4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет. Нормативы ГТО 2023 года: для детей, мужчин, женщин, когда сдают, как записаться на сдачу?
С 1 апреля 2023 года вступили новые правила по выполнению нормативов комплекса ГТО
Советский знак ГТО I степени От 10 до 60 лет: к труду и обороне готовы все Всё это время нормативы дорабатывались и совершенствовались. В 1940 году у спортсменов появилась возможность сдавать не только обязательные нормативы, но и «профильные», то есть упражнения из выбранного вида спорта. После войны, в 1955 году, это было отменено. Нормативы стали обязательными для всех, возрастная планка сдающих снова немного понизилась. Государство нуждалось в молодом спортивном поколении и буквально обязывало школы пропагандировать ГТО. В 1965 году появилась специальная ступень комплекса ГТО — «Военно-спортивный комплекс». Спустя год ещё одна — «Готов к защите Родины».
К 1972 году комплекс ГТО охватывал спортсменов в возрасте от 10 до 60 лет и имел 5 ступеней. I ступень -«Смелые и ловкие» для мальчиков и девочек 10—13 лет Нужно было: иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; знать и применять основные гигиенические средства и правила закаливания; знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут; понимать значение утренней гигиенической гимнастики и уметь выполнять комплекс упражнений типа зарядки. II ступень — «Спортивная смена» для подростков 14—15 лет Нужно было: иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут; уметь объяснить значение и выполнить комплекс утренней гигиенической гимнастики. Советский плакат 1974 года «Спортивная смена» с нормативами для сдачи ГТО III Ступень — «Сила и мужество» для юношей и девушек 16—18 лет Нужно было: иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; освоить программу начальной военной подготовки включая раздел защиты от оружия массового поражения и пробыть в противогазе 1 час, или пройти обучение по программам подготовки специалистов в организациях ДОСААФ, или иметь одну из прикладных технических специальностей для юношей. Для девушек — знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 1 час; уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики. IV ступень — «Физическое совершенство» для мужчин 19—39 лет и женщин 19—34 лет Нужно было: иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 1 час; уметь объяснить значение и выполнить комплекс утренней гигиенической гимнастики.
V ступень — «Бодрость и здоровье» для мужчин 40—60 лет и женщин 35—55 лет Нужно было: иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут; уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики. Советский агитационный плакат В 1976 году было выдано около 220 миллионов значков ГТО всех ступеней. Вплоть до развала СССР нормы менялись и совершенствовались: в начальных классах появились специальные дисциплины по подготовке к спортивным нормативам.
В 2013 году, по инициативе Президента РФ, организация вновь начала свою работу — кстати, про нормативы современного комплекса ГТО 2024 мы обязательно поговорим чуть ниже. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ФСК ГТО предлагает бесплатные программы, участие в которых осуществляется на добровольной основе, по желанию. Ни родители учеников, ни работодатели взрослых людей не могут заставить сдавать зачеты. Программа предназначена для детей, мужчин и женщин всех возрастов — от 6 лет, принять участие может любой человек, обладающий необходимой группой здоровья и систематически занимающийся физкультурой. Отметим систему мотивации — за выполнение нормативов в установленном объеме в заявленное время можно получить знак отличия: Золотой; Серебряный; Бронзовый.
Физическое воспитание реализуется в специальных Центрах тестирования — они представлены в каждом регионе например, можете посмотреть, как выглядят они в Барнауле. Запишитесь, чтобы тренироваться, получать полезную информацию и сдавать зачеты. Давайте напоследок разберемся, какие отклики получили новые нормативы и требования ГТО для взрослых. Отзывы о возрожденной системе Большая часть граждан России поддерживают инициативу, возродившуюся в 2013 году по указу Президента страны.
В регионе провели восемь крупных спортивно-массовых мероприятий, в которых приняли участие около 50 тысяч человек, стремящихся к здоровому образу жизни.
