Перед мерсисайдским дерби фитнес-тренеру «Эвертона» аплодировали фанаты обеих команд. Тренер московского «Спартака» по физической подготовке Владимир Чепзанович рассказал, как вел работу по снижению уровня травматичности в команде. Тренер московского «Спартака» по физической подготовке Владимир Чепзанович рассказал, как вел работу по снижению уровня травматичности в команде.
«Спартак» рассматривал более 12 тренеров, включая Гарсию, Блана, Вальверде и Мартинса
| Футбольный "Спартак" объявил о назначении главного тренера | Жена владельца "Спартака" Леонида Федуна Зарема Салихова объяснила мотивы своего категорического "против" в вопросе назначения на пост главного тренера клуба Руя Витории. |
| SJBody (Спартак Бендеров): биография тренера и фитнес-блогера с YouTube и TikTok | Экс-игрок московского «Спартака» Егор Титов в разговоре с журналистами предложил на пост главного тренера «народной команды» Андрея Тихонова. |
| Экс-футболист «Спартака»: «Тренеры теряют свои амбиции, живя долгие года на такую зарплату» | ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР(@spartak_trener) профиля в Instagram, постов, фотографий, видео и видео без входа в систему. |
| В "Спартаке" заявили, что определились с новым главным тренером - ТАСС | Новый главный тренер «Спартака» Паоло Ваноли дал комментарий журналистам после подписания трудового контракта. |
| Меня зовут Спартак я фитнес тренер из Симферополя | Российский футбольный тренер Александр Тарханов считает, что на данный момент игру «Спартака» предугадать невозможно, отметив, что матч «Спартак» — ЦСКА обещает быть интересным. |
SJBody (Спартак Бендеров): биография тренера и фитнес-блогера с YouTube и TikTok
Легендарный хоккеист Борис Майоров, отыгравший два матча за футбольный «Спартак», рассказал, какого тренера видит у руля красно-белых. Главный тренер Игорь Гришин рассказал о роли тренера, принципах работы с молодыми игроками и об изменениях в «Спартаке». Будущий блогер, владелец ютуб-канала «SJBody», успешный тренер Спартак Бендеров в какой-то момент почувствовал: может и должен успешный опыт по личным достижениям передавать людям. инвалид 05 сентября 2023 длительностью 00 ч 09 мин 54 сек в хорошем качестве, то расскажите об этом видео своим друзьям, ведь его посмотрели 21 995 раз.
La Gazzetta dello Sport: бывший тренер «Спартака» может возглавить «Милан»
Желающие могли получить автограф и сделать фото со спортсменами и тренерами. Фото: пресс-служба Минспорта МО Представители дома юных техников «Интеграл» из Химок рассказали о секции спортивного пилотирования дронов и перспективах детского центра по обучению управления БПЛА. Гости изучили беспилотники, выставленные в ходе презентации. Соревнования по этому молодому виду спорта были включены в программу прошедших недавно «Игр будущего» в Казани. Мы видим рост популярности киберспортивных дисциплин, фиджитал-спорта.
График цены BTC с марта 2017-го по 2018 год Я хранил много разных криптоактивов, у меня были миллиарды Dogecoin. Теперь как представишь — и думаешь: сколько упущенных возможностей. Можно было перевести криптовалюту на кошелек и об этом на время забыть. А сейчас вспомнить — и оказаться миллионером. Но нет. Мой путь на крипторынке косвенный и в итоге ничего я не заработал, к сожалению. Но деньги крутились большие. Теперь я пользуюсь криптовалютой для диверсификации других активов. Больше не торгую. Хотя иногда захожу на биржу и вижу растущий рынок. В этот момент думаю, что можно было бы купить активов. Но на следующий день смотрю — рынок снова упал.
