По мнению наркологов, одна пол-литровая бутылка пива полностью выводится из крови в течение 2-2,5 часов.
Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение
Или лучше отправиться по делам на общественном транспорте? Давайте разбираться. Олег Славин Что такое перегар Итак, вы, добропорядочный гражданин, вчера вечером приняли на грудь грамм двести пятьдесят беленькой за здоровье соседа по гаражу, а сегодня собираетесь ехать на работу на машине. Вроде бы и чувствуете себя как обычно, и голова светлая, но почему-то жена отворачивалась от вас, когда вы пытались ее поцеловать перед уходом, и дети как-то брезгливо морщились, общаясь с вами за завтраком, и даже любимый пес смотрел на вас из угла прихожей с укоризной. Дело в перегаре. Перегаром у нас называют запах алкоголя, исходящий от человека, позволившего себе алкогольный напиток накануне. Как правило, именно перегар и становится основной причиной для освидетельствования на состояние алкогольного опьянения при встрече с сотрудниками ДПС. И именно из-за него довольно большая часть действительно законопослушных водителей, которые и в мыслях не держали садиться за руль пьяными, лишаются водительских удостоверений. Что же нужно знать, чтобы не попасть в такую ситуацию и не стать пешеходом на срок от полутора до двух лет?
Начнем с того, что перегар — это естественная реакция организма человека на алкоголь. Фактически организм таким путем старается избавиться от чуждого ему этилового спирта всеми доступными способами, выводя его из организма и с дыханием, и с потом, и с другими биологическими жидкостями. А накапливается этот самый этиловый спирт, как только попадает в желудок, практически во всех органах. Исключение составляют мышцы и жир, хотя если возлияния были обильными, то и они примут на себя какую-то часть этой «радости». Дольше всего этиловый спирт выводится из печени, почек и мозга. Сколько алкоголь выводится из организма Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог.
Учитывая это, медики рекомендуют не более 20-40 г спирта в сутки 10 г спирта — это 250 мл пива, 100 мл вина.
Опасной же дозировкой для печени считается прием более литра пива каждый день либо 150 г водки или же 0,5 л вина. У женщин эта норма и вовсе в два раза меньше. Кстати, из женского организма этанол выводится чуть ли не в два раза дольше, чем у мужчин, а склонность к алкоголизму у них выше. Да и лечится он у них гораздо сложнее, чем у мужиков. Как правильно закусывать алкоголь Влияет на то, как скоро алкоголь будет выведен из организма, и закуска. Да, она во время застолья, согласно народной мудрости, действительно «понижает градус», но и задерживается в организме этот самый алкоголь с закуской намного дольше, особенно если пища была жирной. Жирная еда, помимо алкоголя, сама по себе нагружает печень и поджелудочную железу, плюс к этому комок непереваренной пищи в желудке накапливает в себе выпитое, так что пьющий незаметно для себя может серьезно перебрать с выпивкой со всеми вытекающими последствиями.
В связи с этим закусывать лучше не шашлыком и оливье, а овощами и фруктами. Эти продукты содержат кислоты, которые необходимы для начальной реакции расщепления алкоголя. К примеру, водку лучше всего закусывать квашеной капустой, а вино фруктами. А вот маринованные огурцы только усилят интоксикацию, потому как уксус, содержащийся в маринаде, значительно замедляет процесс окисления алкоголя. Тем не менее приблизительно рассчитать, как скоро вы сможете сесть за руль после того или иного количества алкоголя, можно. Для этого существуют соответствующие таблицы. А составлены они на основе формулы Эрика Матео Прохета Видмарка.
Поэтому руки надо занять. Это правило номер один. Чай, кофе, мохито, вода. Выбор напитков для непьющих — та еще скукота. Но что делать. Пей свой чайкофе, пока не лопнешь. Проблема в том, что руки привыкли держать стакан. Летом это же невозможно! Людям кажется, что в ваших отношениях вдруг что-то должно измениться.
