Илья Шепелин показывает, как деградировали "тв-шоу" за это время и как они превращали россиян из зрителей незатейливых сериалов в доморощенных политологов. Минюст внес в реестр иноагентов политолога Белковского и журналиста Шепелина. Популярная политика - Обзор пропаганды от Ильи Шепелина Видео плейлист - Обновление.
Ilya Shepelin
Агрессии вообще много в обществе. Например, в переполненной маршрутке на тебя огрызнулся человек, и ты потом целый день прокручиваешь в голове, как нужно было ответить. А тут тебе вечером в программе «маршрутный» «Вечер с Владимиром Соловьевым» на пальцах показывают, как надо. С другой стороны, вот мы с вами обсуждаем эту программу и может сложиться ощущение, что ее чуть ли не полстраны смотрит. А это не так.
Сейчас даже не знаю, из каких штанов нужно выпрыгнуть, чтобы такие заоблачные цифры получить. Поэтому аудитория Соловьева — это всего 2—3 миллиона зрителей, точно не большинство. Но это ядерная аудитория в том смысле, что она требует ядерной войны. Чем больше люди слушают этих ненасытных ястребов российского телевидения, тем меньше боятся ядерного апокалипсиса, потому что уверены: их это точно не коснется.
Я боюсь, что это как раз может очень плохо закончиться. Путин» Павла Зарубина.
Почему это не так? Помогите нам разобраться. Павел Бесчастнов: Если брать весь спектр психических отклонений, проблем и расстройств, то с огромным отрывом на первом месте [по распространенности] находятся аффективные расстройства, то есть расстройства эмоциональной сферы. Мозг начинает производить очень много не подходящих к делу и неприятных эмоций. В первую очередь это либо тревога, либо печаль Из-за этого мы имеем тревожное либо депрессивное расстройство. В любом расстройстве такого рода есть какой-то физиологический, условно-здравый адаптивный механизм. Это изначально работающая механика, которая сошла с ума, сорвалась на леске и начинает голову разносить.
Основа депрессии — это выученная беспомощность. Суть выученной беспомощности в том, что любое млекопитающее можно научить выключать поведение в неблагоприятных обстоятельствах. Что, в общем-то, бывает часто полезно. Когда что-то плохое происходит, мозг от нас требует: «Надо что-то делать! Надо суетиться, грызть палочку, бегать по стенам». И от этого уже случается тревожное состояние. Но, когда ты ничего поделать не можешь, оптимальная стратегия для человека или животного — затаиться и ничего не делать, сидеть на попе ровно. И для того, чтобы ты наверняка никуда не делся, возникает это депрессивное, подавленное состояние — беспомощность. Саша Ливергант: Илья, ты как человек, который пережил это состояние, можешь рассказать, — Павел как психиатр объяснил это нам на уровне общих млекопитающих — как ощущал это ты?
Саша Ливергант Илья Шепелин: Я начал испытывать это состояние где-то с 12 лет. Это сильные головные боли, из-за которых я часами лежал и не мог встать. Тем не менее я как-то с этим жил, хоть и не было понятно, что это такое. С 25 лет мне с каждым годом стало становиться все хуже и хуже. Время моего функционирования в течение дня сокращалось. Все время, что я проводил дома, чаще всего просто лежал. Причем иногда это и на работе сказывалось. Когда стало совсем тяжело, я прошел все обследования, сделал МРТ мозга. Думали, что у меня какие-то сосуды защемляются позвоночником, поэтому голове не хватает крови и начинаются головные боли.
Но я не думал, что это может быть депрессия. Мне казалось, что настроение-то у меня нормальное: чувствую я себя не очень хорошо, но при этом нет какой-то вещи, из-за которой я расстраиваюсь. СЛ: Ты вообще, в принципе, знал, что такое депрессия? ИШ: Я думал, что это плохое настроение в период, когда ты с родителями или с девушкой поссорился, когда пишешь стихи грустные. А головная боль должна лечиться аспирином или еще чем-то. И из-за того, что у меня была стигматизация, я думал: «Ну как? Я же не психический! У меня просто болит голова! Я с ним начал общаться по гуманитарным темам изначально, но в какой-то момент я ему пожаловался, что мне совсем плохо, я только на работу могу выбираться и возвращаться с нее, а все остальное время у меня нет сил ни на что.
