Академик РАН Лео Бокерия назвал способ продлить жизнь на десятилетие. Здоровый образ жизни, в частности правильное питание, отказ от сигарет и физические упражнения, позволяет продлить жизнь на 15 лет. Созданы препараты, запускающие починку повреждений в клетках и продлевающие жизнь. Возможность радикально продлить жизнь и повернуть старение вспять перестала быть перспективой далекого будущего. Созданы препараты, запускающие починку повреждений в клетках и продлевающие жизнь.
Ученые выяснили, как продлить жизнь в российских регионах
Научной команде Gero поможет лучше понять динамику старения организма и в конечном итоге найти способ значительного продления жизни человека. Биолог Скулачёв — о продлении молодости, мутациях и вреде кислорода. Специалист считает что предлагаемые им методы борьбы со старением способны кардинально продлить жизнь людей. Как вернуть молодость организму и продлить жизнь — вопросы, которые давно волнуют ученых. Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет. Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров.
Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь
| продление жизни | Интервью с биологом Анчей Барановой о продлении жизни и антистарении. |
| Мурашко рассказал, как продлить жизнь - Мойка78.ру Новости СПб | Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов. |
| Ученые открыли способ продлить жизнь на 20 лет — Росбалт | Хотя диета с ограничением калорий способствует сохранению здоровья и продлению жизни, но. |
| Ученые нашли лекарство, способное продлить жизнь | Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь. |
Ученые открыли способ продлить жизнь на 20 лет
Одна из задач Десятилетия — рассказать, какими научными именами и достижениями может гордиться наша страна. В течение всего Десятилетия при поддержке государства будут проходить просветительские мероприятия с участием ведущих деятелей науки, запускаться образовательные платформы, конкурсы для всех желающих и многое другое.
Это серьезно повышает риск возникновения опухоли", — отметил профессор Центра исследований рака Ноттингемского университета Роберт Рис. Группа ученых под руководством академика Скулачева совершила настоящий прорыв. Они придумали, как нейтрализовать свободные радикалы — молекулы с одним электроном, которые стремятся вступить в реакцию со всем, что попадается им на пути. В человеческом организме они разрушают оболочки клеток и повреждают ДНК. И количество опасных свободных радикалов с возрастом увеличивается. Исследователи смогли создать мощный антиоксидант, который обезвреживает молекулы старости там, где они образуются — в митохондриях. Чудодейственный эликсир называют "ионами Скулачева".
На его основе уже выпускают глазные капли и кремы. В ближайшие 10 лет обещают запустить в производство и универсальное лекарство от старения. Это уже дело техники. Может быть, кому-то повезет, и он будет автором такой замечательной таблетки. Но важно другое — мы вышли на этот уровень", — подчеркнул Скулачев. Яд бирманских гадюк Бирманская гадюка тоже способна помочь нам сохранить молодость. Дело в том, что яд этой змеи необычайно токсичен. В древности им обмазывали наконечники стрел, чтобы мгновенно сражать врагов. А сегодня ученые придумали, как использовать смертельно опасное вещество в войне со старостью.
Вот только бирманская гадюка — редчайшая змея на планете.
Исходя из теорий, строятся различные гипотезы, как увеличить продолжительность жизни. И определенные успехи уже достигнуты. Нетрудно посчитать, что львиная доля зависит от образа жизни и возможностей медицины.
Постоянными спутниками современного человека сегодня стали стрессы, бессонница, неправильное питание, гиподинамия... Все это не добавляет ни молодости, ни здоровья. Но с этим можно и нужно бороться. Кто знает, что делает все возможное для здорового долголетия, тот проживет 78-80 лет, говорит ассистент кафедры терапии и профилактической медицины МГСМУ им.
Евдокимова Екатерина Губернаторова. Так, американцы сформулировали 8 основных правил ЗОЖ. Они включают правильное питание, физическую активность, отказ от алкоголя, соблюдение режима дня, прохождение регулярных профилактических осмотров, отказ от курения, соблюдение гигиены и крепкий здоровый сон. Между тем, все известно, что неправильное питание ведет к лишнему весу, что является одним из главных факторов риска развития сахарного диабета второго типа.
Сахарный диабет сокращает жизнь на 6 лет, а если такой пациент перенёс сосудистую катастрофу - то на 12 лет. В общем, все в ваших руках. Ешьте правильно, худейте, не злоупотребляйте — и будьте здоровы, живите долго! И, конечно, двигайтесь.
