Попытки объяснить этот досадный факт гормональными различиями правдивые лишь частично. у мужчин не бывает целлюлита Все дело в особенностях строения жировой ткани. Бывает ли целлюлит у мужчин, самые вероятные причины образования.
Почему у мужчин нет циллюлита?
Что такое целлюлит?атавистический запас жира,чтобы женщина и в голод могла кормить грудью ребенка,у мужчин нет подобной функции. Причины возникновения целлюлита В организме существуют так называемые адипоциты — клетки, из которых состоит жировая ткань. Всё о целлюлите у мужчин: физиологические особенности образования, причины, методы лечения.
Целлюлит у мужчин - возможен ли он?
И самая главная - это распределения жировых отложений. Женщины получают скопление жира в области бедер и живота, это необходимо для вынашивания ребенка, у мужчин же центром является «пузико». Разница есть и в жировых клетках. У сильной половины они «с жиру не бесятся». Инна Решетова врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Подкожно-жировая клетчатка у мужчин имеет особенное строение: адипоциты — это жировые клетки, которые, разрастаясь, приводят к целлюлиту, у мужчин расположены не гроздьями, как у женщин, а поодиночке. Кроме того, они значительно меньших размеров и не имеют явной чувствительности к жиру. Выигрывают мужчины и из-за тестостерона, которого у них по природе больше. Он родимый делает их кожу плотнее дает большее количество коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи , из-за чего и всякие шероховатости с бугорками могут быть менее заметны.
Соединительные ткани у женщин намного слабее, так что жировым клеткам легко пробраться к поверхности кожного покрова, создавая некрасивый рельеф в некоторых местах фигуры. Почему у мужчин не так? Коллагеновые волокна в мужском организме перекрещиваются. Такая структура по ячейкам не склонна растягиваться, к тому же эстрогена мало, а значит, процессом накопления отложений нечему управлять.
Конечно, ячейка волокон может растянуться под кожей, и там даже скапливаются отложения, но, так как промежутки очень маленькие, бугорков, видимых невооруженным взглядом, не образуется. Жир или не жир: вот в чем вопрос… Конечно, визуально целлюлит мужчины не определяется, как у девушек. Но это не говорит, что лишних отложений не бывает.
Толщина кожи у мужчин также больше, чем у женщин, что делает ее менее подверженной проявлениям целлюлита. Гормональный фон Уровень эстрогена женского полового гормона у женщин выше, чем у мужчин. Этот гормон способствует накоплению жира в определенных областях тела, включая бедра и ягодицы, где чаще всего образуется целлюлит. Мужчины имеют более высокий уровень тестостерона, который помогает уменьшить жировые отложения и улучшить эластичность кожи. Образ жизни Физическая активность Большинство мужчин ведут более активный образ жизни, чем женщины. Они чаще занимаются физической работой или регулярно посещают спортзал.
Ультразвуковое воздействие — щадящая процедура, во время которой происходит распад жировых клеток. Электролиполиз — на целлюлит направлено влияние электрических разрядов, которые уменьшают объем жировой прослойки. К кому обратиться Если проблема сильно беспокоит, рекомендуется за профессиональной помощью. Для начала необходимо определить причину возникновения «апельсиновой корки»: трудности со здоровьем или упущения в питании. В этом поможет врач-эндокринолог. Он выяснит, все ли в порядке с гормональным фоном мужчины. Если нет, составит схему медикаментозного лечения или отправит на обследование к другим специалистам. Если выяснилось, что причина в неправильном питании, человек обращается к диетологу. Врач составит индивидуальное меню. Когда задача внутреннего целлюлита решена, пора задуматься о мерах преображения. Убирать обвисшую, дряблую кожу можно в кабинете косметолога или массажиста. Отличным дополнением здесь будут занятия под руководством спортивного тренера. Мнение специалистов Целлюлит — не только внешний дефект. Эта проблема может визуально не проявляться, но иметь воздействие на внутреннюю работу тела. Врачи сходятся во мнении, что силный пол должен не менее тщательно чем женщины следить за излишком жира. Чрезмерные его объемы влияют на работу органов пищеварения, так как обычно локализуется «апельсиновая корка» на животе у мужчин, на работу сердечной мышцы, потому что жировые клетки забивают сосуды, не дают крови нормально циркулировать. Косвенное воздействие идет на репродуктивную функцию и психологическое состояние, так как целлюлит лишает тело привлекательности, а представителя сильного пола — внимания со стороны прекрасной половины. Было бы идеально, если бы каждый мужчина после прочтения нашей статьи задумался о своем образе жизни, ведь выяснилось, что «апельсиновая корка» не жалеет никого. А после обнаружения дело останется за малым — победить проблему не так сложно, как может показаться! Многие женщины прилагают максимум усилий для борьбы с целлюлитом, в то время как большинство мужчин спокойно попивают пиво и даже не знают что, это такое. Поэтому возникает закономерный вопрос, почему такая несправедливость и почему у мужчин не бывает целлюлита? Что такое целлюлит? Целлюлит приводит к нарушению лимфатического оттока и процессов микроциркуляции из-за происходящих структурных изменений в подкожно-жировом слое. Многие специалисты в области медицины не относят целлюлит к заболеваниям. Мнение о том, что это явление недопустимо для красивых женщин, было распространено