Открыта регистрация на лыжный марафон Grom Ski Night 15K Meshersky 2024.
Со-основатель стартов Grom Михаил Громов: "Вероятно, нам всем придется искать другую работу!"
| Жаркий финал лыжного сезона 2024 в загородном клубе РОМАНТИК | В городе Кировске Мурманской области 7 апреля при поддержке компании "ФосАгро" в рамках финального этапа Кубка России по лыжным гонкам "Хибинская весна" состоялась уникальная 10-километровая гонка в гору, завершающая лыжный сезон 2024 года. |
| Grom Ski 50K Meshersky 2024 | Компания Fischer Russia продолжает проводить тесты своей новой продукции и поддерживать различные лыжные мероприятия. |
| Наш ответ Чемберлену | Grom logo Календарь стартов2024. |
| Результаты и фото Grom 30k 04.02.2024 в Мещерском парке | Больше новостей и видео о лыжах и биатлоне в нашем канале Телеграм. |
| Московский лыжный марафон 2024 | Написать отзыв о мероприятии: «Открытые соревнования по лыжным гонкам «Крещенские Морозы»». |
Открылась регистрация на Grom SkiAthlon Bitza 2024. Гонка конек+классика пройдет 21 января
Открыта регистрация на лыжный марафон Grom Ski Night 15K Meshersky 2024. 4 февраля наша команда приняла участие в увлекательном лыжном старте Grom 30 в Мещерском парке! Регистрация на GROM SKI 50k в парке Мещерский ОТКРЫТА. А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками.
Фото: награждение призёров мужской гонки на 15 км классикой на этапе КР в Кировске
И в этот раз, они не снизили свою планку и провели один из лучших стартов, которому помогла хорошая, солнечная погода и легкий мороз. Мы большой компанией, где были я, Сонька, Димон, Арсений, Мишаня, Соня и другие отправили в Мещерский парк для участия в соревнованиях..
Подробнее здесь.
Победителем соревнований стал лидер мини-тура Александр Большунов , второе место занял Савелий Коростелёв, а третьим стал Алексей Червоткин. Фото: Андрей Шитихин, «Чемпионат» Лыжные гонки. Кубок России, седьмой этап, Кировск.
Савелий Коростелёв Архангельская область — отставание 6,0 секунды. Материалы по теме.
Открылась регистрация на Grom SkiAthlon Bitza 2024. Гонка конек+классика пройдет 21 января
На пилотном участке маршрута ВЕЛО1 состоится лыжная гонка Grom Ski Сlassic 20k, передает пресс-служба администрации Дмитровского городского округа. Лыжные старты 2024 года Подборка лыжных стартов в 2024 году 13 января – Grom Ski Night (Москва. 5 февраля в Москве в Мещерском парке прошла лыжная гонка Grom Ski 30K Meshersky. К участию в Межрегиональных соревнованиях по лыжным гонкам «III Красноэховский лыжный марафон 2024» допускаются все желающие, имеющие соответствующую спортивную подготовленность и допущенные по состоянию здоровья врачом.
300 спортсменов приняли участие в лыжной гонке Grom Ski Сlassic 20k
Также лыжная гонка была организована и для детей на дистанции 1 км, рад отметить , что воспитанники из моей секции по греко-Римской борьбе поучаствовали и остались довольны мероприятием. Приятно видеть как атмосфера спортивного праздника объединила детей и взрослых из разных городов, призывая к здоровому образу жизни! На финише , за чаем и вкуснейшей гречкой , был раз познакомиться и пообщаться с лыжниками , делясь впечатлениями.
Свободный стиль. Входит в состав триатлона и нового вида Swimrun Grom.
Гонка, в которой бег и плавание меняются попеременно. Смешанные К смешанным видам состязаний можно отнести Swimrun Grom. На протяжении одного круга участник сменяет бег и плавание 3 раза, причем без переодевания. Swimrun Grom 2,4.
Суммарная дистанция: бег — 2 км, плавание — 400 м. Swimrun Grom 18. Суммарная дистанция: бег — 15 км, плавание — 3 км. Триатлон Участники последовательно проходят последовательно три этапа: плавание, езда на велосипеде, бег.
