспитание, жизненный опыт будут в дальнейшем влиять на то, какими вырастут эти тихо сопящие или громко орущие свертки, но темперамент останется более или менее неизменной «заводской настройкой». Темперамент — это проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых выражается подвижность его нервных процессов, их сила, уравновешенность. Учение о различных типах темперамента имеет давнюю историю. Основоположником этого учения является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ. Как полагал сей ученый муж, в организме человека циркулируют четыре типа жидкости соков : кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь флегма. Каждая из них обладает своими особыми свойствами, и у каждого человека эти четыре «сока» сочетаются в организме в определенной пропорции. Этим сочетанием и определяются особенности деятельности организма, а также его склонность к тем или иным заболеваниям. А кроме того, от того, как именно сочетаются четыре жидкости и какая из них преобладает, зависят и особенности поведения человека. Названия четырех типов, выделенных Гиппократом, появились, впрочем, на несколько столетий позднее, как и подробные их психологические описания.
То, что Гиппократ называл греческим словом «красис» «смешение» , в Древнем Риме стали именовать латинским словом temperamentum «надлежащее соотношение частей, соразмерность». Римский врач Гален впервые создал подробную классификацию темпераментов, в основе которой лежала идея о смешении четырех жидкостей. Впрочем, в классификации Галена типов насчитывалось аж тринадцать включая и четыре гиппократовых. Как полагал Гален, преобладание в организме желтой желчи лат. Собственно психологическое описание этих четырех типов у Галена не было подробным, но с течением времени оно расширялось и становилось все более детальным. Вам наверняка отлично знакомы и сами эти термины — холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, — и хотя бы приблизительное их значение. Посетите Роттердам, и вы их увидите. Вот навстречу вам идет толстый, рослый блондин с необыкновенно широкой грудью. Вы можете заключить, что у него сильные легкие, большое сердце, хорошее кровообращение. Нет, эти объемистые легкие сдавлены излишним жиром.
Ниже представлен список некоторых из наиболее влиятельных исследовательских работ в области психологии: Стэнли Милгрэм. С помощью своего эксперимента, основанного на повиновении, он показал, что люди могут действовать против своих убеждений, когда их подвергают влиянию группы или авторитетной фигуры. Иван Павлов. Эти исследования открыли новую область в психологии и имеют большое значение для понимания человеческого поведения.
Альберт Бандура. Его работа с водяной куклой и эксперименты с моделированием поведения показали, что люди могут учиться через наблюдение и подражание, а не только через прямое опытное обучение. Джордж Миллер. В своей работе Миллер предложил, что число элементов, которые человек может удерживать в рабочей памяти, составляет около семи плюс или минус два.
Этот психологический феномен стал известен как «магическое число семь плюс-минус два» и имеет важные последствия для понимания процессов мышления и когнитивных способностей. Лев Выготский. Он придавал особое значение роли социального контекста в развитии культурно-исторических особенностей психики и предложил новые подходы к обучению и развитию детей. Эти работы являются лишь небольшой частью значимых исследований в области психологии.
Они помогли сформировать и расширить наше понимание человеческой психики и поведения, а также внесли вклад в профессиональное развитие психологов. Памятки психологу: ресурсы, помогающие справиться с эмоциональным перегоранием Работа психолога нередко связана с эмоциональным напряжением и стрессом. Постоянное общение с клиентами, сложные ситуации, насыщенный график работы — все это может привести к эмоциональному перегоранию. Чтобы справиться с этим состоянием и не потерять баланс, психологам рекомендуется использовать различные ресурсы, которые помогут им восстановить энергию и вернуть равновесие.
Вот несколько памяток и ресурсов, которые помогут психологам справиться с эмоциональным перегоранием: Приоритизация времени: позвольте себе время для отдыха и расслабления, чтобы зарядиться энергией. Важно научиться грамотно распределять свое время и приоритеты, чтобы избегать перегрузки.
Аудиокнига - Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Кроме специализированной литературы по психологии для начинающих, обучиться этой науке можно с помощью экспертных рекомендаций. Книга действительно очень полезна для начинающего психолога. Для начинающего психолога рекомендуется прочитать следующие книги: «Психология и жизнь» Юрия Караушева, «Психология личности» Вячеслава Прозоровского, «Введение в психологию» Зигмунда Фрейда, «Лекции по психологии» Владимира Мясищева. Список лучших книг по психологии от магазина Республика представлен вашему вниманию. Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными.
