Адреса исторических площадок «Московского долголетия». Газета «Московское долголетие».
занятия в клубе Познание ведутся по следующим направлениям
- Главные новости
- Газета района Арбат (ЦАО)
- В «Московское долголетие» онлайн записалось более 2,5 тысячи человек
- Сергей Собянин объявил об открытии в столице еще 10 центров «Московского долголетия»
- Групповые занятия "Московское долголетие" для пенсионеров Москвы
Московское долголетие
Принять участие в Проекте могут мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет, а также лица, получающие пенсию за выслугу лет, старше 50 лет, зарегистрированные на территории Московской области. Как стать участником проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие»? Нужно только записаться на активность или экскурсию. Записаться можно несколькими способами: на официальном портале «Активное долголетие»; в мобильном приложении «Соцуслуги»; в клубе «Активное долголетие» по месту жительства.
В прошлом году стартовал проект «Московское долголетие» для горожан старшего возраста. Сейчас к нему присоединились уже более 180 тысяч человек. Для них работает множество бесплатных творческих студий, спортивных секций и других кружков. Как записаться на занятия Участниками «Московского долголетия» могут стать женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, а также жители столицы, вышедшие на пенсию досрочно.
В проект её привлекло желание общаться с такими же увлеченными людьми и возможность заниматься английским языком. Сейчас я активно занимаюсь сама и помогаю другим женщинам продлевать молодость без таблеток и докторов, только с помощью танцев. Есть такая поговорка: «Если бы молодость знала, если бы старость могла». А ведь, правда, все возможно! Благодаря проекту я приобрела источник жизненных сил и энергии, появились новые знакомства и интересы. Процветания и долголетия тебе, наш проект. Спасибо, что ты есть!
Жизнерадостная и целеустремленная, она не может жить без танцев. В рамках проекта посещает 5 групп, 4 из которых — любимые танцы: бальные, восточные, фламенко и «зумба-gold». Несмотря на математический склад ума и IT-профессию, увлекалась искусством и флористикой. А еще с удовольствием путешествовала и поддерживала знание английского языка. В «Московском долголетии» у меня есть возможность не только продолжать заниматься любимыми делами бесплатно, но и познакомиться с интересными людьми. И самое важное — мы показываем молодежи, как правильно и увлекательно проводить время». Человек с невероятной творческой энергией — Сергей Алексеевич Косов.
В свои 73 года он участвует в танцевальных показательных выступлениях на фестивале «Московского долголетия», танцевальном флешмобе в «Сокольниках», массовом исполнении песен на «Караоке «Московское долголетие» на стадионе «Спартак», дефиле с показом народного костюма в парке «Кузьминки». А еще — он участвовал в установлении мирового рекорда по плетению косы из пшеничных колосьев 1177 метров на городском конкурсе «Супердедушка Москвы». За год в проекте я приобрёл много друзей, получил возможность показать свое умение и поделиться своим опытом с единомышленниками. Также открыл для себя новые занятия дыхательной гимнастикой, которые позволяют мне оставаться в тонусе и отличном настроении». В проект нередко приходят семьями. Галина Павловна и Александр Викторович Ушаковы в браке уже 42 года и привыкли все делать вместе. Вместе танцуют «зумбу», занимаются скандинавской ходьбой в Савеловском парке и побеждают в игре «Что?
За короткое время поняли, что это — Удовольствие, Понимание и Надежда.
Город Фото: Официальный сайт мэра Москвы В июне 2023 года на портале mos. Об этом стало известно в понедельник, 2 октября. При помощи нового сервиса жители столицы могут выбрать группу или направление, время, место и формат проведения досуговых занятий.
Записаться в «Московское долголетие» стало возможно онлайн
Подачи с быстрым вращением, острые удары, умелое ведение игры - это неоценимый опыт, которым ветераны спорта с удовольствием делятся с теми, кто только делает первые шаги в настольном теннисе. В ЦДТ «Строгино» открыто множество направлений: спортивные тренировки, творческие и образовательные классы. Так, например, в нашем Центре проходят занятия «Осваиваем смартфон».