На втором месте - жители в возрасте от 25 до 59 лет, из их когорты нормативы сдали около 55 тысяч. Третьи по численности - молодые люди 18-24 года , их среди участников мероприятий было примерно 27 тысяч. Наконец, около 11,5 тысячи человек относились к старшей возрастной категории от 60 лет. В праздниках и соревнованиях, связанных с выполнением упражнений из набора ГТО, охотно участвуют и команды трудовых коллективов, и даже дошкольники. В этом году в муниципальном этапе фестиваля Всероссийского комплекса "Готов к труду и обороне" в Рамони выступили воспитанники восьми детских садов.
Малыши показали хорошие результаты, выполняя физкультурные упражнения, соответствующие их возрасту: наклон со скамьи, метание мяча в цель, бег на десять метров и прыжки в длину с места. Баллы и премии В комплекс ГТО входит бег, прыжки, метание гранаты, плавание, лыжные гонки, стрельба и другие спортивные дисциплины. За успешную сдачу нормативов можно получить бонусы.
Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО
«Теперь ступени приведены в соответствии с социальным статусом человека и реальными возможностями организма на каждом отрезке жизни. Исключены некоторые тесты, например, бег на 60 метров во второй ступени заменён на 30 м, в связи противоречием оздоровительной направленности комплекса ГТО и завышенными требованиями к физической форме участников. Региональный оператор ГТО о комплексе, возрастных ступенях и знаках отличия. Знак отличия ГТО современного образца содержит герб и флаг Российской Федерации, числовое обозначение возрастной ступени и аббревиатуру ГТО. Нормы и ступени ГТО. Каждый человек, решивший сдавать нормативы ГТО в 2024 году, должен заранее ознакомиться со ступенями и нормами.
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице
Кстати, все занятия проводятся на специально оборудованных площадках, которые аккредитованы соответствующим органом и соответствуют нужным требованиям. Есть и дисциплины по выбору — вы можете подобрать вариант из обширного списка, например, стрельба или туристский поход. Давайте поговорим о документах, которые потребуются участнику. Нужные документы Отлично, мы с вами разобрались, с тем, что входит в нормы степени ГТО — а теперь давайте обсудим, какие документы потребуются для участия в программе: Документ, удостоверяющий личность — паспорт или свидетельство о рождении до 14-летнего возраста ; Медицинская справка по соответствующей форме.
Кратко отметим, как получить справку: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Посетите участкового терапевта педиатр для детей ; Сдайте необходимые анализы по списку; Пройдите нужных специалистов; Получите заполненное по форме и образцу заключение. Переходим к вопросу, зачем необходимо участие в программе. Зачем участвовать?
Причин сдать нормы ГТО для взрослых и детей может быть несколько. В первую очередь — нематериальные: Поддержание спортивного духа; Поддержка уровня здоровья в норме.
Здесь каждый может сдать нормативы ГТО. Специальные площадки В Воронежской области, например, малые спортивные площадки для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" созданы почти в каждом муниципальном образовании. С 2019 по 2023 год здесь обустроили 36 таких зон в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни" нацпроекта "Демография. Шесть площадок появилось в минувшем году. На 2024 год их строительство в Воронежской области не запланировано. Однако уже сейчас охват спортивной инфраструктурой признан достаточно широким. На сегодня возможностью выполнить нормативы ГТО обеспечены жители практически каждого муниципального образования области", - заверили "РГ" в региональном министерстве физкультуры и спорта. Ограничений по времени работы не предусмотрено - за исключением случаев, когда площадка расположена на территории социального объекта, например общеобразовательной школы".
Впереди - школьники Воронежская область - один из лидеров национального рейтинга ГТО по активности граждан и их результатам.
Обновлены возрастные ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Пресс-центр опубликовано: 31. Данные изменения закреплены Постановлением Правительства РФ. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» реализуется в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
Сейчас 11 возрастных ступеней. А с 23 марта будет 18. У взрослых шаг между ступенями сократится с 10 до пяти лет, у детей и подростков станет два года.