В течение лета проходят: 3Grom Olympic триатлон. Плавание — 1,5 км, велосипед — 40 км, бег — 10 км 3Grom sprint триатлон. Плавание — 750 м, велосипед — 20 км, бег — 5 км. Весенний гром Один из самых массовых полумарафонов в России, который проводится ежегодно с 2010 года командой 3sport.
GROM Ski 30k — стал моим первым стартом в жизни, где я решил участвовать. Причем дистанцию я выбрал 15км, чтобы не прыгать выше головы и не бежать 30к. И команда Михаила Громова, в честь кого и идет название старта, всегда организует соревнования на высочайшем уровне.
Любители циклических видов спорта встают на лыжи, чтобы разнообразить тренировки зимой. Тем более что число лыжных стартов растет, как в Москве, так и в целом по России. Активное развитие любительского спорта и популяризация ЗОЖ способствовали росту популярности спортивных соревнований среди любителей. Сегодня спортсмен-любитель может выбирать из огромного количества международных и российских лыжных стартов, исходя из уровня своей подготовки, целей участия в соревновании, логистики и финансовых возможностей. В чем очевидные плюсы лыжного спорта? Нет ударной нагрузки, проехать 1 км проще, чем пробежать ногами.
Природа зимой прекрасна, особенно в лесу. При соблюдении техники безопасности зимой в лесу можно совершать длительные прогулки, заглядывая все дальше и дальше. Благодаря лыжным гонкам можно побывать там, где никогда не был, а прихватив с собой родных и друзей, удастся получить в разы больше удовольствия. Лыжная культура, безусловно, есть По признанию тренеров ведущих спортивных школ, лыжная культура в России существует. Формируется она не один год, и в последнее время произошли заметные сдвиги, особенно на любительском уровне. Если сравнивать с той же Финляндией или Норвегией, то развитие нашей лыжной культуры еще впереди. Сегодня нам не хватает поддержки государства: мало лыжных трасс, еще меньше трасс подготовленных. Тем не менее мы ежегодно видим, как все больше новичков приходят в лыжный спорт, становятся на лыжи всей семьей, ездят на марафоны в своем городе, по стране и за ее пределы. Но такой массовости и популярности, как во многих европейских странах, у нас пока нет, и это наша точка роста.
Лыжные гонки в серии GROM Вместе с ростом популярности активных лыжных выходных увеличивается и спрос на соревнования по лыжным гонкам. В Москве одним из крупных организаторов таких стартов уже несколько лет является команда Grom. В первый зимний сезон 2014 года в серии Grom был всего один старт, теперь их уже пять. При этом основатель компании Михаил Громов, считает, что лыжные гонки серии Grom — это не спортивное соревнование, а способ активного досуга: «Я абсолютно уверен, что все наши старты — это своеобразная реакция на потребность развития современного общества.
Grom SkiAthlon Bitza 2024
Помните все ограничения только в нашей голове! Действительно БольшеЧемМожешь для меня выйти на эту дистанцию, а для подопечных фонда участвовать в регулярных тренировках для того чтобы улучшать качество своей жизни. Этим сбором средств я хочу поддержать важное дело, которое начато моим хорошим другом Вадимом Зеленским вместе с командой таких же неравнодушных людей! Выходите на спорт не просто для себя, а ещё и со смыслом!
Фото: Антон ЗАБИРОВ Везде отважных профессионалов окружали болельщики - внизу, на стадионе, на склонах горы и, конечно, на самой вершине с нетерпением ждали тех, кто первым пересечет заветную черту. Все такие задорные, боевые ребята, что аж самой захотелось встать на лыжи! Предполагалось, что сильнейшие лыжники смогут преодолеть дистанцию примерно за 40 минут, но, несмотря на всю сложность трассы, они прошли ее даже быстрее! Кто же получил заветные титулы короля и королевы лыж? Спустя всего полчаса до финиша добрались первые спортсмены - победа далась им нелегко. Приходившие друг за другом лыжники падали на снег без сил, чтобы перевести дух. Их тут же заботливо укутывали покрывалами подоспевшие тренеры. Она пришла второй.
