Если более 40 лет – необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ канала Dr Hasan. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания [Тамаз Тамазович Гаглошвили] (fb2). Тамаз Тамазович Гаглошвили работает в Красногорске, Московской области. Гаглошвили Тамаз @blog_kardiologa_live КАРДИОЛОГ И ЛАПОЧКА ‼Ежедневный контент и консультации В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ.
Строение и работа сердца
- Когда чаще всего случаются инсульты
- Видео на Youtube - блог кардиолога Тамаз Тамазович о здоровье сердца. - Новости, статьи, обзоры
- Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные
- Блог Кардиолога||Тамаз Тамазович 2024 | ВКонтакте
- Кардиолог раскрыл секрет в лечении гипертонии
- ГИПЕРТОНИЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК | Блог Кардиолога - ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ, Видео, Смотреть онлайн
Гаглошвили Тамаз Тамазович
Но есть более простой и достаточно точный метод, который можно использовать самому в домашних условиях, — измерение лодыжечно-плечевого индекса ЛПИ. Для начала надо измерить систолическое артериальное давление верхнее на ноге и руке. Врач показал, где надо проводить измерение АД Источник: Тамаз Гаглошвили Далее вычисляете лодыжечно-плечевой индекс, для этого надо разделить одно на другое, то есть давление на лодыжке делите на АД в плечевой артерии. По словам врача, вот о чем будет говорить полученный индекс: менее 0,9: есть значимые бляшки в артериях ног. Это маркер высокого сердечно-сосудистого риска; 0,9—1,0: есть высокая вероятность наличия значимых бляшек в сосудах; 1,0—1,4: это норма, крупных бляшек нет; более 1,4: у вас повышенная жесткость артерий, риск их кальцификации и высокий риск сердечно-сосудистых катастроф. Как уменьшить жесткость сосудов По мнению врача-кардиолога Анны Кореневич, с помощью БАДов не получится уменьшить жесткость сосудов.
Вместе у нас все получится. Не знаю, что еще и сказать. Почта для жалоб: ifaces ya.
А главное — каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно.
Инфаркты тоже «любят» утро — они чаще всего настигают людей с 6 до 9 часов утра , так как именно в это время повышается кровяное давление и вязкость крови. Кроме времени суток, для этих патологий есть еще и более опасные сезоны. По словам Светланы Мартыновой, чаще всего обострения происходят осенью и зимой. Так, инфаркты и приступы гипертонии чаще фиксируют в холодное время года , так как на него приходится пик заражений ОРВИ — они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому врачи рекомендуют ежегодно прививаться от гриппа. Снижение температуры воздуха также повышают риск развития нарушения мозгового кровообращения — инсульта.
Кардиолог назвал основную ошибку в борьбе с высоким холестерином
Высокий холестерин и в дальнейшем атеросклероз себя никак вообще не проявляют. Атеросклероз сопровождается симптомами только тогда, когда он в очень запущенной стадии. В медицине есть даже такое понятие, как субклинический атеросклероз, т. Но в этом и вся опасность данных заболеваний, в их бессимптомности! Раньше гепатит С называли «тихим ласковым убийцей». Но этим заболеванием не страдает каждый 23-й человек, и от него не умирают по 18 млн человек ежегодно. Да и лечения гепатита С достаточно, чтобы умереть от старости, а не от него.
Поэтому смело пальму первенства в номинации «тихий убийца» можно передать гипертонии и атеросклерозу. Во-вторых, у большинства людей плохая осведомленность и низкий уровень медицинской грамотности. Да, порой те из них, у которых есть родственники, страдающие ССЗ, более осведомленные и пытаются поглубже разобраться в вопросе, но таких меньшинство. Поэтому вся моя социальная деятельность направлена на повышение медицинской грамотности, чтобы давать людям только проверенную информацию на основании принципов исключительно доказательной медицины. Основа основ медицины это профилактика! Легче заболевание предупредить, чем потом бороться с его последствиями.
