Еще одна причина тяжести и отечности ног — заболевания почек. Тяжесть в ногах возникает по разным причинам, однако появление негативных симптомов можно предотвратить.
Тяжесть в ногах может быть сигналом венозной недостаточности
| Тяжёлые ноги: причины и как от этого избавиться - Чемпионат | Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам. |
| Слабость в ногах | Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям. |
| Тянет ноги: причины тянущей боли в мышцах, что делать – ЭЛ Клиника | Причины тяжести и болей в ногах у женщин по мнению врачей. |
| Болят ноги ниже колен | Поскольку боль и тяжесть в ногах является признаком довольно большого количества заболеваний, либо может быть вызвана физиологическими причинами, точную причину выявит только врач. |
Ощущение тяжести в голенях
Симптомы отёка, тяжести и боли в ногах могут быть вызваны самыми разными причинами. На сегодняшний день тяжесть в ногах — это очень распространенная причина для того, чтобы немедленно обратиться к врачу. Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00. Почему «тяжелеют» нижние конечности, как избавиться от ощущения тяжести в ногах и что делать, чтобы стопы и голени не «гудели» и не «ныли» к концу дня. Чувство тяжести в ногах может быть у любого человека, независимо от пола и возраста. Главная причина — нарушение кровообращения в ногах из-за статичного образа жизни при флебологических болезнях. С тяжестью в ногах мне помогает Венолгон гель Твинс Тэк.
Слабость в ногах
После 10-15 минут пребывания в такой позе можно почувствовать облегчение. Не носить одежду и белье, которые препятствуют нормальному поступлению крови в нижнюю часть тела например, узкие брюки, тугие ремни, утягивающие область живота корсеты и пр. Отказаться от ношения неудобной обуви узкой или на каблуках. Избавиться от лишнего веса, создающего дополнительную нагрузку на ноги. Носить компрессионные гольфы или колготы, если работа или образ жизни связаны с длительным пребыванием на ногах или сидячим положением. Перед принятием душа провести мягкий массаж голеней. После гигиенических процедур ополоснуть ноги холодной водой и использовать следующий массажный прием: протереть ноги полотенцем мягкими вытирающими движениями по направлению от стоп к бедрам. Во время беременности соблюдать все вышеперечисленные рекомендации.
Пациент «Крутит» правую руку и ногу, ощущается какая-то тяжесть…Наблюдается боль в области груди и чуть ниже лопатки. Делала мрт шейного отдела все хорошо , мрт головного белое образование больше похожее на глиоз , мрт грудного отдела остеохондроз, кифоз, гемангиома в 7 позвонке , рентген плечевых суставов без паталогий. В чем причина?
Доктор Если речь идет о простой психотерапии, то естественно не поможет. Сначала необходимо дать необходимое питание нервной системе, исправить нарушенный нейромедиаторный баланс и обменные процессы, что разговором ни как не сделать. Для этого необходима активная нейрометаболическая терапия и восстановительное лечение. Потом, в качестве закрепления, можно будет говорить о психотерапии. Пусть приезжает, мы сможем ему помочь. Пациент У сына тяжесть в теле три месяца тахикардия страх не поймет что с ним лечение у психотерапевта не помогает Доктор Тут вариантов много. Нужно смотреть очно. И, желательно посмотреть выписку из больницы, которую Вам обязаны были выдать при выписке. Пациент Доброго времени суток. На прошлой неделе внезапно стала неметь правая часть тела ровно по середине: лицо, шея, рука, тело и нога.
Пошло всё из из области чуть правее пупка и распространилось до конца, но левую часть вообще не затронуло. Вызвала скорую, мне сделали укол и увезли в больницу. Взяли анализ крови и мочи. Пока ждала анализы 2 часа дико разболелась голова в левой части. Сделали второй укол и сразу полегчало. После получения результатов меня сразу же записали в стационар без объявления мне цифр и диагноза. Через 5 дней выписали с диагнозом Кишечная колика, назначили диету для больных панкреатитом и отпустили домой хотя на боли в животе и поджелудочную я не жаловалась вообще как мне описали в выписке. Через день вновь почувствовала онемение правой части, но в этот раз легче. Полежав на мягкой кровати меня отпустило, а на утро чувствуется тяжесть в правой руке и ноге. Мне как правше трудно что-либо делать.
Снова связываться с нашими умными врачами я не хочу. Помогите пожалуйста. На что может указывать этот симптом? Серьезная ли это проблема или особо бояться не стоит? Доктор В данном случае дать однозначный ответ невозможно. Может быть несколько диаметрально противоположных причин. Вас нужно осмотреть, разобраться в истинной причине. Тогда можно будет дать Вам конкретные рекомендации. Если хотите, приезжайте на консультацию, разберемся и поможем. Пациент Возникла тяжесть в теле после перетаскивания тяжёлых предметов, спустя 5 дней тяжесть переодически проходит, то снова появляется.
Иногда трудно сразу уснуть из-за этого, происходит отрыжка и понос.
При хроническом воспалительном процессе возможно развитие капсулярного или перикапсульярного фиброза. Это сопровождается патологической фиксацией связок, что также провоцирует тянущие боли. При артрите боль острая, зачастую разлитая, одинаково выражена по всей поверхности сустава и приводит к ограничению физической активности.