Курсы организуются при университетах, языковых школах, институтах. Изучение иностранного языка дает пенсионерам возможность тренировать память, ближе знакомиться с культурой, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенно в путешествиях.
Здоровая жизнь Для жителей Москвы старшего возраста работают школы здоровья, арт-терапии, активного долголетия, безопасности, самообороны, диабета. Регулярно организуются лекции, где специалисты рассказывают, как правильно питаться, готовить пищу, чтобы она приносила пользу организму. Как стать участником «Московское долголетие» — бесплатный проект, для участия в котором нужно: Подготовить необходимые документы. Определиться с направлением участия.
Посетить одну из точек, где осуществляется запись.
Как дoбавляется в материале, еще одно новшество - теперь пoдать заявку на участие можно не только самостoятельно. При сoгласии мoсквича записать его смoгут рoдственники или друзья. Для испoльзования сервиса необхoдима стандартная или пoлная учетная запись на портале mos. Их проверят в электронном виде путем межведомственного взаимодействия. По результату заявитель получит уведомление в личном кабинете на портале mos.
В нашем центре «Pueblo unido» — это курс испанского языка, специально разработанный для проекта «Московское долголетие». Здесь учат универсальному варианту испанского языка, который используется для общения не только в Испании, но и в Латинской Америке, где во многих странах действует безвизовый режим для россиян. Жители гордой Испании и стран Латинской Америки отличаются большой патриотичностью и редко говорят по-английски, поэтому интересующимся испанской и латиноамериканской культурой просто необходимо владеть и основами языка. Занятия проходят в очной форме, за основу берутся типичные речевые ситуации и ключевые фразы, которые выручат путешественника.
Также используются современные техники развития памяти и игровые упражнения, которые позволяют лучше усваивать материал и способствуют продуктивному общению в группе. Занятия проводит — Юрьева Мария Михайловна, обладатель международного сертификата ТКТ Кембриджского университета по методике преподавания иностранных языков, а также международного сертификата по английскому языку Cambridge Advanced уровень С1 и по испанскому языку DELE института Сервантеса уровень В2 Педагогический стаж преподавателя составляет более 13 лет и включает успешную работу не только с детьми, но и со взрослыми. Здесь учат международному варианту английского языка, который используется для общения по всему миру. Занятия проходят в очной форме, за основу берутся типичные речевые ситуации и ключевые фразы, которые выручат путешественника в любой стране. Восточные танцы Педагог: Чашкова Виктория Александровна С удовольствием приглашаем милых дам на занятия по восточным танцам в рамках программы «Московское долголетие». Занятия восточными танцами идеально подходят для женщин элегантного возраста. Регулярные занятия танцами — прекрасный способ держать себя в отличной физической форме. Мягкие спокойные или энергичные и зажигательные восточные танцы помогут укрепить мышцы спины, разработать суставы, а яркие восточные наряды подарят отличное настроение. Танцевальные движения способствуют ускорению циркуляции крови по всему организму, а в особенности в области таза, тем самым благотворно влияя на органы женской репродуктивной системы и кишечник. Стимулируется обмен веществ, а от него зависит состояние кожи, волос, ногтей — то, что так важно для любой женщины.