официальный сайт администрации Тяжинского муниципального округа
После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду, и продолжает выполнение испытания. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух. Ошибки: 1 нарушение требований к исходному положению неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки ; 2 нарушение техники выполнения испытания: 3 подтягивание выполнено с нарушением прямой линии "голова — туловище — ноги"; 4 подбородок тестируемого не поднялся выше грифа перекладины; 5 явно видимое поочередное неравномерное сгибание рук. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу отжимания Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений электронных контактных платформ.
Ошибки: 1 нарушение требований к исходному положению; 2 нарушение техники выполнения испытания; 3 нарушение прямой линии "плечи — туловище — ноги"; 4 отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения; 5 превышение допустимого угла разведения локтей; 6 разновременное разгибание рук. Рывок гири Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения — 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой. Техника выполнения испытания: За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост, при необходимости готовит снаряд и руки для тестирования и встает лицом к судье и принимает гимнастическую стойку ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной. За 5 секунд до старта производится обратный отчет времени "5, 4, 3, 2, 1" и подается команда судьи "Старт".
Сейчас портфолио ребенка начинают собирать уже в начальных классах. Кроме того, ГТО дает ученикам определенное преимущество при поступлении в вуз: например, по итогам 2022-2023 учебного года абитуриенты смогут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия комплекса «Готов к труду и обороне», но и серебряного, и бронзового. Сколько дополнительных баллов полагается за наличие у абитуриента знака ГТО, определяет само образовательное учреждение. Также студенты — обладатели знаков ГТО, могут претендовать на повышенную стипендию, если такое правило действует в вузе.
То есть человеку недостаточно будет просто уметь бегать, нужно будет хоть немного потренироваться перед тем, как выполнять испытание". Галачев подчеркнул также, что ужесточились нормы в части вариантов испытаний, где нужно подтягиваться, отжиматься и т. И в 5-6-ой ступенях — с 15 до 36 лет — произошло самое глобальное ужесточение норм: для многих одно-два повторения в плюс — это уже критично". Но есть и положительные моменты. Например, свой честно заработанный значок серебряного или бронзового достоинства можно будет получить гораздо быстрее, чем раньше.
Количество выполненных нормативов испытаний тестов для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов возрастной ступени. Достаточно выполнить четыре обязательных норматива и два — по выбору. Главное, чтобы все они были выполнены на золото. Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владения прикладными умениями и навыками.
Готов к труду и обороне: нормы и преимущества ГТО для школьников
Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности, выносливость. Тестирование участников проводится в соответствии с возрастными группами. Нормативы ГТО для школьников, 1-6 ступени. В V возрастной ступени среди представительниц прекрасного пола лучшей стала лицеистка Ксения Абезина, набравшая 356 баллов. Первая часть таблицы нормативов 2022 ступеней ГТО по возрастам подходит для школьников, вторая часть делится по половому признаку — для мужчин и женщин. Действие нормативов ГТО утверждают на 4 года, после этого их корректируют – новая редакция будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года. 3 ступень — для школьников 11-12 лет — Вторая страница. Также к основным нормам ГТО относится наклон вперед из положения стоя.
С апреля 2023 года изменились нормативы ГТО. Как и почему?
К слову, смоленские школьники – победители и призёры ежегодной региональной Спартакиады – смогут получить денежное вознаграждение за выполнение нормативов ГТО и другие спортивные достижения. Первая часть таблицы нормативов 2022 ступеней ГТО по возрастам подходит для школьников, вторая часть делится по половому признаку — для мужчин и женщин. Новости. Обновлены возрастные ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Виды испытаний
- Нормы комплекса "Готов к труду и обороне" сдают физкультурники от 6 до 100 лет
- Нормативы ГТО в 2023 году – что поменялось в новой редакции | Учительская | Дзен
- Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
- Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице
Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице
Первая часть таблицы нормативов 2022 ступеней ГТО по возрастам подходит для школьников, вторая часть делится по половому признаку — для мужчин и женщин. Чтобы сдать нормативы ГТО для школьников нужно зарегистрироваться на сайте. Исключены некоторые тесты, например, бег на 60 метров во второй ступени заменён на 30 м, в связи противоречием оздоровительной направленности комплекса ГТО и завышенными требованиями к физической форме участников. Новости. Обновлены возрастные ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Теперь на «Золотой знак» ГТО во всех возрастных ступенях необходимо сдавать не девять, а шесть испытаний. То есть у участника появилось гораздо больше альтернативных испытаний, которыми он может заменить обязательные. Знак отличия ГТО современного образца содержит герб и флаг Российской Федерации, числовое обозначение возрастной ступени и аббревиатуру ГТО.
