Коврики для фитнеса, йоги и пилатеса: как различить? Коврик для йоги, фитнеса Eco-Friendly EVA 175*61*0,4см. Коврик для йоги и фитнеса BRADEX Yoga and fitness mat green. ПВХ используется для производства ковриков для йоги, потому что он дешевый, имеет хорошее сцепление и гибкость. Коврики POSA подходят для занятий фитнесом и различных видов спорта и гимнастки, таких как пилатес и калланетика.
Лучшие коврики для йоги
Но забегая вперёд, скажу, что цена оправдана. Manduka - наверное каждый уже слышал название этой американской фирмы. Современное производство позволяет использовать простые, прочные, природные материалы. Все коврики гипоаллергенны и безопасны для использования, имеют идеальное сцепление, плотность и анти-скольжение.
Широкий ассортимент и выбор расцветок позволяет выбрать коврик для любого уровня и стиля практики. Профессиональные имеют пожизненную гарантию - THE PRO MAT выпускается 180 см весом 3,4 кг и 216 см вес 4,3 кг , толщина у всех 6мм - отлично подходит для интенсивной профессиональной практики всех направлений. Jade - американские коврики для йоги премиум класса, сделанные из натурального каучука, экологичное производство, имеют хорошее сцепление с полом, и отсутствует скольжение даже при влажности коврика.
Поверхность ковриков текстурная, широкий выбор цветовой гаммы. Выпускают: Fusion Mat - самые мягкие и объемные коврики, подходят для разных видов тренировок. Отличаются длинной 188 см.
Ширина 60 см, 8мм толщина. Harmony Mat - отличный вариант для ежедневных практик, он и мягок и устойчив, толщина 5 см, ширина 60 см, выпускается разной длины:174 см, 180 см и 188 см. Конечно в линейке имеется и Travel вариант толщиной в 3 мм, также выпускается по короче 174 см и по длинее 188 см.
Ну и для тех, кто любит совсем комфорт фирма выпустила серию широких ковриков Harmony Mat XV - 69 см. Также выпускается двух размеров 174 и 188 см, в толщину 5 см. Так сложилось, что мой выбор остановился на американских производителях, которые выпускают качественную эко продукцию.
Да, они стоят не дешёво, однако, в защиту их цены скажу, это те коврики, которые хочется лишний раз расстелить и заниматься на них одно удовольствие. Разумеется, коврик - это не главное, и он не позволит сходу освоить тот самый сложный баланс, но будет надёжным инструментом на этом пути. Надеюсь эта информация будет полезна.
Удачи в поиске своего любимого коврика!
В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, так как эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики. Не подходят для комфортных занятий йогой не удобные Сначала перечислю коврики, которые не подходят для комфортной практики йоги.
Туристические коврики Они скользкие, особенно когда намокнут от пота , поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена — около 300-600 рублей.
Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них. Туристические коврики Туристические коврики 2. Толстые и растягивающиеся коврики для фитнеса Коврики для фитнеса обычно толщиной 10, 12 или 15 мм, чаще всего из материала NBR БНК или НБК - бутадиен-нитрильный каучук , не подходят для йоги по двум основным причинам: чем толще коврик, тем он менее устойчив для балансовых поз на одной ноге или руках — а это важная часть упражнений йоги обычно такие коврики растягиваются, а в занятии йогой это мешает 3. Самые дешёвые йога коврики.
Дешёвые ПВХ или EVA ЭВА — этиленвинилацетат Никому не советую очень дешевые коврики, продающиеся в спортивных магазинах и супермаркетах в отделе спорт, иногда в составе комплекта для йоги, где-то за 1000-1500 рублей. Обычно эти ковры плохого качества. Руки и ноги на них скользят, особенно если немного запотеют.
Пример необычных дизайнов — коврики Yogi Peace Club цены, imho, довольно разумные для такой привлекательной продукции. Коврики с необычным рисунком. Обычный и круглый. Претендент на звание «йогамат 2018 года» по продажам и лидированию в обзорах и тестах коврик для йоги Liforme Yoga Mat тревел-мат; что это — см. Уникальная разметка: на нём обозначены позиции для рук и ног — однозначно сделает такой ковёр лидером внимания и целью для фото и лайков в Сети и наяву. Строгий дизайн и расцветка этого йога-мата делают его привлекательным для мужчин.
