Только что спортсмен из США Джулиус Мэддокс обновил свой же мировой рекорд в жиме лёжа без экипировки. Соревнования прошли в Москве и принесли нашим землякам в жиме лежа одну «золотую» и одну «серебряную» медаль. На турнире будут разыграны чемпионские пояса в следующих номинациях: 1. Самый большой жим лёжа в однопетельной софт экипе WPA среди мужчин по Кэф. Самый большой жим лежа Джона Хаака на соревнованиях составляет 579,8 фунта. В начале 1979 года мировой рекорд по жиму лёжа составлял 278 кг и принадлежал Ларсу Хедлунду.
Жим штанги лёжа
- Жим лежа Рекорд Мира 305кг Владимир Кравцов
- Содержание
- Американец побил рекорд русского гиганта Сарычева в жиме лежа
- Джулиус Мэддокс установил новый рекорд всех времен в жиме лёжа!
- Обзор 11 самых сильных мужчин мира на 2022 год: текущие школьные новости
Самый большой жим лежа в мире
Рассмотрим самые невероятные мировые рекорды. Самый сильный «Самый сильный человек на планете» — так его называли в своё время. Спортсмен из США Пауль Андерсон, который занимался тяжёлой атлетикой и выступал более 50 лет назад, до сих пор имеет непобитые рекорды в силовых упражнениях. В Лас-Вегасе ему удалось присесть с весом 526 кг подряд целых три раза. Он это делал каждый день на протяжении нескольких недель и говорил, что такой вес для него является обычным рабочим, а не максимальным. Выполнял это он без какого-либо атлетического снаряжения, причем босиком. Для примера, современный рекорд установил Дони Томпсон, который присел с весом 590 кг. А в 1975 году без экипировки был установлен рекорд в приседе с весом 423,5 кг Доном Рейнходтом — этот рекорд до сих пор никто не побил.
Ещё одно удивительное достижение Андерсона — поднятие веса одной правой рукой. Он поднимал 136 кг 11 раз. Делал он такие упражнения специальной гантелей. Оторвать почти три тонны веса — возможно! Один из самых невероятных мировых рекордов он установил в поднятии веса со стоек. Андерсон смог оторвать 2844 кг веса, что почти на тонну превысило рекорды, установленные до него. Также невероятные мировые рекорды в тяжёлой атлетике поставил и Энди Болтон, английский тяжелоатлет.
Он установил три мировых рекорда: присед с весом в 550,5 кг, становая тяга — 457,5 кг, суммарное троеборье — 1273 кг. Энди стал первым мужчиной на планете, которому удалось поднять в становой тяге вес более 453,6 кг 1000 фунтов. В становой тяге нужно отметить успехи Бенедикта Магнуссона. Весной 2011 года в экипировке он установил мировой рекорд в тяжелой атлетике и поднял вес в 460 кг на турнире Ronnie Coleman classic. Что касается жима лёжа, то нельзя не упомянуть достижение американского спортсмена Райана Кеннели. Без экипировки он выжимает 297 кг. В экипировке в 2008 году Райан выжал 478,6 кг!
Пока что никто не может побить этот мировой рекорд в тяжелой атлетике. Иран впереди В таком упражнении, как рывок, в абсолютной весовой категории рекорды мира по тяжелой атлетике принадлежат только спортсменам из Ирана. И примечательно, что два самых последних принадлежат учителю с его учеником. Так, в 2003 году Хоссейн Реза Задэ установил мировой рекорд, сделав рывок с весом штанги 213 кг.
Дон стал шестым рекордсменом в жиме лежа, правда пожал больше лишь на 3кг. В 1981 году, Бил Казмайер пожал штангу весом в 300кг, тем самым он стал седьмым мировым рекордсменом. Восьмой и девятый мировой рекорд Джеймс Хендерсон Восьмой мировой рекорд Джеймса Хендерсона, тогда произошел рывок в жиме, пожал аж на 20кг больше чем прошлый рекордсмен.
Джеймсу поддались все 320кг в жиме в 1996 году. Но и это еще не все, в 1997 году, а именно год спустя Джеймс Хендерсон побил свой рекорд пожав 322,5кг. В 2003 году 323кг, а в 2005 году выжал 324,5кг Скот Мендельсон. Двенадцатый мировой рекорд Эрик Спото В 2013 году, Эрик Спото выжал 325кг, прибавив незначительно в весе, но став двенадцатым обладателем мирового рекорда, хотя многие считают этот рекорд позорным, лучше бы его и не делал.
