Родительское собрание Здоровье детей в наших (скачать). Законодательство РФ защищает детей от вредоносного контента с помощью федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». В понедельник, 13 марта, в школе состоялось общешкольное родительское собрание на очень актуальную тему «Сохраним здоровье наших детей». Родительское собрание "Как сохранить здоровье ребенка? 22 сентября в средней группе "Зайчик" прошло родительское собрание под девизом "Здоровье -это жизнь".
Родительское собрание "Здоровье детей в наших руках"
Перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать человека XXI века — человека здорового физически, нравственно и духовно, человека всесторонне -грамотно развитого. От того, насколько успешно удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Главная цель детского сада — совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье — главная ценность жизни человека. Ведущий: Уважаемые родители, а Вы готовы ответить на наши вопросы? Перед родителями надувные шары, в каждом записка с вопросом. Воспитатель бросает воздушный шарик родителям. Поймавший, прокалывает шарик и отвечает на вопрос: -Что значит здоровый человек? Известно, что здоровье, более, чем на половину зависит от образа жизни, на четверть — от окружающей среды и гораздо меньше оно связано с наследственностью и состоянием здравоохранения в государстве. Если мы, взрослые люди, это понимаем, и при этом сознательно вредим себе, то это наш только наш выбор. Здоровье дошкольников, совершенно другой вопрос, во многом оно на нашей совести.
О ком можно сказать: «Он эта семья ведет здоровый образ жизни? Из-за ограниченной амплитуды движений уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам и головному мозгу. Для того, чтобы избежать этих негативных явлений, необходимо научиться и научить наших детей чередовать умственное напряжение с физической работой.
Употребляемые только вторые блюда не вызывают достаточного отделения желудочного сока, пища долгое время задерживается в пищеварительном канале, бродит и раздражает слизистую оболочку. Поэтому дома поговорите о необходимости использования в пищу различных супов. Двигательная активность. Движение как форма физиологической активности показатель физического здоровья, присуще практически всему живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека. Значение сна для детей. Особое место в режиме дня отводится сну. Правильный сон обеспечивает отдых, высокую работоспособность, предупреждает возникновение переутомления, головные боли, слабость, раздражительность, плаксивость. И если ребёнок хронически не досыпает, у него развивается нервно-психическое заболевание. Длительность сна дошкольника должна составлять 10-12часов. Гигиенические требования. Воздушно-тепловой режим — один из важных факторов среды, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье детей. Установлено, что в помещении, где ребёнок работает, должна быть температура 18—22 градусов. Обязательным является ежедневное осуществление влажной уборки и проветривание помещения. Световой режим — может предупредить перегрузки, стимулировать развитие зрительного анализатора, препятствовать возникновению близорукости. Повышение психоэмоциональной устойчивости. По материалам исследований, особо опасны для любого человека и ребёнка в том числе, не активные эмоции, а пассивные: отчаяние, тревога, боязливость, депрессия. Именно поэтому надо развивать позитивное мышление, которое достигается упорными тренировками. Ребёнка важно учить радоваться даже малой своей победе, а ещё больше чужой удаче. Обучение только тогда будет эффективным, когда ребёнок будет испытывать радость от процесса познания. Родители также должны помнить, что только в крепкой, дружной, благополучной семье, где комфортная обстановка и понимающие родители, где царит взаимопонимание и любовь, где конфликты носят внутренний характер и быстро разрешаются, только в такой семье можно воспитать поистине здоровое потомство. Есть еще 2 новых, современных фактора, которые очень сильно влияют на здоровье детей — компьютер и мобильный телефон. Некто сказал: «Нельзя допустить, чтобы за достижения цивилизации человек платил своим здоровьем! В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Наши дети родились и растут в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для них — вовсе не чудо, а просто любопытная вещь. Однако взрослых очень волнует влияние компьютера на здоровье детей.
Кроме этого режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму. Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее эффективный вид отдыха. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Не менее важной составляющей частью режима является сон. Для детей дошкольного возраста нормальная продолжительность сна 10-12 часов. Но для полноценного отдыха центральной нервной системы и всего организма важно обеспечить не только необходимую продолжительность, но и достаточную глубину сна. Для этого нужно следующее: приучать ребенка ложиться и вставать в одно и то же время. Когда ребенок ложится спать в определенный час, его нервная система и весь организм заранее готовится ко сну; время перед сном должно проходить в занятиях, успокаивающих нервную систему. Это могут быть спокойные игры, чтение. Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада. Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи. Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Тогда она возбуждает аппетит, съедается с удовольствием, лучше усваивается и приносит больше пользы. Предлагаем Вам отгадать кроссворд на тему «Здоровье». Нам бы хотелось выявить, насколько Вы удовлетворены услугами, которые Вам предоставляет наш детский сад и персоналом.