Опередила чемпионку 18-летняя Алина Пеклецова, выступающая за Архангельскую область. Девушка первой покорила Айкуайвенчорр за 32 минуты 33 секунды. Тройку замкнула Анастасия Кулешова. По словам победительницы, покорить заветную гору оказалось очень непросто. Все кричат: «Недалеко! Всего в 30 секундах были девочки за мной, - поделилась Пеклецова в эфире телеканала «Матч ТВ». Это моя первая золотая медаль на Кубке России. Мужчинам гора покорилась тоже с трудом.
Первым с красивым результатом в 29 минут 29 секунд под бурные овации зрителей финишировал Савелий Коростелев.
Тёплые раздевалки, туалеты, полевая кухня, трасса была хорошо накатана, но..... Думаю, что на время соревнований неверные указатели нужно убирать, а съезды с соревновательной трассы огораживать! Анастасия 20. Никаких заварушек на старте и массовых падений детей друг за другом. Очень порадовала парковка возле старта. Как уже отмечали ранее, музыка была подобрана замечательно, подевали и танцевали от души. Царила праздничная атмосфера! Владлена 20. Парковка достойная!
Раздевалка достаточно теплая и просторная, не пришлось переодетыми сидеть в машине. Раздельные старты явно уменьшают стресс от массового старта, всё чётко, никто никому не мешает. Обязательно приедем и просто покататься Отзыв счастливого ребёнка. Музыка огонь, каша топчик!!!!!!!!!! Татьяна 20. Трасса просто супер!!! Спасибо что проводите такие мероприятия для ребят и даете им возможность с каждой секундой всё ближе быть к своей спортивной мечте! Ренат 20. Парковка удобная , места достаточно. К соревнованиям подготовили дополнительную теплую раздевалку.
Трасса -класс! Понравилась идея с раздельным стартом -никакой суеты толкотни , номера у всех на манишках. На дистанции тоже понятно по номерам кто твои соперники. Арта спорт как всегда на уровне. Андрей 20. Не смотря на непогоду до гонки, ребята очень сильно постарались и подготовили великолепную трассу! Каша вкусная и горячая.
Grom предлагает скиатлон наоборот: пройти первую половину дистанции коньковым ходом, а вторую — классическим. Также можно поучаствовать в забеге-спутнике и преодолеть 5 км или 10 км коньком. В скиатлоне разрешено преодолевать два этапа на одной паре лыж одновременным бесшажным классическим ходом — даблполингом , но в этом случае участник обязан заехать в свой бокс в транзитной зоне, снять лыжи и поменять их местами.
Настоящая борьба развернулась в Мурманской области
А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками. В минувшие выходные в Мещерском парке () прошла заключительная гонка лыжной серии Grom, которая завершилась марафоном! Перед часом икс трассу проверили на проходимость и соответствие правилам тренер сборной России по лыжным гонкам Егор Сорин и президент Федерации лыжных гонок Москвы Вячеслав Веденин. Ночная лыжная гонка Зимний гром semi стала необычным зрелищем для болельщиков, собравшихся поддержать спортсменов. Лыжные старты 2024 года Подборка лыжных стартов в 2024 году 13 января – Grom Ski Night (Москва. Вчера прошёл захватывающий старт в минус 22 Grom Ski Night 15K Meshersky и мы не могли пропустить эту гонку. Grom Ski 50K Meshersky — это самая продолжительная гонка серии и идеальный лыжный марафон для первого старта, личного рекорда или тренировочного старта на длинную дистанцию перед закрытием сезона.
300 спортсменов приняли участие в лыжной гонке Grom Ski Сlassic 20k
На пилотном участке маршрута ВЕЛО1 состоится лыжная гонка Grom Ski Сlassic 20k, передает пресс-служба администрации Дмитровского городского округа. Гром мещерский 2024. Grom 10k трасса. Grom Мещерский карта. Трасса Grom 10 в Мещерском 2022 расписание. Grom Ski Night 15k Meshersky 2020. Мещерский парк лыжная гонка. Лыжные гонки Grom. Grom Мещерский парк. Лыжный Grom Мещерский. Мещерский парк марафон 24. Региональный лыжный фестиваль по лыжным гонкам "VEDENIN SKI NIGHT" состоялся уже в третий раз и становится традиционным. Grom Ski Night 15K Meshersky 15 января Традиционно открываем лыжный сезон яркой гонкой на 15 км по вечернему парку. Открыта регистрация на лыжный марафон Grom Ski Night 15K Meshersky 2024.
