Расчет, сколько капель вмещается в чайной ложке и в столовой ложке, как отмерить капли ложкой и сколько их в 1 мл (объем капли в миллилитрах). привет! пишу узнать ваше мнение. нам невропатолог прописала отвар валерианы по 1 ч.л 3 раза в день. а на всех упаковках с валерианкой написано до трех лет нельзя. нам 10,5 месяцев. вот стала давать и. Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки эхинацеи, пустырника, валерьянки, элеутерококка.
Сколько капель валерьянки в чайной ложке валерьянки?
Расчет, сколько капель вмещается в чайной ложке и в столовой ложке, как отмерить капли ложкой и сколько их в 1 мл (объем капли в миллилитрах). Разовая доза для взрослых 20-30 капель на-стойки, разведенных в 1/4 стакана воды, 3 раза в день. Детям старше 12 лет столько капель на прием, сколько лет ребенку. 50 капель = половина чайной ложки. Сколько капель в 1 мл, одной чайной и столовой ложке спиртовой настойки Эхинацеи, Амбробене, настойки Пустырника, Корвалола, Валерьянки, Элеутерококка. Например, если 20 капель равны одному миллилитру, то для определения количества капель в чайной ложке валерьянки необходимо знать ее объем. у меня вопрос, кто пил валерьянку, сколько капель капать чтобы нормально так успокоиться?
Как принимать настойка валерианы. Особенности и дозировка
20 капель валерьянки это сколько в чайной | Дозировка валерьянки – количество капель и чайных ложек в 20-30 каплях. |
Сколько капель валерьянки вместится в чайной ложке: расчет на примере 20 и 30 капель | Форма выпуска валерьянки может быть различной: в таблетках, каплях либо в виде настойки. |
Сколько капель валерьянки помещается в чайной ложке? | Количество капель спиртовой настойки, валерьянки или другого раствора в 1 чайной ложке. |
Сколько капель валерьянки в чайной ложке валерьянки
Сколько капель в столовой ложке В 1 столовой ложке 300 капель воды. В одной столовой ложке 600 капель спиртового раствора. Сколько капель в определенном объёме в миллилитрах 100 мл — это сколько капель? Читайте также: Уличные биотуалеты для дачи Как отмерить капли чайной ложкой. Мерить капли чайной ложкой сложно, невозможно добиться точных измерений, особенно, когда требуется измерить небольшое количество капель. Расчёты в таблице даны примерные, в расчетах указана вода либо водные растворы 20 капель — это сколько в чайной ложке.
Сколько капель в 1 мл, одной чайной и столовой ложке спиртовой настойки Эхинацеи, Амбробене, настойки Пустырника, Корвалола, Валерьянки, Элеутерококка Купили в аптеке спиртовую настойку, принесли домой, открыли упаковку, а пипетки нет. Как правильно принять лекарство согласно инструкции, если нет дозатора, как отмерить лекарственный препарат каплями? Сколько капель в 1 мл, одной ложке чайной и столовой спиртовой настойки Эхинацеи, Амбробене, настойки Пустырника, Корвалола, Валерьянки, Элеутерококка? Чтобы узнать 1 мл это сколько капель либо сколько капель в миллилитре, необходимо представлять себе, что такое капли. Капля — небольшой объём жидкости.
Как известно, капли принято использовать в косметологии, фармакологии в качестве единицы измерения объёмов жидкостей: косметических средств, лекарственных настоек. Различные жидкости имеют разные вес и объём. Показатели веса и объёма жидкостей зависят от их густоты, вязкости и консистенции. Помимо густоты жидкости на количество капель влияет толщина самой капельницы. Как же высчитать, сколько нужно капать капель лекарственной настойки, чтобы получить лечебный эффект от препарата и не нанести вред организму.
Сколько мл в одной капле, сколько в чайной ложке капель и столовой.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке. Условия реализации Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска. Проверено врачом-экспертом.
