Тренеры Pilatescenter обладают достаточными знаниями, умениями и опытом, чтобы посредством тренировок по методу Пилатес улучшить двигательные функции, скорректировать. Компания НОУ «ПИЛАТЕС Институт» была образована в 2001 году и стала первой ĸомпанией, ĸоторая привезла Пилатес в Россию. Русская медная компания (РМК) открыла студию пилатеса на набережной Екатеринбурга (ЖК «Макаровский»). В STUDIO2 c 2010 года мы развиваем направление динамического пилатеса, который был разработан в США в начале 2000-х.
Продукты для автоматизации студии
- Непреодолимая тяга. Новая студия пилатеса
- Открыть студию пилатеса - Лаборатория Фитнеса MyFitlab
- Moscow Tips: на пути к идеальной форме — пилатес
- Рейтинг топ-20 лучших студий пилатеса и растяжки в Москве
- Студия Пилатес
- Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров
Тренируйся по видео-урокам
Собрали 20 лучших студий пилатеса в Москве в 2024 году. Узнайте о ценах в 2024 году и бесплатных местах для интересного отдыха для взрослых и детей. Тульская, м. Шабаловская Время работы пн-пт 08:30 — 22.
Фото: smstretching. Особая фишка студии — горячие тренировки. Занятия в зале при 36 градусах способствуют ускоренному разогреву мышц и повышению мобильности суставов.
Тело быстро становится гибким и пластичным, горячая атмосфера способствует выведению лишней жидкости. Восстановиться и расслабиться после тренировки можно в массажном кабинете. А желающие заниматься не выходя из дома могут присоединиться к онлайн-тренировкам.
Очень жаль, что я раньше сюда не пришла! Очень приятная атмосфера, вежливый персонал, стильный интерьер Тренерам отдельный респект! Любимая студия, сейчас хожу сюда постоянно.
Атмосфера, интерьер, тренера и качество занятий — все на высшем уровне. Обожаю тренировки в горячем зале — это отдельный кайф. Есть удобное приложение для записи на тренировку», — отзыв Полины Р.
Пилатес-студия Анны Клименко ул. Остоженка, 25 м. Парк культуры Время работы пн-чт 08:00 — 22.
Фото: pilatesmed. В студии предлагают следующие программы: пилатес на матах, пилатес на реформерах, кинезис, коррекция сколиоза, а также подготовка к родам и послеродовое восстановление. В основе всех программ — последние научно-практические исследования и методики.
Студия оснащена всем необходимым современным оборудованием премиальных брендов. Доброжелательное отношение, всегда идут навстречу, если возникает просьба или проблема. Тренеры все хорошие, но с немного разными подходами, надо попробовать все занятия, чтобы определиться, кто из них тебе больше подходит.
Очень рекомендую», — пишет в отзывах Ольга Ц. Светлая, чистая, комфортная, уютная, с очень вежливым персоналом. Профессиональные тренеры, которые стараются уделить каждому внимание.
Всегда выходишь с легкостью и хорошим настроением после занятий», — оставила комментарий Валерия. Pilates Plus Комсомольский просп. Фрунзенская Время работы пн-пт 07:30 — 23:00, сб 09:00 — 19:00, вс 09:00 — 18:00 Pilates Plus.
Просторные залы с высокими потолками, оснащенные профессиональным оборудованием, а также зонами для функционального тренинга. Все тренеры имеют международную сертификацию и используют современные научные знания об анатомии, биомеханике. У Pilates Plus есть онлайн-студия, где ежедневно проводятся занятия.
Студия также организует выездные пилатес-туры, в том числе за границу. Есть разные абонементы, стоимость занятий различная, зависит от квалификации тренера», — написала в отзывах Дана Х. Профессиональные тренеры!
Качество занятий на высшем уровне. Занимаюсь пилатес и Фельденкрайз», — прокомментировала Наталия В. Wood Pilates ул.
Смольная, 2 м. Водный стадион, м. Коптево Время работы ежедневно 09:00 — 22:00 Wood Pilates.
Фото: wpilates. Занятия доступны для разного уровня подготовки: от начального до продвинутого уровня.
