Самая частая жалоба, которая беспокоит мужчин — это ослабление половой функции, нарушение эрекции, снижение либидо. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния.
Пропало либидо? Сексолог объяснил, почему в этом чаще всего виноват начальник
При отсутствии противопоказаний эстрогены назначают в виде накожных пластырей, вагинальных кремов, таблеток, колец и т. Для усиления интимного влечения могут применяться мужские половые гормоны андрогены , которые стимулируют участки мозга, ответственные за возбуждение. Доказана эффективность лечения пациенток с фригидностью лекарственными вазоактивными препаратами, которые применяются в терапии эректильной дисфункции у мужчин. Седативные средства и антидепрессанты могут быть назначены, если необходимо снизить или устранить эмоциональную напряженность, тревожность, повысить настроение. Эффективны одиночные и парные сеансы с психологом, сексологом. Когнитивно-поведенческая психотерапия предназначена для коррекции негативного и кризисного самовосприятия, возникшего в результате болезни. В комплексной терапии фригидности также применяют ЛФК показаны упражнения для укрепления мускулатуры тазового дна , грязевые процедуры, сидячие ванны, орошения влагалища и другие физиотерапевтические методики, усиливающие приток крови к половым органам, ароматерапию, стимулирующие биологически активные добавки, аутотренинг, стимуляцию эрогенных зон и медитативные техники. Различные лубриканты и увлажняющие средства могут уменьшить сухость влагалища, вызывающую диспареунию. Широко применяют методы эстетической гинекологии для устранения физических и психологических причин женской фригидности: комплексная коррекция инволюционных изменений; Изменения женского организма, происходящие со временем, могут отрицательно сказываться на её сексуальности.
Осложнения Отсутствие полноценной сексуальной жизни может вызвать патологию половых органов: миому матки, поликистоз яичников, раковую опухоль, бесплодие. Страдают стенки влагалища, они становятся менее упругими. Также важно учесть, что при занятиях сексом в малом тазу усиливается ток крови, что благотворно воздействует на мочеполовую систему.
Если мужчина столкнулся со снижением сексуального желания, то реакция может быть очень разной. Кто-то может к этому достаточно спокойно относиться. И, конечно же, они в последнюю очередь обращаются, когда это уже нарушает их социальное функционирование. Сразу же возникает тревога, которая предлагает обратиться за помощью.
И это очень правильное решение. Потому что чем раньше человек начинает обращаться за помощью при подобных состояниях, тем легче восполнить гормональный какой-то дисбаланс, тем легче скорректировать медикаментозное лечение, ну и тем легче и быстрее скорректировать психологическое состояние человека, когда ведущую роль играют именно психологические причины. Как правило, мужчина обращается один. Но практика показывает, что если подключается к психотерапии партнер, то гораздо быстрее и легче и приверженности лечению повышается, и эффективность повышается, и сроки выздоровления... Кузнецов Андрей Николаевич Врач — психотерапевт, врач — сексолог, врач — психиатр? Адрес: 121205, г.
Женщины со сниженным либидо сдают анализы на эстрадиол, прогестерон, тестостерон, пролактин, а также гормоны щитовидной железы. Основным методом инструментальной диагностики патологии служит УЗИ органов малого таза , которое позволяет подтвердить или опровергнуть наличие болезней матки и придатков. При необходимости гинеколог направляет женщину на консультации к врачам других специальностей: урологу , терапевту , эндокринологу , психиатру. Мужчинам со сниженным либидо необходимо определить первопричину расстройства: эндокринный сбой или психологические проблемы.
Для уточнения этого вопроса пациентам выполняются исследования на уровень в крови тестостерона, пролактина и глобулина, связывающего половые гормоны. Диагностика нимфомании и сатириазиса осуществляется в ходе длительной психологической беседы. Перед врачами стоит задача четкого разграничения патологического повышения либидо и раскрепощенности как черты личности. При подозрении органического поражения головного мозга показано проведение дополнительных инструментальных исследований: МРТ, ЭЭГ. Для выявления гормонального дисбаланса выполняется развернутая лабораторная диагностика. Лечение отклонений полового влечения Основным способом коррекции всех сексуальных расстройств, связанных с выраженностью либидо, служит психотерапия. При сексуальной холодности у женщин и мужчин врач работает с причинами патологии: проблемами в семейных отношениях, стрессовыми и конфликтными ситуациями, депрессией. При повышенном половом влечении у женщин применяется когнитивно-поведенческая терапия и гипноз — эти методы позволяют выработать пациентке новые программы действий и снизить выраженность проявлений расстройства. Психотерапевтическое лечение сатириазиса заключается в перенаправлении сексуальной энергии мужчины в иное русло, формировании навыков общения с представительницами противоположного пола. Если в ходе диагностики установлены иные причины расстройства, то терапия осуществляется с их учетом.