Разумеется, расчёт приблизителен, многое зависит и от используемого сока, однако даже приблизительные расчёты лучше действий наугад. Очень часто в кулинарии, для приготовления блюда, требуется накапать определённое количество масла. Также очень часто необходимо точно отмерить эфирные масла , добавляя их в ванну, для ароматизации помещения или в косметическое средство. В одной капле масла приблизительно 0,06 мл. Таким образом, можно сказать, что в 1 чайной ложке приблизительно 83 капли масла.
Количество капель медицинских препаратов в чайной ложке: спиртовой настойки, валерьянки, настойки эхинацеи О днако чаще всего отмерять каплями необходимо медицинские препараты , а в большинстве настоек, которые также рекомендова но отмерять каплями, практически никогда нет нормального дозатора. Обычно капли создаются при помощи неполного открытия защитной пробки , но во-первых,она довольно часто теряется, во-вторых, это довольно неудобно, а в-третьих, встречаются пузырьки без пластмассовой пробки, позволяющей отмерять настойку каплями. Что же делать в таком случае? Ответ всё тот же — мерить чайной ложечкой. Одними из самых распространённых среди лекарств отмеряемых каплями, а также идущих без пипеток и дозаторов, являются всевозможные спиртовые настойки в массивных бутыльках, из которых при всём желании аккуратно не удастся накапать требуемое количество капель. Так сколько в чайной ложке капель спиртовой настойки? Известно, что капля спирта или спиртовой настойки имеет меньший объём, чем вода. Если объём воды в капле колеблется от 0,03 мл до 0,05 мл, то в спирте всё чётко — 0,02 мл. Таким образом, в чайной ложке содержится целых 250 капель спирта.
Поэтому и различных спиртовых настоек, например настойки эхинацеи, в чайной ложке будет содержаться примерно 250 капель. Вообще же в фармакологии принято принимать объём 1 капли за 0,05 мл. Поэтому рассчитывать количество в чайной ложечке любого лекарственного средства имеет смысл исходя именно из этого показателя. Таким образом, в 1 чайке ложке будет содержаться приблизительно 100 капель валерьянки. Воды — примерно половина чайной ложечки. Спирта — приблизительно четверть. Сока — больше половины. Масла — почти полная ложечка. Как можно определить, сколько капель в чайной ложке, если под руками нет никаких специальных измерительных приборов?
Ведь иногда это необходимо знать для решения различных задач: школьникам для проведения лабораторных работ , при приготовлении блюд по точно дозированным рецептам или измерение дозы лекарства. Определить искомое количество капель можно следующими двумя способами: При помощи шприца или пипетки Это достаточно трудоёмкий способ, позволяющий самому посчитать количество капель жидкости в чайной ложке. При помощи пипетки или шприца последовательно друг за другом отсчитываются капли воды, падающие в подставленную чайную ложку. Недостатком данного метода является то, что требуется много времени и внимания, чтобы провести опыт без погрешностей. Арифметический метод Основанный на арифметическом счете способ, согласно которому можно также определить ориентировочное количество капель. За основу берется известный объем капли воды — 0,03-0,04 мл, а точнее среднее его значение 0,035 мл. Зная известный объем стандартной чайной ложки, составляющий 5 мл и, разделив его на объем одной капли воды 0,035 мл, можно определить, что количество капель жидкости в чайной ложке составляет примерно 142 капли. Следует обратить внимание, что указанное количество капель относится только к воде или другим жидким смесям, для густых и плотных жидкостей цифра будет другой. Вообще же стоит отметить, что в обычной жизни измерять объем жидкости каплями не всегда оправданно и удобно, гораздо чаще жидкость отмеряется чайной ложкой 5 мл , столовой ложкой 15 мл или же при помощи обычного стакана.
Экстракт водяного перца входит в состав многих народных рецептов и помогает в лечении множества заболеваний. Благодаря этому растению, восстанавливается состав крови, а также укрепляются сосуды, так как он содержит немалое количество органических кислот. Инструкция по применению настойки водяного перца Вещества, входящие в состав водяного перца, имеют свои лечебные свойства , благоприятно влияют на кровообращение, помогая организму восстановиться после тяжелых операций. Экстракт может ускорить послеродовое восстановление матки, для этого обычно рекомендовано женщинам. Применяется в следующих случаях: При обильной менструации — растение облегчает болевые ощущения , снижая проницаемость кровеносных сосудов. После аборта — используется для сокращения матки, помогая женскому организму восстановиться быстрее. Для роста волос — применяется в качестве средства, ускоряющего рост волосяных луковиц и укрепляющего корни волос, предотвращая их выпадение. Для бровей — способствует укреплению кровообращения в области роста волосков. Настойка — лекарство, помогающее нормализовать состояние при многих заболеваниях, например, после рождения ребенка и геморрое.
Настойку принимают в случае послеродовых кровотечений , сильных месячных, проблем с мочевым пузырем и кишечных кровотечений. Противопоказания экстракта водяного перца Принимать настойку следует придерживаясь инструкции, 3-4 раза в день по 35-45 капель в одной дозе. Существуют и противопоказания, которые также необходимо тщательно изучить, чтобы не навредить своему организму. Обычно данную терапию проводят согласованно с указаниями врача. Противопоказания к применению настойки: Беременность — трава неблагоприятно влияет на кровообращение во время вынашивания ребенка, оказывая тонизирующее действие на матку, провоцируя преждевременные роды. Тромбоэмболия и нефрит — жидкий водный раствор приводит к сужению сосудов. Различные нарушения в работе почек — лечение почек требует длительного времени, а долгое применение лекарственной травы запрещено, так как это может привести к гипертонии. Воспалительные в мочевом — растении обладает некоторыми ядовитыми свойствами и может неблагоприятно влиять на воспаления мочевого пузыря. Гиперчувствительность к препарату, а также возраст до 18 лет.
Повышенная свертываемость крови. С осторожностью применять раствор красного продукта необходимо при алкоголизме и различных травмах головы.
Срок годности препарата Валерианы настойка Срок годности - 2 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке. Условия реализации Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
валерьянка кому сколько
Расчет, сколько капель вмещается в чайной ложке и в столовой ложке, как отмерить капли ложкой и сколько их в 1 мл (объем капли в миллилитрах). Однако, стандартное количество капель в чайной ложке валерьянки приблизительно составляет 20-25 капель. Сколько капель в 20-30 каплях. Взрослым по 20-30 капель на прием 3-4 раза в день, детям – по 1 капле на каждый год жизни 1-3 раза в день. Высушенную валериану в пакетиках в виде чая заваривают детям 1-6 лет в пропорции 1 пакет на 2 стакана воды, после чего напиток дают по чайной ложке перед сном (когда ребенок отправляется в кроватку). Разовая доза для взрослых 20-30 капель на-стойки, разведенных в 1/4 стакана воды, 3 раза в день. Детям старше 12 лет столько капель на прием, сколько лет ребенку.
Сколько капель валерьянки в чайной ложке валерьянки?
Капля зависит от размера пипетки, капельного дозатора или обычной трубки откуда она капает. Но если мерить ложками: в одной чайной ложке 100 капель йода или 5 мл; в одной столовой ложке 300 капель йода или 15 мл; в 1 мл йода или йодного раствора 20 капель. Применение в домашних условиях йода порождает у пользователей лечебной жидкости множество вопросов, отныне Вам не придётся размышлять: сколько капель в одном миллилитре, одной чайной и столовой ложке йода. Сколько капель в 1 мл, одной чайной и столовой ложке перекиси водорода Перекись водорода имеет широкую область применения в быту для уборки дома, промывания пораненных участков кожи. Аптечной перекисью водорода в бутылочках лечат грибок ногтей, применяют раствор для комнатных растений. Нередко в народных рецептах пропорции для использования перекиси водорода в быту не указаны. Так сколько же капель в 1 мл, одной чайной и столовой ложке перекиси водорода? Сколько капель в 1 мл, одной чайной и столовой ложке масла Эфирные масла, как правило, используют в ароматерапии и косметологии. Эфирные масла каплями добавляют для изготовления масок по уходу за кожей лица в домашних условиях.
Эфирное масло разглаживает кожу лица, предупреждает появление морщин. Вязкость и густота, в зависимости от вида масел различная. Давайте узнаем. Сколько капель в 1 грамме масла? Сколько ж грамм в 1 мл масла? Сколько в одной столовой и 1 чайной ложке содержится масла эфирного и базового? Сколько в 1 мл, одной чайной и столовой ложке капель сока Жидкие ингредиенты, такие как соки, особенно лимонный сок, часто встречаются в составе кулинарных рецептов домашних заготовок на зиму, маринадов без уксуса. Фруктовый сок тяжелее воды, следовательно, плотность его выше и, по сравнению с водой, численность капель сока в чайной ложке будет меньше.
Перед применением валерьянки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимаете другие лекарственные препараты. В целом, валерьянка является эффективным и безопасным средством для успокоения нервной системы и облегчения бессонницы. Но помните, что каждый организм индивидуален, поэтому результаты могут незначительно различаться. Что говорят врачи о дозировке валерьянки в 20-30 капель Дозировка валерьянки в 20-30 капель является оптимальной для достижения желаемого эффекта. Такая доза помогает снять нервное напряжение, успокоиться и улучшить качество сна. Однако стоит учитывать, что действие валерьянки может быть индивидуальным и может различаться у разных людей. Врачи рекомендуют принимать валерьянку в 20-30 капель за 30-40 минут до сна или при ощущении нервного возбуждения. Однако необходимо помнить, что это лишь рекомендации, и конкретная дозировка может быть изменена в зависимости от индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача. Важно отметить, что при превышении дозировки валерьянки, возможны нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и ухудшение координации движений. Поэтому рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема препарата.
Возможные побочные эффекты при превышении дозировки валерьянки Превышение дозировки валерьянки может привести к ряду нежелательных побочных эффектов. Некоторые из них могут быть временными и пройти самостоятельно, но другие могут потребовать медицинской помощи. Вот несколько возможных побочных эффектов при превышении дозировки валерьянки: 1. Сонливость и усталость. При превышении дозы валерьянки вы можете почувствовать сильную сонливость и усталость. Это может сказаться на вашей способности концентрироваться и выполнении повседневных задач. Мышечная слабость. Одним из побочных эффектов превышения дозы валерьянки может быть мышечная слабость или чувство тяжести в мышцах. Это может затруднить выполнение физических упражнений или других активностей.
Продолжительность применения определяется индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и реакции на препарат. Важно помнить, что капли валерьянки являются лекарственным препаратом и их применение должно быть согласовано с врачом. Самолечение может быть опасным и привести к нежелательным последствиям. Валерьянка: что это такое и где применяется? Валерьянка применяется в различных сферах медицины и народной практики. Одним из основных применений является лечение нервных расстройств и тревожных состояний. Благодаря успокаивающему действию, валерьянка помогает справиться с бессонницей, нервозностью, раздражительностью, паническими атаками и другими симптомами тревоги. Также препарат применяется в комплексном лечении головной боли и мигрени. Валерьянка можно применять в различных формах. Она доступна в виде капель, таблеток, порошка, экстракта, настоев, наружных средств и других форм.
Ограничения к приему Несмотря на безобидность для организма, существуют категории людей, которым не рекомендуется принимать препараты с корнем валерианы без наблюдения лечащего врача. Приём противопоказан в следующих случаях: при высоких показателях свёртываемости крови; воспалительных процессах в почках; тяжёлых хронических заболеваниях ЦНС. Целесообразность применения от бессонницы После ежедневного применения в течение месяца наступает стабильный седативный эффект. Действие которого пролонгировано даже при отмене препарата. Отсутствие серьёзных последствий при увеличении дозы делает лекарства на основе корня валерианы приоритетными по сравнению с синтетическими снотворными, особенно для людей с неврозами и расстройствами психики. Врачи рекомендуют попить препараты для длительного приёма в период, когда нужно восстановить качество сна на фоне осложнений хронических заболеваний или стрессовых жизненных ситуаций развод, новая работа, переезд. Важно знать! Категорически запрещается употреблять совместно с синтетическими снотворными. Действие химических форм лекарств блокируют работу природных компонентов валерьянки Поэтому, чтобы быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, больше подойдут транквилизаторы, а для длительного восстановления качества сна — препараты валерианы. Применение лекарственных препаратов на базе корня валерианы практикуется давно, и схемы приёма уже установлены. Не стоит заниматься самолечением и менять порядок использования, это может привести к передозировке. Врачами разработаны методики, определяющие, сколько выпить таблеток валерьянки чтобы уснуть. Использование в детском возрасте Проблемы с засыпанием у детей могу быть связаны не только с нервной возбудимостью, но и с нарушениями в работе ЖКТ колики, вздутие, урчание. Валериана поможет решить эти затруднения комплексно. Сколько выпить валерьянки, чтобы успокоиться Дозировка лекарственных средств напрямую зависит от формы выпуска медикамента и состояния человека. Чтобы подобрать правильное количество капель или таблеток, нужно придерживаться таких рекомендаций: постоянное нервное перевозбуждение. Оптимальная дозировка — 35 капель спиртовой настойки 3 раза в сутки. При использовании лекарства в капсулах, трижды в сутки нужно принимать по 40 мг; резкое возбуждение. За раз выпивают 5 таблеток или 40 капель. Валериана от бессонницы принимается не менее одной недели. При этом курс терапии должен не превышать 1 месяц. Иначе есть риск получения обратного эффекта. В какой форме лучше принимать валериану для улучшения сна В любом виде лекарственные средства одинаково воздействуют на организм. Снимают возбуждение, облегчают засыпание, способствуют крепкому сну, усиливают и пролонгируют действие других снотворных средств. Спиртовая настойка. Таким образом удается максимально извлечь и сохранить лечебные вещества. Настойка валерианы действует быстрее, чем другие лекарственные формы. Взрослому человеку назначают по 15-30 капель растительного средства. Лекарство разводится в холодной воде, употребляется 3-4 раза в день за полчаса до еды. Препарат противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Настойка отменяется при улучшении засыпания. Экстракт валерианы. Принимается через 30 минут после еды 3-4 раза в сутки по 20-40 мг. Таблетки разрешены к применению в период вынашивания и кормления ребенка. Оптимальный курс приема — месяц. Сколько ребенку выпить валерьянки, чтобы уснуть? С пятилетнего возраста назначают по одной таблетке. Экстракт валерианы в таблетках действует медленнее, чем спиртовая настойка и свежеприготовленный настой. Фитопакеты или высушенные корневища. Используются для приготовления отваров и настоев.
Настойка из 5 компонентов — валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола
Главная» Без рубрики» Количество капель в 1 мл и 1 чайной ложке при разных концентрациях настоек жидкости: 10, 15, 20. Количество капель валерьянки в чайной ложке зависит от ее концентрации, объема. Эфирные капли валерьянки используют для аромаламп. Если человек решил принять масло внутрь, его предварительно следует развести в чайной ложке меда.
Сколько капель валерьянки вместится в чайной ложке: расчет на примере 20 и 30 капель
Настойка валерианы - как принимать успокоительные капли правильно | Часто люди сталкиваются с применением лекарств в каплях, поэтому нужно знать, сколько капель жидкости содержится в чайной ложке, пипетке и шприце. |
Дозировка валерьянки – сколько капель и чайной ложки нужно принимать при дозе 20-30 капель | Количество капель валерьянки в чайной ложке зависит от ее объема. |
Дозировка валерьянки – сколько капель и чайной ложки нужно принимать при дозе 20-30 капель
Сколько грамм соли в 1 столовой ложке таблица с горкой. Сколько граммов соли и сахара в 1 столовой ложке таблица. Таблица капель в 1 мл. Количество сахара в столовой ложке в граммах. Сколько грамм муки в 1 столовой ложке таблица. Мерная ложка таблица столовая в граммах. Сколько грамм сахара в 1 столовой ложке сахара. Столовая ложка соли сколько грамм таблица.
Столовая ложка соли в граммах таблица. Сколько грамм содержит столовая ложка. Сколько грамм в столовой и чайной ложке. Скольеотграм в столовой ложке. Чайная ложка мл шприц 5 мл. Объём капли спирта в миллилитрах. Сколько капель в 1 миллилитре жидкости.
Ложки в граммах. Один грамм порошка в чайной ложке. Сколько грамм помещается в чайную ложку. Таблица измерения столовой ложки. Сколько грамм в столовой ложке и чайной ложке таблица. Сколько весит 1 столовая ложка сахара в граммах. Сколько граммов соли и сахара в 1 чайной ложке таблица.
Чай в граммах. Сколько грамм в столовой ложке чайной заварки. Количество грамм чая в столовой ложке. Сколько грамм в столовой ложке заварки чая. Сколько грамм лимонной кислоты в 1 столовой ложке. Сколько грамм в чайной ложке Лим. Сколько грамм сахара в 1 столовой ложке.
Сколько грамм в столовой ложке грамм. Сколько грамм в 1 чайной ложке столовой. Количество муки в 1 столовой ложке. Грамм в чайной ложке таблица. Столовая ложка сахара сколько грамм таблица. Таблица мер сколько грамм в столовой ложке. Вес муки в стакане 200 мл таблица.
Сколько грамм рисовой муки в столовой ложке таблица. Таблица мер и весов сыпучих продуктов. Таблица измерения сыпучих продуктов в столовой ложке. Таблица мер и весов сыпучих продуктов в ложках. Мера веса сыпучих продуктов в столовой ложке в стакане и граммах. Cсколько грам в чайной ложке. Сколкьотв чайноц ложке грамм.
Сколько грамм в столовой лодки. Сколько грамм в столовой ложке. Сколько грамм соли в 1 чайной ложке таблица. Сколько сухих дрожжей в чайной и столовой ложке грамм. Вес подсолнечного масла в 1 столовой ложке.
Хотенин — тормозит реакции нервной системы на внешние раздражители. Борнеол — действует в клетках коры головного мозга, снимает возбуждение и помогает крепко спать.
Лекарство содержит также полезные микроэлементы: кальций, хром, калий, цинк. Механизм действия Состав природных компонентов валерьянки обеспечивает седативное действие. Это происходит благодаря комплексному влиянию полезных эфирных масел и кислот растения. Клинические исследования показали, что совместное действие на организм флавоноидов и лигнанов, усиливает снотворный эффект друг друга. Успокоительный характер действия проявляется медленно, но показывает стабильные результаты при системном длительном употреблении препаратов. Лекарственные формы и их особенности Лекарства на основе валерианы отличаются физической структурой, но имеют одинаковое фармацевтическое действие. Настойка растения на спирту сохраняет все полезные вещества, быстро всасывается в кровь, но приём осложняется наличием медицинского эфира в составе.
Назначается взрослым по 20 капель, которые растворяются в холодной воде и принимаются 3-4 раза в день.
Для измерения количества в кубике шприца применяются те же нормы, как и для одного миллилитра. Другие способы измерения Если под рукой нет дозатора, пипетки или шприца, воспользуйтесь нижеуказанными советами. Отмерить нужное количество можно такими способами: Возьмите трубочку, предназначенную для питья напитков. Погрузите её в жидкость наполовину. Пальцем закройте второй конец и медленно прокапывайте жидкость в отдельную ёмкость. Наполните столовую ложку до верха жидкостью. Подставьте под неё ещё одну ложку и медленно прокапывайте.
Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России. Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения администратора сайта, а также коммерческое использование материалов.
Валерьянка в каплях: сколько нужно, чтобы успокоиться
Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки эхинацеи, пустырника, валерьянки, элеутерококка? Часто люди сталкиваются с применением лекарств в каплях, поэтому нужно знать, сколько капель жидкости содержится в чайной ложке, пипетке и шприце. Часто люди сталкиваются с применением лекарств в каплях, поэтому нужно знать, сколько капель жидкости содержится в чайной ложке, пипетке и шприце. Для определения дозировки капель валерьянки в чайной ложке, вам необходимо знать количество миллилитров, которое помещается в ложке. Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки эхинацеи, пустырника, валерьянки, элеутерококка? у меня вопрос, кто пил валерьянку, сколько капель капать чтобы нормально так успокоиться?