Как сдать ГТО в 2024 году: регистрация и новые нормативы для мужчин и женщин
Для многих российских ребят эти нормы стали возможностью заработать дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в ВУЗы страны. Их количество не должно превышать 10, обычно дают по 1-3, но иногда это реальный шанс проскользнуть на бюджет. Кроме того, будете подтверждать нормы на протяжении нескольких лет — можете рассчитывать на благодарность Президента в виде специального знака отличия. Взрослым некоторые ведущие предприятия России обещают дополнительные дни к отпуску, но это опять-таки пока не обязанность работодателя, а лишь право. Ну как, готовы к труду и обороне? Может, тряхнём здоровьем да покажем детям заразительный пример. Скоро на блоге появятся данные по конкретным нормам ГТО для маленьких школьников. Не пропустите!
Уже имеются на блоге данные о контрольных нормативах по физкультуре для первого , второго , третьего и четвертого классов. Не забудьте подписаться на новости блога и присоединиться к нашей группе «ВКонтакте». Спортивных достижений вам! Понравилась статья? Поделись с друзьями: Будь в курсе школьных событий! Подпишись на новости блога! Раз в неделю получай анонсы свежих статей на почту!
Подписаться Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности. Читайте интересное по теме:.
За основу был взят знак ГТО образца 1972 года. Основные изменения, которые внесли в современный знак ГТО, касаются, прежде всего, государственной символики. Центральная фигура знака ГТО — «бегун», который движется слева направо. В прежних вариантах знака он был зачастую обращен в обратную сторону. К каждому знаку отличия прилагается номерное удостоверение подписанное Министром спорта РФ. Все знаки ГТО производятся по заказу Министерства спорта, они не поступают в продажу, а выдаются за успешное выполнение нормативов комплекса.
Незаконное производство знаков, а также их продажа запрещена, так как нарушает законодательство РФ. Фирменный стиль, разработанный для ВФСК ГТО, распространился на целый ряд необходимых дополнительных атрибутов: бланки, сертификаты и дипломы ГТО, подарочные сувениры, пакеты, баннеры, флаги, информационные стенды и многое другое.
Если раньше их было 11, то теперь целых 18! У школьников каждые два года новая ступень, у взрослых — каждые 5 лет. Теперь можно сдавать чаще. Это стимулирует не останавливаться и двигаться вперед! Начинать можно уже с шести лет.
На данной ступени дети мальчики и девочки для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. На этой ступени сохраняется игровое упражнение метание мяча , к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, то есть уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость.
Нормативы ГТО в 2023 году – что поменялось в новой редакции
Комплекс ГТО состоит из подготовки и выполнения установленных нормативов по трем уровням сложности, за что выдают бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия. Нормативы и ступени ГТО. Новые ГТО нормативы на 18 ступеней вводятся с марта 2023 года. Более расширенные нормативы ГТО касаются детей и подростков школьного возраста, «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека.
Возрастные ступени для школьников:
- Дисциплины
- ГТО — 2023 нормативы по возрастам - Чемпионат
- Как получить золотой значок?
- ГТО в 2024 году: нормативы, где и как сдавать, льготы. Спорт-Экспресс
- Специальные площадки
- Значок ГТО в 2024 году