О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Colady расскажет о 10 вещах, которые никогда нельзя прощать никому, даже вашему любимому мужчине.
Самое популярное
- Недопустимое поведение: Психолог перечислил 7 вещей, которые нельзя прощать даже близким
- Мифы о прощении. Что прощать нельзя и невозможно ?
- Войти на сайт
- Отомстить нельзя простить: лучший способ отпустить обиду
- Мифы о прощении. Что прощать нельзя и невозможно ?
Войти на сайт
Итак, что нельзя прощать. Президент России Владимир Путин рассказал, что умеет прощать, но есть вещи, которые простить невозможно. В результате простивший человек имеет на своём счету приумножение зла в 4 раза в результате его же выбора, и отрабатывает содеянное врагом, умноженное на 4. Прощение, отпускание негативных эмоций, принятие окружающих людей со всеми их достоинствами и недостатками действительно, благоприятно влияет на наше здоровье и настроение. Если ценности не совпадают, то простить человека может быть очень сложно, так как для этого придется переломить собственные устои и сдвинуть границы нормы.
5 поступков, которые нельзя прощать даже близкому человеку
Ты просто искренне веришь, что с тобой что-то не так, и поэтому абьюзер так себя ведет. Очень тяжело после всего такого восстанавливаться. Besonders 5 лет назад думаю,простить,это и есть отпустить. Библия говорит,если не простишь,тебе Бог не простит. Но нельзя этого человека подпускать к себе.
Мол, ничего страшного не случилось, ничего человек не сделал. Как учиться прощать и какие ошибки мы делаем, пытаясь простить — рассказывает психолог Ольга Красникова. Мифы о прощении Когда прощать? И все ли можно простить? Этот вопрос у нас всегда звучит на семинарах, и ответ на него однозначный: простить можно все.
Но сразу всплывают мифы о прощении, которые существуют в нашей жизни. Ничего страшного не случилось, ничего человек не сделал. А если действительно сделал? Мы как бы его и оправдываем, и обеляем, и черное называем белым. Но это к прощению не имеет никакого отношения. Потому что простить — это не значит «отпустить грехи», это не значит обесценить поступок. Прощение не несет в себе обесценивание того вреда, того зла, которое человек нам причинил. И прощаем мы человека, личность. Вспомните, что есть высказывание: «любить грешника, но ненавидеть грех». Здесь это высказывание как раз очень уместно.
Мы не должны в угоду человеку или для сохранения отношений отказываться от обличения каких-то пороков или грехов, проступков и злонамеренных действий. Поэтому здесь очень важно отделять прощение от обличения. Причем, в обличении необходимо назвать вещи своими именами. Если это не только мое субъективное ощущение, а действительно объективная ситуация, очевидная ситуация, что человек предал или обманул, или сильно подвел. Ничего подобного. Мы прощаем не для человека, мы прощаем для себя. Что такое обида? Это я ношу зло на другого человека в себе. И это зло как напряжение буквально физически где-то внутри меня живет. Вопрос, «где — в сердце или в голове?
Прощение не зависит от того, признает ли другой человек, что то, что он сделал — зло, и что это зло сделал он, хочет ли он, чтобы я его простила, а зависит от того, хочу ли я дальше носить зло на другого человека. Причем, не его зло, а мое зло — то, что я на него злюсь, то, что я его осуждаю, то, что я его не принимаю. А для сердца, для души зло на другого человека — это очень тяжелый груз. Когда человек не прощает, в этом есть элемент саморазрушения. Люди хранят свои обиды десятилетиями, думая, что они этим самым наказывают того, кто им причинил вред, но в первую очередь они наказывают себя. Что прощение — это слабость. Если простишь — будешь как тряпка. Но на самом деле прощение требует очень большого мужества и внутренней силы. Ведь мы должны сделать внутреннее усилие для того, чтобы отделить ту боль, которую мы испытали от отношения к человеку. То есть, боль — она может остаться, поэтому не всегда бывает возможно, простив человека, забыть то, что он сделал.
