Новости что такое интроверсия

Психолог Денис Сенников объяснит кто такой интроверт и экстраверт, что это за типы личности, чем отличаются, чего ожидать от них в разных жизненных ситуациях и как лучше наладить контакт. Кто такой Интроверт и что такое Интроверсия — определение, характеристика, отношения и мифы.

Экстраверты и интроверты: как понять?

Мифы о типах личности Вокруг интровертов и экстравертов ходить много мифов, слухов и легенд. Так, например, интровертами нередко считают людей с расстройством аутического спектра. При этом, вовсе необязательно, что человек, который часто проводит время в одиночестве, не любит общение. Человек с РАС может просто не уметь его правильно выстраивать без помощи и поддержки, он нередко страдает от невозможности пообщаться. Также иногда говорят, что тип личности влияет на умственные способности. В реальности это никак не связано с уровнем IQ.

И только уже потом, будучи уверенными в том, что способны проделать что-то подобное самостоятельно, берутся за выполнение задачи. Нередко интроверт перед тем, как взяться за выполнение какой-то задачи, практикуется в одиночестве, там, где его никто не может увидеть.

И лишь почувствовав уверенность и отточив свои действия, вынесет их на публичное пространство. Итак, если вы предпочитаете узнавать новое, наблюдая, вы, скорее всего — интроверт. Он вряд ли будет счастлив, оказавшись на месте кассира в супермаркете, учителя или журналиста. Для интроверта профессия, которая обязывает человека постоянно с кем-то общаться — малопривлекательна. Таким людям может понравиться работа системного администратора, писателя, бухгалтера, программиста или художника. Чем отличается интроверсия от застенчивости А теперь давайте детально разберёмся в общем заблуждении, которое приравнивают друг к другу застенчивость и интроверсию. Запомните, это совершенно разные понятия.

Застенчивость может испытывать и экстраверт. Это — психологический дискомфорт человека, который теряется в новых для себя социальных ситуациях. Застенчивый человек перестаёт стесняться людей, которых хорошо знает. Принадлежность к интровертам не делает вас автоматически застенчивыми, более того, многие интроверты совершенно не испытывают такой проблемы. Они не стесняются незнакомых людей. Есть лишь тревожный подтип интроверсии, который действительно выглядит как застенчивость, потому что такие люди избегают социальных взаимодействий из-за неловкости и сомнений в своих социальных навыках. Итак, застенчивость — это боязнь незнакомых людей или социальных ситуаций, которые могут «пойти как-то не так».

Интроверты, по большому счёту, особого страха от общения с другими людьми не испытывают. Они просто не любят проводить много времени, общаясь с другими людьми. Тоже нет. Ещё одно заблуждение. Ну не нравятся интровертам «светские беседы» ни о чём. Если вы хотите поговорить о погоде, найдите для этого экстраверта, он охотно поддержит беседу. Как правильно охарактеризовал интроверсию Джонатан Раух , редактор авторской колонки в National Journal, в своей гениальной статье «Берегите своих интровертов»: «Интроверты заносчивы?

Едва ли. Полагаю, что это распространенное ошибочное мнение связано с тем, что мы более разумны, задумчивы, независимы, уравновешены, изысканны и впечатлительны, чем экстраверты. И еще, наверное, из-за того, что мы не участвуем в этих светских разговорах ни о чем, что часто воспринимается экстравертами как презрение.

Вы любите глубокие разговоры и избегаете поверхностных сплетен? Вы легко устаете от общения и нуждаетесь в периодах тишины и покоя? Если вы ответили «да» на эти вопросы, то скорее всего, вы относитесь к типу личности, который называется интровертом. Но кто такой интроверт и чем он отличается от других людей? В статье расскажем об особенностях интроверсии, ее плюсах и минусах, а также о том, как интровертам жить в мире экстравертов.

Что такое интроверсия Интроверсия — это одна из характеристик личности, которая определяет степень ориентации человека на внешний или внутренний мир. Интроверты ориентированы внутрь, то есть они больше интересуются своими мыслями, чувствами и впечатлениями, чем событиями в окружающем мире. Они получают энергию от одиночества и рефлексии, а общение с другими людьми их истощает. Они предпочитают качество общения количеству, поэтому в их окружении ограниченный круг близких друзей и партнеров, с которыми они могут делиться своим внутренним миром. Интроверсия не является болезнью или недостатком, это просто один из вариантов нормального развития личности. Эта особенность характера не зависит от пола, возраста, национальности или образования человека. Интроверсия не равна скромности, застенчивости или социофобии, хотя эти черты могут ее сопровождать. Интроверты вполне могут быть уверенными в себе, успешными и общительными людьми, если умеют управлять своей энергией и находить баланс между одиночеством и общением.

Признаки интроверта У интроверта есть ряд особенностей поведения и мышления, которые отличают его от экстраверта: Интроверт любит проводить время в одиночестве или в небольшой компании близких людей. Он не нуждается в постоянном общении и не боится скуки. Интроверт тщательно обдумывает свои действия и решения. Он не склонен к импульсивности и риску, предпочитает планировать свои действия заранее и готовиться к различным ситуациям. Интроверт зачастую обладает богатым внутренним миром, часто занимается творчеством, саморазвитием, любит читать, увлекается медитациями и йогой. Может быть очень талантливым и умным, но не любит хвастаться своими достижениями. Интроверт ценит глубину и смысл во всем. Он не любит бессмысленных разговоров, шумных вечеринок и поверхностных отношений.

Интроверт ищет искренность в людях и ситуациях. Интроверт чувствителен к деталям и нюансам, часто замечает то, что ускользает от внимания экстравертов. Интроверты — это отличные наблюдатели и аналитики. Интроверт предан своим друзьям и партнерам, обычно он не стремится к новым знакомствам и приключениям, а ценит стабильность и доверие. Он всегда готов поддержать близких и помочь им в трудную минуту. Типы интровертов Ученые делят интровертов на четыре типа: Социальные: предпочитают маленькие и близкие группы друзей большим и шумным компаниям. Они не боятся общаться или знакомиться с новыми людьми, но делают это только тогда, когда это им интересно или необходимо. Ценят качество общения, а не количество, и умеют быть хорошими слушателями и собеседниками.