И если это открыто говорит одна из крупнейших фигур нынешнего "Спартака", то интересно понять, что же там немного ниже и с какими эмоциями встречают Виторию другие функционеры клуба. К слову, назначение португальского наставника не вызвало особой радости и у некоторых журналистов. В "Спартаке" одобрили назначение Витории на пост главного тренера — В принципе не понимаю, как можно "Спартаку" рассматривать тренера из арабского чемпионата. И тем более непонятно, как такая идея может возникнуть в клубе, у которого скоро 100-летний юбилей. Это же огромная честь — быть тренером команды с такой историей! А тут берётся человек, который в возрасте 50 лет поехал за деньгами в Саудовскую Аравию. Впрочем, Руй Витория уже не в первый раз приходит в клуб под шквалом критики. Его назначение в "Бенфику" сопровождалось куда более эмоциональными выпадами в адрес руководства "орлов" от всех, кого волновала судьба клуба. Но, будем честны, Витория достойно сменил легендарного Жоржи Жезуша. Тем более что вся критика может уйти после первых нескольких матчей или же удачных трансферных решений. Вспомним и другого португальца в нашем чемпионате — Андре Виллаш-Боаша. Он приходил в "Зенит" тренером совсем ещё молодым, но уже с серьёзным багажом наград в "Порту". Безусловно, в его послужном списке не было Саудовской Аравии, но были не самые удачные периоды с "Челси" и "Тоттенхэмом". С работой в Санкт-Петербурге он справился неплохо, взяв три трофея, и дошёл до четвертьфинала Лиги Европы. Звучит убедительно, но тоже с определённым количеством нюансов. Так или иначе, а к Витории пока очень много вопросов. Понятно, что "Спартак" берёт тренера достаточно опытного, но всё-таки очень неоднозначного.
Гришин возглавил «красно-белых» 12 ноября. До этого командой руководил Борис Миронов. Под его руководством клуб одержал восемь побед в девяти матчах. Я получаю удовольствие, находясь здесь, я не волнуюсь по поводу того, что меня когда-то там уволят. Тренера всегда уволят, рано или поздно. Я готов ко всему.
Новый претендент на пост главного тренера "Спартака"
Тренер по физподготовке «Кайрата» Вадим Боровский переходит в «Спартак» – на «Бомбардире». Экс-игрок московского «Спартака» Артур Малоян пожаловался на зарплату детских тренеров, назвав ее нищенской. «Спартак» опять уволил главного тренера. «Спартаку» могут помочь готовность к тяжкому труду и терпение. Спартак 41 год фитнес тренер.
Тренер ватерпольного клуба «Спартак-Волгоград» Алексей Сигитов погиб в зоне СВО
| Знакомьтесь: это Спартак SJBODY, и он наш новый фитнес-тренер! | «Часть игроков «Спартака» сливает тренера, и не без участия персоны Z. Якобы Соболев и Ларссон в числе бунтарей и им пообещали вернуть Тедеско», — написал телеграм канал Раздевалка. |
| Нового тренера «Спартака» опустят с небес на землю. Федотов не даст себя уволить | Женский футбольный клуб "Спартак" (Москва) объявил о назначении первого главного тренера в истории. |
| Новый тренер футбольного "Спартака" по физической подготовке | Пикабу | Впрочем, что-то подсказывает, что несмотря на все кадровые проблемы, армейцы как минимум не уступят «Спартаку»: будут биться за своего тренера на фоне слухов об отставке Федотова. |
| Фитнес-тренер дал советы новичкам в беге | Московский "Спартак" как всегда взорвал информационную бомбу: вчера ближе к ночи было объявлено об уходе тренера, завоевавшего для красно-белых первый за 19 лет Кубок страны, а уже утром названо имя нового тренера москвичей. |
Фитнес-тренер дал советы новичкам в беге
| Сколько подтянется фитнес тренер из Симферополя #спартак #тренер #фитнес #спорт #смех | Видео | Уже несколько лет Спартак помогает худеть людям по всему миру, объем накачанных им бицепсов измеряется в тысячах кубометров, а если сложить все кубики пресса, появившиеся благодаря ему, можно построить целый дом. |
| Известный костромской фитнес-тренер умер в 33 года | Чемпион России 2017 года в составе «Спартака» Георгий Тигиев в интервью автору Sport24 рассказал, как эмоционально сгорел после ухода из московского клуба. |
| La Gazzetta dello Sport: бывший тренер «Спартака» может возглавить «Милан» | Автор развлекательного блога SJBody Спартак Бендеров в интервью рассказал об опыте торговли на бирже. |
| Экс-игрок «Спартака» пожаловался на зарплату детских тренеров: Футбол: Спорт: | Моё предложение: пригласите Андрея Тихонова на пост главного тренера «Спартака» – он вернёт болельщиков на трибуны и веру в клуб. |
SJBody (Спартак Бендеров): биография тренера и фитнес-блогера с YouTube и TikTok
Фитнес-тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник дал советы тем, кто хочет начать бегать. Тренер студенческой команды Российской таможенной академии. Полузащитник московского «Спартака» Квинси Промес получил мышечную травму в матче 12‑го тура МИР РПЛ с «ПАРИ НН», заявил в эфире «Матч ТВ» главный тренер «красно‑белых» Гильермо Абаскаль. Из зоны СВО пришли трагические известия – на полях сражений погиб Алексей Сигитов, работавший тренером женской команды по водному поло «Спартак-Волгоград».
