Если переводить с немецкого, «Gestalt» означает «форма, вид, фигура». Таким образом, гештальт — это оригинальный термин из немецкого языка, который имеет различные переводы на русский язык, в зависимости от контекста. Gestalt на немецком значит «внешность, видимость чего-то, его видимый или умозрительно представляемый образ». Проверьте 'Gestalt' перевод на русский. Смотрите примеры перевода Gestalt в предложениях, слушайте произношение и изучайте грамматику. Гештальт: что это, почему возникает и как его закрыть.
Что такое гештальт и как его закрыть: мнение эксперта
| Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру. | Если же переводить с немецкого, Gestalt – это фигура, целостный образ. |
| Что такое гештальты и почему нужно их закрывать | Перевод слова "гештальт" с немецкого языка на русский не имеет точного эквивалента, но обычно его переводят как "структура", "форма" или "целостность". |
| ГЕЛЬШТАЛЬТ - что это. Перевод и употребление • Журнал Амром | Смотрите видео онлайн «Что такое гештальт и зачем его закрывать? |
| Гештальт. Что такое гештальт. | Наука для всех простыми словами | Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt. |
Гештальт словарь
Перевод слов, содержащих GESTALT, с немецкого языка на русский язык. Чем опасен незакрытый гештальт, как его выявить с помощью гештальтпсихологии и терапии, чтобы человек перестал жить прошлым и наконец стал счастливым. Само слово в переводе с немецкого — это «форма», «фигура» или «целостность». Онлайн-переводчик & словарь Немецко-русский онлайн-переводчик Gestalt. Нужно перевести "Гештальт" с немецкого? Вот 7 возможных значений. Гештальт в переводе с немецкого языка Gestalt означает «целостный образ».
Как закрывать гештальты и почему это полезно
Специалист с помощью различных методик поможет развить самосознание, заново пережить ситуации и правильно забыть про них. Обычно специалисты используют очень мягкие подходы к пациентам, и постепенно, не травмируя психику, освобождают его от «оков прошлого». Видео: Что такое гештальт Гешефт — это что? Перевод, употребление, переносное значение слова Гешефт — это что? Так называются строительные компании, ломбарды и фестиваль в Одессе. Это меч ведьмака в популярной игре. Откуда пришло к нам это слово, которое стало сленгом молодежи и часто употребляемым словечком журналистов? Вопреки мнению о еврейских корнях понятия «гешефт», оно появилось далеко от Обетованной земли. Нет такого слова на иврите с переводом, который был бы корректным.
Это стоит учесть. Нет слова с переводом, соответствующим значению слова «гешефт». Это слово пришло в идиш, на котором говорили европейские евреи. Оказывается, оно имеет немецкие корни. На Русь попало вместе с немецкими торговцами, которые часто говорили на идиш. В Одессе оно носит исконный смысл и означает «дело», «прибыль». В современной России оно приобрело ироничный оттенок, синонимом его стали такие слова, как «афера», «откат», «взятка». Что говорят словари Словарь Кузнецова так определяет происхождение и значение слова: Гешефт — от немецкого «geschaft», что буквально переводится как «магазин», означает сделку, выгодное дело.
Словарь иностранных слов добавляет: Гешефт — это получение прибыли с дела, требующего высокой этики, бескорыстия. Это нажива, спекуляция. Синонимами являются слова: барыш, бартер, афера. Употребление слова Гешефт — это составная часть распространенных одесских выражений : В чем гешефт? Вы о гешефте так и не упомянули. Какой с него гешефт! Он имеет с этого гешефт.
Doch ich kann mich nicht bewegen.
Дал бог стать богатырскую, да вот приковал навек сиднем сидеть. Его исполинская фигура опиралась на крепкую белую ногу, выточенную из кости кита. Aber aus dem Donner erhob sich die Gestalt des toten alten Mannes. Ehre sei der Madame Helena... Tochter des verstorbenen Septimus Optimus Glabrus...
Например, на лицо в общем, а не на признаки вроде формы носа, глаз и другие. Дальнейшие исследования показали, что мы воспринимаем картину целиком гораздо раньше, чем улавливаем её отдельные компоненты.