Топ-10 книг по психологии
Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Сильные стороны: книга дает понятное и систематизированное введение в теорию и практику психологического консультирования, подходит для начинающих психологов и тех, кто хочет освежить свои знания. Книга известна своей критикой привычной христианской морали.
10 лучших книг по психологии по мнению эксперта
Имея лишь призвание, можешь любить это дело, но специалистом будешь плохоньким. Имея дар без призвания - во первых не выберешь этой профессии, а выберешь - так спустя рукава работать будешь.
Учебник творческого мышления 1970 Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Эта книга посвящена латеральному мышлению, которое представляет собой процесс обработки информации, связанный с творчеством и нестандартным восприятием. Она может использоваться как практическое пособие по обучению детей и взрослых. Эдвард де Боно предлагает все необходимые инструменты для обучения мышлению такого типа и объясняет их теоретическую подоплеку. Буквоед 17. Шесть шляп мышления «Шесть шляп мышления» —известный и эффективный тренинг по развитию мышления, разработанный знаменитым британским психологом Эдвардом де Боно. Наши мысли часто мешают нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой аудиокниге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением от автора метода шести шляп Эдварда де Боно, благодаря которой вы сможете упорядочить свои мысли.
Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Озон 18. Карл Роджерс. Становление личности: Взгляд на психотерапию 1961 "Становление личности" - одна из наиболее значительных работ выдающегося психолога, психотерапевта и мыслителя Карла Роджерса. В ней описан его уникальный и богатый опыт помощи людям в поиске их пути к психическому здоровью, развитию, личностному росту и полноценной жизни через осознание собственных возможностей. Помимо детального, всестороннего анализа психотерапевтического процесса, его особенностей и основных стадий, данная работа охватывает такие актуальные темы, как условия успешности психотерапии, необходимые качества психотерапевта и характеристики его поведения, развитие личности в терапевтическом процессе, становление полноценно функционирующего человека, применение принципов клиент-центрированной психотерапии в образовании, обучении и семейной жизни. Озон 19. Энн Мойр и Дэвид Джессел.
Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной 1989 «Пол мозга» расставляет точки над «и» в вопросе о равенстве полов, и даёт прекрасный толчок к дальнейшему изучению проблемы. Книга в некоторой степени революционна, так как с научной точки зрения подтверждает несостоятельность современного подхода к воспитанию детей и образовательной системы вообще, не говоря уже о тех преобразованиях социального характера, которые по мнению автора необходимы, чтобы оздоровить институт семьи и общество в целом. Говард Гарднер. Структура разума: Теория множественного интеллекта 1983 Говард Гарднер - американский психолог, автор ставшей классической теории множественного интеллекта, согласно которой человек обладает не единым интеллектом т. Среди последних, по мнению автора, критериям интеллекта отвечают лингвистический, музыкальный, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, внутриличностный и межличностный интеллекты. В книге Говард Гарднер рассказывает о своем подходе, который получил большую популярность среди профессиональных психологов и педагогов. Озон 21. Томас Э. В книге предлагаются практические методики анализа и самоанализа личности в рамках знаменитой схемы "Р-В-Д" и основанный на этой схеме анализ манипулятивных межличностных взаимоотношений, называемых играми. Озон 22.
Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу 1970 Оливер Сакс — всемирно известный британский невролог, автор десятка популярных книг, переведенных на множество языков и ставших международными бестселлерами. Это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, невообразимых для здоровых людей, и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, трудно постижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно. Ганс Айзенк. Измерения личности 1947 Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ. Айзенка можно назвать одним из самых противоречивых и продуктивных психологов XX столетия. В ходе своей карьеры, охватившей более пяти десятилетий, в течение которых было написано 50 книг и более 900 научно-популярных статей, он смог пролить свет на целый ряд областей. К моменту своей кончины в 1997 году Айзенк являлся самым цитируемым исследователем в области психологии.