Он сказал, что, скорее всего, это депрессия и в этом нет ничего страшного. Когда ты встречаешься с девушкой, слушаешь любимую музыку, у тебя мурашки по коже не идут. Если есть какой-то прилив адреналина, то головная боль немножко спадает. Но, когда все проходит довольно мрачно и нет выброса адреналина, который заставляет собраться, болевые ощущения растут. Депрессия, как оказалось, физическое состояние. Эта мысль переменила мое отношение к этому всему Страшно было, когда я 17 лет не ходил к психиатру, думая, что это что-то другое: головная боль, несобранность, из-за которой болит голова. Когда ты знаешь, в чем у тебя проблема, и ты понимаешь, как примерно с ней бороться, то ничего страшного нет. Депрессия — это нормально, если ты знаешь, что она у тебя есть, и ты знаешь, как с ней бороться. Теперь я знаю.
Мне мой психиатр прописал курс антидепрессантов. Он сказал, что главное — это методичность в их приеме. Не стоит принимать алкоголь, нужно каждый день пить в строго положенное время. Через три месяца действительно жизнь изменилась. Я пил два препарата — ингибитора обратного захвата серотонина, которые в совокупности в Америке создают эффект California rocket fuel. У меня закончилась головная боль, у меня когнитивные способности изменились. В конце прошлого года я читал 10 страниц в книжке и меня вырубало, потому что ни на что не хватало сил. Теперь я могу читать 300—400 страниц в день, я намного быстрее стал писать тексты, что нужно для моей профессии. И теперь я учусь жить с тем, что у меня появилось время, когда я не чувствую себя плохо.
Теперь нужно то время, которым я пользовался для того, чтобы лежать с больной головой, использовать продуктивнее. И сейчас я этому обучаюсь. Это тоже оказывается не всегда просто. СЛ: А сколько может длиться депрессия? Она растет или она всегда, как плато, ровная? ИШ: У меня в последние годы было ощущение, что голову дрелью сверлят. Все равно я каким-то образом жил, с друзьями виделся. Но каждый раз это была невероятная мобилизация. Даже такие вещи, как посидеть с человеком, послушать его внимательно и вникнуть в то, что он говорит, очень тяжело давались.
Это один из типов. Не самая популярная модель на рынке. СЛ: Эксклюзив. ПБ: Типовой классический случай — когда начало [депрессии] происходит в 25—30 лет. Это непрерывное плохое настроение, постепенно сползающее в мрачное, тяжелое состояние. Оно становится все хуже-хуже-хуже, потом доходит до какой-то нижней точки и в этой нижней точке замирает. Не в плане бытовом: «Как-то я сегодня не ок, не але», а постоянная гнетущая тоска, подавленность, слабость, бессилие.
Илья Шепелин: эмиграция и борьба с пропагандой О выпуске Дисклеймер В связи с тем, что выпуск насыщен разговорами о войне, и в нём используется терминология, табуируемая нынешней российской властью, нами было принято решение опубликовать это интервью только на площадках "Продолжение следует".
На сайте и в соцсетях "Новой Газеты" этот выпуск вы, к сожалению, не найдёте.
До этого стало известно, что Роскомнадзор выписал штрафов иноагентам более чем на 233 млн рублей. Также в Госдуме предложили запретить выдавать кредиты иноагентам. Президент РФ Владимир Путин , отвечая во время пленарной сессии ВЭФ на вопросы, сообщил , что в стране «не гребут» иностранных агентов.
В реестр иноагентов включили Станислава Белковского* и Илью Шепелина*
Илья Шепелин. Больше не веду Fake News на Дожде. Илья Шепелин: последние новости. 10:55. Популярная политика on X: "В 17:00: Честное слово с Ильёй Шепелиным Журналист Илья Шепелин @ilya_shepelin в гостях студии «Честного слова». — журналист Илья Шепелин*; — бывший координатор штаба Навального** в Волгограде Евгений Кочегин*. Популярная политика - Обзор пропаганды от Ильи Шепелина Видео плейлист - Обновление.