Болезненный след может оставаться всю жизнь, но это не значит, что человек не простил. Мы не вспоминаем тот гвоздь, на который мы напоролись в детстве, но шрам у нас остается на всю жизнь. Мы не злимся, не осуждаем, мы уже давно простили, но след от этой травмы может остаться и иногда напоминать о себе. Нужно иметь в виду, что не всегда прощение означает прекращение боли. И если человек еще вспоминая о случившемся, испытывает какую-то боль, это не значит, что он не простил. Прощение как решение — «решил и простил» — невозможно. Без чувств, без какой-то внутренней эмоциональной работы никакого прощения не будет. Само не прощается. Прощение — это сочетание и воли, и чувств. Я принимаю решение, и дальше я эмоционально это решение тоже каким-то образом осуществляю.
Исходя из этого прощение — это не акт, что вот так «раз и все», «отрубил», а процесс.
Со словами «Так не доставайся ты никому! Но давайте перейдем к делу.
Обида — это эволюционно сложившееся чувство, которое помогало нам выживать. Обида сообщает нам, что по отношению к нам поступили несправедливо, нам нужно восстановить справедливость, и тогда обида пройдет. Представьте, если вы живете в древнем племени и ваше племя относится к вам несправедливо, ваши шансы на выживаемость падают.
Так можно прийти к умозаключению, что обида — это на самом деле страх смерти или, по крайней мере, производная этого страха. Зачастую в современных реалиях угрозы жизни как таковой не возникает, но обида все равно появляется. Вспоминаем концепцию триединого мозга: рептильный мозг отвечает за реакции — бей, беги, замирай, мозг млекопитающих — обида, вина, стыд и прочее; и неокортекс — то место, где у нас появляется логика.
В процессе эволюции у нас возникали дополнительные возможности, но при этом они не замещали старые. Крокодил может либо напасть, либо убежать, либо замереть, он не испытывает ни обиды, ни стыда. Собака, обладающая мозгом млекопитающих, уже может чувствовать вину, стыд, но при этом еще не может проводить вычисления в своей голове.
А человек обладает всеми этими тремя компонентами. Это легко проверить. Закройте глаза и представьте, что сзади вас слышно визг тормозов и сигнал автомобиля.
Какая будет у вас реакция? Кто-то замрет, кто-то убежит-отпрыгнет, а есть и те, кто инстинктивно нападет на машину. Проведите такой мысленный эксперимент.
Обида относится к мозгу млекопитающих, так что давайте разберемся с ней подробнее. Парадокс обиды в том, что, обижаясь, мы причиняем вред в первую очередь себе. Есть такая фраза: «Обидеться на соседа — это все равно, что выпить бутылку яда и ждать, что от этого умрет сосед» Так же, как и в нашей истории, сосед сжег баню в порыве эмоции, но в итоге навредил и себе, и соседу, хотя если поразмыслить логикой, он мог ее продать своему компаньону целиком или, наоборот, выкупить себе.
Возникает вопрос: почему логика в такие моменты плохо работает? Давайте представим: ваш мозг как биокомпьютер, на котором установлены разные программы, в том числе и обида. У вашего мозга есть так называемая оперативная память в виде вашего сознания, которая ограничена неким объемом данных.
Например, вы можете делать одновременно два дела, а третье — уже упускаете.
Предательство Если человек предал вас один раз — на нем можно мысленно поставить крест. Где гарантия, что он во второй раз этого не сделает? Прощая предательство, будьте готовы к повторению сценария. Оставшийся безнаказанным, человек просто посчитает, что предательство в порядке вещей — вы все равно поймете, простите. Предательство — это невыполнение обязательств. Например, если мужчина пообещал, что никогда не изменит, но сделал это — это предательство.
Использование в своих целях Подумайте, почему с вами общается тот или иной человек. Не получает ли он от вас какие-то выгоды? Например, вы часто занимаете ему денег, подвозите на машине домой после работы или сидите с его ребенком.
Please wait while your request is being verified...
Как простить и отпустить человека. Тема прощения занимает важное место в религии, психологии, а также в повседневной жизни людей. Что нельзя прощать мужчине Бытует мнение, что женщина ради сохранения семьи готова на любые жертвы и готова прощать мужчину постоянно. Если он (она) откровенно стебётся (извините за сленг) над тобой перед друзьями или на людях (пусть даже посторонних), это говорит лишь об одном: подобное поведение прощать ни в коем случае нельзя.
Самое популярное
- В прощении можно выделить два ключевых момента
- Что нельзя прощать даже самым близким
- Чего нельзя простить мужчине?