Достаточно лишь на мгновение взглянуть на изображение леса, и мы сразу скажем, что перед нами деревья, но не заметим, клёны это или дубы. Оказывается, наш разум не анализирует всю информацию извне сразу. Сначала он «предсказывает» возможное развитие событий, опираясь в первую очередь на опыт, а не новые данные. Работает это так: мозг посылает информацию от высших нейронов низшим, а потом соотносит с данными органов чувств. Так нейронауки косвенно подтвердили гипотезы гештальтпсихологов. Зачем нужно закрывать гештальты Исследования гештальтпсихологов полезны не только с теоретической точки зрения, но и с практической. Это помогает сохранять психическое здоровье Гештальтпсихологи считают, что потребности человека последовательно сменяют друг друга, когда они удовлетворены.
Это могут быть как естественные нужды вроде жажды или голода, так и стремления, мечты, планы на жизнь. Если эти нужды так и не были реализованы, они начинают тревожить нас, перетягивать ресурсы мозга и организма. Такие потребности стали называть «незакрытыми гештальтами». Они вызывают чувство неразрешённого гнева, боли, беспокойства и другие негативные эмоции. Это помогает быть организованнее и завершать начатое Незакрытые гештальты сильно влияют на все сферы нашей жизни.
Гештальт-терапия помогает лучше понимать и принимать себя, а также строить гармоничные отношения с другими людьми. Гештальты в межличностных отношениях Незавершенные гештальты часто возникают и оказывают негативное влияние в межличностных отношениях.
Например, в детстве ребенок мог почувствовать обиду на родителей, которая осталась невысказанной. Уже будучи взрослым, он вдруг начинает испытывать раздражение и гнев при общении с ними. Причина кроется в том давнем незакрытом гештальте. В супружеских отношениях один из партнеров может ощущать неудовлетворенность из-за нереализованной потребности в детях, карьере, творчестве. Это приводит к накоплению обиды и напряжения, которое рано или поздно выльется в конфликт. Очень тяжело переживается утрата близкого человека, если остались невысказанные чувства, незаконченный разговор, ссора. Горевание затягивается на годы, мешая нормальной жизни.
Здесь требуется помощь психотерапевта для завершения гештальта. Трудности расставания часто связаны с недоговоренностью, невыясненными отношениями. Бывшие партнеры годами не могут отпустить друг друга, так как между ними остался незакрытый гештальт. Гештальт - перевод с немецкого и его значение Как мы уже говорили, само слово "гештальт" пришло из немецкого языка и дословно означает "форма", "структура", "фигура". Этот "перевод немецкого" термина точно отражает одно из центральных свойств гештальта - целостность, завершенность некой сущности или процесса. Понимание буквального "перевода" помогает глубже осознать феномен гештальта. Он представляет собой именно законченную структуру, в отличие от разрозненных ощущений или действий.
Эта особенность гештальта, заложенная в самом "переводе немецкого" слова, крайне важна для практического применения этого понятия в психологии. Применение гештальта в организациях Понимание феномена гештальта применимо не только в психотерапии, но и в других областях, например в организационном консультировании. Здесь тоже часто встречаются "незакрытые гештальты". Это могут быть незавершенные проекты, переживания по поводу конфликтов в коллективе, нереализованные цели и амбиции сотрудников. Подобные внутренние структуры негативно сказываются на рабочем процессе и эффективности. Применение гештальт-подхода, выявление и завершение важных организационных гештальтов способно оптимизировать деятельность компании и улучшить социально-психологический климат в коллективе. Гештальт в искусстве и творчестве Помимо психологии, идея гештальта применима и в сфере искусства.
Ведь произведения живописи, музыки, литературы также обладают свойством целостности. Здесь гештальт - это завершенная художественная форма, образ, сюжет. Нарушение целостности, незавершенность произведения вызывает у зрителя или слушателя чувство неудовлетворенности.