Алексей Петрушин — кандидат на пост главного тренера «Спартака»
Кандидат в мастера спорта России по баскетболу Многократный чемпион Московской области по баскетболу Многократный призер МЛБЛ - Москва Лысенко Дарья Олеговна Тренер Студентка Московской Государственной академии физической культуры и спорта по специализации теория и методика спортивных игр - баскетбол. Кандидат в мастера спорта России по баскетболу Выпускник школы Олимпийского резерва по баскетболу "Спартак" Финалистка XX Первенства России по баскетболу среди команд юниорок до 19 лет 2004 г.
Руководитель баскетбольной школы Спартак Junior Руководитель комитета по баскетболу РФСО "Спартак" Выпускник Московской Государственной академии физической культуры и спорта по специализации теория и методика спортивных игр - баскетбол. Кандидат в мастера спорта России по баскетболу Многократный чемпион Московской области по баскетболу Многократный призер МЛБЛ - Москва Лысенко Дарья Олеговна Тренер Студентка Московской Государственной академии физической культуры и спорта по специализации теория и методика спортивных игр - баскетбол.
Ваноли, по его словам, был не только в курсе успешной карьеры своего соотечественника, но и сам нацелен повторить этот успех. Пусть это будет хорошей приметой", - сказал итальянец в интервью пресс-службе "Спартака".
Сейчас мы стараемся погрузиться в историю "Спартака", чтобы лучше понять его культуру. Это очень важно", - отметил он. Чем привлек Ваноли "Вовлеченность Паоло в российский футбол и его индивидуальный конкретный подход", - сказал гендиректор "Спартака" Евгений Мележиков на пресс-конференции, отвечая на вопрос чем руководство клуба привлекла Ваноли. В данном случае возникло ощущение того, что это человек с огромным опытом построения команды, опытом работы внутри спортивного коллектива", - отметил гендиректор клуба. Вследствие такого единого подхода, нацеленности на результат и жесткости - а Паоло жесткий человек в плане работы, был сделан выбор в пользу этого кандидата", - подчеркнул гендиректор.
Тренерскую карьеру начал там же, войдя в штаб главной и молодежной сборных Дании. С начала 2000-х и до перехода в «Спартак» работал с юниорскими и молодёжными сборными Швеции. В активе Ландена два «серебра» юниорских чемпионатов мира, а также «серебро» и «бронза» мировых первенств среди молодёжи. В послужном списке нового тренера вратарей «Спартака» также работа в известных шведских клубах «Frolunda», «Linkoping», «Oskarshamn» и в австрийской команде «Graz99ers».
«Их футболки должны быть мокрыми»: новый тренер «Спартака» рассказал о требованиях к футболистам
Нас на процедуру не пригласили, сказали, что опознали по часам и крестику, — рассказала убитая горем женщина. Дата похорон пока не назначена. Неизвестно, и на каком кладбище будут хоронить. На Моторном, говорят, уже мест нет, предлагают или Селезневку, или Новое Ворошиловское кладбище… А я девушка уже в годах… Ездить к нему на Селезневку далеко… Нам бы могилку поближе, а с остальным мы справимся... Ирина Сигитова вспоминает, что Алексей подписал контракт с Минобороны летом прошлого года: — Это было его решение, хотя мы все его отговаривали, — вспоминает женщина.