- Использование в своих целях
Какие поступки не стоит прощать даже близким людям
| Почему нельзя прощать измену | Также нельзя прощать человека за то, что он унижает и оскорбляет людей, которые вам дороги. |
| Простить — значит забыть? Что помогает и что мешает прощению в близких отношениях | Такой подход подпитывает идею о том, что другому человеку нельзя причинить серьезный вред — ведь достаточно простить или попросить прощения, и все пройдет. |
| Прощение и отмщение: как не остаться в дураках | Люди, которые способны прощать, имеют меньше проблем со здоровьем как с физическим, так и с психологическим. |
| Обида, чувство вины, прощение: что нужно знать каждому? - Православный журнал «Фома» | Иногда под нашей нетерпимостью к ошибкам других людей кроется неспособность простить свои собственные ошибки. |
| 4 мифа о прощении (+ Видео) | На что нужно обращать внимание, когда вы решаете прощать или нет другого человека? |
7 вещей, которые нельзя прощать женщине
«Если человек искренне просит у тебя прощения, когда согрешит перед тобой, прощай ему с добротой всякий раз его согрешения и люби его вблизи. Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. В отношениях женщине нельзя прощать неверие в избранника.
Почему никого нельзя прощать
Прощаешь то, чего прощать нельзя – ты алень. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. – Отец Силуан, человек, когда хочет простить – прощает, сложнее бывает, когда прощать не хочется. Иногда люди даже не пытаются просить прощения, потому что уверены, что это не принесет никакой пользы.
Когда НЕЛЬЗЯ прощать
Критика также не должна быть озвучена, если рядом с вами есть посторонние. Не стесняйтесь на месте сделать замечание этому обидчику, расставьте все точки над «i». Не разделяет с вами переживания Если ваш близкий человек испытывает зависть, то ему будет неприятно слышать о ваших успехах. Когда вы будете делиться хорошими новостями, то собеседник будет вас все больше ненавидеть. Рано или поздно это приведет к тому, что вы все равно прекратите общение.
Бывают случаи, когда завистник начинает чинить вам препятствия на пути к успеху. Прощать также не стоит того, кто вас предал. Все поступки, которые принесли вам боль, сильный моральный или материальный ущерб являются предательством. Если такое случилось один раз, то это повторится вновь.
Какие поступки нельзя прощать: 2. Вас всегда используют в своих целях.
В Писании написано: «Солнце да не зайдет в гневе вашем». То есть до захода солнца нужно самим стараться покончить с обидками. Не уходить ко сну, держа обиды, просто потому, что ты можешь не проснуться и так и уйти с этими обидами в вечность. А если обидели близкого, слабого? Фото с сайта belverede.
Легче простить, когда обижают тебя лично. Когда другого, то мы тут часто встаем на защиту: слабого, ребенка или родителей. И пророки обличали людей не за себя, а за Бога, за правду и справедливость. Пророка закидай хоть камнями, хоть грязью, — он пророк. К сожалению, камнями их довольно часто забрасывали. Но пророк заступается за обиженного, за оскорбляемого. Он обличает падение нравов, он обличает отпадение от Бога.
Заступаясь за других, мы проявляем справедливость. Важно только, чтобы мы действительно понимали меру, чтобы мы действовали не пристрастно: «мое обидели» и неважно, за что и про что, а понимали, что этот агрессивный человек действительно не прав. Да, мы не можем простить обидчику то, что он сделал нашему ребенку или нашим родителям. Святым это бывало под силу. Вспомним Елизавету Федоровну, великомученицу, которая просила помиловать убийцу мужа, отменить смертный приговор. Вот она в данном случае действительно хотела, чтобы к человеку пришло осознание, покаяние, чтобы над ним была власть Божья. Поэтому в таких вопросах мы можем обращаться к святым, которые смогли простить, к святой великой княгине Елизавете за молитвенной помощью, чтобы и мы тоже смогли заботу о человеческой душе обидчика поставить выше любой земной обиды.
