пауков и змей боятся чаще всего женщины, поэтому и фобии встречаются намного чаще среди женщин, нежели среди мужчин. Эксперт подчеркнула, что офидиофобия (боязнь змей) тем не менее объясняется эволюцией — древние люди именно благодаря врождённому страху перед змеями избегали встреч с ними, в том числе со смертельным исходом. Число испуганных высотой, змеями и водой гораздо выше среди женщин, иногда на 10-15 процентных пункта. пауков и змей боятся чаще всего женщины, поэтому и фобии встречаются намного чаще среди женщин, нежели среди мужчин.
Как называется боязнь змей — причины и лечение фобии
Так, наиболее распространенной фобией среди россиян является — страх высоты акрофобия. Как выяснилось, чем выше уровень образования, тем чаще опрошенные боятся насекомых и пауков. Кроме того, участники опроса могли предложить свои варианты ответа на этот вопрос.
Откуда берется страх перед змеями? Для исцеления любого заболевания важно сначала выявить его причину.
Поэтому поговорим о том, почему же у некоторых людей возникает боязнь змей. Возможные причины появления герпетофобии: встреча со змеей в реальной жизни; наследственный страх; неустойчивая психика, общая склонность к тревоге и страхам; воздействие алкоголя, наркотических или лекарственных веществ. Причиной появления данной фобии может быть реальный случай встречи со змеей. Возникновение и развитие страха усугубляют сливающийся с окружающей средой окрас рептилий, их способности бесшумно передвигаться и заползать в самые труднодоступные места.
Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко. Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах. Читайте также: Причины страха перед операцией и эффективные методы его преодоления Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т. На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх.
Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся. Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей.
Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии — боязнь высоты или танатофобия страх смерти.
Первые симптомы аэрофобии — напряжение, позывы к рвоте, головная боль — начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт. Клаустрофобия боязнь замкнутого пространства Ярчайший пример — боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций — от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.
Аквафобия или гидрофобия боязнь воды По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.
Даже если змея находится в закрытом террариуме, у него появятся паника, тревога и желание покинуть место встречи. Как избежать развития страхов Страх змей появляется по разным причинам. Чтобы снизить вероятность его появления, нужно активно знакомиться с окружающим миром.
Чем больше человек знает о разных животных, амфибиях, пресмыкающихся, тем лучше он понимает, что далеко не все представители фауны могут представлять опасность. Родители могут внушать ребенку страх перед каким-либо объектом Нельзя в детстве ограничивать малышей в познании мира. Они спокойно могут относиться к насекомым и другой противной живности. Чем больше и разнообразнее контакты, тем проще ребенку привыкнуть к определенным существам. Причины боязни пресмыкающихся Фобия змей может развиваться после встречи с рептилией или ее укуса. В лесах можно столкнуться не только с ужами, но и с гадюками.
Некоторые виды хорошо плавают и живут в водоемах. Родителям нужно учить детей правильно реагировать на встречу с пресмыкающимися. Офидиофобия — это патологический страх перед змеями, он не всегда возникает после реальной встречи. Родители с высоким уровнем тревожности могут переносить свои опасения на детей. Некоторые люди очень впечатлительные, они слишком ярко воспринимают фильмы, художественные книги и прочие истории. В домашней обстановке они начинают опасаться встречи с опасной большой змеей или других происшествий.
Некоторые психологи считают, что страх перед пресмыкающимися присущ всем людям. В древние времена укус змеи мог оказаться летальным для человека. Поэтому с такими существами старались избегать встреч. Симптомы боязни Не всегда человек понимает, как правильно нужно называть свое состояние. Как только он увидит картинки с пресмыкающимися или вживую столкнётся с ними, как у него изменится состояние.
Боязнь змей: как победить иррациональный страх?
Боязнь змей связана с подавлением каких-то желаний в сексуальной сфере. Психолог Юлия Хадарцева в беседе с дала советы тем россиянам, которых сразу начинает охватывать паника при виде любой змеи. считает, что боязнь змей можно объяснить той большой угрозой, которую, вероятно, представляли эти пресмыкающиеся для наших предков. Читайте последние актуальные новости главных событий Сахалина на тему "Эксперты назвали самые распространенные фобии среди жителей России" в ленте новостей на сайте Офидиофобия – боязнь змей, входит в топ десять самых распространённых страхов на земле. В некоторых случаях фобия змей также сопровождается генерализованной фобией пресмыкающихся, которая обозначается термином "герпетофобия".