Гештальт с немецкого на русский
С немецкого Gestalt зачастую переводят как "форма" или "фигура". — Если говорить об истории, то это понятие родом из 1890 года, и его буквальный перевод с немецкого означает «форма» или «фигура». В переводе с немецкого языка гештальт означает фигуру, форму, целостный образ.
Закрой гештальт и гешефт тебе обеспечен
Дети, которые не успели сказать родителям о своей любви, супруги, не поблагодарившие друг друга за совместно прожитые годы, — эти гештальты настолько мучительны, что способны вызывать тяжелую депрессию. Как закрыть гештальт Для завершения гештальта отношения приходится выяснять не с родителями, партнерами и окружением, а с самим собой. Закрыть гештальт — это значит проработать собственные чувства, травмы и обиды, вернувшись к их истокам и прочувствовав боль сполна. Для этого существуют следующие техники. Письмо себе Писать нужно ручкой на бумаге — гаджеты не подойдут. Для начала стоит рассказать о своих чувствах и погрузиться в образ из прошлого. Нельзя останавливаться — эмоции должны проявиться до конца, даже если придется идти по второму и третьему кругу. Важно говорить о себе, не обвиняя других людей и не возлагая на них ответственность. Следующий шаг — максимально искренне сформулировать благодарность человеку или ситуации, забыть которые не получается.
Описать, чему удалось научиться, благодаря им, какой опыт извлечь. Что делать с письмом дальше — сжечь, оставить на память, смастерить кораблик и пустить его по воде — уже неважно. Это шанс рассказать человеку все, что «за душой», не переживая о последствиях. Кричать и плакать — нормально, эмоции должны быть прожиты. Затем, пересев на место собеседника, нужно ответить на претензии от его лица. Потом пересесть обратно и договорить. И так до тех пор, пока «диалог» не сойдет на нет естественным образом. Заканчивается практика словами благодарности: «Спасибо, что ты был в моей жизни.
Благодаря тебе я научилась…».
Именно поэтому так важно закрыть все гештальты и, наконец, поговорить по душам с мамой, с которой вы уже несколько лет в ссоре, чтобы освободиться от пожирающего вас состояния недосказанности и больше к нему не возвращаться. Да, и получите вы наконец второе высшее медицинское образование! И ничего, что вам уже за сорок. Ведь закрытые гештальты фундаментально не только приводят к облегчению, но и приносят качественные изменения в жизни. Это явление получило называние «эффект Зейгарник» - в честь советского психолога Блюмы Зейгарник. Еще студенткой она обратила внимание на официантов, которые помнят все невыполненные заказы, но при этом моментально забывают выполненные.
Курс гештальт-терапии помогает вновь обрести себя, выявить истинные чувства и мысли, учит самостоятельно справляться с проблемами и добиваться желаемого. Родоначальником терапии считается светило немецкой психиатрии Фриц Перлз. В 1940-х годах он всерьез увлекся психологией гештальта, изучая стремление психики человека к полному завершению любых отношений, образа или ситуации. В переводе с немецкого Gestalt означает именно «образ». Позже ученые обнаружили, что человеческий мозг действительно легче распознает целостные, завершенные образы. К примеру, если глазами человек видит незавершенный рисунок из разрозненных или прерванных деталей, то его подсознание все равно увидит цельные фигуры. Гештальт в психологии — это незаконченная ситуация, которая оказывает негативное давление на личность. То есть, даже если отношения между двумя людьми физически прекратились, непроговоренные мысли и эмоции, испытываемые одним из участников распавшейся пары в процессе, могут отрицательно сказываться на его психике и на качестве жизни. Казалось бы, чего проще, удовлетворить существующую потребность, реализовать эмоции, разрядить напряжение? Но часто мы не осознаем первопричину своей проблемы, не умеем или не позволяем себе проявить чувства из-за внутренних запретов, правил, установок. Поясняем на простых примерах Гештальт-терапия — что это такое простыми словами? Если незавершенным действием является некая простая бытовая история, с этим можно легко справиться самостоятельно — найти, купить, починить и спокойно жить дальше. А вот когда речь идет об отношениях — дело хуже. Такой незавершенный гештальт будет сопровождаться целым рядом негативных чувств — обидой, гневом, страхом, тревогой, печалью и даже горем, — которые, в лучшем случае, приведут к хроническому дискомфорту, а в худшем — к болезням и мучениям.