Недавние исследования показали, что регулярные умеренные нагрузки стимулируют процесс аутофагии — самоочищения клеток организма от различных отходов жизнедеятельности, включая токсины. Это позволяет клеткам регенерироваться и стимулирует процессы естественного омоложения. Ломаться «в кость» при этом необязательно: аутофагию запускают несложные нагрузки типа получасовых прогулок в день. При этом физическая активность способствует выстраиванию новых нейронных связей в головном мозге, что снижает риск деменции.
Дышите в елочках Ученые обнаружили уже десятки тысяч геропротектров - природных веществ, которые помогают тормозить процессы старения. Например, пристально изучаются пептиды. А в последнее время на арену вышли еще и терпены — вещества, которыми богаты эфирные масла фруктов, овощей, пряностей, но особенно - хвойники. Например, в сибирской пихте более 300 терпенов, что позволяет ей выживать в условиях «рискованного земледелия» и достигать продолжительности жизни аж в несколько тысяч лет.
Сосна Мафусаил в Калифорнии живет 4800 лет. Считается, что терпены обладают антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, защищают ДНК от повреждений, улучшают обмен веществ. Исследования показывают, что терпены способны защищать не только клетки растений, но и клетки животных, в том числе, человека. Недавно российские ученые провели исследование, которое показало, что с помощью терпенов можно снижать биологический возраст человека.
Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Pharmacology.
Ученые из Университета Лестера в Великобритании провели исследование с участием более 405 тыс. В рамках эксперимента специалисты изучили данные теломер добровольцев, которые являются основным биомаркером старения организма. Было установлено, что быстрая ходьба способствует замедлению процесса клеточного старения и удлиняет теломеры.
Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно?
Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов. Самого продления жизни нужно теперь добиться, и это самая гуманная задача, которую человек может перед собой поставить. Здоровый образ жизни, в частности правильное питание, отказ от сигарет и физические упражнения, позволяет продлить жизнь на 15 лет. Можно продлить жизнь человека с помощью виртуальных технологий? Киев получил плохую новость от союзников: новости СВО на вечер 26 апреля. Гериатр Антон Наумов: переливание крови и прием витаминов не продлевают жизнь.
Ученые выяснили, как продлить жизнь в российских регионах
Перспективы Ученые выделяют несколько путей радикального продления жизни, включая крионику, генную инженерию и регенеративную медицину. Что делать Ученые рекомендуют для продления жизни соблюдать диету, больше двигаться и сохранять оптимизм. Детали В 2022 году ученые благодаря ряду исследований приблизились к решению вопроса продления жизни. Исследователи из Института Бэбрахама разработали метод омоложения клеток кожи человека на 30 лет.
Новый метод, основанный на технологии, которую ученые используют для создания стволовых клеток, решает проблему полного стирания клеточной идентичности. Перепрограммирование останавливается на определенном этапе процесса, это позволяет сделать клетки биологически моложе, но при этом позволяет восстановить их специализированные клеточные функции. Молекулярные биологи из Института биологии старения в Кельне продлили жизнь червям-нематодам на несколько дней при помощи генной терапии, замедлившей процесс сборки новых молекул матричной РНК.
Ученые из Кембриджского университета изучают голых землекопов, чтобы найти способ предотвращать болезни, такие как рак и артрит, и замедлить старение. Эти животные привлекли исследователей тем, что живут значительно дольше, чем большинство существ подобного размера, а также почти не болеют. Специалистам уже удалось выяснить, почему кожа этих грызунов невосприимчива к кислоте: животные обитают большими колониями в норах под землей, где выдыхаемый ими углекислый газ накапливается и вступает в реакцию с влагой, образуя углекислоту.
Это заставило их эволюционировать, чтобы кислота не причиняла им боли. Исследователи из биотех-стартапа GERO.
Российские учёные, совместно с РНФ, провели исследования, которые позволили увеличить жизнеспособность культуры стволовых клеток жировой ткани в 2—3 раза, что значительно улучшает их потенциал для медицинского применения. Модификация клеток проводилась путём доставки в геном клеток гена, способствующего удлинению теломер, что является ключевым моментом для продления их жизни. Такие долгоживущие клеточные культуры могут использоваться для изучения механизмов регенерации тканей и лечения различных заболеваний, таких как заболевания суставов, переломы, липодистрофии и косметические дефекты.
Хотя они не несут генетической информации, теломеры играют важную роль в поддержании стабильности ДНК. Ученые измеряют концы хромосом, чтобы определить биологический возраст человека. Чем они длиннее — тем меньше этот возраст он может значительно отличаться от фактического. Авторы работы изучили данные более чем 400 000 взрослых жителей Великобритании из UK Biobank и обнаружили, что быстрая скорость ходьбы на протяжении жизни приводит к тому, что к среднему возрасту практикующий ее человек будет биологически примерно на 16 лет моложе своих фактических сверстников. Кстати, недавно мы делали подробную инструкцию, как сложить цифры и узнать свой биологический возраст. Еще простые привычки долгожителей, которыми вам стоит обзавестись после 40 лет Исследование, опубликованное в медицинском журнале BMJ, вселяет надежду на долгую и счастливую жизнь. А такая надежда в наше время дорогого стоит. Оказывается, чтобы жить как можно дольше, нужно не так много. Всего авторы работы наблюдали за 73 196 женщинами и 38 366 мужчинами 34 и 28 лет соответственно и заметили любопытные закономерности. Недавно мы узнали , какие привычки оказались самыми полезными. Всем очевидно, что при прочих равных здоровое питание, поддержание оптимальной массы тела, регулярные физические упражнения, отказ от употребления слишком большого количества алкоголя и отказ от курения помогут продлить жизнь и сделать ее качество лучше. Но давайте попробуем конкретизировать эти критерии. А об этом мы уже сказали выше, но повторить лишним не будет. Регулярная физическая активность — это минимум 30 минут ежедневных упражнений. Начиная со спокойной ходьбы и заканчивая активными движениями если нет противопоказаний. Умеренное потребление алкоголя для женщин — одна порция бокал вина или пива в день, для мужчин — до двух порций в день. Авторы исследования доказали, что женщины, которые практиковали четыре или пять из перечисленных здоровых привычек в возрасте после 50 лет, жили в среднем 34,4 года без диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, по сравнению с 23,7 года жизни без болезней среди женщин, у которых не было таких привычек.
Сделал это Юсукэ Нарита, доцент кафедры экономики Йельского университета, родившийся в Стране восходящего солнца. Так почему бы старикам добровольно не уйти из жизни, чтобы не обременять собой ни родных, ни государство", — заявил Юсукэ Нарита. Эту мысль Нарита высказал журналисту одного из американских изданий еще полтора года назад. Когда поднялась шумиха, экономист попытался оправдаться: заявил, что слова были вырваны из контекста, и он лишь рассуждал о возможных путях решения проблемы стремительно стареющей Японии. К 2025 году в стране на трех работающих граждан будет приходиться два иждивенца, на социальные выплаты будет уходить треть госбюджета. Средний возраст постоянно повышается, а рождаемость падает. Молодежь просто не может прокормить стариков. Япония стоит на пороге того, сможем ли мы продолжать функционировать как общество", — сказал премьер-министр Японии Фумио Кисида. Плановая эвтаназия стариков — то, чем нас пугали фантасты. Если они были правы, то рациональное и бездушное общество будущего вполне может стать реальностью. Первый в мире генно-модифицированный человек Но ведь есть и другой выход — не избавляться от пожилых, а дать возможность людям до 100 лет оставаться молодыми и трудоспособными. И в этом человечеству могут помочь омары. Если бы не перспектива оказаться на столе в ресторане, эти членистоногие могли бы жить вечно и никогда не стареть. Они укорачиваются при каждом делении клетки и через 60 циклов истощаются. И организм начинает стареть. Так происходит со всеми живыми существами, кроме омаров. В их организме есть теломераза — особый фермент, который позволяет отращивать теломеры заново.
Названы пять привычек, которые могут продлить жизнь на 10 лет
Пока ученые всего мира ищут способы продлить молодость, природа сама придумала, как повернуть время вспять. Одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто продолжает вести активную социальную жизнь. Методы продления жизни
Учёные МГУ продлили жизнь клеток в три раза
ЮД: А зачем? Василию как раз это совершенно не нужно, потому что он ещё молодой. Люди, которые сейчас молоды, могут просто подождать и посмотреть на развитие технологий и их безопасность. А вот если спросить какого-нибудь семидесятилетнего человека, он может и сегодня был бы готов участвовать даже в терапии теломеразой. Читать также «Мы даже не можем представить себе, как это — жить тысячу или миллион лет» — Хотелось бы поговорить ещё про бизнес. Юрий, чем конкретно занимается ваша компания Youthereum Genetics? Вы сами проводите какие-то эксперименты? ЮД: Да. Собственно, компания и призвана транслировать вот эту технологию эпигенетического отката в терапию. Сейчас мы занимаемся очень простыми вещами — пытаемся валидировать саму концепцию, пока ещё на клетках.
Хотим уйти от четырёх факторов Яманаки, потому что у них есть и плохая сторона — они могут очень сильно обращать вспять те самые клетки. И тем самым, во-первых, вызывать рак, а, во-вторых, клетка, которая становится эмбриональной, теряет свою функцию — перестаёт быть клеткой кожи или клеткой печени. Если достаточное их количество превратилось в эмбриональные, печень перестает работать. Соответственно, нам нужно найти некое терапевтическое окно, когда эти факторы уже омолодят организм или ткань, но ещё не потеряют функциональный статус этой ткани. Этим мы сейчас и занимаемся. ЮД: За счёт краудфандинга. А на будущие эксперименты надеемся привлечь в компанию инвесторские деньги, как это обычно делается — за некую долю. Василий, в твоём окружении много людей, увлекающихся этой темой? Как её воспринимают в Беларуси, России и Штатах, где ты тоже бываешь?
ВШ: Думаю, всегда будут люди, которые бегут за трендами. Это как во время дотком-бума все побежали делать интернет-компании, и неважно было, что именно, — главное, что-нибудь в интернете. Здесь будет похожая история. Но, как правило, во время первой волны тренда есть две проблемы: это может быть слишком рано с точки зрения рынка и технологии. Поэтому в моем окружении люди интересуются скорее с точки зрения применения. Предприниматели, с которыми я общаюсь, задумываются, что можно делать сейчас, чтобы лучше себя чувствовать. ВШ: В Долине биохакинг был актуальным достаточно давно и остаётся таким по сей день. Думаю, это связано скорее с концентрацией особого типа людей. Долину можно назвать меккой для предпринимателей.
А предприниматели, как правило, люди, которые хотят сделать больше, причём по всем направлениям, не обязательно в бизнесе. То есть они хотят быть более продуктивными, спокойными, здоровыми, спортивными и так далее. И делают очень много экспериментов по увеличению своего performance — начиная от кофеина в таблетках и заканчивая более серьёзными вещами. Что вы на это скажете? ЮД: Конечно же, в этой отрасли есть много мошенников, как и в других отраслях, связанных с фармацевтикой. Вообще, если взять российскую фармакопею и сравнить её, допустим, с американской, мы увидим много препаратов, одобренных только в России. Я уже не говорю о гомеопатии, которая у нас процветает и много денег зарабатывает, — научно она абсолютно не обоснована. Но в последние пять лет мы наблюдаем подъём в массовом сознании. Уже никто не кричит, что борьба со старением — это грех против Господа и уничтожение планеты, поскольку это приведёт к перенаселению.
К счастью, такие неадекватные люди уже не встречаются, хотя пять лет назад это было достаточно частым явлением. Просто продлить себе жизнь на 20 лет и провести всё это время в спортзале — отстой. Мы стремимся к какой-то генной терапии или супер-мега-таблетке — один раз её съел и остался вечно молодым. И можешь продолжать не ходить в спортзал, пить вино и даже курить. Я бы хотел жить, пока мне будет этого хотеться, то есть неограниченно долго. И дождаться тех времён, когда мы вообще сможем перетекать нашим сознанием в компьютер и иметь неограниченное количество аватаров, не обязательно биологических. ЮД: Не знаю, когда мне может надоесть, но как минимум несколько тысяч, а то и миллионов в идеале. Знаю, это вызывает смех у людей. Просто мы настолько привыкли к парадигме, что должны в 45 лет уже завершить свою репродуктивную функцию, а в 80 — спокойно лечь в гроб.
С возрастом стенки сосудов становятся более жесткими, функции эндотелия снижаются, что происходит чаще всего на фоне артериальной гипертонии или сахарного диабета второго типа. Поэтому поддержание здоровья сосудов — один из серьезных шагов на пути к увеличению продолжительности жизни. Кстати, недавно исследование в этом направлении провели и ученые из Китая. Они изучали возможности генной терапии у мышей с прогерией заболеванием, которое ведет к ускоренному старению. И доказали не только то, что изменения в работе эндотелия сосудов — один из главных триггеров системного старения организма, но и то, что этот процесс можно обратить вспять с помощью генной терапии. Мышкам вводили препарат, нацеленный на эндотелий сосудов — и в результате добились смягчения проявлений старения и увеличения продолжительности жизни грызунов почти вдвое. Молекулы, влияющие на эндотелий сосудов, могут быть хорошими кандидатами для лечения заболеваний, связанных с возрастом, и не только сердечно-сосудистых. Результаты генной терапии также демонстрируют большой клинический потенциал как при прогерии, так и при применении против старения», — заключают авторы. Изучаются и другие биомаркеры старения.
Среди них - длина клеточной теломеры, метилирование ДНК, накопление свободных радикалов, параметры окислительного стресса, гликирование белков. Один из самых перспективных - уровень хронического воспаления в организме, который контролируют по уровню С-реактивного белка. Считается, что если воспаление присутствует длительное время, риск старения и развития многих болезней, в том числе, онкологических, повышается. Гормон роста станет эликсиром молодости? Недавно американские ученые совершенно случайно в ходе одного из исследований получили первое клинически доказанное омоложение человека. В течение года мужчины-добровольцы принимали коктейль из трех лекарств. В результате была достигнута регенерация ткани тимуса органа иммунной системы, который по-другому называется вилочковой железой , омоложение иммунной системы и, что особенно удивило исследователей, было зафиксировано омоложение организма на 2,5 года на эпигенетическом уровне! На самом деле изначально перед одной из компаний при Калифорнийском университете стояла задача проверить безопасность использования гормона роста для регенерации ткани тимуса, которая с возрастом деградирует, поскольку превращается в жировую ткань. Примерно после 63 лет в этом органе начинают происходить необратимые изменения, которое, в том числе, повинны в формировании болезней старости, включая онкологические.
Сохранность функций тимуса наблюдается у долгожителей. Ранее эксперименты на животных, а также на ВИЧ-инфицированных продемонстрировали, что гормон роста действует на тимус и восстанавливает популяцию иммунных клеток в организме. Проверить гипотезу решили на здоровых мужчинах 51-60 лет, которые в течение года получали гормон роста в комбинации с двумя противодиабетическими препаратами, включая метформин, что предотвращало снижение чувствительности к инсулину. В итоге ученые получили клинически доказанное омоложение человека. Оно выразилось, прежде всего, в анализах крови — об омоложении иммунной системы говорит снижение количества стареющих клеток, увеличение соотношения лимфоцитов к моноцитам, а также увеличение количества Т-лимфоцитов популяции иммунных клеток приблизились к значениям, типичным для молодого организма. Мало того: у всех участников исследования зарегистрирована регенерация тимуса: жировая ткань уменьшилась в объеме! Впервые в небольшом клиническом исследовании специалисты обратили вспять старение организма. Сами авторы говорят, что рассчитывали максимум на то, что остановят биологические часы, но уж никак не ожидали, что они пойдут вспять. Бактерии кишечника могут состарить, а могут и омолодить Первые сообщения о роли кишечных бактерий, населяющих наш организм, появились в 1998 году; сегодня исследований только кишечной микрофлоры человека — более 10 тысяч.
В 2007 году вышли американские исследования о связи микробиоты с ожирением, в 2010 году — с сахарным диабетом.
Ученые даже думают о том, как такую сказку можно сделать былью. Американская биофармацевтическая компания Alkahest провела исследования на мышах: взрослым грызунам вводили плазму крови их молодых сородичей. Ученые обнаружили, что эта процедура омолаживает мозг, сердце и другие органы. Исследователи не остановились на достигнутом и попробовали ввести мышам плазму крови человека.
Результаты снова впечатлили: 12-месячные мыши стали двигаться так же активно, как и трехмесячные грызуны, и не менее эффективно справлялись с тестами на память. Специалисты из Alkahest считают, что у мышей и у людей механизмы старения похожи, это доказывают их опыты. Они уже планируют клинические испытания омолаживающих инъекций крови на людях с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона. Если эксперименты будут успешными, начнется работа над созданием «искусственной крови» — настоящей молодой просто не хватит на всех желающих сбросить пару десятков лет. Кадр из фильма «Обитель зла: Последняя битва» Искусственный интеллект Вице-президент фонда «Наука за продление жизни» футуролог Алексей Турчин уверен: необходимо использовать все доступные сейчас средства продления жизни, чтобы дожить до 2050 года.
После, по его мнению, технологии достигнут такого развития. По словам президента фонда Михаила Батина, примерно в 2035-2045 году наступит технологическая сингулярность: прогресс достигнет невиданных масштабов, появится мощный искусственный интеллект, возможности человека многократно возрастут при помощи биотехнологий. Свой мозг можно будет загрузить в некое виртуальное хранилище. Технологии помогут управлять развитием нейронов, благодаря чему человек сможет получать новые способности и знания. Вся информация из мозга будет иметь резервную копию в компьютере, туда постепенно будет перенесена вся личность.
Основных вариантов исхода два: либо мы сольемся с искусственным интеллектом и сможем жить вечно, либо искусственный интеллект уничтожит нас. Главная задача в этом направлении для человечества — сделать так, чтобы искусственный интеллект получился дружественным. Михаил Батин Президент фонда «Наука за продление жизни» Человек расширит свои возможности, соединив собственное сознание с искусственным интеллектом. При помощи технологий можно будет объединить все знания людей в единую память человечества. Кроме того, можно будет создать свою собственную реальность и жить в ней в виде аватара.
Внесены изменения в перечень госгарантий в части реабилитации людей, поэтому программа развития здравоохранения, как любой стратегический документ, должна быть скорректирована, и в том числе инструменты, которые позволят вернуть прежние показатели, — подчеркнул Айрат Фаррахов. В проекте постановления приводятся и статистические показатели, к которым нужно стремиться к 2030 году. Прежде всего подразумевается снижение младенческой смертности до 3,9 случая на тысячу родившихся живыми, летальных исходов от новообразований — до 185 случаев на 100 тысяч человек, от болезней системы кровообращения — до 450 случаев. Все это в совокупности позволит довести смертность от всех причин до 11,5 случая на тысячу человек. Авторы документа рассчитывают на рост числа приверженцев здорового образа жизни, падение заболеваемости туберкулезом до 25 случаев на 100 тысяч россиян, гепатитом C — до 5,1 случая, вирусом иммунодефицита человека — до 40 случаев. Главным результатом должно стать увеличение продолжительности жизни аж до 78 лет. Тенденция к тому, чтобы россияне жили дольше, была и до новой коронавирусной инфекции, — считает парламентарий. Главное — чтобы все негативные последствия падения экономики удалось максимально быстро преодолеть». Тем более это актуально с учетом того, что год от года пожилых людей становится все больше. По данным Росстата, в 2018 году на представителей серебряного возраста старше 60 лет приходилось 21,8 процента населения страны, на 1 января 2022 года — 23,1 процента.
По прогнозам, к 2030 году их доля составит 25,4 процента.
Новое лекарство от старости испытают на людях
Многие существующие исследования добились увеличения этого показателя на 50 и даже 100 процентов. Учёные из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле провели ряд опытов со свободноживущей нематодой Caenorhabditis elegans , имеющей более распространённое название круглый червь. У данного существа множество схожих клеток с человеком, а срок жизни составляет всего 3-4 недели, а значит, за его старением легко наблюдать. Объединение этих показателей позволило неожиданно отсрочить старение организма в 5 раз.
Выяснилось, что больше всего алкоголя потребляют на Сахалине в среднем почти 14 литров чистого спирта в год , в Магаданской области, на Чукотке и в Хабаровском крае, а также в Республике Коми, Карелии и Мурманской области. Меньше всего пьют в южных регионах и на Кавказе, а также в Тыве от 0,75 до трех—четырех литров в год. В среднем россияне потребляют по 7,4 литра чистого алкоголя в год.
Расчеты показали, что повышение потребления алкоголя значимо снижает ожидаемую продолжительность жизни как мужчин, так и женщин.
Массажистка Лариса Решетник добавила, что для борьбы с хроническим стрессом хороши и физические нагрузки. Отрегулировать питание Доктор медицинских наук Юрий Барановский рекомендует выбирать обезжиренные молочные продукты, а свинину и говядину заменить на рыбу и курицу. Врач рассказал , от каких продуктов придётся отказаться при больном сердце.
Они состоят из хорошего сна, секса, спорта, сбалансированного питания и частого пребывания на солнце, считает физиолог и кандидат биологических наук, автор книг о здоровье Ольга Шестова. Сохрани номер URA. RU - сообщи новость первым! Подписка на URA.
RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей!
Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
Молекулярные биологи из Института биологии старения в Кельне продлили жизнь червям-нематодам на несколько дней при помощи генной терапии. Киев получил плохую новость от союзников: новости СВО на вечер 26 апреля. Биолог Скулачёв — о продлении молодости, мутациях и вреде кислорода.