Усилить рост волос можно и дополнительными мерами, к которым относятся средства и процедуры, влияющие на питание и кровообращение.
На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?
Благодаря мышцам и нервным окончаниям волосяной фолликул обладает тактильной чувствительностью, позволяющей ему совершать едва заметные движения. Когда соответствующая мышца, поднимающая волос, сокращается от страха или под влиянием холода, волосы приподнимаются и сжимают кожу, образуя на ней пупырышки или так называемую «гусиную кожу». Кровеносные сосуды, окружающие волосяной фолликул и волосяной сосочек, снабжают их всеми веществами, необходимыми для размножения клеток и роста волос. Еще одна отличительная черта волос состоит в том, что скорость деления их клеток занимает в организме человека второе место после скорости пролиферации клеток в костном мозге. Каждый волос состоит из корня это часть волоса, которая находится глубоко в коже и стержня его мы видим на поверхности и это именно то, что мы привыкли называть собственно волосами. Строение волоса: корень Каждый волосяной фолликул является независимым образованием со своим собственным ростовым циклом. В разных фолликулах циклы эти не синхронны, иначе у нас выпадали бы все волосы одновременно, тогда как этот процесс протекает постепенно и незаметно. Волосы состоят в основном из кератина — белка, построенного из аминокислот. Некоторые из этих аминокислот цистин, метионин содержат атомы серы. Например, при частом окрашивании и химической завивке, неграмотном подборе средств для ухода за волосами, злоупотреблении термическими методами укладки, волосы могут терять большой процент влаги.
В этом случае необходимо подбирать качественные средства для ухода за волосами, которые восстанавливают нормальный уровень влажности. Строение волоса: стержень В стержне волоса различаются три концентрических слоя. Медулла — центральное мозговое вещество. Это центральная часть волосяного стержня, которая представлена у человека не во всех видах волос. Например, в пушковых волосах медулла отсутствует. Мозговое вещество заполняют пузырьки воздуха, благодаря этому волос обладает определенной теплопроводностью. Медулла не играет никакой роли в изменении как химических, так и физических свойств волоса. Кортекс — корковый слой. Кортекс — основное вещество волоса составляет от 80 до 85 процентов его объема , которое состоит из миллионов кератиновых волокон.
Они закручены между собой и связаны прочными поперечными связями. Кутикула — наружний слой покровной, чешуйчатый. Кутикула выполняет защитную, барьерную функцию.
Чем тоньше слой кожи, тем слабее волосы и наоборот. Самые крепкие и уплотненные волосы наблюдаются у брюнеток и брюнетов, тогда как носителями тонких волос становятся блондинки и блондины. На показатели плотности при этом влияет возраст и пол, а средняя скорость роста волос составляет в среднем 0,3 мм в сутки. Повреждения волос Большинство людей, рано или поздно, сталкивается с проблемами внешнего и внутреннего состояния волосяного покрова. Это происходит по причине различных факторов, которые способны оказать негативное воздействие на структуру луковиц, что приводит к сбоям питания стержней их повышенной травматичности и повреждений. Неправильное питание. Если в организм не поступает достаточное количество питательных элементов, витаминов, минералов, антиоксидантов, волосяные луковицы начинают страдать одними из первых. В результате приостанавливает рост новых и уже имеющихся волос, а сами луковицы переходят во временную фазу засыпания. Различные заболевания. Главная биологическая особенность человека заключается в тесной взаимосвязи всех систем и органов. Во время возникновения инфекций, при получении травм и по причине операционного вмешательства, происходит интенсивный расход питательных элементов, которые организм выделяет на свое восстановление. Стрессовые факторы. Работа нервной системы напрямую сказывается на здоровье человека. Нервное перенапряжения и неправильный распорядок дня способствует развитию гормональных сбоев, что приводит к разрушительным последствиям для волос, которые могут начать интенсивно выпадать, подвергаться ломкости и сечению. Наследственная предрасположенность. Если у Ваших родителей наблюдаются проблемы с волосами, шанс, что проблема коснется и Вас крайне