Тревожные: избегают общения из-за страха быть непонятыми, отвергнутыми или осужденными. Они часто переживают за свое поведение, внешний вид или мнение других людей. Склонны к самокритике и низкой самооценке. Нуждаются в поддержке и понимании со стороны близких людей. Думающие: предпочитают проводить время в своих мыслях, фантазиях или мечтах. Они имеют богатое внутреннее мироощущение и высокий уровень интеллекта. Любят заниматься творчеством, наукой или философией. Могут быть весьма эксцентричными.

Замкнутые: предпочитают полное или почти полное уединение от других людей. Они не испытывают потребности в общении или дружбе, а также в эмоциональной близости или интимности. Они ценят свою независимость и свободу. Могут ощущать себя самодостаточными, но могут и страдать от одиночества. Плюсы интроверсии Интроверсия имеет много преимуществ, которые могут помочь интровертам добиваться успеха в разных сферах жизни: Интроверты умеют слушать и понимать других людей.

Типы интроверсии Поскольку большинство людей имеет признаки и того и другого типа, психологи говорят скорее о градации психологического состояния человека. Это означает оценку преобладания черт той или иной личности. Различают несколько типов интровертов: 1 Социальные Они любят небольшие группы и тихую обстановку. Вместо вечеринки предпочтут остаться дома и смотреть фильм с 1—2 друзьями.

Они проводят много времени в своих мыслях и мечтах. Часто становятся писателями или деятелями искусства, поскольку могут подолгу заниматься оттачиванием своего мастерства. Анализируют и выбирают наилучший вариант.

Интроверсия

Интровертам именно поэтому свойственно обращать внимание на всевозможные детали, быть застенчивыми в отношении своих совершенных промахов, бояться совершить новую ошибку. Интроверт – это человек, основное психическое внимание которого направлено на внутренний мир. Понятия экстраверсии и интроверсии были впервые введены Карлом Густавом Юнгом в его бестселлере «Психологические типы». Интроверт – это тип личности, который сосредоточен в основном на своём внутреннем мире.

Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет

То есть, более экстравертированные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты [32] [33]. Другие исследования показали, что указание действовать экстравертным образом, приводит к увеличению положительного влияния, даже для людей, которые являются интровертами на уровне признаков [34]. Это не значит, что интроверты несчастные. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты, как правило, ближе к нейтральным. Возможно, это связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре и интроверты чувствуют себя менее желанными. В дополнение к исследованию счастья, другие исследования показали, что экстраверты, как правило, сообщают о более высоком уровне самооценки, чем интроверты [35] [36]. Другие полагают, что такие результаты отражают социокультурный уклон в самом опросе [37]. Доктор Дэвид Майерс утверждал, что счастье — это вопрос обладания тремя чертами: самооценкой, оптимизмом и экстраверсией. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, в которых говорится, что экстраверты счастливее; эти выводы были подвергнуты сомнению, в свете того факта, что такие подсказки, как «мне нравится быть с другими» и «мне весело быть с», побуждают измерять счастье только среди экстравертов [37]. Кроме того, согласно Карлу Юнгу , интроверты с большей готовностью признают свои психологические потребности и проблемы, в то время как экстраверты, как правило, не замечают их, потому что больше внимания уделяют внешнему миру [38]. Хотя экстраверсия воспринимается в западной культуре как социально желательная, она не всегда является преимуществом.

Например, экстравертированная молодежь более склонна к антиобщественному или правонарушительному поведению [39] [40]. В соответствии с этим, некоторые данные свидетельствуют о том, что экстраверсия также может быть связана с психопатией [41] [42]. И наоборот, хотя интроверсия воспринимается как менее социально желательная, она тесно связана с положительными чертами, такими как интеллект [43] и одарённость [44] [45]. В течение многих лет исследователи обнаруживали, что интроверты, как правило, более успешны в академической среде, что экстраверты могут найти скучным [46]. Исследования показывают, что поведенческая иммунная система, психологические процессы, которые определяют риск заражения от сигналов восприятия и реагируют на эти сигналы посредством активации отрицательных эмоций, может влиять на стадность. Хотя экстраверсия связана со многими положительными результатами, такими как более высокий уровень счастья, эти экстравертированные люди также, вероятно, будут подвержены инфекционному заболеванию, поскольку они имеют тенденцию общаться с большим количеством людей. Когда люди становятся более уязвимыми для инфекции, расходы на социальную жизнь становятся относительно выше. Поэтому люди менее экстраверсивны, когда чувствуют себя уязвимыми, и наоборот [47]. Хотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут учитывать темперамент при лечении клиентов. Клиенты могут лучше реагировать на различные виды лечения, в зависимости от того, где они попадают в спектр интроверсии-экстраверсии.

Учителя также могут учитывать темперамент при общении со своими учениками, например, признавая, что интровертные дети нуждаются в большем поощрении, чтобы говорить в классе, в то время как экстравертные дети могут испытывать беспокойство в течение длительных периодов спокойного обучения. В Европе много стран, в которых интроверты преобладают см. Исследователи обнаружили, что люди, живущие на островах , как правило, менее экстравертны более интровертны , чем те, что живут на материке, и что люди, чьи предки населяли остров в течение двадцати поколений, как правило, менее экстравертны, чем недавно прибывшие. Более того, люди, эмигрирующие с островов на материк, как правило, более экстравертны, чем те, кто остаётся на островах, и те, кто иммигрирует на острова [49]. Карта градации экстраверсии в США В США: некоторые утверждают, что американцы живут в «экстравертированном обществе» [50] , которое поощряет экстравертированное поведение и отвергает интроверсию [51]. Это связано с тем, что в настоящее время США являются культурой внешней личности, в то время как в некоторых других культурах люди ценятся за их «внутреннюю сущность и моральную направленность» [52]. В Соединённых Штатах исследователи обнаружили, что люди, живущие в штатах Среднего Запада, Северной Дакоте , Южной Дакоте , Небраске , Миннесоте , Висконсине и Иллинойсе , имеют более высокий балл, чем в среднем по стране, по экстраверсии. Юта и юго-восточные штаты Флорида и Джорджия также высоко оценивают эту черту личности. Люди, которые живут в северо-западных штатах, Айдахо , Монтана и Вайоминг , также относительно интровертны [53]. В других культурах, таких как Япония , Китай и регионы, где преобладают православное христианство, буддизм , суфизм и т.