И как только они поймут, что это не так, то сразу успокоятся. Лечение алкоголизма Спиртовые продукты, употребляемые человеком, содержат разбавленный спирт: его токсичные свойства при этом ухудшаются, но остаются. Именно поэтому любой алкоголь для организма является ядом. Попадая в человека, он моментально запускает механизм своего распада. Когда говорят о времени вывода алкоголя из организма, имеют в виду усредненный показатель, рассчитанный пропорционально массе теле. Этот показатель является ориентиром. Для его применения необходимо учитывать дополнительные факторы, которые могут замедлять процесс распада. Испробовано множество способов, но ничего не помогает? Очередное кодирование оказалось неэффективным?
Алкоголизм разрушает вашу семью? За какое время разное количество алкогольной смеси выходит из крови От того, каков объем принятого спиртного, будет зависеть и время распада этанола. Выпитая стопка водки быстрее покидает организм, чем целый литр спиртосодержащей жидкости. Существуют специальные программы для совершения расчетов, которые определяют результат на основании введенных данных — это объем, выраженный в миллилитрах, содержание в нем этанола, а также пол, вес употребившего его человека. Рейтинг 1 оценка, среднее 4 из 5 Понравилась статья?
Также есть информация, что на процесс всасывания и выведения токсических метаболитов с мочой влияет присутствие в пищеварительном тракте колоний бактерии H. Пока это всего лишь предположение, подтверждение которому не получено. Консультация круглосуточно! Мы знаем о всех существующих эффективных методах избавления от зависимости! Заказать звонок Методики тестирования Существуют различные виды тестов, которые отличаются точностью и порогом чувствительности. Они показательны при работе с разным биоматериалом: мочой; слюной; выдыхаемыми парами. Большинство приборов алкотестеров и тест-полосок можно купить в любой аптеке, и результат будет известен уже спустя несколько минут после применения. Но если вы оказались в больнице или анализ требуется в рамках расследования правонарушения, то скорее всего, у вас возьмут венозную кровь.
Сколько времени выводится алкоголь из организма?
Сколько нужно времени, что алкоголь вышел из организма после недельного запоя? На то, сколько времени будет продолжаться выведение из кровотока остатков употребленного спиртного напитка и продуктов его полураспада (при условии, что пьянка продолжалась достаточно короткое время), непосредственное влияние оказывает весовая категория человека. Сколько времени требуется организму для выведения алкоголя? Сколько алкоголь выводится из организма. Однозначно сказать вам, когда та или иная доза алкоголя выветрится из организма полностью, не сможет даже самый опытный нарколог.
Сколько выветривается алкоголь?
Со спиртным не сочетаются многие лекарства. Также на работах, связанных с высоким уровнем ответственности, перед выходом на смену сотрудники проходят тестирование на содержание этанола в выдыхаемом воздухе или слюне. Существуют таблицы с приблизительным указанием времени выведения, но их показатели могут отличаться от реальности — не потому, что таблицы врут, а из-за индивидуальных особенностей каждого человека. Если вам предстоит пройти тестирование на работе, при сдаче экзамена на права или в другой важной ситуации, лучше заранее позаботиться о том, чтобы следов этанола не осталось в биологических жидкостях. Оставьте заявку на консультацию, мы перезвоним! Последнее явление мы можем представить очень наглядно, вспомнив о воздействии алкоголя на жителя Чукотки или индейца из Северной Америки. В мире живут целые нации, генетически нетолерантные к горячительным напиткам. Также есть информация, что на процесс всасывания и выведения токсических метаболитов с мочой влияет присутствие в пищеварительном тракте колоний бактерии H.
Можно смело сказать, что это самый точный алкогольный калькулятор. Введите крепость напитков для удобства можно выбрать готовые напитки и количество выпитого, а калькулятор рассчитает количество промилле в крови и время для его выведения из организма.
Чтобы не оказаться в их числе, для контроля своего состояния достаточно использовать данный калькулятор алкогольного опьянения. Он быстро в режиме онлайн покажет, сколько промилле в крови и когда можно сесть за руль. Тем более сейчас, когда уровень алкоголя в крови должен быть равен нулю и потерять права очень просто. Таким образом, наш калькулятор можно использовать как алкогольный калькулятор для водителей. Алкогольный калькулятор Алкогольный калькулятор или алкокалькулятор может быть полезен, чтобы определить время выветривания алкоголя. Введя свой вес и рост, а также количество выпитого спиртного и его крепость и указав на полный или пустой желудок были выпиты напитки вы сможете узнать через какое время следов алкоголя в крови не останется. Имеется возможность указать до 5 разных напитков. Точные формулы позволяют определить, сколько выветривается алкоголь.
У одного - чуть быстрее, у другого - медленнее. Поэтому, моя рекомендация - если такое количество выпито, то в течении ближайших суток после окончания застолья - за руль лучше не садиться. Если у Вас периодически случается такиое - рекомендую приобрети качественый алкотетер - аналогичный тем, которыми пользуются сотрудник ГИБДД и проверять себя перед выездом. Его цена по сравнению со штрафом и лишением прав - довольно мала.
Например, После 300 грамм коньяка мужчина весом в 80кг будет на утро себя чувствовать хорошо если алкоголь не был паленый , но его вывод из организма займет сутки. А от 100мл некрепкого пива не останется следа уже через полчаса. Данные по скорости вывода конкретного вида алкоголя из человеческого организма с учетом веса представлены ниже в табличной форме. ТАБЛИЦА 2023 года: сколько времени выводится из организма алкоголь Конечно, представленные сведения носят усредненный характер и могут варьироваться в зависимости от человека, но общее понятие они дают. Точные измерения можно сделать только с помощью специальных устройств, например, алкотестера, но при значительных злоупотреблениях вечером, можно даже не сомневаться, что на утро показатели содержания алкоголя будут гарантировано превышены. Принимать в расчет необходимо и прием лекарственных препаратов. Речь идет не только на спиртосодержащих настоях, но и различных таблетках, способных за счет химического взаимодействия со спиртами усиливать их эффект, одновременно увеличивая сроки выведения алкоголя. Может случиться так, что выпитый с вечера фужер вина на утро станет причиной огромных проблем с инспекторами ДПС. Напоследок необходимо сказать о том, что естественные процессы организма нельзя ускорить, поэтому различные народные методы, например, зеленый чай или крепкий кофе, оказываются совершенно бесполезными. Они способны взбодрить самого человека, улучшить его самочувствие и активность, но ускорить вывод алкоголя или снизить показатели содержания в крови они не могут. Какое наказание ждет за вождение в нетрезвом состоянии в 2024 году? Если в действиях нетрезвого водителя не будет состава преступления, то ему предусмотрено законодательством административное наказание, в том числе такая распространённая мера, как штраф за пьяное вождение и лишение прав за езду в нетрезвом виде ст. Таким образом, в зависимости от обстоятельств правонарушения судья может водителя арестовать, оштрафовать и лишить водительского удостоверения. Лишение прав за вождение в состоянии алкогольного опьянения производится на срок от 1,5 до 2 лет. Какой размер и срок оплаты штрафа за езду в нетрезвом виде? Как уже говорилось выше, за вождение автомобиля в нетрезвом состоянии грозит арест либо штраф и лишение прав для того, у кого они есть. Штраф за вождение в нетрезвом виде должен быть уплачен в срок до 60 дней с момента вступления в силу постановления об административном правонарушении ч.
Сколько времени выводится алкоголь из организма?
Но если нужно поддержать организм, ускорить процесс, есть ряд простых советов и способов. Как вывести алкоголь из организма: немедикаментозные способы Чтобы ускорить выведение продуктов распада алкоголя через легочную ткань с дыханием могут помочь следующие советы6: Проветрите квартиру или выйдете на свежий воздух, чтобы организм получал больше кислорода. Ускорьте обмен газов и метаболизм, выполнив несколько легких упражнений — гимнастика, разминка, пробежка. Сделайте несколько дыхательных упражнений — глубоких вдохов, задержек дыхания, форсированных выдохов. Чтобы ускорить выведение алкоголя кожными покровами: Примите душ, в идеале — контрастный или прохладный. Если позволят здоровье и возможности — попарьтесь в сауне или бане — контраст температур раскрывает поры, усиливает отделение пота и выведение метаболитов. Сделайте массаж, разотрите кожу до ощущения легкого тепла. Ускорение выведения спирта и его метаболитов с почками: Потребление больших количеств питьевой воды.
В среднем, нужно потреблять до 1. Вода улучшает работу почек, помогает работе печени по нейтрализации токсичных метаболитов. Выпейте кофе или чай, травяные отвары с легким мочегонным эффектом. Но не более одной чашки, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему. Кроме того, важно поддержать пищеварительную систему, отказавшись от тяжелой пищи, избытка жиров, особенно животных, и белка. Ешьте легкие супы, отварную, тушеную и паровую пищу. Можно потреблять кислые фрукты, ягоды, которые усиливают моторику кишечника, что улучшает процесс пищеварения.
Полезно употреблять кисломолочные продукты — кефир, ряженку, йогурт. Они помогают в ускорении выведения алкоголя, поскольку богаты белком и пробиотической флорой. Кроме того, важно после вечеринки выделить себе достаточное время для полноценного сна. Качественный и спокойный, глубокий сон не менее 8 часов помогает быстрее восстановиться, уменьшить негативные эффекты алкоголя, помогает лучше себя чувствовать наутро7.
Этот процесс идет с быстрым увеличением его концентрации. Следует сказать, что оба этих процесса нельзя разделить во времени. Элиминация начинается практически сразу же после всасывания этилового спирта.
Определенное время они находятся в динамическом равновесии и лишь после прекращения поступления новых порций этанола, процессы метаболизма и удаления алкоголя становятся доминирующими в его фармакинетике. В чем особенности абсорбции алкоголя? Всасывание спирта идет через слизистую желудка, 12-перстной кишки и тонкого кишечника. Небольшая его часть перерабатывается пищеварительными ферментами и микрофлорой кишечника, превалирующее же количество попадает в кровь не переработанным. Например, у женщин всасывание идет быстрее, чем в мужском организме. Язвы и воспаления ЖКТ ускоряют абсорбцию.
Период распада и нейтрализации этанола — длительный процесс.
Сколько он будет занимать времени, зависит от здоровья печени, поэтому сильно повлиять на скорость очищения не получится. Время выведения спирта часто зависит от того, какой конкретно напиток человек выпил. Водка Такой популярный алкогольный напиток, как водка, необычно влияет на человека. Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г — всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле. Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов. Как правило, выведение водки зависит от: обилия закуски: если пить малыми дозами, чередуя сытные блюда с водкой, концентрация будет низкой; психоэмоционального состояния человека: нередко возбужденная нервная система содействует быстрому опьянению; выпитых ранее напитков: если до водки человек употреблял пиво, процесс выведения спирта может увеличиться на 2 часа; пола, веса и состояния здоровья, к примеру, у мужчины 85 кг полбутылки водки выветривается в среднем 10 часов. Пиво Самым популярным слабоалкогольным напитком считается пиво.
Часто его пьют вне зависимости от дня недели и времени суток. Данный напиток обладает специфическим запахом, который может выдать человека. Поэтому многие люди хотят знать, через какое время выветривается пиво из организма. Как правило, таблица расчета выведения алкоголя учитывает много факторов состояние здоровья, массу тела, крепость и т. Но в среднем пиво из организма выходит так: 0,085-0,1 промилле в час для женщины; 0,1-0,15 промилле в час для мужчины. Вино Большинство людей, которые употребляют вино, не всегда знают время его выведения из крови. В отличие от большинства других напитков, сухое красное вино выветрится быстро.
Если объем равен 200 мл, то период выведения увеличивается вдвое.
Достаточно коварный напиток. Эксперты утверждают, что после употребления первой порции спиртного около 100 мл, показатели алкоголя в крови поднимаются до 0,8 промилле, после приема второй порции — замеры показали количество 0,2 промилле, а вот третья доза в 150 мл спровоцировала резкий скачок до 2,75. Это факт объясняется тем, что высокоградусные спиртные напитки сначала вступают в реакцию в желудке, а только после этого начинают всасываться в кровь. Коньяк и виски.