Илья Шепелин
Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
СЛ: А было такое, что ты вообще не мог работать? ИШ: Я в «Таких делах» работал. Я до сих пор чувствую себя виновником той ситуации, когда я настолько плохо себя чувствовал, что не мог встать с кровати день или полтора. У меня телефон где-то лежал, звонил, а я по квартире даже не ходил в этот день. И так я неделю пробыл дома. Меня потеряли, в фейсбуке искали. Эта ситуация возникла в том числе из-за того, что я эмоционально себя фигово почувствовал, но первая причина была в том, что ужасно болела голова, ничего не мог сделать, не мог подняться.
И с работой несколько таких историй было. Так или иначе все равно каким-то образом получалось работать все эти годы, но вот эта заторможенность, отупление влияет на все. Когда элементарное письмо пишешь час или ходишь по квартире, надев штаны, и ищешь рубашку, наматываешь круги, но просто не замечаешь ее. И еще раз скажу об этом специально. Люди, когда вы находите себя в таком состоянии, скорее всего, это депрессия, а не просто «болит голова и аспирин не помогает». CЛ: Есть любимое мое выражение, которое имеет прямое отношение к депрессии: «Соберись, тряпка». Еще есть много прекрасных народных советов. Ты можешь вспомнить, что самое идиотское тебе посоветовали? Павел Бесчастнов и Саша Ливергант ИШ: Советовали много чего, в том числе мне говорили, что нужно обратиться к психиатру.
Проблема в том, что я тогда не верил в то, что это вопрос, который должен у психиатра рассматриваться. Мне казалось: «Господи, наверняка это какое-то защемление сосудов и нехватка крови в голове. Ну что это может быть такое? Если он ленивая задница, он не будет себе вредить Он может других людей подводить, но себе-то во вред он, скорее всего, ничего делать не будет. ИШ: А что такое вредить? Перестать питаться? ПБ: Например, да. Перестать ходить на хорошую оплачиваемую работу, потому что «не хочу». ИШ: А может, это кризис среднего возраста?
ПБ: Я не очень верю, чтобы в кризис среднего возраста человек потерял профессию и работу. Он скорее заменит ее на какую-то другую, а не ляжет пластом и не будет лежать и смотреть в одну точку, теряя на этом связи и благополучие. Человек в депрессивном состоянии просто отключается. Он многое может терять в жизни. Чем депрессия и плоха — помимо того, что просто неприятно ее переживать, помимо рисков суицидальных. Это годы, вычеркнутые из жизни, потому что невозможно нормально карьеру строить, невозможно чего-то добиваться или крайне сложно. Потому что ты замедлен, заторможен, демотивирован, а эти лучшие годы жизни, когда самая-самая-самая, казалось бы, пора, проходят мимо тебя. СЛ: А как понять, что надо обратиться к врачу? Они плюс-минус стандартизированные, их полно в интернете, их легко найти.
Но тут хочу обратить внимание. Это не ответ на все вопросы, это не диагноз — это, что называется, флажок. Это дает повод заподозрить, что тут что-то не так и стоит, чтобы на тебя какой-нибудь специальный человек посмотрел своим специальным взором и определил, где заканчивается дурное настроение и начинается патология. Надо понимать, что эта граница палкой на песке проведена. Это не как то, что нельзя быть немножко беременной или немножко со сломанной ногой: нога либо сломана, либо не сломана. А в случае депрессии это постепенный переход. Нет совершенно однозначной, как государственная, границы: здесь ты еще здоров, это форма нормы, а вот через два шага это уже болезнь. Есть места, в которых мы совершенно однозначно, точно, без вариантов можем сказать, что это депрессия либо болезненное психологическое состояние. Диагноз «большое депрессивное расстройство» — тут без вариантов.
Есть ситуации, когда в целом достаточно понятно, что человек хандрит или не очень у него настроение, то есть ни о каком психологическом состоянии тут речи не идет, есть какие-то житейские жизненные проблемы. Между этими двумя зонами примерно находится зона перехода из здорового состояния в нездоровое. ПМ: Очень хочется понять, что будет тем флажком, когда мне надо уже не к коучу идти и учиться быть лучшей версией себя, а пойти к специалисту. Читайте также Как справиться с депрессией? ПБ: Когда длительное время, то есть более двух недель, стабильно плохо по любой причине. И особенно если это самое «плохо» не находит понятных для тебя объяснений. Все-таки люди примерно ощущают, их переживания адекватны или нет. То есть тебе плохо, но у тебя нет вопросов по поводу того, почему тебе плохо: у тебя любимый хомяк умер только что и ты рыдаешь над ним, например. И если это происходит достаточно долго, системно, масштабно и если то, что с тобой происходит, тебе непонятно, то это уже повод пойти поговорить с кем-нибудь, кому будет более понятно, чем тебе, что с тобой происходит.
