Сколько калорий в мантах из говядины 1 шт. На 100 гр. Сколько калорий в мантах с говядиной. подробнее: сколько калорий в муке высшего сорта. А сколько калорий в мантах из свинины? Сколько калорий в Мантах с куриным фаршем? Пищевая ценность блюда «Манты с куриным фаршем» (на 100 грамм): Калории: 165. Калорийность мант Если вы заботитесь о своем здоровье и следите за потреблением калорий, важно знать, сколько калорий содержится в одной порции мант.
Манты готовые
От нее отнимается 20% (проще всего для этого полученную цифру умножить на 0,8), результат и будет калорийностью готового блюда. Сколько калорий в Мантах с куриным фаршем? Пищевая ценность блюда «Манты с куриным фаршем» (на 100 грамм): Калории: 165. Заказать Манты с Говядиной и Свининой с доставкой онлайн на сайте интернет-магазина СПАР. Цена, условия доставки и спецпредложения на сайте.
Классические манты на пару
Калории: 449.23 ккал/порция. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта манты с бараниной (казахское национальное блюдо). Сколько калорий в Мантах из говяжьего фарша?
Пищевая ценность порции
- Сколько в одном манте калорий?
- Манты: калорийность и БЖУ на 100 грамм, рецепт приготовления
- Расчет пищевой ценности
- Манты рецепт
- Часто задаваемые вопросы:
- Рецепт манты (вес 1шт 93гр). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Добавить в дневник
- Манты со свининой
- сколько калорий в 1 манте 60 фото
- Полезные свойства
- Калорийность манты
- Домен припаркован в Timeweb
- Подробный анализ
Калорийность мантов с говядиной: сколько калорий в 1 штуке?
Его рубят вручную, как можно мельче. В составе овоща около 12 незаменимых аминокислот, а также большое количество витаминов и микроэлементов. Сок лука особо полезен при заболеваниях кишечника и печени. Он приносит пользу при лечении атеросклероза и способствует выведению «плохого» холестерина. Кроме того, что лук придает кушанью сочности и уникального вкуса, он способствует быстрому перевариванию пищи. Рубленую начинку кладут на середину теста и аккуратно защипывают края так, чтобы получился мешочек и не вытек сок. Готовят на пару в специальной посуде, которая называется «мантышница». Благодаря такому способу приготовления, сохраняются практически все полезные вещества. При этом начинка распаривается и выделяет сок, который пропитывает тесто, придавая готовому блюду сочности.
Пищевая ценность Несмотря на то, что манты относятся к диетическим продуктам, их отличает высокая калорийность с большим количеством жиров и белка. На 100 г продукта приходится: Чтобы рассчитать, сколько калорий в одной манте с мясом, необходимо понимать, что пищевая ценность блюда со свинины будет намного выше, чем с курятиной или крольчатиной. Учитывая, что в среднем вес 1 манты— 50 гр. Поэтому при диетене обходимо ограничить их употребление. В одной манте будет примерно 90-110 ккал. Во время диеты При похудении лучше приготовить восточное кушанье с начинкой из тыквы по уйгурскому рецепту, грибов. Если же вы сторонник традиционных рецептов, используйте диетические сорта мяса. Употреблять их лучше до обеда, поскольку белок насытит организм и придаст ему энергии на целый день.
Некоторые диетологи советуют включать в меню манты с начинкой из бараньей вырезки. Выбирайте нежирные части тушки. Такое угощение не только подарит вам гастрономическое наслаждение, но и понизит «вредный» холестериновый уровень в организме, а также поспособствует выработке панкреатина. Богаты «полезностями» манты с тыквенной и кабачковой начинкой. Если их кушать, в организме наладятся процессы обмена, а также нормализуется работа сердца. Манты готовят их двух составляющих — основы и начинки.
Какой бы вид начинки вы ни выбрали, обязательным ее компонентом должен быть лучок. В этом «плаксивом» овоще много витаминных элементов и минеральных соединений. Сок лука наладит деятельность пищеварения. Более того, показатель его энергетической ценности ничтожно мал — всего сорок две килокалории на сто граммов. А значит, даже в большом количестве лучок не принесет блюду много калорий.