Цель, которого продолжить знакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада. Способствовать формированию у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за своё здоровье и здоровье своих детей. Воспитатели Л. Тайлакова, Е. Чикина, совместно с родителями в форме диалога ответили на вопрос: от чего же зависит здоровье ребенка? Соблюдение режима дня. Прогулки на свежем воздухе.
Родительское собрание на тему «Безопасность и здоровье наших детей»
В понедельник, 13 марта, в школе состоялось общешкольное родительское собрание на очень актуальную тему «Сохраним здоровье наших детей». Сегодня, в музыкальном зале нашего детского сада, состоялось родительское собрание на тему: "Здоровье детей в наших руках". Ознакомьтесь, пожалуйста, с материалами родительского собрания «Здоровье детей в наших руках». В рамках подготовки к родительскому собранию были проведены занятия по физкультуре совместно с родителями воспитанников. "27 сентября в стенах нашей школы прошло родительское собрание на тему " Сохраним жизнь и здоровье наших детей ". 22 сентября в средней группе "Зайчик" прошло родительское собрание под девизом "Здоровье -это жизнь".
Родительское собрание по вопросам сохранения здоровья детей.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с материалами родительского собрания «Здоровье детей в наших руках». Родительское собрание "Проблемы формирования здоровья современных подростков". Цель: привлечь внимание родителей к проблеме здоровья детей Задачи: познакомить родителей с факторами риска для здоровья современных детей. 25 апреля в актовом зале нашей школы состоялось общешкольное родительское собрание с администрацией школы.
Родительское собрание на тему: «Сохраним жизнь и здоровье наших детей»
Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Современные учёные выявили, что основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит фруктов, овощей и ягод, а также нарушение режима питания. В нашем детском саду организовано 4-х разовое питание. Все блюда диетические.
Обязательно ли детям есть первые блюда? Употребляемые только вторые блюда не вызывают достаточного отделения желудочного сока, пища долгое время задерживается в пищеварительном канале, бродит и раздражает слизистую оболочку. Поэтому дома поговорите о необходимости использования в пищу различных супов.
Двигательная активность. Движение как форма физиологической активности показатель физического здоровья, присуще практически всему живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека. Значение сна для детей.
Особое место в режиме дня отводится сну. Правильный сон обеспечивает отдых, высокую работоспособность, предупреждает возникновение переутомления, головные боли, слабость, раздражительность, плаксивость. И если ребёнок хронически не досыпает, у него развивается нервно-психическое заболевание.
Длительность сна дошкольника должна составлять 10-12часов. Гигиенические требования. Воздушно-тепловой режим — один из важных факторов среды, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье детей.
Установлено, что в помещении, где ребёнок работает, должна быть температура 18—22 градусов. Обязательным является ежедневное осуществление влажной уборки и проветривание помещения. Световой режим — может предупредить перегрузки, стимулировать развитие зрительного анализатора, препятствовать возникновению близорукости.
Повышение психоэмоциональной устойчивости. По материалам исследований, особо опасны для любого человека и ребёнка в том числе, не активные эмоции, а пассивные: отчаяние, тревога, боязливость, депрессия. Именно поэтому надо развивать позитивное мышление, которое достигается упорными тренировками.
Ребёнка важно учить радоваться даже малой своей победе, а ещё больше чужой удаче. Обучение только тогда будет эффективным, когда ребёнок будет испытывать радость от процесса познания. Родители также должны помнить, что только в крепкой, дружной, благополучной семье, где комфортная обстановка и понимающие родители, где царит взаимопонимание и любовь, где конфликты носят внутренний характер и быстро разрешаются, только в такой семье можно воспитать поистине здоровое потомство.
Есть еще 2 новых, современных фактора, которые очень сильно влияют на здоровье детей — компьютер и мобильный телефон.
БЛОК 2. Режим дня и здоровье. Ираида Валериевна также напомнила родителям о влиянии режима дня школьника на его психическое и физическое здоровье. Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: правильное чередование труда и отдыха детей, регулярный прием пищи, сон определённой продолжительности, с точным временем подъёма и отдыха ко сну, определённое время для утренней гимнастики и гигиенических процедур, время для приготовления домашних заданий, продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе. БЛОК 3. Двигательная активность и здоровье. Недостаток движения негативно сказывается на здоровье: нарушается обмен веществ, накапливаются лишние кг, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Поэтому каждый школьник должен не только заниматься физкультурой и спортом, но и физическим трудом и в школе и дома, оказывая помощь в семье.