Эти культурные различия предсказывают счастье людей в том, что люди, которые имеют успех в экстраверсии, в среднем более счастливы, особенно в экстравертированных культурах и наоборот [49]. Отношение к счастью[ править править код ] Как уже говорилось ранее, у экстравертов часто наблюдается более высокий уровень позитивного аффекта, чем у интровертов [33] [54] [55]. Однако, эта связь была обнаружена лишь между экстраверсией и активированными формами положительного аффекта [56] [57]. Нет никакой связи между экстраверсией и деактивированными спокойными формами положительного аффекта, такими как удовлетворённость или безмятежность, хотя одно исследование обнаружило отрицательную связь между экстраверсией и деактивированным положительным аффектом т. Более того, связь между экстраверсией и активированным позитивным аффектом значима только для агентической экстраверсии, т. Влиятельная обзорная статья пришла к выводу, что личные свойства, особенно экстраверсия и эмоциональная стабильность, являются лучшим предиктором субъективного благополучия [59]. В качестве примеров, Аргайл и Лу 1990 [60] обнаружили, что признак экстраверсии, измерённый по шкале Личностного опросника EPQ Айзенка , был положительно и значительно коррелирован с положительным аффектом, измерённым Оксфордским перечнем счастья. Используя те же шкалы положительного аффекта и экстраверсии, Хиллс и Аргайл 2001 [61] обнаружили, что положительный аффект и впредь значительно коррелирует с экстраверсией. Кроме того, исследование, проведённое Эммонсом и Эдвардом Динером 1986 [62] , показало, что экстраверсия положительно и значительно коррелирует с положительным аффектом, но не с отрицательным аффектом. Аналогичные результаты были найдены в большом продольном исследовании Динера, Сандвика, Павота и Фуджиты 1992 [63] , в котором оценивалось 14 407 участников из 100 районов континентальной части Соединённых Штатов.

Иной экстраверт - чуть отведешь взгляд - норовит углубиться в рефлексию. И тогда тот, кто "видел насквозь" начинает обижаться и применять методы разбойника Прокруста - подрезать слишком длинные ноги и растягивать слишком короткие позвоночники, чтобы результат точно удовлетворял ГОСТу отведенного класса. В итоге, пока типировавший возится с задачами сохранения правильности типирования, человек продолжает жить. И вот уже типировавший сам по себе, возится с какими-то данными, которые не имеют отношения к реальному человеку. А человек не может получить от типировавшего хоть какую-нибудь полезную информацию. Иными словами, вместо того, чтобы видеть человека, типизатор склонен видеть психологический тип. Со всеми его упрощениями и пренебрежениями. И он не увидит экстравертивный кусочек в интроверте. Популярные в народе способы типирования провозглашают что дают своим адептам инструмент, при помощи которого можно быстро "читать людей" и улучшать коммуникацию с ними. Но на деле оказывается что типирование улучшает взаимодействие только с самими типами, а не с реальными людьми.

Между участниками общения появляется дополнительная прослойка в виде типа. Да вы, батенька, интроверт! Вот, допустим, прихожу я к доктору лечиться. Он проводит надо мной эксперименты, колет уколы, картинки с кляксами показывает, а потом говорит: "Вы, батенька, интроверт! А я на него смотрю и говорю: "И чо?

Но это не значит, что эти люди не могут считаться нормальными — просто они чаще сталкиваются с проблемами в ситуациях, которые предписывают определенные нормы поведения. Для описания людей, которые сочетают в себе равные доли интроверсии и экстраверсии, существует термин "амбиверты".

Однако не исключено, что в таких случаях человек является или интровертом, или экстравертом, однако ключевые черты проявляются в умеренной степени, и человеку комфортно быть и интровертом, и экстравертом. Безусловно, навешивать на людей ярлыки удобно, однако человек устроен слишком сложно для этого. Не стоит думать, что определенные черты характера формируют личность в целом. Это — ошибочный подход. В формировании человеческой личности участвует множество факторов, а некоторые навыки общения можно приобрести. Одно то, что человек является интровертом, не означает, что человек не способен принимать важные решения, руководить чем-либо, быть в центре внимания и так далее. Многие интроверты смогли стать лидерами, изменившими мир и воодушевившими других людей.

Экстравертам также иногда нужно побыть в одиночестве, чтобы подумать и отдохнуть в тишине, однако им для этого требуется не так много времени, как интровертам.

Разгадка в том, что склонности к богатым внутренним переживаниям, самоисследованию и независимость от других людей делает интроверта куда более разборчивым, и как следствие — более удачливым, более приспособленным и готовым к жизненным трудностям. В конце концов, поразмыслить на досуге еще никому не вредило. Самое простое, что может сделать интроверт — в шутку или всерьез форма всегда остается на ваше усмотрение предупредить окружающих о своей особенности. Честность располагает к себе. Что же касается встреч неважно, будет это деловое или дружеское свидание дабы обезопасить себя, необходимо заранее оговаривать временные рамки. Если вы скажете своему собеседнику, что у вас есть только два часа, навряд ли нанесете ему этим психологическую травму. А в случае с деловой встречей подобное предупреждение может даже сыграть вам на пользу.

Делайте паузы в работе. Из-за особенности нервных волокон интровертов людям этого типа требуется гораздо больше времени на восстановление, нежели экстравертам. Чтобы к вечеру не падать с ног от усталости и психического перенапряжения, начинайте делать паузы ещё во время рабочего дня. Совершенно не обязательно для этого устраивать длительную прогулку или пить кофе каждые пятнадцать минут. Выйдете на улицу подышать свежим воздухом, постойте несколько минут в тишине. Также отличный способ отдохнуть от людей — отправиться в одиночестве на обед. В конце концов, вы взрослый человек и вольны сами решать, находиться ли в обществе беспрерывно или давать себе время на отдых. Слушайте музыку.

Музыка может дать тот заряд энергии, которого интроверту не хватает для выхода «в свет» или решительного шага.

Интроверсия и экстраверсия: что это, типы, мнение психологов

Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу.

