7 марта в первый день Великого поста предписывают полностью отказаться от еды. 28 фев 2023. Пожаловаться. В первый день Великого поста батюшка Илий совершил великое повечерие с чтением Великого покаянного канона Андрея Критского. В первый день Великого поста Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл возглавил в Свято-Даниловом монастыре утреню, часы и вечерню.
Как правильно питаться в Чистый понедельник?
В первую пятницу Великого Поста положенная в этот день по уставу литургия преждеосвященных даров завершается не совсем обычно. 27 февраля у православных христиан начался Великий пост, который продлится до 15 апреля. Великий пост начинается за 7 недель до Пасхи и длится 48 дней. Панихида на первой неделе Великого поста не совершается не только в будние дни, но и в субботу. первый день Великого Поста, который отмечается с 27 февраля.
Главные правила Великого поста: питание по дням, ограничения и молитвы
В первый день Великого поста принято полностью воздерживаться от пищи. Смотрите видео онлайн «Первый день Великого Поста. архимандрит Иероним (Тестин)» на канале «священник Алексей Чирсков» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 1 марта 2023 года в 20:40, длительностью 00:24:42, на видеохостинге RUTUBE. 27 февраля – первый день Великого поста предполагает высшую ступень строгости и отказ от употребления пищи. Великий пост начинается за 7 недель до Пасхи и длится 48 дней.
Последние комментарии
- Чистый понедельник в 2023 году – первый день Великого поста, несущий важное значение
- Традиции, ограничения и послабления: все о Великом посте в 2024 году
- Вербное воскресенье 2024. Что можно готовить в этот день
- Что запрещено делать на первой неделе поста
- ЕГЭ не должен включать «замудренные» вопросы, считают в Госдуме
- Великий пост 2024
Сырная седмица (Масленица)
- Весна души: у православных начался Великий Пост
- Первая неделя Великого поста (особенности) – Александро-Невский храм
- Как правильно питаться в Чистый понедельник?
- Великий пост 2024
Что в Великий пост можно есть и пить тем, кто хочет очистить тело и душу перед Пасхой
Церковь чтит Муромскую и Белычинскую иконы Богородицы. Литургия Преждеосвященных Даров. День строгого поста - сухоядение. Лазарь прожил еще 30 лет, стал епископом. Утром в храмах совершается Литургия святителя Иоанна Златоуста. Цвет облачения священников - белый. Субботним вечером за всенощным бдением - освящение ваий вербы. Неделя пальмовых ветвей Вербное Воскресенье.
Так на Руси называли праздник Входа Господня во Иерусалим. Литургию Иоанна Златоуста священники служат в привычном великопостному периоду темно-фиолетовом облачении, а в зеленом.
Андрей Критский ок. Родился и получил начальное образование в Дамаске; в 15-летнем возрасте поступил в Святогробское братство при храме Воскресения в Иерусалиме, где был пострижен в монашество, посвящён во чтеца, а затем назначен нотарием и экономом отсюда его другое прозвание — Андрей Иерусалимский. Осенью 685 года он отправился в Константинополь и там остался; был посвящен во диакона храма Святой Софии и прослужил там свыше 20 лет.
При Константинопольском патриархе Кире 706—712 Андрей был хиротонисан во епископа и получил назначение на кафедру города Гортина остров Крит с титулом архиепископа Критского. Андрей участвовал в еретическом соборе 712 года, созванном имп. Филиппиком для возобновления монофелитства [3] , и вместе со свт. Германом, будущим Константинопольским патриархом, был в числе подписавших анафему VI-му Вселенскому Собору. Вероятно, они поддались диктату власти.
Впоследствии св. Андрей раскаивался, что подписал еретические определения, и именно с этим житийная традиция связывает составление им знаменитого Покаянного Канона. Но это лишь одна из причин, на деле всё было гораздо сложнее и драматичнее. Века, на которые пришлась жизнь Святителя, ознаменовали собой окончательный и необратимый крах идеи христианской государственности. Ещё раньше, в конце V века, варвары уничтожили западную половину некогда единой христианской Империи.
Энергичные попытки имп. Юстиниана Великого 527—565 восстановить былой Рим не увенчались успехом. Запад так и остался «варварским». Теперь пришёл черёд оставшейся в одиночестве Восточной Римской Византийской империи.