Принцип воздействия на организм и концентрация спирта в крови схожи с употреблением водки. Длительность выветривания вина из крови в объеме 100 мл составляет 1,5 часа. Пол-литра некрепленого напитка требует для выведения около 7,5 часов, а полное очищение крови и организма после распития 1 бутылки в объеме 0,7 л.
Сколько держится пиво в организме и другой алкоголь в крови
Период и скорость выведения алкоголя из организма зависит от многих факторов. Впоследствии алкоголь распределяется по всему телу и начинается постепенный его вывод из организма. Когда алкоголь полностью выведется.
Сколько держится пиво в организме и другой алкоголь в крови
Факторы, Влияющие На Скорость Выведения Этанола. Сколько Выводится Алкоголь Из Организма (Из Крови И Мочи), И Как Зависит Скорость Распада Спирта От Пола. И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень. Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. Наш калькулятор алкоголя в промилле рассчитывает концентрацию спирта в крови и ориентировочное время его выведения из организма.
Вывод алкоголя из организма | Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях | Как ускорить время выведения алкоголя из организма? Чудодейственного средства здесь нет, но существует ряд рекомендаций, как этот процесс ускорить. |
Вывод алкоголя из организма можно ускорить с помощью вспомогательных препаратов. | |
Через сколько выветривается алкоголь из организма | Через сколько выводится алкоголь из организма полностью, читайте и подписывайтесь на. |
Алкоголь в крови: как долго сохраняется и как ускорить его выведение
По мнению наркологов, одна пол-литровая бутылка пива полностью выводится из крови в течение 2-2,5 часов. От чего зависит скорость выведения спирта из организма, через сколько времени после употребления алкоголя можно садиться за руль. И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень. Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма.
Калькулятор алкоголя
Крепкий алкоголь снижает проницаемость клеточного эпителия, что замедляет его всасывание. Спирт распространяется по тканям и другим жидкостным средам, частично выделяется в неизменном виде через потовые железы, легкие с выдыхаемым воздухом , почки, обнаруживается в грудном молоке и кале. Алкоголь проникает в ткани головного мозга и сохраняется там даже в фазе элиминации выведения из организма , высокие концентрации также определяются в предстательной железе, яичках и сперме, у беременных быстро попадает в кровоток плода. Большая часть этилового спирта подвергается метаболизму. Преимущественно этот процесс протекает в печени путем: Окисления внутри гепатоцитов под влиянием алкогольдегидрогеназ до ацетальдегида. Окисления с помощью микросомальной этанолокисляющей системы печени с участием цитохрома Р-450. Окисления в тканях под влиянием каталазы, оксидаз и пероксидаз.
Наличие болезней, стресс, депрессия, усталость заставляют спирт дольше сохраняться в организме. Сытый желудок. Наличие закуски замедляет растворимость спирта. Период распада и нейтрализации этанола — длительный процесс.
Сколько он будет занимать времени, зависит от здоровья печени, поэтому сильно повлиять на скорость очищения не получится. Время выведения спирта часто зависит от того, какой конкретно напиток человек выпил. Водка Такой популярный алкогольный напиток, как водка, необычно влияет на человека. Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г — всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле. Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов. Как правило, выведение водки зависит от: обилия закуски: если пить малыми дозами, чередуя сытные блюда с водкой, концентрация будет низкой; психоэмоционального состояния человека: нередко возбужденная нервная система содействует быстрому опьянению; выпитых ранее напитков: если до водки человек употреблял пиво, процесс выведения спирта может увеличиться на 2 часа; пола, веса и состояния здоровья, к примеру, у мужчины 85 кг полбутылки водки выветривается в среднем 10 часов. Пиво Самым популярным слабоалкогольным напитком считается пиво. Часто его пьют вне зависимости от дня недели и времени суток. Данный напиток обладает специфическим запахом, который может выдать человека. Поэтому многие люди хотят знать, через какое время выветривается пиво из организма.
Как правило, таблица расчета выведения алкоголя учитывает много факторов состояние здоровья, массу тела, крепость и т. Но в среднем пиво из организма выходит так: 0,085-0,1 промилле в час для женщины; 0,1-0,15 промилле в час для мужчины.