И не надо думать, что если у вас или ваших близких молодой возраст до 40 лет , то это вас не скоро коснется, что гипертония и атеросклероз это где-то ближе к пенсии. ССЗ очень сильно помолодели, и практически каждый день меня спрашивают: «Доктор, мой муж в 35 лет перенес инфаркт миокарда! Что нам делать и как быть дальше?! У меня даже была однажды задумка написать книгу, где каждый пациент, который перенес инфаркт миокарда в молодом возрасте, рассказывал бы свою мини-историю, как все произошло, и что он делал в плане образа жизни до него. Возможно, когда-нибудь и воплощу в жизнь.
Врач Тамаз Гаглошвили советует всегда слушать доктора. По словам автора медицинского блога , даже если человеку немного за 30, может потребоваться специфическое лечение. Причем не просто инфаркт, а ему застентировали крупные артерии. И до инфаркта его вообще ничего не беспокоило», — отмечает кардиолог Гаглошвили в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».
По данным Гаглошвили, прием препаратов становится бессмысленным, если принимающий статины человек не следит за уровнем липопротеидов низкой плотности так называемый плохой холестерин. Врач уточнил, что целевых значений по ЛПНП достигают лишь 18—20 процентов пациентов, принимающих статины.
Когда мышечные стенки артерий испытывают нагрузку от потока крови, эта нагрузка и называется артериальным давлением, которое повышается или понижается в зависимости от фазы сокращения сердца. При сокращении систола АД наивысшее, сердце при этом выталкивает кровь в кровяное русло аорту и так далее. Это систолическое артериальное давление. Во время диастолы, то есть когда сердце в фазе расслабления, АД опускается.
Это диастолическое давление. Люди, особенно старшего поколения, любят говорить, что систолическое артериальное давление — это сердечное давление, а диастолическое — почечное. Но что систолическое, что диастолическое давление целиком и полностью сердечные! Разница между систолическим АД и диастолическим — это пульсовое давление. Тоже важный показатель, в норме — 30—50 мм рт. Если будете стрессовать или курить перед каждым измерением и фиксировать высокие цифры — это не гипертония.
Обычно нигде не указывают, насколько долго должно повышаться давление, чтобы мы сказали, что имеем дело с гипертонией. По последним рекомендациям считают, что не менее 2 недель. Хорошо будет, если эти измерения подкрепить исследованием СМАД суточный мониторинг артериального давления. Когда мы смот-рим на его результаты, в первую очередь мы обращаем свое внимание не на скачки давления в течение суток, а на такой показатель, как индекс времени гипертензии. Что обозначает этот показатель? Он как раз и отражает стойкое повышение АД в течение суток.
Но для чистоты эксперимента я всегда прошу сделать 2—3 СМАДа с разницей в 1—2 месяца. Но не стоит забывать, что цифры артериального давления могут изменяться в течение суток в зависимости от того, в каких условиях мы находимся. И это нормально. Мы всегда должны оценивать АД в состоянии абсолютного покоя. Причем если измерять давление трижды в состоянии покоя с разницей в 5—10 минут, показатели могут отличаться, и мы оцениваем среднее АД. Независимо от состояния организма и физической активности, колебания артериального давления в течение суток имеют определенные закономерности.
Днем оно выше, ночью обычно снижается. Наибольшее снижение наблюдается между 2 и 4 часами ночи, после чего к 6 часам утра повышается и достигает дневного значения. Это касается и систолического, и диастолического давления. Но это не значит, что такое давление нужно лечить лекарствами! Исключительно изменением образа жизни. Особое внимание заслуживает гипертония в сочетании с ХБП — здесь допускается верхняя граница систолического давления 140 мм рт.