В остальные дни Великого поста — с понедельника по пятницу — положен однократный прием растительной пищи без масла перед отходом ко сну — «вечеря».
В субботы и воскресенья Великого поста — двукратный прием вареной растительной пищи с растительным маслом и вином. Практика поста многих современных приходов такова: во все остальные седмичные дни Великого поста кроме среды и пятницы , а также в субботу и воскресенье употребляется вареная растительная пища с маслом. В среду и пятницу — вареная растительная пища без масла. В Крестопоклонную серединную седмицу, во все дни до пятницы включительно употребляется вареная растительная пища без масла. Накануне праздника Благовещения Пресвятой Богородицы если этот день будет до Лазаревой субботы разрешается растительное масло и вино.
В сам день праздника Благовещения если он не приходится на Страстную Седмицу и в Вербное воскресенье дозволяется употребление в пищу рыбы. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В последнюю седмицу Великого поста — Страстную — вспоминаются добровольные страдания и смерть Спасителя. В эти дни постятся по особому уставу. До Великого Четверга употребляют пищу без масла.
В этот день разрешается елей. Многие верующие воздерживаются от пищи в течение всего дня, а если не позволяют силы, то хотя бы до Выноса Плащаницы. В Великую субботу — строгий пост без масла.
Нам кажется, что это краткое событие внутренней жизни, момент сокрушения о грехах, за которым тянутся дни обыденности и привычной рутины. Конечно, и такое «внезапное» покаяние — это дар Божий, и оно способно перевернуть строй души человека. Но можно еще понимать покаяние как путь постепенного, терпеливого преображения жизни. И этот путь невозможен без поста. Вот что важно понять: пост — это не только и даже не столько воздержание от скоромной пищи. Есть люди, которые мясо не едят вовсе, есть те, кто воздерживается от пищи ради телесной красоты, а есть и такие, кто питается скудно по скудости средств.
Последние обычно так и говорят: «О, у меня вся жизнь — сплошной пост! Нас пленяют вещи, на которые мы зачастую просто не обращаем внимания. Для кого-то выключить на пару месяцев телевизор, перестать играть в компьютерные игры или слушать музыку — это подвиг ничуть не меньший, а может и больший, чем отказ от мяса. И у каждого есть свои слабости и пристрастия, которые не просто расслабляют душу, а привязывают ее к земле. Душа теряет вкус духовной жизни и становится, если можно так выразиться, «плотской». Она привыкает к множеству уютных сластей и в этих сластях теряет память о себе и о своем небесном призвании. Обычно в начале поста люди несут на исповедь длинные «свитки» грехов, выписанных из покаянных книг. Но кроме такой пространной исповеди, хорошо бы каждому определить несколько основных своих грехов — то, что особенно мешает приблизиться к Богу. Это может быть гневливость или склонность к осуждению, пустословие… У каждого свое.
Отметив эти грехи, обратив на них особенное внимание, можно с Божией помощью начать и борьбу с ними. Любая борьба с грехом начинается с внимания к себе, к своей внутренней жизни. Когда Господь призывает нас «бодрствовать» Мк. Сатана проявляет себя в человеке через греховные движения в душе, называемые прилогами. Если человек внимателен к себе и знает, с чем он намерен бороться, то эти моменты вспышек в душе греховных мыслей и чувств он не пропустит. А дальше начинается самая настоящая война. Нужно эти прилоги решительно отвергать, не соглашаться с ними, говорить в душе: это не я так думаю, а ты, сатана; отойди от меня! Причем чем сильнее «нападение» греховных мыслей и чувств, тем внимательнее и усерднее должна быть молитва. В таких сильных страстях, как гнев, блуд, гордость, все происходит очень быстро, в долю секунды воспламеняется душа греховным чувством.
Святой праведный Иоанн Кронштадтский советует: «Быстроте вражеского нападения противопоставляй быстроту умственного и сердечного воззрения к Богу, ни на мгновение не позволяй себе увлекаться его обманом, но зри выну ко Господу». В такие моменты нет места рассуждению, надо просто молиться, и лучше всего подходит молитва краткая, например «Господи, помилуй! Вообще при воспламенении души греховным чувством или при буре греховных помыслов нужно всецело предавать себя в руки Божии. Часто от нападения греховных мыслей и чувств человек впадает в уныние. Но нужно знать, что в самом появлении в душе прилогов, какими бы безумными и мерзкими они ни были, греха еще нет. Так действует на душу сатана. И если человек решительно отвергает эту мерзость — греха нет, как бы долго это насилие над душой ни продолжалось и каким бы свирепым оно ни было. Эта внутренняя брань необходима для очищения души, для утверждения в вере и доступна человеку везде, где бы он ни находился: дома ли, на работе или на улице. Удивительно, но и неудачи, поражения в этой борьбе доставляют человеку несомненную пользу, а именно: позволяют ему опытно познать свою немощь, прийти в сокрушенное и смиренное состояние духа, когда человек понимает, что без Бога он воистину не может творить ничего.
Так постепенно в душе вырабатывается навык деятельной борьбы с грехом. Эта борьба трудна, но без нее теряется смысл поста: преображение души, стяжание благодати, достижение единства с Богом. Священник Георгий Казанцев , секретарь миссионерской комиссии Калужской епархии, духовник Калужского православного миссионерского общества, администратор добровольческой службы «Милосердие»: — Смысл любого поста — самоограничение, то есть добровольный отказ от того, что составляет заметную часть нашей земной чувственной жизни. И в этом смысле первая седмица не отличается от остальных. Важность ее в том, что она является временем перехода — привыкания — к режиму поста, поэтому можно ее провести строже всего поста, чтобы потом поститься было легче. Но меру строгости, посоветовавшись с духовником, каждый должен определить себе сам. Ревность о подвиге поста должна сочетаться со смиренным рассуждением о мере наших возможностей. В сочетании ревности и рассуждения должна родиться наша собственная мера. Нельзя здесь ориентироваться на моду или советы соседей.
Естественно, мы должны ориентироваться на требования устава и не позволять себе легкомысленно расслабляться, самовольно послабляя пост якобы по причине невыполнимости уставных требований. Сейчас модно давать себе послабления и рассуждать о невозможности для наших слабых сил полноценного поста. Если априори воспринимать пост с такой установкой, то ничего не получится. Если же просить у Бога помощи, чтобы Он дал пройти поприще поста успешно с рассуждением, то все получится. Найти свою меру воздержания — одна из важнейших духовных задач Великого поста. Актуально во время поста ограничить информационные воздействия телевизор, интернет. Часто такое воздержание становится более трудным, чем ограничение в пище. Что касается наших забот, то часто мы их умножаем для себя сами. О некоторых из них на время поста можно благополучно забыть.
А самое главное, как я считаю, на время поста поставить себе задачу — изжить какой-либо конкретный, хотя бы маленький, грех. Без этого пост пройдет вхолостую. Можно поставить себе программу чтения на Великий пост. Например, прочитать какую-то часть Священного Писания, какую-то книгу из аскетических творений святых отцов, например преподобного аввы Дорофея, святителя Игнатия Брянчанинова или святителя Феофана Затворника. Пост должен быть временем приобщения к чтению святоотеческой литературы. Священник Владимир Войтов , клирик храма Рождества Христова г. Обнинска: — С каким внутренним настроем мы начинаем любое дело, с таким его и продолжим. Так же и с постом: с каким настроением вошел в пост, с таким, скорее всего, его и проведешь, в том же духе. А значит, к первой неделе поста надо отнестись особо ответственно.
Типикон предписывает в первые два дня Великого поста совершенное неядение. Однако наш Типикон вышел из древнего монастыря преподобного Саввы Освященного, имевшего строжайший устав, поэтому считаю, что для мирян такое жесткое правило неприемлемо. Как-то у старообрядцев спросил: «Сколько дней вы не едите на первой седмице Великого поста? Они и то сократили это правило, хотя строго соблюдают букву устава. Кстати, знаю нескольких православных, которые в дни первой седмицы вообще ничего не едят до субботы. Всю неделю «подвижники» ходят «зеленые», психика у них, можно сказать, «на нуле». Под конец пятницы их уже ветром шатает от истощения… Я против такой практики. По предсказанию древних отцов и по общему мнению святых отцов последнего времени, крайние аскетические подвиги от нас, современных православных, отняты по причине нашей зараженности гордостью. Такие «экстремальные» подвиги не пойдут нам в пользу, а будут питать только гордость: «Я не как все!..
Какие правила надо взять? Первое, с чего надо начать, это категорически отказаться от телевидения и интернета кроме как по работе на весь пост, до Пасхи. Разрешается только православный канал «Союз» — для этого он и создан. Второе: необходимо отказаться от посещения гостей — принципиально, на весь пост, потому что искушения в гостях обязательно будут: не только пищевые, но и в виде смеха, шуток. Моя позиция такая: надо не мяться, а сказать приглашающим откровенно, что сейчас время Великого поста , самого печального из всех четырех постов, потому что он посвящен напрямую страданиям Христа, Крестной Жертве, для которой Бог воплотился в мире; ради страданий Христовых мы и постимся, воздерживая себя; весь православный мир постится, и мы вместе с ним, так что в гости не пойдем… А вообще мы, русские люди, склонны впадать в крайности. Как некоторые ничего не едят седмицу, так другие, на вид крепкие, нормальные прихожане с первого же дня поста подходят и, жалуясь на гастрит, говорят: «Разрешите послабление поста».
Чистый понедельник: что можно и чего нельзя делать 18 марта, в первый день Великого поста
Первый день Великого поста в монастыре | Первая великопостная седмица Великого поста отличается особенной строгостью, а богослужения — особенной продолжительностью. |
Первый день Поста | Правмир | Расписание Богослужений в монастыре Оптина Пустынь на шестой седмице великого поста 2024 г. (седмица ваий) (22 — 27 апреля 2024 г.). |
Первый день Великого поста в монастыре
- Традиции, ограничения и послабления: все о Великом посте в 2024 году – Москва 24, 18.03.2024
- 18 марта 2024. Первый день Великого поста | Свято-Троицкий мужской монастырь города Рязани
- Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2023 году
- Великий пост 2024
Ограничить рацион и дурные помыслы. У православных – первый день Великого поста
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье | Будет и Великий пост После празднования Масленицы наступает Великий пост – время для воздержания и покаяний, которое христиане проводят в молитвах и. |
О чем нужно помнить в первый день Великого поста и как правильно его провести | маленькая Сызрань | Великий пост начался сегодня у православных верующих. |
У православных верующих начинается Великий пост | Первый день Великого Поста отличается особой торжественностью службы. |
Вербное воскресенье 2024. Что можно готовить в этот день | Великий пост со Страстной седмицей длится 48 дней. |
Великий пост: как проводится, история и традиции - Новости | Типикон предписывает в первые два дня Великого поста совершенное неядение. |
Великий пост-2023: что нужно знать
Но это лишь одна из причин, на деле всё было гораздо сложнее и драматичнее. Века, на которые пришлась жизнь Святителя, ознаменовали собой окончательный и необратимый крах идеи христианской государственности. Ещё раньше, в конце V века, варвары уничтожили западную половину некогда единой христианской Империи. Энергичные попытки имп. Юстиниана Великого 527—565 восстановить былой Рим не увенчались успехом. Запад так и остался «варварским».
Теперь пришёл черёд оставшейся в одиночестве Восточной Римской Византийской империи. В 614 году Палестину захватили персы, учинившие там жуткий разгром и пленившие в Иерусалиме Крест Господень. Императору Ираклию удалось с ними справиться в 626 году с его обетом связана традиция не вкушать мясо в предшествующую Великому посту неделю ; но уже через два десятилетия началась решительная экспансия Ислама: арабы захватили Палестину, Северную Африку, Испанию и были остановлены лишь во Франции. Вспыхивали всё новые ереси, отторгавшие от Церкви восточные регионы ещё в V столетии произошел первый великий церковный раскол — монофизитский , а в конце жизни святого Андрея громить монастыри и храмы в Византии стали сами же «христианнейшие» императоры-иконоборцы. Промыслительная ирония судьбы в том, что с выдающимся защитником иконопочитания святым Иоанном Дамаскиным его «единоверцам» не удалось расправиться только потому, что он жил не в Византии, а в мусульманской стране и даже состоял на службе у Дамасского халифа.
Общество в целом не могло жить по евангельским идеалам, и мечта о великой христианской империи рушилась. В этих грозных событиях многие люди видели признаки небесного гнева. Охватившее их покаянное чувство и выразил в своем поэтическом творении святитель Андрей Критский. Великий канон — это свод «моралей» к ярким эпизодам библейского повествования. Конкретные события библейской истории превращаются в иносказания, сводятся к простейшим смысловым схемам.
Какое положу начало, Христе, моему сетованию?
Литургии нет. По уставу — сухоядение овощи, хлеб, соль, фрукты, орехи, сухофрукты 23 апреля, вторник Церковь чтит мчч. Литургии не положено. В храмах читаются часы с кафизмами и паремиями, молитва Ефрема Сирина с поклонами. Память сщмч.
Типикон предписывает сухоядение. Церковь чтит Муромскую и Белычинскую иконы Богородицы. Литургия Преждеосвященных Даров. День строгого поста - сухоядение. Лазарь прожил еще 30 лет, стал епископом.
Нежелательно устраивать посиделки с гостями дома, посещать развлекательные мероприятия. Считалось, что вещь долго не прослужит или приобретение окажется неудачным. Также были и другие плохие приметы. Люди не поднимали с земли монеты, не разбивали куриные яйца ножом, не выбрасывали остатки еды в мусор, чтобы не лишиться благополучия, удачи и счастья.
Приметы Пошел дождь — лето будет долгим; выпал снег — осенью жди хороший урожай; подул сильный ветер — ударят заморозки; чихнуть подряд три раза — к счастью; незнакомец постучал в дверь — к хорошим новостям; ясная и теплая погода — лето будет теплым или в меру жарким. Напомним, что сегодня — Прощеное воскресенье. В этот день верующие просят друг у друга прощения, чтобы начать Великий пост с чистой душой. В 2024 году Прощеное воскресенье выпало на 17 марта. В православном календаре в этот день чтят сразу двух святых преподобных Герасимов: Иорданского и Вологодского. В народе день прозвали Герасим Грачевник.
И в Его же словах ответ на вопрос что делать нам, грешным: «И Я скажу вам: просите, и дано будет вам…» Лк. Поэтому, братья и сестры, проведем Великий пост в горьких слезах о своих грехах и немощи и в непрестанных молитвах к Богу о Его милости, о ниспослании благодати Святого Духа, укрепляющего и оживотворяющего грешного человека.
Великий пост: что можно и нельзя делать на первой неделе и как начать пост
Что категорически запрещено, а что разрешено в первый день Великого поста? | АиФ Волгоград | Продолжительность Великого поста — 48 дней, начинается он по окончании Масленицы за семь недель до Пасхи. |
Великий пост — Википедия | 18 марта – первый день Великого поста в 2024 году. Насколько он строг в отношении соблюдения молитвенного правила, настолько лоялен в отношении еды. |
Шестая седмица Великого поста 2024 по дням с 22 по 28 апреля: службы и трапезы | У православных – первый день Великого поста. |
Что запрещено делать на первой неделе поста
Их можно запекать, варить или употреблять в сыром виде. Растительное масло. В этот день позволяется употребление растительного масла, им, например, можно заправить салаты. Главное — использовать совсем немного: не больше ложки. Постные пироги. Готовить их придется на постном теста, но зато к пирогам можно будет добавить растительное масло, а рыба может быть начинкой пирогов.
В первый день Великого поста предусмотрено полное воздержание от пищи, а день следует провести в труде. Вечером желательно найти время для посещения церковной службы, и в первый понедельник поста начинают читать Библию и Евангелие. Кроме того, в Чистый понедельник принято мыть всю посуду в доме, посещать баню и пересаживать растения, которые нуждаются в этом. Считается, что в этот день женщинам не следует ходить в гости, а оставшуюся после Масленицы пищу лучше сжечь в костре, более не употребляя в пищу.
Андрей раскаивался, что подписал еретические определения, и именно с этим житийная традиция связывает составление им знаменитого Покаянного Канона. Но это лишь одна из причин, на деле всё было гораздо сложнее и драматичнее. Века, на которые пришлась жизнь Святителя, ознаменовали собой окончательный и необратимый крах идеи христианской государственности. Ещё раньше, в конце V века, варвары уничтожили западную половину некогда единой христианской Империи. Энергичные попытки имп. Юстиниана Великого 527—565 восстановить былой Рим не увенчались успехом. Запад так и остался «варварским». Теперь пришёл черёд оставшейся в одиночестве Восточной Римской Византийской империи. В 614 году Палестину захватили персы, учинившие там жуткий разгром и пленившие в Иерусалиме Крест Господень. Императору Ираклию удалось с ними справиться в 626 году с его обетом связана традиция не вкушать мясо в предшествующую Великому посту неделю ; но уже через два десятилетия началась решительная экспансия Ислама: арабы захватили Палестину, Северную Африку, Испанию и были остановлены лишь во Франции. Вспыхивали всё новые ереси, отторгавшие от Церкви восточные регионы ещё в V столетии произошел первый великий церковный раскол — монофизитский , а в конце жизни святого Андрея громить монастыри и храмы в Византии стали сами же «христианнейшие» императоры-иконоборцы. Промыслительная ирония судьбы в том, что с выдающимся защитником иконопочитания святым Иоанном Дамаскиным его «единоверцам» не удалось расправиться только потому, что он жил не в Византии, а в мусульманской стране и даже состоял на службе у Дамасского халифа. Общество в целом не могло жить по евангельским идеалам, и мечта о великой христианской империи рушилась. В этих грозных событиях многие люди видели признаки небесного гнева. Охватившее их покаянное чувство и выразил в своем поэтическом творении святитель Андрей Критский. Великий канон — это свод «моралей» к ярким эпизодам библейского повествования. Конкретные события библейской истории превращаются в иносказания, сводятся к простейшим смысловым схемам.
Верующим предписывается соблюдать умеренность в еде, воздерживаясь от употребления мяса, яиц, молока и молочных продуктов, а также рыбы. Не столь строгие ограничения могут быть у беременных женщин и больных людей. Воскресение Христово православные христиане в этом году будут отмечать 24 апреля. Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен».
Что категорически запрещено, а что разрешено в первый день Великого поста?
Как я уже сказал, Великий пост первый раз упоминается в середине IV века. Особенности и традиции первого дня Великого поста Первая седмица Великого поста в 2020 году начнется 2 марта, как раз с Чистого понедельника. Завершается пост праздником Пасхи или Воскресением Христовым, в этом году его будут отмечать 16 апреля.
Первый день Великого поста в 2023 году: что означает, запреты, традиции и правила
Великий пост — традиционный православный праздник, который посвящен духовному очищению. Он начинается перед Пасхой и длится 7 недель. Специально для вас мы подготовили основную информацию о священном событии и ответили на самые популярные вопросы о нем. История Великого поста Появление Великого поста датируется первым веком. Тогда он длился от 1 до 1,5 суток.
В этот период времени верующим христианам запрещалось употреблять какую-либо пищу.
Первый день поста называется Чистым понедельником. Это день полного воздержания. Прежде всего, от еды. Постящимся разрешено пить только воду. Считается, что на голодный желудок легче сосредоточить мысли на молитве. Еще, согласно обычаям, в первый день поста нужно заняться уборкой.
Канон, разделенный на 4 части, звучит в храмах вечером с понедельника по четверг на первой неделе, затем вечером в среду пятой недели он будет прочитан полностью «Стояние прп. Марии Египетской». Разлука с Богом и тоска по Нему; ощущение, что ты беззащитен перед грехом; понимание, что только праведная жизнь и искренняя молитва к Господу может тебя спасти… По Андрею Критскому, у нас есть единственная возможность вернуться в рай и вновь соединиться с Богом — покаяние. В каноне Андрея Критского 250 песен тропарей.
После празднования Масленицы, как правило, остается множество дел и забот. Однако среди всех хлопот обязательно нужно найти время для того, чтобы посетить церковь. Первый день поста является идеальным временем для того, чтобы пересадить комнатные растения, которые в этом очень нуждаются. Кроме всего прочего, существует необычный запрет для женщин, поскольку им в этот день нельзя ходить в гости. А пищу, которая осталась после Масленицы, употреблять уже было нельзя, поэтому ее принято отдавать птицам и домашним животным. Многие верующие считают, что в Чистый понедельник следует отказаться даже от воды, но это далеко не так.