ИШ: Когда тебе все время чертовски хреново и хватает мотивации, только чтобы сходить на работу, довольно сложно в этот загруженный график воткнуть еще какое-то событие, которое выбивается из него. К тому же нужно кого-то специально найти, позвонить, договориться и прийти. Это десяток действий, и с любого из них можно слиться. И я остановился только на теории, еще даже не выписывая чьи-то телефоны. СЛ: Есть еще одна стигма очень распространенная — это отношение к антидепрессантам. Люди их боятся, есть куча всяких мифов на эту тему. Несправедливо [говорить], что тебя зомбируют и что надо самому справляться, а это все просто костыли, которые работают, только пока ты таблетки пьешь. Это из серии: «Давайте антибиотики не пить, потому что организм должен справляться». Плюс антидепрессанты еще разные бывают.
Самые первые старые психиатрические таблетки — аминазин, галоперидол, амитриптилин — действительно неприятные, тяжелые, у них куча неприятных побочных эффектов. Но они и для других ситуаций предназначались. Человеку, у которого в умеренной форме депрессия, то есть он не лежит пластом или не пытается каждые пять минут в окно выйти, — его такими тяжелыми лекарствами лечить сейчас никто не будет. Это никак не отменяет того, что современные таблетки не могут много вреда нести. На них не подсаживаешься, от них не становишься зависимым — то, чего обычно люди боятся, проводят аналогии с какими-то наркотическими веществами. Современный уровень препаратов такой, что можно подобрать работающую схему, которая не будет твою повседневную жизнь осложнять либо будет осложнять, но незначительно. СЛ: Сколько времени уходит на подбор антидепрессантов?
Самые первые старые психиатрические таблетки — аминазин, галоперидол, амитриптилин — действительно неприятные, тяжелые, у них куча неприятных побочных эффектов. Но они и для других ситуаций предназначались.
Человеку, у которого в умеренной форме депрессия, то есть он не лежит пластом или не пытается каждые пять минут в окно выйти, — его такими тяжелыми лекарствами лечить сейчас никто не будет. Это никак не отменяет того, что современные таблетки не могут много вреда нести. На них не подсаживаешься, от них не становишься зависимым — то, чего обычно люди боятся, проводят аналогии с какими-то наркотическими веществами. Современный уровень препаратов такой, что можно подобрать работающую схему, которая не будет твою повседневную жизнь осложнять либо будет осложнять, но незначительно. СЛ: Сколько времени уходит на подбор антидепрессантов? ПБ: Месяц-два. Это уже от многих нюансов зависит. Бывает, сразу попадаешь и дальше уже понятно, что работает и надо выйти на рабочую дозировку. Бывает, что не совсем сработало, переподбираешь.
Но это не бесконечная история, в большинстве случаев с первого-третьего захода все-таки удается схему подобрать. СЛ: Считается, что оптимальное сочетание для выхода из депрессии — это таблетки, с одной стороны, и психотерапия — с другой. Но при этом сама психотерапия тоже окружена гигантским количеством дурацких стереотипов. ПБ: Оптимальная схема — это набор, комплект. С одной стороны, таблетки, с другой стороны, разговоры. И то и другое работает и по отдельности, и вместе. Бывают депрессивные состояния, которые представляют собой чистую биологию: разговариваешь с человеком, и понятно, что никаких психологических причин — невротических искажений мышления — нет. Там подбираешь таблетки — и все, дальше только следишь. Бывает, когда никаких особых биологических причин медицинских, нейробиологических нет — это в первую очередь набор искаженных установок, взглядов, отношений, который разговорами корректируются.