Если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Если количество ответов «да» стремится к нулю, интроверсия может стать проблемой. Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, вы относитесь к амбивертным личностям.

Это самый стабильный тип, который легко идет по жизни и достигает поставленных целей. Эти качества взращиваются, но через работу со стеснением, стыд, ощущение неловкости и чувством, что о вас подумают что-то не то. Если вы стараетесь помочь себе развить навыки экстраверта, старайтесь прислушиваться к людям.

Меньше занимайтесь самокопанием, обратите внимание на окружающий мир, понаблюдайте, что есть в нем интересного и полезного. Старайтесь не прятать эмоции, выражайте их: когда сердитесь — покажите это, радуетесь — вспомните, как делали это в детстве. Начините обсуждать свои чувства с людьми, не бойтесь показаться с плохой стороны, ведь многие испытывают такие же эмоции, как вы.

Предложите кому-то из близких сходить на мероприятие.

Да, они могут быть дружелюбны и даже общительны, но рано или поздно социальная активность становится им в тягость. Зато интроверты умеют внимательно слушать и понимать своего собеседника, а это качество дорогого стоит. Интроверт всегда может дать мудрый совет. Интроверты любят философствовать и размышлять о высоком и важном. Именно поэтому к их советам нужно прислушиваться. Иногда им нужно подумать, перед тем как высказать свое мнение, но сам совет интроверта почти всегда на вес золота. В чрезвычайной ситуации интроверт может зарядить партнера своим спокойствием и показать, как сохранить внутренний покой. В работе интроверты предпочитают оставаться наедине с собой.

На работе интроверты остаются верны себе — но они вовсе не так угрюмы, как кому-то может показаться! Хвастовству интроверт предпочитает действия. Интроверты, как вы уже поняли, не стремятся к тому, чтобы быть в центре внимания — скорее, им интересно противоположное состояние. Хвастовство и самолюбование, по мнению интровертов, — это лишь дешевые способы привлечь окружающих. Самоутверждению люди с таким характером предпочитают усердную работу, целью которой являются положительные результаты, а не одобрение других. Их не волнует, нравятся ли они окружающим. Очевидно, что мнение других людей интровертов, в общем-то, не особенно волнует. Точнее, это просто не та область, о которой они много думают, — ведь есть дела и поважнее. Это не значит, что их противоположности — экстраверты — лицемерны и только и добиваются расположения окружающих.

Просто интроверты не видят особого смысла в вежливых и пустых «Как дела? Интровертам лучше работается в одиночестве.

Например, интроверсия — это пунктуальность, вдумчивость, усидчивость и нестандартность мыслей. У экстраверсивной личности свои сильные стороны - коммуникабельность, оптимизм, разносторонность. Можно ли как-то сбалансировать все эти качества у людей?

К сожалению или к счастью, нет. Экстраверсия или интроверсия — это способ общения с миром, обусловленный работой нейропсихологических процессов. И для корректировки этих процессов требуются огромные волевые усилия и постоянная концентрация. Но главное то, что каждый человек индивидуален и гораздо эффективнее развивать свои сильные стороны, обогащая тем самым свою личность.

Любят уют, но сами создавать его не умеют. Нуждаются в спутнике, который обеспечит поддержку и возьмет на себя бытовые вопросы. Эмоционально-интуитивный Мягкий и ранимый, переживающих о чувствах других. Не находит себе места, пока близкий, которому он причинил невольную обиду, не простит его. Не умеет отпускать ситуацию, часто погружен в свои мысли. Для душевного равновесия необходимы теплые и гармоничные отношения с близкими. Преимущества и недостатки интровертов Самыми внушительными минусами считаются: Отстраненность, при которой заставить человека контактировать с внешним миром могут только насущная необходимость в финансах и поддержании привычного уровня жизни. Низкий уровень коммуникабельности, на контакт идут по необходимости, предпочитая избегать общения с людьми, способными принести моральный дискомфорт. Отсутствие навыка прощать, при этом сохраняя негатив в себе, не показывая его окружающим. Неспособность к быстрой адаптации порождает страх перемен, необходимость экстренно сменить работу или место жительства повергает в ступор, может вызвать неврологические расстройства, эмоциональный шок. Описание интроверта, черты и характер которого достаточно интересны с точки зрения психологии, будет неполным, если не упомянуть о несомненных достоинствах. Острый ум и проницательность — результат вдумчивой работы над собой, развития интуиции и принципов логического мышления. Велико количество гениев и творчески одаренных людей, поскольку они сосредоточены на одной теме. Верность в отношениях можно рассматривать двояко. С одной стороны — это положительная сторона, обеспечивающая постоянство. С другой, причина психологической травмы при необходимости разрыва контактов.

Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?

Общаться в большом коллективе бывает испытанием для интровертов, но если нужно завязать полезное знакомство с одним или двумя человеками, они справятся с задачей на «отлично» — опять же благодаря внимательности к собеседнику, хорошей памяти расскажет все лучшее о компании и обаянию, которое проявляется, стоит только интроверту почувствовать себя в безопасности. Что об интровертах и экстравертах думают современные психологи? Практически сразу после возникновения теории об экстраверсии и интроверсии специалисты задумались о том, что некоторых людей нельзя определить ни к тем, ни к другим. В 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин предложил термин «амбиверсия». Под амбивертами он подразумевал психически здоровых людей, которые, в отличие от других двух типов, наиболее гибки, адекватны и эффективны в работе В 2011 году психолог Джонатан Чик создал классификацию интровертов и разделил их на четыре типа. Типы интровертов Социальный social. Этот тип интровертов может быть очень общительным и раскрепощенным — но только среди тщательно подобранных близких людей. Работать социальные интроверты все равно предпочитают в одиночестве и могут долгое время обходиться без общения, но периодически испытывают потребность быть среди людей и ощущать свою сопричастность. Вдумчивый thinking. Вдумчивые или думающие интроверты много времени проводят в собственных мыслях. Они особенно ценят красоту и гармонию, поэтому к любому делу подходят творчески и часто полагаются на собственную интуицию, а не на четкую инструкцию.