Можно задействовать любое оборудование. Программа составляется для двоих людей, которые хотят заниматься вместе. Комплекс упражнений активирует все группы мышц и развивает гибкость и подвижность суставов. Количество человек — до четырех.
Также значительно улучшилась подвижность всей верхней части тела, появился тонус в мышцах, улучшилась гибкость всего тела и повысилась выносливость. При ходьбе стараюсь следить за осанкой и «вытягивать» себя вверх, как Вы мне говорите на тренировках Юлия Шевчук Маша, привет! Я хочу поблагодарить тебя за марафон. Знаю, что он ещё не закончен, но я сегодня весь день с радостью наблюдаю, как тело иногда само подаёт сигналы и распрямляется, а живот вспоминает и подтягивается.
Я очень люблю стретчинг и очень хотела заняться палатесом. Тело отзывается именно на медленные вдумчивые упражнения, на то, где есть возможность прислушаться к себе, прочувствовать каждую точку Евгения Чалышкан Машенька, ну что скажу, по моему очевидно лучше! И лучше по самочувствию однозначно, у меня болит поясница обычно когда хожу, сейчас нет! Спасибо Вам огромное, буду повторять комплекс!
Мне ещё очень нравится, что это не долго Галина Харченко Спасибо тебе большое за внимание, умение слушать и профессионализм!
Мы открываем возможности! Качество Методики Пилатес студии являются гарантом качества и эффективности. Все наши тренеры проходят строгий отбор и обучение по самым лучшим мировым методикам Пилатес Институт, метод Бориса Базани, метод Эрика Франклина, Пино Карбоне, и др. Программы занятий разрабатываются Методической лабораторией совместно со специалистами мирового уровня!
Энергия. Мотивация. Результат.
Нас знают, нас рекомендуют, нам доверяют. Студия пилатеса — это сильный тренд, завоевавший большую долю рынка в США, Европе и активно растущий в России. Пилатес — это новый подход к формированию красивого тела, восстановлению здоровья и продлению молодости.
Гарантия результата Персональные тренировки или занятия в мини-группе до 5 человек позволяют добиться впечатляющих результатов. Контроль профессиональных тренеров и индивидуальный подбор упражнений, сделают ваши тренировки максимально эффективными и результативными. Сильная команда Сертифицированные тренеры с опытом более 11 лет. Строгая система отбора и аттестации специалистов гарантирует вам высокое качество услуг и эффективные тренировки с пользой для здоровья.
Какие мы даем гарантии? Мы постоянно повышаем уровень своего профессионализма в интитутах Polestar Pilates, Art in motion и Институте практической психологии и психоанализа. Гарантии результатов прохождения наших курсов определяются нашим опытом, квалификацией и отзывами наших клиентов.
Акушеры-гинекологи во всем мире признают полезность пилатеса для женщин в положении. Гимнастика позволяет поддерживать в форме мышцы, положительно воздействует на кровеносные сосуды, органы дыхания. Хорошее настроение после пилатеса обеспечено. Узнать подробнее Пилатес для беременных Для беременных в пилатесе есть специальные упражнения. Позитивный психоэмоциональный настрой важен для будущей мамы. Когда женщина нервничает и переживает, у нее вырабатываются гормоны стресса. Они попадают с током крови в организм плода и вредят ему. Выполняемые в медленном темпе упражнения помогают подготовиться к родам. Тренируются мышцы живота, спины, таза.
Запись на занятие
- Moscow Tips: на пути к идеальной форме — пилатес
- The One Pilates – современная студия пилатес
- Профессиональная студия пилатес "PILATES Mat&Props" в Сочи
- Система управления студией пилатеса, фитнес-центром, школой танцев, йоги и спортивной студией
- Партнёры проекта
Студия Пилатеса Технопарк
Студия Анны Клименко — не просто студия пилатеса, но также центр терапии движением. Студия пилатеса с прибылью от 480 000 рублей. С тех пор я два с половиной года занимаюсь в студии, а недавно стала студентом PrimePilatestraningcenter, чтобы и самой стать тренером по пилатесу.