При гнойном процесс способна достигать нестерпимой интенсивности. Подагра Подагра или подагрический артрит развивается в результате нарушения метаболизма мочевой кислоты на фоне чрезмерно активного распада пуринов. Это приводит к отложению в суставах микрокристаллов солей, что провоцирует острый воспалительный процесс. Чаще всего заболевание носит наследственный характер.
Боли при подагре очень сильные, невыносимые, раздирающего характера. Они способны полностью обездвижить человека, а любые прикосновения провоцируют еще большее усиление. Тендинит и лигаментит Тендинит — воспаление сухожилий, а часто и его оболочки. Его развитие сопряжено со снижением прочности сухожилия, что существенно увеличивает вероятность их разрыва.
Лигаментит — воспаление связки, чему могут способствовать частые микротравмы, сопровождающие тяжелый физический труд, активные занятия спортом, и прямые травмы. Боль при поражении связок и сухожилий четко ограничена и ощущается не глубоко, а ближе к поверхности конечности. Повреждения менисков Менисками называют небольшие хрящевые структуры С-образной формы, попарно расположенные в колене. При боковых ударах в голень они могут разрываться частично или полностью, что сопровождается острой болью.
При повышенных нагрузках на коленные суставы мениски испытывают микротравмы, что может привести к их воспалению. Чаще всего подобное провоцирует чрезмерное разгибание или сгибание ноги в колене. Боли в ступнях и пальцах ног Основной причиной боли в ноге при ходьбе в области стопы является плоскостопие. Как правило, оно формируется еще в детстве на фоне неправильного подбора обуви и нарушения правильного распределения нагрузки на стопу.
В результате происходит сглаживание продольного, поперечного или обоих сводов, что вызывают ноющие боли при длительной ходьбе, беге, стоянии. Также причины боли в ступнях ног могут крыться в развитии диабетической нейропатии. Она обусловлена поражением периферических нервов на фоне стойкой гипергликемии. Это сопровождается колющими, жгучими болями, нередко нарушениями чувствительности.
Синдром «тяжелых ног»: что это такое и как его лечить Синдром «тяжелых ног»: что это такое и как его лечить Синдром «тяжелых ног» — один из самых распространенных симптомов многих флебологических заболеваний. Он может проявиться на ранних стадиях варикоза, тромбоза нижних конечностей и других патологий. Такие неприятные ощущения нельзя игнорировать, чтобы избежать сложного и дорогостоящего лечения.
Ощущения при синдроме «тяжелых ног» Когда пациенты говорят, что ноги стали «тяжелыми» — под этим часто скрывается целый перечень из неприятных симптомов. Они могут быть выражены в разной степени — проявляться очень ярко или слабо. Человек ощущает: напряжение в мышцах и усталость в ногах к концу дня или после физических нагрузок; ночные судороги; болевые ощущения в икроножных мышцах; отечность на нижних конечностях, которая появляется вечером и проходит утром.
Чувство тяжести проходит само собой, без помощи врачей и любой профилактики — поэтому люди не сильно беспокояться из-за подобных симптомов. Некоторые боятся идти к врачу, так как не считают проблему серьезной.
Ощущение тяжести в голенях
Тяжесть в ногах может быть вызвана различными причинами, включая проблемы с венами, нервной системой или мышцами, поэтому важно получить точное диагностическое заключение для эффективного лечения. Тяжесть в ногах (причины у женщин самостоятельно определить сложно) может привести к тяжелым последствиям. Еще одна причина тяжести и отечности ног — заболевания почек. Основная причина тяжести в икрах ног у мужчин – облитерирующий атеросклероз, который может быть спровоцирован курением. Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам.
Тяжесть в ногах — находим причины и лечимся
Возможные причины включают деформацию позвоночника. Сахарный диабет. Избыток глюкозы в крови приводит к повреждению сосудов, из-за чего у пациента болит нога ниже колена. В это время нижние конечности испытывают повышенную нагрузку в связи с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Недостаток витаминов и микроэлементов. Обычно это дефицит кальция, магния и витаминов B. Опухолевидные образования. Опухоли по мере своего роста сдавливают окружающие анатомические структуры. Аутоиммунный процесс. При ревматоидном артрите иммунитет поражает здоровые ткани, из-за чего возникает воспаление.
У больных появляется ноющая боль, которая периодически усиливается. Когда болит нога ниже колена спереди или сзади, проявляются и другие признаки. Например: припухлость, изменение оттенка кожных покровов, парестезии.
Основная причиной развития хронической венозной недостаточности и появления постоянной тяжести в ногах является нарушение нормальной работы клапанов вен.
Ток крови становится хаотичным, и в подкожных венах давление возрастает настолько, что стенки сосуда не выдерживают и начинают, подобно воздушному шару, расширяться. Повреждение клапанов вен происходит по следующим причинам: Длительного пребывания в вертикальном положении Повышения внутрибрюшного давления Изменения гормонального фона у женщин Беременности вследствие давления растущей матки на вены брюшной полости, что в свою очередь затрудняет отток крови из ног. У человека появляется тяжесть в ногах, ему ходить тяжело после венозного тромбоза, который практически полностью уничтожает клапаны в поражённой вене. Микротромбы, повреждающие венозные клапаны, иногда возникают в результате бытовых и спортивных травм.