Но в целом Абаскаль просто уже вызывает опасения, если будет хороший отрезок не факт что опять не начнутся эксперименты... Он всегда говорит по делу на матче. Да не орет, но критикует смело.
На стенде Подмосковья выставки-форума «Россия» прошёл День спорта 25 апреля 2024, 22:35 Фото: пресс-служба Минспорта МО На подмосковном стенде международной выставки-форума «Россия» провели День спорта. Об этом сообщили в пресс-службе Минспорта Московской области. Гости выставки насладились показательными выступлениями и мастер-классами как от именитых профессиональных спортсменов, так и от учащихся спортшкол», — рассказал министр физической культуры и спорта региона Алексей Перов.
Фото: пресс-служба Минспорта МО Представители команд рассказали о своих видах спорта, клубах, провели мастер-классы по фехтованию, футбольному фристайлу, акробатическому рок-н-роллу, метанию диска, толканию ядра, хоккею с шайбой, хоккею на траве, гандболу, регби, боксу и стрельбе из лазерного пистолета. Желающие могли получить автограф и сделать фото со спортсменами и тренерами.
Чемпионка Первенства Московской области по баскетболу в составе команды "Спартак" Многократный призер Первенства Московской области по баскетболу в составе команды "Спартак" Лабуз Дарья Павловна Тренер Студентка Московской Государственной академии физической культуры и спорта по специализации теория и методика спортивных игр - баскетбол.
Кто не понравился жене Федуна: знакомимся с новым главным тренером "Спартака"
Российский футбольный тренер Александр Тарханов считает, что на данный момент игру «Спартака» предугадать невозможно, отметив, что матч «Спартак» — ЦСКА обещает быть интересным. Однако выяснилось, что причиной смерти 42-летнего тренера стал оторвавшийся тромб. Как сообщает La Gazzetta dello Sport, Тедеско входит в число претендентов на должность главного тренера «Милана». Тренер по физподготовке «Кайрата» Вадим Боровский переходит в «Спартак» – на «Бомбардире».
Широкий выбор пасхальных товаров в магазинах «Тортомастер»!
- Софья Соломатина — тренер фитнес-клуба Территория Фитнеса
- Рост спартака sjbody
- Вадим Козлов — новый главный тренер ЖФК «Спартак»
- Владимир Слишкович: Новый курс «Спартака» после ухода Абаскаля — Спорт-32
- Читайте также
В «Спартаке» часть футболистов сливает тренера: Константин Генич прокомментировал ситуацию
У «Факела» три поражения подряд и худший показатель в лиге по количеству забитых мячей 19. Да и травмированного еще с зимы лучшего бомбардира Гарре самарцам сильно недостает. Прогноз — 1:0. После кошмарного старта карьеры в «Ахмате» два проигрыша с общим счетом 1:9 Магомед Адиев может выдохнуть. Команда провела хороший матч с ЦСКА, пусть даже помогло раннее удаление у соперника, и прервала победой четырехматчевую серию поражений. В Грозный приезжает самая пропускающая команда лиги — в ворота «Сочи» забили 39 голов.
Для моего собственного развития — это большой импульс. Это привлекло. Совместно с другими тренерами по физподготовке мы анализируем данные и определяем функциональную готовность перед игрой.
Перед нами стоит задача оценить насколько готов каждый игрок к завтрашней игре. По итогам микроцикла, по итогам прошедшей игры мы создаем условный протокол, в котором описываем сколько игроков готовы и насколько они готовы. Потом составляю анализ микроцикла уже с учётом игры.
Также я отвечаю за реадаптацию игроков. Я занимался индивидуально с Георгием Джикия, когда он подходил к общей группе, сейчас был Самуэль Жиго. На очереди Андрей Ещенко, который уже закончил работу с физиотерапевтами и теперь после работы со мной потихоньку вернётся в общую группу.