БЛОК 4. Полезный и безопасный Интернет.
Голова ребенка должна быть защищена от солнечных лучей. Закаливание не может проходить от случая к случаю. В этом деле важна система. Необходимо учитывать возраст ребенка, особенности его здоровья, время года.
Иначе, закаливающие процедуры не принесут пользы. Ноги являются своеобразным щитом с 72 тысячами нервных окончаний. Раздражение активных точек стопы является профилактикой многих заболеваний. В детском саду мы с детьми ходим босиком по коврикам Здоровья. Предлагаю и вам пройтись по коврикам, ощутить влияние внешних раздражителей. Расстелить дорожки здоровья, родители ходят по дорожкам.
Цель которого поднять общий тонус детского организма и улучшить кровообращение. При систематическом проведении массажа улучшается функция рецепторов проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами. В рецепторах кожи и мышцах возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, в результате чего повышается ее регулирующая роль в работе всех систем и органов. Важным условием укрепления здоровья ребенка является выполнение единого двигательного режима в детском саду и дома. Всячески избегайте семейных сцен и шумных разборок в присутствии ребенка. Это очень пугает детей.
Кроме этого режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.
Ухудшение здоровья детей школьного возраста стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Кто должен и может взять на себя роль в формировании, поддержании здоровья у детей? Прежде всего - семья, родители, затем - школа, учителя. Здоровый ребёнок — это ребёнок, который нормально развивается физически, психологически и эмоционально, а организм способен противостоять болезням и возможным вредным внешним воздействиям. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и детей. Так что же взрослые могут сделать, для того чтобы приобщить детей к здоровому образу жизни? Это мы с вами постараемся выяснить.
С давних времен люди разных стран в своих приветствиях и поздравлениях желают друг другу здоровья, понимая, как это важно для успеха в разных сферах жизни. Однако практика показывает, что у большинства из нас либо отсутствуют необходимые знания о правилах сохранения здоровья, либо не воспитана потребность их выполнять. В результате незаметно, но постоянно человек наносит непоправимый вред своему здоровью. Прежде всего, это физическое здоровье. Немаловажной является и такая составляющая, как психическое здоровье. И еще одна часть, без сохранения которой человека также нельзя считать полноценным членом общества, - это душевное здоровье.
Родительское собрание на тему: «Сохраним жизнь и здоровье наших детей»
Родительское собрание «Здоровье детей в наших руках» 6 апреля 2017 года в нашей школе прошло общешкольные родительское собрания на тему: «Здоровье детей в наших руках». Перед родителями выступила школьный фельдшер Москалева С. Она информировала родителей о профилактике вредных привычек в школьной среде: употребление курительных смесей, спайса и наркотиков. Она отметила, что основную роль в воспитании детей, по привитию им здорового образа жизни, по предупреждению вредных привычек играет семья. Директор школы Михайлова Е. Екатерина Ивановна обратила особое внимание на проблему суицида среди детей. С каждым годом проблема приобретает все более глобальный характер, а суицидальные попытки все чаще становятся формой поведения, к которой прибегает человек в той или иной ситуации.
В ходе живого общения специалисты системы профилактики познакомили родителей с наиболее острыми проблемами подрастающего поколения и путями их преодоления. Родителям вручены информационные памятки и брошюры по предупреждению подростковых правонарушений, семейных конфликтов, мерам социальной поддержки семей с детьми. Возврат к списку Для качественного предоставления услуг, сайт goroh-semja. Файлы cookies сохраняются на компьютере пользователя сведения о местоположении; ip-адрес; тип, язык, версия ОС и браузера; тип устройства и разрешение экрана; источник, откуда пришел на сайт пользователь; какие страницы открывает.
Воспитатель Морозова А. Анна Алексеевна представила родителям составляющие здоровья детей в виде красивого цветка. Собирая лепестки, родители дали определение слову «Здоровье», рассказали о том, как соблюдается режим в выходные дни, распределили продукты на вредные и полезные, познакомились методиками закаливания детей, в заключении родители зачитали высказывания о здоровье людей и выразили свое мнение.