Пациенты на приёме у флеболога предъявляют жалобы на боль и тяжесть в ногах, усталость к концу дня, покалывание, онемение в нижних конечностях. Их беспокоит тяжесть и ноющая боль в ногах. При ходьбе венозная боль проходит, а артериальная — нарастает. Первыми признаками хронической венозной недостаточности являются отёки голени и стопы к концу дня, чувство тяжести в ногах, которое появляется я при длительном пребывании в положении сидя или стоя.
Несколько позже могут появиться распирающие боли и тяжесть в икрах, чувство жара в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах. На голени и бёдрах появляются мелкие сине-красные сосудистые «звёздочки». Сквозь кожу просвечивают вены диаметром до 2 мм. Наиболее характерным проявлением варикозной болезни нижних конечностей являются расширенные вены.
Они появляются на голенях и бёдрах в виде причудливых тёмно-синих конгломератов, которые напоминают грозди винограда. При дальнейшем прогрессировании болезни кожа голени становится сухой, чувствительной к различным травмам. Затем появляются небольшие островки тёмно-коричневого цвета. Они постепенно сливаются в единый «архипелаг», в центре которого формируется участок кожи, который напоминает натёк стеарина.
Вслед за этим открывается трофическая язва. В Юсуповской больнице для обследования пациентов с патологией венозной системы нижних конечностей флебологи широко используют различные ультразвуковые методы. Во время исследования врач изучает изображение сосуда, кровоток по нему и оценивает функцию клапанов вен. Отделение флебологи оснащено современными диагностическими аппаратами.
Поверьте, это окажет глубокое влияние на ваше общее состояние здоровья. Прогулка по часу в день в течение нескольких дней в неделю также поспособствует снижению кровяного давления. Разработайте собственную прогулочную программу: планируйте, куда вы собираетесь ходить, и ежедневно посвящайте время выполнению плана. Вы можете начать всего с тридцати минут в день. Наиболее оптимальным временем для прогулки станет утро, сразу после пробуждения. Наденьте спортивную одежду, сделайте зарядку и просто выйдите на улицу — дальше, вполне вероятно, ноги пойдут сами.
Преимущество ходьбы ранним утром заключается в том, что, ввиду того что вы только проснулись и не были слишком активны, в вас много энергии, а ноги еще не перенапряжены. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулки. Например, добавляйте еженедельно по пять минут к основному времени. В скором времени тридцать минут превратятся в сорок пять, затем - в час, а позже — в настоящую тренировку. Идите в легком темпе и не спешите. Совсем скоро вы заметите огромную разницу в том, как вы себя чувствуете, а самое главное, вы избавитесь от тяжести в ногах.
Йога Займитесь йогой. Еще один легкий, расслабляющий способ значительно улучшить циркуляцию крови в вашем теле — йога. В наши дни существует множество курсов по занятиям йогой: различные стили занятий, различные цели. Кроме того что йога помогает избавиться от тяжести в конечностях, она также способствует улучшению растяжки и общей физической формы. Самое замечательное в занятиях йогой заключается в том, что медленные движения и стретчинг расслабят вас и уменьшат беспокойство. Тай-чи Возможно, вы видели людей, практикующих в парке, или видели фотографии людей в зале: как правило, несколько человек выстраиваются в сетку, их руки вытянуты, двигаются они медленно.
Люди крутятся и поворачиваются, встают, а затем сидят. Все действия совершаются в предельно медленном темпе, тем не менее ритмично. О пользе тай-чи много говорили в последние пару десятилетий, поскольку занятия этим особым видом спорта помогают улучшить здоровье. Ранее тай-чи было боевым искусством, позже занятия им стали приобретать характер тренировок для повышения настроения и улучшения общего здоровья. Самое замечательное в тай-чи — это то, что им может начать заниматься человек, даже крайне далекий от спорта и активного образа жизни. Все благодаря замедленному темпу работы.
Многим поначалу кажется, будто тай-чи вовсе не влияет на здоровье и тело, поскольку они не испытывают никакого дискомфорта, привычного для занятия другими видами спорта. В действительности же тренировки оказывают сильнейшее воздействие на организм. Тай-чи способствует улучшению мышечной функции и кровообращения, а также нормализует кровяное давление. Таким образом, если вы ищете ответ на вопрос, чем лечить тяжесть в ногах, он очевиден: попробуйте тай-чи! Советы Безусловно, лучшим решением в лечении тяжести в ногах причины мы уже рассмотрели является посещение врача. Тем не менее следующие рекомендации позволят уменьшить страдания и дискомфорт, вызванные ощущением тяжести в конечностях: Похудейте, если нужно.
Ожирение может привести к варикозному расширению вен, а также диабету и накоплению жировых отложений в артериях, что, в свою очередь, блокирует кровоток и способствует развитию ощущения тяжести в ногах.