Как много людей страдает гипертонией? В свое время я проводил целую серию вебинаров по гипертонии, где приводил статистику 2014 года. Она была не очень радужной, мягко говоря. Сейчас приведу статистику 2019 года по России. Я думаю, в других странах и республиках СНГ картина плюс-минус одинаковая. И это только те люди, которые дошли до врача, и им зафиксировали и поставили диагноз.
То есть каждый второй житель РФ страдает гипертонией! Получается, принимать лекарства стали немного лучше за эти 5 лет. То есть люди в курсе, что у них гипертония, и лишь половина получает терапию. И вопрос не в том, эффективно они лечатся или нет, а лишь в том, получают ли они таблетки от гипертонии. О чем я писал выше — если человек принимает лекарства, это еще не значит, что он эффективно лечится! Понимаете, насколько сильно сужается круг!
Top Podcasts In Health & Fitness
- Кардиолог Гаглошвили объяснил, что делать при повышенном холестерине
- Инфаркт в 38 лет: кардиолог рассказал, что может быть признаком грядущей катастрофы
- Тамаз Гаглошвили: Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
- Известные официальные данные
СЕРДЕЧНЫЙ ПОДКАСТ
Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания автора Тамаз Тамазович Гаглошвили в формате fb2, epub, pdf, txt, заходите на наш сайт. Просмотр и загрузка ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ КАРДИОЛОГ(@blog_kardiologa) профиля в Instagram, постов, фотографий, видео и видео без входа в систему. Смотреть видео ФИБРИЛЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ И МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ | Эфир с кардиологом Тамазом Гаглошвили. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания» by the author Тамаза Гаглошвили completely on the website or through the application Litres: Read and Listen. Кардиолог отметил, что слишком густая кровь может грозить инфарктом, тромбозом и инсультом.
Кардиолог Гаглошвили рассказал, возможно ли полностью излечиться от гипертонии
Тем не менее, лучший кардиоблогер страны в разговоре с 5-tv. Опыт работы эксперта в инфарктном отделении показал, что зачастую поступившие пациенты никаких симптомов накануне болезни не наблюдали, поэтому врач призвал внимательнее «считывать» сигналы организма. Главные факторы риска, являющиеся предвестниками сердечно-сосудистых заболеваний — лишний вес или ожирение, высокий показатель сахара в крови или уже имеющийся сахарный диабет, высокое давление, повышенный уровень холестерин и липидов, а также если человек подвергается регулярным стрессам и спит менее семи часов в день. В отличие от пола, возраста и наследственности, которые изначально неизменяемы, многие из вышеперечисленных факторов риска вполне можно и даже нужно корректировать, настаивает медэксперт. Если проигнорировать эти важные «звоночки», риск развития инфарктов и инсультов, а также хронической сердечной недостаточности как у женщин, так и мужчин, резко возрастает.
И фундаментом этого всего является гипертония. Что такое гипертония? Когда необходимо обратиться к врачу? Можно ли лечить гипертонию без лекарств и какие немедикаментозные методы существуют?
Просто люди, которые ходят с давлением 160-170, успокаивая себя, что у них ничего не болит и им хорошо, находятся в зоне огромного риска получить инсульт , — рассказал кардиолог в своем телеграм-канале. Читайте также Когда чаще всего случаются инсульты У многих хронических заболеваний есть свой «режим» — определенные часы, в которые чаще всего происходит пик обострений. Людям из группа риска сосудистых катастроф важно не только соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные врачом лекарства, но и быть особенно внимательными к своему состоянию утром. Приступы высокого давления чаще всего фиксируются между 6 и 10 часами утра — во время достижения самого высокого уровня артериального давления за день. У инсультов, к которым приводит медленный кровоток и высокое содержание липидов в крови, тоже есть свое время — пик этих сосудистых катастроф приходится на 4-6 часов утра.