А вот начинка из свинины составляет 220 килокалорий на 100 грамм. При выборе мяса, желательно, чтобы у изделия жировые прослойки были неравномерными, а цвет красным без синевы. Из кролика Благодаря своим питательным характеристикам деликатес не только очень вкусный, но и благоприятно воздействует на организм человека — не накапливает тяжелых металлов и пестицидов. По нежности, сочности и вкусу мясо кролика оставляет позади все прочие сорта.
Среди витаминов в его составе особенно много кальция и железа. По количеству калорий достигает 177 ккал на 100 грамм. Из телятины Нежирный сорт, который легко усваивается организмом. Такой вариант подходит даже для детей. Сколько калорий в мантах с говядиной Манты являются популярным блюдом в странах Азии, Турции, Пакистане, Крыму. Считается, что впервые они были приготовлены в Китае по приказу полководца Лян Джунге, которому необходимо было принести жертву духам. В переводе слово обозначает «начиненная голова варвара». Готовятся они на пару в специальной посуде — мантоварке. Фарш принято не перекручивать на мясорубке, а рубить мелко ножом.
В традиционном рецепте для начинки обычно используют конину или верблюжатину, но манты с говядиной не менее вкусные. Чтобы блюдо получилось сочным, к фаршу дополнительно добавляют курдючный жир или кусочки сала, а также мелкорубленный лук. У нас же их готовят и с другими видами мяса: свининой, крольчатиной, курицей и т. Начинку укладывают на тонкораскатанное тесто и заворачивают особом образом. Польза Кушанье готовится на пару, поэтому его можно назвать диетическим. Кроме того, для начинки используется говядина, которая богата витаминами и ценными минералами. Железо и цинк способствуют укреплению сердечно-сосудистой, нервной систем. Мясо является отличным стройматериалом для мышц, нормализует уровень холестерина и гемоглобина. Говядина быстро усваивается организмом, не вызывая брожения.
Помимо прочего, она быстро утоляет чувство голода и насыщает не менее, чем на три часа. К фаршу добавляют также репчатый лук и тыкву. Паровые овощи сохраняют все свои полезные свойства и благотворно влияют на организм. Продукты не раздражают слизистую желудка, а наоборот, положительно влияют на работу пищеварительного тракта, выводят токсины, способствуют торможению процессов старения. Противопоказания Манты считаются высококалорийным блюдом, поэтому их не стоит употреблять людям с повышенной массой тела. Для приготовления теста используется обычно пшеничная мука, содержащая глютен, поэтому блюдо противопоказано тем, кто страдает целиакией. Чрезмерное употребление такого кушанья может вызвать чувство тяжести и вздутие.
Если бы китайские знаменитые повара попробовали наши манты из курицы, то остались бы очень довольными. Приятного аппетита! Рецепт от сайта Все Манты. Это мясо не разваливается, получается мягким после приготовления, а манты в результате — сочными и аппетитными. Кроме того, калорийность говядины немного меньше прочих видов мяса. Баранину также можно использовать, чтобы приготовить блюдо, однако, ее нужно будет тщательно очистить от жира и жил. Многие сочетают говядину со свининой, тем самым значительно меняя вкус получившегося блюда. Однако, классический рецепт не требует этого мяса, так как он готовится исключительно из говядины. Особое внимание перед приготовлением следует уделить тесту, так как от него, в первую очередь, зависит вкус готовых мантов, а не от говяжьего фарша. Важно, чтобы тесто было раскатано как можно тоньше не более 1 мм, как показано на фото приготовления , но в то же время изделие должно быть плотным, чтобы начинка не вытекла при приготовлении. Чтобы этого не произошло, стоит внимательно соблюдать все требования, которые требует рецепт. После замешивания теста следует дать ему немного отдохнуть, и только потом его можно раскатывать и закладывать начинку. Судя по традиционным источникам и современным фото, рецепт мантов с картофелем требует не фарша, а рубленого мяса говядины. Однако, многие нарушают этот этап, чтобы быстрее и легче приготовить блюдо. Если вы решили воспользоваться фаршем, сразу стоит отметить, что делать его рекомендуется самостоятельно, а не покупать готовый в магазине. Так, манты с говядиной получатся намного вкуснее и сочнее. Кстати говоря, о сочности: сочные манты — залог успешного приготовления. В этом случае калорийность блюда станет еще меньше, а сочность больше, что немаловажно для традиционных мантов. Попробуйте его самостоятельно приготовить, и вы поймете, что манты с мясом говядины — это вкусное и питательное блюдо.
