Громкое урчание живота, чувство тяжести, метеоризм, мягко говоря, доставляют дискомфорт. Живот постоянно урчит у тех, кто голоден – это не просто стереотип, а физиологическая норма. В среднем, уже через 2 часа после приема пищи желудок и кишечник готовятся перерабатывать новую порцию еды и выделяют желудочный сок.
Урчание в животе после еды: причины и как избежать
| Почему бурчит в животе, и что делать? | Урчание в животе на фоне постоянного увлечения сладостями, как правило, наблюдается у взрослых людей. |
| Пошумим? Гастроэнтеролог пояснила, какие продукты вызывают урчание в животе - Здоровье | Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота. |
| Животик — 29 ответов | форум Babyblog | Если ваш живот постоянно урчит, следует заподозрить нарушение всасывающей функции кишечника. |
Постоянно урчит живот: я заболел?
Однако, если урчание живота сопровождается сильными болями, необычными симптомами или продолжается длительное время, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и выяснения причины. Но если урчание в животе происходит постоянно или сочетается с болезненными спазмами, диареей, тошнотой, лихорадкой — следует обратиться к врачу для обследования. Но чаще всего живот урчит просто от голода. Постоянно урчит живот: я заболел? Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться.
Почему возникает урчание в кишечнике по утрам?
Одной из наиболее распространенных причин урчания в животе является голодание. Когда в желудке нет пищи, органы пищеварения начинают сокращаться и выделять желудочный сок, что может привести к урчанию. Кроме того, урчание в животе может быть вызвано употреблением определенных продуктов питания, например, бобовых, газированных напитков, алкоголя, сладостей или жирной пищи. Другие безвредные причины урчания в животе могут включать стресс, тревогу.
Кроме того, урчание в животе может быть вызвано употреблением определенных продуктов питания, например, бобовых, газированных напитков, алкоголя, сладостей или жирной пищи. Другие безвредные причины урчания в животе могут включать стресс, тревогу. Если урчание в животе сопровождается другими симптомами, например, болями в животе, поносом, запором, тошнотой или рвотой, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Медицинские причины урчания и боли в животе Возможные причины урчания и боли в животе включают: Заболевания.
Они содержат живые бактерии, которые стимулируют выработку пищеварительных ферментов и восстанавливают баланс кишечной микрофлоры.
В их состав входят безопасные штаммы лакто- и бифидобактерий, которые обладают хорошей выживаемостью в кислой среде. Комплексы сохраняют свойства при комнатной температуре и не требуют обязательного хранения в холодильнике. Правила приема приведены на сайте. От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики. Нарушения пищеварения Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма.
Ведь зачастую «пение» раздается в самые неподходящие моменты: рабочее совещание, свидание и первый поцелуй… Разбираем вопросы с Еленой Арион — к. Причины, почему урчит живот С точки зрения физиологии урчание в животе объясняется перистальтикой кишечника.
То есть еда, попав в желудок, постепенно продвигается по желудочно-кишечному тракту благодаря сокращению стенок желудка и кишечника. Это проходит с «музыкальным сопровождением»: бульканьем, урчанием, бурлением, которое хорошо слышно, если приложить стетоскоп к животу. Невооруженным ухом звуки, обычно, не слышны — ЖКТ полон, а густая пищевая масса не лучшее место для распространения звуков. Borborygmus или Borborygmi — термин, который дали урчанию в желудке еще древние греки. Вопросом интересовались еще тогда. Спустя пару часов после еды перистальтика желудка опять усиливается — происходит очищение желудка от остатков еды, слизи и бактерий. Этот звук слышен громче — пустотой и полый орган имеет хорошую акустику и усиливает звуки. Урчание — своеобразный сигнал, что скоро будет пора подкрепиться. И чем сильнее становится голод, тем громче «сигнал» изнутри.
Звук становится еще громче от аппетитных запахов — организм настраивается на еду, вырабатывается больше желудочного сока, чтобы переварить ее. Все это естественные причины урчания в животе, когда особо переживать не о чем только о своевременном обеде. Но есть и другие причины! Рассказываем о других.