Врач в ходе процедуры делает несколько снимков, при помощи которых можно визуализировать состояние костных и мягких тканей конечностей. Компьютерная томография в сравнении с МРТ не столь дорогая по стоимости, однако при ее прохождении пациент подвергается небольшому воздействию радиации; Анализ крови. Зачастую сдают клинический и биохимический анализы крови, а по полученным данным врач сможет судить об интенсивности воспалительного процесса, о состоянии свертывающей системы крови, а также о дефиците витаминов, микроэлементов, нарушении в работе иммунной системы, сахарном диабете, повышенном уровне холестерина в крови; Венография. Данный способ позволяет выявить тромбы и формирующие сгустки крови, благодаря введению контрастного вещества в венозный кровоток и серии рентгеновских снимков; Электромиография. Благодаря данному исследованию можно оценить электрическую активность мышц конечностей и получить информацию о повреждении нервных волокон; Также в качестве диагностики можно сделать ангиографию сосудов и исследовать суставную жидкость, ее микроскопию и бактериальный посев. Лечение болей в ногах Диагностирование позволяет выявить причины болей в ногах, но как выбрать подходящий метод лечения? В этом помогут врачи Клиники ДНК.
В зависимости от причин болей в ногах, терапия же может проводиться консервативными или хирургическими методами. Последний способ необходим только в тяжелых, запущенных случаях и при очень сложных травмах, которые требуют сопоставления костных отломков или мягких тканей. Консервативное лечение включает в себя такие методики, как: Физиопроцедуры;.
Боли в ногах после ходьбы и в состоянии покоя — причины и как избавиться
Если проблема усталости и тяжести в ногах связана с патологическим состоянием, нужно его вылечить и удалить. Когда причина связана с физиологическим состоянием, можно прибегнуть к помощи натуральных средств: Питание является основой нашего здоровья, поэтому следует придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, в частности, есть меньше соли и пить много воды минимум два литра воды в день , что помогает стимулировать правильное кровообращение. Регулярная физическая активность по крайней мере, 3 раз в неделю. Мышцы в хорошем тонусе улучшают состояние вен и способствуют циркуляции крови. Избегайте долго сидения. Изменение положения тела или подъем на пальцы способствует возвращению крови к сердцу. Сон с подушкой под ногами, чтобы облегчить возвращение крови. Не используйте обувь на слишком низких или слишком высоких каблуках. Также существуют различные растительные продукты, которые весьма полезны в случае усталых и тяжелых ног: Гинкго билоба содержит флавоноиды и полифенолы, снижающие отечность и тонизирует кровеносные сосуды.
При выраженной боли и тяжести в ногах помогает пневмомассаж. На больную ногу надевают специальный однокамерный или многокамерный чулок. Компрессор в течение 5-10 минут закачивает воздух в камеры чулка, создавая давление до 120 мм ртутного столба, после чего воздух спускается. В результате пневмомассажа исчезает отёк, улучшается кровообращение в ноге и тяжесть. В домашних условиях пациенты могут применять портативные пневмомассажёры.
Быстрое прогрессирование болезни, постоянная тяжесть ногах может быть результатом избыточного веса, который приводит к избыточной нагрузке на вены нижних конечностей. Всем пациентам с тяжестью в ногах, высоким риском или уже развившейся варикозной болезнью, врачи рекомендуют диету для похудения. Важным моментом диеты является профилактика запоров. Трудности опорожнения кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах, усугубляют венозную недостаточность и провоцируют тяжесть в ногах. Флебологи рекомендуют особое внимание уделить физической активности.
При тяжести в ногах вследствие патологии венозной системы полезны подвижные виды спорта велосипедные прогулки, бег, спортивная ходьба. Рекомендуется исключить те виды упражнений, которые ведут к травме ног. Для укрепления стенки вены и улучшения функции клапанов флебологи назначают лекарственные препараты — венотоники. Наиболее эффективным средством, устраняющим боль, тяжесть, отёк ног, считается детралекс, гинкор-форт. Для того чтобы уменьшить тяжесть в ногах, пациентам рекомендуют наносить на кожу нижних конечностей мази и гели, в состав которых входит гепарин, венотоники, нестероидные противовоспалительные препараты.
Лучшим гелем, содержащим гепарин, является лиотон. Флебологи при наличии варикозно расширенных поверхностных вен проводят склеротерапию. В России разрешены к применению склерозирующие препараты этоксисклерол и фибро-вейн. Их используют врачи отделения флебологии. В случаях, когда исчерпаны возможности консервативного и склерозирующего лечения, флебологи проводят хирургическое вмешательство.
Операция заключается в удалении тем или иным способом измененных варикозных вен.
Подкладывайте подушку под ноги во время сна. Лечебная гимнастика При этой физической нагрузке стимулируются постуральные мышцы, которые расположены близко к костям и поэтому в большей степени участвуют в поддержании тонуса вен. Одно из эффективных упражнений: в положении сидя сжать колени вместе, отводя их руками наружу; удерживать позу в течение 20 секунд и повторить 10 раз. Лимфодренаж Этот ручной массаж, чередующий различные уровни давления предназначен для снятия отеков и улучшения лимфотока. Как избежать тяжести в ногах? Существует несколько способов профилактики тяжести в ногах: Здоровое и сбалансированное питание Это даст вам энергию для выполнения повседневных задач. При необходимости можно принимать биологически активные добавки. Правильная ортопедическая обувь Обувь должна обеспечивать поддержку стопы, иметь достаточную полноту и обладать амортизирующими свойствами.
Для дополнительной поддержки можно добавить стельки.