высока. В развитие луковиц заложена генетическая программа, изменить которую очень сложно. Воспалительные кожные процессы. Кожа головы является уязвимой к воздействию бактерий и вредных микроорганизмов. Самой распространенной причиной воспалений является себорейный дерматит, который способствует образованию перхоти и патогенной среды. Для устранения проблемы используют лечебные шампуни и препараты. Почему болят луковицы Состояние, вызываемое неприятными ощущениями в корнях волос, описывается большинством людей, как сдавливающее и монотонное чувство боли, которое локализуется в определенной зоне, или по всей поверхности кожного покрова. Также могут возникать жжения и зуд, которые могут иметь постоянное явление. На самом деле сами волосяные фолликулы не подвержены болевым ощущениям и синдромам, так как нервных окончаний у них не имеется. Чувство дискомфорта возникает в кожных слоях, где располагается разветвленная система нервов и кровеносных сосудов. Поэтому если дернуть человека за волос, он непременно это почувствует. Волосы индикаторы здоровья организма и если в их структуре начинаются нарушения, они начинают выпадать, секутся на кончиках и ломаются. Разобраться в причинах данного явления поможет изучение работы организма. Боль в области фолликулов также может сигнализировать о наличие недугов и различных нарушений. Главные факторы дискомфорта: Заболевания сосудов, в том числе прогрессирующая дистония; Фурункулез, мигрень, защемление нервных окончаний; Обострение дерматологических болезней — псориаза, себореи; Изменения и нарушения гормонального фона в организме; Нервное перенапряжение, депрессии, стрессовые факторы; Недостаток питательных веществ — витаминов и минералов; Физическое и умственное переутомление, нарушение режима сна. Также боль фолликулов возникает в результате получения химических ожогов при окрашивании волос, возникновения ссадин и ранок на коже головы, при использовании тугой укладки, по причине повышенной сухости и образования перхоти, при наращивании локонов, в случае аллергических реакций на компоненты косметических средств. Воспаление фолликула: как лечить и что делать Воспаление волосяной луковицы называется фолликулитом и вызывается по причине инфекционных факторов. Распространение болезни происходит на участки тела, которые содержат обилие волос. Чаще всего воспаление локализуется на голове, ногах и руках. Кожный покров вокруг повреждений приобретает желтоватый оттенок, что объясняется наличием гноя. После удаления корочки пустулы можно обнаружить покраснения ткани. Возникновение воспалительных реакций может образовываться в единичном числе, или иметь несколько очагов. Например, осуществляя бритье подмышек, чаще всего образуется одно поражение зоны. В некоторых случаях возникает ощущение зуда, а при обширном распространении начинают увеличиваться лимфатические узлы. Фолликулит делится на виды: бактериальный, грибковый, сифилитический, паразитарный и вирусный. Классификация заболевания: Стафилококковый. Встречается в основном у представителей мужского пола, имеет распространение преимущественно в зоне подбородка и носогубного треугольника. Возникает по причине длительного использования повязок, особенно в случае применения кортикостероидов во время лечения таких болезней, как лихорадка. Вызывается как побочное явление сифилиса, для устранения недуга врачи назначают терапевтические процедуры с целью купирования основного заболевания. Может проявиться после приема ванны с горячей и недостаточно хлорированной водой, требует приема специальных препаратов и лекарственных средств. Проявляется на фоне длительного лечения угревых высыпаний с помощью использования антибактериальных средств, может вызывать абсцессы. Довольно редкое заболевание, образуется на фоне гонореи в запущенной стадии, раздражает кожу, вызывает продолжительные неприятные ощущения жжения. Возникает у людей чья профессия связана с химическими веществами, способствующими проникновению в слои эпидермиса при контакте. Вызвать воспаление фолликулов могут и дополнительные факторы, например, микротравмы кожи, загрязнения кожных покровов, постоянное воздействие окружающих факторов высокой влажности и температуры , использование плотно прилегающей одежды, анемия, ослабление иммунной системы, сахарный диабет, пародонтоз, гингивит.
Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек. Не стоит пытаться отрастить волосы за один день. Изменение пищевого поведения — это плавная мера, требующая времени и терпения. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и вредной пищи фастфуда, пряностей, копченостей и пр. Отдавать предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке. Витамины для роста волос Бывает, что для качественного изменения ситуации сбалансированного питания недостаточно, и требуются дополнительные меры. Одним из очевидных решений в этом случае является прием витаминов для роста волос: витамин F ненасыщенные жирные кислоты стимулирует процесс деления клеток фолликула; кремний обеспечивает строительный материал для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена; фосфор является основой для синтезирования организмом кератина; калий повышает эластичность кровеносных сосудов; железо обеспечивает доставку кислорода к корню волоса; цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу. Стоит помнить, что избыток витаминов также вреден, как и их нехватка. Перед приемом любых препаратов следует проконсультироваться с врачом. Правильный уход Уход за волосами в период отращивания должен быть особенно бережным. В связи с этим нужно соблюдать следующие рекомендации. Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены. Использовать бессульфатный шампунь. Он является наиболее щадящим: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, обеспечивает себорегуляцию. Мыть голову таким шампунем без вреда для волос можно каждый день. Пользоваться кондиционером. Он нейтрализует вредное действие шампуня если таковое имеется , сглаживает кутикулу, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид. Кроме того, кондиционер облегчает расчесывание, таким образом снижая риск повреждения волос. Ополаскивать волосы прохладной водой. Это заставляет кутикулу плотнее прижиматься к волосу, усиливая его гладкость, блеск, упругость. Кроме того, предотвращает вымывание питательных веществ. Снизить степень термического воздействия.
Благодаря этому все фазы роста у женщин проходят за 4-5 лет, а у мужчин — за 2 года. Для сравнения: в возрасте от 15 до 30 лет скорость роста волос в месяц у женщин — 15-20 мм, у представителей мужского пола — 2-15 мм. У детей более быстрый метаболизм, благодаря которому скорость роста волос выше, чем у взрослого человека. Эффективные способы: Домашние средства на основе горчичных порошков и красного перца значительно ускоряют рост волос за счет улучшения кровообращения кожи головы. Рецепт маски: смешать по 1 ст. Нанести на кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать полотенцем. Выдержать 15-30 минут и смыть шампунем. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю. При ощущении невыносимого жжения немедленно смыть маску, чтобы избежать ожогов. Профессиональная косметика представляет множество средств для роста: тоники, сыворотки, маски, шампуни и бальзамы. Самыми эффективными считаются лосьоны и сыворотки. Они легки в нанесении, долго контактируют с кожей головы, вследствие чего к корням волос проникает больше питательных веществ.
Причины сбоя в цикле роста волос при анагенном облысении
Самым эффективным моментом удаления волос считается тот, когда волосы в стадии анагена, то есть в фазе роста! Иногда волосяной фолликул в телогене возвращается в фазу роста (анаген) и производит новый волос ещё до того, как выпадет старый. Если учесть, что фаза роста может длиться до 5 лет, получается, что за год каждый волосок удлиняется на 18 см (365 дней умножить на 0,5 мм).
Врач опровергла популярный миф о взаимосвязи стрижки и выпадения волос
Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Волосы человека проходят три фазы развития, плавно переходящие из одной в другую: анагена (фазу роста), катагена (фазу регрессивных изменений) и телогена (фазу покоя). Каждый волос проходит три фазы роста: Анаген — стадия активного роста волос, которая длится от 2 до 7 лет. Ежедневное выпадение не приводит к уменьшению общей массы волос, так как циклы роста протекают асинхронно — все волосы находятся в разных фазах.