Выполнение игрового самомассажа родителями. О роли прогулок в жизни ребенка Ведущая: часто можно слышать от родителей о нежелательных прогулках. О благотворном действии прогулок на свежем воздухе писал А. Ежедневные прогулки детей могут и должны быть эффективным методом закаливания ребенка. Так как потребности растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых. Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной системы, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 3-х раз в день не менее 4 часов в день, летом неограниченно. На прогулке и в группе мы проводим целый ряд игр, которые являются профилактикой, а некоторые лечат те или иные заболевания.
Родительское собрание
(родительское собрание в старшей группе «Ромашка»). В основной школе г. Сурска прошло родительское собрание на тему "Сохраним жизнь и здоровье наших детей". Специалисты органов системы профилактики приняли участие в родительском собрании МБОУ Чулковская СОШ. Тема: «Безопасность детей – забота взрослых» Дата проведения: 22/03/2023 г. Форма проведения: собрание Цель: повышение педагогической грамотности родителей в вопросах безопасности жизнедеятельности детей. Поэтому сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье школьников в частности, о том, как помочь нашим детям сохранить и укрепить здоровье, и о многом другом очень важном и серьёзном.
Общешкольное родительское собрание
Она подробно рассказала родителям о нашей спортивной деятельности, о результатах спортивных достижений. За последние три года наша школа успешно выигрывает муниципальные соревнования по различным видам спорта и выезжает на зональные соревнования. По Красноярскому краю Суриковская школа занимает 6 место в проекте «Школьная спортивная лига» среди малокомплектных школ. Специалисты Центра семьи «Бирилюсский» приняли активное участие в собрании. Марышева Елена Валентиновна посоветовала родителям поддерживать психологическое и моральное здоровье своих детей. Иващенко Ольга Ивановна провела тренинг для родителей «Ребёнок - статуя»: родители на себе почувствовали, как своими словами и действиями не дают возможности для развития ребёнка, и тем самым наносят ему непоправимый вред здоровью. Татьяна Викторовна Егерь, инспектор ПДН напомнила родителям о том, что надо проверять сайты, которые посещают их дети.
На протяжении всего дня у нас в группе поддерживается оптимальный двигательный режим: утренняя гимнастика каждый день занятия по физической культуре 2 раза в неделю физкультминутки каждый день подвижные игры каждый день Также занятия физическими упражнениями с мамой и папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребенком. Профилактика заболеваний закаливание, соблюдение элементарных гигиенических и санитарных правил, приём витаминов Назовите, пожалуйста, профилактические мероприятия заболеваемости, которые вы проводите дома?
Ответы родителей Самое главное - это соблюдение правил личной гигиены. Ребенок, должен без напоминаний зайдя в дом с улицы вымыть руки с мылом. Некоторые родители считают, что пока их дети маленькие, их незачем учить элементарным гигиеническим правилам. На самом деле это не так. Именно с раннего возраста детства формируется характер, дисциплинированность, самостоятельность, прививаются гигиенические навыки. Закаливание — один из способов профилактики заболевания слайд 6. При закаливании одновременно происходит повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Закаливание - это система мероприятий слайд 7 , направленная на повышение устойчивости организма ребёнка ко всем неблагоприятным факторам внешней среды.
Для закаливания вашего ребёнка можно использовать все факторы внешней среды: солнце, воздух, воду. Однако: - Прежде чем начать закаливание дома, проконсультируйтесь с врачом, воспитателем или инструктором по физическому воспитанию. Закаливающие процедуры должны вызывать у ребёнка положительные эмоции, иначе оздоравливающий эффект будет сведён на нет; - Необходимо постепенно увеличивать интенсивность закаливания; -Учитывайте особенности и возраст вашего ребёнка; -Начинают закаливание в теплый период времени года; -Принимайте закаливающие процедуры вместе с ребёнком. Какие же существуют формы закаливания слайд 8? Закаливание воздухом: -Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде, -Сон на воздухе, -Специальные воздушные ванны, -Хождение босиком, -Суховоздушная баня сауна Закаливание водой: -Умывание и другие гигиенические процедуры, -Влажное обтирание, - Обливание ног, - Душ, общее обливание, - Купание в водоёме, - Полоскание горла Закаливание солнцем: -Световоздушные ванны; - Солнечные ванны; - Отдых в тени. Любой метод закаливания предполагает его непрерывность. Если система была нарушена в силу каких- то обстоятельств болезнь, отпуск , начинать процедуры нужно с начальной стадии. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии» слайд 9-27. Таким образом, чтобы наши дети были здоровы и научились осознанному отношению к своему здоровью, необходимо воспитывать потребность детей к здоровому образу жизни. Наша с вами задача — научить детей покорять эту вершину. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых высот. Заключительный этап. Воспитатель: Вот наша встреча и подходит к концу! Помните, здоровье ребенка в Ваших руках. Вместе с тем давно уже замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.
А сейчас давайте примем решение родительского собрания: Решение родительского собрания: 1. Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.
К ним, прежде всего, нужно отнести рост и развитие, непрерывное обновление тканей пластическая роль пищи. С пищей доставляется энергия, необходимая для всех внутренних процессов организма, а также для осуществления внешней работы и передвижения.
С пищей человек получает вещества, которые необходимы для синтеза соединений, играющих роль регуляторов и биологических катализаторов: гормонов и ферментов. Вот и получается, что основное требование к питанию — соответствие количества и качества пищи потребностям организма. Выделим основные принципы рационального питания: 1. Соответствие калорийности пищевого рациона суточным энергетическим затратам.
Соответствие химического состава, калорийности и объема рациона возрастным потребностям и особенностям организма. Сбалансированное соотношение пищевых веществ в рационе белков, жиров, углеводов. Разнообразие используемых пищевых продуктов широкий ассортимент, в том числе овощей, фруктов, ягод, разнообразной зелени. Правильная кулинарная и технологическая обработка продуктов для сохранения биологической и пищевой ценности.
Всем нам хорошо известно, что даже в состоянии покоя организм расходует энергию. А при мышечной и умственной работе обмен веществ усиливается. Расход энергии зависит от возраста детей. Восполнить эту энергию можно только за счет питания.
Чтобы пища принесла максимальную пользу, она должна содержать все вещества, из которых состоит наше тело: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. Витамины — это вещества, необходимые организму для поддержания жизни. Длительное отсутствие витаминов в питании приводит к авитаминозу, но чаще встречаются гиповитаминозы, развитие которых связано с недостатком витаминов в пище; это особенно заметно в зимние и весенние месяцы. Большинство гиповитаминозов характеризуется такими признаками: повышается утомляемость, наблюдается слабость, апатия, снижается работоспособность, падает сопротивляемость организма.
Важнейший компонент питания — белки. Их источники: мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, хлеб, картофель, фасоль, соя, горох. А недостаточное поступление в организм жира может привести к нарушению центральной нервной системы, ослаблению иммунобиологических механизмов, изменениям в почках, коже, органах зрения. Жиры в достаточном количестве содержатся в таких продуктах питания, как яйца, печень, мясо, сало, рыба, молоко.
Для детского питания очень хорошим источником жиров является сливочное масло. Ценны также и растительные жиры. Углеводы — основной источником энергии. Людям, занятым умственным или легким физическим трудом, требуется небольшое количество углеводов; при выполнении значительной физической работы и занятиях спортом потребность в углеводах увеличивается.
Габдулин, напомнил родителям основные правила предотвращения совершения правонарушений несовершеннолетними, призвал быть неравнодушными, бдительными и ответственными в вопросах воспитания детей. Подвела итог всего разговора директор школы Н. Сердцева, она сказала о том, как же сохранить здоровье ребёнка: - Всегда находите время поговорить с ребёнком. Радуйтесь вместе с ребёнком даже маленьким успехам. Умейте прощать, «лечите» добром. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.
Родительское собрание «О здоровье- всерьез!»
В центре шара нарисуйте себя. С собой мы берем девять важных ценностей. Любовь, семья, друзья, здоровье, деньги, успех, удача, работа. Итак, мы с вами начинаем путешествие. Мы летим по голубому небу, светит яркое солнце, но вдруг шар начинает терять высоту. Мы падаем и нам необходимо выкинуть три из тех ценностей, которые у нас в корзине. Теперь мы можем продолжить путешествие. Шар снова набирает высоту. Но через некоторое время шар снова теряет высоту и нам надо снова выкинуть балласт — еще три из взятых ценностей.
Итак, что же у вас осталось. Результат озвучивают родители, а педагог фиксирует данные на мольберте, прикрепляя магниты. Обратите внимание, что здоровье оставили все. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. И, решили они спрятать главное, что есть у человека — его здоровье. Стали думать, решать — куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы.
Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье? Один из богов сказал: "Здоровье надо спрятать в самого человека". Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!