Чувственный минимализм студии пилатеса и йоги
| Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров :: Лайфстайл :: РБК Спорт | Раскройте преимущества пилатеса с самыми сложными и эффективными упражнениями. |
| Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в г.Саратове | Так, для любителей спорта в феврале в ЖК открывается студия пилатеса. |
Спасение спины: в студии пилатеса появился тренажер для тех, кто много сидит
Выпускник международной школы Polestar Pilates (США) по студийному пилатесу, сертифицированный специалист по структурной интеграции Anatomy Trains. Смотрите видео онлайн «Студия пилатеса Май-первая студия пилатеса в ве» на канале «Йога для самореализации» в хорошем качестве и бесплатно. Пилатес, который изобрел их, поначалу тщательно лично отбирал тех, кто достоин тренироваться в его студии, − сначала это были балерины, певцы, актеры. выбрать наиболее подходящий формат студии пилатеса (полная профессиональная студия, студия в фитнес-клубе, домашняя студия и др.). 23 декабря состоялось открытие новой локации сети студий пилатеса и персонального тренинга Art of Pilates в престижном ЖК «Резиденции архитекторов» в Басманном. На период нерабочих дней сеть моностудий пилатеса PMP предлагает присоединиться к онлайн-тренировкам.
Блог Pilates in the city
смотреть больше фото студии. Тренировки. Sky studio — это пространство для занятий пилатесом на студийном оборудовании и для тренировок в гамаках. Команда PAP Design завершила пространство студии пилатеса, йоги и балета Zefir pilates в Петербурге. Мы включаем в свою работу современные методы физической науки и реабилитации позвоночника, что делает тренировки в нашей студии безопасными и эффективными. Бизнес-аккаунт дня: студия пилатеса и занятий на реформере из Нижнекамска.
Cтудия пилатеса и умного фитнеса
Это очень хорошо, что с вами можно заниматься и оффлайн и онлайн, если делать длинные перерывы, то я просто напросто потом не собирусь на занятия и боюсь забросить совсем. Спасибо вам. Когда накатывает плохое настроение и совсем нет сил, просто иду к вам на занятия. Откуда то появляется энергия, аж готова горы свернуть. На работе меня даже батарейкой прозвали, ах если бы только знали они какая я на самом деле, особенно утром. Спасибо за тренровки!
Это очень здорово, что у нас в раменках появился такой специалист по движению.
Половина этих ламп красного цвета, а другая половина — синего. Синие лучи длина волны-415 нм обладают бактерицидным свойством и повышают иммунитет. Красные лучи длина волны-633 нм проникают в кожу на 9-11 мм, способствуют выработке коллагена и запускают процесс регенерации клеток. Благодаря этому наблюдаются следующие положительные изменения: сужаются поры;.
Wellness park Почему наша студия? Каждый наш тренер — профессионал своего дела и имеет международный сертификат одной из вышеперечисленных школ. Нами совместно накоплен огромный опыт работы как в области двигательной терапии, так и в области различных телесных практик. Наши тренеры.
Влюбилась в пилатес с первой зарядки, увлекаюсь кулинарией, люблю котиков и музыку. Мы принимаем Ваши данные защищены шифрованием SSL.
Видео студии ARNÓA Pilates
Так же можно разгрузить позвоночник и поясницу. Что происходит при регулярных занятиях пилатесом: Уменьшается нагрузка на спину и поясницу, уменьшаются болевые ощущения, которые часто бывают во второй половине беременности; Повышается тонус мышц таза и живота, что помогает подготовиться к родам, когда именно эти мышцы будут задействованы больше всего; Улучшается кровоток, что защищает от тромбоза, геморроя, варикозной болезни; Стимулируется кишечная перистальтика, поэтому нормализуются пищеварение и обмен веществ. Практика пилатеса помогает женщине сохранить правильную осанку, и красивую фигуру, полезна для позвоночника, способствует принятию своего тела. Хорошее настроение разгонит депрессию и ипохондрию, которые бывают у беременных на фоне гормональных изменений. Миофасциальный релиз лица Это миофасциальный массаж, направленный на расслабление глубоких мышц и фасций. С возрастом плотность, тонус и эластичность мышц лица снижаются. Кожа становится тусклой, покрывается морщинами и пигментациями, снижаются ее защитные функции. Если оказывать на фасции головы и шеи определенное воздействие, то можно значительно омолодить лицо. Узнать подробнее Миофасциальный релиз лица Это миофасциальный массаж, направленный на расслабление глубоких мышц и фасций.