Определите, что именно вас беспокоит, и разбейте проблему на промежуточные этапы. Помните, что потребность в решении проблемы поглощает вашу энергию до тех пор, пока вы берете на себя полную ответственность за произошедшее. Уясните для себя четко — действительно ли от вас зависел исход той ситуации? Иногда сделать это можно лишь осознав, что вы перепутали личную вину с чужой волей. Незавершенные гештальты в отношениях Один из самых простых и распространенных случаев — незавершенные отношения. Например, мужчина влюблялся, у него сложился образ взаимного влечения, и к этому были определенные предпосылки. А потом неожиданно выяснилось, что женщина не разделяла пылких чувств или понимала их как нечто совсем иное. Человек не может понять почему так произошло, в чем была его ошибка и постоянно мучается этим вопросом. Возможен и такой вариант: пара сложилась, один из ее участников поставил перед собой задачу создать любящую семью, будучи уверенным, что партнер разделяет это желание. А партнер, обычно это мужчина, не торопится оправдывать ожидания или вообще их игнорирует. Однако человек не может положить отношениям конец, ведь в простую идею счастливого союза вложено слишком много, и пока есть хотя бы мини-шанс получить желаемое, продолжает бороться за любовь. Чем дольше проблема в отношениях находится в зоне внимания, тем сильнее она требует, чтобы все силы, внимание и эмоции были брошены на ее решение. Иногда, чтобы обезопасить себя стресса, психика человека начинает создавать иллюзии и находить подтверждение тому, что он думал правильно или что все идет по плану. Но на самом деле единственный выход — осознать проблему и волевым решением покончить с ней, возможно, с психическими потерями и изменением сложившихся установок. Можно ли закрыть гештальт самостоятельно Можно, но для этого нужно приложить ряд усилий. Прежде всего позвольте себе осознать проблему, иначе ее не закрыть не понять, что она значит. Затем психологи советуют погрузиться в ситуацию и честно описать на листе бумаги все ее плюсы и минусы, уделив особое внимание тому, что задевает за живое, вызывает раздражение и негодование. Продумайте и перечислите по пунктам, что именно вам не нравится — и перепишите текущий сценарий в желаемом ключе, используя простой язык. Как, с вашей точки зрения, все должно было быть и почему. Как только на бумаге сформируется идеальная картина, погрузитесь в нее как можно глубже и представьте, что вы заново переживаете уже произошедшие события.
Что значит закрыть гештальт — объясняет психолог простыми словами
Чтобы снять психологический дискомфорт, спровоцированный незакрытым гештальтом, необходимо учиться правильно обращаться с этой психологической категорией. Важность закрытия гештальта Жизнь подбрасывает испытания, чтобы пробудит осознанность и научить человека жить счастливо, беззаботно. Незавершенные гештальты мешают в этом, их негативные проявления выглядят следующим образом: Они непредсказуемо появляются в жизни. Их формирование происходит вследствие психологических травм, непрожитых эмоций и незавершенных действий. Из-за них появляется непреодолимая потребность поставить точку, которая провоцирует опрометчивые поступки. Накапливается злость, обида, претензии и беспокойство. Ухудшается качество жизни, появляется бессонница, беспричинная тревога, хронический дискомфорт. Из-за общего негативного состояния портятся отношения с людьми.
Как изменится жизнь, если закрыть зависшую программу? Вот обобщенный список бонусов от данного события: Ощущение освобождения, легкости, счастья. Высвобождение огромного количества энергии, которую можно направить в нужное русло. Налаживание ментального здоровья и улучшение качества жизни. Осознание сути незакрытого гештальта позволяет сократить количество ненужных движений и быстрее достичь цели. Всегда есть возможность взять ситуацию под контроль и поставить в ней точку. Девушка стоит в подсолнухах: Pexels Как проработать незакрытый гештальт Всегда ли незакрытый гештальт становится злом?
