В комплексе “24/7” от IPSUM подобраны витамины, которые не накапливаются, следовательно, невозможен их переизбыток в организме. Витамин Е жидкость 59 мл.
Внимание! Остерегайтесь подделок!
- 🍳 Как заказать
- Лекарство Superum Витамины для глаз с лютеином и черникой - инструкция по применению, отзывы
- Несправедливо забытый витамин U
- Суперум комплекс 5-гидрокситриптофана и витаминов группы В
СУПЕРУМ витамины для глаз табл. 1.01г N30 Лютеин/Черника (БАУШ ХЕЛС, НИДЕРЛАНДЫ)
Информация, размещённая на сайте Medum. Обязательно обращайтесь к медицинским специалистам и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Medum. Внешний вид препаратов фото и видео и инструкции могут отличаться от опубликованных и могут зависеть от производителя, упаковки, дозировки, форм выпуска.
Оригинальная формула препарата содержит сбалансированный комплекс компонентов которые способствуют долгой активной жизни. L-карнитин, таурин предупреждают развитие возрастных заболеваний, снимают тревожность, повышают умственную активность. Биотин, фолиевая кислота поддерживают упругость кожи, укрепляют волосы.
Содержимое сайта Medum.
Информация, размещённая на сайте Medum. Обязательно обращайтесь к медицинским специалистам и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Medum.
Справочник лекарственных препаратов Rlsnet. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.
Superum для интеллекта таб. шип. №20
Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой. Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы.
В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner. Мой e-mail: sportswinner mail.
Пользователь сайта Woman. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.
RU» Женщина. Для некоторых это отличное время, а кому-то, наоборот, этот период принес немало проблем со здоровьем, а все потому, что в организм не попадают важные витамины для женщин. Узнаем, какие комплексы нужно пропить после 50 лет, какие лучше купить, также ознакомимся с отзывами врачей. Этот комплекс занимает первую позицию в списке лучших аптечных препаратов.
Он был разработан американскими специалистами специально для женщин зрелого возраста. В состав поливитаминного средства входит 17 минералов и 14 витаминов. Дозы всех составляющих в одной капсуле соответствуют суточным потребностям женского организма. Курс приема, как правило, длится 3-4 месяца.
Принимают витамины во время приема пищи, орально. Желательно пить препарат в первой половине дня. Не рекомендуется запивать Витрум Центури чаем, соком или кофе, ведь эти уничтожают полезные вещества и снижают их активность. Эти витамины — для женщин, наиболее подходящий вариант — после 50 лет.
Они оправдывают свою стоимость, действительно работают на результат. Если вы не знаете, какие лучше купить, то не сомневайтесь в этом выборе. Первые положительные результаты будут заметны спустя первую неделю после терапии. Каждая женщина заметит такие изменения: Нормализация сна.
Улучшение состояние ногтей, кожи и волос. Избавление от раздражительности. Витрум Центури имеет ряд преимуществ и недостатков, рассмотрим подробнее плюсы: хорошо усваиваются организмом; нужно принимать только один раз в сутки; удачная и правильная дозировка полезных компонентов; улучшается физическое и эмоциональное состояние организма; ногти, кожа и волосы приобретают естественный вид и преображаются в лучшую сторону. Из недостатков лишь большой размер таблеток.
Отзывы врачей говорят о том, что эти витамины нужно покупать. Эти витамины для женщин после 50 лет проверены временем. Производитель препарата — отечественные фармацевтические компании. Отличаются от других комплексов уникальным составом.
Витамины содержат фолиевую кислоту, минералы, необходимые для данной возрастной категории, аскорбиновую кислоту и другие полезные вещества. Все входящие в состав элементы отлично сочетаются и работают в совокупности в разы лучше. Они активно борются с хронической усталостью, бессонницей, неврозами, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем, укрепляют иммунитет, повышают настроение. Особенность препарата заключается в высоком качестве и эффективности.
Представлены витамины в виде капсул небольшого размера, на вкус приятные, поэтому их пить не составит труда. Если вы не знаете, какой поливитаминный комплекс лучше купить, однозначно нужно почитать отзывы врачей и пользователей, которые рекомендуют Ундивит. Многолетний опыт использования показал, что комплекс не имеет недостатков.