Урчание в животе сразу после приема пищи — неприятно бурчит
Ну а наш диагноз - это младенческий проктоколит, индуцированный белком коровьего молока. Простым языком - когда мама пьёт молоко и ест молокосодержащие продукты, у ребёнка начинаются боли в животе, урчания и газы. Это связано с незрелостью ЖКТ ребенка. Как только я исключила из своего рациона коровой белок а это не только молочка и кисломолочка, но и любые продукты содержащие молочный белок , буквально на 3 день мой ребёнок стал абсолютно спокоен.
Это состояние проходящее с возрастом и не требующее лечения. Скажу, что уже к 3ем месяцем я перестала соблюдать такую диету и ребенок реагировал спокойно на молочку. Также могу сказать по своим наблюдениям, что сладкое в рационе мамы плохо влияет на работу ЖКТ ребёнка младенческого возраста.
Для восстановления используйте бифидум и лактобактерин. А для подкормки полезных бактерий употребляйте свежий клюквенный морс, яблочный сок, отвар шиповника. И в каждом случае оно индивидуально. Поэтому выполняйте все рекомендации до прекращения всех признаков дисбактериоза.
А при полном восстановлении используйте эти же меры для предупреждения дисбактериоза. Остальные ответы.
Проблемы с носовым дыханием — заложенность или отечность носа. Привычка пить через соломинку, рассасывать леденцы или жевать жвачку. Особенности употребляемых продуктов Многие продукты вызывают проблемы с пищеварением — но не у всех, а именно у людей с непереносимостью. К таким продуктам относятся: Молоко и его производные. Если у вас непереносимость лактозы, то уже через 1-2 часа после употребления молочных продуктов вы можете почувствовать бурление в животе. Если вы чувствительны к глютену, не стоит резко исключать его из своего рациона: это может спровоцировать дисбаланс бактерий в ЖКТ.
Мы рекомендуем посоветоваться с врачом перед внесением серьезных корректировок в ваше привычное питание; Продукты с повышенным содержанием клетчатки. Такие продукты следует вводить в рацион постепенно и в умеренном количестве, чтобы микробиота кишечника успела подстроиться и могла перерабатывать их без сбоев. Малоподвижный образ жизни Кишечник — мышечный орган, и отзывчив к вашей физической активности. Если вы мало двигаетесь, моторика ЖКТ обязательно снизится. Значит, пища будет находиться в животе дольше положенного и начнется процесс газообразования. Снижение мышечного тонуса сказывается и на скоплении лишнего жира в организме — в том числе и во внутренних органах. Такой жир будет давить на стенки кишечника и нарушать нормальный кровоток. Урчание усилится, как и общий дискомфорт в ЖКТ. Физическая активность после еды Урчание после еды может быть связано с чрезмерной физической активностью.
Чтобы пищеварение шло бодрее, сделайте небольшую разминку — достаточно прогуляться или помыть посуду. Но не приступайте к силовым и активным тренировкам раньше, чем через 1,5-2 часа после приема пищи. Предменструальный синдром и беременность у женщин Женщины могут отмечать, что перед менструацией у них бурлит в кишечнике, наблюдается газообразование и вздутие. Это связано с изменением гормонального фона, и проходит с наступлением следующей фазы цикла. Во время беременности женщина может заметить, что урчание значительно увеличилось. Физиологические причины, по которым это происходит: Изменение баланса прогестерона, и, как следствие, расслабление внутренней мускулатуры; Рост плода и постепенное сдавливание кишечника матери.
Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Почему урчит в животе: причины Слишком активная перистальтика желудка и кишечника может быть тревожным сигналом. Давай разберёмся для начала в причинах, почему урчит в животе. Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание в животе. Дисбактериоз, из-за которого происходит урчание в желудке и кишечнике, в свою очередь, появляется по разным причинам, в том числе из-за бесконтрольного применения антибиотиков, неправильного питания и стресса. Почему урчит в животе после обильной трапезы? Избыток пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, что ведёт к нарушению перистальтики. Пищевая аллергия Если у тебя сильно урчит в животе, попробуй проследить, с какими продуктами это связано. Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе. Спешка во время еды Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней ты заглатываешь воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма, бурления в кишечнике и урчания в животе. Погрешности в питании Еще одна при чина, почему урчит в животе — употребление большого количества жирной, тяжёлой, крахмалистой пищи, газированных напитков, алкоголя и кофеина. Прежде всего не нужно смущаться, ведь это случается со всеми. Но бывает, что необходимо избежать неловких звуков во время важного мероприятия или встречи. Рассказываем, что надо делать, если урчит живот.
Почему урчит в животе у взрослого человека — основные причины
симптомы болезней человека на портале EUROLAB: характерные внешние признаки заболеваний, определение болезни и оказание первой помощи, причины болезни, ее диагностика и лечение. Что делать, чтобы в животе не урчало. Если опасных признаков нет, а урчит лишь время от времени, попробуйте избавиться от борборигмов домашними способами. Что сделать, чтобы живот не урчал от голода. Разумеется, правильнее всего соблюдать режим питания и не допускать больших перерывов между приемами пищи. Что делать, если постоянное урчание в животе мешает в общении. Обычно желудок начинает предательски урчать в самый неподходящий момент: когда все на собрании замолчали или на свидании прямо перед поцелуем. Урчание в животе чаще является обычным физиологическим явлением, которое может быть вызвано различными причинами. Однако, если урчание становится проблемой или сопровождается дополнительными симптомами, стоит обратиться к специалисту.
Что делать, если громко урчит живот: 10 работающих лайфхаков
Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм. Не пропускайте приемы пищи Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.
Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.
Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.
Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму. Какие же продукты стимулируют газообразование?
Это, прежде всего, разные виды капусты белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи , бобовые фасоль, чечевица, горох , грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво.
Неприятные звуки в левой части живота обычно свидетельствуют о появлении гастрита или энтерита. Правый бок.
В правом боку урчание появляется при холецистите и панкреатите. Нижняя часть живота. Дискомфорт в нижней части живота свидетельствует о колите, токсикоинфекции, дисбактериозе.
Здесь же чаще всего локализуется урчание при кишечной непроходимости. Перечисленные симптомы нельзя считать точными, определить патологию на основании локализации урчания нельзя. Для установления диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.
Урчание по утрам Урчание живота по утрам наиболее часто ассоциировано с простым чувством голода. Если человек не успевает позавтракать, то этот симптом будет сохраняться до обеда. Это считается нормальной физиологической реакцией.
Урчание в животе с диареей Урчание в животе, ассоциированное с диареей, может возникать на фоне дисбактериоза. Для такого заболевания характерно нарушение переваривания и всасывания пищи, что приводит к ускорению перистальтики. Другой причиной может быть пищевая токсикоинфекция, чаще всего возникающая на фоне употребления некачественных продуктов.
Постоянная многократная диарея в сочетании с урчанием в животе — это неблагоприятный признак, который свидетельствует о наличии синдрома раздраженного кишечника. В этом случае необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога. READ Кишечные колики у ребенка: симптомы и лечение первая помощь, препараты, питание Урчание в животе с газами Метеоризм часто сочетается с урчанием в животе.
Он может возникать при дисбактериозе, синдроме раздраженного кишечника, пищевом отравлении. Вздутие живота без выделения газов может наблюдаться при кишечной непроходимости. Возможны и физиологические причины такого состояния — употребление газированных напитков, продуктов, стимулирующих газообразование.
Урчание при беременности Урчание в животе при беременности обусловлено изменением гормонального фона в организме будущей матери. Яичники беременной активно вырабатывают специфический гормон — прогестерон. Его выделение оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, которая находится во всех внутренних органах.
Снижение активности кишечных мышц приводит к ослаблению перистальтики, которое внешне проявляется урчанием в животе. Урчание в животе у ребенка Появление симптома у младенцев наиболее часто связано с особенностями кормления.
Если по каким-то причинам не удаётся это сделать, то следует свести их употребление к минимуму. Нужно смотреть состав продуктов.