Это психотерапевтическая работа, при которой вы формально «разговоры разговариваете». И тут возникает вопрос: а можно же с кем-то просто пойти поговорить? Нет, нельзя Потому что с тобой никто не будет говорить [только] о тебе. С человеком же ты взаимодействуешь, даже с очень к тебе расположенным и лояльным. Психотерапия — это взаимодействие, разговоры в определенном формате. Она заточена на то, чтобы субъективное состояние человека по результатам этих бесед изменялось к лучшему — по разной механике. ПМ: Мы сейчас обсуждаем депрессию как проблему конкретного человека. На самом деле она достаточно сильно задевает тех, кто вокруг этого человека находится. Я прошел опыт жизни с депрессивным человеком в течение года — это очень сложно.
ПБ: Тут каждый за себя решает, насколько этот человек ему важен, ценен. И тут не какие-то специальные техники, тут скорее общечеловеческая поддержка, эмпатия, сочувствие, участие, готовность принимать другого. Поддерживать, не винить в своем настроении. Не готов ты так — выходишь из этих взаимодействий. Если готов, значит взаимодействуешь. СЛ: Сейчас будет немного личный вопрос. Что у тебя в этом состоянии было с людьми, которые тебя окружали? Никто не сбежал в окно? ПМ: Друзей растерял?
ИШ: Дело в том, что я сам бы не мог сбежать в окно, я мог бы прилечь на подоконник и остаться на нем. У меня не было сил на какие-то поступки, на то, чтобы покричать на человека, поругаться. Когда отношения с девушками начинались, это было что-то новое, был прилив дофамина, я чувствовал себя лучше. Как только отношения становятся продолжительными, они сразу становятся невозможными, потому что не хватает сил на то, чтобы стараться быть лучше. ИШ: Да. В отношения нужно все время инвестировать. А ты банкрот. У тебя нет никаких для этого средств. Конечно, это было тяжеловато.
Сейчас я всегда, когда встречаюсь со старыми знакомыми, вываливаю историю о том, что со мной было, и говорю: «Если вдруг у тебя что-то похожее, давай я тебе дам номер, обращайся». Я стараюсь объяснить, что это нормально. Это только улучшит жизнь, если ты поймешь, что у тебя есть эта проблема, и в ней признаешься. Про отношения с людьми. Когда мне стало хорошо, был разгар пандемии и все начали созваниваться в Zoom. Я созвонился с девушкой, с которой 15 лет назад мы поехали на Алтай и тогда у меня начались головные боли ужасные, такие, что я не мог из номера выходить. Мы с ней созвонились, и я все объяснил. ПМ: У меня есть еще один вопрос, который меня сильно волнует как [человека], который очень сильно пострадал от самоубийства Честера Беннингтона. Вот живет чувак, у него вообще все классно, он собирает стадионы, у него пятеро детей, куча татуировок, кажется, очень много денег.
И все это время у него в голове происходит что-то жуткое, что его физически в конечном итоге убивает. Вокруг него же есть люди, которые какие-то эти проявления видят. Как откалибровать свой эмпатометр, чтобы понять, что человеку сейчас очень плохо, и предложить ему помощь? ПБ: Если человек совсем-совсем наловчился, наверное, теоретически можно скрыть свое состояние. Но видно, когда человеку стабильно плохо. Смотришь на человека и видишь, что он печален, а жизненные обстоятельства не соответствуют тому, что он печален, нет у него поводов для столь мрачного и [постоянного] нехорошего состояния. Тогда бывает важно и ценно, когда рядом кто-то скажет: «Иди-ка ты к психиатру, к психологу, хоть куда-нибудь и с каким-нибудь специально обученным человеком на эту тему поговори». Спасибо, что дочитали до конца! Каждый день мы пишем о самых важных проблемах в нашей стране.
Мы уверены, что их можно преодолеть, только рассказывая о том, что происходит на самом деле. Поэтому мы посылаем корреспондентов в командировки, публикуем репортажи и интервью, фотоистории и экспертные мнения. Мы собираем деньги для множества фондов — и не берем из них никакого процента на свою работу.
Из которых сложились правила страны при преемнике Ельцина И, скажем, проведение жизненно необходимых экономических реформ не оправдывает преступлений 95-96 годов: власть отдает крупным олигархам крупнейшие предприятия страны, взамен олигархи помогают президенту сохранить власть, а конкретные чиновники вроде Коха в качестве премии за осуществление этой махинации получают взятки Это так до сих пор и работает. Хотя у президента, чиновников и олигархов некоторых — сейчас другие фамилии Раз это для кого-то дискуссионный вопрос — значит, оказывается, дискуссия имеет смысл, можно ещё поломать немножко стульев Правда, хотелось бы всё-таки, чтоб стулья ломались в дискуссии, а не в сраче А вторую серию тут поглядите на досуге:.
Илья Шипелин Зомбоящик 14 10 2023
Пожарского, «Народное ополчение имени К. Кушкуль г. Оренбург, «Мусульманская религиозная группа п. У, международное движение «М.
Им запрещено получать государственную финансовую поддержку, принимать участие в госзакупках, проводить собрания и митинги в зданиях органов публичной власти и территориях, непосредственно прилегающих к таким зданиям. Иные запреты описаны в федеральном законе «О контроле за деятельностью лиц, находящихся под иностранным влиянием» , который вступил в силу 1 декабря 2022 года. Тем не менее, вопрос распространения ранее вышедших материалов иноагентов всё ещё в процессе обсуждения.
Например, как сообщал REX , комитет Госдумы по культуре думает , что делать с книгами иноагентов и экстремистов.
Минюст РФ внес в реестр иностранных агентов журналиста Илью Шепелина и еще четверых человек. Белковский, Е. Кочегин, К. Седов, Ю.
Президент РФ Владимир Путин , отвечая во время пленарной сессии ВЭФ на вопросы, сообщил , что в стране «не гребут» иностранных агентов. Ранее Путин пошутил про «всемогущее правительство России». Подписывайтесь на «Газету.
Омский журналист разорвал взаимоотношения с оппозиционным телеканалом из-за лжи
Также в список иноагентов попали журналист Илья Шепелин, экс-координатор штаба Навального (организация запрещена в России) Евгений Кочегин. Согласно актуальным данным ведомства, в список оказались включены: политтехнолог и публицист Станислав Белковский*, журналисты Илья Шепелин* и Кирилл Седов. Министерство юстиции России внесло в реестр иностранных агентов политтехнолога Станислава Белковского и журналиста Илью Шепелина. Министерство юстиции России внесло в реестр иностранных агентов политтехнолога Станислава Белковского и журналиста Илью Шепелина. Следующую лекцию в Рязани в рамках проекта «Лекции на траве» проведет политический журналист Илья Шепелин — автор «Коммерсанта», «Русской планеты», «». Илья Шепелин больше года публично рассказывает о своей депрессии и о том, как с ней бороться, чтобы люди, страдающие этим недугом, не боялись идти за помощью к психиатру.
Илья Шепелин. Зубоскальство от стыда
Илья Шепелин, журналист. Нет сил читать? Министерство юстиции РФ внесло в перечень иностранных агентов журналиста Илью Шепелина, политолога Станислава Белковского и еще трех человек. Журналист Илья Шепелин пережил тяжелую депрессию. Источник – Новости и события. Национализация или приватизация.
РБК: задержан еще один подозреваемый в организации теракта в «Крокусе»
Но врач на меня обиделась. Сейчас приведите в др клинику и вас будут лечи... Послушала расклад, как меду напилась. Но, если исходить из истины "по вере вашей, да будет вам".. То я , не что верю... Я более чем уверена , в защите Высшых Сил...
За то, что она 4 года получала пенсию по потере кормильца в 6 тысяч рублей, ее могли посадить на 6 лет. Потому что военкомат нашел формальный повод, по которому когда-то ей можно было отказать в выплате мизерной пенсии. И 55-летнюю женщину обвинили в "корыстном умысле, нацеленном на хищение госсредств".
После моей заметки поднялся небольшой шум, теперь уголовное дело закрыли, - и, наверное, это редкая полезная вещь, которую принесла моя, так сказать, трудовая деятельность в журналистике.
Мое самое любимое утверждение... Скажи Витальсон есть ли опыт осветления сахарной браги электричеством, по принципу эл. Много читала, вычисляла всех своих друзей, однокурсников, подходят ли по парам, прогнозы строила. В общем, была заправским астрологом.
Время прошло, все это в прошлом, но какая-то тяга к таинственным предсказаниям осталась. И нет- нет, а глянешь в прогноз, что там нам день насущный го...
Смотрели «Предателей-2» и, как говорится, много думали! Но чего стулья-то из-за этого ломать?