Офидиофобия — боязнь встречи со змеями
Гипноз может помочь человеку осознать истинную причину его страхов и повторно пережить ту ситуацию, которая заставила его бояться. Во время транса у пациента закрепляется та модель поведения, которая позволит ему быть абсолютно спокойным при встрече со своим объектом страха. Заключение В нашей стране, а также на всей территории СНГ, встречается не так много ядовитых пресмыкающихся, укус которых может привести к летальному исходу. Следует оставаться бдительным, находясь на прогулке в лесу, но это ни в коем случае не должно обретать форму фобии.
И помните, что агрессия змей всегда оправдана, она никогда не пойдет в атаку на людей без причины угроза жизни змеи или ее потомства! Пока оценок нет Загрузка... Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой - Магистр психологии.
Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года. Психология личности: учеб.
Зарубежная психология. Столяренко, Л. Психология и педагогика в вопросах и ответах: учеб.
Столяренко, С.
В таком раннем возрасте дети еще ничего не знают ни о ядовитости некоторых пауков, ни о смертоносном яде змей. Их отношение к этим живым существам не может быть результатом какого-либо опыта или научения. Конечно, малышей не пугали живыми пресмыкающимися и пауками, а просто показывали картинки. В одной части эксперимента ребятишки могли видеть пары карточек с подобранными в одной цветовой гамме пауками и цветками, в другой в пары были собраны рыбки и змеи.
Отношение ребенка определялось по реакции его зрачков: при стрессе и страхе зрачки расширяются. Оказалось, что дети определенно испытывают стресс при виде пауков и змей: их зрачки раз за разом расширялись, указывая на страх.
Ответы на эти вопросы будут искать журналист Светлана Подберезняя, врач-психотерапевт Дмитрий Четвериков и владелец двух питонов, цирковой фотограф Сергей Барсуков. Если одним поход в цирк и в зоопарк доставляет истинное удовольствие, то другие обходят их стороной, лишь бы не встречаться взглядом с удавом или коброй. Они же скользкие, холодные, гипнотизируют одним только взглядом. Всё это можно понять, если когда-то вас напугала или укусила змея, но на чём основан панический страх, если человек никогда не встречался с рептилиями в реальности, и значит ли это, что герпетофобия может передаваться от родителей к детям?
Человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами потливостью, дрожью, ознобом , перед обыденными явлениями — к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой.
Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространенных из них. Никтофобия боязнь темноты Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания.
По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.
Боязнь змей – как избавиться от страха и тревожности перед змеями?
Медикаменты не воздействуют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофоба. Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом. С помощью психотерапевта Психологическая коррекция — это важное условие избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии применяются эффективные психотерапевтические техники: Когнитивно-поведенческая терапия — один из наиболее действенных методов, суть которого заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения при контакте со змеями. Регулярные контакты пациента с неядовитыми представителями пресмыкающихся помогают избавиться от неконтролируемого страха и адекватно воспринимать рептилий. Систематическая десенсибилизация — позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к адекватному восприятию змей. Также для лечения герпетофобии применяются методики нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии.
Самопомощь Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях — лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами. Как побороть страх перед змеями Полезным при герпетофобии будет наблюдение за пресмыкающимися в террариуме или зоопарке. Лучше всего совершать такие прогулки в сопровождении близкого человека, который сможет поддержать при возникновении панического страха. Человек, страдающий тревожным расстройством, должен научиться релаксации и максимальному расслаблению.
Этого можно достичь при помощи регулярных занятий медитацией. Важную роль в самолечении имеет поддержка близких людей — домочадцев, друзей.
Если вы видите, что змея открыла рот, немедленно уберите от нее руки. Не сжимайте змею, если вы осмелились взять ее в руки. Не бросайте змею на землю, если испугаетесь, это несправедливо и гадко. Детеныши змей меньше, но более пугливы. Но не думайте, что если они малыши, значит, не могут укусить вас.
Еще как могут. Прирученных змей можно брать на руки, но не провоцируйте их! Они, конечно, домашние, но все же помните, что это не кошка и не собака. Змея видит в своем хозяине, в первую очередь, человека. Если они захотят атаковать, то не посмотрят на то, что это их хозяин. К змеям нельзя относиться как к ручным животным. Предупрежден — значит, вооружен.
Никогда не сдавайтесь.