Таблетки Состав носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460 i ; кальция карбонат, магния оксид, аскорбиновая кислота, цинка цитрат, токоферола ацетат D,L-альфа-токоферола ацетат, крахмал модифицированный, мальтодекстрин, диоксид кремния аморфный , никотинамид; антислёживающий агент: тальк Е553 iii ; носитель: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464; железо электролитическое; носители: кроскарамеллоза натрия Е468, мальтодекстрин; краситель Е171; ретинола ацетат, марганца сульфат; антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; носитель: стеариновая кислота Е570; антислёживающий агент: магния стеарат Е470; влагоудерживающий агент: пропиленгликоль Е1520; кальция пантотенат; носители: поливинилпирролидон E1201, карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль Е466; меди цитрат, фитоменадион, холекальциферол, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, хрома аспарагинат, калия йодат, натрия селенит, натрия молибдат, биотин, цианокобаламин. Содержание активных веществ в 1 таблетке: Наименование.
Экоправда Результаты показали, что мыши, получавшие диету, богатую витамином D, имели лучшую иммунную устойчивость к экспериментально трансплантированным видам рака и улучшали реакцию на лечение иммунотерапией. Techno Dzen Витамин D действует на эпителиальные клетки кишечника, что, в свою очередь, увеличивает количество бактерий под названием Bacteroides fragilis.
Обязательно консультируйтесь с медицинскими специалистами.
Всё о здоровье, отзывы, мнения, вопросы и ответы, а также другие полезные разделы и сервисы. Все права защищены.
Список эффективных витаминов группы B в таблетках
- “СуперУм” витаминный комплекс масел и экстрактов, 30 кап, Хелпер Мед
- «Важно смотреть состав». Как правильно выбрать и употреблять витаминные комплексы
- Действие на организм
- Super um витаминно минеральный комплекс отзывы
Superum Витамины и минералы Пастилки жевательные со вкусом грейпфрута 60 шт в аптеке 36 6
На сайте CMP24 можно купить Суперум витамины для глаз табл. Установлено, что мицеллярная форма витамина D3 биодоступнее на 49% относительной масляной формы витамина D3. В состав входят витамины, минералы, а также смесь экстрактов растений и фруктов. Препарат имеет сложный состав и специфический запах витаминов. Ознакомьтесь с дополнительными сведениями о биологически активной добавке Superum Витамины для глаз с лютеином и черникой. Заказать онлайн Суперум витамины группы в таблетки с доставкой в ближайшую аптеку.
Superum Beauty комплекс капс 600 мг
Волосы прекратили выпадать только после того, как стала делать маски из настойки красного перца читайте мой отзыв. Витамины, уверена, тут ни при чем. Ногти такие же некудышные, как и до приема этих витаминов: тонкие, ломаются и плохо растут. Кожа у меня более менее нормальная, но лучше не стала. Может быть я увижу через некоторое время эффект, который появился не сразу, но очень сильно в этом сомневаюсь.
Займитесь фитнесом и не экономьте на сне. Богатые клетчаткой овощи удаляют из организма накопившиеся за зиму шлаки. Суп лучше готовить постный, ведь организм так устал от жирных мясных бульонов. Please open Telegram to view this post.
Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. Ася, 1000 мг аскорбиновой кислоты в день легко могут привести к проблемам с психикой от бессоницы и раздражительности, до шизофрении. С витамином А поосторожней, пьете каждый день, а в печени он накапливается надолго, обеспечивая передоз. Если случится бременность, возможны генетические уродства плода, так что уж лучще провитамина А пить, если не увлекаетесь солярием и если нет склонности к гипер-пигментации. Е приводит к хрупкости костей.
Минералы нужны в зависимости от того, какуя воду вы пьете. Передоз железа — вообще опасная вещь. Продолжать можно долго. А по сути права Рупрехт, что Бады дорогущие, что 30-рублевые — одна хум. Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их лучше есть в виде еды. Например, йод надо есть в виде сушеной морской капусты пачки продаются во всех аптеках. Из последних «изысканий»? Лютеин для глаз нужно есть в виде 100-граммового кусочка оранжевой тыквы, с ложкой растительного масла.
Зеаскантин нужно есть в виде 200 г. Или 1 шт болгарского перца оранжевого а не красного цвета. А так — и «компливит» проканает? Но поливитамины нельзя пить постоянно — их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала. Центрум и Витрум — содержат очень завышенную дозу витамина Д. У американцев на эту тему мнение сильно отличается, от мнения российских врачей, и врачей других стран. Ундевит хоть и не содержит много чего, зато проверенный и дешевый поливитамин.
Может чего и не усваивается из него — но зато и вреда не будет от двух шариков в день. А еще обычные пивные дрожжи хороши — и стоят недорого и состав разумный. Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное. Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает? И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет : Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна.
В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F. Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины? Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек? Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Компливит-офтальмо, второй раз в этом году первый раз пила весной, понравилось. Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз. Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь».
Я решила пропить курс. Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии. Бион 3 попробуйте.
Длительность приема драже — 1 месяц. Читать полностью.
Суперум Комплекс
Витаминно-минеральный комплекс беспечивает организм женщины жизненно необходимыми витаминами и минералами, активизирует обмен веществ, стимулирует жизненные силы. Моно-витамины Superum — заказать в сервисе Деливери (Delivery Club) с доставкой от 30 минут. Натуральные витамины для женщин. Производство Франция.
Superum Витамины и минералы Пастилки жевательные со вкусом грейпфрута 60 шт в аптеке 36 6
Моно-витамины Superum — заказать в сервисе Деливери (Delivery Club) с доставкой от 30 минут. Метки: Витамины Superum Beauty калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамины Superum Beauty, калории, нутриенты. Условия использования. Лекарства. Superum Витамины для глаз с лютеином и. Подробные характеристики модели SuperUm Витаминно-Минеральный комплекс для женщин капс. — с описанием всех особенностей.
По акции 2+1 на SuperUM ДЕЙСТВУЙ С УМОМ!
Они все очень чувствительны ко всем факторам воздействия окружающей среды, в холодильнике мы избегаем сразу двух опасных факторов: повышенной температуры и света. Нужно ли ее пить каждому? Он содержится во всех маслах: подсолнечном, кукурузном, оливковом — во всех, кроме льняного. Избыток омега-6 вреден для организма, из-за него густеет кровь, замедляются обменные процессы, провоцируется развитие воспалений в организме и, как следствие, раковых опухолей. У женщин избыток омега-6 часто приводит к мигреням, усилению болей во время менструального цикла, полипам. Поэтому важно соблюдать правильное соотношение омега-3 и омега-6 в рационе.
Омега-6 к омега-3 должно быть не больше 4 к 1. Это будет способствовать нормализации обмена веществ, понижению рисков развития диабета второго типа, нейродегенеративных заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака. Сбалансировать их можно приемом БАДов или изменением привычного рациона питания. В этом случае витамин D не вырабатывается? Конечно, такие санпротекторы защищают кожу от агрессивного ультрафиолета, но дело в том, что сильный дефицит витамина D тоже может привести к развитию рака кожи.
Витамин D для кожи — ее внутренняя защита от повреждений, вызванных УФ-излучением. Недостаток витамина ведет к преждевременной сухости и гиперпигментации кожи, потере упругости, образованию морщин, покраснений. Поэтому его нужно добавлять к пище, особенно в осенне-зимний период.
Предназначены для укрепления иммунитета ребенка в период вирусных заболеваний и поддержки организма в период повышенных умственных нагрузок. Содержит витамины Д3, С и цинк для укрепления иммунитета ребенка Витамины группы В для поддержки мозговой деятельности и нервной системы Для крепких костей - витамины Д3 и К, необходимые для усвоения кальция Состав Описание Рекомендации по применению Действующие вещества сироп глюкозы вода, сахар , сахароза, желатин, вода, витамин С L-аскорбиновая кислота , регулятор кислотности лимонная кислота, экстракт цветков бузины черной, цинк цинка цитрат , витамин E D-альфа-токоферола ацетат , витамин В3 никотинамид , ароматизатор натуральный «Черная смородина», краситель концентрат черной моркови, носитель мальтодекстрин, глазирователь кокосовое масло, витамин В12 цианокобаламин , витамин D3 холекальциферол , витамин К1 фитоменадион , глазирователь воск карнаубский, фолиевая кислота, биотин. Детям от 11 до 14 лет по 1 мармеладке жевательной в день.
В высоких дозах повышает выведение мексилетина почками. Продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые, зелень, овощи перец, брокколи, кочанная капуста, помидоры, картофель.
В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов необходимо следить за функцией надпочечников и АД. При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. В настоящее время считают недоказанной эффективность применения аскорбиновой кислоты для профилактики заболеваний сердечно сосудистой системы ССС и некоторых видов злокачественных опухолей. Аскорбиновую кислоту не рекомендуется применять при пиорее, инфекционных заболеваниях десен, геморрагических явлениях, гематурии, кровоизлиянии в сетчатку глаза, нарушениях иммунной системы, депрессии, не связанной с дефицитом витамина С. Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса. Аскорбиновая кислота как восстановитель может искажать результаты различных лабораторных тестов содержание в крови глюкозы, билирубина, активности «печеночных» трансаминаз и ЛДГ. Источник Суперум Бьюти комплекс капсулы 600 мг 60 шт Внимание!
Цена товара действительна только при оформлении заказа на сайте! Код товара: 207463 Суперум Бьюти комплекс капсулы 600 мг 60 шт Доставляем.
За обеими группами ведут наблюдение в течение определенного времени и проводят анализ исходов, формулируемых в начале исследования. Эффективность лечения оценивается в сравнении с контрольной группой. Анализ объединенных результатов нескольких РКИ называют мета-анализом. За счет увеличения размера выборки при мета-анализе обеспечивается большая статистическая мощность, а, следовательно, точность оценки эффекта анализируемого вмешательства. Что такое терапевтическая эффективность лекарственных препаратов? Стоит разделять понятия доказанная эффективность и терапевтическая эффективность лекарственных препаратов. Терапевтическая эффективность - это способность производить эффект например, понижение артериального давления , доказанная эффективность достоверно подтверждает терапевтическую эффективность.
Таким образом, в теории препарат может обладать терапевтической эффективностью не обладая доказанной эффективностью. Какие критерии оценки доказанной эффективности препарата в проекте MedIQ?
Отзывы про Витамины Superum
Они никогда не продавались в США и других странах. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года. Есть версия, что их производят там, где они не продаются может быть, даже в США , поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите». Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав. Эти витамины лучше для женщин после 65 лет. Мульти-табс — витамины из Дании.
Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий. Эти витамины лучше для женщин после 70 лет. Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001 г. Эти витамины лучше для женщин после 50 лет. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна.
Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам в данном случае трем , принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги. Супрадин — производится в разных странах Европы. Эти витамины лучше для женщин после 55 лет. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник.
Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 фолиевая кислота в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 никотинамид и другими. Ну и цена кусается. Геримакс — производится в Европе. Эти витамины лучше для женщин после 60 лет. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин.
В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается. Дуовит — производится в Польше. Эти витамины лучше для женщин после 35 лет. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые немного отличаются только по железу и селену , но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов.
Эксклюзивно в Аптеках А5. Superum витаминно-минеральные комплексы.
Откройте для себя витаминно — минеральные комплексы Superum! Разработанные специально для жителей мегаполисов, с особым вниманием к факторам, влияющим на жизнь современного человека в условиях стресса, продукты Superum содержат сбалансированный состав витаминов и минералов столь необходимых Вашему организму для полноценного функционирования с учетом современной жизни.
Особые указания Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности.
Витамины А или бета-каротин ,Комплекс витаминов В,витамин С не меньше 1000 мг в день ,витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний. Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие. Иначе не усвоятся. Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.
И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза. И не забывайте про суточную норму. Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно. Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась.
Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. Ася, 1000 мг аскорбиновой кислоты в день легко могут привести к проблемам с психикой от бессоницы и раздражительности, до шизофрении. С витамином А поосторожней, пьете каждый день, а в печени он накапливается надолго, обеспечивая передоз.
Если случится бременность, возможны генетические уродства плода, так что уж лучще провитамина А пить, если не увлекаетесь солярием и если нет склонности к гипер-пигментации. Е приводит к хрупкости костей. Минералы нужны в зависимости от того, какуя воду вы пьете. Передоз железа — вообще опасная вещь. Продолжать можно долго. А по сути права Рупрехт, что Бады дорогущие, что 30-рублевые — одна хум.
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их лучше есть в виде еды. Например, йод надо есть в виде сушеной морской капусты пачки продаются во всех аптеках. Из последних «изысканий»? Лютеин для глаз нужно есть в виде 100-граммового кусочка оранжевой тыквы, с ложкой растительного масла. Зеаскантин нужно есть в виде 200 г.
Или 1 шт болгарского перца оранжевого а не красного цвета. А так — и «компливит» проканает? Но поливитамины нельзя пить постоянно — их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала. Центрум и Витрум — содержат очень завышенную дозу витамина Д.
У американцев на эту тему мнение сильно отличается, от мнения российских врачей, и врачей других стран. Ундевит хоть и не содержит много чего, зато проверенный и дешевый поливитамин. Может чего и не усваивается из него — но зато и вреда не будет от двух шариков в день. А еще обычные пивные дрожжи хороши — и стоят недорого и состав разумный. Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан.
Пейте только натуральное. Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает? И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет : Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины? Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек?