Задумываясь о том, чем заменить курение сигарет или кальяна, многие переходят на электронные парогенераторы. ТАБАКЕТТЕ® снижает никотиновую зависимость и облегчает абстинентные состояния, возникающие при прекращении употребления сигарет. Бездымные альтернативы курению сигарет (Айкос) Актуальные модели IQOS (Айкос) и Lil SOLID (лил СОЛИД) Информация о покупке устройств и стиков Онлайн диагностика Служба заботы Поддержка Программа лояльности Q CLUB. Бездымные альтернативы курению сигарет (Айкос) Актуальные модели IQOS (Айкос) и Lil SOLID (лил СОЛИД) Информация о покупке устройств и стиков Онлайн диагностика Служба заботы Поддержка Программа лояльности Q CLUB.
5 альтернатив курению табака: что о них думает доказательная медицина
Пройдите бесплатный тест на зависимость Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие каких-либо зависимостей совершенно бесплатно! Пройти тест на зависимость Кроме того, жидкости для вейпа содержат загустители. Их применяют для удобства заполнения испарителя. Согласно исследованиям врачей, продукты расщепления загустителя стали причиной сильной вспышки пневмонии среди курильщиков вейпа в 2019 году в США. Именно поэтому мнения врачей о том, что вреднее сигареты или вейп, разделились. Одни считают, что ущерб для организма от обычных сигарет намного больше, нежели от испарителей. Другие же уверены, что химические соединения, вырабатывающиеся во время испарения жижи, в долгосрочной перспективе, намного токсичнее. Соотношение того, на сколько вейп вреднее сигарет, зависит от состава конкретной жидкости для вейпа. Отдельного внимания заслуживают никотиносодержащие испарители.
Отвечая на вопрос о том, что вреднее сигареты или вейп с никотином можно сказать, что ущерб для организма практически равнозначен. Исследования Всемирной организации здравоохранения свидетельствую о том, что люди, курящие испарители с никотиносодержащими жидкостями, наносят организму не меньший вред, чем те, кто предпочитают обычные сигареты. Где вылечить зависимость? Получить помощь Вред обычных сигарет Классические сигареты наносят непоправимый вред организму. Как правило, достаточно одной недели, чтобы сформировать стойкое пристрастие к никотину.
Альтернативы курению в 2022 году: чем заменить курение сигарет 18. Неудивительно, что многие люди стали задумываться о том, как бросить курить. Избавиться от никотиновой зависимости не так просто, так как никотин — сильнейший стимулятор. К тому же за отказом может последовать физический и эмоциональный стресс. Поэтому взрослые потребители табака, которые хотят изменить образ жизни, на начальном этапе часто выбирают альтернативные способы доставки никотина, которые могут стать первым шагом к отказу от вредной привычки, хотя и не являются средством прекращения курения.
Кстати, в последние годы вариантов альтернативы традиционным сигаретам становится всё больше. Рассмотрим самые популярные. За счёт этого снижается но не устраняется полностью тяга к курению и смягчаются симптомы, часто возникающие при сокращении привычного количества потребляемого никотина — чувство пустоты, тревожность и другие неприятные ощущения. Никотиновые жевательные резинки. При использовании жвачки никотин из неё поступает в организм не через лёгкие, а через сосуды, путём всасывания в кровь. Таким образом, скорость доставки никотина увеличивается от нескольких секунд до 10-20 минут. Жевать такую жвачку нужно не как обычную, а с небольшими перерывами, периодически просто держа её во рту, чтобы обеспечивать впитывание никотина слизистой оболочкой. Похожим на жвачку действием обладают никотиновые леденцы.