Тревожный anxious. Люди, относящиеся к тревожному типу, наиболее похожи на стереотипных интровертов. Им не нравится общаться с людьми, они часто чувствуют себя некомфортно в компании, сталкиваются с непониманием. Они относятся к другим людям уважительно, но настороженно и ведут себя очень предупредительно. Сдержанный inhibited. Это медлительные интроверты, настоящее воплощение пословицы «семь раз отмерь — один раз отрежь». Они предпочитают сначала все обдумать, а уже потом действовать. Несмотря на то что такая заторможенность может вызывать раздражение у окружающих людей, сдержанные интроверты часто высказывают самые мудрые мысли, а их терпение и аналитический подход к делу помогают в работе. Подход Чика до сих пор применяется в психологии, но многие современные специалисты отказываются и от него, поскольку считают, что причины, по которым человек может казаться экстравертом или интровертом, часто неизвестны исследователям, а значит, они не могут делать однозначных выводов. Поведение человека зависит от многих факторов: состояния здоровья, социальных навыков, настроения в данный момент.

Например, если человек переживает потерю близкого человека, он может надолго уйти в себя, но это не будет показателем интроверсии, поясняет эксперт. И это соотношение впоследствии может меняться", — Ксения Маслова, гештальт-терапевт. Маслова отмечает, что интроверты, безусловно, могут сталкиваться с определенными трудностями — при личной коммуникации, публичных выступлениях, выполнении некоторых профессиональных задач.

Тому есть несколько причин. Лишь очень немногие люди в спектре аутизма могут сойти за неаутичных. Даже у доброжелательных партнеров по общению могут возникнуть негативные реакции в ответ на «странные» движения и слова, особенно если человеку трудно воспринимать социальные сигналы. Люди с аутизмом могут говорить или действовать социально неуместным образом, не понимая, что они делают не так.

Это может приводить к очень негативным реакциям. Например, детей часто начинают дразнить или травить сверстники, в то время как взрослых могут называть грубыми или подозрительными. У большинства людей с аутизмом есть специальный интерес, часто они полностью сосредоточены на своем интересе, и им может быть сложно говорить о чем-то еще. И хотя обсуждение увлечений считается приемлемым, это относится лишь к «правильному» контексту, например, к группе людей, разделяющих этот интерес. Во время общего разговора это будет проблемой. При этом некоторые люди с аутизмом чувствуют себя оскорбленными и испытывают серьезные эмоциональные страдания, если другие люди прервали разговор или ушли, когда они говорили на свою любимую тему. Некоторым людям в спектре аутизма может быть сложно отвечать на физические социальные ожидания в отношении контакта глазами и дистанции между людьми, они также могут не понимать, какая информация считается слишком личной.

Человек, который встает слишком близко и задает слишком личные вопросы, может вызывать опасения и негодование, что приводит к негативным социальным последствиям. Важно отметить, что многие аутичные люди кажутся интровертами, потому что они избегают взгляда в глаза или держатся неловко. Но это впечатление может быть совершенно обманчивым, и люди в спектре аутизма могут не осознавать, как их воспринимают окружающие. Как люди с аутизмом справляются с социальным взаимодействием Очень тяжело быть общительным человеком, у которого нет навыков для успешного и спонтанного общения. Различные техники могут помогать людям в спектре аутизма преодолеть эти трудности. Вот некоторые из них. Использование сценариев разговора, а также репетиций и проигрышей по ролям перед социальными событиями, например, посещением вечеринки.

Участие в драмкружках, любительском театре или курсах актерского мастерства, когда от тебя ждут исполнения готовой и понятной роли, помогает многим аутичным людям расширить круг общения и улучшить социальные навыки.

Что касается дивергентов, то таких людей характеризует нестандартное мышление. Они не станут искать единственное верное решение для определённой задачи, а постараются найти несколько путей разрешения. Такие личности не зависят от стереотипов и не боятся необычных идей. Дивергентный тип характера определяется быстротой восприятия, умением говорить образами, способностью аргументировать собственные мысли и склонностью к оригинальности. Настоящий дивергент способен находить новые решения и размышлять над проблемой, не впадая в панику и не ища помощи на стороне. Он привык ставить перед собой конкретную задачу и задаваться конкретными вопросами на пути её решения. Дивергент отличается от интроверта тем, что не нуждается в поддержке общества, но и не боится людей. Он комфортно чувствует себя в одиночестве и привык полагаться только на собственные умозаключения. Ему ничего не стоит поддерживать оживлённую беседу и участвовать в коллективных обсуждениях.

Но если такому человеку захочется уединённости, то он покинет компанию без всяких угрызений совести. Ещё один интересный тип личности — амбиверт — представляет собой сочетание в себе качеств экстраверта и интроверта. Такой человек способен подстраиваться под конкретные условия и проявлять либо экстравертные, либо интровертные черты характера. Он занимает нейтральную позицию, меняя её в зависимости от сложившейся ситуации. Амбиверт — это скрытный человек, характеризующийся периодическим желанием раскрываться. Он одинаково легко чувствует себя и в одиночестве, и в кругу друзей. Такому индивиду легко даётся адаптация в новых условиях и он способен расположить к себе практически любого собеседника. Амбиверту необязательно быть в гуще событий. Ему комфортно наблюдать за происходящим со стороны. Участие в коллективном обсуждении не представляет индивиду дискомфорта, но всё же иногда он может сильно уставать от людей.

Некоторые люди видят в амбиверте интроверта, другие же чётко определяют такой тип, как экстраверта. На самом деле представитель этого психотипа не является ни тем ни тем и находится посередине. Как использовать особенности такого характера? Зачастую склонность к интроверсии подразумевает скрытность и неуверенность в себе. С такими людьми сложно установить доверительные отношения, а потому они часто остаются в полном одиночестве. Для того чтобы подружиться с таким человеком необходимо изучить черты его характера, дабы научиться использовать эти знания для установления контакта. Интроверт всегда тщательно готовится к встречам, поэтому о своём визите ему нужно говорить заранее. Эта личность долго анализирует ситуацию и довольно медленно отвечает на поставленные вопросы. Поэтому не всегда молчание такого собеседника означает нежелание общаться. Возможно, он просто прогнозирует в голове возможный исход диалога.