Фриц Перлз. Теория гештальттерапии 1951 В работе "Теория гештальт-терапии" Перлз и его соавторы впервые наиболее полно и систематизированно изложили основы своей теории, которая стала революционной для своего времени и не потеряла актуальности и в наши дни. Буквоед 25. Эрнест Беккер. Отрицание смерти. Получила Пулитцеровскую премию в номинации «Публицистика» в 1974 году. В книге Беккер высказывает предположение, что значительная часть человеческой деятельности направлена на преодоление страха и тревоги, часто неосознанных, вызванных пониманием неизбежности собственной смерти. Книга базируется на работах Сёрена Кьеркегора и Отто Ранка. Автор подвергает сомнению некоторые положения теории Фрейда. Эрик Эриксон.
Детство и общество Взрослая книга о детстве. Человеку свойственно долгое детство, а цивилизованному человеку - еще более долгое. Всем очевидно, что детство оставляет свой отпечаток на всю последующую жизнь. Самый серьезный исследователь детства Эрик Эриксон отвечает на вопросы, связанные с ролью детства в жизни каждого человека и человечества в целом: например, почему у современного человека детство длится почти на 10 лет дольше, чем у людей 300 лет тому назад, как воспитывали и обучали детей в разных странах и в разные эпохи и другие. Буквоед 27. Дениэл Гоулман. Эмоциональный интеллект на работе 1998 Знаменитый психолог Дэниел Гоулман - основоположник теории эмоционального интеллекта , в своем супербестселлере отвечает на важнейшие вопросы, связанные с интеллектом, в том числе, что такое эмоциональный интеллект EQ и как он связан с коэффициентом интеллекта IQ , определяющим степень умственного развития человека? Дэниел Гоулман изменил представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» EQ важнее IQ. Эмоциональный интеллект EQ — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Малкольм Гладуэлл.
Озарение: Сила мгновенных решений 2005 Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Используя богатый материал из области искусства, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса Малкольм Гладуэлл анализирует процесс принятия решений и раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс. Озон 29. Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия Ирвин Ялом — практикующий психотерапевт с более чем полувековым опытом работы и степенью профессора психиатрии в Стэнфордском Университете. Он является автором ряда классических трудов, которые становились золотым стандартом в психологической литературе Этот один из наиболее фундаментальных и обстоятельных трудов известного психотерапевта посвящен так называемым экзистенциальным данностям и их месту в человеческой жизни и психотерапии. Сколь бы ни были мы близки к кому-то, между нами всегда остается последняя непреодолимая пропасть; каждый из нас в одиночестве приходит в мир и в одиночестве должен его покидать. Экзистенциальная терапия представлена в книге как целостный подход — от теоретической структуры до технических приемов.
Оперируя простыми понятиями, избегая сложной научной терминологии книга поможет понять, как уважать индивидуальность каждого члена семьи, добиться гармонии и взаимопонимания с самыми близкими людьми. Почему у семейных пар возникают конфликты и как их избежать? Как преодолеть кризис в отношениях после рождения ребенка? Стоит ли сохранять брак ради детей? Как сохранить доверие между детьми и взрослыми? Как развивать ребенка в разном возрасте и стоит ли особо усердствовать в этом вопросе? Все эти и другие самые актуальные проблемы мы обсудим вместе с автором.
Хеммен, Люси. Хранение: БК Зеленый мир Люси Хеммен — известный американский психолог, успешно работающий именно с подростками. Книга «10 советов для девочек-подростков: как повысить самооценку, добиться успеха в общении и завести настоящих друзей» — это рекомендации на самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, а в итоге — как стать счастливым и успешным в общении человеком! Стрэйд, Шэрил. Strayed означает «сойти с верного пути, отклониться от прямого курса, быть потерянной, одичать, остаться без матери или отца, не иметь дома, бесцельно бродить в поисках чего-то, отступать или отклоняться». Встречая разных людей, открывающих ей то, какая она есть на самом деле, терпит порой нечеловеческие боль и одиночество, едва не погибает от отсутствия воды и сталкивается с самым главным и большим страхом — самой собой. Примаченко, Ольга Викторовна.
Психология общения Поскольку мы живем в обществе, обходиться без общения невозможно. Общение «подстерегает» нас повсюду: дома, на лестничной площадке, в транспорте, в школе, на работе, в магазине и так далее. Если нет доступа к личному общению, человек задействует телефоны, почту, Интернет. И хотя общение - «врожденная» способность и неотъемлемая часть жизни человека, есть люди, которым оно в тягость. Самые лучшие книги по психологии разных авторов на тему общения дают советы: «Язык разговора» Пиз Алан и Барбара. Общение — физиологическая потребность человека. Учитесь получать удовольствие и пользу от него.