По словам специалистов, содержащиеся в вейповых аэрозолях вещества необратимо повреждают эпителий альвеолы, он попросту разлезется под их воздействием, оголяя ткани, находящиеся снизу и непривычные к контакту даже с обычным чистым воздухом, не говоря уже о сдобренным химикатами. Конечно, организм каждый раз после каждого процесса курении вновь берется устранять полученные повреждения, но полностью восстановиться он при частом употреблении вейпа уже не может. Ранки накапливаются, сливаясь в единое целое и случается так, что легкие и вовсе приходится менять. Только поди найди-ка донора на такие «редкие» органы. К тому же ученые биологи говорят, что обычный курильщик в стреднем может заболеть раком спустя 40-50 лет курения. Зато любители вейпов могут заболеть раком легких уже спустя 5 лет. Так стоит ли оно такого? Решать, конечно, самим курильщикам. Но вместе с этим над проблемой «вырождения» нации должно думать и государство. И вейпы уже полностью запретили в таких государствах, как Китай, Финляндия, Нидерланды, Венгрия, то есть в тех, где борьба с вредными привычками не производится только на словах. У нас в России с этим пока не совсем получается. А точнее — совсем не получается. Кому в первую очередь выгодна «вейповая игла»? Так почему же суровая правда о вреде курения электронных сигарет пока не вылазит на поверхность? И кому это в первую очередь выгодно? Мы выше уже упомянули про акцизы на сумму свыше 6 млрд рублей. И это только акцизы, без НДС с торговли и всего прочего, из чего так же отчисляются деньги в казну. Деньги в этой сфере крутятся просто огромные. А потому кто ж будет рубить курицу, несущую золотые яйца? Да, в перспективе отказ от электронных сигарет может оздоровить нацию и даже поднять рождаемость. Но денежки государству нужны прямо сейчас. А потому и создается для народа такое впечатление, что с одной стороны мы боремся с электронными сигаретами закон о запрете торговли жидкостей с ароматизаторами , а с другой — полного запрета на торговлю электронными сигаретами мы не даем, что само себе противоречит, поскольку без перечисленных в реестре запрещенных химикатов курительных жидкостей не бывает в принципе. К тому же, любой здравомыслящий чинуша понимает, что если это все попытаться запретить на корню прямо здесь и сейчас, весь оборот «курительной электронки» уйдет в подполье. А государство вряд ли заинтересовано в том, что миллиарды рублей будут оседать в карманах контрабандистов, а не в госбюджете.
Кроме того, составлен перечень запрещенных веществ, которые можно обнаружить в составах жидкостей для курения — пищевых ароматизаторов и подсластителей. К ним также отнесли кофеин, таурин, гуарану и другие биологически активные добавки. Вред вейпа: данные на 2023 год В 2023 году врачи Американской кардиологической ассоциации сделали заявление о сердечно-легочном воздействии электронных сигарет и продуктов для вейпинга [2]. Ученые провели метаанализ научных работ о воздействии такого вида курения на организм и заключили, что жидкости для электронных сигарет содержат большое количество опасных для здоровья веществ. Курение никотинсодержащих электронных сигарет связано с резкими изменениями ряда показателей гемодинамики, включая повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Даже в безникотиновых составах есть вредные для здоровья ароматизаторы и ацетат витамина Е, который вызывает повреждение легких. В журнале Американской кардиологической ассоциации также опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [3]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла. Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» EVALI , зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [4]. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [5]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель. Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор. Все, что нужно знать об электронных сигаретах Влияние вейпа на организм подростков Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [8].
Никаких больше электронок: почему в России хотят запретить вейпы и другие заменители сигарет
Против запрета вейпов и электронных сигарет в России выступает Минпромторг — об этом ранее сообщал замглавы департамента системы цифровой маркировки товаров и легализации оборота продукции ведомства Владислав Заславский, передает ТАСС. Он утверждает, что вейпинг часто рекламируется как безопасная альтернатива курению, однако он может нанести непоправимый вред здоровью как самого пользователя, так и окружающих его людей. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред.
Я перебробовал все альтернативы курению. Вот — рейтинг
| Запрету на вейпы нашли альтернативу | 360° | Как говорится в пояснительной записке, вейпинг пропагандируется как безопасная альтернатива обычным сигаретам, "однако он наносит непоправимый вред здоровью как самого курящего, так и окружающих его людей". |
| Когда бросаешь курить нужно знать, чем заменить сигареты – тогда не страшны срывы и ломка | Против запрета вейпов и электронных сигарет в России выступает Минпромторг — об этом ранее сообщал замглавы департамента системы цифровой маркировки товаров и легализации оборота продукции ведомства Владислав Заславский, передает ТАСС. |
Выбор редакции
Примерно так же "на коленке" собираются и электронные устройства, которые потом продаются через социальные сети. Так как товар, как правило, нелегальный и контрафактный, экономят на всём. Стоит ли удивляться, что потом эти устройства взрываются, а жижей подростки травятся? Ведь вейпинг пропагандируется многими курильщиками как безопасная альтернатива обычным сигаретам. Сейчас это приобретает характер настоящей эпидемии. Главный секрет вейпа Эпидемия эта идёт не только в России. В США, например, феномен вейпинга уже стал предметом различных исследований, которые публикуются в серьёзных медицинских журналах. Ведь даже выполненные "с контролем качества" вейпы всё равно оказались опасны для здоровья.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США фиксирует всплеск заболеваний лёгких у вейперов: заболело более тысячи пользователей электронных сигарет, несколько десятков из которых умерли. При этом основная часть заболевших младше 35 лет. Изыскания осложняет то, что у вейпов очень много модификаций с различными условиями нагрева, а также отличается и состав жидкости. Но пока медики ищут причину, в отдельных штатах США уже запретили продавать электронные сигареты, некоторые американские сенаторы требуют запретить их продажу на всей территории Америки. В настоящее время полный запрет на вейпы введён в Индии, Сингапуре, Малайзии, Австралии, Бразилии, Норвегии и других странах. Особенно учёных пугает то, как быстро на вейпы подсаживается молодёжь.
In Russ. JAMA Pediatrics. Longitudinal study of e-cigarette use and onset of cigarette smoking among high school students in Hawaii. Tobacco Control.
E-Cigarettes and Future Cigarette Use. Gambaryan MG. Prevalence of tobacco consumption in Russia: dynamics and trends. Analysis of global and national survey results. The Russian Journal of Preventive Medicine. Industry Watch. Tob Control. Kenrick Cai. E-cigarettes: use, effects on health, risks, and policy implications. Ann Rev Public Health.
Lessons from systematic analysis of scientific publications on heated tobacco B Dautzenberg, M Dautzenberg, 2018. A conflict of interest is strongly associated with tobacco industry—favourable results, indicating no harm of e-cigarettes. Prev Med. Epub 2018 Dec 18.
А исследования табака без никотина и трав для кальяна показывают, что дым от них тоже содержит большое количество токсичных веществ. Наконец, снюс.
Его основа — измельченные табачные листья с добавками. Эту смесь помещают между губой и десной, что делает употребление табака незаметным для окружающих. Снюс содержит более 30 химических веществ с канцерогенным эффектом. Никотин и другие вещества высвобождаются из него в слюну, сразу попадая в кровоток. Если в сигарете содержится 1,5 мг никотина, то от жевательного табака его можно получить до 25 мг за раз! Из-за высокого содержания никотина, снюс ещё быстрее вызывает зависимость, а синдром отмены здесь намного сильнее, чем при отказе от сигарет.
По данным статистики, практически все подростки, впервые попробовавшие табак в виде снюса, в течение ближайших лет становятся курильщиками сигарет. Как видите, все альтернативные виды курения несут огромный вред организму. Так что не поддавайтесь на уловки табачных рекламных кампаний, берегите своё здоровье и здоровье своих детей. Не позволяйте своим чадам подсаживаться на «безобидное» курение. Такого просто не существует! Ранее мы писали , что 31 мая в Краснодаре прошла акция, приуроченная к Всемирному дню без табака.
Мобильный комплекс краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провёл скрининговое обследование студентов и преподавателей Краснодарского архитектурно-строительного техникума для раннего выявления заболеваний, связанных с курением.
Следует отметить, что концентрация таких веществ, как формальдегид, диацетил и акролеин, прямо пропорциональна повышающейся температуре. Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для курения, вызывают аллергические заболевания верхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы. Никотин, входящий в состав жидкостей для вейпа, относится к нейротоксинам и алкалоидам, которые формируют стойкую физическую и психическую зависимость, что перечеркивает все доводы о пользе электронных сигарет в борьбе с никотиновой зависимостью. Вдыхаемый дым вызывает сухость во рту. Бесконтрольное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к передозировке никотина с соответствующими симптомами: головокружением, тошнотой, головной болью, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей, общей слабостью. Ученые Кореи провели исследование жидкости для электронных сигарет и выявили как минимум 10 токсинов и несоответствие между заявленным содержанием никотина и фактическим. Общее использование одного вейпа может привести к передачи инфекционных заболеваний таких, как гепатит и туберкулез.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Если табачная продукция - это, как правило, спазмы сосудов и раковые опухоли, то при вейпах - это растворение мембран, легочная патология немного другого характера и мозговые проблемы, связанные с отмиранием нервных клеток. Глицериновый пар с никотином и ароматизаторами поражает мозг. Человек не перестает быть курильщиком, он становится парильщиком. То есть меняет обычную сигарету на электронную. Зависимость при этом никуда не исчезает.
Вместо сигареты — таблетки и конфеты?
Госдума недавно запретила продавать вейпы и расходники к ним несовершеннолетним. В Тайланде или Катаре за парение можно сесть в тюрьму, а в Великобритании пр. у каждого альтернатива будет своя. Заменители сигарет помогают бросить курить или уменьшить вред от употребляемого никотина. Поэтапный способ бросить курить может заключать в себе использование различных безвредных альтернатив сигаретам без вреда для здоровья.
Электронные сигареты безопаснее или вреднее обычных? Разбираемся с наркологом
у каждого альтернатива будет своя. Вред от его курения в плане формирования никотиновой зависимости немного меньше, чем от сигарет. В чем наиболее ощутимый вред курения и является ли столь популярный сегодня вейпинг решением этой проблемы – размышляем в этой статье.
К чему приведет запрет вейпов
| Альтернатива сигаретам: виды заменителей, обзор производителей, преимущества и недостатки | Систематическое курение растительных сигарет без никотина приводит к развитию следующих побочных реакций. |
| Вэйп: вред, последствия курения, лечение в Rehab Family | Между тем отрасль активно развивалась, устройства для альтернативного курения спокойно жили в категории «прочие товары», для них не требовались сертификаты, у них не было ограничений по способам продажи и аудитории. |
Незаметная эпидемия: Кто подсаживает российских детей на электронную дурь
Кто-то в итоге действительно совсем откажется от никотина, а кто-то вернется к сигаретам, многократно увеличивая вред для организма и повышая свои риски на серьезные заболевания. Поэтому обычные психологические тесты не позволяют специалистам дать оценку вреда вейпов здесь и сейчас. Он утверждает, что вейпинг часто рекламируется как безопасная альтернатива курению, однако он может нанести непоправимый вред здоровью как самого пользователя, так и окружающих его людей. Информирование некурящей молодежи об абсолютном вреде вейпинга должно проводиться так, чтобы не вызывать у взрослых курильщиков ложных представлений об относительном вреде обычных и электронных сигарет, заключают авторы.
Незаметная эпидемия: Кто подсаживает российских детей на электронную дурь
Недавно знакомый тренер рассказал, как молодой парень, спортсмен впервые попробовал вейп, организм не выдержал отравления и он умер. А до этого вейпы взрывались в руках, калечили подростков Это вред и дрянь, и родительское сообщество бьет тревогу. Причем, если определить, курит ли ребенок обычные сигареты, довольно легко по запаху, то с вейпами сложнее. Эта химия гробит организм, особенно молодого человека. С учетом того, что мы живем в демографической яме, что количество детей с инвалидностью и врожденными заболеваниями растет, надо подходить к этому вопросу радикально.
Депутат напомнил, что вейпы получили широкое распространение как альтернатива сигаретам, когда начали вводить серьезные ограничения для курильщиков.
Жевательный и порошковый табак гораздо опаснее медикаментов из группы НЗТ. Они не проходили проверку на безопасность и эффективность при лечении никотиновой зависимости. Электронные сигареты Многие курильщики, которые ищут, чем заменить сигареты, когда бросаешь курить, в итоге пробуют электронные сигареты. Их также называют вейпом. Поступление никотина в кровь происходит через специальный прибор, формирующий высокодисперсный аэрозоль. Выделяющийся пар поступает в дыхательную систему. Продукты горения полностью отсутствуют.
Устройство работает с помощью нагревающего элемента, картриджа с курительной жидкостью и батареи. Зачастую в жидкость добавляют ароматизаторы и другие химические соединения. Из-за массовой рекламной компании вейп стал популярной вредной привычкой и «втянул» в никотиновую зависимость большой процент молодых людей. Производители электронных сигарет настаивают на незначительном вреде таких устройств, поскольку в организм человека во время «парения» не поступают продукты горения, вроде угарного газа. При этом проведенные исследования доказали, что вейпы негативно влияют на здоровье мужчин и женщин из-за других факторов. Во-первых, остаются осложнения, обусловленные поступлением никотина в кровь. Зачастую в жидкости содержится больше этого вещества по сравнению с сигаретами. Во-вторых, вредить легким и другим органам могут вспомогательные компоненты.
Вейпинг негативно влияет на защитный барьер легочной ткани, нарушает выведение мокроты и способствует возникновению воспалительных процессов. Вспомогательные компоненты жидкости для электронных сигарет вызывают злокачественное перерождение тканей и окислительный стресс. Длительный вейпинг чреват возникновением легочного фиброза, артериальной гипертензии, рака легких и других опасных заболеваний. Кроме того, люди, желающие с помощью электронных сигарет постепенно отказаться от табака, в итоге приобретают другую вредную привычку и продолжают вредить своему здоровью. Сигареты-пустышки Внешне такое изделие во всем напоминает обычную сигарету, но внутри нет табака. Соответственно отсутствует химическое соединение, к которому привыкает организм курильщика. Это смесь высушенных трав, обладающих разными свойствами. Их оборачивают обычной папиросной бумагой.
Иногда в качестве обертки используют листья. Сигареты-пустышки часто используют для лечения никотиновой зависимости, чтоб заменить сигареты, не отказываясь от курения, однако при этом в кровь не поступает никотин. Постепенно происходит отвыкание. В составе таких сигарет часто присутствуют корица, тмин, эвкалипт, базилик и другие растения, обладающие успокаивающим воздействием на нервную систему. Главный минус такой продукции — ее значительный вред. Даже без никотина в легкие при выкуривании травяных сигарет поступает большое количество смол, углекислого и угарного газа. Повышается риск развития онкологических заболеваний. Пациенту могут жаловаться на головную боль, головокружение, слабость и першение в горле.
Растительные компоненты иногда вызывают аллергию. Также применение сигарет-пустышек не позволяет человеку бороться с психологической привычкой.
Использование средства помогает избавиться от головной боли, обусловленной никотиновым голодом, нормализовать артериальное давление. Можно использовать и спреи — содержащийся в них никотинамид купирует проявления абстинентного синдрома. Польза пластырей, таблеток и спреев с никотином — индивидуальна. Не всем эти средства помогают справиться с зависимостью. Доза никотина невелика, пережить синдром отмены легче, но полностью желание закурить не всегда исчезает. В таком случае многое зависит от силы воли и самоконтроля. Перед использованием такой продукции тщательно изучите список противопоказаний. Продукты горения не поступают в организм и при использовании нюхательного табака.
Однако рекомендовать применять его в качестве замены сигаретам сложно. Во-первых, никотин в организм все равно поступает. Во-вторых, доза его настолько невелика, что эффекта практически не ощущается, поэтому с синдромом отмены он не справляется. В-третьих, доказано, что использование продукта также повышает риск развития онкологии. Помимо этого оказывается негативное воздействие на органы дыхательной системы, психические процессы, репродуктивную функцию. Инъекция Это не столько замена, сколько метод избавления от привычки. Пациенту делается внутримышечный укол препарата Niccine. В результате организм вырабатывает белки, которые приклеиваются к молекуле никотина, увеличивая ее в размере, поэтому она не проходит через гематоэнцефалический барьер. В результате никакого удовольствия курильщик не ощущает. Чаще всего требуется сделать несколько инъекций, так как одной недостаточно.
Вейпинг Задумываясь о том, чем заменить курение сигарет или кальяна, многие переходят на электронные парогенераторы. Говоря о том, насколько этот альтернативный метод эффективен, необходимо подчеркнуть, что никакого выхода из психологической зависимости этот способ не дает. Человек парит взамен курения, но суть действий остается той же — т. Преимуществом аналога является возможность контроля уровня никотина — постепенно снижая его, многие переходят на безникотиновые смеси, тем самым, расставаясь с физической зависимостью от вещества.
Является ли электронная сигарета средством отказа от курения? Опасна ли электронная сигарета для здоровья? Вейпинг оказался популярным среди подростков, и отношение к нему у большинства студентов положительное. Но так ли безвредны электронные сигареты? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы изучили историю их появления, проанализировали влияние компонентов электронной сигареты на организм. Оказалось, что появлением электронной сигареты, в 2003 году, мир обязан китайскому фармацевту Хон Лику, горе которого — смерть отца от рака — стало точкой в борьбе с пагубным влиянием табака и табачного дыма. Первые устройства такого типа полностью повторяли дизайн обычной сигареты и были одноразовыми, то есть перезаправить девайс было невозможно, как и перезарядить встроенный аккумулятор. По мере роста известности, увеличивалось и количество фирм, производящих электронные сигареты. Vaping или вейпинг, как его называют в России — это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой жидкостью с никотином из электронной сигареты или вейпа, испарителя. Эти устройства были изобретены как средства для постепенного отказа от курения, однако быстро стали популярным и вызывающим привыкание гаджетом [1]. Существуют следующие виды электронных сигарет: 1. Любые вейпы относятся к одной из двух категорий, одноразовые или многоразовые. Первый тип выбирают люди, которые решили попробовать парение впервые и еще не знают, понравится им или нет. Многоразовые вейпы выбирают те, кому приятен именно процесс парения. Такие электронные сигареты рассчитаны на постоянное и интенсивное применение. Изучим состав электронный сигареты более подробно. Жидкость в большом объеме содержит пропиленгликоль и глицерин. Позиционируя их как безвредные и даже полезные для организма вещества, производители лукавят.
Запрету на вейпы нашли альтернативу
Поэтому появились альтернативы сигаретам — девайсы для курения, которые избавлены от большинства опасных продуктов горения. Те, кому это не удается, ищут альтернативу сигаретам без вреда. Поэтапный способ бросить курить может заключать в себе использование различных безвредных альтернатив сигаретам без вреда для здоровья. Чем заменить сигареты во время отказа от курения? Расстаться с вредной привычкой, укорачивающей жизнь, гораздо легче, если есть альтернатива сигаретам. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. На завершающем этапе, после перехода на электронные сигареты без никотина, для полного отказа от курения нужно постепенно снижать количество перекуров.
Вейпы и айкос — безопасный способ курения? Объясняет врач-онколог Андрей Пылев
| Аналоги никотина: их разновидности, основные отличия, вред и последствия употребления | Национальная служба здравоохранения Великобритании выделяет следующие преимущества альтернатив курению. |
| Сработает ли закон на запрет электронных сигарет, или они будут продаваться нелегально? | Депутат Нилов напомнил, что вейпы получили широкое распространение как альтернатива сигаретам, когда начали вводить серьезные ограничения для курильщиков. |