Это связано с повышенной травматизацией тканей, ношением обуви с узкими носками и на высоком каблуке. В результате первая плюсневая кость отводится в сторону, а фаланги, наоборот, стремятся ко второму пальцу стопы. Интенсивные боли в пальцах, сопровождающиеся деформацией суставов, могут говорить о подагре. Причины боли в пятках ног чаще заключаются в развитии: тендинита ахиллова сухожилия; пяточной шпоры, становящейся следствием воспаления подошвенных связок и сопровождающейся образованием на пятке костного нароста; ушибов пяточной кости; остеомиелита. Стреляющие, жгучие, сильные боли Причины сильных болей в ногах также достаточно многообразны.
Среди них так называемые капканные синдромы, обусловленные компрессией крупных нервных стволов нижних конечностей: седалищного, бедренного нерва. В таких ситуациях боль возникает резко, усиливается при совершении движений, которые сопряжены с растяжением пораженного нерва. Поражение седалищного нерва еще называют ишиасом. Другой распространенной причиной является развитие люмбоишиалгии или дорсопатии поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это обусловлено компрессией спинномозговых корешков, проходящих на уровне этих позвонков выпирающими межпозвоночными дисками, смещенными позвонками или остеофитами костными выростами , сформировавшихся на поверхности фораминальных отверстий или тел позвонков. Таким образом, причиной могут выступать различные дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника: остеохондроз, сопровождающийся обезвоживанием и уменьшением высоты межпозвонковых дисков; протрузия межпозвонкового диска, заключающаяся в разрыве части волокон фиброзного кольца диска и его выпячивании за анатомические пределы; грыжа межпозвонкового диска, являющаяся следствием увеличения протрузии и заключающаяся в разрыве фиброзного кольца и выходе внутреннего содержимого диска пульпозного ядра наружу чаще в спинномозговой канал ; спондилез, нередко сопутствующий остеохондрозу и грыжам и проявляющийся разрастанием костных структур позвоночника, образованием на их поверхности острых наростов остеофитов.
Во всех этих случаях наблюдается простреливающая, сильная, иногда жгучая боль по ходу ущемленного нерва. Она отдает из поясницы в ягодицу, бедро, голень, а иногда и в стопу вплоть до пальцев. Но локализация болезненных ощущений напрямую зависит от того, какой конкретно корешок поражен, так как каждый отвечает за передачу нервных импульсов в конкретную часть ноги переднюю, заднюю, боковую. Эти же заболевания способны становится причиной боли в ноге и паху. Боли в голени или бедре Провоцировать болезненные ощущения в голени, кроме патологий мышц, способны и заболевания кровеносных сосудов. Так, они могут быть обусловлены: Облитерирующим атеросклерозом — хроническое заболевание, при котором в толще стенок артерий образуются холестериновые отложения атеросклеротические бляшки.
Приводит к стенозу и окклюзии магистральных артерий. Это провоцирует уменьшение объема крови, доставляемой к мышцам и, соответственно, боли. Они склонны нарастать с течением времени и достигать максимума во время физической активности. После короткого отдыха состояние улучшается. Такой комплекс симптомов называют перемежающейся хромотой. Варикозным расширением вен — расширение поверхностных вен ног, что обусловлено снижением тонуса сосудистых стенок и недостаточностью венозных клапанов.
Тяжесть в ногах может быть сигналом венозной недостаточности
Алгоритм лечения причин тяжести в ногах складывается из медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики, выбора ортопедических приспособлений, при неэффективности — операции. Тяжесть в ногах может возникать по многим причинам. Каковы бы ни были изначальные причины тяжести в ногах, лечение помогает забыть про эту проблему и связанный с ней дискомфорт.
Боль и тяжесть в ногах
Какие причины вызывают чаще всего тяжесть в ногах и каким может быть лечение — в материале РИА ь в ногахТяжесть в ногах — довольно частая причина визита к врачу. Учитывая многообразие причин, вызывающих боль и тяжесть в ногах, лечением проблемы занимаются многие врачи. Боль и тяжесть в ногах чаще всего возникает по причине недостатка кровообращения.
Ощущение тяжести в голенях
При таких патологиях ноет нога сильнее во время нагрузок. Заболевания позвоночного столба и других отделов опорно-двигательного аппарата Воспаление нервных волокон. У многих пациентов ломит ноги по причине неврита или полиневрита. Заболевания позвоночного столба и других отделов опорно-двигательной системы. Возможные причины включают деформацию позвоночника. Сахарный диабет. Избыток глюкозы в крови приводит к повреждению сосудов, из-за чего у пациента болит нога ниже колена. В это время нижние конечности испытывают повышенную нагрузку в связи с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Недостаток витаминов и микроэлементов. Обычно это дефицит кальция, магния и витаминов B. Опухолевидные образования.
Опухоли по мере своего роста сдавливают окружающие анатомические структуры. Аутоиммунный процесс.
Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку. Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно.
Лечение боли и тяжести в ногах Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом. Самолечением заниматься не стоит. После проведённых анализов, назначается систематическое лечение. Назначение лечения врачом Если причины боли в ногах — сердечно-сосудистые заболевания, нужно уменьшить потребление пищи с холестерином, образующей варикозное расширение вен. Нужно похудеть, не сидеть долго за работой, долго не стоять. Если проблемы связаны с поясницей и суставами, врач назначит систематическое лечение сеансами мануальной терапии, вакуумной терапии и акупунктуры.