Так, для лечения фригидности могут быть использованы следующие методы: Прием гормональных препаратов. Конкретные средства на основе эстрогенов и дозировка подбираются лечащим гинекологом. Метод эффективен при гипоэстрогенемии, вызванной патологическими или возрастными факторами. Также для улучшения либидо по показанию врача могут быть использованы и андрогены — мужские половые гормоны.
Но при отсутствии сил, времени или возможности посещать комплексы для улучшения сексуального желания подойдут утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе и обычная ходьба в помещении. Такая активность избавляет от застойных явлений в тазу. Желательно систематически делать интимную гимнастику — упражнения Кегеля, стимулирующую выработку половых гормонов и улучшающую кровообращение. Женщинам подойдут занятия на укрепление мышц тазового дна, а мужчинам — активирующие движение лимфы и крови по сосудам. Самые простые, например, это подъем таза в положении лежа на спине, полуприседания, ягодичная «ходьба» и «березка». Противопоказаниями для выполнения интимной гимнастики являются доброкачественные или злокачественные опухоли и острые стадии воспалительных процессов в половых органах. Корректировка питания Коррекция рациона поможет сохранить естественный гормональный фон и повлиять на либидо. В меню важно ввести продукты с содержанием витаминов A, C, E и группы B, а также цинка, выступающего в качестве строительного материала для тестостерона. Цинком богаты, например, орехи, семечки, нежирное мясо и морепродукты, и их включение в рацион способствует поддержанию нормального уровня гормона. Полезные для либидо продукты: Семена и орехи. Содержат аргинин, улучшающий кровообращение в половых органах. Аминокислотой особенно богаты семечки тыквы, миндаль и бразильский орех, которые за это называют природной виагрой. Семена кунжута. Содержат сезамин, положительно влияющий на баланс гормонов. Морепродукты — устрицы, семга, палтус и моллюски. Стимулируют сексуальное желание. Орехи, мясо, рыба. Богаты белком. Вещество повышает уровень тестостерона и поддерживает силу мышц, что в итоге улучшает либидо. Перечисленные продукты в блюдах советуют сочетать с возбуждающими и стимулирующими деятельность половых органов специями и травами. В частности, с сельдереем, имбирем, петрушкой, корицей, мятой, куркумой, шалфеем, чесноком, перцем чили и хреном. Травы можно применять в виде настоев или отваров, добавляя мед по желанию. Дополнительно в питании следует соблюдать несколько правил: нельзя переедать; кушать лучше чаще, но небольшими порциями; не есть перед сном; каждый день употреблять свежие овощи и фрукты; ограничить в рационе жирные соусы, соления, сыры, сахар и кофе. Восстановить либидо помогут продукты-стимуляторы полового влечения: бананы, авокадо, грибы, финики, инжир, спаржа, креветки и икра лососевых. По согласованию с врачом можно включить в рацион аптечные комплексы, содержащие магний, цинк, витамины C, A, E и группы B. Улучшить кровоснабжение половых органов также поможет витамин D. Чтобы разработать правильное меню, можно обратиться к квалифицированному диетологу клиники La Salute. Отказ от вредных привычек Чтобы восстановить либидо, от алкоголя и курения необходимо отказаться. Дело в том, что спиртное угнетает функции большинства систем организма и, в частности, снижает выработку тестостерона в яичках у мужчин. Это притупляет либидо и ухудшает эректильную функцию. В организме женщин алкоголь задерживается дольше и приводит к уменьшению интенсивности оргазма. На фоне «серьезных» спиртных напитков пиво выглядит достаточно безобидно.
Сексолог Булаха раскрыл, почему зимой падает либидо и как его поднять
Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-андролог-уролог, доктор медицинских наук, профессор городской клинической больницы имени Спасокукоцкого департамента здравоохранения столицы Бадри Гвасалия. 12 причин низкого либидо. Почему не хочется секса и что с этим делать. ». Лиза Мороз собрала все возможные причины, почему не хочется секса, и предложила способы возвращения либидо на место. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел. Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение. Почему больше не хочется секса: как меняются либидо и фертильность с возрастом.
15 причин снижения либидо у женщин
это медицинское состояние, которое может быть признаком снижения уровня гормонов. Причины снижения либидо. Причины сниженного сексуального влечения условно делятся на 2 группы: психологические и физиологические. К первым относятся. это медицинское состояние, которое может быть признаком снижения уровня гормонов. Многие люди со временем замечают, что у них возникли проблемы с либидо — причин у такого недомогания может быть множество Врач-акушер-гинеколог первой категории Галина Лазута рассказала о возможных причинах снижения либидо.
Либидо у женщин
Кроме того, регулярная половая связь может усилить иммунитет, так как в организме в таком случае вырабатывается больше антител4. И не стоит забывать о важности регулярного секса для отношений — без него эмоциональная связь с партнером может ослабнуть. Так запускается патологический круг: секс становится редким событием, из-за чего увеличивается уровень напряжения в паре. Это способно вызвать депрессию и страх половой близости. Человек начинает избегать сексуальных контактов, не пытаясь разобраться в причинах сниженного либидо, что способствует развитию недопонимания в отношениях. Как лечить астению при сексуальных расстройствах При снижении сексуального желания не стоит в первую очередь думать о том, что любовь к партнеру прошла. Возможно, дело в постоянном переутомлении и астении, которые ударили по всем системам организма. А, может быть, эти симптомы сигнализируют о проблемах с репродуктивной системой. Поэтому при снижении либидо необходимо обратиться к врачу для определения причины. Если половая активность снизилась именно из-за астении, стоит обсудить с врачом истоки этого состояния: Астения могла появиться как следствие какого-то заболевания — например, инфекции или нарушений функции щитовидной железы.
Тогда врач составит индивидуальный план лечения и поможет устранить причину недомогания. Постоянная усталость могла начаться из-за переутомления. Тогда необходимо будет перестроить свой режим, наладить сон и научиться качественно отдыхать. Также бороться с проявлениями астении могут помогать специальные лекарственные препараты.
Алибидемия — потеря или отсутствие полового влечения. Состояние сексуальной аверсии — полное отвращение к сексу. Первый случай гиполибидемия характеризуется полным отсутствием потерей полового влечения на фоне происходящих у человека органических нарушений или болезни. Вторая степень проявления алибидемия может быть связана с какими-либо психологическими расстройствами, эндокринными заболеваниями или сильной интоксикацией.
Состояние сексуальной аверсии подразумевает дискомфорт и чувство страха паники перед предстоящим половым актом. Эта степень снижения либидо является наиболее распространенной и нуждается в консультации психолога. Поскольку все перечисленные причины сопровождаются нарушением гормонального фона, то у мужчин могут наблюдаться такие симптомы, как: Изменение тембра голоса чересчур высокий тембр. Отсутствие оволосения. Наличие жировых отложений на бедрах и ягодицах. Причины снижения полового влечения Сексуальному влечению свойственна индивидуальность. Интенсивность полового влечения зависит от ряда внешних и внутренних факторов. На него оказывают влияние не только генетические особенности и строение мозга, но и возраст, воспитание, личностные качества, деятельность желез внутренней секреции и даже место проживания.
В частности, общеизвестным является тот факт, что темноволосые и низкорослые мужчины, в отличие от высоких блондинов, являются более темпераментными, а полные женщины в сексуальном плане уступают худым. На примере итальянцев и армян можно говорить о более яркой сексуальности жителей южных стран в отличие от немок и эстонок, проживающих в более холодном климате. Существует ряд факторов, приводящих к снижению полового влечения. В их основе находятся физиологические, психологические, социально-бытовые и возрастные причины. Сексуальная активность находится в прямой зависимости от физического самочувствия, настроения, эмоционального фона и обстановки. Также на ней сказывается сезонный фактор, социальный статус и даже профпринадлежность партнеров. Снижение полового влечения может наблюдаться на фоне ряда общих заболеваний организма. Его вызывают невротические расстройства, эндокринные заболевания, прием некоторых лекарственных средств, а также врожденные патологии и продолжительное сексуальное воздержание.
Снижение либидо может привести к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам. Физиологические причины Хронические и острые заболевания органов пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, ослабленный иммунитет, а также заболевания половой и мочевыделительной систем на фоне нарушенного гормонального баланса нередко становятся причиной временного или постоянного снижения полового влечения. Влечение регулируют половые гормоны тестостерон мужской и эстроген женский , которые вырабатываются в организме представителей обоих полов. У сильной половины человечества превалирует тестостерон, который продуцируется в семенниках и надпочечниках. Поэтому мужское либидо находится в меньшей зависимости от здоровья и настроения партнера. Вырабатываемый в организме представительниц прекрасного пола эстроген значительно слабее в плане полового влечения, а сексуальная активность женщин колеблется в пределах месячного цикла. Нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови зависит от работы эндокринной системы. Выработку женских и мужских половых гормонов в яичниках контролирует гипоталамо-гипофизарная система.
За эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная система. Сбой в работе какой-либо из них влечет за собой снижение либидо. Прием гормональных контрацептивов оказывает негативное влияние на тестостерон, способствуя падению сексуальной активности. Также к снижению либидо у обоих полов может привести прием транквилизаторов, нейролептиков, мочегонных препаратов и лекарств от диабета и гипертонии. Этот побочный эффект может сохраняться еще некоторое время после завершения их приема.
То есть не болезнь, а всего лишь низкая половая конституция — иными словами, интимный темперамент. И он может быть различным — причем от пола и возраста это не зависит. Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема?
На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Особый этап развития отношений Психологи считают: период страстных романтических отношений редко длится больше года. Порой и меньше — всего несколько месяцев. В это время партнеры часто не могут оторваться друг от друга и много времени проводят вместе в постели и не только. Но со временем страсть неизбежно стихает, и это — совершенно нормально. Наступает новый этап развития отношений, в котором интимной близости хочется реже — уже не каждый день, а например, один раз в неделю. По мнению экспертов, такие изменения не должны тревожить — особенно если пара уже успела обзавестись детьми и обрасти ежедневными бытовыми хлопотами. Если в остальных сферах отношений все в порядке, форсировать события не нужно.
Достаточно наслаждаться временем, проведенным вместе. И помнить, что во многих парах наступает вторая волна романтических отношений, когда дети подрастают и требуют меньше внимания. Гендерные различия Когда женщины думают о близости, они почему-то часто забывают о гендерных особенностях. Принято думать, что если в отношениях с партнером все хорошо, то никаких проблем в постели быть не должно. И стоит одному из пары захотеть близости, как другой тут же должен ему ответить взаимностью. На самом деле это не так. Во-первых, существует два вида полового возбуждения — спонтанное и ответное. Спонтанное, как следует из названия, возникает как бы само по себе, без получения приглашения от партнера. При спонтанном желании женщина сначала думает: «Я хочу близости», а потом предпринимает попытки соблазнить партнера.
Например, проснулась утром, потянулась, ощутила в самой серединке приятное томление, и руки сами собой потянулись погладить уютно сопящего рядом любимого, причем погладить именно там и так, чтобы желанное продолжение состоялось само собой.
О том, каковы симптомы и причины данного отклонения, а также существует ли какая-то терапия для устранения факторов, нарушающих сексуальное влечение, читайте далее. Симптомы и признаки снижения либидо у женщин Проблемы женского полового влечения стали часто попадать в фокус внимания различных специалистов, но, как и с оценкой его уровня, так и с определением единых симптомов, есть сложности. На наличие тех или иных признаков влияют физиологические и психические особенности, а также возраст. Среди основных признаков отсутствия сексуального желания выделяют: отсутствие стремления к занятию сексом при полном отсутствии самоудовлетворения; неприятие процесса полового акта, отвращение, и как следствие снижение способности достижения оргазма во время него; апатия на фоне неудовлетворенности своей половой жизнью; эротические фантазии и мысли не только не разнообразны и не имеют эмоциональной окраски, а полностью отсутствуют; Отсутствие сексуального возбуждения и снижение лубрикации даже при сексуальной стимуляции эрогенных зон партнером и в ходе сексуальной активности, что приводит к болезненными ощущениями во время полового акта.
Мнение эксперта Эти симптомы могут носить единичный и кратковременный характер, могут быть связаны с жизненными ситуациями, физической усталостью или стрессом, и в данном случае это не будет являться поводом для беспокойства — это все в пределах нормы. Когда же отсутствие сексуального желания длится около полугода и более, тогда это сексуальная дисфункция, которая способна влиять на качество жизни и на отношения. Согласно ему сексуальное влечение рассматривается как результат взаимодействия когнитивных процессов мыслей, фантазий и мысленных образов , нейрофизиологических центральная возбудимость и аффективных компонентов настроение и эмоциональное состояние. Наиболее распространенная концептуальная модель полового влечения включает реакцию на сексуальные стимулы, биологические и психологические мотивационные компоненты. Внутренняя сила, побуждающая человека совершать сексуальные действия, может быть подавлена различными процессами — сознательными и бессознательными Влияние на инстинкт на уровне нейрохимических процессов оказывают опиоидные и серотониновые системы.
Психологический компонент включает индивидуальные психологические факторы, особенности психосексуального развития, стрессовые жизненные ситуации, прошлый сексуальный опыт, отношение к собственному телу и тонкие механизмы индивидуальных предпочтений. С ними тесно связана способность сексуальных стимулов вызывать сексуальное возбуждение и удовлетворение. К основным снижающим женское половое влечение биомедицинским факторам относятся: синдром гиперпролактинемии. Распространенное нейроэндокринное расстройство, связанное с избыточной секрецией гормона пролактина, который в свою очередь влияет на совокупность взаимосвязанных нейронов, участвующих в сексуальной мотивации дофаминэргическую систему ; климакс, хирургическая менопауза, преждевременное истощение яичников, а также другие гипоэстрогенные и гипоандрогенные состояния; психические расстройства. Из-за них может значительно снижаться качество сна, двигательная активность, а также сексуальная мотивация и влечение.
На фоне депрессивных расстройств возможно даже развитие фригидности. Повышенный уровень тревоги, как и стресс, приводит к психическому перенапряжению и ослабляет сексуальное влечение. Шизофрения влияет на снижение получения удовольствия от сексуальной активности, искажение и снижение либидо. При онкологии организм борется за выживание и половой инстинкт теряет актуальность. Заболевания сосудов в основном влияют на процессы возбуждения, но опосредованно и на само желание.
Потеря сексуального влечения: причины утраты и способы восстановления
На примере итальянцев и армян можно говорить о более яркой сексуальности жителей южных стран в отличие от немок и эстонок, проживающих в более холодном климате. Существует ряд факторов, приводящих к снижению полового влечения. В их основе находятся физиологические, психологические, социально-бытовые и возрастные причины. Сексуальная активность находится в прямой зависимости от физического самочувствия, настроения, эмоционального фона и обстановки. Также на ней сказывается сезонный фактор, социальный статус и даже профпринадлежность партнеров. Снижение полового влечения может наблюдаться на фоне ряда общих заболеваний организма. Его вызывают невротические расстройства, эндокринные заболевания, прием некоторых лекарственных средств, а также врожденные патологии и продолжительное сексуальное воздержание.
Снижение либидо может привести к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам. Физиологические причины Хронические и острые заболевания органов пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, ослабленный иммунитет, а также заболевания половой и мочевыделительной систем на фоне нарушенного гормонального баланса нередко становятся причиной временного или постоянного снижения полового влечения. Влечение регулируют половые гормоны тестостерон мужской и эстроген женский , которые вырабатываются в организме представителей обоих полов. У сильной половины человечества превалирует тестостерон, который продуцируется в семенниках и надпочечниках. Поэтому мужское либидо находится в меньшей зависимости от здоровья и настроения партнера. Вырабатываемый в организме представительниц прекрасного пола эстроген значительно слабее в плане полового влечения, а сексуальная активность женщин колеблется в пределах месячного цикла.
Нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови зависит от работы эндокринной системы. Выработку женских и мужских половых гормонов в яичниках контролирует гипоталамо-гипофизарная система. За эрекцию и эякуляцию отвечают центральная и периферическая нервная система. Сбой в работе какой-либо из них влечет за собой снижение либидо. Прием гормональных контрацептивов оказывает негативное влияние на тестостерон, способствуя падению сексуальной активности. Также к снижению либидо у обоих полов может привести прием транквилизаторов, нейролептиков, мочегонных препаратов и лекарств от диабета и гипертонии.
Этот побочный эффект может сохраняться еще некоторое время после завершения их приема. К снижению сексуальной активности может привести сидячий образ жизни, вызывающий застой крови в половых органах, или травмы интимной зоны, полученные, в частности, вследствие тряски при частой езде на автомобиле или мотоцикле или неудачно выполненных физических упражнениях. Кроме того, уровень полового влечения обусловлен генами, в частности, структурой ДНК. Ученые установили, что, в зависимости от варианта гена D4, может варьироваться и степень полового влечения. Психологические причины Значительное влияние на силу полового влечения оказывает психологическое состояние партнеров. Угнетение выработки тестостерона может произойти из-за конфликта в семье, стрессов, панических атак у одного из партнеров и даже на фоне борьбы за социальный статус.
Наиболее чувствительно к подобным фактам женское либидо. Психологический аспект снижения либидо является сложным не только для обнаружения, но и в плане устранения причин. В частности, страх половой активности может быть вызван депрессией на фоне неудачного предшествующего сексуального опыта или проблемами во взаимоотношениях с партнером. Наиболее уязвимо в этом плане мужское репродуктивное здоровье. Очень часто на снижение влечения партнеров друг к другу влияют такие факторы как сексуальная скука и однообразие. В то же время счастливая жизнь и благополучие позитивно сказываются на половой активности.
Еще одним важным аспектом, снижающим либидо, могут стать поведенческие привычки, в частности, чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, а также хронический недосып. Не следует также забывать, что снижению сексуальной активности способствует как длительное половое воздержание, так и чрезмерная активность в сексуальной жизни.
Диагностика снижения либидо Проблемами расстройства полового влечения должен заниматься врач-сексопатолог. При необходимости он направляет пациентов к врачам других специальностей урологу-андрологу, гинекологу, эндокринологу. Сбор анамнеза Приём у сексопатолога начинается с изучения истории жизни и заболевания. Врач выясняет: Как началась и складывалась половая жизнь.
Какие отношения складываются с текущим и бывшими партнёрами. Каким было половое воспитание, как пациент относится к сексу. Как давно снижено либидо. Снижено ли сексуальное желание к кому-то конкретно или в общем. Есть ли сложности при выполнении профессиональных обязанностей, стресс на работе. Имеются ли проблемы в межличностных отношениях: обиды, измены, потеря доверия.
Есть ли сексуальные мысли, фантазии, сны. Имеются ли проблемы сексуального характера у партнёра. Какие есть заболевания, были ли раньше, какие препараты принимает пациент и в каких дозировках. Были ли проблемы с органами секреции: щитовидной, поджелудочной железой или надпочечниками. Есть ли психологические проблемы, злоупотребление алкоголем. Есть ли проблемы со сном, не просыпается ли пациент ночью по каким-то причинам.
Насколько регулярны сексуальные контакты. Мастурбирует ли пациент. У мужчин специалист уточняет, имеются ли нарушения потенции, эрекции, эякуляции. У женщин врач спрашивает, есть ли проблемы, связанные с половым актом: аноргазмия , недостаточное увлажнение влагалища, неприятные ощущения во время секса. Обязательный этап — определение половой конституции сексуального темперамента. От неё зависит уровень сексуальных потребностей у каждого человека.
Для оценки используют шкалы векторного определения половой конституции: для мужчин шкала была разработана в 1974 году Г. Васильченко, для женщин — в 1983 году И. Эти шкалы обобщают функциональные, сексологические и объективные антропологические показатели. Для мужчин важны семь показателей: возраст пробуждения либидо, возраст первой эякуляции, трохантерный индекс отношение роста к длине ноги , оволосение лобка, максимальный эксцесс, число эякуляций, возраст и время после женитьбы, возраст вхождения в полосу условно-нормального ритма половой жизни. У женщин оценивают характер оволосения, трохантерный индекс, менструальную и детородную функцию, выясняют в какой период пробудилось эротического либидо, достигается ли оргазм. Трохантерный индекс В практической работе для предварительной оценки также применяются специальные вопросники: СФЖ сексуальная формула женская и CФМ сексуальная формула мужская.
Чтобы оценить текущую ситуацию, используются опросники МИЭФ-5 оценка сексуального здоровья мужчины , FSFI индекс сексуальной функции у женщин , ISS индекс сексуального удовлетворения , опросник сексуальной удовлетворенности Линды Берг-Кросс и ряд других [24]. Осмотр При необходимости мужчин осматривает уролог-андролог, женщин — гинеколог. Врачи оценивают правильность развития половых органов и их функциональность. Лабораторная диагностика 1. Определение уровня гормонов. Половых: общий тестостерон; ГСПГ — глобулин, связывающий половые гормоны зная его, по формуле можно вычислить свободный тестостерон ; пролактин; эстрадиол; прогестерон; ФСГ — фолликулостимулирующий гормон; ЛГ — лютеинизирующий гормон.
Женщины сдают эти гормоны в фолликулярной фазе: обычно на 2—5 день менструального цикла при цикле 28 дней. Мужчины могут сдавать анализы в любой день. Однако показатели могут отличаться, всё индивидуально и зависит от возраста и других факторов. Гормоны коры надпочечников стрессовые гормоны : анализ на уровень кортизола в суточной моче и в вечерней слюне. Анализы на общее воспаление в организме, анемию: Клинический анализ крови с СОЭ скоростью оседания эритроцитов. Анализ крови на С-реактивный белок.
Анализ крови на ферритин депо железа в организме. Хроническое воспаление изменяет органы и ткани и вызывает постоянную интоксикацию, что приводит к астении, слабости и недомоганию. В такой ситуации силы организма направлены на поддержание жизненно важных функций, а сексуальное желание отходит на задний план. Такой же механизм у анемии : она вызывает гемическую кровяную гипоксию и кислородное голодание тканей и органов. Анализы на нутриенты, витамины и микроэлементы: анализ крови на витамин Д, В12, В6, селен, калий, кальций, натрий, магний, гомоцистеин. Анализы на общий метаболизм и углеводный обмен: гликемический индекс, уровень глюкозы в крови натощак, индекс Хома на инсулинорезистентность.
Повышенный инсулин снижает уровень тестостерона. Инструментальная диагностика Инструментальные исследования проводятся дополнительно, чтобы уточнить или подтвердить сопутствующие диагнозы: Ультразвуковое исследование УЗИ щитовидной железы. Трансвагинальное УЗИ у женщин. Мультиспиральная компьютерная томография МСКТ надпочечников [7]. Трансвагинальное УЗИ Лечение снижения либидо Причин и симптомов снижения либидо много, поэтому лечение может варьироваться. Важно, чтобы пациент вовремя сообщал о своих проблемах, понимал своё тело и его нормальную сексуальную реакцию.
Сексуальные проблемы чаще всего требуют комбинированного подхода к лечению, который затрагивает и медицинские, и эмоциональные вопросы. Немедикаментозная терапия снижения либидо На первом этапе лечения специалист рекомендует: Говорить и слушать. Открытое общение с партнёром может восстановить сексуальное желание. Даже если пара не привыкла говорить о своих симпатиях и антипатиях, стоит попробовать. Это создаёт условия для большей близости и взаимности. Практиковать здоровый образ жизни.
Ограничить потребление алкоголя. Он может притуплять сексуальную восприимчивость. Заниматься физической активностью, избегать стресса.
Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий. В предыдущей статье я уже говорила о том, что существуют психологические и физиологические причины нарушения влечения. Но чаще присутствуют одновременно несколько причин. Поэтому и подход должен быть комплексный. Для мужчин и женщин: Обратите внимание на отношения! Ссоры, конфликты, обиды и недомолвки рушат сексуальную жизнь в большей половине случаев. Единственный выход — это разговор по душам. Научитесь не замалчивать проблемы с партнером, а прояснять их. Очень часто нас преследует недопонимание. Тогда мы приписываем другому свои домыслы, что не соответствует реальному положению вещей. Устройте вечер откровений. Расскажите супругу или супруге о своих сомнениях и подозрениях. Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы вновь испытаете радость секса. А заодно восстановятся дальнейшие отношения с партнером. Физическое здоровье! Значительно повысят либидо любые виды физической активности. Клинически доказано, что ежедневные прогулки, бег или плавание, при регулярных занятиях, способствуют качественному улучшению сексуальной жизни. Сбалансированное питание! Пересмотрите свой рацион питания.
У кого-то они развиты сильнее, у кого-то — слабее. В процессе стимуляции парауретральные железы начинают наполняться жидкостью, которая проникает из ткани. А в процессе оргазма, когда происходит сокращение всех мышц, жидкость диффундирует в мочеиспускательный канал однако нужно понимать, что это не моча. Именно такой оргазм считается самым ярким и сильным с точки зрения физиологических ощущений. Конечно, на тренингах вас могут научить довольно технично выполнять необходимые движения, которые нужны, чтобы у определенной женщины вызвать сквирт, но нужно понимать, что «великими Рихтерами» становятся немногие. Да и к тому же в принципе не всем дано его испытывать. Так что я не разделяю всей этой сквирт-истерии! Нужно понимать, что женщина может страдать первичной аноргазмией. Это состояние, при котором она никогда не испытывала оргазм — ни во сне, ни во время петтинга, ни в процессе мастурбации, ни в сексуальном контакте таких случаев не так много, но тем не менее они существуют. Также многие сталкиваются со вторичной аноргазмией — состоянием, когда раньше женщина испытывала оргазм, но сейчас в силу тех или иных причин перестала получать удовольствие от секса. Кроме того, дело в банальной анатомии клитор бывает настолько спрятан, что его чувствительность снижена практически до нуля. Для нахождения точки А требуются очень глубокие движения — например, когда женщина лежит на спине с поднятыми вверх ногами. Для возрастных пар, когда мужчине тяжело держаться на локтях и руках, идеальной станет поза на боку. Но в любом случае в какой-то момент пары которые в отношениях больше чем два месяца прекращают эксперименты с сексом на подоконнике или в автомобиле и вырабатывают для себя позы, в которых оргазм достигается быстрее, комфортнее, приятнее, привычнее. И в этом нет ничего плохого». Четыре фазы формирования оргазма и как правильно им следовать Тренируйтесь! Испытать оргазм может каждая женщина, а точка возбуждения может находиться в абсолютно любой части тела — на мочке левого уха или на кончике мизинца правой ноги. Еще несколько десятилетий назад Владимир Шахиджанян написал книгу «1001 вопрос про это» и описал методику так называемого психологического мостика. Она подходит тем женщинам, которые испытывают клиторальный оргазм, но не могут обнаружить ту самую точку G. Для этого придется мастурбировать. Клитор стимулируется до состояния предоргазма, и в момент икс к нужной точке подключается вибратор. Если успех не наступает с трех попыток, лучше сделать паузу.
Почему снижается либидо и что с этим делать?
Самая частая жалоба, которая беспокоит мужчин — это ослабление половой функции, нарушение эрекции, снижение либидо. Почему во время секса падает эрекция (факторы риска). У мужчин физиологической причиной проблем с либидо становится наступающее старение и постепенное снижение выработки тестостерона в организме. Причины сниженного либидо. У женщин снижение либидо и фригидность могут быть спровоцированы следующими факторами. Почему падает либидо? В статье разбираемся, как работает либидо, зачем оно человеку и почему иногда либидо меняется.
Врач из Уфы назвал 7 серьезных причин, почему женщины не хотят секса
Названы причины снижения либидо 10809 В возбуждении и подавлении сексуального влечения важную роль играют гормоны: в первую очередь андрогены мужские половые гормоны и эстрогены женские половые гормоны , а также пролактин, прогестерон, гормоны щитовидной железы и другие. Но часто это не приводит к дефициту гормона или угнетению половой функции. К тому же обнаружено, что высокая частота половых актов сама по себе повышает уровень тестостерона», — пояснил врач. Свою лепту в сексуальную жизнь вносит «гормон стресса» — кортизол.
Снижение либидо у мужчин и женщин ведет к застойным явлениям в органах малого таза, нарушению регулярной половой жизни. Нередко заболевание становится причиной семейных конфликтов и даже разводов.
Признаки снижения либидо у обоих полов: отсутствие желания заниматься сексом; снижение настроения на фоне неудовлетворенностью половой жизнью; отвращение к сексу. К симптомам либидо у мужчин андрологи также относят: нарушения эрекции и эякуляции; откладывание жира по женскому типу на ягодицах и бедрах ; отсутствие оволосения по мужскому типу. Как предотвратить снижение сексуального желания Самое главное — не игнорировать признаки снижения либидо и при первых же звонках обратиться к урологу или гинекологу, эндокринологу, психологу сексологу. Врачи обязательно помогут разобраться с причинами вашего состояния и найдут выход. Варианты лечения, в зависимости от причины: Самое важное — снижение воздействия стрессов.
Ректор института интегральной превентивной и антивозрастной медицины Андрей Гострый тему тестостерона изучает уже 20 лет, а эндокринолог Ольга Рождественская — 17. Ольга Рождественская, эндокринолог, кандидат медицинских наук: «Сейчас приходят на прием молодые мальчики 18—20 лет с уже низким тестостероном». Вместе с тестостероном мужчины теряют не только мужественность, но и свою основную функцию. Андрей Гострый, ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины: «Спермотегенез сильно зависит от тестостерона. Есть данные, начиная примерно с 70-х годов, которые действительно показывают, что показатели были заметно лучше. Некоторые исследователи приводят по количественному содержанию сперматозоидов разницу почти на порядок, до 10 раз». Согласно недавнему докладу ООН, рост популяции человечества доползет до 12 миллиардов и остановится, ведь рождаемость падает даже в Азии.
Проблемы с сексуальным влечением наблюдаются даже в благополучных, на первый взгляд, семьях. Конфликтов у пары нет, здоровье также в норме, но вот и интимной близости нет или она очень редка. На задаваемый вопрос, когда был последний сексуальный контакт, клиент затрудняется дать ответ, он задумывается, начинает вспоминать.
Хотя совсем недавно интимная жизнь была эмоциональной, яркой и очень бурной. Какова же причина утраты влечения? Что стало причиной охлаждения отношений, кто в этом виноват? Вот тут можно вспомнить слова Л. Толстого «Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В плане сексуальных отношений в семье это замечание очень верное, ведь специалисту в каждом конкретном случае приходится разбираться с индивидуальными причинами охлаждения. Проблема супружеского долга Борис 36 лет, успешный риелтор В последние 1,5 года своего брака стал замечать, что уже не чувствует к своей супруге былых чувств и влечения, хотя и имеет длительные интимные отношения с любовницей, кратковременные связи на стороне. Брак при этом длится всего 2 года. Его супруга, наоборот, охлаждения не испытывает, но на все ее вопросы о близости Борис отказывается, ссылаясь на плохое самочувствие, сильную усталость. Но проблема не только в нежелании интима с женой — во время близости практически не возникает эрекция, что создает ряд дополнительных проблем.
Теперь Борис, по его словам, каждый раз опасается, что у него снова ничего не получится с женой, к которой его больше не влечет. Тревожное ожидание неудачи — один из самых частых «довесков» в плане трудностей и нарушений сексуальной сферы. Но в данном случае можно заметить, что он вторичен, так как потеря влечения намного глубже. В чем же истинная причина? После беседы с супругом и проведения анализа его сексуальной жизни были выявлены интересные результаты. Дело в том, что есть значительная разница между настроением мужа и мыслями об интимных отношениях с женой и другой женщиной. Жена требует секса, а вот к любовнице он может поехать только тогда, когда хочется именно ему.
Почему у молодежи снижается либидо: ответ врача
Проблемы в отношениях и накопившаяся усталость — вот две основные причины, почему и у мужчин, и у женщин снижается интерес к сексу. Причины импотенции у молодых мужчин: признаки и лечение эректильной дисфункции у мужчин в молодом возрасте. Причины импотенции у молодых мужчин: признаки и лечение эректильной дисфункции у мужчин в молодом возрасте.