Манты калории
| Сколько калорий в манты - калорийность | А сколько калорий в мантах из свинины? |
| Манты готовые | В этой статье мы рассмотрим калорийность мантов с начинкой из свинины и узнаем, сколько калорий содержится в одной штуке мантов такого вида. |
| Сколько манты должно быть в одной порции. Количество мант в одной порции | Сколько калорий в мантах. Манты калорийность на 100 грамм с мясом. |
| Как считать калорийность пельменей, равиоли, мантов, хинкали. | Если вы заботитесь о своем здоровье и следите за потреблением калорий, важно знать, сколько калорий содержится в одной порции мант. |
Сколько весит 1 манты?
| Калорийность одного манта | Растительное масло — 50 мл, вода — 150 мл, соль — 1 гр, яйца — 1 шт., пшеничная мука — 420 гр, соль — 8 гр, фарш мясной — 500 гр, лук репчатый — 500 гр, зира — 2 гр, перец черный молотый — 1 гр, кинза, кориандр — 15 гр, соль — 2 гр. |
| Калорийность 1 манты | Сколько калорий в мантах. Манты калорийность на 100 грамм с мясом. |
| Сколько калорий содержится в 1 манте с говядиной: подробный анализ и калькулятор калорийности | Состав мантов: калорийность, белки, жиры, углеводы Расчет БЖУ мантов на 100 грамм Ингредиенты Видео-рецепт приготовления блюда. |
Калорийность мантов из говядины с картофелем
Белые ночи Сочи хинкали меню. Белые ночи Сочи Хинкальная меню меню. Тесто для мантов рецепт. Мука для мантов. Тесто для мантов тестов. Технологическая карта приготовления мантов с мясом. Манты с картошкой. Манты с мясом. Манты с говядиной калорийность.
Технологическая карта манты. Манты калькуляция. Калькуляция манты с картошкой. Диета подсчет калорий таблица. Таблица питания с калориями. Завтрак с подсчетом калорий. Рацион питания на день с калориями белками. Манты рецепт.
Манты Ингредиенты. Тесто на манты рецепт. Меню кафе хинкали. Хинкали меню ресторан. Хинкали ккал. Буузы бурятские. Бурятские пельмени позы. Манты буузы.
Манты хинкали буузы. Манты Скоровар Горские. Состав манты этикетка. Тесто на манты. Интересные манты. Шутки про манты. Вес продуктов после приготовления. Таблица калорийности продуктов порционно.
Таблица продуктов в одной порции. Масса порции супа для женщины. Пирог с картошкой калорийность на 100 грамм. Пирожок с картошкой ккал. Калории в пирожке с картошкой. Ккал в жареном пирожке с картошкой. Манты с тыквой и мясом. Манты с говядиной и тыквой.
Сколько грамм варенник. Вес вареника с творогом 1 шт. Вкусные манты. Тесто на манты вкусное. Самое вкусное тесто для мантов. Манты рецепт теста. Простое тесто на манты. Хинкали листовой.
Хинкали в хинкали. Хинкали 1 шт. Лепим пельмени. Пельмени ручной лепки. Формы пельменей ручной лепки.
Энергетическая ценность манты с картошкой составляет 156 кКал. Сколько штук в порции манты?
Манты 3 штуки в порции. Сколько калорий в Мантах из свинины? Манты со свининой.
Родственник российского пельменя, но с куда более ярким характером. Ниже — идеальный рецепт, если вы хотите приготовить классические манты, даже если опыта у вас немного.