И основная задача — это индивидуальная подготовка. Перед каждой тренировкой ребята приезжают, получают свои программы и мы следим за их выполнением. У них есть не только ежедневные программы, но и отдельные тренировки с учётом ранее полученных травм.
Учитывая все особенности игрока, создана программа, и она, условно, выполняется раз в неделю. Например, иногда мы проводим дополнительные вечерние тренировки с теми, у кого когда-то были проблемы с коленями. Эти четыре игрока дополнительно занимаются вечером.
Также у нас введены персональные тренировки. Как таковых групповых занятий по стабилизации, гибкости, на мышцы кора у нас нет. Они были исключены.
Игрок приходит, сам выполняет свою персональную программу. Да, мы контролируем, но всё он выполняет сам, без навязывания. Мне очень понравился такой подход.
Всё это позитивно отражается на поставленных задачах. Олегу Кононову важно, чтобы эмоциональный фон был позитивным. Мне очень повезло, что я с ним сейчас работаю.
Надеюсь, мы завоюем много титулов. Я работал и даже не знал, что меня переводят. Мне позвонили руководители и спросили, хочу ли продолжать, потому что клуб готов меня оставить.
Мы поговорили с Массимо, с Раулем. И в принципе я был очень рад, что мне дали шанс. Я не думал, что так получится.
Но я готовился продолжать работу в любом случае и выполнять её честно. Старое знакомство с ним со времен «Рубина» как-то помогло быстрее адаптироваться в работе с основой? Поэтому в этом плане адаптироваться не пришлось.
Единственное — я понимал, что это самый высокий уровень и переживал, что могу не оправдать доверие. Во время сборов в Австрии у меня был день рождения. Там я попросил ребят помочь мне.
Сказал, что сделаю всё, что от меня зависит, но только с их поддержкой. В принципе, ребята до сих пор меня поддерживают. Я, в свою очередь, пытаюсь максимально что-то дать игрокам.
Футболист всегда любит, чтобы тренировали только его. И каждый думает, что я тренирую только его. Поэтому они доверяют.
А я пытаюсь оправдать это доверие. Пока были тренером «Спартака-2», общались с коллегами из главной команды? Сейчас он работает в штабе Бердыева.
Я думаю, что он сильно поможет казанцам, в частности игрокам. Лично я многому у него научился и безмерно благодарен ему. Они проходили без мяча.
За эти несколько лет во многих упражнениях я воспроизвел какие-то игровые ситуации, чтобы футболисты выполняли функциональную работу именно с мячом. Для игроков это важно, потому что они не любят физические упражнения. А так они, выполняя работу с мячом, прыгают, меняют направление.
Идет какая-то борьба, идут удары по воротам. При этом они поддерживают функциональную готовность, развивают или поддерживают свои способности, используя мяч. Не всегда получается развивать что-то через работу с мячом.
Поэтому какие-то упражнения ты делаешь отдельно. Но когда есть возможность все это зафиксировать, то это, конечно, огромный плюс. Хорошо, что у нас есть система анализа Catapult, где всё это фиксируется.
В этом плане я сильно прибавил. Благодаря Хавьеру научился многим вещам. Сейчас тоже перенимаю опыт у специалистов Хесуса, Стергиуса.
Они сильны в аспектах физической подготовки. Кононов это видит, даже когда казалось бы его нет рядом! Такая у него способность.
Фото: личный архив Рамиля Шарипова — Как работает эта система Catapult? А ещё внутри есть нагрудный датчик, который фиксирует пульс. Во время тренировки мы можем в режиме онлайн следить за степенью выполнения упражнений.
И если, условно, нагрузка этого упражнения превышает допустимую норму, то мы корректируем работу игрока. Если нагрузки наоборот не хватает, то мы добавляем серию. Это называется «оперативный контроль».
Уже после тренировки выявляются определенные параметры. В системе их очень много. Мы создали определенные шаблоны.
Например, отчет команды за тренировку или микроцикл команды. Есть индивидуальный микроцикл по игроку. Например, ещё за несколько дней до игры с «Динамо» я провёл вечернюю тренировку с Жиго и объяснил, что функционально он готов к возвращению на поле, показал ему все данные.
Он отработал программу — общая дистанция, дистанция в определенных зонах, время восстановления после интенсивных серий и количество взрывных действий. За тот вечер он провёл 28 высокоинтенсивных взрывных действий. Если посмотреть по графику, то видно, что он сделал не меньше, чем те же Джикия и Боккетти за тренировку в общей группе.
Кроме того, все тестирования мышц, гибкости показывают, что все игроки основного состава выполняют какой-то Х объём. И Жиго выполняет не меньше. Поэтому вот этот анализ проводится каждый день.
Я каждый день вместе с тренерами готовлю анализ по каждому игроку по тренировкам, по циклам и передаю информацию главному тренеру. Эта система позволяет фиксировать состояние игрока, его готовность на завтра. Где-то на следующий день мы можем компенсировать нагрузку, которую футболист недополучил.
В этом плане Catapult сильно помогает. Промес был игроком фланга, где ему было нужно пространство. Если оно есть, то его было очень сложно удержать.
Он мог пробежать по флангу, сделать передачу или сместиться и пробить сам. При этом на очень высокой скорости. Также у каждого игрока есть свои характеристики по физическим кондициям.
Условно Зобнину и Глушакову не надо обладать скоростью Промеса. Им необходимо выполнить большой функциональный объем за игру, когда они пробегают по 12 - 15 км за 90 минут. Я считаю, что на каждой позиции у нас физически сильные игроки.
Но, повторюсь, нужно учитывать позицию на поле. Также уровень соперника. Уровень самого чемпионата у нас отличается в этом плане от европейских.
К сожалению. Или же принимает решения только исходя из отчётов, которые ваше трио предоставляет ему? У нас есть оценка функциональной готовности, где высказывают своё мнение медицинский департамент, тренеры по физподготовке, и предоставляется субъективная оценка игроков о своем состоянии RPE.
Каждый раз они отмечают свое состояние на планшете. Исходя из всех данных, уже принимается решение. Кононов каждый раз говорит со всеми и всегда выслушивает мнение штаба и всё время задает вопросы.
Кроме того, сейчас Олег Георгиевич активно участвует в образовании тренеров академии. Проводит для них небольшие семинары. Он часто общается с тренерами молодежной команды и «Спартака-2».
Помимо околофутбольных конфликтов ему приписывают плохую физическую готовность. Что говорят об этом цифры? Это очень высокие показатели.
Я не знаю в чем причина каких-то отдельных разговоров. С точки зрения физики, он в хорошей форме. Денис действительно жаловался на боли в шее после матча с «Зенитом».
На следующий день мы провели с ним восстановительную тренировку, поработали в тренажерном зале и на поле провели большую функциональную работу, а потом он уже вернулся в общую группу. Он забил «Ахмату» в добавленное время. У него сейчас очень хорошая подготовленность.
Сейчас его ничего не беспокоит и он спокойно готовится к игре с ЦСКА. Я живу в 6 км от базы, но так получается, что дома редко бываю. С женой и дочкой вижусь и общаюсь чуть ли не раз в три дня.
У меня родилась здесь дочь. И я думаю, что вот-вот, сейчас будет пауза и поеду домой. Но не всегда получается.
Например, сегодня я тоже не уеду домой. Завтра тоже — будут индивидуальные тренировки. Так получается, что всё время я здесь.
Ранее были перечислены опасные ошибки, которые совершаются при тренировках на беговой дорожке. В их числе оказались занятия в неправильной обуви и отсутствие разминки. Читайте также от «Lenta.
Тренер московского «Спартака» по физической подготовке Владимир Чепзанович признался, что некоторые футболисты красно-белых были удивлены нагрузкой на тренировках. Мозес тоже удивлён нашей работой.
Нагрузка зависит от состояния организма. Все игроки после тренировок выглядят эмоционально и физически вымотанными, что было особенно заметно на первой предсезонке Тедеско в Абу-Даби. Но мы, естественно, не даём того, что бы сделало нашим игрокам хуже. Невозможно делать то же, что и команда, но он очень спортивный. Ходил после тренировок в зал, занимался в гостинице.