Полезны упражнения, развивающие мышцы живота, которые выполняют дома, посоветовавшись с врачом. Лечат тяжести в ногах в лечебном учреждении и дома, тяжесть возникает вследствие отёков. Чтобы их уменьшить, положите ноги на возвышение или подушку, лежите пятнадцать минут. Рекомендуется протирать ноги кусочком льда можно добавить в лёд мяту , возможны контрастные ванны, после холодной ноги опускаются в горячую воду. Лечат холодным компрессом или массажем, после ноги смазать мятным бальзамом, приготовленным в домашних условиях. Готовят гель из эфирных масел, на основе растительного масла или медицинского геля из аптеки.
Таким образом, причиной могут выступать различные дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника: остеохондроз, сопровождающийся обезвоживанием и уменьшением высоты межпозвонковых дисков; протрузия межпозвонкового диска, заключающаяся в разрыве части волокон фиброзного кольца диска и его выпячивании за анатомические пределы; грыжа межпозвонкового диска, являющаяся следствием увеличения протрузии и заключающаяся в разрыве фиброзного кольца и выходе внутреннего содержимого диска пульпозного ядра наружу чаще в спинномозговой канал ; спондилез, нередко сопутствующий остеохондрозу и грыжам и проявляющийся разрастанием костных структур позвоночника, образованием на их поверхности острых наростов остеофитов. Во всех этих случаях наблюдается простреливающая, сильная, иногда жгучая боль по ходу ущемленного нерва. Она отдает из поясницы в ягодицу, бедро, голень, а иногда и в стопу вплоть до пальцев. Но локализация болезненных ощущений напрямую зависит от того, какой конкретно корешок поражен, так как каждый отвечает за передачу нервных импульсов в конкретную часть ноги переднюю, заднюю, боковую. Эти же заболевания способны становится причиной боли в ноге и паху. Боли в голени или бедре Провоцировать болезненные ощущения в голени, кроме патологий мышц, способны и заболевания кровеносных сосудов. Так, они могут быть обусловлены: Облитерирующим атеросклерозом — хроническое заболевание, при котором в толще стенок артерий образуются холестериновые отложения атеросклеротические бляшки. Приводит к стенозу и окклюзии магистральных артерий. Это провоцирует уменьшение объема крови, доставляемой к мышцам и, соответственно, боли.
Они склонны нарастать с течением времени и достигать максимума во время физической активности. После короткого отдыха состояние улучшается. Такой комплекс симптомов называют перемежающейся хромотой. Варикозным расширением вен — расширение поверхностных вен ног, что обусловлено снижением тонуса сосудистых стенок и недостаточностью венозных клапанов. Это сопряжено с нарушениями оттока крови и ее застоем. В результате вены растягиваются и появляется боль. Отличительной чертой является ощущение тяжести и повышенная утомляемость в ногах, ощущение распирания. Видимые изменения сосудов появляются позднее. Тромбофлебитом — воспаление стенок поверхностных вен с формированием тромба, что чаще всего выступает осложнением варикоза, но так же может наблюдаться на фоне других заболеваний, сопровождающихся замедлением венозного кровотока, повышенной свертываемостью крови или повреждением стенок вен. Чаще всего это наблюдается в сосудах голени, а первым проявлением становится слабо выраженная боль, склонная нарастать при ходьбе и стоянии.
Она ощущается в коже по ходу подкожных вен. Нейропатией, развившейся на фоне сахарного диабета. Стойкое повышение уровня сахара в крови приводит к гликированию структурых белков нервных волокон, что вызывает нарушение обмена веществ в них и затрудняет передачу нервного импульса. Это сопряжено с развитием воспаления, накоплению продуктов обмена глюкозы в нейронах и патологическим изменениям нерва.
Одышки, как правило, не бывает.
Больные предъявляют жалобы на кожный зуд, слабость, снижение аппетита, жажду, повышение артериального давления. При обследовании таких больных выявляют анемию, отёки вплоть до анасарки тотальный отек подкожной клетчатки и поражение других органов и систем уремический гастрит, перикардит, уремическая энцефалопатия в терминальной стадии. Нарушается свёртывающая система крови, снижается иммунитет. Диагностика при тяжести в ногах Лабораторно-инструментальное обследование. УЗДГ дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей проводится для выявления патологии сосудов на начальных этапах; 12.
УЗИ сердца; 13. ФКГ фонокардиография — проводят при патологии клапанного аппарата сердца; 14. Плече-лодыжечный индекс ПЛИ, отношение давления в артериях на лодыжке к давлению в плечевой артерии, в норме 1 — 1,2 снижение этого показателя говорит о наличии сужения в артериях нижней конечности. Лечение тяжести в ногах Поскольку тяжесть в ногах является симптомом большого числа заболеваний, затрагивающих разные системы органов, разнородных по происхождению и проявлениям, следовательно, и методы лечения их будут различными. Только врач, оценив все проявления заболевания и результаты лабораторных и инструментальных обследований, сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Однако, самостоятельно вы можете нормализовать свою массу тела, соблюдать комплекс упражнений, направленных на борьбу с гиподинамией, проводить массаж голеней, оценить характер питания и постараться избегать продуктов с высоким содержанием холестерина, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, носить ортопедические стельки и удобную обувь для профилактики плоскостопия. К какому врачу обращаться при появлении тяжести в ногах Терапевт. Может понадобиться помощь врачей: кардиолог, сосудистый хирург, ортопед, нефролог. Врач терапевт Клеткина Ю. Комментарии 9 Эльвира 29.