Ну что ж, рекорд он уже побил, и, находясь на эмоциональном подъеме после своего успеха, Эрик решает еще более упрочить свое положение рекордсмена, подняв планку рекорда на невероятную высоту.
И ему это удалось! Не без труда, но вес 327,5 кг был успешно им зафиксирован и засчитан всеми 3-мя судьями. На взвешивании, проводившемся за день до турнира, весы под Эриком показали 143 кг. Всего третий турнир в жизни и уже такой успех! Нет слов!
Так как же тренируется сильнейший RAW-жимовик мира? Об этом он поведал сам. Вот перевод его рассказа: «В первые годы своих тренировок я уделял много внимания созданию силовой базы. По сути, мои тренировки были очень сходны с тренировками бодибилдеров, с тем отличием, что я больше внимания уделял не эффекту накачки пампа ,а величине рабочих отягощений. И я не стремился развить одну мышечную группу в ущерб другой, а старался повышать силовые показатели равномерно во всех упражнениях.
Если говорить о «секретных упражнениях», то для меня, скорее всего, это будут отжимания на брусьях. Мне очень нравится выполнять это движение с солидным отягощением, подвешенным к поясу. По моему мнению, от этого упражнения вы можете получить все преимущества жима лежа, использовать большие веса, но при этом вам не нужен страхующий партнер. Я применяю среднее положение локтей в этом упражнении, не развожу их, но и не прижимаю плотно к бокам. Вот мой новый тренировочный сплит,по которому я занимаюсь сейчас, и он мне очень нравится.
Тяжёлая тренировка груди, плеч, трицепса Вт.
Занимает второе место в числе лучших женщин-бодибилдеров профессиональной лиги IFBB. Сейчас Алина живет в Колорадо и работает персональным тренером, но не оставила намерений стать "Мисс Олимпией". Принимала участие в соревнованиях "Мисс Олимпия", "Мисс Интернэшнл" и ряде других турниров по бодибилдингу. Алина и сейчас составляет большую конкуренцию другим спортсменкам и не перестает удивлять зрителей своей развитой мускулатурой. Кристи Хокинс Kristy Hawkins - 319 фунтов 145 кг Кристи Мишель Хокинс - американский пауэрлифтер и инженер-химик, а также бывшая профессиональная женщина-культуристка.
После соревнований в бодибилдинге с конца 90-х годов Кристи решила перейти на пауэрлифтинг в 2011 году. Она не набрала вес, как многие пауэрлифтеры, а сохранила стройное телосложение. На одном из этих соревнований Кристи достигла своего лучшего результата в жиме лёжа - 490 фунтов 222 кг. Юлия Винс Julia Vins — 264 фунта 120 кг Прославилась в прессе с сентября 2013 года как "девушка с лицом Барби и телом Халка" имеет кукольное лицо и мускулистое тело. По собственному заявлению в телепередаче занимается бодибилдингом для самоутверждения. Юлия Винс периодически дает мастер-классы в тренажерных залах, доступно множество роликов в сети с ее участием.
На чемпионате мира AWPC 2014 года она подняла 440 кг с собственным весом 64 кг. В жиме лёжа Юлия подняла 100 килограмм, в становой тяге - 165 килограмм. Дана Линн Бэйли Dana Linn Bailey - 225 фунтов 102 кг Широкую известность среди интернет-аудитории получила благодаря своему незаурядному видеоблогу по теме бодибилдинга и фитнеса на YouTube. Замужем за популярным в узких кругах музыкантом, автором многочисленных треков так называемого "спортивного мотивирующего направления", Робом Бэйли. В 2006 году Дана приняла участие в первых соревнованиях, став шестой. После 2-летнего перерыва с усиленной подготовкой на своих следующих соревнованиях Дана стала первой.
Сейчас Дана работает персональным тренером, фитнес-моделью и выпускает линию спортивной одежды "DLB". До недавнего времени Дана являлась действующей чемпионкой "Олимпии 2013" в категории "женский физик". У Даны более миллиона подписчиков в "Инстаграм".