Как делать манты узбекские. Блины калории. Блинчики таблица калорий. Блинчики ккал. Блины калорийность на 100. Рецепт приготовления пельменей. Рецепт пельменей в картинках. Как готовить пельмени рецепт. Рецепт приготовления вареников. Тесто на манты рецепт. Технология приготовления манты. Манты рецепт и фотографии. Готовка калорийность. Как правильно посчитать калорийность готового блюда. Подсчёт калорий или килокалории и калории. Ккал на 100 грамм. Пропорции для приготовления пельменного теста. Тесто для пельменей пропорции. Технологическая карта пельмени. Пропорции воды и муки для пельменного теста. Dana Etli Shumay Manti. Магазин Карусель манты. Луч анти-манти Anti-Manti ray. Манты Азбука вкуса. Размер пельменей. Вес одного пельменя. Вес домашних пельменей. Толщина пельменного теста. Манты креатив Китчен. Манты с мясом Creative. Манты с говядиной Creative Kitchen. Манты в пластиковой коробке готовые. Сколько нужно тесто на 1 кг фарша для пельменей. Сколько теста нужно на 1 кг фарша на пельмени. Пропорции на 2 кг пельменного теста. Соотношение ингредиентов для пельменного теста. Пельменная меню. Сколько пельменей в порции. Меню для пельменной кафе. Пропорции теста для пельменей. Процесс приготовления пельменного теста. Калории белки жиры углеводы. Калорийность БЖУ. Калорийность белков жиров и углеводов. Калории- белки- жиры- углеводы жир. Котлета мясная калорийность на 100 грамм. Котлета свиная жареная калорийность на 100 грамм. Калорийность мяса свинины на 100 гр. Калорийность мясной котлеты жареной. Хинкали в упаковке. Хинкали замороженные упаковка. Хинкали этикетка упаковка. Хинкали в упаковке домашние. Манты каскан. Булак манты. Манта Айо. Манты со сметаной.
1 мант калорий
Узнайте сколько весит один мант с мясом, а также сколько калорий в мантах на пару. Мясо свинины — 800 гр., мясо телятины — 800 гр., лук репчатый — 500 гр., мука пшеничная — 1400 гр., яйцо куриное — 2 шт., соль — 2 гр., перец черный молотый — 1 гр., чеснок — 2 зуб., масло растительное — 3 ст. л., вода — 1/2 ст., вода — 1 л. Смешать соль с мукой. Какую имеют манты с говядиной калорийность, сколько они содержат белков, жиров и углеводов, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Сколько калорий в мантах В мантах содержится 230 ккал на 100 грамм продукта.
Манты ккал
Пропариваем манты на пару около 45 минут до готовности. Перед подачей на стол такое блюдо необходимо украсить измельченной зеленью, добавить немного чеснока и сметанный соус. Чтобы манты получились более сочными, нежными и ароматными, в начинку можно положить немного сливочного масла или маргарина. Данное блюдо - это скорее праздничный вариант.
В зависимости от размера и начинки, вес одного манта может быть разным. Если рассматривать манты с мясом, то калорийность может зависеть от типа мяса, использованного для начинки.
Например, манты с говядиной обладают меньшей калорийностью, чем манты с свининой. В говядине содержатся меньше жиров, поэтому калорийность одного манта с говядиной будет ниже по сравнению с мантами с свининой. Точное количество калорий в одном манте зависит от вида мяса, способа приготовления начинки и толщины теста. Калорийность мант с говядиной может составлять около 60-70 калорий на штуку, тогда как манты с свининой могут иметь около 90-100 калорий на штуке. Также существуют различные варианты мант с другими начинками, например, манты с картошкой.
В этом случае калорийность одного манта будет зависеть от количества картошки и других ингредиентов, используемых для начинки. В среднем, манты с картошкой могут иметь около 70-80 калорий на штуку. Таким образом, калорийность одного манта зависит от его начинки. Если важно знать точное количество калорий, рекомендуется обратиться к конкретному рецепту или упаковке продукта. Но в среднем, можно ориентироваться на указанные значения калорийности для приблизительного подсчета калорий при употреблении мант.
Манты с картошкой, калорийность Сколько калорий содержится в мантах с картошкой? Вес одной штуки мант складывается из массы самого манта и его начинки. Если манты готовятся из свинины, то в одной штуке манта с мясом калорийность будет примерно 100 калорий. В пару штук мант будет около 200 калорий. Если манты готовятся из говядины, то калорийность может варьироваться, но примерно будет такая же.
Если манты сделаны с начинкой из картошки, калории в одной штуке манты будут меньше, чем в манте с мясом. Приблизительно на 20-30 калорий меньше. Таким образом, в одной штуке мант с мясом калорийность составляет около 100 калорий, в манте с картошкой — около 70-80 калорий. Если считать калорийность в пару мант, то в зависимости от начинки, это будет примерно 200-250 калорий. Сколько калорий в одном манте Калорийность одного манта зависит от состава начинки и размера самого манта.
Обычно вес одного манта составляет около 100 грамм. Если начинка манта состоит только из говядины, то в одном манте будет примерно 100 калорий. Если мант с начинкой из говядины и картошки, то калорийность может быть немного выше — около 120 калорий в одном манте. Также важно учесть, что калорийность домашних мант может отличаться от мант, которые готовят в ресторанах или покупают готовыми. При приготовлении дома можно контролировать количество масла и других добавок, влияющих на калорийность блюда.
Также стоит помнить, что данные о калорийности могут незначительно различаться в зависимости от конкретного рецепта и особенностей приготовления.
У каждого народа свой секрет приготовления этого блюда. Чаще всего им придают форму небольшой чашечки, но можно встретить четырёхугольной и даже треугольной формы. В качестве мясной начинки используют баранину, говядину, конину и даже верблюжатину, а подают манты обязательно с соусом, например, со сметаной или уксусом. Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт. Манты являются популярным блюдом в странах Азии, Турции, Пакистане, Крыму. Считается, что впервые они были приготовлены в Китае по приказу полководца Лян Джунге, которому необходимо было принести жертву духам. В переводе слово обозначает «начиненная голова варвара». Готовятся они на пару в специальной посуде — мантоварке. Фарш принято не перекручивать на мясорубке, а рубить мелко ножом.
В традиционном рецепте для начинки обычно используют конину или верблюжатину, но манты с говядиной не менее вкусные. Чтобы блюдо получилось сочным, к фаршу дополнительно добавляют курдючный жир или кусочки сала, а также мелкорубленный лук. У нас же их готовят и с другими видами мяса: свининой, крольчатиной, курицей и т. Начинку укладывают на тонкораскатанное тесто и заворачивают особом образом. Польза Кушанье готовится на пару, поэтому его можно назвать диетическим. Кроме того, для начинки используется говядина, которая богата витаминами и ценными минералами. Железо и цинк способствуют укреплению сердечно-сосудистой, нервной систем. Мясо является отличным стройматериалом для мышц, нормализует уровень холестерина и гемоглобина. Говядина быстро усваивается организмом, не вызывая брожения.
Из кролика Благодаря своим питательным характеристикам деликатес не только очень вкусный, но и благоприятно воздействует на организм человека — не накапливает тяжелых металлов и пестицидов.
По нежности, сочности и вкусу мясо кролика оставляет позади все прочие сорта. Среди витаминов в его составе особенно много кальция и железа. По количеству калорий достигает 177 ккал на 100 грамм. Из телятины Нежирный сорт, который легко усваивается организмом. Такой вариант подходит даже для детей.
Сколько калорий в одном манте из свинины
Для начинки используется, как правило, баранина. Чтобы блюдо было сытнее, к нему добавляется курдючный жир. Такая рецептура — идеальный вариант для пожилых людей, поскольку мясо богато лецитином, который обладает антисклеротическим действием, а также препятствует развитию сахарного диабета. Хозяйки готовят манты из курятины, телятины, свинины, кролика.
Каждый из этих видов мяса содержит полезные микроэлементы железо, фосфор, цинк , витамины группы В, А, Е. Читайте также: Как накачать плечи отжиманиями в домашних условиях? Телятина и крольчатина относятся к диетическим сортам, которое полностью усваиваются организмом, поэтому кушанье подойдет даже детям.
Низкая калорийность мяса порадует тех, кто следит за своей фигурой и хочет хорошо выглядеть. Свинина переваривается дольше, но она более питательна. Еще одним обязательным ингредиентом является лук.
Его рубят вручную, как можно мельче. В составе овоща около 12 незаменимых аминокислот, а также большое количество витаминов и микроэлементов. Сок лука особо полезен при заболеваниях кишечника и печени.
Он приносит пользу при лечении атеросклероза и способствует выведению «плохого» холестерина. Кроме того, что лук придает кушанью сочности и уникального вкуса, он способствует быстрому перевариванию пищи. Рубленую начинку кладут на середину теста и аккуратно защипывают края так, чтобы получился мешочек и не вытек сок.
Готовят на пару в специальной посуде, которая называется «мантышница». Благодаря такому способу приготовления, сохраняются практически все полезные вещества.
Начинка для куриных мантов Хорошо промытое куриное филе режем на маленькие кусочки. Можно перемолоть и на мясорубке. Лук чистим и нарезаем небольшими брусочками. Теперь отправляем в куриный фарш, пусть подружатся.
Добавим туда же соль, все вымешаем, теперь перец и опять перемешаем, влейте куриный бульон. Перемешайте еще раз. Фарш тоже должен постоять в холодном месте 30 минут. Лично я ставлю его в холодильник. Тогда легче формировать начинку. Начинка для мантов из курицы может быть очень разной.
Можно попробовать добавлять в начинку морковь, тыкву, и другие овощи. Заменять часть куриного мяса на говядину, свинину или крольчатину. Начинку можно изменять, добовляя к курице картошку чтобы получились манты с курицей и картошкой, или говядину что бы получились манты из говядины и курицы. Приготовление мантов с курицей Раскатанное тесто разрезаем на квадраты, кладем на каждый квадрат начинку и не забываем сверху укладывать кусочек сала. Защипываем тесто любым удобным способом. Готовим 30 мин.
Можете поэксперементировать и приготовить манты в мультиварке на пару. Ждем с нетерпением, приготовив для них сметанку с зеленью. Думаю, со мной согласятся многие хозяйки, что манты стали любимым блюдом почти в каждой семье.
Его рубят вручную, как можно мельче. В составе овоща около 12 незаменимых аминокислот, а также большое количество витаминов и микроэлементов.
Сок лука особо полезен при заболеваниях кишечника и печени. Он приносит пользу при лечении атеросклероза и способствует выведению «плохого» холестерина. Кроме того, что лук придает кушанью сочности и уникального вкуса, он способствует быстрому перевариванию пищи. Рубленую начинку кладут на середину теста и аккуратно защипывают края так, чтобы получился мешочек и не вытек сок. Готовят на пару в специальной посуде, которая называется «мантышница».
Благодаря такому способу приготовления, сохраняются практически все полезные вещества. При этом начинка распаривается и выделяет сок, который пропитывает тесто, придавая готовому блюду сочности. Пищевая ценность Несмотря на то, что манты относятся к диетическим продуктам, их отличает высокая калорийность с большим количеством жиров и белка. На 100 г продукта приходится: Чтобы рассчитать, сколько калорий в одной манте с мясом, необходимо понимать, что пищевая ценность блюда со свинины будет намного выше, чем с курятиной или крольчатиной. Учитывая, что в среднем вес 1 манты— 50 гр.
Поэтому при диетене обходимо ограничить их употребление. В одной манте будет примерно 90-110 ккал. Во время диеты При похудении лучше приготовить восточное кушанье с начинкой из тыквы по уйгурскому рецепту, грибов. Если же вы сторонник традиционных рецептов, используйте диетические сорта мяса. Употреблять их лучше до обеда, поскольку белок насытит организм и придаст ему энергии на целый день.
Все посолите, поперчите и хорошенько перемешайте. Разложите начинку по квадратикам теста. Чтобы сделать манты, соедините краешки квадрата. Слепите все четыре раскрытые края. Сделайте манты из всех квадратиков с фаршем.
Сколько калорий в мантах с разной начинкой
Характеристики на манты с мясом 240г. Выбирайте товары на маркетплейсе Мегамаркет! Подробное описание. Фото. Удобная доставка по РФ. калорийность мант. Сколько в мантах калорий? Все зависит от начинки и способа приготовления. Манты с говядиной — калорийность Содержание белка Жира Улеводов Энергетическая и пищевая ценность в одной таблице Вносите даные рациона для мониторинга полученной и использованой энергии на сайте ⋙ TablicaKalorijnosti. В этом разделе представлена калорийность мантов в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов. Сколько ккал в 3 Мантах? Если вы заботитесь о своем здоровье и следите за потреблением калорий, важно знать, сколько калорий содержится в одной порции мант.
манты: калорийность
Пищевая ценность мант с говядиной на 100 г составляет: Калории: 190,9 ккал. Сколько калорий в мантах, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Сытные манты с картофелем и мясом, сочные и по-домашнему вкусные.