Пол: скорость переработки у мужчин выше, чем у женщин. Состояние печени и индивидуальные особенности организма.
Температура воздуха: в холоде расщепляется быстрее. Принятие пищи: количество и качество. Психоэмоциональное состояние: при стрессе, перенапряжении алкоголь на человека влияет непредсказуемо. Вид и количество выпитого: алкогольные напитки до 40 градусов, а также газированные быстрее всасываются.
Сколько выводится алкоголь из организма Точное время рассчитывают, используя формулу: перемножают 0,1 г чистого спирта на 1 час и на килограмм массы тела. Из составляющих формулы видно, что спирт в ней переведен в граммы, в то время как на этикетках указывают содержание в миллилитрах. Их, в свою очередь, переводят путем умножения на 0,79, таким образом получается показатель в граммах.
Поэтому 1—2 чашек бодрящего напитка достаточно.
Чтобы быстрее вывести алкоголь, необходимо разгрузить желудочно-кишечный тракт. Ешьте легкую пищу, откажитесь от лишних белков и жиров, тем самым облегчая работу печени. Кислые ягоды и фрукты усиливают перистальтику кишечника и способствуют более эффективному пищеварению. Чтобы предотвратить чрезмерное всасывание этилового спирта, рекомендуется употреблять продукты, содержащие крахмал хлеб, крупы, макаронные изделия.
Употребление кисломолочных продуктов поможет быстрее вывести алкоголь, так как они богаты легкоусвояемыми белками и ферментами, стимулирующими обмен веществ. В случае более тяжелой степени интоксикации необходимо промывание желудка. Для этого нужно выпить 1—1,5 литра чистой воды и с помощью ложки надавить на корень языка, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс. Повторяйте процедуру до тех пор, пока в промывочной воде не исчезнет запах спирта.
Также необходимо помнить об эффекте сна. Глубокий и качественный сон без посторонних источников шума и света от экрана гаджета ускорит выведение алкоголя и уменьшит побочные эффекты алкогольного опьянения. Выведение алкоголя капельницей С помощью инъекционных препаратов можно нейтрализовать ацетальдегид. Восстанавливается кислотно-щелочной и биохимический баланс крови.
Самочувствие пациента быстро улучшается. Состав растворов для инъекций в капельнице назначается врачом индивидуально, исходя из физического и психического состояния пациента. Когда интоксикация проходит у пациента с осложнениями, его доставляют в наркологический диспансер. В больнице он проходит ряд мероприятий по детоксикации.
Помимо капельниц, для снятия интоксикации используются плазмаферез и гемодиализ.
Выведение алкоголя из организма
Окончательно алкоголь выводится из организма через 21 день после употребления. Спиртное из организма женщины выводится на 15-20% медленнее, чем у мужчин. Срок выведения алкоголя из организма человека. Окончательно алкоголь выводится из организма через 21 день после употребления. Сколько времени требуется организму для выведения алкоголя?
Сколько времени алкоголь выводится из организма: таблица
Сколько по времени у женщин полностью выводится алкоголь из организма? | Таблица вывода алкоголя из организма. Удобно использовать таблицу для определения того, через сколько времени выветривается алкоголь из организма. |
За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью? | Сколько алкоголь выводится из организма, на столько времени следует отказаться от посещений саун или других мест, предполагающих нахождение при высокой температуре. |
Время выведения алкоголя из организма. Таблица вывода алкоголя. | А если выпил больше 250 мл крепкого алкоголя, остаточный эффект может подвести во время опасной ситуации на дороге даже через 15-17 часов. |
Сколько держится алкоголь в крови, как быстро выветривается у мужчин и женщин | Чтобы понять, за сколько дней алкоголь полностью выводится из организма, нужно знать крепость каждого употребляемого напитка и его количество. |
После вечеринки. Сколько алкоголь выводится из организма? | Факторы, Влияющие На Скорость Выведения Этанола. Сколько Выводится Алкоголь Из Организма (Из Крови И Мочи), И Как Зависит Скорость Распада Спирта От Пола. |