Нельзя профанировать Божью заповедь о прощении Фото с сайта droplak. Но наступает Прощеное воскресение, и встает вопрос: просить ли в этом случае у того, с кем произошел спор, может конфликт, но где ты не чувствуешь самым искренним образом своей вины, — прощения? Ведь если попросишь, он решит, что он был прав, а ты так признаешь свою вину. Опять получается, что своим прощением ты вводишь человека в заблуждение. И сама ситуация искажается: ведь есть же правда ситуации, нельзя ей жертвовать. Например, можно сказать: «Прости меня за раздражение, горячность, резкость в том нашем споре если такое было , но свои действия я не считаю неверными. То есть можно попросить прощение не за ошибочные взгляды или действия, а может быть, за немудрое решение спорить по этому поводу с тем, кто этого не может вместить, или за не очень тактичную форму спора.
На Прощеное он звонит и говорит: «Прости меня, пожалуйста». Я его спрашиваю: «За что? Просто так надо». Это тоже странный момент, потому что, получается — поучаствовал в «ритуале». Человек хотел, искал этой встречи, а я так и не нашел время для него. Тут совесть подскажет. Но если мы имеем дело с человеком неверующим или маловерующим, нам надо стремиться не поддерживать формальные, не наполненные смыслом действия, если он их со своей стороны инициирует.
Как завышенные ожидания уничтожают отношения: 8 объяснений, как они портят брак Обман Если человек постоянно врет вам, то его нельзя прощать. Это утверждение справедливо даже в то случае, если он пока обманывает лишь в незначительных мелочах. Патологические лжецы — люди, на которых ни в чем нельзя положиться. Особенно если они никогда не признаются в том, что говорят неправду, продолжая отрицать даже очевидные факты. Обман, который повлек за собой серьезные негативные последствия, тем более нельзя прощать и забывать. Отношения должны строиться на доверии, а в подобной ситуации ни о каком доверии не может идти и речи.
Фото: depositphotos В отношениях между близкими людьми порой возникают неприятные моменты. Мелкое и крупное вранье, невыполнение обязательств, оскорбления и подколы. И тогда человек, которого обидели, предстает перед непростым выбором: простить близкого или же высказать свою обиду, а может быть вообще прервать общение без объяснения причин? Довольно часто мы выбираем прощение или же просто делаем вид, что ничего не произошло, убеждаем себя словами «с кем не бывает», человек одумается, между нами же столько хорошего было.
Когда простить нельзя?
– Отец Силуан, человек, когда хочет простить – прощает, сложнее бывает, когда прощать не хочется. Что нельзя прощать мужчине, так это сознательную измену с постоянной женщиной на стороне. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Формальные «прости — прощаю» без подлинного прощения не имеют смысла. «Так, человеку может быть сложно простить родителей за то, что они в прошлом причинили ему боль.
С чистого листа
- Войти на сайт
- Использование в своих целях
- С чистого листа
- Неочевидные вещи, которые нельзя прощать мужчине
- Как всепрощение портит жизнь и что нельзя прощать - Газета «Огни Алатау»
- Прощение или Почему никогда нельзя прощать / Ян Левинтов
Что нельзя простить ни одному человеку?
Возвращаясь к вашему вопросу - я всегда стараюсь поставить себя на место провинившегося человека, чтобы его понять. Посудите сами, неужели наклеенная лучезарность младшего медперсонала в Европе стоит много дороже, чем вымученная улыбка нашей санитарки? Вы просто на минуточку представьте себе квартиру этой санитарки после тяжелейшего рабочего дня. Представьте ее быт, ее окружение, ее душевные порывы и мысли о будущем - и вы поймете, при такой жизни спасибо, что она хотя бы не кидается на людей. Поэтому я ее прощаю. Прощение - это лекарство. Лекарство для себя, лекарство для окружающих. Власть прощения доступна каждому, особенно руководителю. Но есть вещи, которые не прощаются. Вряд ли, например, можно простить человека, который прикидывался другом, а в итоге оказался недругом.
Вряд ли можно простить супругу, живя с которой вы считали, что у вас есть семейный очаг, а его, оказывается, никогда не было, и это обнаруживается через двадцать лет, когда вам поздно что-то начинать. Нет, не все поддается прощению. Просить прощения - признак сильного человека Умение прощать - это одна сторона дела. Но есть и другая - умение просить прощения. Вам приходилось просить прощения? Юрий Бузиашвили: Безусловно. Может, я сейчас выскажусь пафосно, но просить прощения, когда ты виноват, - признак сильного человека. Кто-то считает это проявлением слабости. Юрий Бузиашвили: Ни в коем случае.