Появилась тяжесть в ногах, теперь знаю с чего начать решать эту проблему. Спасибо за информацию. И может быть нехватка витамина B-12 это тоже важно. Или тромбы в венах ваших ног, или слабое сердце, не удивляйтесь... Разжали ряс тянули все забыла как страшный сон.
В больницу не обращался. Делать это надо не иногда, а практически перманентно. Даже ночью позжимать кулаки и покрутить кистями рук. Один или два раза за ночь, в зависимости от затекания. Это слабое кровообращение и его надо развить.
И так как мышцы наращиваются медленно, так и новые сосуды прорастают не сразу. Но это, пожалуй, единственно правильный путь. Кровообращение повышают ещё контрастные обливания, но не заменяют движение 1 Артур 26. В ходе которого врачи ревматологи, травматологи и неврапотолаги ничего не выявили!
Ощущение отека ног
«Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины неприятных ощущений. беременность, заболевания эндокринной, выделительной и других систем, патологии кровеносных сосудов и т.д. Исходя из причины определяется курс лечения. Так что тяжесть в ногах может быть симптомом сердечного недуга. При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам.
Тянет ноги: причины тянущей боли в мышцах, что делать
| Причины тяжести в ногах | Чувство тяжести в ногах может быть у любого человека, независимо от пола и возраста. Главная причина — нарушение кровообращения в ногах из-за статичного образа жизни при флебологических болезнях. |
| О чём гудят наши ноги | Тяжесть в ногах: симптомы, причины, к какому врачу обращаться, диагностика и лечение по доступной цене в клинике МедПросвет в Выборгском районе СПб. Запишитесь на прием на сайте или по телефону +7 (812) 374-84-00. |
| Тяжесть в ногах, причины и диагностика | Не всегда отек и тяжесть в ногах являются признаками какого-то заболевания. |
| Боль в ногах: проявление многих заболеваний | Причинами тяжести в ногах могут быть длительное нахождение в положении сидя или стоя, физические перегрузки, недостаточность витаминов в рационе и прочее. |
Тяжесть в ногах. Причины и лечение
Носите удобную обувь. Если регулярно ощущаете тяжесть в ногах, отдайте предпочтение удобной обуви, а тесных и высоких каблуков избегайте. Используйте компрессионный трикотаж. Специальные эластичные изделия, которые надеваются на ноги или другие части тела для поддержки сосудов, мышц и тканей. Они обеспечивают компрессию, то есть давление, которое помогает улучшить кровообращение, снизить отёчность, уменьшить усталость и тяжесть в ногах. Применяйте холодный душ или лёд. Они сужают кровеносные сосуды, снижают отёчность и тяжесть в ногах.
Можете использовать компрессы или погружать ноги в холодную воду. Но используйте этот метод с умом! Пейте достаточно чистой воды. Вода помогает организму выводить токсины, поддерживает правильное кровообращение и увлажняет ткани, включая кожу на ногах. Недостаток воды может привести к обезвоживанию, что может усугубить ощущение тяжести в ногах, вызвать отёки и привести к другим проблемам. Старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состоянии.
Придерживайтесь грамотного рациона. Употребление пищи богатой калием и магнием бананы, орехи, зелёные овощи может помочь снизить отёчность и тяжесть в ногах. Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на организме, вызывая различные заболевания. Отказ от вредных привычек улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, положительно повлияет на состояние нижних конечностей. Например, ходьба, подъёмы ног вверх, круговые движения стопами, мягкие растяжки, упражнения на мышцы икр, упражнения с роллом для МФР.
Сгибание и разгибание ног лёжа на спине Техника выполнения Лягте на спину, ноги согните в коленях. Сделайте лёгкий прогиб в пояснице, сильного прогиба избегайте. Для удобства можете положить ладони под поясницу. Это позволит лучше стабилизировать тело и снять ненужную нагрузку. Далее поднимите ноги вверх так, чтобы пятки оторвались от пола. Шею расслабьте, её напрягать не нужно.
Лопатки прижмите к полу. На выдохе разгибайте ноги в коленях, выпрямляя их. Задержитесь на одну секунду. На вдохе плавно и подконтрольно сгибайте ноги в исходное положение.
Заболевания, сопровождающиеся тяжестью в ногах 1. Заболевания сосудов нижних конечностей. Наиболее распространенной патологией, сопровождающейся данным симптомом, является варикозная болезнь нижних конечностей. Это многофакторное заболевание, связанное со слабостью мышечной стенки поверхностных вен и врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. На ранних стадиях больные обращают внимание на тяжесть в ногах, возникающую во второй половине дня и усиливающуюся к вечеру, видимые кожные изменения отсутствуют.