косметическим салоном Николь Ронсар в 1973 году, что спровоцировало и дальнейшие изобретения разными компаниями продукции для преодоления целлюлита. В XXI веке большинство женщин ищет всевозможные способы борьбы с «апельсиновой коркой» на коже, тратят уйму денег на разные процедуры, покупают средства для домашнего ухода за проблемными участками. И тут же они видят сияющих мужчин, которые позволяют себе носить короткие шорты независимо от комплекции, и чувствуют себя просто превосходно. Почему у мужчин вообще нет циллюлита? Оказывается, целлюлит считается явлением, которое чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Основной причиной этого является различие в преобладающих половых гормонах в организмах людей разного пола. Основная задача женского организма с незапамятных времен — вынашивание и кормление потомства. Это возможно при сбалансированном наличии в организме женщины половых гормонов эстроген — доминирующий гормон и прогестерон. Основная задача мужчины — быть выносливым добытчиком, поэтому в его организме преобладают мужские половые гормоны: тестостерон, дегидротестостерон. Это привело к различиям и в структуре соединительных волокон подкожно-жировой клетчатки. У женщин эти волокна размещены параллельно друг к другу, их окружают более вместительные места скопления жиров, клетки которых принимают форму шара. У мужчин соединительные волокна расположены перпендикулярно в виде сетки, внутри которой находятся небольшие жировые клетки. Соответственно, внутреннее строение волокон влияет и на внешний вид кожи, учитывая влияние женских гормонов на появление целлюлита. Несмотря на это, мнение об отсутствии целлюлита у представителей сильного пола, является ошибочным. Преобладание женских половых гормонов в организме женщины — закономерный процесс, но не забывайте о наличии этих гормонов и в организме мужчины. Бывают случаи, когда в мужском организме повышается численность женских половых гормонов, что может повлиять на появление «апельсиновой корки». Если проблемными зонами женского тела являются бёдра и ягодицы, то у мужчин — это живот и поясница. Если Вы хотите увидеть целлюлит у мужчин, то внимательно присмотритесь именно к этим участкам тела, но преимущественно к этому склонны мужчины с избыточным весом. Иногда целлюлит у мужчин может встречаться и на других участках тела бедра, ягодицы, руки , но учитывая «волосатость» этих мест, неровности на коже сложно увидеть.
Бывает ли у мужчин целлюлит и как часто появляется?
На вопрос о том, почему целлюлит — это проблема прекрасной половины человечества, диетолог, нутрициолог, член сообщества консультационного диетологического центра «Диетологи России» Олеся Онофрей отметила, что все дело в различиях строения клеток жировой ткани. Активнее всего он проявляется во время беременности: в этот период в зонах расположения плода создается так называемый защитный слой.
По мнению диетологов, этот продукт опасен для человеческого организма. Это касается и той пищи, которая содержит в своем составе сахар. Избыточное его употребление развивает «апельсиновую корку» на коже и способствует появлению черных точек на лице. Кремовые пирожные, песочное печенье, торты, ватрушки, булки считаются угрожающими продуктами, способствующими образованию бугристого рельефа на коже. Их питательная ценность критически занижена, а калорийность просто зашкаливает. Употребление данных продуктов должно быть ограничено. Употребление в пищу соли способствует образованию холестериновых бляшек и возникновению отечности. Так как целлюлит развивается на фоне зашлакованности организма и переизбытка в нем жидкости, контроль над потреблением соли должен быть строгим. В сутки человеку рекомендовано принимать в пищу не более 5 г этого коварного продукта.
Данный вид сладостей — враг стройности и привлекательности тела. Без сомнения он является провокатором образования галифе. Исключением является употребление нескольких небольших кусочков черного шоколада в сутки. Большинство мужчин, в особенности неженатых, создают свой рацион из различных котлеток, колбасок, пельменей, сосисок быстрого приготовления. Данные продукты включают в себя не только вредные жиры, но и токсические вещества. В результате этого организм начинает работать в хаотичном порядке. Сопротивление к вредным веществам перестает срабатывать. Частицы токсинов накапливаются под дермой, нарушая ее структуру и рельеф. Маринады, копчености и соусы. Эти излюбленные всеми продукты содержат в своем составе невероятное количество соли.
А она, как известно, служит барьером для вывода лишней жидкости из организма, вызывая этим застойные явления. Этот напиток, особенно в сочетании с сахаром и сливками, является одним из первых виновников целлюлитных проявлений. Однако диетологи допускают употребление 200 мл сваренного молотого кофе в день. Продукты, в состав которых входят животные жиры. Такая пища служит опорой, своеобразным каркасом для формирования целлюлита. Организм человека эффективно расщепляет только растительные жиры. С жирами животного происхождения он справляется с большим трудом, поэтому исключить их из своего привычного меню необходимо в первую очередь. В этом списке можно выделить жирное мясо, сыры, сливочное масло и некоторые из вышеперечисленных продуктов. Разберемся вместе, как быстро уменьшить объем бедер в домашних условиях. Оцените здесь результат прессотерапии по фото до и после, и узнайте отзывы косметологов о процедуре.
