Еще одной важной причиной постоянной жажды у человека может являться зависимость от наркотиков. Врач рекомендует тем, у кого возникло постоянное чувство жажды, особенно если это сочетается со снижением веса, обратиться к специалисту, который поможет составить план обследования и выявить причину нарушения.
Постоянная жажда: причины и рекомендации врача-терапевта
Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа предупредила, что постоянная жажда может свидетельствовать о развитии таких заболеваний, как диабет и панкреатит. И чаще всего причины постоянной жажды кроются в сбоях работы этого центра. Причины постоянной жажды, характерные заболевания, осложнения и последствия.
Причины постоянной сухости во рту и жажды
Однако именно к общим проявлениям следует причислить постоянную жажду и, как следствие, обезвоживание, на причинах формирования которых хотелось бы остановиться гораздо более подробно. Причины повышенной жажды Такое явление имеет связь с тем, что питьевой центр в мозге человека слишком активно работает. Если же сильная жажда мучит вас постоянно, независимо от времени года и меню, то это серьезная причина записаться на прием к эндокринологу-диетологу в медцентре «Практическая медицина» в Южном Бутово.
Почему постоянно хочется пить?
Если человеку не хватает сложных углеводов, то за день его организм исчерпает энергетический ресурс, а к вечеру ему захочется его компенсировать. Грубо говоря, если утром или днем вы не съели кашу а это основной источник сложных углеводов , то к вечеру ждите жор. Вечером лучше есть белки и овощи. Поэтому вот простой совет: чтобы не было такого чувства голода, пожалуйста, начинайте утро с каши. Любой, какая вам нравится. Манная — это, понятно, высококалорийная, но иногда можно и ее поесть. А лучше разные каши: сегодня овсяную, завтра гречневую, послезавтра пшенную — какая нравится. Это не значит, что на завтрак нельзя есть яйца или творог. Но в приоритете завтрак должен быть с кашами. Тогда чувство голода снизится абсолютно точно.
Стрессовые ситуации На самом деле стресс на каждого человека действует по-своему. У кого-то на этом фоне напрочь пропадает аппетит. Но чаще всего мы все-таки слышим про стрессовые заеды. В этом случае нам инстинктивно хочется поднять эмоциональный фон, и лучшего средства, чем сладости тот самый злополучный серотонин мало кто находит. И если мы не в силах исключить стрессовые ситуации из нашей жизни, то специалисты советуют научиться по-другому с ними работать: например, послушать музыку, помедитировать, посмотреть фильм — найдите то, что вас успокаивает лучше всего, но пусть это занятие находится подальше от холодильника. В конце концов можно научиться правильно заедать стресс, и для этого есть минимум пять дельных рецептов. Жажда Как ни странно, мы всё еще плохо различаем, чего хотим — есть или пить. И принимаем жажду за голод. Во многом здесь виноваты пищевые привычки, к которым нас приучили бабушки и мамы.
Жажда — это явление, которое свидетельствует о необходимости восполнить запасы воды в организме. Жажда наблюдается у здорового человека после тяжелых физических нагрузок, в сильную жару, после употребления очень острой и соленой еды. Однако если ощущение того, что хочется пить, не покидает постоянно, то такой симптом может являться достаточно серьезным и свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний.
Как проявляется жажда? При жажде человек ощущает непреодолимое желание пить жидкость. Жажда — это одна из основных биологических мотиваций, которая обеспечивает нормальное функционирование организма.
Ощущение жажды способствует поддержанию равновесия между содержанием в организме солей и воды. Основным проявлением жажды является сильная сухость во рту и глотке, что объясняется понижением секреции слюны вследствие недостачи воды в организме. В данном случае речь идет об истинной жажде.
Иногда такие же симптомы развиваются после употребления очень сухой пищи, после продолжительного разговора, курения. Это ложная жажда, устранить которую можно, всего лишь увлажнив полость рта. Если же речь идет об истинной жажде, то увлажнение только немного смягчает, но не устраняет желание пить.
Чтобы не допустить возникновение жажды, нужно обязательно своевременно пополнять запас жидкости в организме. Для этого следует знать, как рассчитать потребность в воде. На сегодняшний день принято считать, что суточная потребность в воде для здорового взрослого человека равняется около 30-40 г на 1 кг его веса.
Применяя такое правило, можно легко высчитать, какова потребность организма в воде в сутки для человека с определенным весом. Но, делая такие расчеты, следует обязательно учесть, что на потребность человека в воде влияет и ряд других факторов. Если человек часто потеет ввиду активного образа жизни, ему будет нужна дополнительная жидкость.
Еще один фактор, влияющий на возникновение жажды, это температура воздуха. В жаркие дни или в слишком жарком помещении пить нужно намного больше. Потерю жидкости увеличивают стрессовые ситуации, некоторые болезни, беременность и грудное вскармливание.
Медики говорят о том, что в виде чистой питьевой воды в норме человек должен ежесуточно употреблять примерно 1,2 л жидкости. Еще одна часть воды попадает в организм с разнообразной пищей. Почему возникает жажда?
Почему хочется пить, объясняется очень просто. Жажда возникает, так как организм человека регулярно теряет влагу. Влага теряется как при физических, так и при умственных нагрузках.
Жажда может одолевать также при ощущении сильного возбуждения. Но если речь идет о постоянной жажде, то человек ощущает желание пить постоянно, причем, то, сколько жидкости он выпил раньше, не имеет значения.
Это вполне нормальная реакция организма на поступление избытка соли: необходимо восстановление водно-солевого баланса.
Объем соли, необходимый организму, - около 3-5 граммов. Все, что выше, особенно в 3-5 раз, требует дополнительного потребления воды, чтобы сравнять концентрации жидкости и солей, предотвратить потерю влаги в клетках. Но если вы соленое не ели, а жажда мучает, особенно по ночам, насколько это опасно?
Жажда - это симптом Появление жажды - это сигнал организма о том, что есть проблемы с балансом воды и ионов. Само по себе желание пить воду в дневное или ночное время - это не патология, но когда вы пьете много и часто - это повод для того, чтобы задуматься: в чем причина? Возможно, вас мучает сухость во рту, из-за чего вам хочется попить, или вы теряете много жидкости с мочой, и тело настоятельно требует восстановить баланс.
В медицине постоянная мучительная жажда, или полидипсия, - это симптом, характеризующийся неестественно сильной неутолимой жаждой. И с этой проблемой стоит обратиться к врачу.
В 2005 году они нам сделали бебика; которому сейчас 5 лет.
Всю беременность наблюдалась у Ирины Алексеевны, в плоть до дня мне скзали когда появится малыш. Эти специалтсты не дерут денег, не пытаются на тебе заработать. Они просто творят то, что многие не смогли.
«Перепутали жажду с голодом»: 5 причин, из-за которых постоянно хочется есть
Постоянная жажда – это неспецифический признак, который может возникать не только на фоне протекания патологических процессов, но и по совершенно безобидным причинам. Если вы уверены, что пьёте точно не меньше нормы, но всё равно постоянно испытываете жажду и часто бегаете в туалет, обратитесь к терапевту, эндокринологу или другому наблюдающему вас врачу. Как определить причину постоянной ночной жажды? Жажда — физиологическое ощущение, относящееся к разряду общих чувств и служащее сигналом того, что организм нуждается в воде.
Терапевт Лапа назвала причины постоянной сильной жажды
Судорожные припадки и нарушения мозгового кровообращения при этом рассматриваются как последствия основного процесса. Наиболее распространенными формами алкогольной энцефалопатии являются синдром Гайе-Вернике и хронический психоз Корсакова. Их развитие тесно связано с дефицитом витамина B1, хотя причиной может быть не только алкоголь. При алкоголизме также отмечается недостаток других витаминов группы B, что нарушает энергетические процессы в клетках мозга и организма в целом. Однако реальная статистика заболеваемости занижена в связи с сокрытием диагноза по социальным причинам. Во-первых, это генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме этанола. Наследственно обусловленная высокая активность алкогольдегидрогеназы в сочетании с низкой активностью альдегиддегидрогеназы приводит к накоплению токсичного ацетальдегида в тканях.
Во-вторых, существенную роль играют нарушения в иммунной системе.
Хорошо помогают: Молоко. Оно справляется с чувством жажды и служит источником белка. Кисломолочные продукты.
Чай без кофеина или сбор трав. Они хорошо восполняют запасы жидкости и богаты антиоксидантами. Компоты домашнего приготовления без сахара. Вода с кусочками овощей, фруктов или трав базилик, лимон, огурец, мята.
Хронические патологии, о которых сигнализирует дискомфорт слизистых и тяга пить: Сахарный и несахарный диабет. Постоянная жажда и мочеиспускание — характерные признаки повышенного уровня глюкозы в крови. Организм избавляется от избытка сахара путем учащенного диуреза, пить хочется каждые полчаса. В ночное время дискомфорт усиливается.
Сопутствующие симптомы: внезапные приступы голода, физическая слабость, снижение зрения, беспричинное снижение или нарастание веса. Несахарный диабет вызывает учащение мочеиспускания и постоянную жажду из-за недостаточной выработки антидиуретического гормона. Болезни печени и желчного пузыря. Холецистит, гепатоз, желчнокаменная болезнь могут проявлять себя сильной сухостью и постоянным горьковатым привкусом во рту.
Состояние может сопровождаться желтушным цветом кожи, болями в правом подреберье, расстройством аппетита, регулярной тошнотой. Воспалительные заболевания желудка и поджелудочной железы. Хронический гастрит и панкреатит часто сопровождаются недостаточным синтезом пищеварительных ферментов, чувством переполнения желудка и снижением увлажненности слизистой рта. В этих случаях желание пить мучает регулярно после приема пищи, во рту может быть неприятный привкус.
Аутоиммунные заболевания. Одна из причин, почему постоянно мучает жажда — болезнь Шегрена. Это системная патология, при которой снижается секреция большинства желез, включая слюнные. Реакция организма возникает рефлекторно, но частое употребление воды не приносит длительного облегчения.
В издательском доме «Беларусь сегодня» прошла прямая телефонная линия с главным врачом Минского городского клинического эндокринологического центра, главным внештатным эндокринологом комитета по здравоохранению Мингорисполкома Еленой ЮРЕНЕЙ. Приводим самые распространенные вопросы наших читателей и компетентные ответы на них. Или бить тревогу только после появления конкретных симптомов? Всем детям в роддоме проводится исследование на функцию щитовидной железы. В дальнейшем ее стоит проверять девушкам при планировании беременности. Следующий скрининг — при менопаузе. С возрастом снижение функции щитовидной железы у 6—10 процентов женщин нарастает, а соответственно, и проверяться нужно чаще. Приказом Минздрава определен перечень минимальных обследований, которые нужно выполнять для контроля своего здоровья.
Гормонов в этом списке нет. Массовые скрининги в этом отношении неэффективны и нецелесообразны. Сбои проверяются только при появлении конкретных симптомов у пациента. Меж тем при предрасположенности к сахарному диабету либо наличии лишнего веса обязательно и регулярно сдавайте анализ крови на содержание в ней сахара. Нужен лишь доступ к интернету, компьютер или смартфон. Обучение здесь считается равносильным терапевтическому лече-нию. В онлайн-формат перешли в 2020-м, когда начался ковид. До этого пациенты занимались амбулаторно.
Сначала такая школа работала в стране лишь для родителей, чьи дети болеют первым типом сахарного диабета. Со временем к идее подключился наш центр и организовал подобные занятия для пациентов, болеющих первым и вторым типом диабета. На занятиях поднимаем разные темы, говорим в том числе о здоровом отношении к еде, правильном выборе продуктов для людей с диабетом. Замечу, что гречкой, как было принято давным-давно, рацион не ограничивается, он весьма разнообразен. Помимо групповых онлайн-занятий работает и индивидуальная школа сахарного диабета, где врач-эндокринолог уделяет пациенту больше времени. В качестве индивидуального подхода применяем системы длительного мониторинга глюкозы крови. Этот прибор устанавливается пациенту в область плеча либо живота. Информация об уровне сахара в крови считывается каждые пять минут.
Затем графики анализируются — и подбирается нужная доза инсулина. Мне 23 года, лишнего веса нет. Могут ли это быть первые звоночки болезни? В итоге работают разные гормоны, к примеру кортизол, гормон роста, адреналин. Это может вызывать повышение сахара. Но ВОЗ четко определила критерии нарушения углеводного обмена. В течение дня значения могут варьироваться. Причем если речь о диагностике, проверяется уровень сахара только на лабораторном оборудовании, а не глюкометром, который может служить лишь средством самоконтроля при диабете.