Помимо этого исправляется осанка, повышается гибкость суставов, тренируется сердечно-сосудистая система. Не будем также забывать о пользе танцевальных занятий для улучшения когнитивных способностей. На наших занятиях вы с удовольствием откроете для себя удивительный разнообразный мир восточной музыки, научитесь разбираться в стилях и ритмах, импровизировать. Сертифицированный педагог и хореограф-постановщик по направлению «Belly Dance» и «Fitness-Bellydance»: опыт преподавания более 15 лет, обучалась у ведущих мировых и отечественных исполнителей восточного танца. Фитнес для взрослых Педагог: Кученова Татьяна Николаевна Посещая занятия по фитнесу вы приобретёте красивую походку, подтянутую осанку, уверенность в себе, хорошее настроение, позитивный настрой и возможность реализовать свои творческие способности. В программе занятий: ритмические разминки, упражнения фитнеса, аэробики, шейпинга, суставная гимнастика, упражнения на развитие пластичности тела, растяжка, танцевальные движения и их комбинации, постановка танцевальных номеров. При организации занятий ритм, темп учитываются возрастные особенности участников занятий. Занятия проводит Кученова Татьяна Николаевна — педагог физической культуры и хореографии, лауреат Международного конкурса «Грани педагогики», награждена почётной грамотой Министерства образования Московской области. Приглашаем вас на занятия по кружевоплетению на коклюшках. На наших занятиях вы освоите навыки удивительного старинного ремесла-кружевоплетения.
Познакомитесь с различными техниками и центрами русского кружева, научитесь разбираться в узорах и схемах сколках и сплетете на коклюшках свой первый оригинальный сувенир. Декоративная роспись по дереву и ткани.
Активное долголетие
- Газета района Арбат (ЦАО)
- Московское долголетие | Московский Пенсионер
- Участниками могут стать москвичи, которые:
- Официальный сайт
- РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД 2023-2024
- Бесплатные курсы для пенсионеров в Москве на 2024 год
Популярность онлайн-сервиса "Московского долголетия" выросла на 40% за 2 месяца
Правила участия в занятиях АНО «Центр «Ломоносовец» по программе МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. Жители старшего возраста в Москве теперь могут подать заявку на участие в проекте «Московское долголетие» через портал В «Московском долголетии» есть множество примеров пар, которые познакомились на занятиях проекта и больше не расставались. Заполните заявление на запись в подходящие вам кружки и становитесь участником проекта «Московское долголетие»! • Можно направить заявку через портал «Активное долголетие» Жители столицы смогут записаться в программу "Московское долголетие" онлайн на , для этого необходимо указать лишь данные документов.
Записаться в «Московское долголетие» стало возможно онлайн
Выберите интересные для вас кружки и секции в удобном формате — очно или онлайн. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича Узнать подробности, подобрать занятия и стать участником проекта можно на сайте Mos.
Регистрация в программе "Московское долголетие" Если вы прописаны в Москве и имеете социальную карту москвича-пенсионера, вы можете участвовать в некоторых курсах нашего клуба Академии Лучший Возраст совершенно бесплатно. За ваше участие платит правительство Москвы. При этом вы должны быть зарегистрированы в программе "Московское долголетие" и зачислены на соответствующий курс. Скажите, что вы хотите зарегистрироваться в программе "Московское долголетие".
Во время занятий не стоит нагружать себя стараниями, необходимо слушать свое тело и учитывать свой возраст. Если что-то не получается или вызывает дискомфорт — не нужно насиловать себя, лучше обратиться к инструктору или врачу. Не забывайте, что здоровье — это главный капитал, поэтому не стоит злоупотреблять физическими нагрузками и следите за своим питанием и образом жизни. Обратите внимание на требования к участникам, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, и не забывайте о своем здоровье. Желаем удачи в записи на участие в проекте и успешной работы со своим телом и душой!
Можно ли проходить занятия одновременно по нескольким направлениям? Обязательно воспользуйтесь возможностью разнообразить свой досуг! Геронтологи рекомендуют выбирать минимум по одному спортивному, образовательному и творческому занятию одновременно. Это позволит вам комплексно развивать все свои способности и сохранять здоровье на долгие годы. Почти половина участников проекта уже посещают два и более направлений занятий одновременно. Есть ли ограничения в онлайн-занятиях? Единственное ограничение касается физических занятий онлайн. Врачи рекомендуют уделять им не более четырех часов в неделю.