Лыжная гонка «Grom 50k» состоялась в парке «Мещерский» | Портал Солнцево
Думаю, что он сожалеет, что не бежал, - поделилась глава ФЛГР. Она также поблагодарила болельщиков, которых было очень много, и самих спортсменов, подарившим захватывающее зрелище. Главный покоритель Хибин, Савелий Коростылев, отметил, что не ожидал от себя столь хорошего результата, поэтому был доволен победой еще больше. Усталость уже накопилась. Относительно равнинная часть была в парке, там я вышел вперед и шел своим темпом медленно, а на горе уже начал двигаться безостановочно. В живом коридоре болельщики кричали слова поддержки - это добавляло сил, конечно. Я очень рад, что набрал хороший темп и обогнал самого Сан Саныча, - поделился победитель с «КП»-Мурманск». Такую гонку нужно проводить каждый год! Сам Сан Саныч, заняв третье место, не расстроился. Несмотря на плохое самочувствие, он достиг хороших результатов и победил уже по общему зачету Кубка. Среди женщин победа в общем зачете осталась за Вероникой Степановой.
Я сам хотел здесь пробежать: ну как не покорить гору в таком красивом месте? Мне кажется, трасса идеально сделана. Мы шагаем в ногу со временем и добавляем новые форматы в наши российские гонки, - отметил Большунов. Как спортсмены, так и болельщики хотят, чтобы и в следующем году в Кировске вновь провели что-то подобное. Кто знает, может, эта гонка станет традиционной и прогремит на весь мир? Как сказала Елена Вальбе «Зачем нам Италия?
Если сравнивать с той же Финляндией или Норвегией, то развитие нашей лыжной культуры еще впереди. Сегодня нам не хватает поддержки государства: мало лыжных трасс, еще меньше трасс подготовленных. Тем не менее мы ежегодно видим, как все больше новичков приходят в лыжный спорт, становятся на лыжи всей семьей, ездят на марафоны в своем городе, по стране и за ее пределы. Но такой массовости и популярности, как во многих европейских странах, у нас пока нет, и это наша точка роста. Лыжные гонки в серии GROM Вместе с ростом популярности активных лыжных выходных увеличивается и спрос на соревнования по лыжным гонкам. В Москве одним из крупных организаторов таких стартов уже несколько лет является команда Grom. В первый зимний сезон 2014 года в серии Grom был всего один старт, теперь их уже пять. При этом основатель компании Михаил Громов, считает, что лыжные гонки серии Grom — это не спортивное соревнование, а способ активного досуга: «Я абсолютно уверен, что все наши старты — это своеобразная реакция на потребность развития современного общества. Чем выше уровень его развития, тем больше становится запрос в области, связанный с саморазвитием, самореализацией. Посмотрите на значение словосочетания «физическая культура»: это совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека. Поэтому наш клиент — это не спортсмен в привычном понимании этого слова, это человек, стремящийся совершенствовать себя через физическую активность, здоровый образ жизни, социализацию через спорт и физическое развитие». И этому определению участника стартов Grom Ski есть подтверждение. Так, при регистрации на лыжные гонки 2019 года участникам был задан вопрос, к какому виду спорта они себя относят. Очевидно, что эта «не лыжная группа» приходит на старты ради удовольствия. У многих людей со школы сохранился стереотип о том, что лыжи — это скучная «обязаловка», но Grom Ski разрушает этот шаблон, делая настоящие спортивные праздники, в которых даже начинающие лыжники почувствуют соревновательный дух. Рост популярности и новые форматы Вот некоторые данные статистики участников популярной лыжной гонки в Мещерском парке на 30 км: В 3,4 раза увеличилось количество участников на этом старте за 4 года. В 2018 году на лыжную гонку в Мещерском парке вышли свыше 700 участников. Спорт для них является удовольствием и способом поддержания активного здорового образа жизни. По признанию Михаила Громова, все старты серии и форматы участия в них появляются в ответ на существующий спрос.