Когда мы слышим мелодию во второй раз, то, благодаря памяти, узнаем её. Но если состав её элементов изменится, мы все равно узнаем мелодию, как ту же самую. Гештальт - вдохновляет, помогает развиваться духовно, главное — иметь желание открыть в себе неизведанное.
Фигура — это то, на чем сосредоточено наше внимание, а фон — все остальное. Чтобы показать, что фигура и фон являются взаимоисключающими, Рубин создал знаменитый рисунок, который можно «прочитать» либо как изображение вазы, либо как изображение двух лиц — смотря на чем сконцентрироваться. Когда объектом выступают лица, ваза становится фоном, но когда фигурой становится ваза, лица сразу и полностью отступают на задний план. Из психологии термин перекочевал в психотерапию и прочно там обосновался, породив новое направление— гештальт-терапию.
Ведь понятие фона и фигуры сохраняется и в повседневности — если представить, что реальность, в которой мы существуем — это фон, а различные объекты или процессы — это фигуры. Когда у нас появляются те или иные потребности, мы можем «выдергивать» фигуры из фона и сознательно с ними взаимодействовать, а по завершении взаимодействия, фигура снова сливается с фоном. Например, мы проголодались и ищем еду, а дожевав и проглотив гамбургер, забываем об этой потребности и отвлекаемся на что-то другое. По сути, «фигурой», гештальтом, может быть любой процесс — увлечение кем-либо, ссора или начатое дело. Незавершенные процессы мы запоминаем лучше — это явление называется «эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные. Позже Зейгарник провела ряд экспериментов, подтвердивших, что невыполненные задачи создают определенное напряжение в человеческой памяти.
Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения.
Да, сам психолог может закрыть проблему, гештальт будет закрыт. Однако в дальнейшем непроработанная ситуация может вылиться в повторение прошлых ошибок. Вы просто не будете знать, как поступить в аналогичной ситуации, а значит, жизненные «долги» снова начнут копиться. Так что задача гештальт-терапевта научить клиента правильно мыслить, чтобы жизненные ситуации не ставили его в тупик. К услугам специалистов масса методик, в частности, метод «пустого стула», когда необходимо закрыть ситуацию с человеком из прошлого.
Когда пора обратиться к гештальт-специалисту Как понять, что необходимы перемены? И как понять, что именно незавершенный гештальт стал причиной ваших бед, а значит, необходима помощь конкретного специалиста? Ответ на эти вопросы не очевиден. Попробуйте проверить себя, ответив на следующие вопросы: Вы погружены в длительную депрессию? У вас часто случаются конфликты с близкими и не очень людьми? У вас возникает периодически чувство пустоты или грусти?
Вы часто подвластны стрессам? Вы тяжело адаптируетесь к новому окружению? Вам бывает сложно определить, что вы чувствуете? Вы не можете достичь поставленных целей? Вы не в силах жить сегодняшним днем? Если хотя бы на часть вопросов вы ответили утвердительно, есть смысл подумать о том, чтобы как следует «покопаться» в прошлом, чтобы исправить ситуацию в настоящем.
Гештальт: что это простыми словами и как его закрыть
Слово «гештальт» немецкого происхождения, и в переводе означает «форма», «структура». В переводе с немецкого языка гештальт означает фигуру, форму, целостный образ. Педагогика и психология. Глава: 7. В буквальном переводе с немецкого языка понятие «гештальт» означает. Немецко-русский словарь Русско-немецкий словарь. Пожалуйста, исправьте перевод и/или сообщите о нарушениях, ошибках, грубой лексике. Как переводится «gestalt» с немецкого на русский: переводы с транскрипцией, произношением и примерами в онлайн-словаре. Перевод слова "гештальт" с немецкого языка на русский не имеет точного эквивалента, но обычно его переводят как "структура", "форма" или "целостность".
Гештальт-терапия – что это такое простыми словами?