Коврик для йоги Liforme PRO. Ещё пример необычного дизайна плюс топовый производитель и качество : Aurorae Printed Extra Thick 5mm. Посмотрите также изысканные коврики от Gaiam по-моему, просто невозможно не влюбиться в эти волшебные рисунки. Тренд: обработка верхней стороны «под кожу», «под холст». Смотрится отлично! А если ещё и улучшает сцепление с поверхностью ковра — вообще замечательно! Нанесение изменяющих сцепление с ковриком или антибактериальных «разводов» из другого супер-высоко-технологичного материала. Тренд: электронные коврики: Smart Mat и его аналоги. Их можно синхронизировать с телефоном или планшетом.
Но это очень-очень актуально! Не секрет, что успешные люди, стремящиеся познать себя и весь мир, активно путешествуют. Специально для этой аудитории, готовой платить премиум-цены за продукцию класса премиум и уникальный дизайн, придуманы технологические конфеты — тревел-маты. Они тонкие, компактные по размеру как клатч и зачастую совершенно не подходят для интенсивной практики! ТРЕНД: коврики, впитывающие влагу Для меня лично, главное и практичное: сегодня коврики-бестселлеры не отталкивают влагу, а впитывают её — в результате вы не скользите! В некоторых ковриках способность впитывать привела к тому, что коврик вообще превратили в гибрид с полотенцем, как в этом примере Aurorae Synergy 2 in 1 коврик 1 уходящего года в США по некотрым обзорам! Мой лично выбор в этом классе — такой вот коврик: Manduka GPR. Будущее ковриков для йоги Я не удивлюсь, если ещё через пару лет появятся «умные» коврики с покрытием из нано-ботов, которые уничтожают вредоносные бактерии или прямо-таки держат ваши ладони и пятки прижатыми к полу! Но уже сегодня мы видим часть этого будущего великолепия.
Единственно, что коврик для йоги, даже в будущем, не сможет сделать для нас — это встать на него! Остальное — дело времени, дело техники, и вопрос цены. Как выбирать? Постараемся избежать лишней экзальтации от изысканных дизайнов и новых очертаний. Не будем забывать, что коврик для йоги — это по сути… коврик для йоги! А что это значит? Он должен выполнять свою функцию! Помогать нам заниматься! Напомню, для тех, кто то и дело «выбирает сердцем» и, прогибаясь под рекламу, покупает за большие деньги не то, что надо.
Или, по крайней мере, должен решать! По этим параметрам не трудно выбрать свой идеальный коврик для йоги, которые НЕ разочарует вас жестоко в процессе практики на нм. Даже если и не станет любимым. ЧАСТЬ 2. Прижиматься лицом к тому, что вам не приятно, 2-3 раза в неделю ближайшие 5 лет вам будет не весело! Айенгара потом не помешает вам выбросить «это чудовище»! И снова начать весь процесс подбора и покупки ковра… Сразу признайтесь себе честно: не только «размер», но и внешний вид — «имеет значение»! Что бы там ни было дальше по пунктам, по логике. Красота спасёт мир, и это первый пункт нашего чек-листа!
Говорят, «секс без желания и еда без аппетита — две самые неприятные вещи в жизни»! А вы попробуйте заниматься на некрасивом и вонючем, холодном коврике! Идём дальше!
Оптимальная толщина обеспечивает необходимый уровень мягкости. Благодаря материалу TPE, такие коврики не имеют неприятного запаха, тактильно приятны и не крошатся со временем, что продлевает срок службы приобретения.
ТПЕ относится к ЭКО материалам и является биоразлагаемым, поэтому идеально подходит для ценителей натуральной продукции и проведения медитаций. К тому же стоимость ТПЕ ковриков для йоги доступна, в отличии от каучуковых. Именно коврики из этого современный материала TPE сейчас набирают большую популярность как среди новичков, так и профессионалов в сфере фитнеса и йоги. Как выбрать толщину? Для йоги стоит выбирать тонкие коврики — толщиной до 6 мм, для фитнеса — от 5 мм.
Коврик UST имеет оптимальную толщину в 6 мм, что позволяет заниматься на любом покрытии дома, будь то ковер, плитка, ламинат или линолеум, и даже на траве на улице без риска замерзнуть или дискомфорта. Это мягкий, упругий и плотный вариант для занятий где угодно. Коврик для тренировок от бренда UST выгодно отличается от других моделей Модель представлена в трех красивых насыщенных цветах на любой вкус: фиолетовый, зеленый и розовый. На покрытие коврика нанесен специальный уникальный рисунок, помогающий не только правильно выстраивать позы и асаны в йоге новичкам, но и выделяться на фоне других. Рисунок выгравирован лазером, что гарантирует сохранение его качества и четкости на весь период эксплуатации изделия.
Коврик двусторонний, поэтому на нем можно заниматься как на стороне с рисунком, так и на обратной ребристой стороне. Данный коврик имеет антискользящее покрытие, однако стоит понимать, что скольжение рук по время занятий йогой зависит и от техники выполнения конкретной асаны и также от потовыделения конкретного человека.
Как выбрать коврик для занятий
Коврик для йоги и фитнеса LITE WEIGHTS 180*61*1см, фиолетовый (5420LW). Коврики для занятий фитнесом и йогой делают из синтетических и натуральных тканей или их сочетания. При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру. Помимо голосовой мотивации (что не новость для большинства интерактивных фитнес-программ, по крайней мере, их платных версий) — йога-мат действительно ПРОВЕРЯЕТ положение тела на коврике и распределения веса в позе. Хороший коврик для йоги не растягивается даже при интенсивных занятиях, поскольку имеет армирующий каркас из нитей лавсана. Коврики для фитнеса и йоги – важный аксессуар, который пользуется популярностью у спортсменов различных направлений.
Как выбрать коврик для занятий
Из него же сделаны многие коврики для йоги и фитнеса, просто йоги, коврики для пилатеса. В обзоре представлены лучшие модели ковриков для йоги и фитнеса, которые были отобраны нашими экспертами. Поскольку выбор такого вида ковриков для йоги и фитнеса на Aliexpress достаточно широкий, на них часто бывают скидки. При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру. Из него же сделаны многие коврики для йоги и фитнеса, просто йоги, коврики для пилатеса. 1) Химический – где мы делаем коврики для йоги из ПВХ HD (не путаем с Китаем и тем более дешевой туристической пенкой).
ТОП-10 лучших ковриков для йоги: рейтинг 2024 года
Но часто сильно скользят по поверхности, а также, если хранятся в скрученном виде, их бывает непросто расправить. При неправильном уходе материал быстро впитывает пыль и грязь, которую потом непросто вычистить. Эти коврики приятные на ощупь, упругие, обладают хорошими антискользящими свойствами. Чтобы уменьшить скольжение, пробковые коврики обычно покрывают резиной по основанию.
Несмотря на высокий уровень износостойкости, на пробковых ковриках нередко появляются заломы, которые в последующем могут превратиться в разрывы. Но для лучшего сцепления низ изделия прорезинивают. Основные преимущества хлопкового покрытия — мягкость и комфорт.
Многие опытные йоги выбирают именно его. Как и другие изделия из натуральных материалов, имеет высокую стоимость. Этот материал довольно мягкий и приятный на ощупь, производители часто наносят на него яркие рисунки.
Но изделия из микрофибры имеют огромный минус: они слишком скользкие, поэтому не всегда подходят для занятий йогой.
В ассортименте современных магазинов огромный выбор ковриков для фитнеса и йоги. Чтобы выбрать подходящий вам экземпляр, нужно разобраться в этом разнообразии размеров и материалов. В первую очередь нужно решить, где вы будете использовать коврик, придется ли часто носить его с собой и какие занятия вы планируете посещать. Так, для йоги предпочтительнее выбирать коврик небольшой толщины, чтобы удерживать равновесие во время выполнения асан. А так же для занятий йогой принципиально важно, чтобы коврик не скользил и не растягивался. Для различных видов фитнеса пилатеса, аэробики, силовых тренировок, стретчинга уже можно выбирать из более широкого ассортимента, в зависимости от вашего уровня подготовки, состояния здоровья и прочего.
Чаще всего коврики для йоги имеют длину 180 см и ширину 60 см. Обычно этого достаточно для комфортных занятий. Широкие коврики, конечно, позволяют чувствать себя на тренировке более свободно, но их не очень удобно носить с собой. Для тренировок пресса ABC может подойти толстый коврик уменьшенного размера. Для занятий йогой начинающим лучше всего подойдет коврик толщиной 4-6 мм. Он будет достаточно мягким, чтобы уберечь колени и локти, и в то же время позволит удерживать равновесие во время выполнения различных асан. Опытные профессионалы йоги предпочитают коврики 1,5-3 мм толщиной.
Для пилатеса, стретчинга, гимнастики и различных групповых программ особенно для начинающих подойдет коврик толщиной от 0,5 до 1 см.
ART Yogamatic размера примерно такого же, как Manduka — увеличенный. Тяжёлый, тоже из каучука, сцепление хорошее с полом, не ездит. Подходит для сухих и влажных ладоней — не скользит. Но его лучше протирать аккуратно, сильно не давить: от слишком тщательного и частого протирания верхний слой нескользящий моего коврика как будто подстерся слегка. Дизайн «Ом» — очень красивый! Толщина оптимальная. В целом, оба ковра соответствуют своей цене. Примерно 3 года назад стоили мне что-то около 7-8 тысяч каждый.
Речь идет о джуте, бамбуке и пробке. Обратите внимание на покрытие коврика. У некоторых оно отличается с «лицевой» стороны и стороны для пола. Бывают коврики с рельефными узорами; выступающими их делают для того, чтобы то самое «сцепление» было лучше. Иногда покрытие дополняют антибактериальной пропиткой. Уточняйте, есть ли у коврика, который вы выбрали, такие преимущества.
Совет: один из способов максимально уменьшить скольжение и избавить себя от возможного дискомфорта — носить вместе с ковриком небольшое полотенце и подкладывать его под «рабочие» участки тела. Этот же лайфхак позволит вам заниматься фитнесом более гигиенично. Чеклист для выбора фитнес-коврика Нашли коврик под свой вид фитнеса — нужного размера и нужной толщины? Осталось проверить его еще по нескольким пунктам, чтобы он точно служил вам с пользой и занятия фитнесом делал только приятнее. Убедитесь в том, что коврик хорошо закрепляется на полу и не смещается, если вы на нем двигаетесь. Потяните коврик, чтобы узнать, насколько он эластичный — растягиваться материал не должен.
Проведите небольшой тест и определите, мягко ли вам, когда вы встаете на локти или на колени, делаете упражнения на спине. А еще важно, чтобы материал, из которого сделан коврик, нравился вам на ощупь. Уделите внимание чтению этикеток, чтобы понять, из чего коврик сделан — качество и долговечность предмета играют не последнюю роль. Сложите коврик и задайте себе вопрос: удобно ли будет хранить его дома, носить с собой на тренировки? Не нужно ли пересмотреть длину, ширину или толщину? Кстати, тем, кто собирается заниматься в путешествиях, лучше всего выбирать специальные travel mats, которые отличаются легкостью.
Какой коврик для йоги лучше выбрать — ТОП 10 лучших вариантов
коврик для йоги из каучука Ну и наконец наиболее качественным и профессиональным выбором будут коврики из натурального каучука. Читайте об этом в простой инструкции по выбору нескользящего коврика для йоги и фитнеса на Эльдоблоге. Рейтинг лучших производителей ковриков для йоги и фитнеса из ТПЕ, ПВХ, каучука и пробки.
Гимнастический коврик для фитнеса
Коврик для йоги и фитнеса подойдет как начинающим, так и опытным спортсменам. Коврик для йоги и фитнеса LITE WEIGHTS 180*61*1см, фиолетовый (5420LW). Лучшие коврики для йоги: рекомендуют известные тренеры России. Коврик для йоги и фитнеса Isolon Decor Калейдоскоп 8, 180х60 см, серый (эластичный, комфортный). Коврик для йоги и фитнеса Isolon Decor Калейдоскоп 8, 180х60 см, серый (эластичный, комфортный).