Сейчас позади весь сезон, и тем не менее это чувство здесь вернулось. Но в конечном счете все это индивидуально. Мне было бы очень интересно приехать сюда на вкатку, и я надеюсь, что это когда-нибудь получится. Подготовка к главным лыжным соревнованиям страны началась еще в июне прошлого года, рассказал председатель оргкомитета "Хибинской весны", заместитель генерального директора компании "ФосАгро" Валерий Федоров. Начали с очередной ревизии трасс "Тирваса". Здесь пересеченная местность и каменистый горный грунт, поэтому необходимо было тщательно выровнять спуски, подъемы и повороты. Возле лыжного комплекса была построена дополнительная парковка на 80 автомобилей - 70 легковых и 10 автобусов. Чтобы зрителям было комфортно наблюдать за борьбой спортсменов на лыжной трассе, вместо старой трибуны была установленная новая - высокая и вместительная. А чтобы новости о соревнованиях быстрее появлялись в средствах массовой информации, был построен просторный и удобный пресс-центр. Это отмечают все участники. Олимпийские чемпионы говорят, что снег на трассах прекрасно держит. Никто, наверное, не сумеет оценить изменения "лыжной столицы" Заполярья так, как прославленные ветераны спорта, которые тренировались и состязались здесь еще полвека назад. Например, трехкратный призер Олимпийских игр по лыжным гонкам Александр Завьялов впервые побывал в Кировске еще в середине семидесятых. Кстати, тогда вместе с советскими спортсменами здесь тренировались болгары, чехи, поляки и немцы. Довелось ему посещать Кировск и несколько лет назад по просьбе лыжников и тренеров, чтобы оценить трассу, которая тогда имела протяженность вдвое меньше. Без помощи "ФосАгро" таких результатов добиться бы не удалось. Сегодня Кировск по праву может считаться одним из лучших центров лыжного спорта в России.
Отъехал от Сереги Устюгова секунд на 10, а дальше идешь с одной скоростью. Ни прибавить, ни убавить не можешь. Конец сезона, поэтому сейчас тяжело. Ничего страшного, добегаем здесь, дальше будем отдыхать и восстанавливаться.
Серия соревнований Grom
Главная» Новости» 13 января grom ski night ночная гонка 15 км. А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками. Зарегистрироваться на событие Grom Relay Весна 2024 на сайте Russia Running, которое состоится 13.04.2024.
Результаты и фото Grom 30k 4 февраля
| Grom Ski 30K Meshersky - 2024 | | Московская серия Grom опубликовала календарь стартов на 2024 год. В новом лыжном сезоне состоятся четыре гонки. 13 января (суббота): Grom Ski Night 21 января (воскресенье): Grom Skiathlon 4 февраля (воскресенье): Grom Ski 30K 25 февраля (воскресенье): Grom Ski 50K. |
| — Календарь стартов | Майор Гром игра фильм 2024. |
| Со-основатель стартов Grom Михаил Громов: "Вероятно, нам всем придется искать другую работу!" | Главная» Новости» Лыжные марафоны 2024 в россии. |
| Деминский марафон: прошла золотая лыжная гонка | новости# | Мужская гонка преследования на 15 км в рамках финала Кубка России 2023/2024 по лыжным гонкам в Кировске (Мурманская область) пройдёт в среду, 3 апреля. |
Результаты и фото Grom 30k 4 февраля
Летом здесь проходят забеги, а зимой — лыжные гонки. Равнинный рельеф парка позволяет успешно выступить участникам разного уровня. Grom Ski 50K Meshersky — это самая продолжительная гонка серии и идеальный лыжный марафон для первого старта, личного рекорда или тренировочного старта на длинную дистанцию перед закрытием сезона. Вы можете выбрать один из двух форматов участия — марафон 50 км или эстафету 4х12,5 км.
Да, мы пытаемся адаптироваться, мы пытаемся развиваться. И у нас это даже получается, но только очень медленно.
Могли бы быстрее. У нас нет чиновников, которые хотят что-то развивать. Самый частый ответ, который я слышу — бегайте в парках. Но я не могу делать полумарафон на 2 000 человек в парке — мы там просто не поместимся. Но их это не волнует.