Наши предки всегда старались избегать ядовитых змей. Со временем подобная осторожность могла развиться в иную форму — страх при виде любой змеи или напоминающей её формой тела и манерой передвижения - ящерицы. Тем более все змеи в «Джунгли парке» не ядовитые. Здесь присутствуют такие разновидности как тигровый питон альбинос, ковровый питон, парагвайская анаконда, маисовый полоз.
Офидиофобия или герпетофобия — это боязнь змей. Расшифровывается так: слово «офидио» переводится как «змея», а «фобос» — «страх». Данное расстройство относится к зоофобии.
Боязнь змей, заложенная в сознании человека, передается от поколения к поколению. Тревога может проявляться, когда человек смотрит на ящерицу или змею. Это вполне нормальное состояние, если оно не переходит в панический настрой. Именно он может говорить о том, что перед нами признак офидиофобии. У страдающего этим расстройством человека страх развивается тогда, когда нет никакого риска для жизни. Например, при виде картинки с изображением рептилии или когда этот же человек, посещая серпентариум, начинает впадать в панику. Женщины и дети наиболее подвержены данным фобиям. И только специалист сможет отличить нервное расстройство от обыкновенного страха.
Если вид змеи вызывает некоторый дискомфорт, который проходит, как только раздражитель исчезает из вида, то это проявление можно назвать банальным отвращением к твари, которая не вызывает симпатии. Если же при виде фотографии человек впадает в ступор, то это уже можно считать фобией. Причины возникновения В развитии фобии данной направленности нет ничего необычного. Боязнь человека к рептилиям развивалась наравне с эволюцией. Когда гомо сапиенс приобрел навыки и интеллектуальные возможности, у него одновременно с этим выработалось стойкое чувство самосохранения. Первый трагический опыт столкновения с этими тварями закрепил в сознании потенциальную опасность. Этот опыт передавался из века в век. Впоследствии люди научились использовать змей для уничтожения себе подобных.
Недруги нередко подкладывали гадюк в постель своих оппонентов. Неприязнь к змеям усугубляет сама природа. Эффект неожиданности может застать врасплох, и человек не сумеет вовремя среагировать на опасность. Змеи почти незаметны. Они могут появиться перед человеком в любую минуту и напасть. Именно поэтому неожиданная встреча вызывает неминуемый испуг даже у самого смелого индивида.
Откуда берутся фобии?
Панический страх змей (иногда и ящериц) называется герпетофобией. Боязнь змей – довольно распространенная фобия, которая как раз досталась нам от первобытных предков. считает, что боязнь змей можно объяснить той большой угрозой, которую, вероятно, представляли эти пресмыкающиеся для наших предков. Социофобия, Социальная фобия — страх быть оцененным негативно в социальных ситуациях; боязнь общества или людей в целом. Очень боюсь змей, даже если просто случайно увижу на картинке возникает жуткий страх, самое ужасное мне бывают они.
Герпетофобия
Боязнь змей по Фрейду означает отрицание мужского начала, страх перед насилием. В некоторых случаях фобия змей также сопровождается генерализованной фобией пресмыкающихся, которая обозначается термином "герпетофобия". Учитывая естественную боязнь людей перед змеями, психотерапевты не всегда могут сказать фобия это или просто страх.
Боязнь змей — как побороть герпетофобию?
Все подобные переживания часто оказываются очень страшными и способны серьезно травмировать психику как взрослых, так и детей. Развитие фобии происходит когда человек вновь оказывается в похожей ситуации. Эволюционные фобии Результаты исследований показывают, что фобии часто развиваются у членов одной семьи. Это может указывать на генетические происхождения некоторых фобий. Арахнофобия является ярким примером того, что наши предки боялись пауков и передали этот страх современным людям. Подробнее об арахнофобии и ее причинах можно прочитать в нашем специальном материале. Однако исследователи не исключают, что личность человека, наряду с такими факторами как жизненный опыт и опыт окружающих может сыграть важную роль в том, разовьется фобия или нет.
Ящерицы и змеи, черепахи и крокодилы, а также давно вымершие, но очень популярные динозавры — все эти своеобразные существа представляют собой один класс животных, который называется пресмыкающиеся или рептилии. Отношение людей к данной группе животных можно назвать весьма противоречивым. С рептилиями связано много легенд и заблуждений. Их любят и одновременно ненавидят; им поклоняются и их безжалостно уничтожают; они вызывают мистический ужас, непреодолимое отвращение и возбуждают жгучее любопытство. А ещё с ними связана герпетофобия. Герпетофобия — это один из видов зоофобии или патологическая боязнь пресмыкающихся ящериц и змей.