Принципы гештальта сформированы в трудах немецкого психолога Фредерика Перлза, основателя гештальт-терапии. Гештальт. Гештальт (нем. Gestalt – фигура, форма, образ), несводимое к своим частям целое или впечатление целого. Принципы гештальта сформированы в трудах немецкого психолога Фредерика Перлза, основателя гештальт-терапии. Профессия гештальт-терапевта. Гештальт — это термин, который часто упоминается в психологии, но не всем понятно, что он означает. Немецко-русский словарь Русско-немецкий словарь. Пожалуйста, исправьте перевод и/или сообщите о нарушениях, ошибках, грубой лексике.
Нпармиер, вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру.
Вы просто отказываетесь от этой идеи и удаляете всё, что с ней связано. В противном же случае, каждый раз при столкновении с этим образом, которое может быть вызвано чем угодно — рассказом друга об интересной книге, случайным попаданием на глаза файлов или бумаг с началом рассказа, мыслях о своих потенциалах и т. Увы, но человек не всегда может понять причину проблемы, поэтому и существует гештальт-терапия. Она помогает разобраться во всех терзающих человека мыслях, всплесках образов, который порой могут уходить даже в детство. Самое главное — понять причину возникновения гештальта и завершить его. Если решать вопрос самостоятельно, то необходимо углубиться в свои мысли, выявить образ, проанализировать причину его возникновения.
Запретить их невозможно, но попробуйте контролировать себя и понимать, зачем вы это делаете. Может быть, ответив на этот вопрос, вы потеряете к ним интерес. И станете проще и ближе к людям. Для справки: Мате часто также встречаются названия Herba Mate, Yerba Mate, Mate Tea; «Парагвайский чай» — чаеподобный напиток из листьев вечнозеленого тропического дерева Ilex Paraguariensis. Его пьют из специального калебаса сосуда, сделанного индейцами из древесной тыквы-горлянки с помощью трубочки-бомбильи. Ройбуш — африканский чай из растения с таким же именем. Напиток без кофеина с высоким содержанием антиоксидантов веществ, которые очищают организм от вредных молекул, называемых свободными радикалами. Гештальт — целостное восприятие, в переводе с немецкого Gestalt означает «форма, вид, фигура». Закрыть гештальт, таким образом, обозначает — получить о чем-то целостное представление в данном случае, о видах фиточая. Гешефт — выгода, сделка, барыш. Кстати, о гештальте … Вообще-то, это философский, а позднее, психологический термин , который вряд ли применим к чаю. Ввел его в обиход философ Кристиан фон Эренфельс еще в девятнадцатом веке. Слово «гештальт» означает «форма, вид, фигура» и связано с особенностями человеческого восприятия, которое не является простой суммой информации, полученной от разных органов чувств.
Дал бог стать богатырскую, да вот приковал навек сиднем сидеть. Его исполинская фигура опиралась на крепкую белую ногу, выточенную из кости кита. Aber aus dem Donner erhob sich die Gestalt des toten alten Mannes. Ehre sei der Madame Helena... Tochter des verstorbenen Septimus Optimus Glabrus... Ihres Bruders, Marcus Publius Glabrus...
Проблема в том, что реальный мир далек от разумного идеала и зачастую жизненные ситуации остаются незавершенными. Однако, поскольку в «разумном» мире ничего незавершенного оставаться не может в принципе, на уровне подсознания продолжается активная работа по поиску способов добиться целостности и завершенности. Так возникают навязчивые идеи, могущие преследовать человека годами, отравляя жизнь слабо осознаваемыми неудовлетворенностями и разочарованиями в собственной неспособности добиться идеального состояния существования. Что такое гештальт и история появления гештальт-терапии В терминологии психоанализ «гештальт» означает законченное, целостное событие, относительно восприятия, понимания и переживания которого человек принял окончательные решения, «подвязал все концы» и достиг гармонии. Например, девушка собирается на свидание. Естественно, в девичьем сознании рисуются картины романтических отношений, через некоторое время завершающихся торжественной свадьбой и дальнейшим «жили они долго и счастливо». Вот это представление о том, «как все должно происходить на свидании и что романтические отношения должны привести в итоге к счастливой свадьбе» — это и есть феномен гельштата — идеальная форма, описание события, нарисованная в воображении, сознании человека. Конец 50-х Двадцатого века. Прошло совсем немного времени после Второй Мировой Войны. Бурное развитие цивилизации привело к повышению экономического благополучия населения и одновременно создало конфликт мировосприятия. Старые «ценности» перестали удовлетворять народные массы. Как раз в этот период в Западных Странах приобрели огромную популярность восточные мистические учения и философия. Один из убежденных последователей фрейдизма и психоанализа, немецкий врач и ученый Фриц Перлз, совместно с единомышленниками, женой Лаурой и другом Полом Гудменом, предприняли попытку интегрировать классический психоанализ Фрейда с восточными практиками саморазвития личности. В результате возникла так называемая гештальт-терапия — практическая методика выявления и купирования неразрешенных и незаконченных ситуаций в жизни человека, приводящих к упомянутым навязчивым идеями и неудовлетворенности. Сам Фриц Перлз на первоначальном этапе относился к гештальт-терапии именно как практике и, совершенно в духе восточного мистицизма, даже отрицал ценность какой-либо теоретической интерпретации и строгого научного объяснения данного феномена.