И даже таблетки для снятия спазма в теле помогают снять неприятный симптом, но не воздействуют на причину. Специалист называла 4 способа, которые реально работают: физическая нагрузка, причем любая, но обязательно регулярная; полноценный сон; правильное питание; контроль над уровнем стресса. Заведующий гериатрическим отделением больницы, терапевт высшей категории Александр Шустов уверен, что есть два подхода к своему здоровью. Одни люди не задумываются о нем и плывут по течению, им желательно хотя бы раз в год проходить в своей поликлинике диспансеризацию. Если без преамбул, она даст уверенность, что в ближайшее время человек не умрет. Перечень обследований для диспансеризации выбирают именно на основе статистических данных о том, от чего чаще всего умирают люди.
Блог Кардиолога||Тамаз Тамазович
ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ врач кардиолог! ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ канала Dr Hasan. страница 1 текста книги: опуляризатор доказательной медицины в сети. Меня зовут Тамаз Тамазович, вы на моем ютуб канале БЛОГ КАРДИОЛОГА. В этом ролике поговорим про такой препарат как МИЛДРОНАТ или МЕЛЬДОНИЙ.
Тамаз Гаглошвили: Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Пост CT1_X4aM_0R от ТАМАЗ ТАМАЗОВИЧ КАРДИОЛОГ @blog_kardiologa. Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa. В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе, – а также: • как устроена сердеч. кардиолог Тамаз Тамазович Гаглошвили, активно ведущий страницы в соцсетях, посвящённые своей профессии, рассказал о доступных всем способах свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стрим с кардиологом отвечаем на вопросы в прямом эфире - оригинальный текст песни, перевод, видео.
ФИБРИЛЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА? Кардиолог Тамаз Гаглошвили
Несмотря на молодость, Гаглошвили считается одним из лучших специалистов в своей области. Автор канала предлагает важные темы, например: как лечить гипертонию, почему возникают перебои в работе сердца, наблюдается замирание и тахикардия, как жить после сердечного приступа и другие. Также Тамаз Тамазович анализирует наркотики, ведет прямые эфиры стримы и подкасты, отвечая на вопросы своих подписчиков. Благодаря этому каждый из них, будь то старый или молодой, найдет ключ к решению своей проблемы. Грамотный научный подход с доказательными ссылками и цитатами, никакого мракобесия и импровизирования — вот его убеждение. Доктор получает много добрых слов в директ; это мотивирует его и не позволяет стоять на месте. У него много планов впереди, особенно как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний с помощью социальных сетей. Более того, Тамаз считает себя одним из пионеров в этой области.
Не редкость, когда человек худеет на 30 килограммов, то потребность в препаратах исчезает совсем, - объяснил доктор. Ранее Life. Об этом заявлял кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский. Также эксперт напомнило, что при повышенном пульсе не стоит заниматься самолечением.
Употребление алкоголя Если взять даже Европейские рекомендации по лечению и ведению пациента с гипертонией, максимум что там разрешено — это бокал красного сухого вина или один шот 30-40 гр крепкого напитка. Не более! Но запомните, самый вредный алкогольный напиток для сердца и гипертоника в целом — это пиво! Многие шутят, что губят людей не пиво, но здесь ситуация следующая. В почках, а если быть точнее в нефроне выносящая артериола спазмирована и из-за это происходит перенаполнение клубочков почек и они гибнут — почка сморщивается, снижается ее функция, гипертония прогрессирует. Вот пиво, помимо того, что там много натрия — вызывает также перенаполнение клубочков почек и повышения внутрипочечного давления, со всеми вытекающими! Поэтому пиво для гипертоника и человека с ССЗ крайне опасный напиток. Ожирение или набор веса. Когда у человека есть ожирение или резко набирает вес — это крайне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Висцеральный жир, который окутывает внутренние органы и выраженная подкожно-жировая клетчатка — это гормонально активная опухоль! И это не шутка! Эта «опухоль» помимо того, что обеспечивает высокую концентрацию ЛПНП «плохой холестерин» и триглицеридов крови и тем самым вносит весомый вклад в прогресс атеросклероза, продуцируют: Ангиотензин II, ангиотензиноген — вызывают спазм сосудов иповышение АД, тем самым прогрессирование или дебют гипертонии. Адипоцитокины — способствует недостаточной стимуляции центра насыщения. Парадоксально не правда ли?? Чем больше жира, тем меньше человек наедается! На практике всегда так, чем больше жира, тем труднее корректировать АД. Обычно требуется высокие дозы как минимум 2-3 препаратов. И при снижение массы тела, соответственно контроль АД достигается в разы легче, «малой кровью». Дозы и количество препаратов значительно снижаются. А бывает и так что и давление нормализуется полностью У меня был совершенно недавно показательный случай. У него было выраженное ожирение и вроде препарат справлялся, иногда добавлял моксонидин для лучшего контроля.