К таким можно отнести любую неприятную встречу с рептилией. Например, змея неожиданно выползла из ниоткуда, укусила или угрожала пугающим шипением. Каждое из таких событий способно вызвать сильный испуг, который может со временем прогрессировать в психическое расстройство. Нужно только учитывать, что совсем небольшой процент офидиофобов считают причиной своего страха встречу со змеей. Многие видели этих рептилий исключительно в террариумах и не сталкивались с ними вживую. Наследственные механизмы. Это означает, что фобия у ребенка возникает из-за наличия страха у родителей. По наследству передаётся информация о том, как реагировать на многие стрессовые моменты. Если кто-то из родителей испытывает неподдельный ужас от встреч с рептилией, то и ребенок может перенять его. Видя, как реагируют взрослые на какие-либо объекты, дети подсознательно запоминают эти реакции. Подвижная психика. Этот пункт чаще всего становится первопричиной боязни змей. Злая шутка друзей, фильм ужасов с участием огромных рептилий, сводки новостей о смерти человека по вине змеи — каждое из этих событий может оказаться решающим для впечатлительных людей. Негативные эмоции от события откладываются на уровне подсознания, постепенно перерастая в фобию.
В крайних случаях, необходимо будет восстановить здоровье человека, прежде чем переходить к экспозиционной терапии. Скорее всего, это будет не так просто, как кажется. Однако постарайтесь найти игрушку, которая не будет вызывать у вас опасения. Возможно, мягкая игрушечная змея вызовет у вас меньше страха, чем резиновая игрушка, которая напоминает настоящую змею. После того как вы начнете чувствовать себя комфортно с игрушечной змеей, переходите к следующему этапу, попробуйте на ощупь предмет одежды, сделанный из змеиной кожи. Какая на ощупь змеиная кожа? Оправдались ли ваши ожидания? Попробуйте представить себе, как живая змея движется по вашей коже. Если у вас есть друг, который держит змею, вы можете навестить его, чтобы понаблюдать за его питомцем. Если такого друга нет, вы можете сходить в местный зоомагазин, чтобы узнать, не продаются ли змеи в нем. Нет, не пугайтесь, вам не нужно покупать змею; вы можете просто посмотреть на нее. Если недалеко от вас есть зоопарк, вы можете запланировать поход туда. Там вы почувствуете себя ближе к змее, но все же останетесь в безопасности.
4 причины боязни змей и методы избавления от Герпетофобии
В некоторых случаях фобия змей также сопровождается генерализованной фобией пресмыкающихся, которая обозначается термином "герпетофобия". О том, почему многие начинают бояться змей еще до близкого знакомства и как бороться с этой фобией, читайте в материале Sputnik. Неконтролируемая фобия перед змеями встречается чаще у мнительных, ранимых, впечатлительных людей.
Двухметровая оранжевая змея среди ночи напугала москвича и его собаку
В некоторых странах: Африка, Латинская Америка, Индия змеи заползают в жилища и могут жалить спящего человека. Все это откладывает отпечаток на психику и формируется тревожное расстройство. Что такое герпетофобия? В психологии герпетофобией называется непреодолимый страх перед пресмыкающимися. Одной из разновидностей этого расстройства является офидиофобия — боязнь змей. По статистике этот страх очень распространен среди жителей нашей планеты. В том, что человек боится рептилий и змей, нет ничего удивительного. Это страх достался нам по наследству от наших древних предков, которые жили в тесном контакте с природой и часто подвергались укусам ядовитых змей. Такие укусы нередко становились причиной мучительной смерти, поэтому люди и опасались всевозможных ползучих гадов. Современные жители городов защищены от встречи со змеями, поэтому им, по сути, бояться нечего.
Однако страх, доставшийся нам от предков, закрепился на генетическом уровне и у некоторых людей он может неожиданно «проснуться» и перерасти в фобию. Сама по себе боязнь змей и других рептилий не является патологией. Каждый нормальный человек понимает, что эти существа могут причинить серьезный вред здоровью и даже убить, поэтому их стоит опасаться. Но опасение не имеет ничего общего с фобией. Фобия заставляет человека дрожать от страха при одном только упоминании о змеях. А это уже является отклонением от нормы. Лечение проблемы Фобия нуждается в серьезном психологическом контроле и коррекции восприятия и поведения. Для того чтобы избавиться от такой фобии, как боязнь змей, используют проверенные психологические методы. Под контролем психотерапевта на каждом сеансе больной контактирует с неядовитым представителем пресмыкающихся.