Необходимо не пропустить эту стадию, так как в этот период наиболее благоприятно проведение лечения и профилактических мероприятий, которые значительно замедляют течение заболевания. С прогрессированием заболевания присоединяются жалобы на боли в ногах, судороги, косметический дефект извитые расширенные подкожные вены нижних конечностей. При ухудшении состояния появляются отёки голеней, вначале не постоянные ближе к вечеру , безболезненные. В запущенных случаях отеки становятся постоянными, кажа над варикозно расширенными венами воспаляется, появляются плохо заживающие язвы, кровотечения из варикозных узлов, заболевание может осложнится острым варикотромбофлебитом. Однако варикозная болезнь нижних конечностей — достаточно медленно прогрессирующее заболевание, даже при обширном варикозном расширении вен самочувствие больных может десятилетиями не страдать. Но при кажущейся безобидности заболевания не стоит забывать о таком опасном осложнении как варикотромбофлебит, проявляющийся появлением тромбов в венах, отрыв которых и дальнейшее передвижение по венозной системе организма, может приводить к развитию смертельно опасного состояния — тромбоэмболии лёгочной артерии. При хронической артериальной недостаточности нижних конечностей происходит сужение просвета сосудов ног и рук вплоть до полной закупорки, что сопровождается различными степенями нарушения кровообращения в конечности. В эту группу заболеваний входят облитерирующий атеросклероз , облитерирующий тромбангиит, неспецифический аортоартериит, диабетический артериит как следствие диабетической микроангиопатии, заболевания соединительной ткани склеродермия , узелковый периартериит, ревматоидный артрит , системная красная волчанка. Проявления многообразны, но обычно складываются из симптомов недостаточности кровоснабжения нижних конечностей.
Вначале симптомы болезни появляются только при физической нагрузке. Больные предъявляют жалобы на слабость, высокую утомляемость и тяжесть в поражённой конечности, парестезии ощущение «ползания мурашек» , похолодание пальцев стоп, боли в ногах. Характерным симптомом является перемежающая хромота. В начале заболевания она появляется только после длительной ходьбы, но с прогрессированием патологического процесса расстояние, которое пациент может пройти безболезненно без остановки, сокращается до 100 — 150 м. При осмотре кожные покровы нижней конечности бледные, иногда с синюшным оттенком, отмечается уменьшение или отсутствие волосяного покрова, ломкость ногтей, позже наступают трофические нарушения язвы, гангрены пальцев стопы. Температура пораженной конечности снижена, пульсация магистральных сосудов значительно ослаблена или отсутствует. Лимфостаз лимфедема — скопление лимфы в межклеточном пространстве и полное прекращение её тока по лимфатическим сосудам. Заболевание характеризуется появлением отёков на нижних конечностях, тяжести и утомляемости в ногах, болей, трофическим изменением кожи. Отёк располагается на тыле стопы или в нижней трети голени, не постоянный увеличивается летом, после физической нагрузки и уменьшается в осенне-зимний период или после длительного отдыха.
Кожа обычной окраски, отёк мягкий, безболезненный. Отмечается склонность к воспалительным заболеваниям на коже поражённой конечности, что способствует прогрессированию заболевания и ухудшению его течения. Одно из самых грозных осложнений поражения венозного русла нижних конечностей — это нарушение целостности кожных покровов, вплоть до развития язвенных дефектов и гангрены, при которой показана ампутация нижней конечности, поэтому при первых признаках заболеваний необходимо своевременно обратиться к врачу. Патология опорно-двигательного аппарата. Патология позвоночника. Пояснично-крестцовой остеохондроз дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков и подлежащих тел позвонков на начальных этапах проявляется болями в пояснице, судорожным стягиванием икроножных мышц, тяжестью в ногах. Неврологические проявления зависят от периода течения заболевания.
Избыточный вес Лишний вес оказывает увеличенное давление на суставы, мышцы и сухожилия ног, особенно если в течение дня человек долго находится в стоячем положении. У людей с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни, также могут быть проблемы с кровообращением, что может усугубить ощущение тяжести в ногах. Беременность Тяжесть в ногах часто возникает во время беременности. Это может быть связано как с набором веса, так и с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины в это период. Изменение гормонального фона приводит к задержке воды в организме, отекам и снижению эластичности вен. В большинстве случаев все эти симптомы исчезают после родов. Спинальный стеноз Боль в спине, сопровождающаяся тяжестью, онемением или слабостью в ногах, может быть признаком спинального стеноза. Этому заболеванию подвержены люди в возрасте старше 60 лет. Оно возникает в результате возрастного износа и сужения позвоночного канала.
Сахарный диабет. Избыток глюкозы в крови приводит к повреждению сосудов, из-за чего у пациента болит нога ниже колена. В это время нижние конечности испытывают повышенную нагрузку в связи с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Недостаток витаминов и микроэлементов. Обычно это дефицит кальция, магния и витаминов B. Опухолевидные образования. Опухоли по мере своего роста сдавливают окружающие анатомические структуры. Аутоиммунный процесс. При ревматоидном артрите иммунитет поражает здоровые ткани, из-за чего возникает воспаление. У больных появляется ноющая боль, которая периодически усиливается. Когда болит нога ниже колена спереди или сзади, проявляются и другие признаки. Например: припухлость, изменение оттенка кожных покровов, парестезии. Симптомы добавляют представление о клинической картине и являются основанием для постановки диагноза.