Не редкость, когда человек худеет на 30 килограммов, и потребность в препаратах исчезает совсем. Люди же считают, что будут пить таблетки — и все будет хорошо. Пить таблетки нужно, но все же прогноз заболевания зависит в первую очередь от образа жизни», — пояснил Гаглошвили. Подробнее о том, какая гипертония полностью излечима и что влияет на эффективность препаратов, снижающих кровяное давление — в материале «Газеты.
Тамаз Гаглошвили: Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
В 2020 и 2021 г. Россия находится в зоне высочайшего сердечно- сосудистого риска. Статистика по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у нас колоссальная. И фундаментом этого всего является гипертония. Что такое гипертония? Когда необходимо обратиться к врачу? Можно ли лечить гипертонию без лекарств и какие немедикаментозные методы существуют? Принципы питания при гипертонии?
Я заряжен давать вам еще больше лекций и полезностей. А вообще эти лекции сильно изменили мою жизнь. Хочу пройтись по всей терапии и патофизиологии: И опять, спасибо вам за поддержку.
Вместе у нас все получится.
Одним словом — ежедневно, в одно и тоже время, неопределенно долго! Na нужен для баланса жидкости, передачи нервного импульса, сокращения мышц.
При гипертонии, особенно которая плохо поддается терапии или имеется помимо гипертонии хроническая болезнь почек, должно быть строгое ограничение соли и натрия! Поэтому на вопрос «а можно полностью не солить еду, это не вредно? Так как основной источник натрия это не соломка на столе.
Читайте внимательно состав тех или иных продуктов, а особенно субпродуктов! Ограничение соли для пациента с гипертонией с 2018 года составляет 5 грамм в сутки. Если переводить на чистый натрий, то это 2000-3000 мг натрия в сутки!
Приём обезболивающих НПВС или других препаратов. Поэтому если вы регулярно принимаете такие медикаменты — сообщите вашему врачу. Помимо НПВС, повышают и другие препараты — кортикостероиды преднизолон, метипред, дексаметазон анаболические стероиды привет бодибилдерам!
Употребление алкоголя Если взять даже Европейские рекомендации по лечению и ведению пациента с гипертонией, максимум что там разрешено — это бокал красного сухого вина или один шот 30-40 гр крепкого напитка. Не более! Но запомните, самый вредный алкогольный напиток для сердца и гипертоника в целом — это пиво!
Многие шутят, что губят людей не пиво, но здесь ситуация следующая. В почках, а если быть точнее в нефроне выносящая артериола спазмирована и из-за это происходит перенаполнение клубочков почек и они гибнут — почка сморщивается, снижается ее функция, гипертония прогрессирует. Вот пиво, помимо того, что там много натрия — вызывает также перенаполнение клубочков почек и повышения внутрипочечного давления, со всеми вытекающими!
Поэтому пиво для гипертоника и человека с ССЗ крайне опасный напиток. Ожирение или набор веса. Когда у человека есть ожирение или резко набирает вес — это крайне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Висцеральный жир, который окутывает внутренние органы и выраженная подкожно-жировая клетчатка — это гормонально активная опухоль!
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.