Мне мой учитель говорил: "Прежде чем кого-то критиковать, оглянись на себя. Человек, не способный к самокритике, - полусумасшедший". В первую очередь надо подвергать критическому обследованию себя самого. Это сродни лечению. Если вы не можете поставить себя на место пациента, чтобы облегчить его страдания, вы плохой врач. А мы же все врачеватели друг друга. Я вырос в Грузии, где все делалось в угоду ближнему. Этим ближним был и родственник, и сосед, и друг, и друг друга, и друг соседа. Это было сообщество, направленное на взаимное угождение.
В таком угождении не было ни грамма лизоблюдства, а было лишь стремление сделать доброе дело для друга, свата, брата. И такому угождению нет цены. У каждого свой лимит на прощение Люди не любят просить прощения, потому что не хотят признавать себя виноватыми? Юрий Бузиашвили: Вспомните фильм "Мимино". Там есть короткий эпизод: два козла сталкиваются лбами, а потом побежденный получает под зад рогами и понуро удаляется. Кому-то кажется, что если он попросит прощения, то уподобится козлу, которого выгнали с поля боя. А с другой стороны, не за все надо просить прощения. С этой точки зрения весьма полезен для чтения роман "Граф Монте-Кристо". Там сформулированы некоторые важные принципы жизни.
Например, такой: не оставаться в долгу. Ни в хорошем, ни в плохом смысле. Вспомните, как поступает граф Монте-Кристо со своим врагом, написавшим на него донос. Он исходит из принципа, что, отомстив, можно об этом пожалеть, а простив, никогда об этом не пожалеешь. И он дарит своему врагу бриллиант. Этот бриллиант и приводит человека к гибели. Никого нельзя обязать к прощению сверх его возможностей. У каждого свой лимит на прощение. У обид существует срок давности?
Старую обиду легче простить, чем вчерашнюю? Юрий Бузиашвили: Простить на словах и простить в душе - это разные вещи. Вспыльчивый человек никогда не познает истину. Иногда человек говорит: "Я тебя прощаю", а на самом деле не собирается прощать. Но не обязательно грубым образом сводить счеты с обидчиком. Можно просто посмеяться над ним. Самый веселый смех - это смех над теми, кто смеялся над вами. Такой смех тоже форма непрощения. Не дать по морде, а преуспеть, достичь определенных вершин, глядя с которых вниз можно смеяться на теми, кто смеялся над вами.
Я все же за такое непрощение.
Кроме того, в современных реалиях постоянно прощать человека, который раз за разом испытывает ваше терпение, — просто непозволительная роскошь. Неужели вам больше некуда потратить временные и иные ресурсы? Как определить, стоит прощать или нет Жизненные ситуации бывают разными, и однозначного решения даже одной проблемы нет. Но определить, стоит ли прощать человека, все же возможно: вот как принять верное решение в каждом конкретном случае.
Прощали ли вы человека раньше? Если прощать человека вам приходится не первый и не второй раз, спешить с очередной индульгенцией не стоит. Остановитесь на минутку и подумайте, готовы ли вы опять дать провинившемуся шанс. Далеко не все заслуживают такого подарка. Одна из наших статей может помочь вам принять правильное решение: ранее мы уже разбирались, стоит ли давать человеку второй шанс.
Значителен ли проступок для вас? Прощая человека или же принимая противоположное решение и рассматривая его проступок, стоит обращать внимание не на то, насколько он значителен в целом, а на то, что он означает именно для вас.
Если вы не желаете простить своего обидчика, вас ожидают такие физические последствия: Химический дисбаланс.
Обида вызывает дисбаланс гормонов различных желез тела, провоцируя множество физических симптомов и заболеваний внутренних органов. Нарушение работы иммунной системы. Стресс горечи ослабляет иммунную систему и повышает вашу восприимчивость к физическим недугам.
Часто врачи могут отследить физические расстройства до того момента, когда начала развиваться горечь. Исчезновение привлекательности. Отказ прощать вызывает усталость и бессонницу.
Вскоре ваши глаза и черты лица будут отображать ваше внутреннее горе. Психические и эмоциональные последствия: Депрессия. Для поддержания обиды нужна эмоциональная энергия.