Места локализации Распределение излишков жировых накоплений в теле слабого и сильного пола происходит по-разному. У прекрасного пола в первую очередь поражается область бедер и ягодиц. Далее излюбленной зоной целлюлита может стать живот и бюст. Мужской пол испытывает дискомфорт от появления бугров на животе. Первые признаки округления живота и наличие валика на талии — начальные целлюлитные проявления. Как проявляется — симптомы Признаков женского косметического недостатка в виде «апельсиновой корки» на бедрах и в области ягодиц на мужском теле трудно отыскать. Как правило, он проявляется в виде валика жира на участках талии, чему способствует особая структура соединительных тканей. Если у прекрасного пола бугристая кожа дополнена лишним весом и неэстетическими изменениями формы отдельных зон тела, то у сильного пола данное проявление свидетельствует о возникновении определенных проблем. Мужчины заблуждаются, считая, что бугры на коже свойственны зрелому возрасту или избыточному весу. Рассмотреть данный дефект на теле мужчины можно в любом возрасте при помощи особых средств.
Даже если кожа поражена, особое морфологическое строение не дает изменять форму и рельеф поверхности эпидермиса, то есть он остается упругим и гладким. Бугристые образования на теле мужчины развиваются поэтапно, и для каждой фазы формирования существуют свои признаки: Первой стадии характерно появление неглубоких ямок, которые становятся видимыми при сжатии дермы. Второй этап патологического процесса диагностируют по наличию визуальных впадин на коже. Медленно прогрессируя, недуг переходит в опасную стадию, при которой появляются синюшные участки на коже, она становится рыхлой, образовываются припухлости. На завершающем этапе формирования целлюлита дерма в проблемных зонах представляет собой сплошной синяк. В видео специалист доступно объясняет, что такое целлюлит и от чего он появляется. Диагностика В ряде случаев выявить бугристые дефекты у мужчин может только опытный профессионал: Специалист наносит на зону дефекта специальную пленку, которая способна проявить реакцию на изменения температуры. В очаге формирования целлюлита происходят сбои в кровообращении.
Несмотря на разделение стадий и наличие симптомов, целлюлит — понятие не медицинское. Такого заболевания нет, врачи пользуются термином «гиноидная липодистрофия». Это скорее косметический недостаток, никак не отражающийся на самочувствии. Бывает ли целлюлит у сильного пола? Целлюлит в подавляющем большинстве случаев — женская проблема. У мужчин распределение подкожного жира происходит иначе. Это можно объяснить особенностями строения жировой прослойки и другим гормональным статусом. Подкожный слой клетчатки у мужчин и женщин состоит из коллагеновых волокон. У женщин они расположены в одном направлении перпендикулярно коже.
Таким образом, различия в строении и структуре кожи являются основной причиной отсутствия целлюлита у мужчин. Учитывая эти различия, женщинам рекомендуется уделять больше внимания уходу за кожей и применять скрабы, массаж и специальные кремы для борьбы с целлюлитом. Мужской гормональный фон У мужчин же содержание эстрогенов значительно ниже, а доминирующими гормонами являются андрогены — мужские половые гормоны. Эти гормоны способствуют развитию мышц и подавляют образование жировых отложений в области ягодиц и бедер, местах, где чаще всего проявляется целлюлит у женщин. Таким образом, мужской гормональный фон, отличающийся наличием высоких уровней андрогенов, более активным обменом веществ и повышенной физической активностью, является основной причиной отсутствия целлюлита у мужчин. Уровень активности и образ жизни Регулярные физические упражнения, такие как кардиотренировки или силовые тренировки, помогают увеличивать мышечную массу и сжигать излишний жир, что способствует более здоровой структуре кожи и уменьшает появление целлюлита. Образ жизни также играет важную роль в предотвращении появления целлюлита. Здоровая и сбалансированная диета, богатая питательными веществами и витаминами, может помочь поддерживать кожу в хорошем состоянии и предотвращать образование жировых отложений. Кроме того, важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые могут негативно влиять на обмен веществ и ухудшать состояние кожи.
ПОЧЕМУ У МУЖЧИН НЕТ ЦЕЛЛЮЛИТА
По какой причине возникает целлюлит у мужчин? Целлюлит появляется у мужчин при дистрофии подкожно-жировой клетчатки. Причины возникновения целлюлита. По какой причине возникает целлюлит у мужчин? Целлюлит появляется у мужчин при дистрофии подкожно-жировой клетчатки.
Причины, по которым у мужчин отсутствует целлюлит и как с ним бороться женщинам
У здорового мужчины соотношение гормона тестостерона и эстрогена находится в пределах 10:1. Однако с возрастом синтез тестостерона снижается, а эстрогена — увеличивается. Это приводит к гормональному дисбалансу и формированию целлюлита, Малоактивный образ жизни. Современные ноу-хау облегчают человеку жизнь, но вредят его здоровью.
Большинство мужчин отдают предпочтение компьютерным играм или просмотру фильмов, а не активным прогулкам и занятиям спортом. Результатом снижения физических нагрузок является появление целлюлита у 35-40-летних мужчин, Постоянные стрессы. Они истощают организм.