Фазы роста волос
| Барнаульский дерматолог рассказала о массивном выпадении волос после коронавируса | Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос. |
| Как пробудить спящие луковицы волос на голове - болят и воспалены фолликулы | Однако под влиянием массы причин (внутренних и внешних) нормальные фазы роста волос могут нарушаться, и это приводит к их усиленному выпадению, а в худшем случае — к облысению. |
| Проблемы роста: как стать обладательницей длинных локонов | Прежде чем разобраться, как разбудить луковицы волос на голове, нужно изучить фазы жизнедеятельности волосяной луковицы. |
Как влияет шугаринг на стадии роста и жизненный цикл волос на теле человека
| Облик. Esthetic Guide | Данная фаза роста волос является самой продолжительной, длиться она может от 2 до 5 лет. |
| Фазы роста волос на голове и ресниц – какие бывают и сколько длятся? | Ежедневное выпадение не приводит к уменьшению общей массы волос, так как циклы роста протекают асинхронно — все волосы находятся в разных фазах. |
| Фазы роста волос - Keratinstyle24 | Эта фаза активного роста волоса обеспечивается за счет деления клеток его корня. |
Почему выпадают волосы: популярные мифы и научные факты
Так, волосяные фолликулы преждевременно из фазы анагена (стадия роста) вступают в фазу телогена (стадия покоя). Когда фаза роста завершается, волосяной фолликул вступает в фазу отдыха, которая длится несколько месяцев. Старый волос с булавовидным утолщением на корне перестает удлиняться и просто остается в волосяном фолликуле, пока не образуется новый волос и не вытолкнет его. фаза активного роста волоса. Волосы человека проходят три фазы развития, плавно переходящие из одной в другую: анагена (фазу роста), катагена (фазу регрессивных изменений) и телогена (фазу покоя).
Физиология роста и естественный процесс выпадения волос
| Жизненный цикл роста и выпадения волос | Ищите и загружайте графику Фазы роста волос бесплатно. |
| Выпадение волос | Три стадии или фазы роста волос, которые проходит в своей жизни каждый волос. |
| Фазы роста волос и особенности ухода на каждом этапе | Это способствует сокращению фазы анагена (фаза роста) и более быстрому переходу волоса в телоген (фаза выпадения). |
| Рост волос. Анаген, катаген, телоген | Во-вторых, новый рост волос может проявляться в зонах, где раньше было заметно истончение или выпадение волос. |
| Фазы роста волос на голове, их строение и цикл развития | Фазы роста волос. Рост волос на голове и на теле происходит непрерывно в течение нашей жизни, со средней скоростью 1 см в месяц. |
Статья: Облысение и фазы роста волос
Жизненный цикл волоса включает три фазы: анаген — период активного роста, катаген — постепенной деградации, телоген — отдыха. Фаза роста продолжается от двух до восьми лет, затем в течение двух — четырех недель волосяная луковица почти полностью деградирует, и наступает период отдыха, длящийся обычно от двух до четырех месяцев. У каждого человека в день выпадет приблизительно 50-100 волос, которые по окончании фазы отдыха вновь начинают расти. Если этот процент относительно постоянен, прическа сохраняет привычную густоту, волосы красивы и здоровы. Между тем, в состав фолликулов входят андрогенные рецепторы.
В период полового созревания гены, сокращающие анаген — фазу роста, активизируются настолько, что волосяные луковицы фолликулы , находящиеся в андрогензависимой области скальпа, взаимодействуя с андрогенами, миниатюризируются. Каждый последующий цикл анагена становится короче предыдущего, процент волос в фазе роста уменьшается, постепенно они становятся тоньше и короче. Терминальные волосы лишаются пигмента, деградационные процессы набирают силу, образуя разреженный участок скальпа, а затем и лысину, покрытую редкими, малозаметными пушковыми волосками, которые перестают расти и в конечном счете погибают. Отметим, что процесс роста подмышечных и лобковых волос зависит от тестостерона, рост бороды и андрогенетическая алопеция связаны, в свою очередь, с дигидротестостероном.
Дело в том, что тестостерон мужской половой гормон преобразуется в дигидротестостерон ДГТ ферментом — 5-альфа-редуктазой трёх типов. В клетках оболочек фолликула находятся рецепторы, которые связываются андрогенами. Когда рецептор уже связан, дигидротестостерон проникает в клетку и начинает взаимодействовать с ядром, изменяя молекулой ДНК выработку протеина. Таким образом, рост волосяного мешочка замедляется, а затем и вовсе прекращается.
Бытует мнение, что ген алопеции передается исключительно по женской линии, что не совсем так. С материнской Х-хромосомой информация наследуется приблизительно в 70-и процентах случаев, а значит, с 30-процентной вероятностью облысение может достаться в наследство от отца. Момент, когда андрогенетическая алопеция впервые даст о себе знать, так же как и темпы развития этого процесса, и конечная степень облысения — все это предсказать довольно сложно, хотя в любом случае врачи-трихологи советуют повнимательней изучить ситуацию с потерей волос у ближайших родственников как по материнской, так и по отцовской линии. Зато со всей очевидностью можно утверждать, что с возрастом проблема будет становиться все более очевидной.
Степень облысения часто оказывается тем значительней, чем раньше проявилась.
В течение жизни волосы проходят через циклы роста, переходной фазы и покоя, причем большая их часть времени находится в фазе роста. На замену одного волоса уходит в среднем 3-5 лет, сообщает Центральная Служба Новостей. Гормональные изменения могут влиять на цикл роста волос, особенно заметно это у женщин во время беременности из-за повышенного уровня эстрогена, прогестерона и пролактина. Эти гормоны удлиняют фазу покоя, в результате чего волосы остаются в фолликуле дольше и выпадают меньше. После родов, когда уровень гормонов снижается, происходит интенсивное выпадение волос.
Для постоянного возобновления кератина чрезвычайно важно бесперебойное питание. Продолжительность периода анагена составляет от трех до семи лет, что определяется наследственностью и индивидуальными особенностями. Но бесконечно продолжаться рост не может. За указанный цикл волос может вырасти от 30 до 85 сантиметров. Переходный период Сразу за анагенным периодом наступает фаза катагена. При этом луковица подвергается процессам превращения и прекращается снабжение ее питательными веществами. За это время волосяной корень все более ороговевает. Фаза покоя и отторжения В завершающей стадии жизненный цикл волос называется фазой телогена. Волоски прикрепляются все слабее. Даже при малейшем механическом воздействии, расчесывании или мытье, либо под воздействием роста новых волос старые волоски выпадают. Телогенная стадия длится 2-3 месяца, по ее завершении происходит отделение волосяного стержня от корня. По состоянию волосяной структуры можно определить, в какой фазе жизненного цикла находится каждый волосок на текущий момент. Это позволяет выяснить происходит ли цикл жизни волос с нормальной скоростью или имеется какая-либо аномалия, обусловленная заболеванием или внешним воздействием. Интересные факты Волосы на голове генетически запрограммированы на повторение роста до 25 раз в течение всей жизни человека. Ежемесячно длина шевелюры может увеличиваться на 12 мм.
Некоторые специалисты считают, что не нужно сразу пугаться при сильном выпадении волос: возможно, что у вас просто быстро растут новые, а старые просто "уступают им место". Скорость, с которой воспроизводятся волосяные клетки в луковице, выше, чем у любой другой ткани, за исключением, возможно, костного мозга. Именно поэтому волосы так быстро реагируют на болезни и стрессы, а если болезнь достаточно серьезна, чтобы повлиять на скорость деления клеток в луковице, то они не только выпадают и теряют блеск, но и замедляют рост. Другими словами, волосы отражают общее состояние организма, поэтому лучший способ улучшить их внешний вид — не болеть! Рост волоса из волосяного фолликула непрерывен. Клетки волосяной луковицы, среди которых есть клетки, содержащие пигмент, размножаются и дают начало волос. Растущий волос вытесняет старый. Давление, которое создается внутри внешней соединительно-тканной оболочки фолликула, вследствие непрерывного размножения клеток, заставляет расти волос вверх. Скорость роста составляет примерно 0. Существует три фазы роста волос: 1.