Как записаться в центр московского долголетия. Как стать участником проекта Московское долголетие
это бесплатные спортивные, творческие и обучающие онлайн- и оффлайн-занятия, организованные в каждом районе Москвы для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет. Занятия в рамках программы мэра Москвы "Московское долголетие" в Ясенево: зумба, гимнастика мозга, смарфон с нуля, "здоровые суставы", цигун, пилатес, рисование, боди-балет, бальные танцы, хоровое пение, "здоровая спина". Заполните заявление на запись в подходящие вам кружки и становитесь участником проекта «Московское долголетие»! В июне 2023 года на портале запустили новый цифровой сервис, при помощи которого уже более 2,5 тысячи человек удаленно оставили заявки и записались в проект «Московское долголетие». Автор: Моя Москва 18 июня 2023 Фото: Стать участником «Московского долголетия» теперь можно не только в центрах госуслуг, но и через запись на
Более 2,5 тысячи москвичей с июня записались онлайн в «Московское долголетие»
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, как пожилые люди могут записаться на занятия проекта «Московское долголетие» онлайн. Сегодня на урбанистическом форуме в Москве обсуждается очень важная тема — активное долголетие. Приглашаем жителей столицы на занятия общей физической подготовкой и растяжкой в проекте «Московское долголетие». Центр московского долголетия (3-й Кадашёвский пер., 9), социальная служба в Москве.
Жители столицы стали чаще записываться онлайн в проект «Московское долголетие»
Число пользователей за последние два месяца увеличилось на 40 процентов. За это время им воспользовались уже больше 3,7 тысячи москвичей, — проинформировал Сергей Собянин. Жители старшего возраста с помощью сервиса могут легко выбрать занятие по душе. По словам Сергея Собянина, онлайн-запись осуществляется в центры во всех районах Москвы.
Для пешеходной экскурсий: Куратор добавит вас в групповой чат WhatsApp; За три дня до экскурсии в чате появится информация о мероприятии: тема, описание, гид, а также точное место встречи с указанием ближайших выходов метро и ориентиров.
Эта информация будет повторена за день до экскурсии и в день проведения за несколько часов до начала; После анонсов в чате будет открыта предварительная запись. Для подтверждения участия необходимо отправить в чат свои ФИО; В день экскурсии вы приходите на место встречи, предъявляете карту москвича, регистрируетесь у гида и присоединяетесь к увлекательной прогулке. В какие группы я могу записаться? Для вас открыта уникальная возможность записаться в группы, организованные в любом районе столицы, и на любые направления, которые вам интересны.
Не теряйте шанс! Как посещать онлайн-экскурсии? Онлайн-экскурсии проходят в видеочатах с помощью простой современной компьютерной программы Zoom.
Кстати, подать заявку на участие могут помочь родственники или друзья. Для использования сервиса нужна стандартная или полная учетная запись на портале mos.
Их проверят в электронном виде. Результат заявителю направят в личном кабинете на портале mos. Принести документы лично попросят только в исключительно редких случаях — если они не пройдут автоматическую проверку.
Как стать участником проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие»? Нужно только записаться на активность или экскурсию. Записаться можно несколькими способами: на официальном портале «Активное долголетие»; в мобильном приложении «Соцуслуги»; в клубе «Активное долголетие» по месту жительства. Какие документы необходимы для посещения занятий проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие»?
Московское долголетие
За последние два месяца число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» выросло на 40%. Жители столицы смогут записаться в программу "Московское долголетие" онлайн на , для этого необходимо указать лишь данные документов. За последние два месяца число пользователей онлайн-сервиса записи в проект «Московское долголетие» выросло на 40%. В июне 2023 года на портале запустили новый электронный сервис, который позволил более чем 2,5 тысячам человек дистанционно подать заявки и записаться в проект «Московское долголетие».