Это отличный метод адаптации пациента и построения правильной линии поведения с холоднокровным животным. Когнитивно-поведенческая терапия подразумевает в процессе разговора с пациентом замену его негативной установки относительно раздражающего фактора. Систематическая десенсибилизация полное расслабление помогает выйти на контакт с пресмыкающимся даже пациентам с более серьезными расстройствами. Медикаментозная терапия применяется только для устранения симптоматики панической атаки. Для этого прописывают разово транквилизаторы и седативные препараты стандартным курсом в 1 месяц. Работа над собой Первый шаг к избавлению — это признание пациентом наличия проблемы. Кроме психологической помощи со стороны врача и медикаментов, пациент должен сам стремиться к исцелению. Нужно понять, почему змея может напасть. Это существо не ищет специально человека для того, чтобы ужалить.
Попробуйте изучить повадки других пресмыкающихся. Например, если змея может быть опасной, то большинство ящериц совершенно безопасны для человека, и бояться их глупо.
С рептилиями связано много легенд и заблуждений. Их любят и одновременно ненавидят; им поклоняются и их безжалостно уничтожают; они вызывают мистический ужас, непреодолимое отвращение и возбуждают жгучее любопытство. А ещё с ними связана герпетофобия. Герпетофобия — это один из видов зоофобии или патологическая боязнь пресмыкающихся ящериц и змей. Данный вид фобии встречается очень часто. Как правильно реагировать на появление герпетофобии?
Действует подсознательно инстинкт самосохранения. Однако данной теории не под силу объяснить, почему страх перед змеями настолько распространён, а вот фобия перед тигром, например, встречается редко. Но все же нельзя отрицать факт генетической предрасположенности. У экспертов по психологии и психиатрии бытует мнение, что эта фобия появляется как результат взаимодействия со змеями, оставивший негативные эмоции. К тому же ситуация была реально опасной для их жизни. У некоторых был укус, как следствие введение противоядия и длительная реабилитация оставили свой отпечаток. В такой ситуации страх лежит в основе панической атаки, которую перенёс пациент в прошлом. Другие же пациенты говорят, что таких критических ситуаций они не переживали, точкой развития фобии стало обыкновенное наблюдение за змеями в цирке или террариуме.
Когда один вид змей перестанет вызывать у вас панику, посетите террариум и спросите у обслуживающего персонала об этих видах и о том, как с ними обращаться. Найди услугу, которая позволяет прикасаться к змеям. Офидиофобия диагностируется, когда страх перед змеями мешает человеку вести полноценную жизнь в течение шести и более месяцев. Какие методы используются для профессионального лечения офидиофобии: Обработка движения глаз Десенсибилизация AMD. Это специальная техника для освобождения и коррекции подсознания. Это включает в себя быстрое движение глаз по специальному шаблону. С помощью этого упражнения старые воспоминания больше не воспринимаются как угрожающие, а психотравма перерабатывается. При правильном проведении он может избавиться от фобий в течение одной сессии количество сессий зависит от тяжести состояния. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательные упражнения, медитацию, умственный подсчет и концентрацию на дыхании, а также аффирмации. Методы лечения герпетофобии Существует несколько способов лечения герпетофобии — это эффективные психотерапевтические методики, антидепрессанты, транквилизаторы. Лекарства не влияют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофофа. Это состояние никогда не должно оставаться необработанным. Приступ паники без лечения может привести к обмороку или сердечному приступу. Лечение психофармакологическими препаратами применяется на первых этапах лечения и только в тяжелых случаях. Цель применения — подавить явные невротические страхи и тревоги, нормализовать сон и, как бы, подготовить трамплин для терапевтической работы. В редких случаях после психотерапевтической коррекции назначается поддерживающая фармакотерапия. Крайне редко прописывают фиксированное вещество в фиксированной дозировке в течение более шести месяцев. Важно помнить, что употребление наркотиков оправдано только при наличии сильных приступов тревоги и постоянного беспокойства. В противном случае удельный вес побочных эффектов может быть сильнее, чем терапевтический эффект. Также стоит помнить об индивидуальном подборе препаратов. При лечении очень важна поддержка и понимание близких людей Не стыдись делиться с ними своими страхами и тревогами. Чем больше