Мировые рекорды пауэрлифтинга
Так же одна из представительниц прекрасного пола установила максимальный показатель среди девушек до 14 лет. Мировой рекорд непреодолен по жиму лежа без экипировки. Но россиянка Марьяна Наумова в свои 11 лет в 2010 году взяла 60кг. Она была первой в своей вековой категории, кто поднял такую тяжесть, и стала чемпионкой мира по жиму лежа. Ее занесли в «Книгу рекордов России». Эти соревнования являются популярными не только среди абсолютно здоровых и полноценных мужчин и женщин, но и люди с ограниченными физическими возможностями также с удовольствием ставят рекорды и показывают, что они ни чуть не хуже других. Так, максимальным показателем является тяжесть в 290 кг. Его установил иранец Сиаманд Рахман, который страдает от поражения опорно-двигательного аппарата и передвигается на коляске.
Его мечта преодолеть рубеж в 350 и 400 кг. Жим ногами Интересны для спортсменов также состязания в жиме ногами. Это упражнение позволяет поднять более тяжелые штанги, нежели от груди и поэтому цифры действительно ошеломляют: Американец Пэт Робертсон поднимал ногами до 1225 кг, это является мировым рекордом жима ногами. На видеозаписях видно, как Ронни Колеман выжимает 1225 кг. Некоторые данные гласят, что спортсмены поднимают ногами до 1363кг. Каждый из чемпионов имеет схему тренировок, и делиться ею у них желания нет, так как они хотят оставаться первыми в этих упражнениях, как можно дольше.
Обычному человеку, быть может, не дано понять, почему другие изнуряют свое тело, соблюдая диету и тренируясь как маньяк, и все это ради увеличения мышц. Бодибилдеры, захваченные участием в профессиональных соревнованиях, тратят больше, чем зарабатывают на подготовку к ним, и на что? Возможно только на потенциальный трофей стоимостью в 20 долларов. Но у каждого своя правда. Железные леди, о которых пойдёт речь, просто любят свой образ жизни и состоят в некой зависимости от "железной игры". В пауэрлифтинге и бодибилдинге есть одно упражнение, которое демонстрирует физическую силу, как ничто другое. Это жим лёжа. Конечно, сила относительна, зависит от человека, от его веса и так далее.. Но все же, прибавьте веса на штангу, и вы увидите, как люди поворачивают головы с вопросом: "А сколько ты можешь выжать лёжа? Эрика Корди Erica Cordie - 4 повторения по 150 фунтов 68 кг Эрика Корди - одна из самых успешных в мире женщин, занимающихся бодибилдингом. Она пришла в в этот вид спорта после серьезной травмы колена, которую получила, катаясь на лыжах. Восстанавливая подвижность своей ноги, Эрика влюбилась в железный спорт и, спустя несколько лет, стала известной фитнес-моделью, а в 2001 году взяла первое место на соревнованиях "Mile High Natural Heavyweight". Самый феноменальный ее рекорд - это жим штанги лежа весом в 600 фунтов в 2005 году. Мало кто из мужчин, которые занимаются профессиональным бидибилдингом, смогут похвастаться таким же результатом. Наталия Кузнецова Nataliya Kuznetsova — 375 фунтов 170 кг Наталия — профессиональный пауэрлифтер, выступающий в категории без допинг-контроля, чемпионка Европы по жиму штанги лежа и становой тяге WPC , чемпионка Евразии по жиму штанги лежа, становой тяге GPA и армлифтингу. В 2015 году она выиграла кубок Восточной Европы GPA и установила новый мировой рекорд в становой тяге. Наталия установила три мировых рекорда по жиму штанги лежа, три мировых рекорда по становой тяге и является обладательницей двенадцати европейских и национальных рекордов в жиме лёжа и становой тяге. Дайана Кадо Dayana Cadeau — 352 фунта 160 кг Дайана Кадо - канадско-американский профессиональный бодибилдер. Многие считают, что она обладает лучшим телосложением в женском бодибилдинге. Она мускулистая, но стройная, все мышцы пропорциональны - как раз то, что ищут судьи.
Опубликовано 26. Это по-прежнему силовой вид спорта, который требует огромной самоотдачи и таланта. Кроме того, примите во внимание, что атлеты в экипировке работают с весами большими, чем средний пауэрлифтер может взять в сумме на соревнованиях. Это краткое вступление знакомит нас с Биллом Гиллеспи и его новым мировым рекордом в жиме лежа с экипировкой — 1129 фунтов 512 кг. Билл занимается пауэрлифтингом с 1981 года, что означает, что он установил мировой рекорд на 41-м году своей карьеры в возрасте 62 лет!
Но она практикует жим лёжа не со штангой, а с гантелями. Оксана Гришина Oksana Grishina - 200 фунтов 91 кг Российская спортсменка по бодибилдингу и фитнесу. Трехкратная чемпионка "Арнольд Классик" в номинации "Фитнес" 2013-2015 гг. Первая и пока единственная женщина спортсменка в России, которая завоевала карту IFBB для участия в конкурсе "IFBB Olympia", а также ставшая чемпионкой на мировых конкурсах по бодибилдингу и фитнесу. Оксана выпускает свою линию одежды и аксессуаров "OG". Работает спортсменка персональным тренером, фитнес-консультантом и фитнес-моделью. Яксени Орикен-Гарсия Yaxeni Oriquen-Garcia - 375 фунтов 170 кг Венесуэльская спортсменка, которая тоже добилась блестящих результатов. В юности она работала моделью и актрисой, а потом открыла для себя бодибилдинг. Самой яркой победой Яксени стал титул "Мисс Олимпия" в 2005 году. Орикен замужем, есть сын. Дена Вестерфилд Dena Westfield - 315 фунтов 143 кг Как и большинство бодибилдеров, Дена работает личным тренером, а также массажистом. Дена не бьётся за деньги, а просто любит такой образ жизни. Дена также любит жим лёжа. Её рост 164 см, а вес 58 кг. При таких параметрах жим лёжа в 143 кг весьма впечатляет. Жим вдвое больше собственного веса — хороший результат. Спортсменка участвует в соревнованиях с конца девяностых годов, но получила свой профессиональный статус только в 2010 году. Занимает второе место в числе лучших женщин-бодибилдеров профессиональной лиги IFBB. Сейчас Алина живет в Колорадо и работает персональным тренером, но не оставила намерений стать "Мисс Олимпией". Принимала участие в соревнованиях "Мисс Олимпия", "Мисс Интернэшнл" и ряде других турниров по бодибилдингу.
Блины по весу
- Рекордсмены «жима лежа» — сила, поражающая воображение
- Рекорды в пауэрлифтинге
- ЖИМ ЛЕЖА 355 кг! Как он это делает / Джулиус Мэддокс - YouTube
- Новый мировой рекорд! -
- Комментарии пользователей
- Как это происходило
Рекорды мира по жиму лежа
Самый большой жим лежа: Джулиус Мэддокс — мировой рекорд по жиму лежа без экипировки. В начале 1979 года мировой рекорд по жиму лёжа составлял 278 кг и принадлежал Ларсу Хедлунду. Восьмой мировой рекорд Джеймса Хендерсона, тогда произошел рывок в жиме, пожал аж на 20кг больше чем прошлый рекордсмен. В начале 1979 года мировой рекорд по жиму лёжа составлял 278 кг и принадлежал Ларсу Хедлунду.
Другие новости
- Подтягивания на турнике
- Блины по весу
- Самый большой жим лежа в экипировке
- Похожие материалы
- Спортсмен из Татарстана стал чемпионом мира по пауэрлифтингу |
Самый большой жим лежа в экипировке
Чемпионат мира «Золотой тигр» по силовым видам спорта проходил 23 и 24 сентября в крымской Алуште. В прошлом месяце Джимми Колб установил феноменальный новый мировой рекорд по жиму лежа. Самый большой жим лежа Джона Хаака на соревнованиях составляет 579,8 фунта. «Кайфую от процесса и результата»: силачка из Челябинской области установила мировой рекорд в жиме штанги лежа. Основные федерации в России. Самый большой жим лежа Джона Хаака на соревнованиях составляет 579,8 фунта.
Самый большой жим лежа в мире
На турнире будут разыграны чемпионские пояса в следующих номинациях: 1. Самый большой жим лёжа в однопетельной софт экипе WPA среди мужчин по Кэф. Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке мировой рекорд от Джулиуса Мэддо. Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке мировой рекорд от Джулиуса Мэддо. В оборудованном жиме лежа чемпионами мира стали два казахстанца в категории Open среди взрослых, семь наших соотечественников победили среди молодежи и трое – среди юниоров. РИА Новости: подполье сообщило о возможном поражении военного аэродрома в Одессе. Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, становой тяге и жимовому двоеборью по версиям IPL/СПР/ФЖД и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational 2024, а также Всероссийский турнир по народному жиму.