Правильная кулинарная и технологическая обработка продуктов для сохранения биологической и пищевой ценности. Всем нам хорошо известно, что даже в состоянии покоя организм расходует энергию. А при мышечной и умственной работе обмен веществ усиливается. Расход энергии зависит от возраста детей. Восполнить эту энергию можно только за счет питания. Чтобы пища принесла максимальную пользу, она должна содержать все вещества, из которых состоит наше тело: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. Витамины — это вещества, необходимые организму для поддержания жизни. Длительное отсутствие витаминов в питании приводит к авитаминозу, но чаще встречаются гиповитаминозы, развитие которых связано с недостатком витаминов в пище; это особенно заметно в зимние и весенние месяцы. Большинство гиповитаминозов характеризуется такими признаками: повышается утомляемость, наблюдается слабость, апатия, снижается работоспособность, падает сопротивляемость организма. Важнейший компонент питания — белки. Их источники: мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, хлеб, картофель, фасоль, соя, горох. А недостаточное поступление в организм жира может привести к нарушению центральной нервной системы, ослаблению иммунобиологических механизмов, изменениям в почках, коже, органах зрения. Жиры в достаточном количестве содержатся в таких продуктах питания, как яйца, печень, мясо, сало, рыба, молоко. Для детского питания очень хорошим источником жиров является сливочное масло. Ценны также и растительные жиры. Углеводы — основной источником энергии. Людям, занятым умственным или легким физическим трудом, требуется небольшое количество углеводов; при выполнении значительной физической работы и занятиях спортом потребность в углеводах увеличивается. Людям, склонным к полноте, можно снижать в пищевых рационах количество углеводов без особого ущерба для здоровья. Наиболее богаты углеводами растительные продукты: хлеб, крупы, макароны, картофель. Чистым углеводом является сахар. Организм человека нуждается также в систематическом снабжении минеральными солями. Среди них соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора, хлора — они необходимы ежедневно в сравнительно больших количествах. Железо, цинк, марганец, хром, йод, фтор, которые необходимы в очень малых количествах. Фрукты, овощи, ягоды — источники витаминов, особенно витамина С, минеральных солей. Рост клеток возможен только при наличии воды, поэтому потребность детского организма в воде выше, чем у взрослого человека. На 1 кг массы тела взрослому требуется 40 мл воды в сутки, а ребенку 6-7 лет — 60 мл.
Простые истины передавались из поколения в поколение, так рождались народные мудрости. Обратите внимание на слайд. Сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье наших детей в частности, о том, как помочь детям сохранить и укрепить здоровье и о многом другом очень важном и серьёзном. Итак, что такое «Здоровье»? Вот что говорят об этом некоторые известные личности: «Здоровье — это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен» В. Здоровье психическое — это способности человека адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить себя с окружающей средой. Здоровье социальное — мера социальной активности, деятельностного отношения человека к миру. Здоровье нравственное — это комплекс характеристик мотивационной и информационной сферы личности, основу которого определяет система нравственных ценностей. Сейчас в России практически не рождаются здоровые дети. На каждую тысячу родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные дефекты… Не секрет, что на состояние здоровья сильно влияют многие факторы: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса и стрессовые воздействия, несоблюдение режима дня и гигиенических требований, психологический климат в семье, неправильное питание, а также развитие сотовой связи и всеобщая компьютеризация. Поэтому, очень важно, дорогие родители, не упустить время, а грамотно сформулировать каждой семье основные задачи сохранения и укрепления здоровья дошкольников в процессе их роста, развития и обучения, создать здоровьесберегающуюобразовательную среду в каждой семье. Итак, остановимся подробнее на каждом пункте. Вредные привычки. Привычка — это вторая натура. В каждом человеке есть полезные привычки и вредные. Каковы же причины появления вредных привычек? Для детей большую роль играет окружение, в первую очередь семья. Рациональное питание. Пища должна быть рациональной по химическому составу и содержать белки, жиры и углеводы, витамины и микроэлементы. Быть безвредной и безопасной. Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Современные учёные выявили, что основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит фруктов, овощей и ягод, а также нарушение режима питания. В нашем детском саду организовано 4-х разовое питание. Все блюда диетические. Обязательно ли детям есть первые блюда? Употребляемые только вторые блюда не вызывают достаточного отделения желудочного сока, пища долгое время задерживается в пищеварительном канале, бродит и раздражает слизистую оболочку.
Такая форма мероприятия вызвала много положительных эмоций как у детей, так и взрослых. Решением данного собрания было продолжать вести совместную работу детского сада и родителей по укреплению физического и психического здоровья, мотивации к здоровому образу жизни у всех участников образовательных отношений.