человек говорит о своих чувствах, тем быстрее происходит его выздоровление. Признать, что твоя проблема на полпути к выздоровлению. Иногда используется гипноз или метод визуализации. Человеку показывают фотографии змей или просят их представить, а психолог в этот момент успокаивает пациента, постепенно избавляясь от ужаса. Человек может помочь себе справиться со страхом перед змеями. Для этого напишите на листе бумаги все, что пугает вас змеями, ваше представление о них. Затем просмотрите каждый написанный вами пункт и соберите о нем достоверную информацию. Вы, вероятно, обнаружите, что были неправы во многих отношениях. Исследуйте, какие змеи встречаются в вашем районе, ядовиты ли они, выталкивают ли змеи сначала на людей? Став экспертом в этих вопросах, вам будет намного легче. Затем можно перейти к просмотру фотографий или видео с изображением змей. С помощью психотерапевта Психологическая коррекция является важным условием избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии используются эффективные психотерапевтические методики: Одним из наиболее эффективных методов является когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения его к взаимодействию со змеями. Регулярный контакт пациента с неядовитыми представителями рептилий позволяет избавиться от неконтролируемого страха и соответственно воспринимать рептилий. Систематическая десенсибилизация — позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к правильному восприятию змей. Для лечения герпетофобии также используются методы нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии. Психотерапия Оптимальным лечением является когнитивно-поведенческая терапия. Во-первых, это не особенно длительный процесс, а во-вторых, результат стабильный и вполне понятный для клиента. Основной метод работы направлен на создание «позитивного» опыта взаимодействия с объектом страха. Метод систематической десенсибилизации помогает человеку научиться взаимодействовать со своим окружением в ситуации, которая обычно «угрожает» ему. Лучшее понимание причин тревоги и спектра ситуаций, которые их пугают, позволяет клиенту как можно эффективнее справляться со своими страхами. Часто многие люди покупают маленьких ящериц в конце сеансов психотерапии — как прообраз своего страха. Постоянное взаимодействие с тем, что казалось опасным, полностью устраняет страх. Наконец, важное замечание: Офидиофобия — это тревога, которая может очень быстро перерасти в сложное и «резистентное к лечению» заболевание. К ним могут относиться ОКР, появление бредовых идей и социальные расстройства. Поэтому не стоит недооценивать опасность тревоги и отказываться от обращения за профессиональной психотерапевтической помощью. Своевременное лечение является гарантией наилучшего результата при минимальных финансовых и временных затратах. Многие пациенты, вылечившись от фобии змей, завели их в качестве домашнего животного Вы можете начать с того, что возьмете игрушечную змею и привыкнете к ее внешнему виду. Затем вы можете пойти в террариум и понаблюдать за поведением змеи. Посмотрите, как он движется, как он скручивается в шаре для поддержания оптимальной температуры тела. Когда вы сможете спокойно на нее посмотреть, то сможете перейти к следующему шагу — поглаживанию змеи. Вы можете поговорить с персоналом террариума, который расскажет вам все о различных видах змей. Люди, которые работают с ними, смогут объяснить вам, почему они не боятся их и как вы должны вести себя вокруг них. Самостоятельная работа с фобией На ранних стадиях фобий можно решить проблему самостоятельно. Для этого, прежде всего, необходимо осознать проблему и исследовать мир жутко ползучих существ. Практика распознавания опасных и безвредных существ, овладение техникой безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и потренируйтесь там, в моменты паники успокойтесь медленным и глубоким дыханием.
Герпетофобия
Боязнь собак крыс или змей вполне можно объяснить, однако некоторые фобии не поддаются логике. Число испуганных высотой, змеями и водой гораздо выше среди женщин, иногда на 10-15 процентных пункта. Справиться с боязнью змей самостоятельно возможно, но для этого потребуется некоторое время и усилия. Психолог Юлия Хадарцева в беседе с дала советы тем россиянам, которых сразу начинает охватывать паника при виде любой змеи.
ЧЕГО БОЯТСЯ РОССИЯНЕ
- Боязнь змей — как побороть герпетофобию?
- Фобии и иррациональные страхи
- Офидиофобия — боязнь встречи со змеями
- Топ-10: Странные фобии и способы их лечения
- Боязнь змей — как побороть герпетофобию?
- Фобии и иррациональные страхи