Чтобы стать другом интроверту, необходимо уметь молчать и не пытаться лезть в чужую жизнь. Нужно иметь терпение выслушивать длительные монологи собеседника и ни в коем случае не прерывать долгие размышления. Общение с таким человеком должно быть тщательно спланировано. Важно заранее обдумать все темы, чтобы не обидеть сложную личность. Интроверт не станет показывать своё недовольство или обиду, но будет серьёзно переживать внутри. Имея в друзьях интровертного человека, можно не переживать о сохранности тайн и задумок. Этот индивид боится быть отвергнутым, а потому не станет распространяться о чужих секретах. Найти подход к интроверту сложно, но возможно. Необходимо лишь предупреждать приятеля о намеченных встречах и заблаговременно озвучивать свои намерения. Не стоит ждать от такого собеседника многословности и яркой реакции на происходящее, необходимо научиться принимать его со всеми особенностями.

Психологи уверяют, что интроверт способен изменить себя и стать похожим на экстраверта. Для этого они предлагают следовать определённым инструкциям, призванным помочь замкнутому человеку стать более открытым. Поиск зоны оптимального беспокойства — предполагает развитие самоконтроля, чтобы суметь адаптироваться в новых условиях. Например, постараться быть открытым и общительным в кругу людей и перестать сомневаться в собственной значимости. Выход из зоны комфорта — означает повышение продуктивности за счёт медленного перехода от привычного к новому. Например, вместо обеда в кругу семьи посетить уютное кафе и, освоившись в новых условиях, начать поиски новых общественных мест. Умение бросать себе вызов — предлагает постепенное привыкание к беспокойству.

Целенаправленный тип личности, который любит добиваться поставленных целей, иногда нестандартными способами. Имеет хорошее чувство юмора, позитивно настроен к людям, но всегда яро отстаивает свою точку зрения. Планирует действия заранее и не разменивается по мелочам. Эмоциональный тип. Не любит подчиняться и принимать чужое мнение. Но дружелюбен и отзывчив. Старается привнести в свою жизнь максимум комфорта и свободы. Девиз «Сила — главное в мире». При этом, победа — еще главнее. Обладает отличным вкусом. Хороший организатор. Общается легко и близко. Традиционен в плане выбора стратегий в работе, личной жизни. Характерна смена настроения вплоть до грубости. Старается эффективно тратить своё время. Энергичен и хладнокровен. Хороший организатор и прогнозист. Сложно справляется с бытом. Любит путешествовать и преодолевать препятствия. Открыт в общении, не любит слухов. Склонен манипулировать людьми, чтобы добиться славы и власти. Заботится о близких и своем доме, любит готовить. Делит людей на «своих» и «чужих». Не продумывает проблему в деталях, что в совокупности с повышенной энергичностью приводит к неточностям, плохо выполненной работе. Любят эмоции и драму, без которых жизнь бессмысленна. Обладает яркой интуицией и художественным видением. Имеет переменчивый характер, доходящий до тирании в отношениях с родными. Тщательно выполняет свою работу. Этико-сенсорный экстраверт — очень эмоциональный и открытый тип личности Типы интровертов: Этико-сенсорный. Мораль и нравственность для него — крайне важные вещи. Эмоционален, но не даёт им выхода. Аккуратист в высшей степени, его всегда окружают чистота и порядок. Интуиция не развита. Работает добросовестно, но не эфеективно. Мечтатель, любит фантазировать. Работает по настроению. Видит людей насквозь. Не проявляет инициативу, достаточно легко ведом. Не способен вести быт, хозяйство.

Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру

Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт. Интроверт – это человек, основное психическое внимание которого направлено на внутренний мир. Кто такой интроверт: основные характеристики, как с ним общаться + полезные рекомендации интровертам. Интроверт: что за человек, его отличия от экстраверта, характерные особенности, виды интровертов.

Характеристики интроверта

• Экстраверсия - Блог Викиум
• Значение слова ИНТРОВЕРСИЯ. Что такое ИНТРОВЕРСИЯ?
• Экстраверсия - Блог Викиум
• Особенности интровертов
• Кто такие интроверт, экстраверт, амбиверт, чем отличаются
• Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет

Please wait while your request is being verified...

Понятия экстраверсии и интроверсии были впервые введены Карлом Густавом Юнгом в его бестселлере «Психологические типы». Статья расскажет вам о том, кто такой интроверт, чем этот тип личности отличается от экстраверта и как с ним строить отношения. Простыми словами, интроверт — это человек, который предпочитает уединение шумной толпе и отличается более замкнутым поведением. Итак, вы задались целью выяснить, интроверт и экстраверт – что это такое? Что такое интроверсия. Интроверсия — это одна из характеристик личности, которая определяет степень ориентации человека на внешний или внутренний мир.

Интроверсия и экстраверсия

Минусы типирования Кажется, что изучив типологию и научившись типировать людей в разные классы, человек начинает "видеть их насквозь" и это дает ему преимущество в общении с ними. На деле оказывается, что большая часть людей не очень-то легко типируется и так и норовит выскочить за рамки отведенного класса. Интроверт того и гляди захочет знакомиться с людьми. Иной экстраверт - чуть отведешь взгляд - норовит углубиться в рефлексию. И тогда тот, кто "видел насквозь" начинает обижаться и применять методы разбойника Прокруста - подрезать слишком длинные ноги и растягивать слишком короткие позвоночники, чтобы результат точно удовлетворял ГОСТу отведенного класса. В итоге, пока типировавший возится с задачами сохранения правильности типирования, человек продолжает жить. И вот уже типировавший сам по себе, возится с какими-то данными, которые не имеют отношения к реальному человеку.

А человек не может получить от типировавшего хоть какую-нибудь полезную информацию. Иными словами, вместо того, чтобы видеть человека, типизатор склонен видеть психологический тип. Со всеми его упрощениями и пренебрежениями. И он не увидит экстравертивный кусочек в интроверте. Популярные в народе способы типирования провозглашают что дают своим адептам инструмент, при помощи которого можно быстро "читать людей" и улучшать коммуникацию с ними. Но на деле оказывается что типирование улучшает взаимодействие только с самими типами, а не с реальными людьми.

Между участниками общения появляется дополнительная прослойка в виде типа. Да вы, батенька, интроверт!

Она отвечает за стимуляцию коры головного мозга. Некоторые люди с рождения обладают развитой ретикулярной формацией. В этом случае для осознавания внутренних и внешних процессов они не испытывают необходимости в постоянном взаимодействии со средой и во внешних стимулах, например в общении. У других это образование развивается иначе и меньше стимулирует кору. Им для комфортного существования чтобы возбуждать кору головного мозга и через это осознавать себя и окружающее пространство необходим более плотный и постоянный контакт с внешним миром и другими людьми, в частности. С этой точки зрения, в физиологическом аспекте интроверты — это люди с созревшей ретикулярной формацией. Кого в мире больше: общительных или замкнутых?

Экстраверты — это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко идут на контакт. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Им просто необходимо черпать силы во внешних источниках. Блистать и находить в обществе благодарных слушателей — это про них. Они направляют энергию вовне — на других людей и воплощение своих задумок. Принято считать, что экстравертов в мире больше, чем интровертов, но точной статистики нет. Психологи предполагают, что экстраверты чаще «на виду».

Но адаптированные интроверты легко могут вести себя как экстраверты. Такие люди сочетают в себе черты экстраверсии и интроверсии. Денис, 32 года: «Для экстраверта общение — это своего рода зависимость. В детстве мама жаловалась, что я все время с ней разговаривал, даже когда еще не совсем умел это делать. На детской площадке я готов был играть со всеми, лишь бы не оставаться один. Когда подрос и начал встречаться с девушками, то при расставании наиболее болезненным было не то, что я перестаю общаться с этим конкретным человеком, а панический страх остаться одному даже на считанные дни. Моя работа связана с продажами — что неудивительно. Как-то одна моя подруга сказала, что меня слишком много. И я пошел к терапевту, когда понял, что она выразила общее мнение — я занимаю все пространство как газ.

Это даже меня утомляло и отталкивало людей». Колин Де Янг, психолог из Университета Миннесоты, описал различия в работе мозга экстравертов и интровертов. Он выяснил, что у экстравертов активнее работает дофаминовая система вознаграждения, поэтому они нуждаются в постоянной стимуляции извне. Та активность, что экстраверту приносит удовольствие и помогает удовлетворить потребности, интроверта раздражает, а иногда и угнетает. Различия в работе системы вознаграждения приводят к тому, что интроверты наименее склонны к общительности и активному образу жизни. Зато у них быстрее работает более «спокойный» нейромедиатор — ацетилхолин.

Должны действительно любить свою работу, иначе никакой продуктивности ждать не стоит. Для логико-интуитивного интроверта важен уют и комфорт, которые самостоятельно он, к сожалению, создать не может. Рядом всегда должен быть человек, который станет надежной опорой и зарядит позитивным настроением.

Интроверт эмоционально-интуитивный Ранимый человек, который принимает близко к сердцу проблемы других. Эмоциональный интроверт будет переживать до тех пор, пока обиженный им человек не простит его. Если в какой-либо ситуации он поступил неправильно, то эта мысль еще долго будет сидеть у него в голове. Такие люди предпочитают жить в мире и согласии со всеми, особенно своими близкими. Часто уходят в себя и сосредоточиваются на собственных мыслях. Подходящие профессии для интроверта Интроверт — это человек, который не сможет работать стандартный восьмичасовой день и находиться среди постоянно болтающих коллег, ворчливых клиентов и вездесущих начальников. Встречи, совещания и переговоры станут настоящей пыткой. Поэтому ему стоит искать работу там, где все контакты сведены к минимуму. Сейчас на рынке труда представлено много видов деятельности для людей интровертного типа.

Рассмотрим подробнее пять основных. Интроверт-фрилансер никому не подчиняется. Он запросто может работать даже из дома. Подобный вид занятости просто идеален для таких людей, так как им не придется сталкиваться с коллегами или обедать с ними в одном помещении. Есть нюанс — чтобы найти для себя заказ, интроверту понадобится грамотно себя презентовать, а значит, наладить контакт с заказчиком. Только после того, как база контактов будет сформирована, уже можно спокойно работать в свое удовольствие. Менеджер в социальных сетях. Может показаться, что работа, связанная со словом «социальный», точно не подойдет для интровертов. Но мы уже говорили, что им гораздо проще наладить контакт через электронные сообщения, чем поговорить вживую.

Социальные сети — прекрасная возможность быть понятым множеством людей, при этом лично с ними не сталкиваясь. Читайте также Подробнее Разработчик программного обеспечения. Сейчас такая профессия очень востребована на рынке труда, и она буквально создана для тех людей, которые не любят работать в шумных коллективах. Часто исполнителя просто обеспечивают заданиями, и при этом позволяют делать все что угодно для того, чтобы получить необходимый результат. Для этой профессии нужен только интроверт, его фантазия и компьютер. Это прекрасный вариант для людей, которые уверенно чувствуют себя, выражая мысли через напечатанный текст. Цифры для интроверта гораздо важнее, чем общение с людьми. Поэтому все, что связано с бухгалтерским делом, ему придется по душе. У этой профессии есть еще один большой плюс — обычно все, что касается цифр, должно быть точно выверено, и поэтому для дискуссий тут просто нет места.

Интроверты выбирают такие профессии, в которых, по их мнению, они могут помочь миру стать лучше. Любят чувствовать свою значимость и помогать окружающим. Поэтому прекрасно себя ощущают в должности медицинского или социального работника, художника, терапевта, ученого или библиотекаря. В тех профессиях, где они не видят возможности личностного роста, они и не смогут состояться. Например, точно не подойдет то, что связано с работой с клиентами, мероприятиями или журналистикой. Способы ладить с интровертом Наладить общение с интровертом довольно непросто. Особенно трудно приходится тем, кто живет с ними в одном доме. К ним нужно относиться очень бережно: Говорите только о конкретных вещах, по сути дела. Все, что не имеет важного значения, лучше упустить, иначе это просто будет раздражать.

Давайте им побыть в одиночестве. Интроверты не могут постоянно с кем-то общаться. Избегайте конфликтов. Интроверты не любят ссор, и поэтому с ними гораздо проще спокойно прояснить ситуацию. Если на такого человека нападать, то в итоге отношения с ним сойдут на нет.

Быть интровертом совершенно нормально. Несмотря на то, что ваши сверстники, учителя и даже родители, возможно, утверждали иначе, это не значит, что с вами что-то не так - и это не такая уж редкость. Исследования показывают, что от 30 до 50 процентов населения Земли являются интровертами.

Это каждый второй или третий человек из тех, кого вы знаете! Даже если вы сами не являетесь интровертом, вы, вероятно, работаете, состоите в браке или дружите с интровертом. Большинство людей знают больше людей этого типа, чем думают. Интроверт - это очень распространенный типаж. Психологическая эмансипация Прямо сейчас происходит интровертная революция. Постепенно наш экстравертный мир учится понимать и принимать альтернативный образ жизни и мышления. Но для того, чтобы сделать это, нам сначала нужно лучше понять, что значит "интроверт". А теперь хорошенько подумайте о своих целях.

Вы интроверт? Или в вашей жизни есть такой человек, и вы хотели бы его понять? Если так, продолжайте читать. Что значит "интроверт" Наиболее распространенное определение этого типа личности гласит, что это тот, кто истощается от общения и перезаряжается от одиночества. Но это очень поверхностный взгляд. Особенности характера интроверта гораздо шире, глубже и разнообразнее. Каждый человек рождается с врожденным темпераментом - способом, которым вы получаете энергию и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверт - тип характера человека, как и экстраверт.

Что можно сказать об этимологии этого слова? Тут, в общем-то, все просто, ведь слово "интроверт" означает всего-навсего "обращенный вовнутрь". Темперамент передается генетически, так что это наша судьба. Тем не менее мы также сформированы нашим жизненным опытом. Если ваши родители, учителя и другие окружающие люди поощряли ваши спокойные, вдумчивые занятия, вы, вероятно, росли, уверенные в том, кто вы есть. Но, как и многие и-верты, если вас дразнили, издевались или призывали «выходить из своей скорлупы», вы могли развить социальную тревожность или в один прекрасный момент осознать, что вам нужно притвориться кем-то, кем вы не являетесь. Интроверт - это человек, который быстро устает от активности. Сходства и различия Конечно, не все интроверты одинаковы.

Некоторым потребуется лишь немного времени для перезарядки, и они могут потратить достаточное количество времени на общение, прежде чем почувствовать себя истощенным. Другие быстро истощаются и предпочитают проводить очень длинные периоды в одиночестве. Это индивидуально для каждого человека, и многие и-верты находятся где-то посередине. К примеру, есть характерные особенности интровертов. Однако рано или поздно все они испытывают страшное «похмелье интроверта». Оно представляет собой чувство полного истощения от слишком большого «людского внимания». Оно может включать чувство усталости, неспособность сосредоточиться или даже ворчливость что в большей степени относится к особенностям интровертов-мужчин. Это как если бы ваш мозг израсходовал всю свою умственную энергию и просто не оставил ничего.

И, собственно, именно это и происходит в подобных ситуациях. К слову, эта черта в большей степени подавляется у мужчин, так как представитель сильного пола, согласно укоренившимся гендерным стереотипам, должен быть открытым, активным и волевым. Особенности интровертов-девушек, такие как кротость, скромность, стеснительность и пассивность, напротив, издревле культивируются как образцовый эталон женского характера. Эти качества характеризуют идеальную барышню. Интроверты застенчивы и замкнуты? Некоторые да, а некоторые нет. Это, наверное, единственное, что неправильно понимают в этом типе личности. Правда в том, что быть застенчивым и быть интровертом - это две совершенно разные вещи: Застенчивость означает, что вы очень нервничаете и стесняетесь в социальных ситуациях.

Эта особенность может быть характерна как для интровертов, так и экстравертов - не все экстраверты естественного происхождения на встречи с незнакомцами! Быть замкнутым означает, что общение утомляет вас. На самом деле многие интроверты наслаждаются общением если оно имеет смысл! А некоторые даже ошибочно идентифицируются как амбиверты или экстраверты. Но так как это в конечном итоге утомит вас, вы, вероятно, избежите дополнительного общения, когда сможете. Сравните социальную выносливость с бегом. Если экстраверты являются марафонцами, интроверты - это спринтеры. Как это следует понимать?

Это не значит, что интроверты не любят бегать то есть тратить время на бесконечную социализацию. Это просто означает, что мы должны сохранять свою энергию. Развенчиваем мифы об интровертах К сожалению, многие люди не до конца понимают, что значит быть интровертом. Они приравнивают интроверсию к стеснительности, депрессии или социальной тревоге. Когда интроверты замолкают, их ошибочно обвиняют в том, что они замкнулись, злятся или не заинтересованы в собеседнике. И когда они проводят время в одиночестве, их часто обвиняют в антисоциальности или эгоизме. Для большинства интровертов эти заблуждения не могут быть далеки от истины. То есть, ни имеют место.

Но вот как обстоят дела на самом деле: Интроверты не обязательно социально неуклюжи. Что это значит? Социальная неловкость, как и застенчивость, является отдельной чертой характера интроверта. Многие могут быть довольно харизматичными в социальных ситуациях. Интроверты не ненавидят людей.

Кто такой интроверт: характеристики личности

Что такое интровертность и кто такие интроверты в психологии? Определение интроверсии, характерные черты личности. Интроверт, экстраверт, амбиверт и социофоб – кто это и чем отличаются друг от друга, кого называют интровертами, основные типы и их особенности, как взаимодействовать с таким человеком и какие профессии им подходят, – в материале "РИА Новости". Что такое вертность (экстраверсия/интроверсия) в соционике? Хотя вертность — одна из самых важных и часто используемых шкал, ее определение и интерпретация вызывает множество проблем и споров. В отличие от социальных интровертов, личности этого типа избегают контактов, потому что чувствуют неуверенность в своих социальных навыках. Кто такой Интроверт и что такое Интроверсия — определение, характеристика, отношения и мифы. Интроверта можно не распознать по внешним признакам, главное отличие этого типа психики в его сосредоточенности на внутреннем мире.

1-й тип. Социальные интроверты

• Интроверт — кто это такой, что такое Интроверсия, характеристика, отношения и мифы об интровертах
• ИНТРОВЕ́РСИЯ И ЭКСТРАВЕ́РСИЯ
• Признаки интроверта.
• Кто такие экстраверты и интроверты

Похожие новости: