В Великий пост первая неделя самая строгая, в первый день придется отказаться от любой пищи. Великий пост в 2024 году продлится с 18 марта по 4 мая. рассказывает, как правильно начать Великий пост, и что можно и нельзя делать в первую неделю.
Великий пост. Что важнее — аскеза или молитва?
18 марта в России начинается Великий пост — самый продолжительный из православных постов. Что нужно делать в Великий пост 2023. Календарь питания в Великий пост по дням.
Великий пост в 2024 году
Великий пост считается не только самым долгим, но и самым сложным из всех православных постов. Перед тем как принять решение о соблюдении Великого поста, нужно узнать его значение для человека. Великий пост: 15 вещей, которые нужно сделать Великим постом19 Февраль 2017. В дни Великого поста церковь призывает больше молиться, посещать храм, не ссориться с окружающими.
Когда Великий пост в 2024 году у православных христиан?
- Великий пост 2024: когда начинается, суть, что можно и нельзя есть, календарь питания по дням
- Что можно и что нельзя делать в Великий пост, приметы, традиции и молитвы
- Что нельзя делать в Великий пост 2024
- Важность Великого поста
- ВЕЛИКИЙ ПОСТ. 25 советов постящемуся
- «Великий пост – это выход из зоны комфорта»: монахи рассказали, что можно, а чего нельзя
Начало и конец Великого поста в 2024 году
- Великий пост: что можно и чего нельзя есть
- Великий пост – 2024: что можно и нельзя делать православным 48 дней | Москва | ФедералПресс
- Особенности Великого поста
- Великий пост меню на каждый день 2024 для мирян: постные рецепты с пошаговыми фото
- Что нельзя делать во время Великого поста
- "Обжорки" и "кресты": как постились на Руси в стародавние времена
Какую роль Великий пост играет в жизни верующих и как правильно его провести?
Или, если мы весь день развлекались или бездельничали, вечером с трудом можем себя заставить подумать о чем-то серьезном или решить сложные проблемы. Поэтому любой пост начинается с воздержания — отказа от сытной и обильной пищи, развлечений, лени и праздности ничегонеделания. Пост Богу не нужен. Пост нужен нам. До грехопадения человек был гармоничным и жил в гармонии с Богом. Его плоть починялась душе, душа — духу, а дух устремлялся к Богу.
После грехопадения человек изменился: плоть вышла из-под контроля души душа — духа, а дух вместо устремления к Богу стал устремляться к мирским греховным удовольствиям. Когда человек правильно соблюдает христианский пост, он подчиняет свою плоть душе, а духом сильнее устремляется к Богу старается чаще и искренней молиться, чаще посещать храм, совершать больше добрых дел и пр. Поститься надо с рассуждением. Для этого необходимо заранее для семейных людей на семейном совете : а определить порядок питания для детей и взрослых на всё время поста и попросить священника благословить соблюдение этого порядка; б определить порядок просмотра телевизора от ограничения до полного исключения , пользования компьютером в нерабочих целях; в увеличить продолжительность молитв ; г назначить время для личного или общесемейного чтения православной литературы, подходящей для всех; д определить порядок посещения храма, подготовиться к участию в великопостных богослужениях найти тексты Покаянного канона, повечерия, Литургии Преждеосвященных Даров , служб Страстной седмицы ; Всё это исполнено должно быть без всякого насилия, чтобы в семье на время поста установилась особая атмосфера любви к Богу и друг ко другу. Пост требует от всех членов семьи решимости и твердой воли.
Пусть ваша решимость и твердая воля будет для всех примером. Вместе с великодушием и терпением ваш пример может преобразить близких и родных вам людей. Хорошо бы навещать кого-то, кто нуждается в вашей помощи, внести пожертвование на благое дело. Также не забудем посетить одиноких и немощных по окончании поста для поздравления с Пасхой. Выше было сказано о борьбе со страстями, но не будем забывать, что духовная борьба — это не цель, а лишь средство для стяжания добродетелей , уподобления Христу.
Дела милосердия помогают нам обрести столь необходимое нам смирение. Так, например, если у вас «проблемы» с алкоголем и вы дадите зарок не пить в пост, это может вылиться в то, что вы будете семь недель предвкушать выпивку, а не христианскую встречу Пасхи. Следует избегать совершения подвигов напоказ, ради суетной славы, ради похвал. Будьте приветливы и спокойны. Одновременно постарайтесь быть кроткими, чтобы от вас никакого негатива не исходило.
Один из признаков неправильного поста — это раздражительность, гневливость. Также будем помнить заповедь Господа: «Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры» Мф. У гордости две крайности: либо всё — либо ничего. А средним путем гордый не может идти. В действительности, соблюдая пост, следует избегать искажающих его смысл и цели крайностей.
Всё должно быть в меру, чтобы наше тело не мешало нашему уму молиться. Невозможно стать совершенным за один пост, но можно и нужно приближаться к совершенству хотя бы на один шаг во время каждого поста. Пост в пище по силам каждому христианину, но мера строгости его бывает различной. Одна мера для монахов и духовенства, другая — для еще не окрепших духом мирян. Умение поститься приходит со временем, от поста к посту, гастрономический пост — это более школа, нежели экзамен.
Для тех, кто пока еще не причащается регулярно, желательно несколько раз за время поста исповедаться и причаститься Святых Христовых Таин. Существует традиция всеобщего Причащения в Великий четверг день установления этого Таинства Иисусом Христом. Пост как воздержание можно подразделить на: информационный, душевный развлечения , гастрономический, супружеский. Современный человек перекормлен, напичкан информацией. Пост должен ограничить этот поток, рассеивающий чувства и мысли.
Условием правильного поста является воздержание чувств. Нужно беречься от праздных разговоров, развлечений и суеты.
Важно в этот период помириться со всеми, с кем ссорились. Старайтесь искренне помогать близким, заниматься благотворительностью. Замените привычные развлечения на более духовные — вместо сериала посмотрите театральную постановку, вместо пролистывания ленты соцсетей читайте классическую литературу. Когда вы держите пост, важно не хвастаться этим и не считать себя лучше других. Высокомерие, гордыня и хвастовство — не лучшие спутники очищения души. Что можно есть в великий пост и что нельзя: календарь питания по дням Что нельзя есть?
В Великий пост нужно исключить из своего рациона мясо, молочную продукцию, сладости и сдобу, яйца, рыбу и морепродукты. Конечно же, нужно отказаться от алкоголя. Что можно есть? На самом деле, список разрешенных продуктов намного больше. Разрешаются овощи, ягоды и фрукты, зелень, орехи, мед, сухофрукты и грибы. Можно есть любые крупы и все виды бобовых культур.
Спиртное табу, даже без оговорок, разве в выходные дни немного вина можно. Немного изголодавшийся человек жаден к молитве.
Он находится в состоянии эйфории, ему легче молиться, каяться, вести беседу с Всевышним. Находясь в этом благочестивом состоянии, человеку проще осознавать свои ошибки. У некоторых, получается посмотреть на себя, свои действия со стороны, оценить ситуацию. В пост часто принимаются важные и правильные решения. Помогает в том вера и молитвенное обращение к Всевышнему. К сожалению, ввиду жизни в мегаполисах выкроить время для беседы с Богом довольно трудно, но нужно. В былые времена после окончания всех работ в поле, люди имели больше свободного времени, чаще приходили к Богу. С нашей занятостью и ритмом жизни довольно сложно регулярно выбираться на службу.
Причем совершенно неважно, утреннюю или вечернюю. Конечно это неверно, даже очень плохо. Попасть на службу в выходные дни — это святое. Тут уже оправданий перед Всевышним точно не найдется. Любой священник скажет вам, что богослужение в первую очередь нужно для вашего духовного роста, для исповеди, причастия. Молитвы в этот период особенные, они помогают человеку укрепиться в вере. Во время храмовой молитвы верующих Соборуют, вам обязательно нужно прийти на такую службу. Уточните в храмовой лавке, когда это будет.
Эта служба очень важна и крайне необходима, во время службы проходит общее покаяние. Если вы не попали после исповеди тот же час на причастие, его можно провести позже. Предварительно нужно будет прийти к вечерней, затем причаститься отстояв утреннюю. Конечно в первый постный день можно не попасть в церковь. Но не в этом вопрос, печалиться нужно человеку, что он не подготовился. Ведь для этого было 14 подготовительных дней. Если вы намерены войти в постный период, постарайтесь попасть на службу вечером и утром для исповеди, причастия. Ведь пост это в первую очередь примирение с Господом, прощение всех сотворенных грехов.
На одном из сайтов поставили под запрет сок из морковки. Непонятно только одно, разве его корова дает? Вот именно исходя из таких советов, можно в больницу попасть. Постные продукты все за исключением тех, что дают животные, в которых есть кровь. Все остальное можно и нужно кушать. Главное не объедение, а насыщение организма. Все индивидуальны, соответственно и потребности в еде так же. Еще немаловажен факт, работа.
Непосильный труд исключает следование посту, об этом вам скажет любой священник. Для трудящегося человека суточная норма калорий находится в пределах 3000. Съедая меньше, человек изнуряет себя, кому это нужно, Богу. Навряд ли он оценит такую жертву. Ему нужно покаяние, верующее сердце, а не больной желудок. Такое правило касается детей, больных, служащих, беременных. Им поститься нужно, но не переусердствовать. Можно выбрать дни, например среды и пятницы, первый и последний день поста.
При этом читать молитвы, каяться, очищаться духовно и душевно. Вот это именно та посильная жертва, которую нужно нести. Ведь вы не знаете жизни его, состояния здоровья. Для него отказ от некоторых продуктов может быть равен смерти. Если вам позволяет здоровье, пейте воду, питайтесь в сухомятку. Только не презирайте ближнего. Каждый человек должен приступать к посту, после беседы с батюшкой, уточнения с ним списка разрешенных продуктов. Не уподобляйтесь мытарям и фарисеям.
Не нужно выставлять себя на показ, «Он дома молится» — «А я в церковь иду», «Он строго постится» — «А я поклоны в церкви бью». Смотрите каждый за собой! Не голодом прощение заслуживают, а добрыми делами, чистым сердцем, мыслями.
В особых случаях воздержание от пищи и питья продолжалось три дня. Постились обычно по случаю смерти близких людей, в преддверии какого-то очень важного события, на которое человек своими усилиями никак не мог повлиять, или в знак глубокого покаяния перед Богом. Почему нельзя есть мясо? Ответ на этот вопрос достаточно прост.
Мясо долгое время у наших предков было деликатесом, добывать его было сложно, а употреблять дано было не каждому, поэтому и ограничения накладывались именно на такие ценные продукты. Наверняка, если бы основы поста придумывались в наше время, когда полки магазинов ломятся от десятков видов макарон, сотен видов печенья и прочих лакомств, не исключено, что ограничивать бы церковь предложила бы ввести пост на углеводы, или сахара. Пост, диета или веганство? Говоря про "пост", мы так или иначе подразумеваем питание. И некоторые из нас, особенно девушки, любят приурочивать очередной этап похудения или диеты к началу поста. Дескать, и "попощусь", и похудею, и здоровье поправлю. Однако заблуждаться не стоит.
И разделять пост, диету и популярное нынче веганство тоже необходимо четко. Диета — это временные ограничения тех или иных продуктов ради достижения приятного отражения в зеркале. Веганство, или вегетарианство — не только отказ от мяса, но во многом идеология. Представители данной культуры уверены в невозможности употребления животной пищи в связи с убийством животных.
Что нельзя делать в Великий пост 2024, а что нужно делать обязательно
| Великий пост в 2024 году: история и суть, что нельзя есть, меню | Великий пост считается самым длительным и строгим, а потому в это время действуют особые правила. |. |
| Великий пост-2024: начало и конец, что будем есть 48 дней, поздравления, правила для мирян | Что нужно делать, чтобы выдержать Великий пост? |
| Что можно и что нельзя делать в Великий пост, приметы, традиции и молитвы | Великий пост 2024: что категорически нельзя делать. |
| Великий пост: Что можно и чего нельзя делать целых 48 дней | За четыре недели до начала Великого поста христианин должен духовно подготовиться к его основному смыслу — покаянию. |
| Священник Савченко рассказал, что категорически запрещено делать в Великий пост | это подражание посту Спасителя в пустыне. |
Лента новостей
- ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- Великий пост 2023: что можно и что нельзя делать – Рецепты с фото
- Что можно и что нельзя делать в Великий пост?
- «Великий пост – это выход из зоны комфорта»: монахи рассказали, что можно, а чего нельзя
- Великий пост 2024: смысл, традиции, что можно и нельзя есть
Пост перед Пасхой — Великий: суть и правила 48-дневного воздержания+советы начинающим
| Великий пост — как правильно поститься? | Какие еще правила у Великого поста, как нужно питаться и что уже с этого дня запрещается делать – читайте в материале |
| Великий пост – 2024: что запрещено во время поста и как правильно поститься | 18 марта, заканчивается 4 мая. |
Первая седмица Великого поста 2024: что нужно делать, как называется в народе и в чем ее важность?
Во время поста глубоко чувствуется, в чем нужно измениться или раскаяться, чтобы стать лучше. это подражание посту Спасителя в пустыне. Перед тем как принять решение о соблюдении Великого поста, нужно узнать его значение для человека. рассказывает, как правильно начать Великий пост, и что можно и нельзя делать в первую неделю.
Великий пост 2024. Сколько длится и что можно есть
| Великий пост – 2024: что можно и нельзя делать православным 48 дней | Москва | ФедералПресс | Начало Великого поста в 2023 году выпадает на 27 февраля и заканчивается на Пасху (16 апреля). |
| Великий пост 2024: календарь питания по дням, какого числа начинается и когда заканчивается | Однако нужно понимать, что порция должна составлять не более 200 мл. |
| Что можно и что нельзя делать в Великий пост? — Русская вера | Образ жизни - 6 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - |
| Великий пост 2024: когда начинается, суть, что можно и нельзя есть, календарь питания по дням | Великий пост сопряжен с довольно радикальным изменением питания, а поскольку длится он 48 дней, организм нужно подготовить. |
Великий пост-2024: как правильно подготовиться к самому главному и строгому посту
Для установления даты Пасхи определяют, когда наступает первое Полнолуние после Дня весеннего равноденствия празднуется 21 марта. Пасха отмечается в первое воскресенье после этого Полнолуния. Пост продлится с 27 февраля по 15 апреля, а значит, в сумме Великий пост займет 48 дней. Первый понедельник поста называется Чистым понедельником, а всю первую неделю — Чистой седмицей.
Вторая неделя поста называется Второй седмицей. Третью и четвертую неделю поста называются Крестопоклонными. Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей.
Шестая неделя называется Вербное воскресенье. Суббота в Вербное воскресенье называется Лазаревой. С какими проблемами могут столкнуться постящиеся?
Пост многими воспринимается как разгрузка, даже как диета для похудения. Если посмотреть внимательно, то калорийность питания в пост может даже увеличиться. Из рациона убирают продукты с животными белками и жирами, но вводят больше продуктов, богатых быстрыми углеводами.
Одно из самых критичных последствий неправильного поста - панкреатит и развивающийся в последствии панкреонекроз. Главной причиной, вызывающей тяжелое состояние - срыв после нескольких дней воздержания, потому что едят в Великий пост в основном растительные продукты. Переедание тяжелой пищей на фоне постного питания приводит к обострению уже имеющегося заболевания или приобретению нового.
Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу. Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом.
У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому. Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья. Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью.
Не прыгать с места в карьер, не пытаться сразу очиститься от всех грехов, а поставить задачу избавиться хотя бы от одной страсти. Конечно, будут падения, ведь как только мы начинаем бороться со своими страстями, мы выходим, можно сказать, на передовую, и поэтому чаще всего в неопытности падаем на этом пути. Но самое главное не валяться дальше в грязи, а подняться и идти дальше. А победив какую-либо страсть за пост, хорошо бы не растерять за Светлую Седмицу свои «наработки». Отец Виктор напоминает: не стоит кричать на каждом углу о совершенных добрых делах. Важно не только приобрести, но и сохранить, а потом идти дальше — от поста к посту с новыми добрыми приобретениями. К слову, воздерживаться необходимо не только от пищи, но и от развлечений, просмотра телевизионных шоу. Тогда и время на молитву появится.
И конечно, следите за своими мыслями и поступками: не осуждайте, не обманывайте, старайтесь соблюдать заповеди Христовы. Они нужны, чтобы поддерживать любовь между людьми. Бывает, что во время поста зовут на чей-то юбилей, праздник — не нужно отказываться из принципиальной позиции, что у вас пост. Люди, не близкие к Церкви, могут это неправильно понять, и таким образом вы введете их в грех осуждения: в Церковь ходите, а людьми брезгуете. Идите и поешьте немножко, ничего страшного не случится. Конечно, это не значит, что вы должны прийти и упиться или наесться до отвала за столом. Во всем хороша умеренность. Никогда не стоит забывать о других людях.
Творите дела милостыни, совершайте добрые поступки: нищему подайте, накормите нуждающегося, поправьте соседке покосившуюся дверь...
Однако нужно понимать, что порция должна составлять не более 200 мл. Кому разрешается не соблюдать пост Совсем освобождаются от необходимости поститься или делают это по щадящим правилам дети в возрасте до 14 лет, пожилые, беременные и кормящие, а также люди с различными заболеваниями, которым отказ от тех или иных продуктов может нанести вред. Например, больные диабетом или люди с заболеваниями ЖКТ.
Разрешается нарушать правила поста тем верующим, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Можно не поститься и путешествующим в условиях, когда невозможно соблюдать пост. Меню на неделю в Великий пост В каждый день Великого поста действуют разные правила. Например, в первый день Чистый понедельник , 18 марта, следует полностью воздержаться от пищи и пить только воду.
Остальные дни чередуются: горячая пища без масла, с маслом и сухоядение. Принимать пищу необходимо 4—5 раз в день небольшими порциями, в идеале — каждые три часа.
Вместе можно определить степень возможного воздержания. Вот список того, что нельзя делать в Великий пост: Употреблять мясные и молочные изделия, яйца, рыбу. Кушать морепродукты мидии, осьминоги, кальмары , которые считаются деликатесом. К примеру, монахи южных стран вкушают креветки, это не считается излишеством. Употреблять алкогольные напитки. В некоторые дни можно употреблять вино, разведенное с водой. Пост накладывает ограничение на супружескую близость. Сам Иоанн Златоуст говорил, что поститься должны не только глаза и уши, но и все тело.
Ограничение веселья и развлечений. Нельзя читать легкую литературу, смотреть телевизор, вести долгие дискуссии в социальных сетях. Быть злым, агрессивным, осуждать, обижать ближних. Делать прелюбодеяние на стороне.
В чём смысл Великого поста?
Великий пост символически повторяет 40-дневное пребывание Христа в пустыне — время, по нашему представлению, потраченное Им на размышления и принятие решений, включая преодоление искушений диавольских. Это основные правила, что можно делать в Великий пост, а чего нужно стараться избегать. 18 марта в России начинается Великий пост — самый продолжительный из православных постов. Начало Великого поста в 2023 году выпадает на 27 февраля и заканчивается на Пасху (16 апреля).
Великий пост. Что важнее — аскеза или молитва?
Например, если у вас анемия, и вам показано мясо каждый день. Можно найти выход и в этом положении: попробуйте съесть отварное мясо без соли и специй. Это тоже будет пост. Можно отказаться от сладкого или от того, что вы больше всего любите. То же касается и маленьких детей. Им не стоит отказываться от мяса и молочных продуктов, но вполне можно обойтись без конфет и мультфильмов. Верующий человек должен ставить себе задачу на Великий Пост конкретную и выполнимую, чтобы она была ему по силам. И не только новичку.
Не прыгать с места в карьер, не пытаться сразу очиститься от всех грехов, а поставить задачу избавиться хотя бы от одной страсти. Конечно, будут падения, ведь как только мы начинаем бороться со своими страстями, мы выходим, можно сказать, на передовую, и поэтому чаще всего в неопытности падаем на этом пути. Но самое главное не валяться дальше в грязи, а подняться и идти дальше. А победив какую-либо страсть за пост, хорошо бы не растерять за Светлую Седмицу свои «наработки». Отец Виктор напоминает: не стоит кричать на каждом углу о совершенных добрых делах. Важно не только приобрести, но и сохранить, а потом идти дальше — от поста к посту с новыми добрыми приобретениями. К слову, воздерживаться необходимо не только от пищи, но и от развлечений, просмотра телевизионных шоу.
Тогда и время на молитву появится. И конечно, следите за своими мыслями и поступками: не осуждайте, не обманывайте, старайтесь соблюдать заповеди Христовы.
Священнослужитель уверен — важнее всего молитва. Потом нужно прийти к священнику, обсудить с ним совет доктора, и тогда батюшка назначит вам пост по силам. Ведь не всегда врач понимает, что такое пост. Это же не только пищевая диета.
Если человек возьмется за то, что ему не по силам, то может впасть в еще больший грех. Иногда лучше съесть кусок мяса, чем начать «поедать» своих близких. По-хорошему, мы должны в пост есть меньше, чтобы творить милостыню. А в наших широтах мы на постную еду тратим денег еще больше, чем когда не постимся. К тому же стандартный пост разработан для среднестатистического мужчины в полном расцвете сил и здоровья. И когда ко мне приходит бабушка 90 лет, я не могу ей назначить такие же ограничения в еде, как и для здорового зрелого мужчины.
Даже если здоровому парню, который работает на тяжелом производстве, назначить строгий пост, он через неделю в обморок упадет. Поститься нужно во смирение плоти, а не истязание. Бывает, и наоборот, что человеку врачи запрещают, а он хочет поститься. Например, если у вас анемия, и вам показано мясо каждый день. Можно найти выход и в этом положении: попробуйте съесть отварное мясо без соли и специй. Это тоже будет пост.
Можно отказаться от сладкого или от того, что вы больше всего любите.
Что же в Великий пост мы не едим? Что можно и что нельзя: варианты ограничений Высшая планка ограничения - монастырский устав, когда большую часть недели рекомендуется еда без растительного масла, не горячая. Чтобы не вводить никого в соблазн, даже не буду этот устав расписывать. Так поститься не следует, потому что неизбежно надорветесь.
Пост должен быть разумным. Граница самоограничения в пище задается с учетом пола, возраста, состояния здоровья, физических и умственных нагрузок. Самый распространенный вариант пищевого ограничения для мирян - отказ от мясной и молочной пищи, от алкоголя. Минимальное внимание этой стороне жизни своего тела - самый правильный путь. Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность.
Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям своей второй половины. Не вреден ли пост для здоровья Часто в СМИ пишут об опасностях поста как о недоедании. По счастью, это редкость. Тот, кто умеет поститься, пройдет 48 дней Великого поста без ущерба для здоровья, а неофит просто сорвется. И все же пост таит в себе опасность.
Правда, она другого рода. При любом телесном воздержании наше тело - "завеса нашей плоти", отделяющая нас от невидимого мира, утоньшается, мы становимся более восприимчивыми к духовному миру. То есть воздержание - пищевое ли, телесное - только средство. И оно может стать вредным и даже опасным, если существует само по себе. Если сердце не очищается исповедью, не обращено к Господу молитвой, не участвует в Таинстве Причастия, не погружено в молитвенный настрой богослужений, не готово отзывчиво откликаться на добрые дела, то при соприкосновении с этим невидимым миром оно оказывается незащищенным перед темными силами.
Телесный пост - когда чрево постится от пищи и питья.
В результате чего очищается ум, и человеку легче дается отказ от сиюминутных радостей во имя достижения большей цели. Правила Великого поста Помимо ограничений в еде во время Великого поста нужно соблюдать и другие правила: — Не переедать, даже постной еды, — Не рекомендуется посещать развлечения, много времени проводить в соцсетях, подолгу смотреть телевизор, — Нельзя устраивать шумные вечеринки, — Нельзя поддаваться негативным эмоциям — злости, ненависти, зависти, а также вынашивать планы мести, грустить, завидовать и сплетничать, — Нельзя употреблять крепкий алкоголь, курить и нецензурно ругаться, — Нельзя обижать людей и животных, — Нельзя венчаться и вступать в брак, — Интим тоже под запретом. Но это дело личное каждого человека. Например, если один супруг держит пост, а второй нет, то семейная пара может идти на близость. Во время Великого поста нужно чаще вспоминать Бога, молиться и совершать добрые дела. Важно в этот период помириться со всеми, с кем ссорились. Старайтесь искренне помогать близким, заниматься благотворительностью. Замените привычные развлечения на более духовные — вместо сериала посмотрите театральную постановку, вместо пролистывания ленты соцсетей читайте классическую литературу.
Когда вы держите пост, важно не хвастаться этим и не считать себя лучше других. Высокомерие, гордыня и хвастовство — не лучшие спутники очищения души. Что можно есть в великий пост и что нельзя: календарь питания по дням Что нельзя есть? В Великий пост нужно исключить из своего рациона мясо, молочную продукцию, сладости и сдобу, яйца, рыбу и морепродукты.