Обменные процессы замедляются, появляется паратрофия, которая проявляется в виде формирования жировой ткани в слое подкожной клетчатки, Несбалансированное питание. Фаст-фуд, перекусы, злоупотребление жирной, жареной пищей, кондитерскими изделиями приводят к жировым отложениям и целлюлиту, Спиртные напитки. Любой алкоголь — источник «лишних» килокалорий, также он снижает синтез тестостерона, в результате чего увеличивается уровень эстрогена.
А пиво содержит «фитоэстрогены» — природный аналог женского гормона. Злоупотребление алкоголем провоцирует гормональный дисбаланс, развитие ожирения по женскому типу и целлюлита, Курение не только негативно влияет на дыхательную систему, но и разрушает коллаген. В результате соединительные ткани слабеют и появляется целлюлит, Ношение узкой одежды.
Это становится причиной ослабления кровоснабжения, появления застойных явлений и образования целлюлита. Внешние проявления Отсутствие ямок и бугорков на коже не означает, что проблемы нет. У мужчин патология проявляется в виде увеличившегося живота или бедер.
Но кожа остается эластичной. Целлюлит у мужчин, как и у женщин, проходит ряд этапов, для каждого из которых характерны особые признаки: На первой стадии на коже появляются небольшие растяжки, загар ложится не ровно, На второй стадии могут появиться ямки, которые можно заметить только при надавливании, При прогрессировании дефекта кожа становится рыхлой, появляется отечность, На четвертой стадии при пальпации кожа кажется более холодной, появляются синяки. На заметку!
Так как признаки целлюлита у мужчин не столь явно проявляются, диагностировать проблему может только квалифицированный косметолог. К кому обращаться Целлюлит — системная проблема, сопровождающаяся нарушением кровотока и лимфотока, застойными явлениями, накоплению жидкости и жировой ткани. Поэтому, чтобы справиться с проблемой, потребуется посетить нескольких специалистов: Эндокринолог — проверит уровень гормонов, Сосудистый хирург — выявит варикозное расширение вен, при необходимости назначит консервативное лечение или проведет операцию, Диетолог — составит низкокалорийную диету, исключающую продукты, содержащие фитоэстрогены, Массажист — курс антицеллюлитного массажа нормализует кровообращение и устранит застой лимфы, Тренер по ЛФК — составит индивидуальный план тренировок, направленный на ускорение тока крови и лимфы, укрепление мышц и сжигание жира.
Диагностика целлюлита у мужчин Визуально обнаружить мужской целлюлит очень сложно. Поэтому рекомендована процедура контактной томографии. Метод диагностики основан на том, что при целлюлите нарушается циркуляция крови и лимфы и снижается температура в проблемных зонах.
Но переход на правильное питание ускорит процесс восстановления кожи. Важной частью рациона являются свежие овощи и фрукты. Также в ежедневное меню включают каши, мясо птицы, говядину, рыбу и морепродукты. Для пополнения запасов витаминов и микроэлементов назначают специальные мультивитаминные комплексы. А от продуктов, содержащих консерванты, красители и эмульгаторы стоит воздержаться. Важно также соблюдать режим питания. Специалисты рекомендуют есть дробно, маленькими порциями.
Резкий сброс веса также негативно сказывается на состоянии кожи, как и ожирение. Кроме коррекции питания и спортивных тренировок поможет справиться с проблемой антицеллюлитная косметика. Современные косметологические клиники предлагают несколько способов борьбы с мужским целлюлитом: Массаж — бюджетный метод лечения целлюлита. Единственный недостаток — кратковременный эффект. Во время массажного сеанса из дермы выводится лишняя жидкость и токсины. Результативным будет курс массажа, состоящий из 10—15 процедур. В неделю рекомендуется посещать не больше двух сеансов.
Обычно требуется до 4 курсов в год, чтобы полностью справиться с проблемой; Применение гелей и кремов на основе ретинола и эуфиллина. Эти компоненты ускоряют расщепление жировой ткани. Для получения максимального эффекта такие крема применяют на ночь, чтобы они максимально долго взаимодействовали с проблемными участками кожи; Ванны с лекарственными травами. Способствуют нормализации кровообращения мелисса, аир, мята, можжевельник, цветы липы и кора дуба. Проводят ванны через день. Всего требуется от 10 до 15 процедур. Продолжительность сеанса — полчаса; Антицеллюлитные обертывания на основе водорослей или шоколада.
Их предлагают своим клиентам многие косметические и СПА-салоны. Природные компоненты в составе смесей для обертывания проникают в глубокие слои дермы, нормализуют кровоток и лимфоток, способствуют расщеплению жировой ткани, выведению токсинов. Необходимо провести не менее 10 обертываний по 2-3 за неделю. Длительность одной процедуры — от получаса до полутора часов; Аппаратный массаж. Благодаря сеансам вакуумно-роликового массажа происходит лимфатический и венозный дренаж, благодаря которому активизируется кровоток и лимфоток, разрушаются жировые клетки. Количество процедур назначается индивидуально: от 8 до 20 сеансов. В неделю можно провести не более 3 массажей по 45 минут.
Если целлюлит у мужчины перешел в запущенную стадию , требуется хирургическое лечение. Высокой эффективностью отличается: Липопленинг, предполагающий уничтожение клеток жира под действием ультразвука; Электролиполиз — воздействие на участки целлюлита электрическим током. Противопоказанием к лечению являются заболевания сердечно-сосудистой системы; Липосакция — хирургическое иссечение жировых отложений. Хотя у мужчин нет «апельсиновой корочки», они также страдают целлюлитом. Справиться с дефектом у мужчин на начальных этапах можно, не прибегая к услугам косметологов и хирургов. Достаточно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек , сбалансировать свой рацион, регулярно заниматься спортом. Все это не только избавит мужчину от целлюлита, но и укрепит здоровье.
Большинство мужчин даже не задумывается о том, бывает ли у них целлюлит? А зря! Как это ни удивительно, но данная, казалось бы, сугубо женская проблема должна беспокоить их так же, как и представительниц прекрасного пола. Особенно с учетом того, как сами мужчины относятся к целлюлиту. Женскому, естественно. Для справки: сегодня почти каждый третий совершеннолетний мужчина имеет целлюлитные скопления, но редко кто об этом догадывается. Другое дело, что встречаются подобные скопления значительно реже, чем у женщин здесь можно говорить о 80 и более процентах и обусловлены несколько иными факторами.
О них, а также о симптоматике заболевания и способах его лечения вы узнаете из нашего обзора. Происхождение Первопричины мужского целлюлита имеют под собой, преимущественно, медицинские и бытовые корни.
Практически у всех женщин кожа в области бедер рано или поздно выглядит буграми и становится похожей на апельсиновую корку.
Биологи из Университета Неймегена имени святого Радбода Утрехтского, Нидерланды, дают на это простое объяснение. Под слоем дермы человека, в которой расположены кровеносные сосуды, нервные окончания, потовые железы и волосяные луковицы, располагается гиподерма. Она состоит словно из ячеек, созданных из соединительной ткани.
У женщин эти соединительные волокна расположены параллельны друг другу и перпендикулярно коже. В таких ячейках скапливаются жировые отложения, которые из-за своей плотности в некоторых участках перекрывают мелкие кровеносные сосуды и возможности лимфотока. А поскольку эпидермис у женщин всегда тонкий и способный к растяжению, а соединительные волокна состоят из слабого эластина и коллагена, то жир, разрастаясь, скапливаясь комом, «раздвигает» стенки ячеек и кожу.
В итоге появляются бугры — целлюлит становится виден на теле невооруженным глазом. Между тем, подкожные жировые отложения имеются у всех здоровых женщин, поскольку это «депо» задумано природой для вынашивания потомства. В основе липидного процесса лежит работа гормональных органов и эстроген в этой ситуации играет самую главную роль.
Внешние проявления Отсутствие ямок и бугорков на коже не означает, что проблемы нет. У мужчин патология проявляется в виде увеличившегося живота или бедер. Но кожа остается эластичной. Целлюлит у мужчин, как и у женщин, проходит ряд этапов, для каждого из которых характерны особые признаки: На первой стадии на коже появляются небольшие растяжки, загар ложится не ровно, На второй стадии могут появиться ямки, которые можно заметить только при надавливании, При прогрессировании дефекта кожа становится рыхлой, появляется отечность, На четвертой стадии при пальпации кожа кажется более холодной, появляются синяки. На заметку! Так как признаки целлюлита у мужчин не столь явно проявляются, диагностировать проблему может только квалифицированный косметолог. К кому обращаться Целлюлит — системная проблема, сопровождающаяся нарушением кровотока и лимфотока, застойными явлениями, накоплению жидкости и жировой ткани. Поэтому, чтобы справиться с проблемой, потребуется посетить нескольких специалистов: Эндокринолог — проверит уровень гормонов, Сосудистый хирург — выявит варикозное расширение вен, при необходимости назначит консервативное лечение или проведет операцию, Диетолог — составит низкокалорийную диету, исключающую продукты, содержащие фитоэстрогены, Массажист — курс антицеллюлитного массажа нормализует кровообращение и устранит застой лимфы, Тренер по ЛФК — составит индивидуальный план тренировок, направленный на ускорение тока крови и лимфы, укрепление мышц и сжигание жира. Диагностика целлюлита у мужчин Визуально обнаружить мужской целлюлит очень сложно. Поэтому рекомендована процедура контактной томографии.
Метод диагностики основан на том, что при целлюлите нарушается циркуляция крови и лимфы и снижается температура в проблемных зонах. Индикаторная пластина сформирует термальную карту целлюлита с обозначенными «теплыми» и «холодными» зонами. Полученную картинку сопоставляют со специальной шкалой, определяя стадию развития патологии. Преимущество контактной томографии в ее безвредности и возможности визуализировать патологические изменения в организме пациента. Методы лечения Мужчинам легче бороться с дефектом кожи, чем женщинам. Им на помощь приходит гормон тестостерон, ответственный за сжигание жира. Усилить эффективность тестостерона помогут регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе. Проблемным участком у мужчин является талия. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота. В большинстве случаев мужчине удается справиться с целлюлитом благодаря одним физическим нагрузкам.
Но переход на правильное питание ускорит процесс восстановления кожи. Важной частью рациона являются свежие овощи и фрукты. Также в ежедневное меню включают каши, мясо птицы, говядину, рыбу и морепродукты. Для пополнения запасов витаминов и микроэлементов назначают специальные мультивитаминные комплексы. А от продуктов, содержащих консерванты, красители и эмульгаторы стоит воздержаться.
Почему мужчины не страдают от целлюлита — научные объяснения и факторы
О том, почему появляется целлюлит и как от него избавиться, рассказала эндокринолог medtech-сервиса Budu Елена Зяблова. Причины целлюлита у мужчин могут быть разными. Однако у мужчин целлюлита нет. Это вторичный половой признак женщин, именно поэтому мужчины физически не подвержены ему.
Целлюлит у мужчин: миф или правда?
Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу. В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно. Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней. Косметические процедуры Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу: обертывания с активными веществами; гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко; антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж; мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений происходит с помощью инъекций ; электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки. Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах. Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача. А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.
Хирургическое вмешательство Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам. Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента. Видео: общие проблемы мужского ожирения Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой. Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам. Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела , стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею. Многие считают, что целлюлит — это проблема только лишь представительниц прекрасного пола. Отчасти они правы, так как целлюлит у мужчин представляет собой довольно редкое явление.
Такое везение обусловлено особенностями строения кожных покровов и отличиями в гормональном балансе. Но так как единицы все же встречаются с такой проблемой, есть необходимость в её решении. Реальность или выдумка Практически все женщины хоть раз в жизни сталкивались с целлюлитом, но при этом нельзя отрицать наличие лишнего веса и у мужчин. Многие представители сильного пола озабочены вопросом, бывает ли у мужчин целлюлит, или апельсиновая корка — это только женская проблема. Особенности возникновения заболевания обусловлены отличиями в гормональном балансе, а также разницей в строении жировой ткани. У женщин волокна коллагена расположены параллельно друг другу, а это увеличивает риск застоя жидкости и растяжения жировой ткани. В итоге, как и предписано природой, под кожей образуются отложения.
За этот процесс в женском организме отвечает половой гормон эстроген. Мужчины имеют совсем другое расположение волокон скрещённую форму , в результате чего образуется ячеистая структура. Из-за этого ткани в меньшей степени подвержены растяжению. Так как у большинства мужчин организм вырабатывает эстроген в очень малых дозах, проблема целлюлита мужского тела практически не касается. Но всё же, ячеистые структуры хоть и слабо, но растягиваются, поэтому мужчины, которые не заботятся о своём рационе и физической форме, могут сталкиваться с застойными процессами жира и воды в организме. К счастью для них, из-за ячеистой структуры даже те накопления, которые имеются, не выглядят бугристо и неаккуратно на поверхности кожи. Определить мужской целлюлит визуально довольно сложно, но иногда он все же встречается.
Появление излишнего веса вызывает скопление женского гормона в жировой ткани, и как следствие — суровый мужик приобретает полноту по женскому типу. Помимо неправильного питания, столь популярный у мужского населения напиток, как пиво, содержит фитоэстрогены, являющиеся растительным аналогом женского гормона. Постепенно, накапливая вещества в организме, тело получает следствие гормональных нарушений — целлюлит. Причины появления отложений У мужчин причины развития целлюлита могут быть разными: от неправильного питания до наличия хронических заболеваний. Специалисты выделяют несколько наиболее распространённых: Гиподинамия или банальный недостаток физической нагрузки. Низкий уровень спортивных нагрузок влечёт появление избыточного веса и целлюлита. Как следствие, все внутренние органы страдают от излишков жира.
Мужчинам обязательно нужно поддерживать хорошую физическую форму, регулярно занимаясь спортом. Благодаря тренировкам удастся увеличить метаболизм, работоспособность, а также укрепить мышечную ткань. Если эти меры дополнить низкокалорийной диетой, то человек просто начнёт меняться на глазах. Психоэмоциональные нагрузки. Частые стрессы вызывают нарушение обменных процессов в организме. Жировые узелки, которые создают основу для целлюлита, часто появляются в результате сложных психоэмоциональных ситуаций. Неправильное питание.
Проблемой номер один является неправильно подобранный рацион, из-за которого и появляется «апельсиновая корка». Холестерин, содержащийся в избытке во многих современных продуктах, провоцирует нарушение обмена жиров и кровообращения. Как следствие, целлюлит на попе у мужчин все чаще становится привычным явлением. Нарушение гормонального баланса. Ещё одна распространённая причина, приводящая к появлению эстетического недостатка. Расщепление жиров у мужчин происходит из-за гормонов норадреналина и адреналина. Если их синтез меняется, процесс сжигания жиров приостанавливается, и излишки скапливаются в тканях кожи.
Нарушение осанки. Проблема детства даёт свои отголоски уже во взрослом возрасте. Сколиоз провоцирует нарушение кровообращения и формирование лимфостаза, который может вызвать накопление жировых клеток. Это лишь основные причины развития мужского целлюлита. Важную роль в этом вопросе играют хронические патологии, основанные на нарушении обмена веществ и кровообращения. Прежде чем приступить к терапии против этого недуга, нужно проконсультироваться со специалистом. Этапы развития мужского целлюлита Целлюлит на животе у мужчин не сопровождается образованием характерных бугорков и впадин, поэтому визуально его можно и не заметить.
Он необходим для нормального функционирования сердечнососудистой системы и мозга, а также предотвращает накопление «вредного» холестерина. У здорового мужчины соотношение гормона тестостерона и эстрогена находится в пределах 10:1. Однако с возрастом синтез тестостерона снижается, а эстрогена — увеличивается.
Это приводит к гормональному дисбалансу и формированию целлюлита; Мало активный образ жизни. Современные ноу-хау облегчают человеку жизнь, но вредят его здоровью. Большинство мужчин отдают предпочтение компьютерным играм или просмотру фильмов, а не активным прогулкам и занятиям спортом.
Результатом снижения физических нагрузок является появление целлюлита у 35-40-летних мужчин; Постоянные стрессы. Они истощают организм. Обменные процессы замедляются, появляется паратрофия, которая проявляется в виде формирования жировой ткани в слое подкожной клетчатки; Несбалансированное питание.
Фаст-фуд, перекусы, злоупотребление жирной, жареной пищей , кондитерскими изделиями приводят к жировым отложениям и целлюлиту; Спиртные напитки. Любой алкоголь — источник «лишних» килокалорий, также он снижает синтез тестостерона, в результате чего увеличивается уровень эстрогена. А пиво содержит «фитоэстрогены» — природный аналог женского гормона.
Злоупотребление алкоголем провоцирует гормональный дисбаланс , развитие ожирения по женскому типу и целлюлита; Курение не только негативно влияет на дыхательную систему , но и разрушает коллаген. В результате соединительные ткани слабеют и появляется целлюлит; Ношение узкой одежды. Это становится причиной ослабления кровоснабжения, появления застойных явлений и образования целлюлита.
Внешние проявления Отсутствие ямок и бугорков на коже не означает, что проблемы нет. У мужчин патология проявляется в виде увеличившегося живота или бедер. Но кожа остается эластичной.
Целлюлит у мужчин, как и у женщин, проходит ряд этапов, для каждого из которых характерны особые признаки: На первой стадии на коже появляются небольшие растяжки, загар ложится не ровно; На второй стадии могут появиться ямки, которые можно заметить только при надавливании; При прогрессировании дефекта кожа становится рыхлой, появляется отечность; На четвертой стадии при пальпации кожа кажется более холодной, появляются синяки. На заметку! Так как признаки целлюлита у мужчин не столь явно проявляются, диагностировать проблему может только квалифицированный косметолог.
К кому обращаться Целлюлит — системная проблема, сопровождающаяся нарушением кровотока и лимфотока, застойными явлениями, накоплению жидкости и жировой ткани. Поэтому, чтобы справиться с проблемой, потребуется посетить нескольких специалистов: Эндокринолог — проверит уровень гормонов; Сосудистый хирург — выявит варикозное расширение вен, при необходимости назначит консервативное лечение или проведет операцию; Диетолог — составит низкокалорийную диету, исключающую продукты, содержащие фитоэстрогены; Массажист — курс антицеллюлитного массажа нормализует кровообращение и устранит застой лимфы; Тренер по ЛФК — составит индивидуальный план тренировок, направленный на ускорение тока крови и лимфы, укрепление мышц и сжигание жира. Диагностика целлюлита у мужчин Визуально обнаружить мужской целлюлит очень сложно.
Поэтому рекомендована процедура контактной томографии. Метод диагностики основан на том, что при целлюлите нарушается циркуляция крови и лимфы и снижается температура в проблемных зонах. Индикаторная пластина сформирует термальную карту целлюлита с обозначенными «теплыми» и «холодными» зонами.
Полученную картинку сопоставляют со специальной шкалой, определяя стадию развития патологии. Преимущество контактной томографии в ее безвредности и возможности визуализировать патологические изменения в организме пациента. Методы лечения Мужчинам легче бороться с дефектом кожи, чем женщинам.
Им на помощь приходит гормон тестостерон, ответственный за сжигание жира. Усилить эффективность тестостерона помогут регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе. Проблемным участком у мужчин является талия.
Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота. В большинстве случаев мужчине удается справиться с целлюлитом благодаря одним физическим нагрузкам. Но переход на правильное питание ускорит процесс восстановления кожи.
Важной частью рациона являются свежие овощи и фрукты. Также в ежедневное меню включают каши, мясо птицы, говядину, рыбу и морепродукты. Для пополнения запасов витаминов и микроэлементов назначают специальные мультивитаминные комплексы.
А от продуктов, содержащих консерванты, красители и эмульгаторы стоит воздержаться. Важно также соблюдать режим питания. Специалисты рекомендуют есть дробно, маленькими порциями.
Резкий сброс веса также негативно сказывается на состоянии кожи, как и ожирение. Кроме коррекции питания и спортивных тренировок поможет справиться с проблемой антицеллюлитная косметика.
Далее излюбленной зоной целлюлита может стать живот и бюст. Мужской пол испытывает дискомфорт от появления бугров на животе. Первые признаки округления живота и наличие валика на талии — начальные целлюлитные проявления. Как проявляется — симптомы Признаков женского косметического недостатка в виде «апельсиновой корки» на бедрах и в области ягодиц на мужском теле трудно отыскать.
Как правило, он проявляется в виде валика жира на участках талии, чему способствует особая структура соединительных тканей. Если у прекрасного пола бугристая кожа дополнена лишним весом и неэстетическими изменениями формы отдельных зон тела, то у сильного пола данное проявление свидетельствует о возникновении определенных проблем. Мужчины заблуждаются, считая, что бугры на коже свойственны зрелому возрасту или избыточному весу. Рассмотреть данный дефект на теле мужчины можно в любом возрасте при помощи особых средств. Даже если кожа поражена, особое морфологическое строение не дает изменять форму и рельеф поверхности эпидермиса, то есть он остается упругим и гладким. Бугристые образования на теле мужчины развиваются поэтапно, и для каждой фазы формирования существуют свои признаки: Первой стадии характерно появление неглубоких ямок, которые становятся видимыми при сжатии дермы.
Второй этап патологического процесса диагностируют по наличию визуальных впадин на коже. Медленно прогрессируя, недуг переходит в опасную стадию, при которой появляются синюшные участки на коже, она становится рыхлой, образовываются припухлости. На завершающем этапе формирования целлюлита дерма в проблемных зонах представляет собой сплошной синяк. В видео специалист доступно объясняет, что такое целлюлит и от чего он появляется. Диагностика В ряде случаев выявить бугристые дефекты у мужчин может только опытный профессионал: Специалист наносит на зону дефекта специальную пленку, которая способна проявить реакцию на изменения температуры. В очаге формирования целлюлита происходят сбои в кровообращении.
В итоге, температура на этом участке занижена. На пленке проявляются разноцветные пятна, свидетельствующие о наличии структурных изменений в подкожном слое. Лечение Сегодня вылечить целлюлит несложно. Рассмотрим существующие методы. Хирургия Справиться с осложнениями в подкожных слоях помогают хирургические методики: Липосакция. Этот способ позволяет избавиться от подкожного жира при помощи вакуума.
Если скопление отложений несет обширный характер, выполняется частичное удаление. Процедура противопоказана людям с сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и соматическими патологиями. Суть способа заключается в ультразвуковом воздействии на клетки жира с последующей их резекцией. После применения данной методики рецидив не наступает. В данном случае жировые скопления разрушает электрический импульс. Процедуру не проводят при тромбофлебитах, онкологии, эпилепсических припадках и присутствии в организме кардиостимулятора.
Подробное описание техники лимфодренажного массажа тела и видеоурок процедуры. В этой публикации читайте правила проведения медового массажа от целлюлита в домашних условиях. Упражнения Эффективно, доступно и гарантировано избавиться от целлюлита в домашних условиях помогают физические упражнения. Приведем пример наиболее результативной антицеллюлитной программы состоящей из 3 упражнений: Ходьба вверх по лестнице. Ежедневно необходимо преодолевать расстояние в 20 этажей. Причем спешка здесь принесет мало эффективности.
Восхождение должно выполняться соразмерными шагами, в умеренном темпе и при ровном дыхании. Данное упражнение работает на укрепление глубоких мышц живота. Выполнять его можно в любом удобном положении. Начать стоит с расслабления живота и глубокого вдоха. Далее необходимо постараться выдохнуть весь воздух, содержащийся в легких, заставив пупочную зону втянуться к спине. Вместе с выдохом одновременно напрячь мышечные структуры живота и на 10 секунд зафиксировать это позицию.
Цикл вдох — выдох повторяют 15 раз. Это упражнение быстро избавляет от валика на талии и «пивного» животика. Необходимо лечь на спину и сцепить руки в замке за затылком. Немного приподнять ноги и голову. Правым локтем дотянуться до левого колена, затем наоборот. Позиции менять поочередно.
Специалисты рекомендуют 15 повторов упражнения в день.
Однако с возрастом из-за гормонов и особенностей кожи у мужчин может появиться выраженный купероз — это такие расширенные капилляры, «сосудистые звездочки», которые, как правило, локализуются на носу, щеках и скулах. Николаева напомнила о необходимости ухода за кожей даже для везунчиков-мужчин. Ведь у них тоже бывают сухость, акне, раздражение после бритья, и всё это решат хорошо подобранные увлажняющие, не содержащие спирта средства. Но у мужчин хватает неприятностей и без целлюлита.
Бывает ли у мужчин целлюлит
Почему у мужчин нет целлюлита Ну почему я обрастаю противным целлюлитом, а мой благоверный этим совсем не страдает? У мужчин не появляется целлюлит из-за толстого эпидермиса и большего количества коллагеновых волокон по сравнению с женской кожей. Целлюлит вопреки расхожему мнению не является заболеванием, и встречается практически у всех женщин и даже у некоторых мужчин. Поэтому визуально целлюлит у мужчин не определяется.
Бывает ли у мужчин целлюлит и как часто появляется?
Поэтому возникает закономерный вопрос, почему такая несправедливость и почему у мужчин не бывает целлюлита? Если вас до сих пор волнует вопрос, почему у мужчин нет целлюлита, то попросту знайте: природа изначально наделила представителей сильного пола незначительной по толщине жировой прослойкой, из-за чего соответственно снижается риск образовании ее дистрофии. Всё о целлюлите у мужчин: физиологические особенности образования, причины, методы лечения. Эта особенность может стать следствием определенного образа жизни.