Уже сейчас в нашей среде есть три-четыре компании, которые конкурируют друг с другом. И на мой взгляд, это неправильно. Нас и так мало, поэтому мы должны работать сообща, как единое целое. Сейчас, когда я думаю о своём офицерском прошлом, я вспоминаю это состояние одиночества — у меня не было единомышленников, окружающие смотрели на меня как на больного. И наша задача — рассказывать о том, что бывает по-другому.
Ведь есть очень много людей, которые хотят изменить свою жизнь, но их окружение не даёт им этого сделать. Они слишком плотно сидят в этой среде. И в наших силах показать такому человеку, что можно жить иначе. Приезжай, выступай, общайся, знакомься — всё возможно. Как сделать своё спортивное мероприятие лучшим в стране Организация спортивного мероприятия — это всегда работа над деталями.
Какой должна быть дистанция? Сколько людей должно быть на трассе? Так много, чтобы даже самый несообразительный человек не смог повернуть не туда. Как должна быть организована регистрация? Без очередей.
Когда должны быть доступны результаты? Иными словами, нужно учесть всё. Нужно сделать декомпозицию сложного процесса — разделить его на маленькие составляющие и начать прорабатывать каждую деталь отдельно. Основа основ — это процедура регистрации, точность и правильность дистанции и подведение результатов. Самое сложное — это, конечно, дистанция.
Для начала её нужно очень точно измерить, ведь каждый участник хочет установить свой личный рекорд, а чтобы это сделать, нужно быть уверенным: заявленная дистанция соответствует действительности. Мы гарантируем: в «громовских» соревнованиях она всегда ей соответствует. Мы измеряем дистанцию задолго до мероприятия, причём делаем это двумя разными инструментами, и уже непосредственно накануне забега расставляем людей на правильных отсечках, выставляем сетки и оборудование.
Но понимал, что темп будет сбавлен, поэтому сидел за лидирующими. А дальше — «финиш у меня сегодня хороший, сам удивлен, что такие финиши выдавал». Хотя самочувствие в Кировске и оказалось не очень хорошим: «меня как будто закинули на высоту 2000 метров хотя высота — 400 метров , так «закислился».
Отсутствие Большунова и Коростелева победитель не назвал облегчением гонки, соперников хватает: тот же Сергей Устюгов или Иван Горбунов, «вторая нога страны на чемпионате России». Так что все было в спринте в борьбе. А про неожиданное явление Пузанова на финише Сергей Ардашев сказал честно: «Я даже не знаю, кто это такой». Иван Горбунов, тот, что был наиболее близок к победе над Большуновым в очной встрече чемпионата России проиграл 0,11 секунды Александру в коньковом спринте на чемпионате России по лыжам в Малиновке , конечно, был расстроен, опять второй. Но поблагодарил всех, кто участвовал в его подготовке в сезоне и признал: на финал уже вышел на морально-волевых. Потому что очень сильно «потратился» на забегах до финала, лидировал, натягивал, а к финалу уже чувствовал, что, наверное, не надо было так сильно упираться в забегах ранее.
Но — «медаль есть и есть к чему стремиться на следующий год». Ничего личного, только профессиональное: «Нужно было смотреть, как уходить со спуска, чтобы сделать выводы». И вообще Дмитрий Пузанов не рассчитывал ни в финал выйти, ни попасть в тройку призеров. Для него каждый забег был как финал. Идем в гору В программе мини-тура, кроме спринта свободным стилем, есть гонки преследования свободным стилем, гонки классическим стилем с раздельным стартом и масс-старт в гору свободным стилем на 10 км у мужчин и женщин. Эта, пока еще не взятая лыжниками, гора носит название Айкуайвенчорр.
Справочники указывают: гора в Хибинах высотой 1075 метров, а на ее вершину стоит забраться ради невероятных видов. Конечно, знаменитый «Тур де Ски» с его штурмом знаменитой же вершины Альпе де Чермис все уже вспоминают. И сравнивают: Айкуайвенчорр — общий набор высоты 580 м, набор высоты на склоне — 460 м. А Альпе де Чермис — 495 м и 420 м соответственно.
Кричали: "ПСБ вперёд! Ты всё сможешь!
На старт от нашего банка вышли 25 спортсменов. Каждый коллега преодолел 12,5 км 1 место в своей возрастной категории занял специалист службы физической защиты Дмитрий Круковский 2 место в возрастной категории занял директор проекта Игорь Таразанов.