Когда ваша эмоциональная энергия истощается, вы впадаете в депрессию. Ненависть к кому-то производит гормоны стресса в вашем теле. Вы устаете и не можете справляться с повседневными проблемами.
Пагубный эмоциональный фокус. Горечь и негодование создают эмоциональную привязанность к человеку, который вас обидел. Этот фокус заставляет вас стать похожим на того, кого вы обижаете.
Чем больше вы думаете о его действиях, тем больше вы начинаете отображать основные взгляды, которые побудили его к действиям. Духовные последствия: Неспособность любить Бога.
Выяснилось, что они знают нормальные слова. Просто они как-то не подумали, что они не у себя дома. Я сейчас не хочу обсуждать моральный облик этих людей или способ их общения, но важно показать, что иногда люди не осознают, что нарушают правила. И тогда, действительно, можно им напомнить, указать на это без какой-то агрессии, злости, раздражения, а просто попросить. Да, не всегда это помогает. Можно в ответ услышать что-нибудь неприятное. Но обличение греха — нас к этому призывают.
Это же призыв ко всем христианам православным. Не оставлять это без внимания, потому что действительно человек может не знать, не замечать. Это зависит от ситуации, потому что за свои чувства мы несем ответственности сами. И другой человек может ненамеренно сделать нам больно. Поэтому обвинять его в том, что он нас обидел, не всегда возможно. Дальше вопрос: насколько у нас отношения с этим человеком близкие, и насколько я собираюсь с ним дальше общаться? От этого зависит, давать ли мне ему обратную связь на его поступок, на его слова, на его действия или нет. Если я хочу с человеком общаться дальше, то хорошо бы, чтобы он знал, в каких случаях мне бывает больно, какие слова меня могут задеть, какие действия я не принимаю. Конечно, в форме «Я-сообщения»: «я хочу сказать, что, когда люди так делают, мне неприятно или мне больно, мне плохо, мне это не нравится ».
Что делать, если это касается серьезных вещей, прежде всего, здоровья? Простой пример. Человек, не спрашивая разрешения, начинает курить. А у меня голова от табачного дыма болит. Он не хотел меня обидеть. Мне сидеть, терпеть, нюхать табачный дым и потом мучиться от головной боли, или мне ему сказать: ты знаешь, у меня от табака болит голова, поэтому, пожалуйста, при мне не кури? Вот эта обратная связь не несет осуждения человеку, она просто говорит о том, что мне это не нравится, меня это не устраивает. Я не говорю, что я обиделась. Поэтому в данном случае, конечно, можно говорить о своих чувствах, можно говорить о своих реакциях, но помнить, что иногда наши эмоциональные реакции бывают неадекватны ситуации.
Эта неадекватность может быть вызвана нашей усталостью. Не выспались, плохо себя чувствуем, просто повышена чувствительность в данный конкретный момент, и на обычные действия мы можем отреагировать: ну как так можно, что это такое?! Но это не значит, что человек что-то плохое сделал. Потому что, если человек хочет сделать мне больно и делает мне больно специально, тогда что это за отношения у нас такие? Или, может быть, я спровоцировала? Тоже размышление. Но даже, если я спровоцировала — это не повод отвечать мне «злом на зло», можно всегда как-то по-другому решить такие вопросы. Я невольно сделала человеку больно, он мне ответил. Но не обязательно же умножать зло, можно же прояснить и прекратить зло.
В любом случае, если речь идет не о родственных, а о дружеских отношениях, тогда встает вопрос о дистанции, о доверии и иногда вопрос о прекращении этих отношений. Зачем мне общаться с человеком, который намеренно мне делает больно? Если я, конечно, не мазохист. С родственными отношениями все сложнее. Нужно ли постоянно осторожничать, угождать ему или прямо говорить о своем мнении? Но это не так. Лицемерие и человекоугодие не могут быть добродетелями, какими бы мотивами они не были вызваны, точно так же, как наша «терпеливость». Чем отличается такая «терпеливость» от терпимости? Терпеливость — это когда я внутри все свои чувства зажала.
Причем, чувства какие? Недовольство, мягко говоря, несогласие, неприятие, иногда даже ненависть. А снаружи я киваю, я улыбаюсь, соглашаюсь, я не говорю ничего против.