Гештальт — что это значит
Если переводить с немецкого, то «гештальт» означает «целостный образ или форма». Сборник: перевод с немецкого () и другие произведения в разделе Каталог. Как переводится «gestalt» с немецкого на русский: переводы с транскрипцией, произношением и примерами в онлайн-словаре.
GESTALT перевод
| Гештальт: что это простыми словами и как его закрыть | Гештальт — основное понятие гештальтпсихологии, которая возникла как психологическое направление в Германии в начале десятых годов ХХ в. К этому направлению принадлежат немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Келер, Курт Коффка. |
| Что такое гештальт и как его наконец закрыть | Чем опасен незакрытый гештальт, как его выявить с помощью гештальтпсихологии и терапии, чтобы человек перестал жить прошлым и наконец стал счастливым. |
| Гештальт: что это такое и как его закрыть? | Слово «гештальт» немецкого происхождения, и в переводе означает «форма», «структура». |
| Гештальт с немецкого на русский | Смотрите видео онлайн «Что такое гештальт и зачем его закрывать? |
| Что такое гештальт и в чем суть данного подхода? | Как правило, такая новость будет как снег на голову в середине лета. |
Что такое гештальт и как его закрыть
Сделать то, что не было сделано. Проанализируйте свою жизнь с позиции нового опыта. Упражнение помогает перестать воспринимать себя как жертву, вы начнете чувствовать себя увереннее и опытнее. Проработка гештальтов помогает в однотипных ситуациях не следовать одному и тому же сценарию, например, перестать требовать гипертрофированной любви от партнера и начать выстраивать здоровые отношения. Старый тип мышления меняется на новый, появятся новые чувства и способы реагирования на те или иные ситуации. Для проработки гештальтов также используют различные техники. Рассмотрим некоторые из них. Техника «Пустого стула» Эта техника заключается в том, что человек разговаривает с воображаемым собеседником это может быть родитель, друг, партнер и даже умерший человек , сидящим напротив на пустом стуле.
Говорящий должен вслух озвучить все свои чувства, эмоции и мысли, которые у него вызывает воображаемый собеседник. Затем человек пересаживается на противоположный стул и отвечает сам себе от лица воображаемого собеседника. Таким образом ведется диалог. Применяют технику «пустого стула» в ситуациях, когда: у человека есть обида к кому-то бывший партнер, коллега по работе и так далее ; остались невысказанные чувства или слова к кому-то; требуется примерить полярные свойства личности например, одна хочет посмотреть лишнюю серию сериала, а вторая сопротивляется и хочет вовремя лечь спать ; предстоят сложные переговоры или встреча. Не всегда все эмоции и чувства удается высказать сразу, тогда упражнение повторяют до тех пор, пока все не будет сказано, заканчивают его прощанием. Гештальт закрыт. Технику «пустого стула» можно выполнять самостоятельно, но если случай не простой, то лучше это делать с терапевтом, который не даст вам уйти от заданного направления и будет задавать вопросы, которые помогут лучше разобраться в своих эмоциях.