Джулиус Мэддокс установил новый рекорд всех времен в жиме лёжа!
Не могу выступать раз в два-три месяца, как в начале карьеры, поэтому мне не достает соревновательного опыта. Обладателю мирового рекорда? Это как? И с каждым разом даже больше, потому что раньше ты был ответственен только перед собой, а сейчас за тебя люди приходят поболеть. В плане опыта, то хочется, чтобы все проходило как на тренировках. Пришел, четко знаешь, что делать и выполняешь это. А на деле всегда какие-то мелкие детали всплывают, из разряда «нашатырь забыл». Фото из личного архива «Стереотипы про качков — это оправдания своей слабости» - Твои габариты в повседневной жизни мешают?
Постоянно хожу в кроссовках, в джинсах, которые тянутся… Размер ноги — 50, верха — 74. Приезжаю в магазин даже для самых больших людей, это как правило — для самых толстых, и даже верхняя одежда мне не подходит. Что «тупые», и так далее по списку. Это неосведомленность и оправдание своей слабости у людей, своей лени. Такие ведь только говорят, что «да если бы я…», да еще и с протеинами... Хоть укушайтесь протеина, ничего не будет без тяжелой многолетней работы. А в жизни ты часто выходишь из себя?
Понимаю, что если этого не сделать, то это чревато, учитывая мои габариты и физическую подготовленность улыбается. Кстати, что касается злости на соревнованиях. Я бы не называл это так, скорее — состоянием боеготовности. Мы — тяжи, кто весит за 140 кг — всегда находимся в таком спокойном, умиротворенном состоянии и из него надо как-то выходить. У меня день рождения еще 1 января. Казалось бы, праздник должен быть двойным, а в итоге плюс на плюс дает минус! Потому что у меня, как у человека не пьющего и ведущего здоровый образ жизни, куча свободного времени появляется, а у некоторых, кто ведет с тобой дела по работе — нет, у них праздники.
И поэтому период как-то выпадает. Что касается грядущего НГ, то я буду тренироваться, отдыхать и читать книжки.
В Первенстве по жиму среди юниоров и юниорок до 23 лет челнинский спортсмен Евгений Роенко занял первое место в весовой категории «105 кг» и установил мировой рекорд в жиме среди юниоров, показав результат в 323 кг! Также данный результат стал самым большим жимом в истории Республики Татарстан! Отметим, что весной этого года в Японии Евгений Роенко стал чемпионом мира среди юниоров в экипировочном дивизионе, показав результат 305 кг.
Для меня это самое главное. Техника критически важна, когда вы тренируетесь на силу. А еще посоветовал бы придерживаться программы. Если вы выбрали конкретную программу или тренер вам составил, работайте по ней, не отклоняясь. Многие думают, что лифтеры не уделяют особого внимания диете. Какая пища вам помогает восстанавливаться? Я не пью сладкие газировки, не ем жареное и тому подобные вещи.
Обязательно надо заправляться перед тренировкой, есть достаточно белка. Я набираю 2,2 грамма на килограмм веса. Не усложняю. Глубокая проработка мягких тканей — лучшее, что вы можете для себя сделать, даже если не занимаетесь спортом. Я хожу на массаж раз в неделю. Да, это добавляет расходов, но действительно помогает. А дальше уж смотрите по своим приоритетам.
Джимми Колб планомерно улучшал свои показатели, несколько раз побив собственные мировые рекорды, но долгое время не мог преодолеть магический барьер в полтонны. Наконец, он сделал это на чемпионате IPA по силовому зрелищному пауэрлифтингу в Йорке, штат Пенсильвания, в июне. И в каком стиле!
Заокеанские эксперты не сомневаются, что это еще не конец возможностей Колба. По общему признанию, 30-летний пауэрлифтер, выступающий в однослойный не известны, но теперь ему не нужно спешить с участием в последующих мероприятиях, ведь он задал конкурентам планку на запредельном уровне.
Липчане стали одними из сильнейших в Европе в жиме лёжа
Недавно спортсмен побил мировой рекорд, подняв наибольший вес за 2 минуты в жиме штанги лежа. Помимо жима лежа, в программу пауэрлифтинга входят присед и становая тяга. Мировые рекорды в жиме лежа международные рекорды в жим лежа на протяжении многих лет, независимо от весовой категории или используемой организации, для жима лежа на спине без использования техники моста. самый мощный жим в истории пауэрлифтинга.