Если в них содержится такой элемент, как сорбит, то лучше отказаться от их употребления. Сорбит, как правило, выступает заменителем сахара. Он может содержаться в напитках или жевательных резинках. Особенно внимательно нужно относиться к составу продуктов, которые не содержат сахара.
Для желудка употребление сорбита нежелательно. Необходимо соблюдать обычную гигиену. Она заключается в том, что, приходя с улицы, следует помыть руки. Если человек совершает какие-либо работы на земле, например, в саду или на даче, то нужно это делать в перчатках.
Если в доме содержатся какие-либо питомцы, особенно те, которые гуляют на улице, то их хозяевам рекомендуется сдавать анализы, которые покажут присутствие или отсутствие в организме паразитов. Лучше, если человек будет заниматься физкультурой. Физические упражнения стимулируют работу желудка. Также у человека улучшается кровообращение, что тоже положительно влияет на работу всех внутренних органов.
Если человек не склонен к физическим нагрузкам, то можно соблюдать элементарные правила, которые положительным образом отразятся на работе ЖКТ. Например, если у вас сидячая работа, то необходимо делать перерывы. Нужно встать и пройтись. В обеденный перерыв следует обязательно прогуляться.
Лучше совершить пешую прогулку на свежем воздухе. Это благоприятно скажется на работоспособности и эмоционально разгрузит. Также такое поведение положительно отразится на функционировании кишечника. Дисбактериоз Бывает, что установить причины возникновения урчания затруднительно.
Если бурчит и болит живот, что делать, подскажет врач. Когда урчание беспокоит человека очень часто и громко, то, возможно, причиной этому является дисбактериоз. Что это такое? Дисбактериозом называют изменение микрофлоры в желудке.
Если человек здоров, то в его желудке присутствуют микроорганизмы, которые способствуют пищеварительному процессу. Недостаток каких-либо из них способен вызывать урчание и болевые ощущения. Обычно боль возникает около пупка. При проявлении таких симптомов человеку рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для постановки точного диагноза.
Почему появляется дисбактериоз? Причиной возникновения могут стать антибиотики. Препараты данной группы убивают бактерии, которые способствуют развитию различных заболеваний. Но вместе с ними погибают и полезные микроорганизмы.
В последнее время врачи вместе с курсом антибиотиков назначают пробиотики. Не стоит пренебрегать ими, чтобы затем не пришлось лечиться от дисбактериоза. Реакция на определенный продукт Какое лечение назначают, когда болит живот и бурчит? Прежде всего необходимо выявить причину урчания в животе, а потом следует устранить ее.
Если урчание происходит из-за употребления определённых продуктов питания, то нужно просто убрать их из меню. Определить, когда начинает беспокоить живот, довольно просто. Когда начинается дискомфорт, который сопровождается урчанием, нужно вспомнить, какие продукты были съедены. Далее, стоит проверить, повторяется ли такой же процесс при их повторном употреблении.
При нормальной работе желудка после приема еды всегда слышны характерные звуки. Это нормальная реакция желудочно-кишечного тракта. А вот тишина говорит о том, что есть проблемы с работой пищеварительной системы. Справиться с урчанием в животе после еды, определить причины и лечение поможет квалифицированный врач, учитывая результаты диагностики. Почему урчит в кишечнике физиологические причины Если слышно урчание в области кишечника, причины делятся на два вида — физиологические, возникающие вследствие определенного образа жизни, или когда бурление свидетельствует о болезни. В первом случае провоцирующими факторами урчания выступают: Читайте также: Какие сиропы принимать от кашля при беременности, особенности выбора Голод. При нормальной работе желудка он вырабатывает сок, который способствует активному перевариванию пищи. Однако если ее долго не поступает, человек испытывает голод, что вызывает урчание в кишечнике. Чаще это происходит по утрам, после пробуждения.
Стресс и эмоциональные перегрузки. Когда нервная система сильно напряжена, это сильно отражается на пищеварении. Нарушается нормальная работа ЖКТ. Повышенное газообразование.
Почему бурчит в животе, и что делать?
Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин. У них меняется гормональный фон, снижаются тонус кишечника и матки, что приводит к образованию газов. Если у вас постоянно урчит живот, важно обратиться к врачу для диагностики и выяснения причины. Что делать с тем, что постоянно бурлит, урчит живот. Урчание в животе, если оно не связано с голодом, и раздается не тогда, когда вам хочется есть, может быть также связано с лактозы.
О чем говорит урчание в животе и жидкий стул?
Инструкция 1 Чтобы избавиться от урчания в кишечнике, прежде всего, придерживайтесь принципов здорового питания, т. к. основной причиной бурления является образование газов, выделяющихся в процессе брожения и гниения пищевых масс. Что делать, если такое урчание проявляется часто и не вовремя. Постоянно урчит живот: я заболел? Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться.
Урчание в животе что делать?
Таким образом желудок реагирует на своевременное отсутствие пищи — когда нет еды для переваривания. И это нормальное явление, не вызывающее опасений и тревоги у врачей. Также урчание может быть следствием прохождения пищи через кишечник. Какие продукты могут вызывать? Также физиологическим можно назвать урчание, которое образуется на фоне употребления ряда продуктов. В их числе: различные овощи и фрукты — капуста, яблоки, виноград; бобовые — в них встречаются вещества олигосахариды , которые полностью не перевариваются, сложные углеводы попадают в кишечник и становятся пищей для бактерий, во время расщепления олигосахаридов образуются разные газы, которые и становятся причиной урчания; молочные продукты — чаще причиной тут становится непереносимость лактозы: молоко, перемещаясь по кишечнику, втягивает воду, приводя к газам и дискомфорту; сыры — та же причина, что и с молоком; свежий хлеб — причина кроется в наличии глютена в составе и том, что у человека может не хватать ферментов для его переваривания. Кроме того, урчание в животе может стать реакцией на стресс.
В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1.
Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее. Лучше всего для нормального пищеварения выпить стакан воды за 30 минут до приема пищи. Она улучшает образование желудочного и кишечного сока. Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи. Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды.
Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов.
В каких случаях оно патологическое и какие продукты могут его вызвать? Нередко на него не обращают внимания, так как повторяется он нечасто. А некоторые могут мучиться от него довольно серьезно.
На что указывает такой признак и что может приводить к его появлению, aif. Характерный звук урчания в животе обычно человек ощущает, когда голоден. Таким образом желудок реагирует на своевременное отсутствие пищи — когда нет еды для переваривания. И это нормальное явление, не вызывающее опасений и тревоги у врачей.
Дело в том, что организм вырабатывает ровно столько ферментов, сколько нужно для переваривания привычной пищи. Если рацион кардинально меняется, пищеварительной системе требуется время, чтобы приспособиться. Однако довольно часто причина вздутия и прочих неприятностей кроется в различных энзимопатиях: в кишечнике не вырабатывается достаточное количество ферментов для расщепления той или иной группы продуктов. Энзимопатия может возникнуть, например, вследствие бесконтрольного приема антибиотиков или быть генетически детерминированной, то есть врожденной. Это так называемая непереносимость лактозы. За переваривание бобовых и крестоцветных капусты отвечает альфа-галактозидаза, целлюлаза расщепляет клетчатку содержится в овощах и фруктах , амилаза — углеводы крупы , глюкомилаза — длинноцепочечные углеводы, инвертаза — сахарозу и мальтозу и так далее. Чаще всего организму не хватает одного или нескольких ферментов.
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
Если живот урчит исключительно, когда его обладатель лежит, с высокой долей вероятности нарушен отток желчи, что приводит к перебоям в пищеварительном процессе. Следующий признак — урчание в животе. Урчание в животе после еды может возникать у здорового человека. Что делать, если постоянно урчит в животе? Если в животе постоянно урчит, как будто там работает двигатель, то можно попробовать избавиться от этого или «сбавить обороты». Для этого нужно делать следующее. Что делать, если такое урчание проявляется часто и не вовремя. Часто постоянное урчание в животе связано с неправильным питанием или стрессом.