Психология убеждения Каждый из нас воздействует на другого человека, и в то же время подвержен воздействию сам. Навыки влияния на людей, убеждения, манипуляции можно развить и успешно применять. Но важно не забывать вырабатывать защиту от других манипуляторов. Книги, которые стоит прочесть по психологии тем, кто намерен овладеть искусством убеждения : «Психология убеждения. Полный боекомплект» Ковалев А. Из марионетки в кукловоды» Шапарь В. Патон Б.
Они будут полезны всем, а не только людям, у которых убеждение - основа профессии. Хорошая книга по психологии для начинающих бизнесменов или продавцов — незаменимое подспорье в работе. Психология конфликта Мелкие недопонимания и масштабные конфликты - неизменные спутники общения. Обратитесь к психологии, чтобы разрешить или предупредить ссору. Выберите, какую книгу прочитать по психологии, чтобы научиться «разруливать» конфликты. Обладание ценной информацией не избавит от возникновения конфликтов, но вы сможете усмирять их разрушительную силу и получать от них пользу: «Хрестоматия по конфликтологии». Как их распознавать, разрешать, предотвращать» Фелау Э.
От конфликта к сотрудничеству» Левин С. Психология личностного роста и саморазвития Что скрывать, психология сегодня - очень модная наука.
ТОП-20 книг по психологии для новичков
Часто ничем не обоснованные ужас и страх могут привести к психологическим срывам, снижению работоспособности и умения общаться с людьми. В книге автор приводит эффективные способы обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. В частности — пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Издательство: «Лайвбук» Мэтт Хейг «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» Британский писатель считает, что нашу цивилизацию отличает повышенная нервная возбудимость. Из-за высокой скорости жизни, обилия катастроф, которые благодаря гаджетам можно наблюдать в режиме реального времени, мы практически непрерывно волнуемся. По мнению автора, который много лет страдал депрессией, именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не сломал нас окончательно. В книге даны возможные сценарии того, как каждому контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым. Издательство: Бомбора Кэтрин Мэй «Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы» Жанр этой книги можно определить как терапевтическую исповедь.
Автор на своем опыте пережила «путешествие сквозь мглу», но не отчаялась, а, наоборот, нашла в себе силы преодолеть болезненный этап и обрела источник сил и вдохновения. Этот позитивный опыт, воплощенный в словах, дающих утешение и надежду, поможет пережить жизненные трудности.
Об авторе: Берт Хеллингер 1925 -... В качестве миссионера Берт провел значительное время в Африке. Он обучал детей аборигенов Слову Божьему, а в итоге принял зулусский взгляд на мир, что привело к сложению сана и созданию метода системных семейных расстановок.
Эта книга — причудливая смесь из разрывающих сердце притч, философско-метафизических императивов и клиентских историй. Река жизни течет в одном направлении, от родителей к их детям, а от них — к их детям. Любые нарушения этого потока любви, любые заводи из чувства вины и горя, которые, как показывает Хеллингер, передаются через поколения, создают сложные нарушения на семейном и индивидуальном уровне. Только признав нарушение порядка и в символической форме исправив его, мы получаем шанс обрести покой. Вы можете по-разному относится к расстановкам, да и чего скрывать, наше отношение к ним неоднозначно.
Но похоже, что в этом специфическом методе есть какая-то глубинная мудрость, считываемая биосом психики как безусловная истина. Люди, которые играют в игры Эрик Берн Игры, в которые играют люди. Эрик Берн убедительно показывает, что ежедневная коммуникация между людьми исключительно редко бывает прямой и честной. Чаще всего это разные формы сложных манипуляций, которые Берн называет «играми». Эти игры в разной степени разрушительны и чаще всего не осознаются.
Это одна из самых «мейнстримовых» книг в нашем списке, однако тем не менее ее влияние на современную психологию трудно переоценить.
Когда дело доходит до психопатологии и клинической диагностики, выбор литературы может быть ограничен. Однако, книга, написанная Нэнси Мак-Вильямс, является великолепным ресурсом для практикующих психологов. На протяжении всей книги она изучает характеристики разных структур личности — неврозов, психозов, и пограничного расстройства личности. Она также обсуждает техники, используемые для диагностирования этих состояний, а также техники для управления проблемами, связанными с каждой структурой личности. Очень важными элементами этой книги являются многочисленные клинические примеры, которые Мак-Вильямс представляет. Их прочтение позволяет практикующим психологам получить богатый опыт из первых рук. Также стоит отметить, что книга хорошо структурирована, что делает ее легкой для чтения и понимания. Основанная на реальных событиях автора, которому пришлось пережить ужасы нацистского концентрационного лагеря, книга раскрывает сложные проблемы человеческой природы и содержит глубокие размышления об истинной ценности жизни. Франкл откровенно говорит о своих собственных опытах и наблюдениях, а также предлагает практические советы для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет смысл своей жизни.
Читатели найдут в этой книге не только великолепный пример сильного духа и выносливости, но и своего рода руководство по овладению своими эмоциями и мыслями, а также нахождению смысла в жизни. Она также поможет им понять, что любые трудности и испытания могут послужить уникальной возможностью для роста и развития. Сканер эмоций. Управляй - Уолтон Дэвид. Книга Уолтона Дэвида, поможет читателю научиться распознавать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Автор представляет новейшие достижения в области нейронаук и психологии, и объясняет, как они могут быть использованы для улучшения качества жизни. Книга содержит множество примеров из реальной жизни, которые помогут читателю лучше понять теорию и применить ее на практике. Например, Дэвид рассказывает о том, как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и как управление эмоциями может повысить производительность на работе. Одним из главных достоинств книги являются практические рекомендации по управлению эмоциями. Автор предлагает множество упражнений и методов, которые помогут читателю улучшить свои эмоциональные навыки.
Эта книга будет особенно полезна для тех, кто хочет научиться лучше контролировать свои эмоции, улучшить качество своих отношений и достичь большего успеха в жизни.
С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. На основании этих исследований и были найдены 7 принципов счастливого брака.
Деан, Станислас. Станислас Деан, французский нейробиолог и психофизиолог, написал её в 2020 году, так что основана она на самых последних исследованиях, и многие устоявшиеся стереотипы разрушает, а это всегда полезно. Что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям?
Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении — сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. Суркова, Лариса Михайловна. Большая книга психологии.
Лариса Суркова, мама пятерых детей, профессиональный психолог объясняет как достичь гармонии в семье, ведь родные — это наша опора, надежный тыл и тихая гавань. Оперируя простыми понятиями, избегая сложной научной терминологии книга поможет понять, как уважать индивидуальность каждого члена семьи, добиться гармонии и взаимопонимания с самыми близкими людьми. Почему у семейных пар возникают конфликты и как их избежать?
Как преодолеть кризис в отношениях после рождения ребенка? Стоит ли сохранять брак ради детей? Как сохранить доверие между детьми и взрослыми?
Схема изучения психологии с нуля для новичков: с чего начать?
Ниже Вы можете бесплатно скачать электронные книги и учебники и читать статьи и уроки к разделу Книги по психологии. Книга непременно принесет пользу тем, кто проявляет интерес к психологии, но у кого совершенно нет времени для изучения первоисточников. состояние, когда мы заняты некой деятельностью и полностью погружены в нее. Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях. полные версии книг, которые можно читать онлайн полностью бесплатно.
Книги по психологии, которые меняют жизнь
| С чего начать изучение психологии: 5 советов | Подборка лучших книг по психологии и саморазвитию личности для начинающих, которые можно бесплатно читать онлайн на сайте за 5 минут без регистрации. |
| 20 главных книг по психологии | Лучшие книги по психологии для подростков способны разъяснить многие моменты, которые им кажутся невероятно сложными. |
| ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех] | Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих. |
| Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья | Психология личности. МАК-техники, направленные на достижение целей. |
| Изучение психологии с нуля: первые шаги | Рассказываю про лучшие книги, которые написаны простым языком и подойдут тем, кто начинает интересоваться Психологией! |
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья
Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти. В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 — 20 страницах.
Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов. В ней автор, опытный психоаналитик и доктор философии из Нью-Джерси, подробно разбирает типы личности, структуры характера и способы их диагностики и лечения патологических состояний. Специалисты отмечают, что данное издание может стать настольной книгой, справочником по психоанализу.
Материал хорошо структурирован, читается легко, если уже есть определенный уровень знаний. Книгу можно рекомендовать студентам, обучающимся на психологов, психотерапевтов и психиатров. Действительно, можно сказать, что он многоликий.
Однако понятие это возникло не просто так, мифология тесно связана с психологией, с тем, как человек определенной эпохи воспринимает окружающий мир и себя в нем. Мифы отражают глубинную суть человеческого бессознательного, дают пищу для размышлений и личностного роста. Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти.
Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами.
Почему это произошло, что теперь делать, как жить дальше, прощать или нет, что сказать ребенку и есть ли жизнь после измены — эти и другие вопросы автор разбирает весьма подробно. Тут даются четкие рекомендации о том, что учесть, какие ошибки лучше не совершать и как оттолкнуться от дна отчаяния. Блестяще написанная, практичная, полезная и «живая» книга о том, почему любимые изменяют и можно ли этого избежать.
Неважно, женщина вы или мужчина, состоите в отношениях или одиноки — читайте. Это очень хорошая и важная книга на тему насилия. Великолепная работа автора, переводчика и редактора — читается на одном дыхании. Честно говоря, это вообще лучшее, что я читала по теме.
Изучать самим и, если у вас есть дочь, непременно дать прочитать ей — возможно, однажды это ее убережет от большой беды.
Пригодится тем, кто сильно страдает от тревожности и депрессивных состояний. Келли Мак-Дэниел Женская неуверенность в себе может произрастать из тоски по материнской безусловной любви. Эту исключительную любовь не может заменить никакая другая. Что делать с этой тоской и как справляться с материнским голодом, автор рассказывает в книге. Рекомендуется всем дочерям, вне зависимости от качества отношений с матерью. Паркер Палмер Жизнь всегда говорит с нами. Но мы редко слышим ее, потому что постоянно слушаем других.
Как же научиться ее слышать? Об этом рассказывается в этой книге. Подойдет тем, кто ищет смысл и призвание, кому кажется, что жизнь проходит мимо, кто испытывает кризис среднего возраста. Шаинна Али Как часто оказывается, что мы любим всех вокруг, кроме себя.
Лев Выготский. Он придавал особое значение роли социального контекста в развитии культурно-исторических особенностей психики и предложил новые подходы к обучению и развитию детей.
Эти работы являются лишь небольшой частью значимых исследований в области психологии. Они помогли сформировать и расширить наше понимание человеческой психики и поведения, а также внесли вклад в профессиональное развитие психологов. Памятки психологу: ресурсы, помогающие справиться с эмоциональным перегоранием Работа психолога нередко связана с эмоциональным напряжением и стрессом. Постоянное общение с клиентами, сложные ситуации, насыщенный график работы — все это может привести к эмоциональному перегоранию. Чтобы справиться с этим состоянием и не потерять баланс, психологам рекомендуется использовать различные ресурсы, которые помогут им восстановить энергию и вернуть равновесие. Вот несколько памяток и ресурсов, которые помогут психологам справиться с эмоциональным перегоранием: Приоритизация времени: позвольте себе время для отдыха и расслабления, чтобы зарядиться энергией.
Важно научиться грамотно распределять свое время и приоритеты, чтобы избегать перегрузки. Здоровый образ жизни: регулярное физическое упражнение, здоровое питание и достаточный сон помогают улучшить эмоциональное состояние и повысить уровень энергии. Поддержка социальной сети: регулярное общение с коллегами и друзьями, наставничество, супервизия — все это помогает психологам чувствовать себя поддержанными и защищенными. Психотерапия и самозабота: посещение психотерапевта помогает психологу разгрузиться от своих эмоциональных нагрузок и обрести новые инсайты и инструменты для работы с клиентами. Также важно уделить внимание самозаботе, заниматься практиками, которые приносят радость и удовлетворение. Создание границ: не стесняйтесь устанавливать границы с клиентами и себе.
Вы должны иметь право на отдых, на время без работы, на свое личное пространство. Помимо этих памяток существует множество книг, статей, онлайн-ресурсов и курсов, которые могут помочь психологу справиться с эмоциональным перегоранием. Среди них: Книга «Психологическая самозащита» Даниеля Гоулмана и Ричарда Блойта, которая предлагает стратегии и практики для сохранения эмоционального баланса. Книга «Эффективные методы работы с клиентами.