Техника «Выгрузка мозга» Простая техника работы с незавершенными делами, на которую вы потратите всего 30-40 минут. Заключается в том, что вы выписываете на лист бумаги все, что у вас в данный момент в голове. Как выполнять технику «выгрузка мозга». Выполнять технику рекомендуется в конце рабочей недели пятница или в воскресенье. Писать только от руки на бумаге. Пишем минимум 30-40 минут, до состояния пустоты в голове. Выписываем все мысли, от «вымыть раковину» и «закинуть стирку» до «записаться на танцы» и «поговорить с партнером».
Изучаем список, сразу зачеркиваем неактуальные.
Теперь посещение театра кукол — это незакрытый гештальт, который Маша либо закроет, либо нет, но неосознанно ее будет тянуть к театрам кукол. Особенности незакрытого гештальта Психологи говорят , что человеческий мозг устроен таким образом, что всегда ждет окончания процесса. Любая незавершенность вызывает психологический дискомфорт, который в народе стали называть «незакрытым гештальтом». Закрыть гештальт — это завершить начатое, довести до конца, успокоиться и больше не возвращаться в ту ситуацию. Научное обоснование Еще в 1927 году, то есть почти сто лет назад, психолог Блюма Вульфовна Зейгарник защитила дипломную работу « О запоминании завершенных и незавершенных действий ». Методом эксперимента она доказала, что незавершенные действия запоминаются людьми в 1,9 раз лучше, чем законченные. История эксперимента: Руководитель Блюмы, знаменитый немецкий психолог Курт Левин, обратил внимание своих студентов на любопытный факт: официант, который обслуживал их в ресторане, детально помнил заказ каждого посетителя до тех пор, пока клиент не расплачивался. Тогда Зейгарник решила провести эксперимент, чтобы узнать об этом явлении больше.
Проиграть Возьмите листок бумаги, ручку и опишите ситуацию, которая вызывала у вас сложные чувства. Если вы не любите писать, можно наговорить на диктофон или на камеру. Отложите запись на сутки, прослушайте и повторите вашу историю ещё раз. Многократное воспроизведение лишит болезненную ситуацию её силы. И уже совсем скоро случившееся не будет вызывать никаких чувств, кроме смеха и, может быть, скуки. Шаг третий. Разрешить Вы мечтали о собаке всё детство, но родители не разрешали? Разрешите себе её сами! Как правило, детские годы — кладбище несбывшихся мечтаний, которые мы вполне можем исполнить, став взрослыми.
Но кажется, что это глупости, блажь, и вообще — «потом». Начните исполнять собственные детские желания, и вы увидите, какие чудеса начнут происходить. Фото: istockphoto. Посмотреть страхам в лицо Предположим, партнёры всё время оставляют вас.
Гештальттерапия — это именно практический подход: она не изучает, как устроена психика, а предлагает техники для работы с эмоциями пациента и улучшения его состояния. Но все же идея целостности нашла в ней отражение: один из ее принципов — холистический, то есть целостный подход, согласно которому невозможно рассматривать происходящие в психике процессы отдельно от личности человека и внешних обстоятельств. Несмотря на то что изначально под гештальтом понималось нечто целое и состоящее из разных компонентов, сейчас он приходится к слову, когда посещают такие мысли: «Наконец-то у меня будет Айфон, о котором я мечтаю с самого детства»; «Я так и не смог высказать бывшей все, что о ней думаю, до того как она меня заблокировала, и теперь постоянно вспоминаю об этом»; «Когда мы внесли последний платеж по ипотеке, почувствовали такое облегчение.
У нас теперь есть свой дом»; «Часто прокручиваю конфликт у себя в голове и думаю, как бы я сейчас ответил на грубость. Надеюсь, что мы встретимся еще раз и я смогу отыграться»; «Я эту статью пишу уже почти год. Надо все же ее закончить, а то мысли о ней давят»; «Не понимаю, почему новый знакомый перестал отвечать. Мы же нормально общались. Теперь хочу выяснить, что было не так».