Это вызывает значительные энергозатраты, которые усиливают снижение гормона стресса кортизола. Йога развивает гибкость. Суставы становятся подвижными, а связки обретают эластичность. Специальная техника дыхания насыщает кровь кислородом, усиливает кровоток. Улучшение самочувствия, ощущение покоя, и позитивный настрой - это лишь малая часть положительных результатов, которые дают занятия йогой. Йога В нашей студии практикуется компиляция всех направлений йоги. Саморегуляция, восстановление и укрепление здоровья. Функциональное развитие сильного и выносливого тела. Данный вид тренировок приводит тело в баланс с помощью специальных резиновых ремней. Снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, происходит по чётко заданному алгоритму. Выстраивание гармоничной осанки, восстановление и укрепление здоровья, делаем через повышение осознанности движения. В целом занятия улучшают самочувствие и повышают ресурсное состояние организма, что даёт силы для достижения собственных целей как в профессии, так и в жизни. Наши тренеры.
Фридрих Пилатес, проработавший всю жизни слесарем, проявил в этот момент удивительную мудрость и произнес фразу, которая запала в душу и изменила всю жизнь его сына: «Каждый человек - сам хозяин своей судьбы. Ты можешь и дальше жаловаться, а можешь пойти и что-нибудь сделать. Постепенно он освоил гимнастику, лыжи, бокс, плаванье, дайвинг… В результате за несколько лет он не только справился с болезнями, но и стал профессиональным спортсменом. Из рахитичного ребенка Йозеф превратился в прекрасно физически развитого молодого человека — местные художники стали приглашать его позировать для анатомических рисунков. Когда в 1912 году он поехал покорять Англию, спорт стал уже его основной специальностью. Пилатес занимается профессионально боксом, бодибилдингом, работает гимнастом и проводит тренировки полицейских в Скотланд-Ярде. Йозеф Пилатес Во время Первой мировой войны Йозефу Пилатесу не повезло — его как этнического немца интернировали в лагерь на острове Мэн. Однако, для человека деятельного и убежденного в том, что он сам руководит своей судьбой, это испытание только пошло на пользу. Именно в этот период времени будущий гуру фитнеса начал задумываться над собственной системой физического совершенствования. Имея достаточно свободного времени и прекрасный материал — раненых солдат из госпиталя, он создает базис системы физических упражнений для реабилитации людей после травм. Он достигает при этом впечатляющих практических успехов, и к моменту освобождения уже готов преподавать новую физическую дисциплину, которую позже назовут его именем. Именно за океаном он смог найти для своей новой системы широкое поле применения. Кстати, по пути в Новый Свет Йозеф встретил также свою любовь и человека, близкого ему по духу.
Принцип действия Занятия пилатесом проходят на специальном оборудовании — реформере, который был создан около 100 лет назад Джозефом Пилатесом, но только относительно недавно это изобретение усовершенствовали благодаря новым технологиям. В основу реформера заложены пружины и двигательная платформа, вследствие чего тренировки имеют потрясающий эффект, также есть ремни с петлями для ног и рук для выполнения различных упражнений. Суть в том, что упражнения необходимо делать на незакреплённой платформе, и делать так, чтобы она не двигалась. Это потребует дополнительных усилий, за счёт чего глубокие мышцы, о которых вы даже могли и не подозревать, лучше проработаются. При этом нагрузки на суставы и позвоночник не будет, в отличие от занятий на обычных тренажёрах. Некоторые упражнения выполняются и на стабильной платформе в том числе. Кроме того, в процессе каждого упражнения задействованы только те мышцы, которые должны быть задействованы, другие остаются не напряжёнными.